segunda-feira, 31 de agosto de 2015

Massagem Ocidental e a Massagem Oriental



Há "milênios", os mais diversos tipos de técnicas de massagem têm sido usados como um meio de alívio da dor e desconforto.

Foi se desenvolvendo na Índia através da massagem Ayurvedica e da Shantalla. Fazia parte também da cultura dos Chineses, Egípcios, Budistas, Persas e Japoneses, que descobriram que através dos movimentos da massagem, podiam obter o tratamento de várias doenças e lesões.
Durante muitos séculos, a massagem fez parte dos tratamentos médicos, onde era fundamental para qualquer doutor, ter experiência em fricção tanto quanto nos outros métodos de tratamento tradicionais.

Com o passar do tempo, as técnicas foram se difundindo, e culturas que mais valorizavam a saúde física, a potência atlética e a beleza, aplicavam as técnicas de massagem nos atletas antes e depois dos eventos esportivos, pois sabiam que dessa forma, preparariam a musculatura para o evento, e ainda era fundamental para limpar os membros das matérias supérfluas e fluidos produzidos durante as atividades físicas.

Depois, as técnicas se espalharam pela França, Suécia, Inglaterra, Alemanha, Rússia e por toda a Europa, e criaram inclusive um sistema de Ginástica Médica, constituído de exercícios terapêuticos e massagem.
Séculos depois, foi adotada nos Estados Unidos e se espalhou por todo o Mundo. Com essa popularização da massagem, vários outros estilos foram e ainda são criados e adaptados, mas as técnicas foram divididas basicamente em duas escolas, a Massagem Ocidental e a Massagem Oriental.

domingo, 30 de agosto de 2015

Massagem de recuperação




A massagem é uma pratica frequente utilizada há séculos, dependendo do tipo, pode ajudar na recuperação. Além de irrigar a musculatura e relaxar, ela ajuda a drenar resíduos da contração muscular e auxilia na diminuição da inflamação local. Ela pode também reduzir a tensão, raiva, fadiga, depressão, ansiedade e confusão. No pós-treino basta fazer 8 a 10 min que serão suficientes para ter um bom efeito. 
Existem outros métodos de recuperação, como a utilização de calor, banhos de contraste (variar frio e calor), oxigênio terapia (respirar um ar rico em oxigênio), acupuntura e massoterapia. Todos eles são válidos e positivos para recuperar o organismo mais rapidamente.

sábado, 29 de agosto de 2015

O stress e os benefícios da massagem


O estresse é um componente da vida moderna, que está cada vez mais presente no nosso dia a dia. As facilidades e a agitação da vida moderna, o trânsito, nossos anseios e pretensões, a instabilidade no emprego, a violência fazem com que recebamos constantemente doses diárias de stress.O estresse tem efeito cumulativo no organismo humano e pode acometer o sistema imunológico. É também um fator de risco para inúmeras patologias que afligem a sociedade humana. O organismo reage ao estresse eliminando em excesso o hormônio corticoide e a adrenalina. Substâncias produzidas pelas glândulas supra-renais e são liberadas na corrente sanguínea.

Externamente o corpo vai mostrando a evolução deste desequilíbrio interno. O 1º reflexo é o cansaço físico e mental, depois surgem sutilmente às dores. O ponto de tensão do individuo determina o local da dor, as regiões mais problemáticas costumam ser os ombros,o pescoço e o tórax. Nestas regiões podem aparecer nódulos que são os resultados de acúmulo de tensões.A massagem é uma terapia natural e milenar, que beneficia tanto a parte física quanto a emocional. Através de ações bastante específicas. 

A massagem relaxante oferece grande benefício, desde que seus objetivos e limites sejam bem definidos tanto para o profissional massoterapeuta quanto para o paciente. Pode ser aplicada como auxiliar em tratamentos de depressão, ansiedade, irritabilidade, perda de concentração, insônia, crises de pânico,pós-parto, depressão pós-luto, bulimia entre outros.As pessoas com que sofrem de qualquer forma de stress: físico, mental ou emocional pode obter grandes benefícios através do toque. Algumas tendem a obter uma resposta mais rápida do que outras, porém, a sensação de bem-estar é comum a todos. A massagem é indicada para aliviar a tensão muscular e normalizar padrões rígidos de postura. 

