quarta-feira, 31 de agosto de 2016

Massagem terapêutica e seus benefícios


Massagem é pré-histórica(Massagem terapêutica) :

A massagem (Massagem terapêutica) e sua história é tão antiga quanto a do homem. Estudos arqueológicos indicam que, já na pré-História, o homem promovia o bem-estar geral e adquiria proteção contra lesões e infecções por meio de fricções no corpo.

Depois dos chineses, o pai da Medicina, o grego Hipócrates, fez uso das propriedades terapêuticas da massagem, que ele denominou anatripisis, cujo significado é friccionar pressionando os tecidos. A expressão foi traduzida para o latim como frictio e permaneceu em uso nos Estados Unidos até 1870. Frictio significa fricção ou esfregação. Na Índia, a expressão usada para designar massagem era shampooing. Na China, era Cong Fou e, no Japão, ambouk.Seriam os primórdios do que hoje se entende por massagem. Há também registros de que civilizações da Antiguidade, como egípcios, hindus, gregos, romanos, chineses e japoneses, cerca de 300 a.C., fizeram referências sobre os benefícios da massagem para o bem-estar. Mas os primeiros a reconhecer as propriedades curativas dessa técnica de friccionar o corpo foram os chineses, que assinam a literatura mais remota que se tem notícia: o texto médico Nei Ching, escrito 2800 a.C. A palavra massagem é de origem grega e significa amassar.

A chave do shiatsu está nos dedos :
A técnica de massagem chinesa denominada shiatsu pode ser traduzida literalmente por pressão no dedo. Ou seja, qualquer toque que a pessoa faz é um shiatsu. A massagem que leva esse nome funciona como um desbloqueador energético ,  “Nosso corpo tem 12 meridianos, que são canais de energia que dão acesso a todos os órgãos. Com a pressão em determinados pontos, você acaba desbloqueando o fluxo energético, estimulando o re-equilíbrio corporal”. São os mesmos meridianos trabalhados na acupuntura. O shiatsu é recomendado para dores, estresse e tensão muscular. A sessão dura, em média, uma hora, e pode ser aplicada num colchonete, maca ou cadeira especial. As massagens são feitas com os polegares, dedos e palmas das mãos, sem qualquer instrumento mecânico ou de outro tipo .

Movimentos vigorosos constituem a ayurvédica :
De origem indiana, a técnica de massagem ayurvédica começou a ser desenvolvida há pelo menos 6 mil anos. O termo vem do sânscrito: ayu, que significa vida e veda, que quer dizer conhecimento ou ciência. “Esse tipo de massagem atua na liberação de toxinas pelo corpo, resultando no rejuvenescimento e combatendo o estresse”.

De caráter terapêutico, a massagem, combinada com respiração específica, produz uma liberação energética-emocional contida no corpo em forma de tensão e rigidez. “A massagem é feita com a utilização de óleos naturais, associados aos aromas dos óleos essenciais e o pó de uma raiz (vekhand), que auxilia na ativação da circulação sanguínea, aquecendo a musculatura rapidamente”.

Outro benefício da massagem ayurvédica é o seu efeito anti-séptico. A sessão de ayurvética consiste em movimentos vigorosos (não confundir com movimentos bruscos) em toda a massa muscular, juntamente com manobras de tração e alongamentos extraídos da yoga. Trabalha profundamente as cadeias musculares e as articulações, aumentando a circulação periférica, a drenagem linfática e a desintoxicação do organismo. Além de purificar os circuitos internos de energia do corpo, a massagem ayurvética estimula pontos e órgãos vitais, visando equilíbrio físico e mental. Ela promove um profundo relaxamento e bem estar e tem efeito antidepressivo e antiestresse.

Uso da massagem em tratamentos médicos :
A maioria das pessoas reconhece o relaxamento como um dos efeitos da massagem, mas, por vezes, ignoram seus efeitos preventivos e curativos. Os profissionais de fisioterapia usam as mais variadas técnicas de massagens para auxiliar no diagnótico das doenças e para o tratamento das mesmas.

E como é feito este diagnóstico?
“Isso acontece porque os músculos do corpo humano têm uma tensão natural e, quando essa tonicidade está alterada, o profissional especializado percebe que há algum problema”, explica a fisioterapeuta Simone Lima, que cita como exemplo os edemas nas mulheres grávidas.

