O estresse

O estresse é resultado de todo um desgaste, são diversos fatores ou situações que o desencadeiam e cada vez mais está presente em nossas vidas. A massagem é nossa aliada no combate ao estresse, aliviando as tensões do dia a dia, equilibrando o corpo com a mente, melhorando o funcionamento do organismo promovendo a sensação de bem-estar e aliviando toda essa tensão. Vamos dar adeus ao estresse? Venha fazer uma massagem com a gente e iniciar um novo ciclo de autocuidado e qualidade de vida.

Tratamentos asiáticos integrados a massagem

Massagem para casais

Nossa massagem para casais propõe uma viagem através de sensações que podem ser uma rica benção e uma inspiração para o relacionamento. Momentos que abrem um espaço sagrado que os convida para novas dimensões de percepção do próprio corpo, para melhor aproveitar os tesouros que estão dentro de vocês dois. 

Durante a massagem, o casal será guiado de forma carinhosa e sutil, permitindo que se observem e permaneçam em seus sentimentos como e quando eles surgem. Um momento a dois memorável para que ambos possam continuar conectados não somente em corpos depois dessa vivência, mas em alma também! 

 Nós pretendemos ajudá-los a dar aquela pitada de amor e desejo que todo casal almeja ter, um momento de despertar e companheirismo. Atmosfera relaxante, ambiente cuidadosamente preparado nos mínimos detalhes. Para você que acredita que o amor e a paixão devem andar lado a lado. Surpreenda... e se surpreenda! 

Sushô

Sushô é uma massagem oriental, que utiliza esferas de cristais para promover o equilíbrio nos campos físico, mental, espiritual e emocional.  Através do giro das esferas, vamos sentindo uma incrível sensação de bem-estar, relaxamento profundo e alívio imediato às dores cotidianas e outros problemas que desarmonizam o nosso dia-a-dia, proporcionando incrível sensação de bem-estar.  

As esferas são giradas diretamente na pele, fazendo com que todos os bloqueios energéticos do corpo e dos meridianos energéticos (da acupuntura), sejam desfeitos, trabalhando dessa forma o fluxo energético do corpo, restabelecendo a correta circulação energética e assim promovendo mais saúde, bem estar e qualidade de vida.  Essa técnica é indicada entre outras coisas, para o alívio de dores e distúrbios emocionais, insônia, tensão, estresse, ansiedade, fibromialgia. 

Os cristais e pedras naturais são a manifestação mais pura da energia e da luz num plano físico. Os átomos que os compõem estão em perfeita harmonia e são os melhores condutores e amplificadores de energia, e não há nada de místico e esotérico nisso, é física pura: a composição química do cristal de quartzo é o silício.  

Este, por sua vez, tem a capacidade de transformar a energia cinética (energia do movimento) em impulsos elétricos. Estes impulsos promovem o desbloqueio energético, restabelecendo a harmonia interior e aliviando qualquer mal estar. Tudo muito simples.  É um momento único, no qual o terapeuta transmite sua energia, seu calor e seu amor, através do toque de suas mãos nos cristais que irradiam, potencializam e transferem todos os efeitos maravilhosos para o corpo, mente e alma, proporcionando um equilíbrio gratificante. 

A massagem terapêutica

O  simples toque com as mãos já proporciona boas sensações ao indivíduo. Uma massagem então desencadeia uma série de efeitos positivos ao organismo, que melhoram a saúde e o bem-estar. 

A massagem terapêutica consiste em aplicar manualmente ou sistematicamente manobras metódicas ao tecido corporal. Tais manobras têm por objetivo levar conforto, relaxamento e tratar algias específicas. Segundo estudos, a massagem terapêutica quando executada de maneira correta, promove efeitos mecânicos no organismo, como o movimento da linfa, de sangue venoso, e na mobilização de fibras musculares, tendões, pele e aderências. Já os efeitos psicológicos são vistos como o relaxamento da mente e do corpo, o estímulo da atividade física, o estímulo sexual, alívio de dores, alívio do estresse e da tensão, e sensação geral de bem-estar. 

De acordo com estudos, esses diversos efeitos adquiridos pela massagem terapêutica levam benefícios à saúde, como a melhora da hipertensão, úlceras, indigestão, distúrbios gastrointestinais, insônia, dores de cabeça, ansiedade e depressão.

