sábado, 31 de outubro de 2009

Tandem massagem

Tandem massagem é uma massagem na qual dois terapeutas trabalham em um cliente ao mesmo tempo, às vezes chamada de massagem quatro mãos.

Em uma típica sessão de Massagem Tandem existem dois tipos básicos de massagem: A primeira, chama-se “massagem do espelho”, originado na Índia 1000 anos atrás, é uma massagem em que ambos os terapeutas estão trabalhando em uníssono (exato um com o outro) manobra com manobra.
É o tipo de manobras que normalmente todos pensam sobre Massagem de Tandem, são manobras que traz equilíbrio para o corpo e a mente de seu cliente.

O segundo, e a massagem Tandem Assíncrona onde os dois terapeutas trabalham em um modo complementar mas não são opostos do espelho; por exemplo um terapeuta pode estar na parte
da cabeça relaxando o pescoço enquanto o outro terapeuta trabalha no pé.

Uma rotina de Massagem Tandem bem executada é uma dança sem ensaio de ambos os lados e também um trabalho assíncrono que incorpora uma variedade de modalidades de massagem como tecido profundo, alongamenots ,reflexologia com manobras de massagem sueca.

Com o resultado de extensas pesquisa e inovação no conhecimento do corpo, a abordagem da Tandem Massagem (De quatro mãos )combina o melhor da técnicas de massagem do Espelho com técnicas assíncronas como Esalen, sueca, tecido profundo, alongamentos.

A massagem Tandem é uma extraordinária forma de massagem.
- Massagem de Tandem - è uma oportunidade unica e sem igual com efeito benéfico para organismo humano. Esta técnica de massagem recupera o equilíbrio e a energia do organismo humano, trazendo mais forças vitais e combatendo o stresses.

sexta-feira, 30 de outubro de 2009

Shiatsu e sexo


Deitar o(a) parceiro(a) de costas para você, massagear seus ombros, nuca, ir correndo a mão pelas costas lentamente, tocando vértebra por vértebra, chegar à cintura e não parar por aí. Essa pequena introdução a preliminares eróticas pode ser intuitiva, relaxante e prazerosa (quem já fez ou recebeu sabe). Entretanto, existem técnicas específicas da terapia oriental que podem dar um toque a mais à "brincadeira".

A utilização do shiatsu ("pressão dos dedos", literalmente) pode servir como um combustível extra para a intimidade do casal e para o mútuo conhecimento. Especialistas garantem a eficácia da aplicação da massagem que aumenta a energia e a disposição sexuais, em relacionamentos nos quais há atração e desejo.

Outro ponto forte da técnica está no relaxamento muscular e na diminuição da tensão. O shiatsu costuma ser recomendado para combater o estresse no trabalho e é utilizado no esporte, principalmente por pilotos de Fórmula 1. Conseqüentemente, relaxar e "desencanar" da loucura cotidiana ajuda no desempenho erótico.

Referências bibliográficas apontam a técnica como cura para frigidez, impotência e ejaculação precoce, mas existem controvérsias. A recomendação, feita por massoterapeutas, é que em casos sérios de distúrbios sexuais seja procurado um especialista, em medicina tradicional ou alternativa, e que não adianta se enganar acreditando ser suficiente um curso rápido de shiatsu para resolver problemas de desempenho e/ou relacionamento sexual.

quinta-feira, 29 de outubro de 2009

Equilíbrio e a flor de Lótus


A Flor de Lótus é uma flor especial pela sua filosofia oriental, e que seu desabrochar é um momento crucial , fazendo com que a partir deste momento tudo fica mais claro e lindo.

Eis a filosofia da Flor de Lótus:

A planta de Lótus é considerada no oriente como o símbolo da evolução do ser humano. Numa explicação mais espiritual – O corpo humano é comparado com o fundo lodoso do lago onde se encontram as raízes da planta. A mente são as hastes da planta que se lançam através da água. A alma é simbolizada pela flor que desabrocha na luz solar, imortalizando-se pela semente. Assim, terra é o corpo, água é a mente e luz a alma.