O fator stress é um dos principais motivos que conduzem às pessoas a buscarem a massoterapia devido aos inúmeros desconfortos físicos e psíquicos que o mesmo desencadeia.Aromaterapia é a arte e a ciência de usar óleos de plantas em tratamentos terapêuticos. É uma das técnicas mais antigas da história de práticas de cura levando em consideração todos os aspectos e cuidados da: saúde do corpo, da saúde da mente e da saúde da alma.Ela utiliza somente óleos essenciais botânicos para a prevenção e tratamento auxiliar de sintomas físicos, estados emocionais e energéticos visando o bem-estar geral do ser humano e o meio no qual ele vive.
Sua aplicação exige conhecimento e pode ser feita através de massagens, banhos,inalações, cremes, loções, no ambiente com spray e aromatizadores elétricos, trazendo assim benefícios coletivos.A aromaterapia é uma arte e ciência de fazer terapia, buscando manter ou resgatar a saúde através apenas do uso das propriedades terapêuticas provenientes dos óleos essenciais.Os óleos essenciais são as substâncias naturais presentes nas plantas, responsáveis pelos odores aromáticos que nela encontramos. Estão presentes nas flores, cascas, raízes, frutas e sementes. Quase sempre vegetais superiores. São extratos altamente concentrados,100% puros, voláteis, e evaporam-se com facilidade em contato com o ar. Não dissolvem com a água, apenas dispersam-se, misturam-se com álcool, ceras e principalmente com óleos vegetais que servem como carreadores, nas misturas para as mais diversas aplicações.

Os óleos essenciais devem ser diluídos em outras substâncias, pois os mesmo não devem ser aplicados diretamente na pele devido a sua alta concentração de princípios ativos. O óleo vegetal é uma gordura obtida através das plantas, predominantemente, das sementes.Ele nos oferece os ácidos graxos essenciais que nosso corpo não pode sintetizar, assim como as vitaminas lipossolúveis. Alem dos efeitos sobre a pele, os óleos essenciais agem também pelo olfato.

sexta-feira, 28 de agosto de 2015

Toque é vital



A massagem relaxante é uma técnica com toques alternados em mais profundos, leves e lentos para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento, e proporciona reduções significativas nos níveis do hormônio do stress (cortisol).

 A massagem relaxante abaixa a pressão sanguínea, melhora o sistema digestivo, proporciona benefícios físicos e psicológicos, aliviando dores musculares, diminuição da ansiedade, irritabilidade, aumenta sua flexibilidade, elasticidade entre outros benefícios.
Toque é vital. Pessoas precisam ser tocadas para ter mais energia na vida. A massagem relaxante é um ótimo investimento para seu próprio bem estar.

quinta-feira, 27 de agosto de 2015

Massagem Terapêutica estimula o relaxamento




O corpo pode produzir um acúmulo insalubre de hormônios quando estamos presos no trânsito ou cumprir um prazo trabalho. Níveis reprimidas de cortisol, o “hormônio do estresse” pode levar à insônia, dores de cabeça e até mesmo problemas digestivos.
A massagem tem sido demonstrada para diminuir o cortisol no corpo. Isso permite que o corpo para entrar em um modo de descanso relaxante-e-recuperação: um efeito que perdura muito depois da massagem é longo. Na verdade, massagem desencadeia uma série de reações químicas do cérebro que podem resultar em sensações de relaxamento duradoura, baixa do estresse e melhora do humor.
A massagem terapêutica e técnicas para ajudar a lançar o processo de relaxamento. Se você gosta de massagem terapêutica relaxante, pode ser um poderoso aliado em seu programa de bem-estar. Além de incentivar relaxamento, massagem terapêutica em curso pode reduzir a dor, aumentar os níveis de energia e melhorar o desempenho físico e mental.
Benefícios da Melhoria Relaxamento:
  • Melhora perspectiva mental
  • Permite uma melhor manipulação de pressão
  • Reforça atitude positiva
  • Promove estados relaxado de alerta mental
  • Melhora o pensamento calmo e criativo

quarta-feira, 26 de agosto de 2015

Massagem Profunda terapia



Profunda terapia massagem é semelhante à massagem sueca, mas a pressão mais profunda é benéfica em liberar a tensão muscular crônica. O foco é sobre as camadas mais profundas do tecido muscular, tendões e fáscia (a camada protetora que envolve músculos, ossos e articulações).
Um estudo no Jornal de Medicina Alternativa e Complementar descobriu que a pressão arterial das pessoas caiu após uma única massagem 45-60 minutos dos  tecidos profundos. Além disso, uma meta-análise de 2010 no Journal of Clinical Psychiatry descobriram que modalidades de massagem profunda do tecido, como reduzir os níveis de hormônio do estresse e da freqüência cardíaca ao impulsionar humor e relaxamento por desencadear a liberação de oxitocina e serotonina.