“Com o toque, procuro os sinais de inflamação, que são calor, dor, rubor e edema. Assim consigo identificar a localização correta da dor”. Uma pessoa, quando está tensa, fica com os músculos dos ombros (trapézio) endurecidos e, às vezes, doloridos. Uma massagem nessa região libera as toxinas acumuladas e provoca sensação de relaxamento. No caso dos esportistas, as dores podem ser causadas por práticas de esporte em excesso, que provocam o acúmulo de ácido lático nos músculos. A massagem aumenta a circulação, atuando na liberação dessa substância e, conseqüentemente, alivia a dor. Mas, além do alívio de dores musculares e de relaxamento, a diversas técnicas de massagem pode ser aplicada no tratamento de várias patologias. Na área respiratória, por exemplo, atua em tratamentos de bronquite e pneumonia, relaxando a musculatura do paciente e fazendo com que ele libere a secreção. Na oncologia, que trata pacientes com câncer, “as massagens costumam ser aplicadas após a cirurgia de mama, quando massageia-se a área para diminuir o edema”.

A massagem também pode ser aplicada em tratamentos intestinais, cólicas e até problemas simples como a caspa. Mas é fundamental ressaltar que a massagem, isoladamente, não resolve todos os problemas: “Ela é útil para tratar e prevenir várias patologias, mas tem de ser aplicada juntamente com outras terapias”. Em caso de queimaduras graves, usa-se a massagem para evitar aderências, já que elas diminuem a amplitude do movimento.

terça-feira, 30 de agosto de 2016

Massagem terapêutica



A massagem terapêutica consiste em aplicar manualmente ou sistematicamente manobras metódicas ao tecido corporal. Tais manobras têm por objetivo levar conforto, relaxamento e tratar dores específicas. O toque das manobras promove efeitos que levam a desencadear funções estimulantes, influenciando assim nos estados fisiológicos, psicológicos e físicos do organismo.

segunda-feira, 29 de agosto de 2016

Saiba quais tipos os óleos usar para promover bem-estar



Certamente você já deve ter ouvido falar do poder dos óleos, seja para a hidratação, relaxamento ou até promoção da saúde. Mas, você sabe qual tipo usar para cada benefício? Confira abaixo as funções dos principais óleos e em qual apostar em cada situação.
Energia | Se você precisa de mais disposição para enfrentar o dia, o melhor é apostar nos óleos cítricos, como de laranja, limão-siciliano e verbena. “Esses ativos agem diretamente no sistema nervoso, por meio do olfato, e dão mais energia”, explica Priscila. O indicado é utiliza-los na realização de massagens. “Outro benefício do óleo de laranja é a melhora na circulação. Ela é ideal para quem sofre de inchaço nas pernas e retenção excessiva de líquido”, afirma.
Relaxamento | Para afastar o cansaço e o estresse aposte no óleo de lavanda, pois ele possui pode calmante e ainda combate a ansiedade, uma vez que age na região do cérebro que é responsável pelas emoções. “Recomendo fazer um banho de imersão e pingar algumas gotas da essência na água”, indica.
Hidratação | O óleo de semente de uva é ideal para promover a hidratação da pele, pois possui ingredientes que recompõem a estrutura da pele. Em casos de ressecamento grave, o ideal é investir no óleo de castanha-do-pará, que é mais denso. “Quem sofre constantemente com inflamações e vermelhidão na pele deve apostar no poder da rosa mosqueta, que tem ação anti-inflamatória”. Ele também ajuda a combater pelos encravados e contribui na luta contra a rosácea.
Saúde | Existem diversos óleos específicos, no entanto, alguns deles não multiusos. O de melaleuca, por exemplo, tem ação antimicrobiana, minimiza a acne, ajuda na cicatrização dos ferimentos e também age contribui com o tratamento da psoríase. Além disso, ele promove relaxamento muscular e alívio de tensões.

domingo, 28 de agosto de 2016

Massagem terapêutica




A massagem terapêutica é uma massagem, que é oferecida com o objetivo de obter um benefício terapêutico. Ela difere da massagem de relaxamento. Apesar da massagem terapêutica servir muitas vezes para relaxar, o objetivo final da sessão ou série de sessões não é o relaxamento.