A massagem relaxante é uma técnica que beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação sanguínea do corpo. É indicada para pessoas que sofrem de estresse, fadiga, mau-jeito em qualquer parte do corpo, contraturas musculares, cansaço e dores no corpo.

Os benefícios da massagem relaxante são muitos, como bem-estar, relaxamento, mais consciência e intimidade com o próprio corpo, amplitude na percepção das sensações e sentimentos e renovação bioenergética. Além disso, a massagem também promove a descoberta de novas percepções quanto ao toque, revalorização da autoestima e da autoimagem.

Massagem terapêutica : estimula o indivíduo de forma integral

Conjunto de manobras que, a partir do toque, desempenham a função de estimular no organismo humano, que influenciam os estados emocionais e a cognição do paciente.

Terapia:

Esta é uma terapia antiga e atende o ser em sua integralidade, compreendendo-o dinâmico e complexo.

Entretanto, o principal objetivo da massagem terapêutica, portanto é destacar os efeitos da estimulação tátil sobre a autopercepção e suas influências nos aspectos emocionais.

A metodologia utilizada está embasada na pesquisa bibliográfica, uma vez que possibilita a ampliação do olhar sobre qualquer assunto que se deseje estudar (GIL, 2006).

Igualmente, a massagem terapêutica é abordada como técnica que estimula a pessoa de maneira integral sobre os sistemas neuropsicoendócrinos.

Portanto, a massagem oportuniza uma forma não verbal de comunicação, gerando confiança e autopercepção no cliente. Palavras-chave: Massagem, Toque. Presença, energia e pele.

A pele exerce fundamental importância nas relações dos seres humanos. Ela é responsável pelo sentido do tato e dá capacidade aos animais, em especial ao ser humano, de se pôr em relação íntima com o meio externo.

Sendo assim, gerando experiências únicas e intensas que se desdobram de forma integral pelo sistema humano.

Questão biológica:

Compreendendo o ser humano para além da questão biológica este constitui-se como um ser reflexivo e sensível aos fatores externos, capaz de se mover e inspirar pelo que percebe e experiência a medida que se desenvolve.

A experiência do toque, impulsiona seu reconhecimento a partir da massagem e seu desenvolvimento pela história da humanidade.

Diversas técnicas se formaram ao longo do tempo e todas induzem a atenção do ser humano para consigo próprio, o que é chamado pelos orientais de consciência.

Mas, volta-se ao próprio indivíduo no momento em que ele está recebendo a massagem proporciona tranquilidade, diminui a ansiedade e estimula consciência corporal e emocional.

O tato guarda sua essência na atenção que o indivíduo volta para a experiência de ser tocado e a forma como ele se relaciona com essa sensação.

Desse modo, o toque proporciona sensações que podem ser tanto agradáveis ou não e a repercussão disso se dá de modo integrativo pelos sistemas orgânicos.

Essa relação entre pele, tato, e sistema fisiológico pode ser explicada pela origem dos tecidos.

Ambos os sistemas, epitelial e nervoso, formam-se de diferenciações celulares do ectoderme.

A massagem é uma experiência sensível, que consiste na arte do toque e na forma como essa habilidade explora o corpo humano.

É uma forma complexa e envolvente e agradável, de se estimular o indivíduo de forma integral.

Massagem com cristais

 Os cristais, são fortes componentes energéticos podendo ser utilizados de inúmeras formas, uma delas é a massagem. A massagem com cristais é uma técnica bem completa, pois relaxa e tranquiliza trabalhando todos os nossos chakras. Essa antiga sabedoria inicia-se por um banho especial nos pés para purificação e melhor absorvição da energia que será encaminhada. Os cristais são colocados em cada chakra de acordo com suas cores e energia sendo um instrumento para tratar das rupturas energéticas que possam existir, trabalhando o centro da energia corporal, nos reconduzindo para um funcionamento mais saudável. Essa massagem é eficaz para eliminação de estresse físico, mental e espiritual, deixando uma sensação gratificante de tranquilidade, paz e relaxamento.

Benefícios da Massagem

As técnicas massoterapêuticas envolvem múltiplos mecanismos neurofisiológicos destacando-se a analgesia, a diminuição dos espasmos musculares, melhoria do controle motor sendo que estes efeitos parecem estar interligados aos efeitos analgésicos (NOGUEIRA, 2008).

