terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Analgésico x Massagem




Um dos remédios mais consumidos nos balcões das farmácias são os analgésicos, mais conhecidos como aspirinas (ácido acetil salicílico) e os anti-inflamatórios. Aspirina,Tylenol, Motrin e Advil são nomes comerciais conhecidos para quem os toma.

Normalmente estes medicamentos são usados contra dores de cabeças, artrites e pequenas lesões causadas por esportes e variam desde dores suaves até moderadas.

O princípio de funcionamento dos analgésicos é inibir a biotransformação de algumas substância que o organismo utiliza para transmitir a informação de dor ao cérebro, desta maneira, inibindo ou diminuindo a sensação de dor.

Quando a sensação de dor é reduzida ou ausente, a probabilidade de se lesionar a área em questão é maior, seja através de esforço físico ou até mesmo através de uma massagem mais profunda sob a área lesionada.

Isto é um ponto importante a ser observado quando o massoterapeuta se especializa em técnicas de massagem profunda nos tecidos ou em reabilitações focadas em exercícios. Assim, quando a sessão de massagem for mais profunda, o massoterapeuta deve perguntar a seus clientes se eles vem fazendo uso de analgésicos ou anti-inflamatórios, qual a dosagem, freqüência, tempo de tratamento assim como efeitos colaterais experimentados.

Os anti-inflamatórios e analgésicos alteram a percepção à dor e prolongam o tempo de coagulação do sangue, duas importantes considerações diretamente relacionadas ao uso de técnicas manuais, especialmente técnicas que dão ênfase na pressão sobre os tecidos do organismo, podendo levar ao rompimento de micro-vasos causando hematomas no paciente. Claro que isto varia de pessoa para pessoa (algumas pessoas são mais sensíveis do que outras) mas sempre deve ser levado em consideração pelo profissional.

Atenção deve ser dada aos pacientes idosos, especialmente se ele estiverem tomando analgésicos e medicamentos contra hipertensão ao mesmo tempo.
O efeito da combinação destas duas drogas no sangue está sob estudo, no entanto, estudos preliminares têm mostrado um aumento na pressão sangüínea.

Alguns pacientes que relatam dores de cabeça durante o período do uso de analgésicos ou anti-inflamatórios, talvez não saibam, mas podem pertencer a uma pequena porcentagem da população que sofre de uma espécie de contra-efeito, ou seja, o analgésico pode ser a causa da sua dor de cabeça e como eles não sabem acabam tomando mais analgésico para se ver livre dela, tendo como resultado um efeito reverso.

Quando os analgésicos ou anti-inflamatórios são ministrados através de injeção, é importante que o seu massagista seja informado para avaliar o local da aplicação a cada sessão. Diversos estudos sugerem que massagear sobre a área onde foi aplicada a injeção pode afetar a liberação da medicamento no local. Além disto pesquisas sugerem que certos tipos de medicamentos podem causar danos às células do músculo, resultando em necrose no fibra do músculo.

Por isto é importante que seu massagista tenha consciência destas situações para saber a melhor técnica a ser aplicada no local afim de não causar problemas ao paciente. Em alguns casos, tais como área com coloração avermelhada ou irritada, o melhor é evitar massagear o local.
Estes efeitos devem ser levados em conta principalmente se a técnica utilizada é de grande pressão sobre os tecidos do corpo.

As mesmas recomendações feitas para a injeção devem ser observadas em pacientes que se utilizam de emplastros, hoje em dia relativamente comuns, principalmente para reposição hormonal ou tratamento de doenças cardiovasculares.

A idéia aqui não é colocar estes medicamentos como vilões ou algo assim, mas sim tentar esclarecer como o seu uso (freqüência, dosagem e tempo de uso do medicamento) pode trazer alterações ao organismo que não devem ser ignoradas, principalmente para os profissionais da área.

Alguns pacientes, muitas vezes, esperam resultados imediatos após as sessões de massagem. Esta expectativa é frequentemente irreal e ambos, massagista e paciente devem estar cientes dos fatos, tais como o uso ao concomitante de alguns tipos de medicamentos que poderão alterar os resultados esperados das sessões de massagem, fora isto, aproveite tudo que a massagem pode lhe trazer de benefícios e bem-estar.

Ponto zen

segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

O Toque Quantum




O que é o Toque Quantum ?
O Quantum Touch é uma terapia que faz uso de energia para provocar alterações e correções quer no corpo quer a nível emocional.

O Quantum Touch eleva a frequência energética do terapeuta para níveis bastante elevados conseguindo dessa forma resultados físicos e emocionais, sendo capaz de produzir alterações (correções) físicas impossíveis ou muito difíceis de se conseguirem com outras abordagens.

Este é um método que faz uso de um toque muito suave e da transmissão de energia criada pelo terapeuta/facilitador que ativa os processos de cura da pessoa ou paciente.

Quantum Touch e Reiki
Quantum Touch nada tem a ver com Reiki.

Enquanto o Reiki faz uso da energia universal, o Quantum Touch desenvolve a energia individual por forma a elevar quer a sua vibração (frequência), quer a quantidade de energia disponível para o tratamento.

No Reiki os terapeutas apenas são canais de energia que canalizam a energia universal para o paciente, pessoa, animal, planta etc.

No Quantum Touch essa energia é criada e mantida pelo terapeuta.

Com esta abordagem o terapeuta não se esgota uma vez que é treinado a manter sempre uma grande quantidade de energia disponível para si e para os tratamentos que efetua.

Como a frequência e quantidade de energia é controlada pelo terapeuta, este consegue canalizá-la de acordo com o problema e necessidade do corpo e dos tecidos ou seja canalizá-la para os locais que precisam de ser "corrigidos".

O objetivo não é apenas canalizar energia para a pessoa mas também elevar o seu nivel energético e vibracional e dessa forma criar melhores condições para que as curas e resultados aconteçam.

Quem trabalha com outros tipos de energia (ou terapias) poderá adicionar (misturar) o Quantum Touch ao seu trabalho permitindo-lhe conseguir mais e melhor naquilo que já faz.

Quantum Touch e Cura Quântica
O Quantum Touch quando usado com a aplicação da Cura Quântica, permite aumentar os efeitos da Cura Quântica e dessa forma os resultados que ela obtém.

No fundo o Quantum Touch é mais uma ajuda que podemos adicionar às nossas abordagens/terapias e dessa forma conseguir mais e melhores resultados.

Quantum Touch e Terapia Craneo Sacral
Quando se adiciona o Quantum Touch à Terapia Sacro Craniana os resultados são muito mais rápidos e eficazes conseguindo-se mais e melhor em muito menos tempo.

O mesmo é verdade para todos as outras modalidades como a osteopatia, a quiroprática, a acupuntura, a massagem, etc. etc. onde se consegue mais e melhor em menos tempo.

O Quantum Touch é para todos.
O Quantum Touch é uma terapia que pode ser usado por todos e pode ser aplicada por qualquer um, bastando para isso aprender a aplicar as diversas técnicas do Quantum Touch.

O Quantum Touch não requer conhecimentos prévios e como tal qualquer pessoa o pode aprender, desde crianças aos idosos.

O Quantum Touch pode e deve ser aplicado em qualquer situação do nosso dia a dia em que seja preciso diminuir ou eliminar as dores ou acelerar o processo de recuperação de qualquer problema de saúde.

Todos os problemas físicos reagem muito bem ao tratamento com Quantum Touch.

Com o uso do Quantum Touch associado ou não às abordagens tradicionais conseguem-se resultados muito mais rápidos e muito mais eficazes.

Os resultados costumam ver-se e sentir-se de imediato.

Formação em Quantum Touch
Qualquer pessoa pode fazer esta formação. O ideal é ter uma pessoa em cada casa a aplicar Quantum Touch. Não é preciso ter conhecimentos nem formação em anatomia nem em saúde nem em nenhuma outra área.

Se é terapeuta ou mesmo se não o é, tem uma oportunidade única em aprender esta incrível terapia.

Esta é uma abordagem ótima para todos aqueles que são terapeutas ou facilitadores pois incrementa bastante os resultados que conseguem com as abordagens que já utilizam.

José Carlos Santiago
Veja os Videos em www.youtube.com/fotovideos

Creme para massagem



Creme para massagem corporal da "d'água natural". Não seca rapido, mas é completamente absorvido pela pele.


Não mancha a roupa e tem um cheiro bem suave.
22 reais por 650g.


Na Bella Cosméticos, 315 sul.

Senac Bauru tem atendimento de estética e massoterapia

Agendamento deve ser feito com antecedência na unidade; vagas são limitadas, veja horários
Alunos dos cursos Técnicos em Estética e Massoterapia farão atendimentos à população nas clínicas de bem-estar do Senac Bauru. Os interessados devem agendar as sessões na unidade. Todas as atividades são supervisionadas por docentes e o custo de cada atendimento é de R$ 10,00. Pessoas acima de 60 anos têm desconto de 50%.

O atendimento de estética tem início a partir de 7 de fevereiro com sessões faciais e corporais. Há duas opções de horários para agendamento: 14h15 e 16 horas.

Dia 1° de março começam os atendimentos de Massoterapia. Nesta modalidade serão oferecidos atendimentos de massagem relaxante, drenagem linfática, auriculoterapia, shiatsu, tuiná, zen shiatsu, moxabustão, ventosaterapia, magnetoterapia e reflexologia podal. Os horários dessas sessões são 19h30, 20h30 e 21h30.

Mais informações podem ser obtidas pelo telefone 3321-3199 ou no site www.sp.senac.br/bauru. O Senac Bauru está localizado na Avenida Nações Unidas, n° 10-22, no Centro.

Serviço

Atendimentos de Estética
Data: de 7 de fevereiro a 13 de junho de 2012
Horários: 14h15 e 16 horas
Custo: R$ 10,00 por sessão

Atendimentos de Massoterapia
Data: de 1° de março a 6 de julho de 2012
Horários: 19h30, 20h30 e 21h30
Custo: R$ 10,00 por sessão

domingo, 29 de janeiro de 2012

Para refletir [5]



Massagem para aliviar a dor de cabeça



As Cefaleias de Tensão (enxaquecas) são provocadas pela ansiedade, tensão nervosa, tensão ocular, postura incorrecta ou tensão muscular nos ombros ou pescoço. As enxaquecas são provocadas por uma expansão dos vasos sanguíneos na cabeça. Também as constipações e gripes, alergias, TPM e problemas digestivos podem provocar dor de cabeça.

Chá de ervas para Cefaleias de Tensão – O gengibre faz diminuir a produção de químicos causadores de dor. A camomila e a tília são calmantes suaves que ajudam a aliviar a tensão física e emocional.