Objetivos

Objetivos terapêuticos podem variar consideravelmente entre massoterapeutas e clientes. Em alguns casos, a massagem é recomendado por um profissional de saúde e pode ser realizado como parte de um plano de tratamento maior. Por exemplo, alguém em fisioterapia para uma lesão pode ter uma massagem terapêutica normal para soltar os músculos, melhorar o tônus muscular e aumentar a flexibilidade. Da mesma forma, a massagem terapêutica pode ser usada para completar o tratamento para dores, tratamento de cancro, e uma variedade de outros tratamentos.

sábado, 27 de agosto de 2016

Massagem relaxante estimula a circulação e tem outros benefícios



1. Combate o estresse e reduz a ansiedade;
2. Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar;
3. Hidrata a pele diminuindo o envelhecimento precoce;
4. Reduz a tensão e dor muscular;
5. Estimula a circulação sanguínea e linfática;
6. Elimina toxinas e resíduos metabólicos;
7. Melhora da resposta imumológica.

O que é massagem relaxante? Por que fazer?
É uma técnica aplicada com movimentos suaves utilizando apenas as mãos na musculatura do corpo. Durante a massagem são utilizados óleos vegetais que auxiliam a execução dos movimentos sempre contínuos, mantendo um ritmo específico para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento. A massagem relaxante libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a pressão arterial e principalmente diminui o estresse. De modo geral a massagem relaxante promove um profundo estado de relaxamento, diminui as dores musculares e cãibras, já que aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células.

Por estimular a drenagem linfática, a massagem relaxante auxilia na eliminação das toxinas do corpo e a remoção de resíduos tóxicos que se formam nas fibras musculares como o ácido láctico (o que contribui para o alivio das dores musculares), aumenta o tônus muscular e hidrata a pele (aumentando a elasticidade da pele que deixa a mesma mais macia e bonita).

quinta-feira, 25 de agosto de 2016

Massagem - Hoje e sempre, uma abordagem interdisciplinar e transdisciplinar


A massagem é um oceano de possibilidades, onde múltiplas técnicas se integram perfeitamente em uma sinfonia harmoniosa, tocada pelos instrumentos; mãos, corpo, energia, psique... Essa abordagem busca compreender o elo de ligação entre tudo que integra o ser humano, contemplando o corpo como sopro de vida, um caminho de cura, uma área do saber de confluência universal que está á serviço de todos, desde os primórdios, em todas as culturas.

quarta-feira, 24 de agosto de 2016

Massagem cura através do toque


Medicina feita à mão
Usada por muitas pessoas como uma forma rápida e prazerosa de aliviar a tensão provocada pela correria da vida moderna, a boa e velha massagem é uma antiga conhecida da humanidade: a manipulação sistemática dos tecidos moles do corpo tem sido utilizada como método terapêutico desde tempos pré-cristãos, tendo as culturas milenares da Índia, da China e do Japão – tradições que veem o equilíbrio da energia vital do corpo como o responsável pela manutenção da saúde e do bem-estar – como expoentes. No Ocidente, ela entrou no escopo da ciência no início dos anos 1800, quando seus efeitos foram formalmente mensurados pelo esgrimista Henrik Ling, hoje considerado o pai da massoterapia moderna.

Foram as culturas orientais milenares, que veem o equilíbrio da energia vital do corpo como responsável pela saúde e o bem-estar, as responsáveis pela propagação das técnicas de massagem
Também conhecida como cura através do toque, a massagem vai muito além do relaxamento. “Ela proporciona serenidade, disposição física e sexual, além de promover alterações fisiológicas, atuando em nível hormonal”. 

“Uma dor costuma ser a ponta do iceberg. O shiatsu, por exemplo, não trata essa dor, e sim a causa. Ajuda a harmonizar o sistema energético e fisiológico do paciente, até que ele próprio recobre sua capacidade de autorregulação e, portanto, a imunidade como um todo.

As opiniões acerca dos benefícios da medicina manual, no entanto, podem ficar mais pontuais. “Desconfortos musculares, como contraturas e espasmos, têm boa evolução com a técnica, já que a massagem age sobre os pontos-gatilho, a musculatura em si e também a fáscia [tecido de sustentação e proteção] muscular”, diz o ortopedista André Pedrinelli, de São Paulo.