 ↪A manipulação sobre os tecidos diminui as tensões musculares, estimulando serotonina e histamina que são vasodilatadores, aumentando o aporte sanguíneo e linfático, ativando os termorreceptores e alterando a permeabilidade da membrana (CASSAR, 2001; CLAY, 2008), permitindo a absorção de nutrientes, hidratando as células e aumentando os níveis de oxigênio circulante e, no sistema linfático atua diretamente estimulando o sistema imunológico proporcionando a renovação das células de defesa, acelerando a circulação linfática e a capacidade de filtração e absorção dos capilares sanguíneos e indiretamente aumentando a excreção, descongestionando o interstício retornando-os a circulação e eliminando o excesso, entre eles o acido lático e ácido úrico (BORGES, 2006). 

A massagem é uma prática tão tradicional que, a cada dia, vem sendo aperfeiçoada para ter resultados mais satisfatórios de quem as recebe, tendo como base o relaxamento muscular, nutrição e oxigenação dos tecidos, melhora da circulação e do fluxo da drenagem natural dos gânglios linfáticos. É um protocolo terapêutico eficiente na precaução e cura de fatores de origens internas ou externas responsáveis pelas fisiopatologias, proporcionando um bem estar físico e psíquico (OLIVEIRA, 2016).

Massagem Associada às Cores e Cristais.

 A Massagem é uma maneira de nos aliviarmos das pressões cotidianas profissionais e domésticas. A maior parte das pessoas se acostuma com as dores e somente quando fazemos massagem ou recebemos é que sentimos e percebemos como nosso corpo e músculos estão rígidos e nossa energia baixa. 

A massagem revela o prazer do relaxamento, a facilidade para respirar, o bom sono, ficar de pé e mover se livremente. De outra forma, o toque é extremamente importante! Nos torna tranquilos e confortáveis. Nos sentimos seguros e integrados. . . A sensação de solidão se desvanece aos sermos tocados e massageados. Mas não é só isso. Ao longo dos dias, geramos e absorvemos energias, pensamentos e sentimentos diversos impregnando os nossos corpos físico, mental, emocional e espiritual. . . Dependendo da energia gerada e absorvida se for de má qualidade nos afeta a saúde de uma forma geral e também em nossos negócios financeiros e profissionais. . . 

Essa trilogia oferece uma grande melhoria na qualidade de nossas vidas. . . As manobras de massagem relaxante, terapêutica, shiatsu atuam reequilibrando o fluxo energético e também aliviam as dores, os nódulos e espasmos musculares. . . As cores e os cristais também reequilibram o fluxo energético e promove um profundo bem-estar emocional, possuem vitaminas e sais minerais de grande importância para o funcionamento do organismo como um todo. . . Elas produzem serotonina (hormônio da felicidade e bem- estar). Através de uma cor ou conjunto de cores, podemos mudar as nossas vidas para sempre! . . Os cristais são purificadores, distribuidores e reprogramadores de energias. Podem mudar totalmente o fluxo energético de nossos corpos para melhor!

A massagem relaxante

A massagem relaxante tem como marco teórico as técnicas embasadas no conhecimento e cultura ocidental, oriental ou integrativas para induzir uma sensação de bem estar físico e psíquico, rejuvenescimento, revitalização, se revelando benéfica em todos os níveis. Atualmente a medicina possui vários campos e especialidades, e sempre anda em conjunto com as terapias alternativas, sendo a massagem considerada uma das principais coadjuvantes. 

A massagem não propõe apenas o relaxamento, mas uma cascata de benefícios que provém de técnicas específicas para cada paciente de acordo com sua necessidade. Os efeitos podem ser divididos em: mecânicos, químicos, reflexos e psicológicos. 

- Os efeitos mecânicos referem-se a resultados diretos que a massagem exerce sobre os tecidos moles manipulados por meio de movimentos de tração, compressão, estiramento e pressão. 

- Pode-se dizer que o efeito psicológico é promovido pelo toque e a somação dos vários efeitos proporciona a sensação de bem estar. O aspecto científico da massagem inclui toda a anatomia e fisiologia que ela envolve, bem como a abordagem organizada para avaliações e planos de tratamento. 

- Já os movimentos de deslizamento superficial e profundo promovem a desobstrução dos vasos sanguíneos. Como conseqüência, o relaxamento dos músculos é considerado efeito reflexo. 