Os orientais admiram tanto a Flor de Lótus porque esta planta nasce normalmente no fundo dos lagos lodosos e sujos, mas quando atinge a superfície do lago, se estabiliza dando depois a flor, que apesar do ambiente em que vive, é pura e límpida como tivesse sido gerada em uma incubadora esterilizada, sendo um ótimo exemplo para todos nós.

Pois desta mesma forma deve se comportar o ser humano, não importando de onde viemos e onde estamos, mas todos nós temos a possibilidade de fazer florir dentro de nós, a nossa Flor de Lótus interior, que pode e deve desabrochar, trazendo para fora os nossos verdadeiros valores morais. E desta forma não só atingirmos um nível melhor de evolução para o nosso espírito, como ainda, através da beleza e da pureza do nosso exemplo, contagiarmos positivamente aqueles que estão à nossa volta.

O verdadeiro simbolismo da Flor de Lótus é o de demonstrar na prática, a possibilidade de transformarmos as nossas mazelas o nosso lado negativo, em algo puro e belo, como a maravilhosa Flor de Lótus faz diariamente, silenciosamente e com toda a tranqüilidade.

Tomar como exemplo a filosofia de um ser irracional nos faz pensar que podemos chegar muito mais longe do que imaginamos, vida fácil ninguém tem, então como superar os obstáculos que ela nos faz enfrentar, e melhor ainda, ultrapassá-los de forma digna, sem nos deixar influenciar pelo nosso mundo a volta, ser realmente uma linda Flor de Lótus independente do lodo em que vivemos é o segredo e assim sempre buscar pelo nosso equilíbrio.

quarta-feira, 28 de outubro de 2009

Massagem antiestresse

Nada melhor que uma boa massagem antiestress para fazer o corpo aguentar as pressões do dia-a-dia. Mais do que trazer boas sensações, a massagem traz alívio para a musculatura e libera ossos e articulações.

Má postura, esforços repetitivos, excesso de carga, obesidade e principalmente o estresse são os maiores causadores de tensão muscular. Formam-se pequenos “nós” no tecido muscular que dificultam e até travam os movimentos. Em alguns casos eles geram uma dor aguda.

A massagem antiestresse desfaz esses nós e ajuda o corpo a retomar movimentos de forma mais leve e natural. É importante que a manipulação dos músculos seja feita por um profissional qualificado da área. Movimentos bruscos e pressões intensas em determinadas áreas podem causar lesões graves, se forem feitas por pessoas despreparadas.

Se você só quer se dar uma hora e descanso, a massoterapia resolve. Mas para tratar dores e lesões é preciso buscar o diagnóstico do seu caso e o tratamento adequado.

É bom lembrar que a massagem traz alívio temporário. Se os maus hábitos diários não forem abandonados, as dores e o desconforto podem reaparecer. Pessoas com sobrepeso na região abdominal deve tentar reduzir as medidas porque essa proeminência força os músculos das costas a ficarem sempre tensionados para equilibrar o corpo. Portanto, dispense a barriguinha. Procure também não deslocar ou carregar objetos pesados, utilize assentos confortáveis que acomodem bem a coluna, evite altas doses de estresse e faça alongamentos, sempre que possível.

terça-feira, 27 de outubro de 2009

Massagem e o Banho Turco

Em Istambul e na Turquia em geral, há uma tradição que é o Banho Turco, o "Hamman", uma mistura de calor seco, de calor húmido, de frio e de massagem, que teve a sua origem há milhares de anos, sendo já praticado pelos Romanos e pelos Bizantinos.

A origem do banho turco parece estar associada a tratamentos médicos para desobstrução de poros e hidratação de pele. A transpiração abundante ajuda a eliminar as impurezas do corpo e é particularmente benéfica para as pessoas que tem retenção de líquidos.