Alexandre Cristante, também ortopedista em São Paulo, completa: “À medida que causa bem-estar ao paciente, a massagem, quando conciliada com técnicas de fisioterapia, pode ser utilizada como adjuvante no tratamento de dores musculares, lombalgias, dorsalgias, cervicalgias e contusões.”
De fibras musculares a meridianos energéticos
Desde que o sueco Henrik Ling mensurou, no início do século 19, os efeitos da manipulação do corpo para os músculos e o sistema venoso, as massagens científicas – ou modernas, como a miofascial e a sueca – passaram a se diferenciar das culturais ou tradicionais, como a ayurvédica e a tai. “As científicas atuam no campo da saúde e auxiliam a fisiatria e a ortopedia, trabalhando o caminho dos retornos venoso, linfático e arterial, circuitos de fáscias e grupos musculares específicos. Já as culturais são indicadas para desequilíbrios bioenergéticos e até algumas lesões, mas não podem ser utilizadas para patologias, limitando-se ao bem-estar e à atuação nos meridianos energéticos (como no shiatsu) ou nos doshas, perfis biológicos trabalhados pela ayurvédica”, diferencia Rogério Pires.

Os efeitos proporcionados pelos sistemas científicos e tradicionais de massoterapia também diferem: os primeiros atuam na nutrição celular e em modificações linfáticas, hormonais e arteriais, além de melhorar o peristaltismo e reparar o sono. Já as culturais trazem benefícios como maior aporte venoso, relaxamento muscular, alongamento de tecidos e aquecimento periférico. 

terça-feira, 23 de agosto de 2016

Massagem relaxante



A Massagem relaxante tem como base a massagem clássica sueca. Uma massagem clássica que proporciona o relaxamento muscular o cansaço físico e o estresse mental e corporal.


Em maca a massagem consiste em amassamentos, deslizamentos e pressão em pontos estratégicos utilizando creme ou óleo (a gosto do cliente) por todo o corpo. Trabalhando principalmente as regiões com maior concentração de estresse muscular como ombros, trapézio e pescoço aliviando e promovendo uma sensação de bem estar imediato.

domingo, 21 de agosto de 2016

Massagem tailandesa


A massagem tailandesa busca alinhar as energias do corpo utilizando pressões em locais específicos do corpo. Ela inclui, adicionalmente, compressões  pelo corpo.
Um dos grandes diferenciais, é que não basta você deitar no local. O massagista irá fazer você passar por uma sequência de posturas específicas. Por isso, é um tipo de massagem divertida e energizante, bastante diferente dos outros tipos. Ela também é ótima para reduzir o estresse e melhorar a flexibilidade e a capacidade de movimentação.

sábado, 20 de agosto de 2016

Massagem Garshana


O Garshana é uma massagem Ayurvédica onde 
o terapeuta utilizando luva  aplica sal marinho, 
canfora, ervas medicinais e o óleo indicado no paciente.
O garshana procura estimular o tecido subcutâneo 
profundamente e melhorar a circulação periférica, 
por isso, pode causar uma pouco de vermelhidão e 
calor na área trabalhada. Por causa da esfregação, 
ela também consegue remover as células mortas, 
funcionando como um peeling. O Garshana 
é indicada principalmente para pessoas do dosha 
Kapha e para seguintes tratamento:

Celulite - Obesidade - Flacidez -Tonificação dos músculos
-Profunda Limpeza Energética

Essa terapia também provoca uma limpeza das energias.
 Isso ocorre por causa das propriedades da luva de seda
 que, quando esfregada na pele, causa alterações elétricas
 que agem diretamente nos nadis (canais sutis de energia),
 do sal, que também altera o nosso campo 
energético eletricamente e da cânfora, que tem ação 
rubefaciente, estimula a circulação periférica e abre os canais.
Após a massagem o paciente é envolvido por filme plástico 
para que ocorra o suor. O garshana deve ser evitado por 
pessoas que estão em tratamentos homeopáticos ou florais,
 pois a canfora pode anular os efeitos dos outros tratamentos.

sexta-feira, 19 de agosto de 2016

MASSAGEM ANTI ESTRESSE





O estresse afeta a todos nós, desde o toque do despertador pela manhã até o último piscar de olhos, à noite. Ele é uma reação natural contra qualquer tipo de pressão ou mudança extra, agradável ou não, imposta ao corpo ou à mente. O estresse é percebido em geral como negativo, porém devemos lembrar que positivamente pode provocar um estímulo necessário para o movimento, realização e finalização de tarefas, ensejando o aumento da confiança e impulsionando a energia.