250 ml de água
1 colher chá de raiz de gengibre picada de fresco
1 colher chá de camomila seca
1 colher chá de flor de tília seca

Ferver o gengibre numa caneca tampada durante 5 minutos. Retirar do fogo. Juntar a camomila e a tília e deixar infundir dez minutos. Coar, adoçar e beber quente.

Dores de Cabeça causadas por fadiga mental – Misture meia colher de chá de salva, hortelã-pimenta, rosmaninho e lúpulo. Junte 2 xícaras de água fervendo à mistura de ervas e deixe ferver lentamente 10 minutos. Adicione uma pitada de gengibre e adoce a gosto. Beba quente antes de se deitar.

Aliviar as Dores de Cabeça com Hortelã-Pimenta – Pique 1 xícara de hortelã-pimenta fresca. Junte 2 xícaras de água fervendo e deixe assentar durante 5 minutos. Coe e adoce. Adicione limão se desejar. É um chá muito agradável.

O remédio ideal para as Dores de Cabeça – Junte 1 colher de chá de flores secas de camomila a cada xícara de água fervendo. Deixe assentar durante 10 minutos. Coe e adoce com mel. È um bom relaxante.

Advertência: Não tome se for alérgico à ambrósia porque a camomila pertence à mesma família de plantas. Muitas outras plantas são excelentes substitutos. Este chá é ótimo para todos aqueles que o podem tomar.

Aliviar as Dores de Cabeça com Alecrim – Faça uma infusão com 1 colher de chá de alecrim para 1 xícara de água, e tome 4 xícaras por dia.

Aliviar Dores de Cabeça provocadas pelos Nervos – Coloque 2 colheres de sopa de artemísia, valeriana, camomila e agrimonia em 2 xícaras de água fervendo. Deixe repousar durante 30 minutos. Coe e adicione à água do banho. Ideal para músculos doloridos.

Atenue a Dor de Cabeça com uma compressa de aromaterapia – A alfazema alivia o stress físico e mental e a manjerona possui propriedades profundamente relaxantes. Adicione 5 gotas de óleos essenciais de ambas as plantas a uma bacia de água fria. Embeba duas toalhas na água e torça ligeiramente. Deite-se e aplique uma toalha na testa e a outra na base do pescoço. Descanse durante 30 minutos.

Massagem de Alfazema – Para aliviar uma cefaleia de tensão, massageie as têmporas com duas ou três gotas de óleo essencial de alfazema.

Valeriana para as dores – A valeriana ajuda a atenuar a dor das cefaleias de tensão ou enxaquecas. Tome meia colher de chá de extrato de valeriana diluído em água morna a cada 30 minutos até a dor diminuir (até 3 colheres de chá por dia).

Banho de Pés para alívio da Dor de Cabeça – Para ajudar a atenuar uma dor de cabeça, experimente mergulhar os pés num balde de água – tão quente quanto puder suportar – durante 15 minutos. Ao mesmo tempo, embeba uma toalha em água gelada, torça e aplique a compressa fria na testa, têmporas, base do pescoço ou onde a dor se concentrar. A água quente dilata os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo nos pés, enquanto a compressa fria contrai os vãos sanguíneos na cabeça, reduzindo o volume da corrente sanguínea, e consequentemente, a dor.

Massagem para as Cefaleias de tensão – Uma simples massagem pode ajudar a aliviar uma cefaleia de tensão. Coloque os dedos no topo da coluna vertebral, na zona em que o pescoço e o crânio se unem. Mova os dedos 5 cm ao longo da base do crânio, no sentido exterior, até encontrar um pequeno recorte em ambos os lados, dois pontos ligeiramente moles quando pressionados. Faça pressão firmemente com as almofadas dos dedos, fazendo um pequeno movimento giratório com os dedos. Quanto mais profundamente massajar estes pontos, melhor. Inspire profundamente e imagine que liberta a tensão a cada expiração. Continue por um a três minutos e repita as vezes que desejar.

Gengibre para a Enxaqueca – Aos primeiros sinais de uma enxaqueca, misture um terço de colher de chá de gengibre em pó num copo de água e beba.
O gengibre possui componentes anti-inflamatórios e analgésicos que poderão impedir uma crise de enxaqueca.

Tratar Enxaquecas com Bagas de Sabugueiro – Coloque 10 a 15 bagas de sabugueiro numa xícara de água. Esmague as bagas e deixe ferver. Baixe o fogo e deixe ganhar cor durante 10 minutos. Coe, adoce e beba. Deve de tomar assim que sentir dores de cabeça, uma vez que o efeito analgésico é suave.

Aliviar Enxaquecas com um Secador de Cabelo – Muitas pessoas sentem bastante alivio quando ligam o secador de cabelo na potência média e deixam o calor atenuar a dor de cabeça.

Aliviar Enxaquecas com café e limão – Ao primeiro sinal de dores de cabeça, faça uma xícara de café forte, adicione 1 colher de sopa de sumo de limão. A cafeína é benéfica para várias pessoas que sofrem de enxaquecas. Atenção: Para a Maioria das pessoas a cafeína é mais maléfica do que benéfica em caso de enxaqueca. Deve-se usar com cuidado.

Aliviar Enxaquecas com Urtigas – Deite 2 colheres de sopa de urtiga seca em 2 xícaras de leite.
Aqueça em fogo brando durante 10 minutos. Coe e adoce com mel. Beba ainda quente. Não tome se for alérgico às urtigas. Substitua por hortelã-pimenta.

Aliviar Enxaquecas com Íris-fétida – Trata-se de um analgésico natural e é ideal para enxaquecas.
Pique 1 colher de sopa de Íris-fétida e adicione 2 xícaras de água. Aqueça durante 15 minutos. Coe e tome até três colheres de sopa por dia. Tem um ligeiro efeito laxativo por isso deve ter atenção à dosagem.

Aliviar Enxaquecas com Vinagre – Misture partes iguais de vinagre e água e deixe ferver. Inale os vapores durante vários minutos. Repita se necessário.

Quando se tem uma dor de cabeça, podemos resolver tomando um comprimido próprio para isso, mas também pode resolver de forma natural e eficaz. Para isso basta fazer o seguinte:

- Compre óleo essencial de alfazema que pode encontrar em farmácia, ervanária ou loja especializada. Depois, quando lhe surgir a dor de cabeça, coloque uma gota nas têmporas e massageie com os dedos. Dessa forma, vai desaparecer essa dor sem ter que tomar químicos.

vagas para massagistas - brasília

MASSOTERAPEUTA PARA Guará Tr:8482-9543/ 8259-3791 Regina

ESTETICISTA PARA CENTRO DE ESTÉTICA em aguas claras com formação em Fisioterapia ou afins, c/ exp. massagens, limpeza de pele, RS, ultra som, gestão e venda de serv. estéticos, 44h sem. Sal R$ 1.200 + 240 VR + PL saúde + comissões.

Email : belaestetica@live.com

Magnetoterapia




É a ciência e arte de cura através dos ímãs. É um sistema natural que sebaseia na aplicação externa de ímãs e ingestão de água imantada, estimulandoa energia da pessoa sem prejudicar o seu organismo. Os ímãs podem alterarqualquer circuito eletromagnético, incluindo o corpo humano.


Os estímulos no corpo são executados através de descargas elétricas rápidas e de baixa intensidade e ingestão de água imantada, que vão harmonizar os impulsos nervosos, facilitando a circulação sangüínea, aumenta a oxigenaçãocelular, possibilitando redução de peso, combatendo dores em geral, entre outros efeitos. A melhoria da qualidade de vida após este tratamento deixará o organismo mais saudável e conseqüentemente mais bonito. A utilização de ímãs em pontos de acupuntura baseia-se nas leis de polaridade magnética. O polo norte é utilizado para sedar e tem efeito de uma bolsa de gelo, promovendo vasoconstrição, tendo, portanto, efeito antiinflamató rio. O polo sul é utilizado para tonificar a circulação das energias e tem o efeito de uma bolsa de água quente, promove vasodilatação local, sendo contra indicado em processos cancerígenos. Existem ímãs de vários Gauss, tamanhos e formatos e a sua escolha é feita em função do local a ser tratado e da natureza do problema em si.

Benefícios da Magnetoterapia:
· Melhora a capacidade de oxigenação e a qualidade do sangue;
· Atua sobre o sitema imunológico aumentando a resitência do organismo contra as doenças;
· Relaxa o sistema nervoso autônomo;
· Melhora o vigor físico e mental;
· Auxilia a regular o funcionamento das glândulas.

sábado, 28 de janeiro de 2012

Caminhos De Energia - Atlas Dos Meridianos E Pontos Para Massoterapia E Acupuntura

Para a correta e eficaz aplicação da Medicina Tradicional Chinesa, é preciso bem compreender os conceitos e a dinâmica do fluxo de energia. Caminhos de Energia – Atlas dos Meridianos e Pontos para Massoterapia e Acupuntura apresenta didaticamente o corpo humano com seus canais e pontos de energia para manipulação com fins profiláticos e terapêuticos. Um livro didático que oferece conhecimento minucioso sobre os meridianos e seu fluxo de energia, com explicação de cada ponto, indicação de tratamentos, contraindicações e efeitos do toque.

Autor: Donatelli, Sidney
Editora: Roca - Brasil
Categoria: AutoAjuda / Medicina Alternativa

quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Tratando doentes e não doenças


O entendimento dos conceitos de saúde e doença na Medicina Tradicional Chinesa é, no mínimo, interessante. A doença para nós sempre foi vista como algo que nos acometeu de repente, geralmente alguma coisa que veio “de fora”, totalmente independente da nossa vida cotidiana e da nossa vontade. Falando francamente, a doença ou qualquer sintoma nos vem como um obstáculo à nossa vida normal, ou seja, um estorvo, que deve ser eliminado o mais rápido possível para que então possamos voltar a fazer as mesmas coisas de antes.

”Quanto engano!”, nos diriam os sábios chineses antigos. Para eles, qualquer tipo de sintoma nos vem como um alerta, um aviso, um verdadeiro “amigo” que nos sopra ao ouvido que há alguma coisa errada em nosso ser total. Então, ao invés de simplesmente eliminá-lo, é preciso ouvir o que ele tem a nos dizer.
Sintomas: reflexos na superfície
Por que, diante de condições iguais, por exemplo uma exposição a um tempo frio, algumas pessoas começam a ficar com sintomas desagradáveis e outras não? E por que os sintomas mudam de uma pessoa para outra, se elas estiveram sujeitas às mesmas condições ambientais?