- A massagem possui influência sob várias substâncias neuroquímicas do corpo. Há um aumento da histamina favorecendo a defesa do corpo; aumento da melatonina que permitirá um sono reparador, aumento da serotonina e da endorfina, ambas promovem a sensação de bem estar. A serotonina também pode impedir a transmissão dos sinais nervosos nocivos ao cérebro. . Embora a massagem seja considerada uma terapia antiga, os estudos mostram que a sua aplicabilidade promove bem-estar e melhor qualidade de vida. 

Ref: Bertoja, Vanessa Gomes[1] - Os benefícios da massagem relaxante (2017 - UTP Curitiba) .

E se eu te dissesse que nem toda energia que está com você é sua? ⠀ 

Durante todo o dia trocamos energias com as pessoas a nossa volta. Não só em interações físicas, mas também em interações menores, que nos fazem alterar nosso emocional. ⠀ 

E como fazer para melhorar e reequilibrar no dia a dia? ⠀ 

Além dos relaxamentos, que não cuidam só do físico, ajudam no emocional também, você pode tirar uns minutinhos para respirar fundo e esvaziar a mente. ⠀ 

Sempre que sentir que sua energia está se esvaindo ou se desequilibrando tire um tempinho para se restabelecer. Fazer isso no dia a dia vai te ajudar a manter o mais próximo do equilíbrio e diminuir a ansiedade e o estresse. ⠀ 

E não esqueça de tirar uma hora por semana, quinzena ou mês para receber cuidados. Com as técnicas de massagem que utilizo, conseguimos trabalhar as tensões e ajudar no equilíbrio do corpo. Além do momento relaxante e da aplicação de reiki. ⠀ Marque sua sessão de massagens

Massagem relaxante

Vamos falar um pouco dessa massagem que é uma das mais procuradas por todos os tipos de pessoas. Umas das coisas que você precisa entender e que a massagem relaxante as vezes pode ser um pouco dolorida, se a musculatura estiver muito tensa, para poder fluir os nutrientes naquela região é feita algumas manobras pra que possamos fazer com que os nutrientes necessários cheguem até aquele músculo novamente as vezes isso pode ser um pouco dolorido. Outro ponto bacana da massagem é que seu corpo além de relaxar a musculatura, es massagem também ajuda nos seguintes aspectos... • Insônia • Estresse • Retenção de líquidos • Dor muscular • Cansaço físico e mental • Ajuda no processo da depressão

MASSAGEM ANTI ESTRESSE

A massagem anti estresse trabalha simultaneamente em um nível físico e psicológico, combatendo a tensão ou a letargia mental e física e estimulando o bem estar. A manipulação dos músculos tensos e rígidos alivia a dor e o desconforto, mobilizando as articulações e regulando as circulações sanguínea e linfática, restaurando sua funcionalidade. Estimula grandes massas musculares, pontos doloridos e de grande tensão provocando um aumento de circulação local, diminuindo a dor e relaxando os músculos. 

 A técnica da massagem anti stress utiliza movimentos deslizantes, leves, suaves e rítmicos, combatendo sintomas como irritabilidade, falta de concentração, medo, tensões musculares e má circulação sanguínea. A massagem anti stress relaxa a musculatura e ativa o sistema parassimpático que, por sua vez, traz bem estar e relaxamento. A massagem também libera o hormônio ocitocina, que ajuda a combater o estresse. A massagem tem ainda bons efeitos no tratamento da angústia e da ansiedade e aumenta a tolerância à dor, aliviando a tensão nos músculos gerando mais flexibilidade. A massagem também traz sensações de carinho, conforto e disposição.

O relaxamento físico e mental tem uma eficácia comprovada no alívio dos sintomas de estresse, com impacto no sistema imunológico prevenindo assim, problemas de saúde. No aspecto psicológico a massagem liberta a tensão, estimulando uma respiração mais profunda, criando condições para o indivíduo prestar mais atenção em si mesmo, de maneira que os problemas e as preocupações constantes possam ser vistos sob nova perspectiva. 

Sem tempo para a massagem?