O estresse revela-se nocivo quando a carga torna-se muito pesada e perdemos a capacidade de lidar com ela de forma calma e racional. Todos nós temos limiares diferentes de estresse, reagindo de formas distintas às circunstâncias. O que é revigorante em dado momento, torna-se insuportável em outros instantes.

Podemos citar então as crises ou mudanças importantes na vida, como fatores importantes no movimento do estresse. Particularmente, nos dias atuais, o ritmo acelerado de nossas vidas causa diversas situações potencialmente estressantes, cujo acúmulo provoca uma sobrecarga mental, física e emocional, limitando as reações adequadas no cotidiano.

Além dos fatores externos temos também os internos, como as preocupações persistentes com as situações, os sentimentos de incapacidade ou culpa dentro de um relacionamento ou acontecimento, gerando estados de tensão que derivam para sintomas físicos e emocionais.

A massagem anti estresse trabalha simultaneamente em um nível físico e psicológico, combatendo a tensão ou a letargia mental e física e estimulando o bem estar. A manipulação dos músculos tensos e rígidos, alivia a dor e o desconforto, mobilizando as articulações e regulando as circulações sanguínea e linfática, restaurando sua funcionalidade.

O relaxamento físico e mental tem uma eficácia comprovada no alívio dos sintomas de estresse, com impacto no sistema imunológico prevenindo assim, problemas de saúde. No aspecto psicológico a massagem liberta a tensão, estimulando uma respiração mais profunda, criando condições para o indivíduo prestar mais atenção em si mesmo, de maneira que os problemas e as preocupações constantes possam ser vistos sob nova perspectiva. A paz e a tranquilidade expressos no cuidar permitem que a mente tenha tempo para relaxar e revitalizar-se, resultando em bem estar, em bem ser, elevando a qualidade de vida.

quinta-feira, 18 de agosto de 2016

Massagens

  • O primeiro benefício é a circulação (venosa e linfática) que pode aumentar 400% em regiões específicas. Isso fornece aos músculos e aos outros sistemas locomotores que conduzem o sangue, um aumento de fluxo de nutrientes e oxigênio necessário para o trabalho muscular. O aumento de circulação também possibilita uma limpeza maior de toxinas acumuladas na musculatura, tais como, ácido láctico (um resíduo de trabalhos anaeróbicos). Esse aumento também leva ao aumento na produção de urina por causa das trocas de líquidos no corpo, o que em certo modo limpa o sangue.
  • A massagem libera hormônios, principalmente o ocitocina, que pode gerar bem estar, relaxamento, uma melhora no sistema digestório.
  • Ativa o sistema nervoso, principalmente a divisão parassimpática, que diminui o ritmo cardíaco, que faz o fígado armazenar glicogênio (energia), que aumenta a secreção de enzimas digestivas, que aumenta a produção de insulina, que acelera o movimento dos alimentos nos intestinos, e que estimula os órgãos sexuais.
  • Pode agitar uma pessoa quando feita rápida e com vigor. Estimulando a secreção de adrenalinas.
  • Alivia dores. Por várias razões uma massagem leve pode trazer um alivio as dores. Uma porque libera hormônios anti-dor e outra porque o SNC pode bloquear sentidos. Com o estímulo da massagem os nervos podem bloquear a dor em favor do toque do massagista ocorrendo assim a anestesia muscular.
  • Aumenta a troca do sistema imunológico. Com o aumento do retorno linfático você obtém uma limpeza da linfa com massagem. Isso aumenta as defesas do corpo no sentido de aumentar e ativar a circulação linfática para os linfonodos.
  • Melhora a respiração no sentido de aliviar a musculatura responsável por ela. São 12 músculos no corpo na região do tórax que possibilita uma respiração boa. Aliviando músculos tensos na região torácica tende a aumentar a capacidade respiratória.