terça-feira, 25 de agosto de 2015

Massagens Rápidas Contra o Stress



Depois de um dia cheio no trabalho, ou no trânsito, carregados de muita tensão ou stress, quando chegamos em casa pensamos em descansar, e após esse intervalo vemos que não foi suficiente, pois os sinais da tensão, cansaço e stress podem se espelhar pelo corpo e causar dores musculares e em muitos casos desanimo e lesões.
Mas hoje em dia podemos contar com as massagens, que possuem técnicas relaxantes e recuperam a fadiga muscular, deixando o corpo leve e revigorado. Portanto vamos comentar sobre alguns tipos de massagens rápidas e muito eficientes
Massagem TUI- trata-se de uma massagem que usa também a aromaterapia, que juntas promovem um relaxamento rápido, combatendo os sinais do stress, e algum distúrbio físico graças aos aromas naturais que possuem propriedades terapêuticas.
Massagens CHIEM- Utiliza também os benefícios da aromaterapia e somado a isso realiza a drenagem facial, alguns também utilizam a reflexologia, portanto a combinação das técnicas promove uma recuperação completa do corpo.
Massagem Ken- Esta é a mais completa, pois utiliza as técnicas de aromaterapia, a técnica de aplicação de cristais e Reiki que é uma técnica milenar, compreendendo assim o corpo todo em harmonia e na recuperação energética.
São inúmeros os benefícios da massagem, mas a escolha do profissional tem de ser criteriosa, para obter os melhores resultados.

segunda-feira, 24 de agosto de 2015

A massagem relaxante



A rotina do dia a dia com o trabalho, estudo, preocupações com filhos, finanças entre outros os causam desgaste e estresse. Quando tudo isso te causa tensão, é porque a sua musculatura deve ser relaxada. Uma boa massagem relaxa o corpo e a mente.

A massagem relaxante é um conjunto de vibrações feita com as mãos sobre tecidos e músculos do corpo, fazendo com que a massageada sinta uma sensação de acolhimento e aconchego, permitindo assim liberar tensões que impedem os fluxos corporais.

A massagem relaxante é muito agradável e indolor, realizadas com movimentos friccionastes suaves e leves no corpo todo.

Portanto se você quer sentir revigorado para enfrentar seu cotidiano de forma mais leve e menos tenso, entre em contato e agendaremos uma sessão de massagem relaxante, terei enorme prazer em atende-lo.

domingo, 23 de agosto de 2015

Massagem terapêutica



A massagem terapêutica é oferecida com o objetivo de obter um benefício terapêutico. Ela difere da massagem de relaxamento. Apesar da massagem terapêutica servir muitas vezes para relaxar, o objetivo final da sessão ou série de sessões não é o relaxamento.
Os objetivos terapêuticos podem variar consideravelmente entre terapeutas e clientes. Em alguns casos, a massagem é recomendada por um profissional de saúde e pode ser realizado como parte de um plano de tratamento maior.
Além de ter benefícios físicos, a massagem terapêutica também pode ser psicologicamente benéfica e pode ser utilizada para aumentar a confiança, promover o relaxamento como parte de um programa terapêutico, aliviar a depressão grave ou para o tratamento de outras condições.

sábado, 22 de agosto de 2015

Massagens Relaxante



Relaxamento muscular no corpo inteiro: na correria do dia a dia, muitas vezes, as pessoas não dedicam um tempo para realizar um simples alongamento e isso pode trazer danos aos músculos do corpo. Na massagem de relaxamento, utilizo técnicas para alongar os músculos, reduzindo o estresse diário, alongando nervos, principalmente da região do pescoço, abdômen e com intensidade maior ou menor, a depender do cliente;

Também pode enfatizar na região da cabeça, para alívio de dores e tensões causadas pelo estresse diário ou outros fatores externos.