Depois que você conhecer o nosso espaço você nunca mais dirá isso! Quer saber porque?⠀ ⠀ Temos sessões de massagem de 15 a 60 minutos.⠀ Além disso, a massagem não deve ser vista como algo supérfluo e sim como um método para beneficiar sua vida, uma terapia com efeitos muito positivos ao nosso corpo e mente!⠀ ⠀ Agora você pode agendar tranquilo sua sessão com a gente! Envie uma mensagem pelo WhatsApp

O estresse

E chega o final de mais uma semana de trabalho, estudo, correria e pagamento de boletos E conciliar tudo isso somado à família, nos traz um estresse muito grande... Mas afinal...você sabe o que é estresse ou stress???  

A manutenção de um estado de estresse por longos períodos pode ser prejudicial à saúde. Os resultados de níveis elevados de cortisol podem ser um aumento nos níveis de açúcar e pressão arterial e uma diminuição da libido! 

Múltiplos estudos têm mostrado que essas tensões emocionais repentinas, em especial a raiva, podem desencadear ataques cardíacos. Arritmias e até morte súbita. Embora isso aconteça principalmente em pessoas que já tem um histórico de doença, algumas pessoas desconhecem que tem algum problema cardíaco até que o stress agudo culmine em um princípio de infarto ou coisa pior. . . 

Quando o estresse começa a interferir na capacidade de viver uma vida normal, por um longo período, ele se torna ainda mais perigoso. Quanto mais tempo dura o estresse, pior é para a saúde mental e do corpo. Você pode se sentir cansado, incapaz de se concentrar ou irritável sem uma boa razão, por exemplo. O estresse crônico provoca desgaste do corpo e pode agravar problemas já existentes. Algumas pessoas acabam lançando mão de hábitos negativos como o aumento do consumo de álcool e o tabagismo, para lidar com as tensões. A tensão de trabalho está associada ao aumento do risco de doença coronariana, por exemplo. Outras formas de estresse crônico, como depressão e baixos níveis de apoio social, também têm sido relacionadas ao aumento do risco cardiovascular. E, uma vez que você está doente, ele também compromete a imunidade e pode tornar a recuperação mais difícil. . . . 

Existem, no entanto, algumas medidas que podem ajudar a aliviar as tensões do dia a dia. Uma delas é a massagem!!De uma forma simples, podemos dizer que a massagem ajuda nos problemas musculares, mas sabemos que seu potencial é muito maior e pode oferecer inúmeros benefícios à saúde! 

A tradição cultural de receber Massagem na Europa e na Ásia, faz com que haja a diminuição do uso de medicamentos indiscriminados (automedicação) e alivio sendo assim, evitando diversas doenças que matam. 

Aqui no Brasil chega a milhões de óbitos todos os anos. _ 🔹Os medicamentos devem ser prescritos por profissionais e acredito que um tratamento multidisciplinar é o ideal para a saúde. 

Veja alguns dos benefícios da Massoterapia: _ ✔️Diminui o estresse, a depressão, a ansiedade e a hipertensão; ✔️Promove a melhora do sistema cardio-respiratório; ✔️Equilibra a digestão, a peristalse e combate a prisão de ventre; ✔️Alivia dores de cabeça, musculares, torcicolos e tendinites; ✔️Trata contrações, espasmos, nevralgias e luxações; ✔️Auxilia no tratamento de distúrbios menstruais e hormonais; ✔️Diminui a debilidade sexual e estimula a libido; ✔️Auxilia no retardo do envelhecimento e promove a autoestima; ✔️Melhora da pele, sistema imunológico e eliminação de toxinas; ✔️Trata edemas, obesidade, má circulação e paralisias musculares; ✔️Indicada no pré e pós cirúrgico, artrites e má mobilidade. 

_ 👉Invista mais em VOCÊ... Vem pra Massagem💆 e gaste menos com automedicação

Massagem promove relaxamento

Sabemos que a massagem promove relaxamento, além disso, essa terapia milenar medicinal, promove outros inúmeros benefícios para a saúde física e mental: 

* Intensa estimulação da fáscia e cadeias musculares que trazem relaxamento profundo para as tensões do corpo e diminuição significativa das dores crônicas. * Ação desintoxicante que promove a drenagem de líquidos e toxinas do corpo, desincha e traz leveza. 

* Trabalho intenso na coluna vertebral e nas outras articulações, utilizando uma série de alongamentos que buscam melhorar amplitude de movimento e mobilidade articular. 