Tomar um banho Turco, é uma experiencia pros sentidos, pro corpo e pra alma, e sem falar na aula de historia!

Os Hamams foram introduzidos pelos Ottomanos, que sempre valorizaram a limpeza corporal, e acreditavam que a limpeza corporal os deixaria tambem limpos espiritualmente (ritual até hoje comum a cultura Islamica, onde as pessoas tem que se lavar antes de rezar).
Alem disso, um Hamam era o local de relaxamento e socializacao - os homens ficavam separados das mulheres (acontece até hoje), e na sala masculina eram discutidas estrategias de guerra e negocios, enquanto que para as mulheres era um local onde poderiam se livrar um pouco da sociedade opressora, e de quebra pesquisar potenciais noras ou sogras!

O banho turco, ou hamman, como é chamado por lá, foi inspirado nos banhos gregos e romanos, mas foi Maomé que estimulou sua proliferação, em 600. É bom lembrar que, em sinal de respeito, os muçulmanos têm o hábito de lavar pés e mãos antes de entrar nas mesquitas. Mais tarde, a prática ficou famosa pela esposa do sultão Selin II, Nurbanu Sultan.

Os mais antigos e turísticos locais de banhos em Istambul são o Cemberlitas e o Suleymaniye Baths, construídos na época dos otomanos, em meados de 1.500. Nas casas de banho existem as entradas para os homens e para as mulheres. Depois de retirar a roupa (dá para ficar também com roupas de banho) a pessoa é encaminhada a uma enorme sala redonda, em mármore, aquecida, e aguarda para receber o banho que é feito por mulheres turcas (no lado feminino) e homens (na ala masculina).



Os mais indicados são os menos procurados turisticamente , são melhores na questão da esfregação no corpo, que é feita com um sabonete especial à base de azeite de oliva.

O mote do banho é a esfregação na pele com um tecido de algodão dentro da sala aquecida. Depois disso, a massagista joga água fria e encaminha a pessoa à sala de relaxamento para que possa desfrutar do ritual com tranqüilidade. Este intervalo é importante para que a pessoa recupere as forças, já que o calor e a esfregação mais a água fria tendem a deixá-la com sensação de moleza.

Benefícios:

-O Banho Turco desintoxica o organismo, contribuindo para a redução dos sais, gorduras e toxinas. Sem esforço físico, descarrega a eletricidade do corpo e relaxa os músculos, reduzindo o stress e eliminando dores musculares.
- É indicado por médicos em casos de alergias da pele, dos pulmões, bronquites, sinusites, resfriados, rinites, obesidade, reumatismo, esgotamento físico e mental, alcoolismo e tabagismo.
- O Banho Turco permite, pela sua própria ação, desengordurar o couro cabeludo, com melhoria das condições de oleosidade.
- É muito agradável para os homens fazerem a barba e para as mulheres se depilarem durante o Banho Turco, sem a necessidade do uso de espuma, cremes, etc.


Precaução:

Antes de fazer Banho Turco deve aconselhar-se com o seu médico, porque se não for saudável esta prática pode ser bastante prejudicial. Com efeito, quem tem hipertensão e problemas cardíacos ou vasculares não deve fazer sauna. Também nestes casos é desaconselhado o ritual nórdico do duche frio após um período de exposição ao calor. A mudança brusca de temperatura pode provocar um espasmo nas artérias, que não é nada aconselhável a quem tem problemas de circulação e de obstrução das veias. Também quem sofre de hipertensão não deve ficar sujeito a um ambiente que aumenta ainda mais os valores arteriais.

segunda-feira, 26 de outubro de 2009

Massagem Neuro-Relaxante


A Massagem Neuro-Relaxante visa trabalhar o sistema nervoso por meio de toques e manipulações suaves, atingindo as células sensoriais e os neurônios motores, proporcionando relaxamento muscular e alívio ao corpo do paciente.