* Dores nas articulações e coluna: é causada, principalmente, por má postura. Nessa massagem trabalho pontos-chaves para auxiliar na melhoria da postura. Caso o cliente esteja fazendo o uso de medicamento ou tratamento médico, a massagem vai funcionar como um complemento, ou seja, não substitui o acompanhamento médico previamente estabelecido. Pode causar algum desconforto, que é passageiro.

* Relaxamento dos membros inferiores: focado nas pernas (coxa, panturrilha) para ativar a circulação e melhor o funcionamento dos músculos.

* Reflexologia: destinada aos pés, cujo enfoque destina-se a aliviar as tensões contidas neles. Pode causar alguns desconfortos em razão de que a massagem na região dos pés pode influenciar em alguns órgãos. 

Em todas as massagens, qualquer desconforto o cliente deve comunicar imediatamente o massoterapeuta, para que se possa parar e avaliar o nível de desconforto. 

A depender do cliente, pode-se utilizar mais ou menos pressão durante a sessão. Ou seja, fatores como a sensibilidade, massa corpórea, peso entre outros, podem afetar na intensidade da força utilizada nas massagens.

CURSO LIVRE DE QUICK MASSAGE EM TAGUATINGA DF



Conteúdo Programático:

História da Quick Massage.
Histórico das técnicas Anma e Shiatsu.
Efeitos fisiológicos gerais.
Indicações e contra-indicações .
Alterações Patológicas da coluna vertebral: Escolioses, hiper cifoses, hiper lordoses, Osteoartrose, Osteofitose, Osteoporose, Hérnia de disco etc...
Pré-requisitos e conduta de um bom terapeuta.
Quick Massage e o mercado de trabalho: Clínicas,
Empresas, Academias, Shoppings...
Localização das linhas e suas referências anatômicas.
Sequência de cintura escapular.
Sequência de membros superiores.
Sequência das regiões cervical, torácica e lombar.
Técnicas de percussão.
Manobras opcionais: Cabeça, cervical, torácica, lombar,
cintura escapular, MMSS.
Alongamentos passivos e mobilizações articulares.

BENEFÍCIOS

Para colaboradores

Alivio de tensão muscular 
Melhora da Circulação Sanguínea e Linfática 
Melhora a disposição
Melhora do raciocínio
Melhora da disposição e conforto
Promove relaxamento local e geral
Previne doenças relacionadas ao stress

Para empresas

Melhora da relação interpessoal com os colegas de trabalho.
Melhora do humor
Melhorada produtividade
Reduz Faltas
Funcionário motivado e saudável
Baixo custo para implantação

Investimento  R$ 250,00


às 08:00 - 17:00






PROF: GOMES
Maiores informações (61) 9126-5699
Email: gomesmassoterapeuta@gmail.com

sexta-feira, 21 de agosto de 2015

Massagem Antiestresse



Conjunto de técnicas de massagem - de movimentos lentos e ritmados, superficiais e profundos - aliado a uma ambientação adequada com músicas e essências aromáticas relaxantes, desenvolvido para constituir-se tanto como ferramenta para o combate ao estresse cotidiano, quanto como recurso terapêutico em programas específicos de tratamento de estresse.

   Esta massagem propicia bem-estar e relaxamento profundo; auxilia na dissolução de aderências (nódulos)/tensões musculares; alivia dores, tais como dores musculares devido a tensão, cefaleias tensionais; estimula a circulação, auxiliando, assim, na nutrição e desintoxicação dos tecidos; contribui para a melhora do sono e para o combate à insônia.

     Aplicada com o auxílio de cosmético lubrificante específico para massagem.

quinta-feira, 20 de agosto de 2015

Massagem relaxante-terapêutica


A massagem relaxante-terapêutica beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação, e do ponto de vista psicológico cria uma sensação de bem-estar e alegria.
Procedimento que utiliza movimentos através de manobras suaves, que promovem o relaxamento de toda musculatura assim como a diminuição de quadros álgicos, trazendo sensação de bem-estar.

quarta-feira, 19 de agosto de 2015

Massagem para aliviar a dor no nervo ciático

terça-feira, 18 de agosto de 2015

O poder do toque




O poder do toque e manobras realizadas na massagem é capaz de fortalecer o sistema imunológico, responsável por nossa defesa contra doenças.

Durante a sessão, o cortisol, hormônio liberado pelo organismo quando ficamos estressados, sofre uma redução considerável, o que ajuda a combater o estresse da vida moderna.