* Aumento da capacidade respiratória. 

* Restauração energética que promove harmonia e equilíbrio . 

* Produção e liberação de serotonina, endorfina e ocitocina; hormônios que trazem a sensação de prazer e bem-estar. 

* Diminuição do nível de cortisol, hormônio do stress. 

Auxilia no tratamento e alívio de: – Insônia – Ansiedade – Estados nervosos (stress) – Depressão – Fadiga – Dores de cabeça e enxaquecas – Tensões musculares – Obesidade – Artrite, Tendinite – Asma e bronquite – Prisão de ventre – Hérnia de disco

Massagem Relaxante com Alongamento

O sistema nervoso e a massagem

O sistema nervoso é um verdadeiro centro de controle para o corpo que coleta e analisa a cada segundo uma quantidade impressionante de informações que permitem ao corpo se adaptar ao seu ambiente. - Este sistema possui duas ramificações para atividades contrárias, mas complementares. Assim, distinguimos o sistema simpático, que mobiliza os diferentes músculos e órgãos sob estresse, e o sistema parassimpático, que visa retornar ao equilíbrio, contrariando a resposta ao estresse. - Com toda a probabilidade, a massagem acelerara o retorno ao normal após um estresse físico ou psicológico, estimulando a atividade do ramo parassimpático do sistema nervoso autônomo. 

Estudos mostram que a massagem acelerara o retorno ao normal após um estresse físico ou psicológico, estimulando a atividade do ramo parassimpático do sistema nervoso autônomo após apenas alguns minutos de intervenção. Ao ingressar no sistema nervoso, a massagem causa uma cascata de eventos que levam ao bem-estar e relaxamento com uma diminuição significativa da freqüência cardíaca e dos níveis de cortisol, dois indicadores fisiológicos de estresse no corpo. humana. - É óbvio que a massagem, leve ou profunda, tem o potencial de modificar a resposta do sistema nervoso e, assim, combater a reação resultante do estresse físico ou psicológico.

No entanto, a massagem terapêutica se beneficia de sua abordagem holística, que considera o indivíduo como um todo. Em resumo, é através da intervenção apropriada que o massagista conseguirá modular a atividade do sistema nervoso.

O Brasil é o segundo país do mundo com níveis de estresse altíssimos. Três em cada sete trabalhadores sofrem a Síndrome de Burnout (esgotamento mental e físico intenso causado por pressões no ambiente profissional) e não sabem. 

Como tratamento não são indicados medicamentos, já que precisamos encontrar a origem do desequilíbrio e se essa origem está relacionada com a rotina e a atividade da pessoa, o melhor que se tem a fazer é compensá-la com exercícios, meditação e com terapias diversas, em especial as massagens e a acupuntura que tanto tratam como previnem estes desequilíbrios. 

 Quando recebemos uma massagem nosso metabolismo acelera, com o fluxo de sangue aumentado, eliminamos mais toxinas, ocorre também a liberação de endorfinas que são substâncias relacionadas ao prazer e ao bem estar. Quando os músculos são pressionados e estimulados, o ácido lático acumulado nas fibras é drenado e posteriormente eliminado pelas vias renais. A compensação também ocorre com os pulmões que passam a respirar mais lentamente, o que diminui os batimentos cardíacos, reduzindo a liberação dos hormônios do estresse e controlando a ansiedade. 

A maior vantagem das terapias naturais é que não há contraindicações, mas é válido ressaltar que cada pessoa precisa estar consciente de seu corpo, de suas dores, e reservar um tempo para se cuidar, para encontrar seu equilíbrio antes que a desordem ultrapasse o campo energético e passe a ser físico. 

A Massagem é Indicada para você...

...que necessita aliviar dores musculares

Má postura, dormiu mal-posicionado,permaneceu por períodos consideráveis na mesma posição e até mesmo consequência de uma rotina desgastante...

... que precisa eliminar os efeitos negativos da rotina diária,Ninguém gosta de sofrer com episódios de ansiedade e, quando isso se torna um problema crônico, os impactos em sua saúde física e mental são diversos.Os efeitos da ansiedade no seu corpo podem variar desde uma leve irritação até um problema à longo prazo. Não importa. Você pode estar sofrendo uma situação altamente estressante, mas que é um caso isolado, ou você pode sofrer com o transtorno de ansiedade desde a sua adolescência. Em ambos os casos, as consequências físicas podem afetá-lo maneiras que você nem imagina...... que quer uma melhor qualidade de vida

Através dos movimentos alternados de qualquer sessão de massoterapia, sua qualidade de vida torna-se muito melhor conforme frequência. A massagem é uma escolha que,quando associada a hábitos saudáveis e um bom profissional,torna-se um prazer a frequência da prática.