É uma massagem sensorial que apela aos sentidos e movimentos que restauram o sistema nervoso central.

Também tem a ‘Massagem Neuro-relaxante com Pincéis’ onde os movimentos são feitos com pincéis em todo o corpo em ritmo de música, promovendo um relaxamento mental.

Benefícios:
- Induz a um relaxamento profundo físico e mental.

domingo, 25 de outubro de 2009

Equilibrar é preciso [20]

"Consegui meu equilíbrio cortejando a insanidade."
Renato Russo

Massofilaxia



Massagem relaxante/modeladora/terapêutica corporal/facial que estimula o sistema imunológico.
É uma massagem modeladora com um conjunto de manobras e manipulações terapêuticas realizadas harmoniosa e metodicamente com fins preventivos ou terapêuticos sobre os tecidos subcutâneos, musculares e vasculares ( linfáticos e sanguíneos), ativando a circulação e estimulando a modelagem das formas do corpo.

Especificamente, a massagem pode ser executada com objetivos estéticos ou terapêuticos. As manipulações estéticas visam melhorar a beleza cutânea, dando-lhe melhor cor e aparência, pois estimulam a irrigação dos músculos e do tecido conjuntivo.

Além de provocar um relaxamento geral necessário para se obter um bom resultado no tratamento, é também indicado para gordura localizada, dissolução de nódulos celulíticos auxiliando na redução de medidas e tem ação firmadora.

Efeitos fisiológicos e mecânicos da massagem:

•Limpeza cutânea
•Hiperemia
•Estimulação da sudorese
•Eliminação sebácea
•Melhoria da circulação venosa-linfática
•Vasodilatação arterial
•Aumento da permeabilidade cutânea
•Aumento do metabolismo celular
•Auxílio na eliminação de líquidos
•Sedação e analgesia
•Relaxamento muscular

Contra indicações:

•Estado febril
•Hipertensão arterial e Diabetes descompensadas
•Lesões cutâneas no local
•Neoplasia

sábado, 24 de outubro de 2009

Massagem Magnética


Massagem que usa a acupressão reflexológica corporal e principalmente o poder do som no processo de modificação de padrões distorcidos de energia no campo electro-magnético, na aura energética do indivíduo.

O sucesso desta massagem está inteiramente dependente da relação harmoniosa entre emissor e receptor e da disponibilidade deste último para se abrir à sua própria força curativa e harmonizadora. Precisamente por este motivo, a massagem inicia-se, antes de tudo, com uma meditação de sintonização com a Consciência cósmica, harmonizando os campos magnéticos do emissor e receptor. Desta forma, pelo poder da Intenção, ocorre uma comunicação direta com a força ilimitada do Amor, acelerando o “relembrar” da Luz interna.

Assim, o único elemento que no fundo comanda e guia todo este processo curativo é a própria Totalidade; o emissor - com os sons que produz e a energia e luz que irradia a partir da Fonte - é somente um elemento catalizador, já que, na realidade, não há nada para ser curado, mas, sim, para ser revelado, desde que haja permissão e abertura da parte do receptor. E com a Revelação vem a dissolução de todo e qualquer desequilíbrio.

Com a magnetização do Uno, do Amor que se encontra dentro do emissor e receptor, sua elevação e expansão, é gerada uma atração, um retorno abundante dessa força cósmica para a vida do receptor, atuando nela com a sua inteligência perfeita. Só o Amor conhece a forma perfeita de iluminar a vida individual: a sua Luz, se a deixarmos, sabe sempre o que fazer e como o fazer em cada situação, não importa qual ela seja. E o melhor que temos a fazer, se queremos voar para além do conhecido, é deixar a sua Luz atuar livremente, deixando-a viajar dentro de nós, sem o controle da personalidade, sem a interferência racional de uma visão periférica e limitada das coisas. Tudo é possível para esta força insondável, a Força que alimenta todas as manifestações, toda a luz, energia e som, todos os fenómenos, todas as criações fascinantes que viajam neste jogo de espelhos infinito que é o Universo e a Vida em todos os mundos.