quarta-feira, 17 de agosto de 2016

O poder da massagem para a sua saúde


você é daquelas pessoas que acreditam que massagem só traz benefícios estéticos, já pode começar a mudar seus conceitos.  Além do relaxamento, o poder do toque na pele é capaz de proporcionar melhorias na saúde do corpo e da mente.
De maneira geral, a massagem fortalece o sistema imunológico, combate o estresse e aumenta a dopamina no corpo, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem-estar após uma sessão de massagem.
Benefícios físicos da massagem
  • Melhora a respiração.
  • Auxilia na circulação do sangue.
  • Reduz a dor de cabeça e problemas como cansaço.
  • Melhora a saúde da pele e do cabelo.
  • Reduz a pressão arterial.
  • Melhora a mobilidade.
  • Reduz os espasmos musculares.
  • Proporciona mais flexibilidade para o corpo.
  • Melhora o desempenho em atividades físicas.
  • Acelerada a cicatrização em feridas.
  • Melhora a postura devido a tensão muscular imprópria.
  • Fortalece o sistema imunológico.
Estresse e dores
Após cinco minutos de massagem algumas melhorias já podem ser sentidas no corpo. Neste tempo, alguns resíduos já são retirados dos músculos, sendo assim os nervos são acalmados e os tendões e ligamentos alongados. A circulação do local massageado é impulsionada de modo que não acontece a aceleração do coração. O índice de oxigênio também é aumentado consideravelmente. Esse conjunto de transformações podem trazer melhorias como o controle de dores de cabeça sem o uso de comprimidos; os sentimentos da depressão são substituídos por pensamentos positivos e otimistas; a digestão, qualidade da pele, circulação e sono e outra série de benefícios acontecem:
  • Relaxamento imediato.
  • Redução de marcas de expressão e rugas.
  • Alívio de cólicas e dores abdominais.
  • Diminuição da ansiedade e tensão.
  • Reduz problemas associados a tarefas repetitivas.
  • Melhora o funcionamento do sistema linfático.
  • Reduz os efeitos do envelhecimento.
  • Proporciona sensação de bem-estar.
https://www.eusemfronteiras.com.br/o-poder-da-massagem-para-a-sua-saude/

sexta-feira, 12 de agosto de 2016

Massagem Relaxante


A massagem relaxante   estimulamos o SNC(sistema nervoso central)  através do estimulo sensorial que chega até o cérebro através do toque suave, no qual  utiliza-se as mãos em toda  musculatura  corporal.
 Utilizando cremes de massagens e óleos   vegetais para ajudar nas manobras de deslizamento com   movimentos   suaves , o que acaba estimulando a produção do hormônio do relaxamento a ocitocina conhecido por ser   responsável no combate a tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal ,estabiliza a pressão arterial e diminui assim o estresse promovendo o estado de relaxamento  que acaba  melhorando a oxigenação das células.

quinta-feira, 11 de agosto de 2016

Workshop de Massagem para Iniciantes! É um curso voltado para leigos em Brasilia




Já é neste próximo sábado! Se você quer participar, não perca! Restam poucas vagas para o Workshop de Massagem para Iniciantes! É um curso voltado para leigos, com manobras simples e eficazes para aliviar tensões e dores ou apenas relaxar. 



Quer aprender massagem para fazer em quem você ama? Quer começar nesta área e não sabe por onde? Você é professor de Pilates, Yoga, Personal e quer fazer em seus alunos no final da aula? Então este workshop é PARA VOCÊ!

Neste curso, além de aprender valiosas técnicas de massagem e relaxamento, você GANHARÁ 1 ÓLEO ARNICA BALM, para usar no curso e em casa.

Data: 13 de agosto - sábado
Horário: 14h às 18h
Local: Centro de Atividades Noyanne CircoShow (no mesmo prédio onde fica o Spa Raquel Furquim) - ao lado da Academia Clube Coat, próximo à AABB

Valor: R$ 180 até 12/08
(duplas pagam R$ 340)
R$ 200 no dia

* INCLUSO 1 ÓLEO DE MASSAGEM ARNICA BALM

Para se inscrever:
Banco do Brasil - 001
Agência 3478-9
Conta Corrente 43.674-7
Raquel F F da Silva