Temos a Massagem Ideal para Você!

A massoterapia

Ao fim de uma semana agitada, muita gente recorre a procedimentos  para relaxar e repor as energias. A massoterapia, técnica de massagem relaxante, é uma das mais procuradas, assim como banhos de ofurô, hidromassagem e sauna.

A massoterapia é um conjunto de técnicas que ajudam a aliviar dores musculares, combater o estresse, estimular a melhor circulação sanguínea e prevenir doenças. Seu objetivo, acima de tudo, é proporcionar bem-estar por meio do massageamento do tecido mole com movimentos específicos nas articulações.

O que pouca gente sabe é que, para pessoas que sofrem de dores crônicas, a massagem terapêutica pode trazer benefícios além do relaxamento, podendo servir também como terapia alternativa. Cerca de uma em cada dez pessoas utiliza a técnica para diminuir e combater o estresse, aliviar níveis e crises de ansiedade, bem como amenizar dores e lesões musculares.

A massoterapia também ajuda na eliminação de toxinas e resíduos metabólicos do organismo, e na diminuição da insônia, promovendo uma maior qualidade do sono e fortalecendo o sistema imunológico. Quando associada a tratamentos medicamentosos, a massoterapia pode, ainda, ser empregada de modo terapêutico na promoção da melhora da pressão arterial e de enxaquecas.

JÁ "SENTIU NA PELE" OS BENEFÍCIOS DA MASSOTERAPIA?

    

A Massagem é uma técnica utilizada a milhares de anos atrás. Ela é o toque que fazemos todos os dias.  A Massagem pode ser utilizada para fins de saúde e bem-estar. Podendo também ser uma cura meditativa e terapêutica. 

     Os Benefícios da massoterapia são vários, entre elas destacamos alguns;

     • Melhora a postura 

     • Ajuda a Relaxar

     • Reduz o Stress

     • Ajuda a respirar melhor 

     • Fortalece o sistema imunológico 

     • Relaxa os músculos  

     • Melhora a circulação 

     • Auxilia na Flexibilidade

     • Alivia as dores de cabeça 

     • Reduz a pressão Arterial

     • Depressão : A massagem terapêutica ajuda na redução de cortisol trazendo mais tranquilidade e proporcionando relaxamento assim como na ansiedade .

     • Ansiedade :  A massagem terapêutica reduz os níveis de cortisol. O cortisol é um hormônio que ajuda o organismo a controlar o estresse , quando seus níveis baixam na corrente sanguínea promove a redução da frequência cardíaca, da ansiedade e da hipertensão arterial.

     • Insônia :  Dificuldades  para dormir pode causar uma série de problemas  para nossa saúde, a massagem pode ajudar nesse distúrbio , pois mantem a pessoa mais tempo dormindo na fase profunda do sono, que é o nível quando há os maiores reparos e restauração do nosso estado geral, garantindo assim um sono reparador.

     • Concentração :  Com tantas responsabilidades é comum que fiquemos dispersos e com falta de concentração , nesse caso a massagem terapêutica também pode agir a seu favor, o cansaço mental pode ser tamanho ao ponto de sentirmos dores físicas, com a terapia da massagem promovendo  o relaxamento corporal o cérebro funciona de forma mais coordenada .

     • Dor de cabeça: Se as dores de cabeça têm a sua origem a musculatura tensa , a massagem pode tratar a dor totalmente ou aliviar de forma substancial .

     A estimulação de certos pontos de pressão incrementa a vitalidade dos órgãos internos e pode aliviar os sintomas dos males mais comuns.

    Quando o corpo se sente bem, a mente se descontrai - e "desligar- nos" é algo que raramente conseguimos fazer. A Massagem produz efeitos notáveis, anulando as pressões da vida diária.

     A massagem ideal inclui o corpo e a mente, gerando um profundo estado de calma e bem- estar.