Massagem intuitiva


A massagem intuitiva é uma técnica de massagem sensorial que trabalha as linhas de tensão e ativa a circulação linfática e sangüínea, promovendo um estado de relaxamento, massageando os pontos energéticos do corpo promovendo o equilíbrio.

É um fluir de movimentos ao encontro do que cada parte do corpo pede, em busca do seu estado natural de harmonia. O terapeuta segue os pedidos do corpo, na sua consciência autónoma. É um "diálogo" com o inconsciente na sua "dimensão corporal" além do que a pessoa descreve, permitindo libertar tensões, nódulos energéticos e bloqueios emocionais, que estão acessíveis neste momento para serem trabalhados.

Quer através dos meridianos da acupunctura, quer nas várias camadas de fáscias (ou tecidos conjuntivos) e corpos subtis, reforçam o poder de auto-regulação do organismo, englobando a sua totalidade física, psíquica e energética. Neste diálogo silencioso do toque, o paciente reencontra-se com o(s) seu(s) corpo(s), o corpo dorido, distante, não percebido, torna-se um corpo sensível, um todo.

A técnica utilizada numa sessão foca a eliminação de bloqueios energéticos e a libertação do fluxo de energia no corpo, restaurando, promovendo e mantendo um bom nível de saúde.

Benfícios:
- Dores e Stress
- Estimulação do sistema nervoso central;
- Melhoria da circulação sanguínea;
- Estimulação energética;
- Redução de tensões musculares;
- Sensação profunda de relaxamento e bem-estar.

quinta-feira, 22 de outubro de 2009

Massagem Egípcia

A massagem egípcia,é um método que os antigos usavam para induzir o relaxamento no tratamento de traumas e curas.A massagem Egípcia é combinada com Reflexologia Podal, a massagens nos pés com finalidades terapêuticas, para promoção do equilíbrio energético.

Os antigos egípcios apreciavam a fragrância, os mais ricos, homens e mulheres, usavam diariamente óleos perfumados em massagens para amaciar e proteger a pele do clima seco. Leonilda conta que os óleos perfumados eram usados em massagens e acreditava-se que tinham propriedades medicinais. Os antigos gregos aprenderam sobre fragrâncias com os egípcios a quem admiravam como grandes perfumistas.

Nesta massagem utilizam-se bolsas de tecido com plantas medicinais (previamente selecionadas e cortadas), e óleos específicos para o tipo de tratamento.

A massagem é realizada com pressão sobre as zonas afetadas, normalmente as costas e/ou as pernas e os pés.

A pressão da massagem obriga a respirar profunda e consecutivamente, o que deve ser indicado logo no início do tratamento para que a pessoa não contenha a respiração.

Como os óleos se vão libertando é conveniente parar a “pressão” e massagear suavemente, de forma a espalhar. Retoma-se logo que a pele tenha absorvido parte desse unguento.

No final verifica-se um estado de relaxamento total e um enorme bem-estar.

Destina-se a pessoas com stress, com crises de ansiedade, com outros bloqueios ou simplesmente a pessoas que queiram melhorar o seu bem estar.

NOTA: É conveniente não tomar banho logo após o tratamento, deixando que os óleos fiquem na pele durante algumas horas.

quarta-feira, 21 de outubro de 2009

Massagem rejuvenesce


“Massagem é o mais natural e poderoso método de relaxamento e ao mesmo tempo rejuvenescimento do corpo”, autor desconhecido.

O toque terapêutico é uma forma de comunicação intensa e tocar deve ser uma relação natural entre as pessoas. Tendo em conta o conceito holístico do “TODO e SAGRADO”, a massagem, tem como finalidade o equilíbrio do ser humano em todos os seus aspectos: físico, energético, mente, espírito e conexão com o universo. Uma massagem, que, além de todo o componente físico inerente ao toque, tem também uma componente energético muito forte.