A resposta para esta questão está na resistência que a pessoa é capaz de impor à situação. A energia, o equilíbrio das funções internas é diferente de uma pessoa para outra, e uma vez que este equilíbrio seja rompido ou abalado, aí sim começam a aparecer os sintomas: uma tosse, uma dor na cabeça, calafrios, etc. Estes sintomas são diferentes de indivíduo para indivíduo… cada um tem suas armas para lutar, cada um tem seus próprios pontos fracos.

Os sintomas são um reflexo do organismo, da defesa energética, na tentativa de recuperar o balanço. Sinalizam sempre um desequilíbrio energético de base, mais profundo. Sintomas intensos nem sempre são ruins, eles podem representar a resposta de uma defesa interna forte, de uma luta na tentativa de expulsar os agentes patogênicos do corpo, que em medicina chinesa chamamos de “frio”, “calor”, “umidade”, “vento”, “segura” (diferentes qualidades de energia). Sintomas débeis podem indicar tanto um desequilíbrio não muito importante, como por outro lado podem estar indicando que o corpo está perdendo a capacidade de recuperar o equilíbrio perdido.

Comunhão com o todo
O ser humano está inserido no meio ambiente e responde às leis do Céu e da Terra. Portanto, necessita de constante adaptação. Não há como viver imune, isolado das energias externas que incidem sobre nós. Mas há como aprender a sustentar o equilíbrio interno para que a capacidade de resistência às constantes mudanças do meio fique eficiente.

Este raciocínio serve não só para os sintomas físicos, mas também os psicológicos. Não é possível viver à parte das inúmeras situações que nos geram angústia, desconforto, tristeza, raiva… Mas é possível mudar nossa atitude e com isso preservar o espírito e manter a harmonia interna.

A saúde, entendida deste modo, não é somente não ficar doente. É também ter a capacidade de ficar doente e se recuperar, ou seja, recuperar o equilíbrio energético, de modo que os sintomas desapareçam.

Tratando pessoas
Deste modo, na Medicina Tradicional Chinesa, não se tratam “doenças”. Acima de tudo se tratam “doentes”: organismos que por algum motivo estão “fora do eixo”, e precisam buscar um novo ponto de equilíbrio. Para isso é necessário não apenas eliminar os sintomas, mas entendê-los, escutá-los com atenção e tomar a responsabilidade de efetuar mudanças na vida cotidiana.

Pequenos ajustes podem fazer grandes diferenças, e estas medidas são sempre individuais. Não existem fórmulas mágicas e receitas gerais: “A mesma resposta não é necessariamente verdadeira em todas as situações. A verdade da vida é sempre mutante” (Tsai Chih Chung).

Oscilar é natural num mundo em constante mutação. O ser que não oscila, não é saudável. É importante que cada pessoa encontre o seu próprio ritmo.


Texto interessante que encontrei no blog da Analyce Claudino

Vaga para Massagistas - Brasília



MASSOTERAPEUTA PARA Guará Tr:8482-9543/ 8259-3791 Regina

MASSOTERAPEUTA COM EXPERIENCIA em aparelhos estéticos. Interessados: 3562-7077 / 9115-6084

CLINICA DE ESTÉTICA CONTRATA ESTETICISTA CORPORAL com técnica de massagem modeladora, esteticista facial com experiência. Guará II Tel: 3301-2515 / 3562-2550

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Massagem ayurvédica: para equilibrar as energias e relaxar


A massagem ayurvédica é uma terapia de origem indiana que visa promover harmonia da energia do corpo. O princípio do trabalho desse tipo de massagem é com os pontos marma. São pontos que correspondem ao encontro de músculos, veias, ossos, artérias, articulações e tendões. O trabalho desenvolvido nesses pontos equilibra o “dosha” da pessoa.

O que é esse dosha? O dosha é a combinação de energias. As energias conhecidas como vata, pitta e kapha compõem o dosha. Por diversas razões, essas três energias podem estar desequilibradas, o que pode refletir na saúde e, até mesmo, no humor. Pessoas com problema de digestão, ou depressão, por exemplo, pode ser indício das energias desequilibradas.Existem várias técnicas de massagem ayurvédica. Em alguns casos, os pés, cotovelos, antebraços do massagista podem ser usados durante essa terapia. O uso do óleo corporal é fundamental. A massagem é feita por todo o corpo: costas, rosto, pés, cabeça, inclusive na área abdominal. Uma massagem completa.

Esse tipo de terapia corporal pode atender necessidades específicas. Por exemplo, a pessoa está com dores musculares, má digestão, por exemplo. A massagem equilibra o dosha para que o funcionamento do corpo flua de maneira normal, sem qualquer tipo de bloqueio. Restaurar e restabelecer o fluxo de energia é o seu principal objetivo. Também, a massagem ayurvédica, assim como a drenagem linfática, propicia a desintoxicação do corpo por meio do melhor funcionamento do sistema linfático.

O tratamento é oferecido por massoterapeutas, clínicas e SPAS espalhados pelo país.

A parte que a massagem é feita com os pés da massagista é incrivelmente relaxante. Parece que os músculos são esticados nesse momento e a tensão liberada sutilmente. O toque dos pés são confundidos com as mãos, de tão acertivos que são os movimentos. A parte mais relaxante dessa experiência é a massagem feita nos pés e na cabeça. O equilíbrio do corpo parece que se estabeleceu nesse momento. Até o rosto ganha massagem! Sem falar que o corpo fica todo hidratado por causa do óleo. Provavelmente, a sensação é variável de pessoa para pessoa.

http://www.mulherdigital.com/">http://www.mulherdigital.com/

As duas moscas

Parte 1

Contam que certa vez duas moscas caíram num copo de leite. A primeira era forte e valente, assim logo ao cair nadou até a borda do copo,mas como a superfície era muito lisa e ela tinha suas asas molhadas, não conseguiu sair. Acreditando que não havia saída, a mosca desanimou, parou de nadar e de se debater e afundou.

Sua companheira de infortúnio, apesar de não ser tão forte era tenaz, continuou a se debater a se debater e a se debater por tanto tempo, que,aos poucos o leite ao seu redor, com toda aquela agitação, foi se transformando e formou um pequeno nódulo de manteiga, onde a mosca conseguiu, com muito esforço, subir e dali levantar vôo para algum lugar seguro.

Durante anos, ouvi esta primeira parte da história como um elogio à persistência, que, sem dúvida, é um hábito que nos leva ao sucesso, no entanto…

Parte 2

Tempos depois a mosca, por descuido ou acidente, novamente caiu no copo. Como já havia aprendido em sua experiência anterior, começou a se debater, na esperança de que, no devido tempo, se salvaria. Outra mosca, passando por ali e vendo a aflição da companheira de espécie, pousou na beira do copo e gritou:

“Tem um canudo ali, nade até lá e suba pelo canudo”.

A mosca tenaz não lhe deu ouvidos, baseando-se na sua experiência anterior de sucesso, continuou a se debater e a se debater, até que, exausta afundou no copo cheio … de água.

Quantos de nós, baseados em experiências anteriores, deixamos de notar as mudanças no ambiente e ficamos nos esforçando para alcançar os resultados esperados até que afundamos na nossa própria falta de visão? Fazemos isto quando não conseguimos ouvir aquilo que quem está de fora da situação nos aponta como solução mais eficaz e, assim, perdemos a oportunidade de “reenquadrar” nossa experiência. Ficamos paralisados, presos aos velhos hábitos, com medo de errar.

“Reenquadrar” é uma das ferramentas que tenho tido oportunidade de usar no apoio ao aprendizado e crescimento de clientes. Pessoas que já perceberam que nem sempre esposo, pais, amigos, familiares ou mesmo o conselheiro espiritual pode mostrar-lhes a visão isenta do ambiente ou da situação que estão vivendo.

“Reenquadrar” é permitir-se olhar a situação atual como se ela fosse inteiramente diferente de tudo que já vivemos.

“Reenquadrar” é buscar ver através de novos ângulos, de forma a perceber que, fracasso ou sucesso, tudo pode ser encarado como aprendizagem.

Desta forma, todo o medo se extingue e toda experiência é como uma nova porta que pode nos levar à motivação de continuar buscando o que queremos, à auto-estima que nos sustenta.

Este artigo é dedicado a todos nós,que querem vencer…

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Terapias Holísticas e mercado de trabalho



Você é empreendedor? Gostaria de trabalhar com a saúde das pessoas, fazê-las sentirem-se melhores e felizes?

A massoterapia, a reflexologia podal e o reiki são exemplos de terapias integrativas em franca expansão no mercado de trabalho. É o que apontam várias pesquisas no Brasil e fora dele.

Há muitos anos, as pessoas se trataram com o que antigamente era chamado de tratamentos complementares ou alternativos: massagem, ervas e óleos naturais, pedras e cristais, energia universal, acupuntura etc. De acordo com algumas pesquisas, 20% da população mundial se trata com terapias holísticas. A massoterapia é a mais procurada dentre estas terapias.

Na página de Insights para pesquisas do Google, desde 2004 as buscas por massagem estão aumentando, ultrapassando 100 mil buscas por mês.

Empresas multinacionais no Brasil contribuem com o aumento da credibilidade e mercado de trabalho do massoterapeuta contratando massagistas para atender seus funcionários.

O mercado de trabalho para massoterapeutas cresce proporcionalmente ao aumento do poder aquisitivo da sociedade nos últimos anos.

O ingresso neste mercado promissor depende não só de talento, mas de muito trabalho e responsabilidade. Pesquisar e decidir um foco para os atendimentos é muito importante, o público e as necessidades de mercado são variados.

Além do terapeuta mostrar e esclarecer sobre os benefícios de seus atendimentos, ele deve estar devidamente certificado e registrado nas modalidades que escolher trabalhar para obter o tão desejado sucesso profissional.

As pessoas que estão começando devem lembrar que terapias integrativas trabalham lado a lado com outros profissionais da área da saúde como fisioterapeutas, médicos e outros com o objetivo de restaurar ou melhorar a qualidade de vida das pessoas. O diálogo com outros profissionais de competências diferentes só tem a colaborar com seu sucesso profissional.