Massoterapia

A Massoterapia é um dos métodos mais antigos da história médica, utilizada há milhares de anos e os médicos gregos e romanos já a utilizavam para aliviar as dores de seus pacientes, mas somente há alguns anos é que os efeitos terapêuticos da massoterapia receberam a devida notoriedade.

A Massoterapia proporciona muitas vantagens e benefícios, promovendo relaxamento profundo, liberação de tensões, renovação de energia, alívio do estresse físico e mental, aumento da circulação sanguínea e melhor nutrição dos tecidos, eliminação de toxinas que ficam acumuladas nos músculos, alívio de dores e espasmos, melhora do tônus muscular, redução de gordura acumulada nos tecidos, melhora das funções dos órgãos internos, purificação do sistema linfático, equilíbrio do metabolismo, alívio de congestão nasal, alívio de dores e cabeça, tudo isso favorecendo alívio de angústias e ansiedade, promovendo equilíbrio emocional e melhorando a auto-estima, harmonizando os sentimentos otimistas em relação à vida e ao mundo. Pode-se associar a aromaterapia durante a sessão, utilizando óleos e cremes específicos para massagem.

Outros Benefícios

• – Aumenta a capacidade respiratória
  – Melhora a elasticidade e a aparência da pele
  – Traz energia, mantendo o corpo mais harmônico, com mais disposição e sensação de leveza
• -Melhora a auto-estima e o humor
• -Ajuda a diminuir a Depressão
• -Diminui os sintomas pré-menstruais

Em alguns casos de indivíduos portadores de doenças contagiosas, doenças graves em órgãos como coração, fígado, pulmões e rins, pessoas portadoras de aneurisma, hemofilia e úlcera a massoterapia é contra-indicada também logo após refeições e sobre ferimentos e infecções não é aconselhável a prática desta técnica.

Massagem Relaxante com Alongamento

 O que é a Massagem Relaxante com Alongamento? 

• Aplicada em todo o corpo, com a utilização de óleo (vegetal) ou hidratante corporal , a Massagem Relaxante com Alongamento é realizada através de manobras terapêuticas específicas como amassamento, deslizamentos e percussões que, além de relaxar, proporcionam maior flexibilidade nas articulações, muito usada em pós treino em grandes academias 

• O alongamento corporal, realizado de maneira adequada, ativa a circulação e reduz a tensões musculares, relaxando o corpo e deixando os movimentos mais soltos e leves. Previne lesões e prepara o corpo para atividades físicas e ajuda no desenvolvimento da musculatura. 

• Indicações 

• A Massagem Relaxante com Alongamento pode ser aplicada em qualquer pessoa e de qualquer idade (adaptada para cada um, adequando as suas necessidades dentro de suas possibilidades). 

• Benefícios 

• A Massagem Relaxante com Alongamento oferece os seguintes benefícios: 

• – Bem-estar imediato; 

– Melhora da circulação sanguínea; 

– Diminuição da tensão emocional; 

- Desenvolver e relaxar a musculatura pós treino. 

– Redução da ansiedade; 

– Alivio de dores e tensões musculares; 

– Relaxamento intenso 

Você costuma sentir dores no ombro e pescoço? . . Normalmente é nessa região que se acumula mais tensão. Devido ao estresse, onde elevamos nossos ombros e ativamos a musculatura como forma de atenção. Além de usarmos nossos membros superiores para movimentos como empurrar, puxar, segurar. Com pouco ou muito peso, o músculo trabalha sem estar preparado para a ação. . . 

Para aliviar, esqueça os remédios. Com a medicação no corpo, você força ainda mais onde já está com contratura. Alongamento é sempre bem vindo. Auto massagear a região com creme, óleo ou pomada para dores também é benéfico. 

Para isso, você pode espalhar o produto em um dos lados com pressão, até causar hiperemia. Logo após passar as pontas dos dedos e pressionar, relaxando ao máximo o lado massageado. Repita do outro lado. Compressa quente ajuda no relaxamento muscular aumentando a circulação sanguínea. Você pode aplicar logo após a auto massagem. . .

 Pra um tratamento, busque por profissionais da área. Uma sessão de massagem por semana em casos críticos ou de 15 em 15 dias para manter sem dores. Em uma sessão é possível sentir a melhora. Então, independente da quantidade de vezes escolhida para a massoterapia, seu bem estar se fará presente.