Fisicamente, os seus beneficios são o relaxamento e a tonificação dos músculos; o estímulo ao fluxo venoso do sangue; o aumento do nível de hemoglobina; o incentivo ao fluxo linfático; e o alongamento do tecido conjuntivo das articulações, (...) entre outras.

A massagem a nível mental alívia o stress e a ansiedade, e ajuda o SER a tornar-se mais consciente do seu corpo como um todo, das partes com que entra em contato, e das que são percebidas como excluidas. Quando o ser se apercebe onde se situam seus bloqueios de energia, poderá dar início à tentativa de integração do seu corpo como um todo, ao ser desenvolvida uma imagem de si mais positiva, poderá assumir a responsabilidade por sua propria felicidade e saúde.


Uma massagem traduz-se em bem-estar, confiança e alegria. A massagem, ao transformar hábitos crónicos de ação e reação, também efetua uma mudança profunda na postura e na expressão facial. Para aspecto emocional da massagem é fundamental. Não é raro, que tanto o doador como o receptor atinjam um estado de maior percepção, semelhante à experiência da meditação.

terça-feira, 20 de outubro de 2009

Massagem no tratamento da depressão


Nos Estados Unidos, a massagem tem uma papel importante no tratamento da depressão. Uma análise de resultados de diversos estudos apontou para a efetividade da massoterapia no tratamento da depressão e ansiedade, com efeitos similares em magnitude aos da psicoterapia.

Sugere-se portanto a aplicação da massoterapia como um complemento à terapia medicamentosa e como uma alternativa no lugar da psicoterapia, para a qual muitas pessoas apresentam certa resistência. A massagem é prontamente aceita mesmo por pacientes muito doentes, que reconhecem as qualidades terapêuticas positivas do toque.

Existem também algumas evidências que apontam que a acupuntura e a fitoterapia são indicadas na depressão.

O uso de terapias alternativas e complementares está cada vez mais popular entre os pacientes com depressão, mas são necessárias mais pesquisas para que se possa chegar à uma conclusão definitiva quanto à eficácia de determinados procedimentos.

A depressão afeta o estado de humor da pessoa, deixando-a triste e desesperançosa e a massagem relaxante torna-se uma grande aliada no combate a este estado emocional porque funciona como válvula de escape para os problemas, uma vez que relaxa e alivia tensões.

Efeitos Fisiológicos da massagem na depressão

É importante lembrar que quando os pacientes são tocados, a sua psique também é tocada; é literalmente impossível separar a psique do corpo. É comum que o tratamento físico seja capaz de alterar o estado psicológico do paciente, em forma de alterações de humor, de uma nova percepção da imagem corporal e em mudanças de comportamento.

Perls, fundador da psicologia da Gestalt, salientou que estimular as sensações (como por meio da massagem) e aumentar a conscientização corporal contribuem para “alimentar” a psique, promovendo uma melhor integração entre o corpo e a mente. Darbonne, terapeuta gestaltista e rolfista, recomenda o uso da técnica de massagem para aumentar a consciência do corpo em prol do crescimento pessoal (LEDERMAN, 2001, p. 177).

Os conceitos fundamentais que explicam os efeitos da massagem baseiam-se no princípio de que a massagem age diretamente nos tecidos moles ou fluídos corporais estimulando o sistema nervoso, o sistema endócrino, as substâncias químicas do corpo, além de sua ação como efeito placebo.


MOYER CA, ROUNDS J, HANNUM JW. A Meta-analysis of massage therapy research. Psychol Bull: v. 130, n. 1, p. 3-18, jan 2004.