Fonte: Massagem Magazine e SINTE - Sindicato dos Terapeutas

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

O propósito da Terapia



“O propósito da terapia é levá-lo ao ponto onde você possa ver a sua falta de naturalidade . (...) O propósito é simplesmente torná-lo consciente de onde você está, do que fez a si mesmo – o mal que tem sempre causado e ainda está causando, as feridas que está criando em seu próprio ser. Cada uma das feridas tem sua assinatura – esse é o objetivo da terapia, fazer com que você se dê conta de sua assinatura; que as feridas levam sua assinatura, que ninguém mais as tem causado; que todas as correntes que o envolvem são criadas por você; que a prisão na qual você vive é obra sua. Ninguém a está fazendo para você.” OSHO

Uma pessoa inteligente irá começar sua busca a partir de seu ser interior. Este será o ponto de partida de sua exploração, porque a menos que eu saiba o que está dentro de mim, como poderei sair procurando mundo afora? O mundo é tão vasto. E aqueles que olharam para dentro encontraram imediatamente aquilo que buscavam. Não é uma questão de progresso gradual, é um fenômeno súbito, uma iluminação repentina.

A massagem é provavelmente uma das formas mais populares de saúde hoje em dia. É efetivamente usada para relaxamento e como uma forma natural de terapia para diversas doenças. A arte da massagem tem sido praticada desde tempos remotos e em vários países existindo uma palavra para massagem em quase todas as culturas. Os médicos de tempos antigos usavam a massagem efetivamente para tratar a fadiga, doenças e lesões. Estudos de textos clássicos indicam que tanto os Chineses como os Gregos como os Romanos todos praticaram uma forma de massagem. Filósofos e médicos Romanos e Gregos recomendavam massagem não só pelos seus poderes de recuperação após a batalha mas para a saúde geral da mente e do corpo. Os antigos gregos estabeleceram escolas de massagem nos seus ginásios e usavam massagem para prevenir doenças e para tratá-las.

Com a massagem, o sangue circula melhor, ajudando a acelerar o sistema linfático eliminando muitos dos desperdícios do corpo como o ácido láctico e sangue congestionado nos músculos cansados. Experiências científicas também mostram que existe um aumento de glóbulos vermelhos ao mesmo tempo que aumenta a linfa. O aumento da circulação também ajuda na esfoliação de camadas superficiais da pele. A massagem tonifica a pele e encoraja o processo de rejuvenescimento assim como ajuda a pele a manter a sua elasticidade e força. Existem bastantes estudos científicos que comprovam que o estado da nossa mente e do sistema nervoso reflete o estado da musculatura. Uma pessoa descontraída tende a ter músculos descontraídos, enquanto uma pessoa tensa tende a ter músculos tensos assim como dores musculares.

A massagem ou qualquer forma de trabalhar o corpo é uma das "estradas para o inconsciente" e oferece relaxamento mental. Adicionalmente, pontos nervosos podem ser estimulados ou acalmados dependendo da profundidade da massagem e dos vários tipos de movimentos usados pelo massagista. Mesmo que a ideia de uma massagem pareça atraente, o gostar da massagem não é algo imediatamente acessível a todos. Existem muitas razões para isto. Se a sua infância não foi uma infância agradável com bastante toque materno, então é normal que como adulto não goste do toque.


Os seres humanos precisam de tocar e de ser tocados. Estudos com humanos e com animais mostram que indivíduos que foram privados de contato físico na infância são inseguros, mais suscetíveis a doenças e pouco ajustados à sociedade. A massagem é uma forma bastante sensível de contato humano em que o toque é o mediador, um sentido que tanto os animais como os humanos são bastante suscetíveis.

domingo, 22 de janeiro de 2012

Equilibrar é preciso [109]




"Não se preocupe com a perfeição. Substitua a palavra "perfeição" por "totalidade". Não pense que você tem de ser perfeito, pense que tem de ser total. A totalidade dá a você uma dimensão diferente."

"Ame algo mais elevado, algo maior, algo no qual você se perderá e que não possa controlar; você pode ser possuído por ele, mas não pode possuí-lo. Então o ego desaparece, e, quando o amor não tiver ego, ele será prece."

"O Amor não deveria ser exigente,
senão, ele perde as asas e não pode voar;
torna-se enraizado na terra e fica muito mundano."

OSHO

Oferta de trabalho massagista - Brasília



MASSOTERAPEUTA COM EXPERIÊNCIA em pós operatório. Enviar CV trabclinica@gmail.com

MASSOTERAPEUTA COM ou sem experiência, contrato 06 meses, início imediato. Agendar entrevista pelo telefone (61) 3546-1945 encaminhar currículo para:

diretoria.seven@globo.com

FISIOTERAPEUTA PARA trabalhar com massoterapia enviar curriculo para: curriculogn@gmail.com

Cursos ARYM em São Paulo e na Índia‏




Ananta Girard estará visitando novamente o Brasil para dar uma série de cursos e sessões individuais em São Paulo – SP, Cursos ARYM (Ayurvedic Restorative Yoga Massage) a partir de 07 de Abril até 06 de Maio.

Note que o próximo curso intensivo na ÍNDIA ocorrerá a partir de 6 à 28 de Fevereiro em Anjuna, GOA (Um outro também se acontecer em março) e no Sul da França de 1 à 9 de Agosto.
Por favor visite AGENDA no site e pergunte-nos para mais detalhes.

CALENDÁRIO E PRECOS DOS CURSOS EM SÃO PAULO

Curso Nível I - Fundação "parte 1" (2 dias Abril 07 e 08 -R$ 440
Curso Nível I - Fundação "parte 2" (2 dias) : Abril 14 e 15 - R$ 440
Curso Nível II - Aprofundamento (3 dias) : Abril 20 a 22 - R$ 980
Curso Nível III - Avancado 1 (3 dias) : Abril 27 a 29 - R$ 980
Curso Nível IV - Avancado 2 (3 dias) : Maio 04 a 06 - R$ 980
Pacote para níveis I+II: R$ 1580
Pacote para níveis I+II+III: R$ 2180
Pacote para níveis: I+II+III+IV: R$ 2780
Ex-alunos, por favor entrem em contato para o preço de reciclagem ou para pacotes únicos II, III e IV.
Alojamento, refeições e transporte não estão incluídos no preço, por favor, pergunte-nos se necessitar de assistência neste sentido.Indicaremos os melhores locais dentro do seu objetivo.
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ATENDIMENTOS EM SÃO PAULO
Durante a visita de Ananta. sessões Individuais poderão ser agendadas para toda a 3a. Feira, 4a. Feira e 5a. Feira.

Visite a AGENDA e solicite por mais detalhes sobre estes treinamentos.

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SOBRE ANANTA
Ananta Girard é um praticante avançado e tem ensinado a Massagem Ayurvédica com Yoga através do mundo por mais de 15 anos: Sobre Ananta

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OS TREINAMENTOS ARYM ensinam a Massagem Ayurvédica com Yôga como ensinado pela Mestra Kusum Modak, criadora do método original.

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A FORMAÇÃO ARYM® É ORGANIZADA EM TORNO DE TRÊS GRANDES PRINCÍPIOS:

1 - « Posicionar-se antes de agir »
2 - « Treinar gestos seguros e precisos »
3 - « Compreender o gesto »

As aulas são 90% práticas e ancoradas por explicações em ‘estudos de casos” (case studies). Os alunos desenvolvem a habilidade de dar um tratamento personalizado de 60 à 75 min que inclui o tratamento terapêutico adequado para cada parte do cliente, baseado nos alongamentos do Yôga. Ao aprender o protocolo ARYM, os alunos irão melhorar suas capacidades tais como a massagem do tecido profundo, mobilizações e alongamentos e demais técnicas de massagem .


Nível 1 – de Fundação: Dá os conhecimentos básicos necessários para o correto entendimento e prática segura das técnicas ARYM.

Ajuda o alto nível técnico melhorar através dos elementos chaves da prática e da compreensão (conhecimento da estrutura do corpo que é útil para massagem, patologias mais encontradas, bem como as contra-indicações). Novos movimentos terapeuticos e nova série de alongamentos serão ensinados.

O TREINAMENTO ARYM irá alcançar a sua meta, seja para você aprender a massagem como um massagista profissional, terapeuta de spa, professor de massagem, profissional do Yôga ou simplesmente como um doador de massagem amigável.

DEPÓSITO DE RESERVA E PAGAMENTO – CURSOS EM SÃO PAULO
É necessário confirmar a sua participação antecipadamente pois tão logo as inscrições sejam confirmadas o grupo será fechado. O treinamento está limitado em 20 alunos por grupo, assim reserve sua vaga o mais rapidamente possível. Matricula: R$ 200,00

Por favor, envie um e-mail para receber a ficha de inscrição, informações sobre acomodações se necessitar, refeições, transporte ou qualquer outra ajuda.
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SOBRE OS CURSOS NA GOA, NA ÍNDIA
O próximo treinamento intensivo da Yoga Massagem Ayurvédica Restruturante (ARYM), com Ananta Girard vai acontecer em Anjuna, Goa a partir de 06 de fevereiro até 28 de 2012.
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SOBRE ANJUNA
Anjuna é uma pequena cidade costeira pitoresca localizada na costa norte de Goa, na Índia. Bem conhecida a partir do final dos anos 60 pelos encontros de “hippies” e pelo sua surpreendente feira colorida. Anjuna hoje permanece como um ponto muito original e encantador para se ficar. Ideal para se descobrir ou redescobrir, hoje ela continua a atrair todo os tipos de espíritos livres e acontecimentos alternativos.
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CALENDÁRIO DOS CURSOS EM GOA, NA ÍNDIA
Nível 1 " Fundação " (6 dias - 24 horas) de 6 até 13 de Fev.
Nível 2 "Aprofundamento" (6 dias - 24 horas): de 14 até 20 de Fev.
Nível 3 "Avançado I" (6 dias - 24 horas) de 21 até 28 de Fev.
De domingo à sexta-feira, das 10h às 14h. Nenhuma aula no sábado e nos dias 8 e 22 de Fevereiro devido a Lua Nova e Cheia.
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PREÇOS DOS CURSOS ARYM® EM GOA, NA ÍNDIA
Um nível é de 200 €. Pacote para os três níveis é de € 550.
Alojamento, refeições e transporte não estão incluídos no preço, por favor, entre em contato caso necessite de assistência.
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DEPÓSITO DE RESERVA E PAGAMENTO – CURSOS EM GOA, NA ÍNDIA
É necessário confirmar a sua participação antecipadamente pois tão logo as inscrições sejam confirmadas o grupo será fechado. O treinamento está limitado em 16 alunos por grupo, assim reserve sua vaga o mais rapidamente possível.