Também durante a massagem, há o aumento da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem estar.

segunda-feira, 17 de agosto de 2015

Os benefícios da massagem no inverno


      No inverno os benefícios da massagem aumentam, já que uma boa massagem pode ajudar a prevenir gripes e resfriados, pois fortalece o sistema imunológico, pois nesta época do ano estamos mais vulneráveis aos ataques de vírus e viroses.
A massagem ajuda a hidratar a pele ressecada pelo clima seco e frio, já que o terapeuta utiliza cremes e óleos com propriedades específicas, para manter a pele suave hidratada e sem rugas, prevenir e reduzir estrias.
      Já a massagem terapêutica tem por finalidade reduzir as dores musculares mais comuns nessa época do ano, já que estimula a circulação sanguínea, desobstruindo o fluxo de energia e liberando as toxinas presas aos músculos e tecidos, essa massagem também ativa a circulação do sangue, da linfa e dos hormônios através dos movimentos de deslizamento e amassamento da musculatura.
     Também nessa época, nos movimentamos menos e devido ao frio aumentam os problemas de circulação e dores nas articulações. A massagem auxilia no sistema circulatório e linfático já que as manobras utilizadas estimulam o retorno venoso e o fluxo arterial, e por consequência, o coração, responsável por todo esse trabalho de circulação sanguínea.
     Para suportar o friozinho do inverno costumamos comer mais para manter o corpo aquecido, essas calorias a mais trazem também mais gordura localizada, a massagem estética modeladora elimina essas gorduras indesejáveis, e já vai preparando o corpo para o verão. Já que é importante seguir um tratamento periódico e regular, para que se tenha um resultado positivo e a longo prazo.

domingo, 16 de agosto de 2015

Massagem Ayurvédica


Técnica de massagem holística indiana que favorece a integração, o equilíbrio e o intercâmbio dinâmico entre a mente e o corpo. É um método de tratamento corporal de deslizamentos e alongamentos, auxiliado por óleos vegetais e essências que estimulam os músculos e a circulação, libertando as toxinas presas aos músculos e tecidos.

Benefícios da técnica

Depois de o paciente responder um breve questionário para identificação do dosha, ou seja, sua característica psicofísica se escolhe um óleo essencial específico para o tratamento. A massagem é feita com mãos, antebraços e pés, ao longo de todo o corpo. Atua com extrema eficácia sobre a circulação sanguínea, a respiração e a Energia Vital.

• Nutrição e hidratação da pele e tecidos;
• Tonifica e relaxa os tecidos musculares subcutâneos, favorecendo as curvas naturais do corpo;
• Aumenta a temperatura corporal facilitando a circulação;
• Incrementa o fluxo do oxigênio, que dá vida aos tecidos;
• Estimula o sistema linfático e a eliminação de toxinas de todo o corpo;
• Abre canais do corpo, possibilitando um fluxo sem obstáculos de energia e proporcionando nova força vital, corrigindo o fluxo de energia;
• Elimina a rigidez das articulações, melhorando a postura;
• Flexibilidade à coluna, melhorando a comunicação nervosa aos órgãos e todas as partes do corpo;
• Aumento do vigor e a vitalidade sexual;
• Ativa a concentração e a vivacidade mental, criando inteligência e estimulando a criatividade;
• Cria consciência corporal, elevando a autoestima;
• Rejuvenesce e preserva as propriedades da juventude;
• Afirma a autoestima, cria confiança, abertura mental, segurança, estimula a concentração, inteligência e criatividade;
• Libera emoções bloqueadas com efeitos físicos e mentais e produz relaxamento, estimulando pensamentos positivos;
• Induz para um estado de meditação.