Envie seu comprovante pelo whatsapp ou para sparaquelfurquim@gmail.com

Ou

Cartão de crédito (possui taxa de serviço):http://bit.ly/29fHEUs

Confira os detalhes no evento:bit.ly/workshopdemassagem

Dúvidas e informações: (61) 99641-4797

O que distingue a Massoterapia de uma massagem comum



A massagem é uma técnica antiguíssima. A primeira publicação oficial sobre massagem, titulada de “O Clássico da Massagem”, foi em 300 a.C. Com essa informação podemos deduzir o quão antiga é a técnica da massagem.
Existem diversos tipos de massagem, a relaxante, terapêutica, entre outras, mas esse artigo trata em especial da Massoterapia, que conquista milhares de adeptos dia a dia.
Mas o que essa técnica tem de tão especial? A Massoterapia engloba uma série de técnicas de massagem orientais e ocidentais juntas, a fim de promover bem-estar, melhorar a qualidade de vida, diminuir a dor muscular, controlar a ansiedade, estimular a circulação sanguínea, amenizar o estresse, promover relaxamento e, além desses benefícios, a Massoterapia, como o próprio nome já diz, é uma terapia para o corpo utilizando a massagem como técnica, ou seja, você sai de uma sessão muito melhor do que entrou.
O que distingue a Massoterapia de uma massagem comum é que o profissional massoterapeuta vai cuidar do cliente conforme as necessidades do mesmo, por este motivo, cada caso é um caso. Exemplo, a técnica utilizada num cliente que quer aliviar a dor é diferente da técnica que o profissional vai utilizar num cliente que quer ganhar mais flexibilidade. Isso faz com que a Massoterapia se torne ainda mais especial.
É cada vez mais comum a Massoterapia como forma de retomar a energia que perdemos ao longo do dia corrido e do estresse acumulado, por isso, há casas de massagem em shoppings, clínica, spas, em vários lugares é possível que você possa usar e abusar da Massoterapia, até no trabalho.
Hoje, várias empresas têm apostado em sessões de massagem durante o horário de expediente. Essas empresas comprovaram que com cerca de alguns minutos de massagem, a pessoa se revigora, aumenta a criatividade, a produtividade e o relaxamento, porque a Massoterapia atua em aliviar tensões, por este motivo o profissional volta a sua atividade aliviado das tensões e com mais energia para retomar sua atividade na empresa.
Técnicas:

As técnicas utilizadas na Massoterapia são várias, dentre elas: drenagem linfática, o Do-in, o Shiatsu, a Tailandesa, entre outras, e técnicas de amassamento, deslizamento, fricção e vibração.

quarta-feira, 10 de agosto de 2016

Massagem terapêutica


A massagem terapêutica tem como objetivo levar conforto, relaxamento e tratar algias específicas ocasionadas pela falta de tônus muscular gerando músculos tensos, provocando a dor.
A massagem tem o poder de melhorar tais sintomas por liberar a rigidez das articulações e dos músculos, substituindo por vezes o consumo excessivo de medicamentos.
Durante uma sessão de massagem, há uma redução do hormônio cortisol, liberado pelo organismo em situações estressantes.

Também pode beneficiar psicologicamente:
-Aumenta a autoconfiança
-Promove o relaxamento
-Alivia a depressão e ansiedade
-Além de estimular a circulação sanguínea e linfática promovendo bem estar.

terça-feira, 9 de agosto de 2016

Massagem ajuda a tratar o mais comum Problema de Saúde Mental


Apenas cinco sessões de massagem sueca são suficientes para melhorar os sintomas de ansiedade, segundo nova pesquisa.

Os níveis de cortisol – conhecido como o hormônio do estresse – também foram reduzidos. As pessoas que participaram do estudo também tiveram sintomas de depressão reduzidos.

Massagem sueca é o tipo de massagem profunda que as pessoas estão mais familiarizadas. No Brasil, ficou conhecida como “massagem clássica”.
Professor Mark Hyman Rapaport, o primeiro autor do estudo, disse:
“Estes achados são significativos e se replicados em um estudo maior terão ramificações importantes para os pacientes e fornecedores.”
O estudo foi realizado em 47 pessoas com transtorno de ansiedade generalizada ou TAG. Pessoas que vivem com TAG estão em ansiedade quase constante. Com pensamentos negativos nublando sua mente todos os dias, pode ser muito difícil viver normalmente. TAG é normalmente tratada com a terapia e / ou medicação.
Para o estudo, o grupo que recebeu massagem sueca foi comparado com outro grupo em que as pessoas receberam toque leve. Ambos os grupos tiveram a massagem ou toque leve duas vezes por semana durante seis semanas. Cada sessão de terapia durou 45 minutos.
Os pesquisadores descobriram que a massagem reduziu a ansiedade, juntamente com sintomas de depressão, em comparação com o toque leve.

Melhor do que relaxar?