Por favor, envie um e-mail para receber a ficha de inscrição, informações sobre acomodações se necessitar, refeições, transporte ou qualquer outra ajuda.
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CONTACT:
Filié em Brazil: +55-11-94563645
Ananta na Índia: +91.96.375.75.373
Brigitte na França: +33.235.772.414 / +33-646-613-614
contact@arym.org
www.anantamassage.com

With k ind regards,
Brigitte Joffres
ARYM Training Organization

sábado, 21 de janeiro de 2012

Massoterapeuta explica a importância da massagem para a saúde



É comum as pessoas relacionarem a massagem ao relaxamento ou à estética. O que ainda não é muito difundido são os benefícios dela como tratamento terapêutico preventivo, para aprimorar a saúde corporal e mental. Segundo a Associação Brasileira de Medicina Complementar (ABMC), a massoterapia é um grupo de técnicas e procedimentos terapêuticos naturais, tradicionais e contemporâneos, praticados por profissionais qualificados, para manter a saúde das pessoas, aliviar tensões e reduzir o nível de estresse do mundo atual.

Ou seja, não é necessário sentir dor para aproveitar os benefícios da massagem. A massoterapeuta do SPA Aquacolore, Erica Miura, conta que, no Japão o compromisso de todos ao final do dia de trabalho é fazer um ôfuro, uma sauna e receber uma massagem para recuperar a serenidade do corpo e da mente. “As culturas são diferentes, claro, mas aqui no Brasil as pessoas só lembram de fazer a massagem quando já estão doloridas e machucadas. A massoterapia é um processo preventivo. As pessoas não precisam chegar no estágio da dor para usufruir dela”, diz Erica, que fez especialização em massoterapia no Japão.

A má postura no trabalho, o sedentarismo e o estresse são causadores por excelência do mau estar do corpo. Com o sobrepeso vem também outros problemas como as dores na lombar, joelho e região cervical. “Para todos esses casos a massoterapia proporciona um alívio para recomeçar, seja um novo dia de trabalho ou um exercício físico”, conta Erica.

Assim, as diversas técnicas de massagem proporcionam mais do que o relaxamento ou o tratamento estético. Erica explica que a massoterapia pode proporcionar a redução da tensão muscular, melhorando a circulação e a elasticidade dos tecidos. A técnica solta as regiões endurecidas (tencionadas) do corpo, aumentando a mobilidade e a amplitude de movimento das articulações.

Ao massagear os tecidos do corpo, a massoterapia também ajuda o sistema linfático a trabalhar melhor. Para Erica, é a partir da linfa que as impurezas do corpo são drenadas para fora do corpo. A massagem proporciona um aumento de 15% da oxigenação do sangue, estimulando o trabalho de nervos ligados a órgãos internos a partir da dilatação dos vasos sanguíneos.

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Nem tudo é fácil…

"Aceite seu tempo, seja ele qual for. Sinta serenidade na espera necessária para que a semente plantada brote no tempo certo."

Nem tudo é fácil…

“É difícil fazer alguém feliz, assim como é fácil fazer triste.

É difícil dizer eu te amo, assim como é fácil não dizer nada.

É difícil valorizar um amor, assim como é fácil perdê-lo para sempre.

É difícil agradecer pelo dia de hoje, assim como é fácil viver mais um dia.

É difícil enxergar o que a vida traz de bom, assim como é fácil fechar os olhos e atravessar a rua.

É difícil se convencer de que se é feliz, assim como é fácil achar que sempre falta algo.

É difícil fazer alguém sorrir, assim como é fácil fazer chorar.

É difícil colocar-se no lugar de alguém, assim como é fácil olhar para o próprio umbigo.

Se você errou, peça desculpas…

É difícil pedir perdão? Mas quem disse que é fácil ser perdoado?

Se alguém errou com você, perdoa-o…

É difícil perdoar? Mas quem disse que é fácil se arrepender?

Se você sente algo, diga…

É difícil se abrir? Mas quem disse que é fácil encontrar alguém que queira escutar?

Se alguém reclama de você, ouça…

É difícil ouvir certas coisas? Mas quem disse que é fácil ouvir você?

Se alguém te ama, ame-o…

É difícil entregar-se? Mas quem disse que é fácil ser feliz?

Nem tudo é fácil na vida…Mas, com certeza, nada é impossível

Precisamos acreditar, ter fé e lutar para que não apenas sonhemos, Mas também tornemos todos esses desejos, realidade!”

(Cecília Meireles)

Tenham um ótimo e abençoado fim de semana!!

Massagem terapêutica ajuda no tratamento de doenças .



Trabalhando nos tecidos musculares, a massagem terapêutica tem ajudado com estresse e dores crônicas

Num mundo de rapidez, onde tudo flui muito mais rápido, e tudo gira em torno de muita comunicação, é quase impossível viver uma vida de calmaria. Para evitar problemas como o estresse, muitas pessoas recorrem às massagens.

Apesar de haver muitos tipos de massagem, existem apenas algumas básicas e primordiais, de dois grupos grandes que se destacam: as massagens com óleos e as massagens “secas”. Destas, muitos outros estilos surgem, tanto para fins cosméticos, rejuvenescimento e, é claro, contra o estresse.

Além do estresse, várias pessoas sofrem de dores crônicas, nas regiões lombares ou torcicolos, e a massagem terapêutica tem sido cada vez mais utilizada, juntamente com o tratamento prescrito por médicos. Além de ser um ótimo auxílio para a boa postura e para aumento o equilíbrio físico.

Aos atletas, uma ótima dica, já que a massagem não faz apenas com que eles se sintam melhor. Ela reduz os batimentos sanguíneos e a pressão sanguínea, aumenta a circulação no sangue o fluxo linfático, além de reduzir tensões e espasmos musculares. Com isso, a pessoa aumenta a amplitude de seus movimentos e reduz a dor.

Como é feita a massagem

O massoterapeuta trabalha principalmente na musculatura, utilizando a pressão de várias formas. Normalmente ela é feita com as mãos, mas em certos casos, utilizam-se aparelhos.

A técnica da massagem terapêutica trabalha nos tecidos musculares e, por isso, estimula a pele. Os cinco movimentos básicos da massagem são:

• Deslizamentos;
• Amassamentos;
• Pressão com movimentos circulares;
• Tapeamentos (batidas rítmicas)
• Vibrações (feitas com as mãos)

Tida como terapia séria, a massagem terapêutica tem efeitos altamente eficazes para tratar musculaturas. Ela estimula, também, a produção de hormônios como a ocitocina e endorfinas, responsáveis pelo prazer.
Benefícios da Massagem Terapêutica

A massoterapia é indicada, principalmente, para pessoas que sofrem de fibromialgia (doença crônica caracterizada por dores generalizadas no corpo por, pelo menos, três meses), inchaços, dores após treinos intensos, LER (Lesão por Esforço Repetitivo), tendinite, dores de cabeça e insônia.

Relação entre massagista e paciente

A massagem terapêutica é considerada, também, uma troca de energia entre massagista e paciente. A massoterapeuta Leda Viana, explica que precisa estar sempre de bom humor. “Há quem pense que não, mas há um lado espiritual muito grande ligado à massagem terapêutica. Preciso estar bem, para deixar o paciente bem. Por conta desse meu bem estar, os pacientes se sentem mais relaxados. O lado espiritual faz parte da experiência”, explica.

Leda explica, ainda, que muitos clientes tiveram melhoras consideráveis desde que começaram a se tratar. “Vejo a melhora deles na minha frente. Pessoas com fibromialgia, por exemplo, hoje estão se recuperando muito rápido. Os benefícios da massagem terapêutica são evidentes”.

Seleciona candidatos para a vaga de Professor de Massoterapia (Horista) para Campinas / SP.

Escola de Cursos Profissionalizantes

Seleciona candidatos para a vaga de Professor de Massoterapia (Horista) para Campinas / SP.

Requisitos: Profissional graduado em fisioterapia e/ou áreas afins para ministrar aulas de técnicas de massoterapia e descritivos da função de auxiliar em massoterapia.

Benefícios: A Combinar

Salário: A Combinar (Por Hora/Aula)

Enviar currículos até 20/01/2012 aos cuidados de: A/C: Carlos Eduardo com a sigla: MASS no campo assunto para o e-mail: cadastro.projeta@yahoo.com.br .

VEER lança óleo de massagem para tratamento

A VEER Cosméticos, marca de cosméticos estéticos faciais e corporais de uso profissional e home care, lança o Óleo de Massagem Corporal, um produto da linha Basic profissional, desenvolvido para auxiliar as esteticistas nas manobras de massagem, além de proporcionar hidratação e nutrição à pele da paciente.

O Óleo de Massagem Corporal tem fórmula enriquecida com óleo de algodão, com ação hidratante e nutritiva, além de vitamina E, conhecida por suas propriedades antioxidantes, que previnem o envelhecimento precoce.

Seu uso é indicado para tratamentos como drenagem linfática, terapia com pedras quentes e nos protocolos com endermologia e vácuo. De fragrância suave e agradável, o Óleo de Massagem Corporal deve ser aplicado na região a ser massageada, seguido de manobras de massagem, e reaplicado, se necessário.

SAC: (11) 2076-3500 - Outras localidades 0800 727 8337

quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Para refletir [4]



Massagem profissional



A massagem relaxante é um conjunto de toques com as mãos com a finalidade de causar bem-estar, relaxamento, aliviar estresse...

A massagem relaxante combate o stress que, é uma reação do organismo a uma ou mais sobrecargas como: Cansaço, ganho ou perda de peso, má digestão, prisão de ventre , diarreia, gases, gastrites, úlceras, baixa de resistência, infecções, gripes, dores de cabeça, dores musculares, ataques de ansiedade e depressão...


Equilibra a energia do organismo, alivia dores musculares, estimula a circulação sanguínea, melhora o humor das pessoas e alivia o estresse...

quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

Feliz dia do riso- Massagem com "final feliz"






'Massagem conforto' favorece o vínculo e a autoaceitação


Na Avape, usuários com deficiência intelectual encontram na massagem terapêutica o resgate para o autocuidado, a conquista por maior independência, melhoria de suas pontecialidades, além de favorecer o desenvolvimento pessoal e social.

Melhoria da imagem corporal, autoaceitação, maior independência e participação nas atividades, além do resgate do autocuidado. Esses são apenas alguns dos benefícios da Massagem Conforto, atividade desenvolvida no Centro de Convivência Riacho Grande da Avape a partir da convergência de conhecimentos das áreas de Enfermagem, Terapia Ocupacional e Artes.

De acordo com Simone Senna, orientadora da equipe composta por Cláudia Patrícia de Souza, técnica de enfermagem, Silvia Marques Godoy, terapeuta ocupacional e Tatiana Cruz, professora de artes, "o objetivo era encontrar uma vertente de atendimento que fugisse ao padrão básico de atendimento e pudesse favorecer o relacionamento e a comunicação não verbal entre os usuários".