Indicações

1. Como Purva Karma - preparação do Panchakarma (cinco processos de desintoxicação profunda que tem o objetivo de eliminar o dosha em excesso que está causando doença).
2. Como terapia de Shamana ou pacificação do dosha desequilibrado.
3. Como terapia de tonificação e rejuvenescimento – rasayana. Assim como as massagens sistêmicas, o abhyanga (espalhar óleo) promove uma maior oxigenação dos tecidos do corpo. Para a ayurveda, prana, a energia vital é carregada pelo oxigênio em nossa corrente sanguínea e o abhyanga aumenta a concentração desta energia vital no corpo.
Depressão, edemas musculares, fadiga, cansaço extremo, problemas respiratórios e digestivos, etc.

sexta-feira, 14 de agosto de 2015

Os Benefícios da Massagem






A palavra massagem (massoterapia) vem do grego “masso” que significa “amassar” e o termo terapia vem da palavra “therapy”, ou seja, estamos falando de uma forma de tratamento que é realizado através da massagem. O uso da massoterapia estaria relacionado às civilizações antigas que faziam parte do Oriente. Hipócrates (460 a 377 a.C.), considerado o pai da medicina, já utilizava a massagem como uma ferramenta terapêutica em seus pacientes.
Com uma técnica tão antiga, os benefícios podem ser comprovados ao longo de milênios.
Segundo um estudo realizado pelo Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, uma divisão do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, uma boa massagem faz mais que apenas relaxar seus músculos:
– Fortalece o sistema imunológico
– Reduz a ansiedade
– Combate a depressão, pois promove a sensação de bem-estar
– Combate o estresse
– Estimula a circulação sanguínea e linfática
– Reduz a tensão e dor muscular
– Elimina toxinas e resíduos metabólicos
Mas como?
O poder do toque e manobras realizadas na massagem é capaz de fortalecer o sistema imunológico do corpo, responsável por nossa defesa contra doenças. Durante uma sessão de massagem, o cortisol, hormônio liberado pelo organismo quando ficamos estressados, sofre uma redução considerável, o que ajuda muito a combater o estresse da vida moderna. Também durante a massagem, há o aumento da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem-estar após uma sessão de massagem.
Ver para crer
Mas há quem precisa de comprovação científica para acreditar nos benefícios citados. Uma pesquisa desenvolvida em Los Angeles, pelo Centro Médico Cedars-Sinai, testou em 53 voluntários os benefícios imediatos de uma sessão de massagem. Foram introduzidos cateteres intravenosos para que o sangue fosse colhido logo após o término da sessão, e depois após uma hora da mesma. Em uma parcela dos voluntários foram feitas uma sessão de massagem intensa, e em outra parcela, uma sessão leve.
Foi comprovado que uma única sessão de massagem foi capaz de causar alterações biológicas em quem a recebia. Os voluntários que foram submetidos a massagem intensa experimentaram reduções significativas nos níveis do hormônio do stress cortisol no sangue e saliva, e no nível de um outro hormônio que pode causar elevações de cortisol. Eles também tiveram aumento no número de linfócitos, os glóbulos brancos do sangue que fazem parte do sistema imunológico – responsável pelas defesas do corpo.
Os voluntários da massagem leve experimentaram elevações da oxitocina, um hormônio associado ao contentamento e à confiança, maiores que no grupo da massagem intensa, e reduções mais acentuadas de um hormônio que estimula as glândulas adrenais a liberar o cortisol.

Cada tipo de massagem traz um benefício diferente para o corpo

A massagem envolve sistematicamente o alisamento, amassamento e pressão dos tecidos macios de todo o corpo, para que um estado de total relaxamento seja induzido, usamos óleo para lubrificar a pele. Ela opera principalmente nos músculos, ligamentos e tendões, e afeta sobretudo o equilíbrio dos líquidos (sangue e linfa).
Uma massagem cuidadosa gera sensações de bem-estar, confiança e alegria e também efetua uma mudança profunda na postura e na expressão facial. 

quinta-feira, 13 de agosto de 2015

Massagem



Massagem é denominação comum de diversas técnicas terapêuticas caracterizadas pela aplicação de força ou vibração sobre tecidos macios do corpo – músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações para estimular ou restaurar a circulação, a mobilidade e a elasticidade.

Nas modalidades terapêuticas, a massagem pode ser aplicada em partes do corpo ou em todo corpo, para curar traumas físicos, aliviar stress psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar tensão.