Um estudo anterior descobriu que a massagem não é melhor do que simplesmente estar em uma sala de relaxamento com música suave ( Sherman et al., 2010 ).
Drª Karen J. Sherman, autora desse estudo, disse:
“Ficamos surpresos ao descobrir que os benefícios da massagem não eram maiores do que os do mesmo número de sessões de “termoterapia” ou ouvir música relaxante. Isto sugere que as vantagens da massagem podem ser devidas a uma resposta de relaxamento generalizada.”
Outros estudos têm ligado massagem terapêutica para um sono melhor e melhorias no sistema imunológico.
O novo estudo foi publicado no The Journal of Clinical Psychiatry (Rapaport et al., 2016 ).
Fonte: Psyblog

segunda-feira, 8 de agosto de 2016

Massagem quântica



Quando você ouve que precisa de terapia, qual a primeira impressão ou ideia que vem na sua mente?  Provavelmente você se vê sentado em um divã conversando sobre seus problemas para ficar em harmonia com seu eu interior, mas hoje existem outras técnicas mais relax que também podem te ajudar a encontrar este equilíbrio, como a Terapia Holística.

As Terapias Holísticas são hoje uma das formas de trabalho que mais crescem no mundo e geralmente elas fazem parte das medicinas orientais (como a Medicina Tradicional Chinesa e Medicina Ayurveda), utilizadas a milhares de anos. O motivo do aumento da procura por estes tratamentos se deve ao fato de que todas elas enfocam o ser humano como um ser integral, composto de espírito, mente, emoção e corpo físico. Sendo assim, no enfoque holístico a doença do corpo físico é apenas o reflexo das desarmonias que já existem nos campos energéticos.

“Segundo a física quântica, hoje se sabe que todo o pensamento gera uma emoção, e se formos pessimistas, por exemplo, o pessimismo gerará mau humor, raiva, ressentimento ou alguma emoção negativa que se converterá  em desequilíbrio emocional que trará um desconforto físico como dores e outras disfunções, e as técnicas adotadas nas terapias holísticas como Reiki, Yoga, Acupuntura, Florais, Do-In, Shiatsu, Ta-Chi-Chuan, e Massagens ajudam as pessoas a aliviar o stress físico e emocional,  como dores nas costas, prevenção e combate a depressões, insônia, TPM, ansiedades, medos, síndromes,  e outras questões, como: insatisfação no trabalho, problemas de relacionamentos, falta de prosperidade financeira, baixa autoestima, falta de confiança e  coragem, dentre outros.”

domingo, 7 de agosto de 2016

A terapia holística



A terapia holística é uma prática onde se busca equilíbrio corporal, psíquico e social por meio de estímulos naturais. É no silêncio de cada massagem que consiguimos acessar o espírito e o coração de cada paciente. Com muita energia positiva, em cada sessão temos a chance de curar e ser curado.

As influências na fisiologia e no comportamento  permitem um pensamento profilático que unem os exercícios físicos, a massagem, a alimentação e os hábitos.

sábado, 6 de agosto de 2016

Massagem para equilibrar o emocional do trabalhador



O estresse no trabalho tem provocado mudanças no comportamento das empresas e empregadores. Você sabia que pesquisas indicam que o estresse atinge 70% dos trabalhadores brasileiros? 
Uma destas pesquisas foi realizada pela Isma (International Stress Management Association).Veja alguns sintomas físicos apresentados no estresse do trabalho: cansaço excessivo; distúrbio do sono; problemas digestivos; tensão muscular; tonturas; dores de cabeça; palpitações; batimento cardíaco rápido; náuseas; tremor; dormência; boca seca; suor frio; mãos úmidas; cólicas abdominais.

O empregador moderno sabe que a produtividade de seus funcionários está relacionada ao bem-estar e qualidade no ambiente e nas relações entre seus funcionários. Ele pode garantir que o impacto negativo do estresse seja reduzido ao mínimo, propiciando mudanças positivas no ambiente e fornecendo condições de pausas. Relaxar é muito importante para reduzir o estresse em todos os níveis e uma maneira excelente de conseguir isso é através da massagem.

E o funcionário de uma empresa causadora de estresse, pode tentar minimizar este problema com pequenas atitudes e com a busca pessoal por bons hábitos e massagem para equilibrar seu emocional. Mas, infelizmente, se não tiver outra alternativa, é melhor tentar um novo emprego. É difícil, mas vale mais priorizar a saúde do que arriscar-se a ter sérios problemas no futuro. 
Ocorreu um erro neste gadget
Related Posts with Thumbnails