As técnicas de massagem foram ensinadas para sete usuários com deficiência intelectual leve e moderada, de ambos os sexos, durante duas vezes por semana por uma hora. "A massagem é simples e visa explorar aspectos motores, sensitivos, perceptivos e afetivos, por meio de experiências corporais no controle do movimento com as mãos (ritmo e força muscular) e, simultaneamente, favorecer um vínculo afetivo com o outro usuário e oferecer maior independência e participação nas atividades e o resgate do autocuidado", explica a terapeuta ocupacional, Silvia Marques Godoy.

Com a massagem, foi observada melhora em relação ao comportamento, higiene pessoal, adequação postural, atenção e convívio social

"Eu gosto da massagem desde que começou. Eu faço em toda minha família e eles gostam muito", explica Sofia Kulscar com síndrome de Down e com deficiência intelectual moderada, 36 anos.

O programa utiliza uma cadeira para massagem, óleo, som ambiente e incenso, estimulando o usuário a um estado de equilíbrio físico, mental e energético em um período de 10 a 15 minutos. Os usuários aprovaram: "Relaxa, sai o estresse, a pessoa se sente muito bem, as dores melhoram, dá ânimo para fazer os serviços", afirma Cristiane Lisboa, 39 anos, usuária que recebe a massagem, com deficiência intelectual leve.

"Com a massagem, eles se sentem mais à vontade em conversar com a gente e conhecem os limites. Roger R. da Silva, integrante do programa, no início, usava as pontas dos dedos e agora está mais seguro até na comunicação", explica a monitora Ana Carolina, que recebe a massagem.

Desde que foi implementada, em abril de 2010, os resultados têm sido muito positivos. "Tomando como base o desempenho durante as sessões como prática de massagem, observou-se uma melhora em relação ao comportamento, higiene pessoal, adequação postural, atenção, concentração e convívio social", explica Cláudia Patrícia de Souza, técnica de enfermagem.

O Programa está previsto para ser realizado enquanto os usuários estiverem no Centro de Convivência. "Concluímos que a Massagem Conforto é benéfica para o desenvolvimento social, bem como para a melhoria de suas potencialidades, superando seus limites, contribuindo para a melhoria da imagem corporal e autoaceitação, onde os resultados podem ser observados após cada atividade. A pessoa com deficiência intelectual é capaz de executar a Massagem Conforto com orientação supervisionada e treino semanal", conclui Tatiana Cruz, professora de Artes.

O Programa de Massagem foi tema de artigo técnico na publicação Avape Clinical e tema abordado em painel durante a XIV Jornada Científica Avape 2011: Atualizações em Reabilitação Clínica, realizado dia 22 de novembro, na Universidade Cruzeiro do Sul (Unicsul ).



Serviço
Site www.avape.org.br
Email: uegeb@avape.org.br
Telefone: Unidade de Convivência Riacho Grande
Tel: (11) 4351-9112/ 4351-0285/ 4351-0297

r Gisele Achkar

terça-feira, 17 de janeiro de 2012

Vaga para Massoterapeuta - Lago Norte - Brasília



Massoterapeuta com prática em drenagem Linfática para clínica no Lago Norte
Contatos: (61) 99642535 Lidia
EMAIL; contato@advancedspa.com.br

Masssagem antiinchaço

A retenção de líquidos pode causar diversos problemas à saúde e, consequentemente, a nossa aparência. Além da tão temida celulite, o excesso de líquidos faz com que o nosso corpo fique inchado, aumentando, até mesmo, o nosso peso. Para se livrar deste problema, aprenda a fazer uma massagem anti-inchaço.

Massagem anti-inchaço

1 – Comece pelo braço, fazendo uma leve pressão com os dedos desde o cotovelo até a axila. Fique cerca de cinco minutos em cada um dos braços.

2 – Ainda nos braços, levante-os e passe as mãos superficialmente por eles, sempre no sentido do punho até a axila. Fique mais cinco minutos em cada um deles.

3 – Parta para o pescoço e use as pontas dos dedos desde o seu queixo até os ombros. Pode pressionar levemente. Fique mais cinco minutos nesta etapa.

4 – Massageie seus seios também. Faça movimentos circulares desde o centro até as axilas. Faça nos dois ao mesmo tempo e fique cerca de três minutos nesta etapa.

5 – Na barriga, você pode dedicar mais parte do seu tempo. Dez minutos são suficientes. Massageie o abdômen com as pontas dos dedos no sentido horário.

6 – Para finalizar, massageie as suas pernas. Faça movimentos ascendentes do tornozelo para a parte de trás do joelho. Depois, vá do joelho para a virilha. Cinco minutos em cada uma e você se sentirá bem melhor!

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

Energize corpo e mente com massagens

Ao final do dia, todos sentem o peso da rotina. Seja através do físico ou do mental, o nosso corpo costuma reclamar dos exageros e da falta de atenção. Contudo, é preciso mudar os costumes e dedicar mais cuidado a nossa principal ferramenta de trabalho. Neste momento, a massagem pode ser a melhor pedida.

Segundo Camila Cheloni, fisioterapeuta especializada em estética corporal e facial da Clínica Dr. Alan Landecker, essa terapia pode ser estimulante ou calmante, dependendo da velocidade e intensidade de seus movimentos. “Ela estimula a irrigação dos músculos e do tecido conjuntivo, além de provocar um relaxamento específico das tensões acumuladas na musculatura”, afirma.

Os principais benefícios da massagem são mecânicos, fisiológicos e psicológicos. “Os movimentos de compressão, tração, estiramento e fricção geram efeitos nos tecidos, mobilizando fibras musculares, tendões, pele, tecido subcutâneo, tecido cicatricial e aderências. O resultado é a movimentação de elementos, como a linfa, sangue venoso, edema, conteúdo intestinal e conteúdo de hematomas. O efeito mecânico pode ajudar a melhorar áreas acometidas pela celulite, por exemplo”, explica a fisioterapeuta.

Os resultados fisiológicos acontecem, porque a massagem estimula as circulações sanguínea e linfática, aumentando o aporte de oxigênio aos tecidos e, assim, a nutrição celular. “A massagem também facilita a drenagem das toxinas, realiza a remoção dos produtos metabólicos, estimula o processo de cicatrização, o aumento da extensão do tecido conjuntivo, alivia a dor, facilita a atividade muscular, e o relaxamento local e geral”, completa.

Os benefícios psicológicos se dão por meio do relaxamento físico que, por sua vez, proporciona alívio da ansiedade e da tensão. “A massagem oferece uma sensação geral de bem-estar e um grande alívio de dor”, diz a especialista em estética corporal.

Tipos de massagem

Massagem Energizante:é utilizada com o objetivo de atenuar o cansaço e prostração física, estimulando a energia e a vitalidade. Cria uma sensação de bem-estar e alegria. Com movimentos rápidos e sequenciais no início de sua execução e, depois, se suaviza para finalizar a sessão. Há terapeutas que utilizam aspectos adicionais para a execução da massagem, como ambiente e música adequados. Ela poderá ser feita de 1 a 2 vezes por semana.

Massagem Relaxante: objetiva melhorar a circulação venosa e linfática e, assim, liberar inchaço e rigidez, alongar tecido, remover dores e aumentar a flexibilidade. Como diz o nome, é utilizada para relaxar, diminuir o desconforto físico, aliviar as dores, liberar tensões musculares. É feita com movimentos ritmados e, normalmente, também começa com manobras mais ativas e, ao término, mais suaves. Em sua execução, se concentra em movimentos na região em que está mais tensa. Poderá ser feita, no mínimo, uma vez por semana e a indicação é feita para cada caso.

Massagem Desintoxicante: existe a desportiva, que tem como objetivo eliminar resíduos metabólicos do corpo produzidos por trabalho físico intenso, feito por atletas. Essa massagem poderá ser feita diariamente, durante o período de condicionamento. Promove a eliminação de resíduos metabólicos musculares adquiridos peça forte carga de exercícios. Também auxilia nas tensões e nódulos. Além disso, existe a massagem desintoxicante natural, que utiliza produtos com propriedades terapêuticas, que são aplicados durante ou no final da massagem, como máscara corporal ou facial. Essa massagem poderá ser feita de 1 a 2 vezes por semana, dependendo do efeito terapêutico do produto utilizado na sessão.

Massagem Hidratante: essa massagem deverá ser aplicada após uma esfoliação ou gommage para retirada de células mortas da pele e preparação da pele para receber a massagem hidratante. Importante utilizar produto adequado para o corpo e face, que ajudará na renovação celular e no aumento da circulação periférica. A hidratação poderá ser feita de 1 a 2 vezes por semana, já a esfoliação ou gommage de 15 em 15 dias ou 1 vez por mês, dependendo de cada caso.

domingo, 15 de janeiro de 2012

Para refletir [3]

Tendas do Festival de Verão oferecem massagem e aromaterapia



O Festival de Verão Salvador 2012 montará neste sábado (14) e domingo (15) tendas que oferecerão massagem e aromaterapia gratuitamente. A ação, chamada “Harmonia em Movimento”, acontecerá na Praça do Imbuí e no Dique do Tororó, das 9h às 13h. O objetivo é que baianos e turistas estejam cada vez mais próximos do conceito de harmonia, bem estar e sustentabilidade.

Jovens e adultos receberão, através de atendimento individual, um cuidado especial com massagem e aromaterapia. A intenção é que a ação colabore com necessidades emergenciais do seu público como dor de cabeça e fadiga mental ou física. Os atendidos ainda sairão de lá com um brinde: um aromatizador e um aroma criado exclusivamente para o Festival de Verão.

sábado, 14 de janeiro de 2012

Feng shui: pratique mudanças e movimente a energia da sua vida



Reparou como os dias de 2012 estão voando? Já estamos no meio do mês de janeiro. Mal saímos dos festejos de fim de ano e já estamos comprando a fantasia de Carnaval.

Em um piscar de olhos, o ano acaba e você de novo fica de boca aberta espantado com sua vida pelo o que você fez. Ou seja, mais um ano jogado fora pela sua inércia.

Tudo bem que você sonhou com o que deseja para sua vida no ano. Estipulou metas pessoais, familiares e profissionais para concretizar em 2012.

Fez planilha das metas com datas e etapas. Fez a Roda da Fortuna para visualizar seus objetivos. Fez o Ba-Guá da Prosperidade para programar sua mente com as metas de sucesso profissional. Escreveu no sua agenda seus sonhos a realizar em 2012. Fez promessa para seu santo de devoção para encontrar o grande amor da sua vida ou fazer a viagem do seu sonho.

Prometeu a Deus e ao mundo que ia reformar a casa e atualizar seu currículo para começar a procurar novos desafios profissionais e até ganhar mais.