quarta-feira, 12 de agosto de 2015

A massoterapia: tratamento ou terapia através de massagens



A massoterapia tem desempenhado um papel importante nos cuidados gerais de saúde para muita gente, principalmente no mundo estressante como o que vivemos hoje. A massoterapia, como o nome sugere, consiste no tratamento ou terapia através de massagens e pode ser aplicada a diferentes partes do corpo ou de forma contínua em todo o corpo, para aliviar o stress e a tensão, diminuir as dores musculares, controlar a dor, eliminar traumas físicos, melhorar a circulação sanguínea e flexibilidade, promover a saúde e bem-estar e também melhorar a qualidade de vida.
O massoterapeuta é o profissional que pratica a massoterapia e pode utilizar diversas técnicas de massagens de acordo com o seu diagnóstico. Isto é o que distingue a massoterapia de uma massagem comum. A capacidade de um profissional qualificado, neste caso o massoterapeuta, direcionar o seu trabalho em função das necessidades do cliente. Por exemplo, se o cliente tiver dores musculares ou quiser aumentar a flexibilidade o massoterapeuta usará um conjunto de técnicas de massagem da massoterapia diferentes das que usaria para um cliente que quer aliviar o estresse e relaxar.
O massoterapeuta pode-se especializar em diversos tipos de massagem através de cursos de massoterapia disponíveis em várias escolas. Uma pessoa que faz um curso de massoterapia passa a ser um profissional qualificado e pode trabalhar em locais como: clínicas de massoterapia, de estética ou reabilitação, clubes esportivos, spas entre outros. O massoterapeuta é o responsável pela seleção das melhores técnicas de massagens que cada paciente vai receber na sua sessão consoante as suas necessidades.
A massoterapia engloba os mais diversos tipos de massagens, tanto de origem ocidental como oriental. Algumas das técnicas utilizadas na massoterapia são: A Drenagem Linfática, o Shiatsu, a Reflexologia Podal, o Do-in, o Tuiná, a Ayurvédica, a Tailandesa, a Massagem Relaxante entre outras.

terça-feira, 11 de agosto de 2015

10 razões para fazer massagem




10 razões para fazer massagem:


1. Alívio da Dor
Massagem proporciona uma redução significativa da dor nas costas, enxaqueca, dores de cabeça, no pescoço, no ombro, nas articulações, nos músculos doloridos, artrite, fibromialgia e lesões musculares. Uma massagem regular faz desaparecer toda esta tensão desnecessária!!



2. Stress
Massagem diminui a tensão muscular e a pressão arterial. Aumenta a sua clareza mental e revitaliza a tua mente. A massagem aumenta também o desempenho acadêmico e a capacidade de se concentrar.



3. Rejuvenesce
Massagem melhora o sistema imunológico, aliviando dores musculares e a rigidez. Também aumenta a elasticidade dos tecidos e a flexibilidade articular, melhora a circulação do sangue e do sistema linfático. Promove uma pele saudável e vibrante.



4. Acalma Emoções
É grande o número de pessoas que recebem tratamentos regulares de massagem como uma alternativa para lidar com a depressão. A massagem aumenta a auto-estima, melhora o humor, diminui a depressão, reduz a ansiedade e a insônia. Também pode aliviar os sintomas de TPM.



5. Acelera a Cura
Massagem acelera a cicatrização de músculos, tecidos e pele. Assim, a massagem é excelente no pós-operatório. 



6. Aumenta a Flexibilidade/ Mobilidade
Massagem é maravilhosa para melhorar as habilidades motoras. Ajuda no desempenho de atletas profissionais, pessoas que praticam esporte, idosos. Também ajuda no sistema esquelético.



7. Remove o Acúmulo de Toxinas
Massagem ajuda em desordens digestivas (como constipação intestinal e gases), drena as toxinas dos tecidos que provoca rigidez muscular e que também causa problemas corporais. 



8. Melhora a Pele 
Massagem estimula a produção das glândulas da pele, deixando a pele saudável e ajudando a reduzir cicatrizes superficiais. Ajuda na diminuição das rugas e de marcas de expressão. Com o uso dos óleos e cremes, mantém a pele hidratada e saudável deixando-a mais firme e elástica. 



9. Massagem é Excelente!
Massagem pode ser uma experiência maravilhosa para se alcançar um relaxamento profundo. Ela deixa o seu corpo e a sua mente com uma sensação incrível de tranquilidade.



10. Um ótimo investimento pessoal.



Massagem melhora a saúde e ajuda a mantê-lo (la) saudável. 



Resumindo:
Massagens regulares farão com que você se olhe e se sinta anos mais jovem! 
É muito mais do que uma luxuosa forma de relaxar!
É um investimento sábio em sua saúde e bem-estar.
Certamente a massagem deve ser considerada como a sua dedicação para manter um estilo de vida saudável



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