terça-feira, 30 de outubro de 2012

Massagem é qualidade de vida


"O maior erro que um homem pode cometer é sacrificar a sua saúde a qualquer outra vantagem".

(Arthur Schopenhauer)


Massagem é o conjunto de toques exercidos com as mãos e outras partes do corpo ou com aparelhos, sobre uma ou mais partes do corpo com fins terapêuticos, desportivos, estéticos ou emocionais.

A massagem, além de utilizar da manipulação manual dos tecidos moles do corpo, pode realizar movimentos nas articulações, alongamentos e aplicações de calor e frio.

A massoterapia é a massagem terapêutica que vem sendo utilizada desde os primórdios para aliviar incômodos, assim como dores musculares, dores de cabeça, torcicolo e problemas circulatórios. Usado também nos cuidados de grupos especiais: idosos, diabéticos, hipertensos, obesos, gestantes e outros.

Abaixo estão alguns dos benefícios da massoterapia:

1 – Estimula a circulação sanguínea de uma forma geral
2 – Ajuda a controlar o estress, as tensões, a irritabilidade e ansiedade
3 – Alivia e ajuda a combater as dores musculares
4 – Ajuda a normalizar as funções fisiológicas
5 – Contribui para o fortalecimento do sistema imunológico
6 – Promove o bem-estar e uma melhor qualidade de vida
7 – Contribui para a eliminação de resíduos metabólicos no corpo

Caso você tenha algum problema de saúde, é aconselhável que seu médico avalie se as técnicas são apropriadas para o seu caso.

Existem vários tipos de massagens. A origem pode ser a Ocidental ou a Oriental. Enquanto a primeira estuda a nossa fisiologia do sistema circulatório, a outra estuda a fisiologia energética.

Os tipos de massagens que podem ser usados para fins terapêuticos são: Drenagem linfática; Bamboo Massage; Massagem Energética; Desportiva; Do-in; Estética; Facial; Modeladora; Pedras quentes; Relaxamento; Shiatsu; Reflexologia, entre tantas outras.

O mais importante é que você se sinta bem, tanto fisicamente quanto emocionalmente.

A massagem é mais uma opção que pode contribuir para a sua qualidade de vida.

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