Que trabalharão para nada. Tudo ficou parado só na sua cabeça, esquecido em um canto da casa ou fechado na agenda, pois o principal não ocorreu: você não agiu para concretizar. Não se mexeu para realizar seus sonhos.

Cuidado, crianças. Como dizem, "o tempo urge" e "o tempo ruge". Urge porque você urgentemente tem que acordar para os momentos que está perdendo em não fazer nada por você. Ruge porque o tempo grita para você começar a se movimentar.

Está nas suas mãos o fracasso ou sucesso do seu ano e das suas metas. Você tem que mudar sua postura passiva, aquela que espera que um milagre ocorra, e começar a se mexer.

Pense nestas duas palavras para que você tenha sucesso nos seus objetivos: mudança e movimento. Ou movimento e mudança. Tanto faz. Mexa-se. Provoque mudanças dentro de você. Organize seus pensamentos e atitudes. Olhe para dentro de você e veja como estão seus ambientes internos. Movimente-se para ser feliz.

Se você tem na sua casa ou empresa um "quarto da bagunça", é um sinal que você tem grandes dificuldades para promover mudanças na casa e na vida. Sem tem dificuldades em arrumar este ambiente e passar para frente coisas que não vai mais usar, é um sinal que você não quer tanto assim coisas novas. Logo, não ira realizar sonhos e metas.

Harmonize sua casa. Harmonize sua vida. Harmonize sua cabeça. Mude já. Aceite que depende só de você para alcançar seus sonhos. Mas terá que mudar e se movimentar. Garanto que se começar agora, irá realizar muitas coisas sem 2012.


Franco Guizzetti

Curso Técnico em Massoterapia em Tubarão

Seja para relaxar depois de um dia de trabalho, para eliminar algumas gordurinhas ou até para fins terapêuticos: quem resiste a uma boa massagem?

Prova disso é que hoje o mercado de trabalho para os Técnicos em Massoterapia vem se expandindo constantemente. Estes profissionais são requisitados em clínicas médicas, spas, academias esportivas, casas de repouso, centros de reabilitação física, hotéis e até mesmo em cruzeiros marítimos.


O objetivo das massagens, em geral, é aliar saúde a um estado de relaxamento. Técnicas não faltam. Hoje, as mais conhecidas são a quick massage (executada em uma cadeira especial, e tem curta duração), a Tuiná (massagem terapêutica chinesa, que visa equilibrar as energias do corpo), massagem desportiva (voltada a atletas), shantala (massagem para bebês), reflexologia (massagem em pontos específicos do corpo, com o objetivo de reduzir as tensões), shiatsu (técnica japonesa que, com o toque manual, previne ou trata dores, fortalecendo o sistema imunológico), além de uma infinidade de outras, utilizadas para fins terapêuticos, estéticos ou apenas para relaxamento corporal.

A Faculdade Senac de Tubarão oferece o curso Técnico em Massoterapia, onde os alunos tem a oportunidade de conhecer e desenvolver as técnicas citadas e ainda algumas outras. Com duração de um ano e oito meses, as aulas acontecem em uma clínica totalmente adaptada à prática da Massoterapia. As aulas são no período noturno e começam em Fevereiro. As matrículas estão abertas! Mais informações podem ser obtidas através do telefone 3632-2428 ou pelo email tubarao@sc.senac.br

Unidade Móvel do Senac-RS oferece massagens gratuitas em Tramandaí

A Unidade Móvel do Senac-RS, que está em Tramandaí, preparou uma programação especial para os veranistas que desejam relaxar nessas férias. Nos dias 14 e 21 de janeiro, das 9h às 12h, serão realizados atendimentos gratuitos de massagem. Para participar, basta se inscrever antecipadamente no local, doando um quilo de alimento não perecível. A carreta está na Av. Beira Mar, junto ao espaço Estação Verão Sesc, onde permanecerá aberta das 10h às 18h.

A atividade será coordenada pela docente do curso de massagista do Senac Tramandaí, Sabrina Albuquerque, juntamente com os alunos que estão concluindo a capacitação. Além disso, também serão oferecidas gratuitamente na carreta oficinas e informática e acesso a internet.

Equipada com 14 computadores, acesso à internet banda larga e ambiente totalmente climatizado, a Unidade Móvel do Senac-RS estará em Tramandaí até o dia 26 de fevereiro. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (51) 3661-3208.

sexta-feira, 13 de janeiro de 2012

Benefícios da Massagem Terapêutica

A massagem é um recurso terapêutico antiquíssimo, simples, natural e intuitivo. O Ocidente está descobrindo cada vez mais este recurso e que está sendo valorizada e respeitada, assim como é no Oriente, praticada com naturalidade e encarada como fonte de higiene mental e terapia preventiva.

A prática da massagem aproxima, sensibiliza e humaniza quem faz e quem recebe. Em textos indianos já era conhecida e praticada, em 2000 A. C., citada nos livros de medicina oriental da China. E dela derivam outras técnicas, como o Shiatsu, Massagem Suéca e Tui-Na e outras.

Anma: An: significa pressão e Ma: significa deslizamento
Utiliza somente as mãos sobre a superfície corporal realizando deslizamento, amassamento, pressão, percussão e movimentação. Tendo como objetivo o equilíbrio físico, mental e energético. Ajudando o paciente a dissolver bloqueios energéticos que são pontos doloridos, localizados nas regiões onde a musculatura se apresenta mais tensa.

A massagem trabalha o corpo todo, numa mistura de técnicas de massagem com toques ritmados e deslizantes proporcionando a ativação do fluxo energético, que costumo integrar a outras técnicas terapêuticas como a cromoterapia, o reiki, cristais, cura quântica conduzindo o paciente com músicas a um estado de relaxamento físico e mental, favorecendo o bem estar geral e reequilíbrio emocional.

Independentemente de se conhecer ou não alguma técnica de massagem, existem algumas atitudes que considero fundamentais para intensificar ou facilitar os efeitos das sequencias e manobras terapêuticas. Pequenas dicas, aprendidas com professores, e outras coletadas em alguns anos de experiência com a prática da massagem:

A boa massagem não deve ser uma receita pronta, uma sequencia fechada, pré-determinada, desempenhada igualmente em todos os pacientes. Com exceção de drenagens linfáticas ou outras manobras estéticas.

Não deve ser automatizada, pois cada corpo tem suas necessidades, suas marcas e vive um momento diferente dentro de sua própria história.

A massagem é arte que envolve criatividade, consciência, intuição e sensibilidade de quem está praticando, e da mesma forma, que pode ajudar o paciente a desenvolver as mesmas qualidades em si mesmo. Ou deixa-lo pior do que entrou.

É importante que o Terapeuta dedique-se a aprender determinada técnica, dentre muitas possibilidades, a qual ele mais se identifica, pois funciona como base, ponto de partida quando ainda não se tem muito claro o que fazer com o paciente.

O conhecimento básico da anatomia e fisiologia humana é de grande valia, pois nos dá a segurança de saber onde estamos tocando, facilitando a visualização das estruturas anatômicas enquanto as massageamos e a diferenciação entre tendões, nervos, ossos, músculos, derme e epiderme.

Na massagem viva, a condição básica é que o próprio terapeuta esteja vivo, no sentido mais sutil do termo, obviamente. Um bom terapeuta deve investir no seu auto aperfeiçoamento, e não digo técnico apenas, mas principalmente.

Emocional e psíquico. Trabalhar-se para adquirir conhecimento de si mesmo, das suas potencialidades e limitações do próprio corpo, da sua forma, e como a usa na vida. Psicoterapia, exercícios físicos é claro, receber massagens frequentemente. Receber o mesmo tratamento que propõe aos outros é fundamental! Nenhuma informação intelectual se compara a sentir e vivenciar no próprio corpo para poder aprender, ensinar e entender o que o outro sente. Além de ser muito importante como prevenção, e manutenção da saúde do terapeuta, já que é um trabalho que exige física e emocionalmente de quem o faz, e pode ser extremamente desgastante se o terapeuta não souber se reenergizar.

Há infinitas possibilidades: amassar, deslizar, torcer, pressionar, vibrar, sacudir, segurar, apertar, acolher, descolar (a pele), alongar, encurtar, tracionar/puxar, movimentar passivamente, percutir, comprimir, friccionar. Tudo isso aplicado com diferentes intensidades: profunda, superficial ou mesmo fora do corpo físico (aura). Em diferentes direções e sentidos: em movimentos de espiral, círculos, "oitos", "abrindo" ou afastando do centro, ou "fechando" ou aproximando do centro.

Mais o mais importante de tudo isto é que se faça com amor.


por: Suzy Reigado Ferreira

quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

Massagem com óleos



Na Índia os lutadores indianos nunca massageiam seus corpos sem usar óleo.

Eles se massageiam entre si para se envolverem no processo de transferência de energia.

Interessa-lhes produzir o relaxamento,o crescimento adequado da musculatura,a força física,o tônus e a elasticidade do corpo.Por esse motivo,é fácil para eles não serem vítimas das suas fantasias e não pensarem em seus ploblemas pessoais.

Acredita-se que quando o corpo é esfregado seco,o atrito criado gera calor e dor,e pertuba os gases no corpo.O óleo evita o ressecamento,aumenta a umidade e impede muitos dos efeitos do envelhecimento precoce.Amacia a pele,elimina o atrito,espalha o calor por igual pelo corpo, e produz um brilho suave na pele.

Na Índia a massagem é aplicada como hábito cultural diário, a massagem faz parte inerente da vida, da cultura, desde o nascimento, nos casamentos e antes da morte. É muito comum vermos famílias aplicando massagem nos seus familiares assim como nas ruas, nas calçadas e nos templos, como algo diário e fazendo parte do contexto social.

Na vida familiar,é bastante benéfico para as crianças e os jovens massagearem os idosos.

Quando se ensina essa arte ás crianças,elas podem praticá-las por brincadeira sempre que quiserem.Sua energia é pura elas nunca fantasiam,nem sofrem perdas de energia.

O hábito regular da massagem vitaliza o sistema circulatório, aumentando a circulação dos fluídos vitais e as trocas em nível celular, ajudando a remover toxinas, melhora a pele, músculos e nervos, oxigena as células, auxiliando corpo e mente a obter e manter equilíbrio e saúde. Promove uma respiração mais profunda, atua no sistema linfático, sanguíneo e nervoso, estimula o intestino sendo excelente para prisão de ventre,melhora o apetite e ajuda o sono profundo.






Luciana C.Gama

Vaga para massagista - Guará 2

CLINICA DE ESTÉTICA CONTRATA ESTETICISTA CORPORAL com técnica de massagem modeladora, esteticista facial e Depiladora com experiência. Guará II Tel: 3301-2515 / 3562-2550

quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

Para refletir



Massagista Brasília




Ser tocado é muito mais do que somente uma sensação agradável.
Feito corretamente é um prazer e até mesmo essencial á sobrevivência.
Experimente a massoterapia!
Ligue e marque uma sessão cel (61) 8454-0296


A massagem pode ser uma jornada de autodescoberta, revelando a sensação de estar mais relaxado e sintonizado consigo mesmo, para poder experimentar os prazeres de um corpo capaz de respirar,postar-se em pé e se mover livremente.

Experimente o poder do toque!!

terça-feira, 10 de janeiro de 2012

A massagem e os hormônios





Cerca de 40 hormônios diferentes produzidos pelas adrenais, tiróide, pâncreas, fígado, baço, rins entram na corrente sangüínea, cada um com uma missão diferente, da manutenção do peso e controle do crescimento à defesa imunológica. Esses mensageiros bioquímicos interferem sobre órgãos e tecidos equilibrando-os ou executando tarefas específicas como preservar, manter, modificar ou melhorar o ser humano.

As moléculas hormonais possuem “memórias comportamentais” e impõem ao sistema nervoso padrões que, no cérebro, resultam em produtos mentais, emoções, ações, pensamentos e impulsos que constituem a nossa consciência.

Hormônios e neurotransmissores transmitem impulsos eletroquímicos que regulam, acionam e controlam todo o organismo. O processo é interdependente e a produção, circulação e equilíbrio de um hormônio depende de outros hormônios.

A OCITOCINA, secretada pela hipófise posterior, é encontrada em todos os tecidos do corpo e está ligada ao contato físico. Quando produzida desencadeia a liberação de outros hormônios.

Tem grande importância durante o parto e seus picos ocorrem durante o orgasmo e a amamentação (no aleitamento, faz com que o leite materno seja ejetado logo após o toque do bebê no seio).

Como é um hormônio ligado ao toque, acompanha-nos desde o nascimento até a morte, só desaparecendo quando não somos mais acariciados. E os momentos em que melhor mantemos contato físico acontecem durante a fase do parto, amamentação e o coito por toda a vida. É por isso que abraçar e acarinhar são tão importantes para a nossa saúde e a escolha de quem nos toca é vital. Trocar carícias com quem não queremos não libera ocitocina. Esse hormônio, no homem, acelera a ejaculação e aumenta a sensibilidade do pênis.

A ocitocina também age em conjunto com os estrogênios aumentando a sua ação. Assim se explica por que uma mulher bem-amada por um homem de quem gosta tem maiores possibilidades de não ter deficiência desse hormônio.


A atividade sexual saudável é o maior estímulo para a sua produção, quanto maior o contato físico, maior o índice de ocitocina.

O prazer aumenta a nossa sensibilidade aos ferormônios do parceiro que, por sua vez, fazem aumentar a serotonina, molécula do “bem estar” e do desejo das coisas boas da vida.

A massagem é uma terapia que estimula a circulação dos fluidos corporais, induz o relaxamento, conforta e proporciona, quando o toque é agradável e prazeroso, bem estar resultante da produção de ocitocina.

A massagem reforça as defesas do organismo, realça a beleza do corpo, oxigena a pele e rejuvenesce.

Bibliografia: Dr. Eliezer Berenstein "A INTELIGÊNCIA HORMONAL DA MULHER Ed. Objetiva

Aprenda o passo a passo para uma massagem nas pernas

Aprenda um passo a passo para você relaxar com uma massagem nas pernas. Para dar certo, repita de 3 a 8 vezes cada etapa!



Foto: Sylvia Gosztonyi

Quer deixar suas pernas mais fortes e bonitas? Uma massagem bem feita pode te ajudar. A fisioterapeuta e massagista Marisa Mendes, do Centro de Estética Integrada Roseli Siqueira, ensina o passo a passo. Segundo ela, o estímulo fará com que sua circulação seja turbinada. Assim, seu corpo terá mais vigor. Confira:

1. Deslize as mãos (besuntadas com hidratante) do pé até a coxa.

2. Subindo as mãos, amasse as panturrilhas na direção da virilha.


Foto: Sylvia Gosztonyi

3. Repita o passo 2 nas partes interna e externa das coxas, massageando.

4. Dê leves beliscões na área, com a mão em formato de pinça.

Foto: Sylvia Gosztonyi

5. Deslize a mão na coxa e aperte bem, voltando ao movimento pincelar.

6. Pressione com os polegares de baixo para cima para ativar a circulação.



Foto: Sylvia Gosztonyi

7. Mexa os dedos "desenhando" círculos com as duas mãos.

8. Lembre-se: o toque correto nas pernas vai dar mais ânimo!

Conteúdo do site Mais Feliz

segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

Vaga para massagista - Lago Sul

Estou com uma vaga livre na minha empresa, para massagista.
Com carga horária fixa, carteira assinada e outros benefícios.

Atenciosamente
Aline Queiroz

Academia Vip Training
SHIS QI 5 Bloco D - Hangar 5, ao lado do Gilberto Salomão
Brasília - DF

(61) 3364-0064
www.viptraining.com.br

Enviar curriculo para: aline.viptraining@gmail.com

Um dos Benefícios da Massagem



“Sempre fui fã de boa massagem. Às vezes, acredito que esta seja a única maneira de evitar que meus músculos se tornem um grande emaranhado de nós. E, se você acha que é luxo pagar alguém para esfregar seu corpo, vou provar que está errado-confie em mim, vai me agradecer! Como a ciência tem demonstrado,a terapia da massagem é mais medicina do que prazer, e significa bem mais do que relaxar os músculos duros e doloridos.”



Pesquisadores do National Center for Complementary and Alternative Medicine, dos Estados Unidos, reuniram amostras de sangue de 53 adultos antes e depois de sessão de massagem de 45 minutos. Destes, 29 receberam massagem de tecido profundo- mais intensa, em que se dá mais ênfase à alteração estrutural- e os demais massagem leve. Aqueles que passaram pelo primeiro tipo tiveram o decréscimo significativo do cortisol, o hormônio do estresse, e aumento do número de células brancas( linfócito), que fazem parte do sistema imunológico, na corrente sanguínea.

O Cortisol, hormônio liberado pelas glândulas adrenais, é bom, em pequenas doses, para rápida explosão de energia, aumento da memória e da tolerância à dor, além de fortalecer a imunidade.Porém muitas pessoas estão em estado constante de estresse, com nível de cortisol alto.Isso significa sistema imune deprimido, diminuição da densidade óssea, decréscimo do tecido muscular, pressão sanguínea alta, função da tireoide reduzida e aumento de gordura estomacal.

Aqueles que receberam massagem leve também tiveram benefícios, como redução de níveis de corticotrofrina, hormônio que instrui a liberação de cortisol. Foi detectado ainda aumento de oxitocina,o hormônio do amor,que facilita ligações entre as pessoas.

Com benefícios como redução de pressão sanguínea, melhora do humor e fortalecimento do sistema imune, a questão não é arcar com o custo da massagem. Mas sim, com as consequências de não fazê-la.


Matéria publicada na Revista Contigo, edição de setembro de 2011, na seção “Viver com Saúde”, por Dr. Wilson Rondó Júnior, especialista em medicina preventiva, nutrólogo e cirurgião vascular.

domingo, 8 de janeiro de 2012

Só para relaxar [5]


Massagem natural uma abordagem Ayurvédica



Proveniente da Índia e datado de mais de cinco mil anos, o Ayurveda ou Ciência da Vida é considerado o sistema que originou praticamente todas as linhas da medicina e terapias que se conhece hoje.

É considerado uma das ramificações dos Vedas, corrente de conhecimento que vem de geração a geração desde a eternidade, paralelamente com a literatura védica. Acredita-se que se originou diretamente do Criador (Brahma), antes mesmo da criação do Universo.

É incrível manter-se vivo e atual por tanto tempo, frente a tanta tecnologia, avanços científicos, mudanças sociais e políticas de nosso mundo.

Este completo sistema de promoção de saúde é uma prática eficiente e acessível que ganha cada dia mais simpatia e reconhecimento em nosso meio.

Aqui vale destacar uma das técnicas mais populares e difundidas no Ocidente: A Massagem. Acessível a todos, chegou ganhando espaço, destacando-se por promover bem estar e saúde, convidando à experiência da integração corpo-mente.

Conceitualmente, a Massagem Ayurvédica é uma técnica de massagem profunda que alia movimentos vigorosos em toda massa muscular junto com manobras de trações, alongamentos e uso dos pés, além da estimulação dos pontos (marmas) e órgãos vitais, visando o equilíbrio físico, mental, psíquico, energético e espiritual.

No Ayurveda, acredita-se que dores e males são causados pela obstrução do fluxo de vayu (vento). O calor que é gerado através da fricção na massagem pode fazer o ar do corpo expandir-se e mover-se, aliviando a tensão e reduzindo as dores. A massagem também promove um padrão respiratório mais profundo e natural.

Alguns dos seus benefícios:

Afasta o cansaço: Causado pela tensão física, mental, ou ambas, o cansaço pode ser ocasionado por acúmulo de toxinas.

Afasta o excesso de vento: Tensão constante no sistema nervoso e excessos alimentares podem aumentar o dosha vata e causar dores nos músculos e articulações.

Fortalece o corpo: Melhora a circulação e a movimentação dos fluídos vitais, enquanto estimula a energia prânica e a ajuda a circular.

Aumenta a longevidade: Cria um equilíbrio eletroquímico no corpo. Quando o sistema imunológico do corpo fica forte e as toxinas são eliminadas, a longevidade aumenta naturalmente.

Induz o sono e os sonhos: Em geral, e a da cabeça em particular, é um instrumento eficaz na indução do sono.

Massagem Natural – uma Abordagem Ayurvédica, é uma formação terapêutica que objetiva orientar e aliar conhecimentos do Ayurveda às práticas da massagem, tais como: estudo da história e fundamentos do Ayurveda, sistema Tridosha e sua relação com os cinco elementos (Terra, Fogo, Água, Ar e Éter), combinação das terapias ayurvédicas com a utilização de óleos vegetais e aromáticos (medicados), chakras, cristais e meditação, são alguns dos conteúdos abordados.

É o resultado de muitos anos dedicados às práticas e estudos sobre as terapias corporais e o Ayurveda. Assumindo uma característica própria, sem perder sua essência, somados à vivencia pessoal.


Este artigo foi escrito por Atmo Danai
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