MULLER-OERLINGHAUSEN B et al. Effects of slow-stroke massage as complementary treatmento of depressed hospitalized patients. Dtsch Med Wochenschr: v. 129, n. 24, p. 1363-1368, jun 2004.

segunda-feira, 19 de outubro de 2009

Massagem Recreacional


Apesar de ser bem aceita pelo público, proporcionando bem-estar, esta forma de massagem devem ser diferenciadas das técnicas de massagem médica utilizadas em outras profissões da saúde.

A massagem recreacional, é realizada basicamente em pessoas saudáveis.

O Collins English Dictionary define a palavra recreação como "promoção da saúde e repouso do espírito, mediante o relaxamento e o divertimento".
O Dorland's Medical Dictionary define a palavra "terapêutica" como "o que se refere à ciência e arte da cura".

A Massagem recreacional pode ser definida assim: "O uso de diversas técnicas ,manuais que objetivam aliviar o stresse e promover relaxamento e o bem-estar geral em uma pessoa que não tem um problema de saúde definível".

domingo, 18 de outubro de 2009

Equilibrar é preciso [19]

"Viver é andar entre o céu e o inferno sem perder o equilibrio."
Edson Batista

sábado, 17 de outubro de 2009

Massagem para o Paciente com Distúrbio Respiratório


A remoção do muco dos pulmões e o uso adequado do aparelho respiratório são importantes preocupações do trabalho dos massoterapeutas nessa área. A remoção do muco aderente, exige a aplicação de técnicas = Drenagem Postural, Técnicas Manuais, Exercícios Controlados.

* Drenagem Postural

Permite que a gravidade promova o movimento das secreções pulmonares na direção da árvore brônquica e traquéia, onde a tosse do paciente ajuda a expeli-las. O posicionamento depende da parte do pulmão envolvido. Emprega-se três posições: sentada com as costas eretas, deitada de costas e deitada de lado.

* Técnica Manuais

* Percussão - Técnica da palmada, mobilização de secreções retidas e aderentes na árvore brônquica. Estes movimentos remetem ondas vibratórias do gracil costal até os pulmões. São aplicadas em postura de drenagem, para ajudar no deslocamento da secreção. É aplicada a técnica com as duas mãos em concha, golpeando a parede torácica de forma rítmica e alternada. Se o paciente achar a percussão desconfortável, pode-se utilizar um lençol sobre a região tratada e depois aplicar a palmada. Usa-se pouca força e aplicada em vários pontos, deverá ser feita durante 3 a 5 minutos.

* Vibração - Também é utilizada com a drenagem postural. A vibração é efetuada após a percussão, durante a face expiratória da respiração do paciente. O tórax é comprimido simultaneamente com movimento vibratório. A compressão é importante para fazer com que a vibração seja efetiva.

O procedimento pode ser repetido várias vezes; à medida que o muco é liberado, o paciente pode sentir vontade de tossir e eliminar as secreções, então recipientes ou panos adequados devem estar facilmente a mão.

Para efetuar a vibração, o terapeuta tensiona todos os músculos do braço e ombro em uma co-contração que virtualmente faz o braço tremer, depois transfere o tremor para a parede torácica do paciente.

Para alguns pacientes, a vibração pode ser indicada mesmo quando a percussão não pode ser aplicável, no caso de pacientes submetidos a cirurgias recentes (Toracotomia e coração aberto).

* Contra-indicações e Precauções para Técnicas de Percussão e Vibração

Costelas fraturadas; Tórax frouxo; Hemorragia interna; Câncer ósseo; Idosos; Pós-operatório recente; Enfisema Subcutâneo; Embolos Pulmonares; Queimaduras recentes; Feridas.

Para adquirir experiências na massagem torácica, os terapeutas devem estar habilitados na prática da percussão, vibração, drenagem postural, exercícios respiratórios, programas de exercícios voltados para o paciente com problemas respiratórios. O uso inteligente dos conceituos da massagem torácica, é uma abordagem mais eficiente em termos de custos, principalmente para pacientes com doença crônica, que desejam passar o maior tempo possível em suas casas.

* Objetivos da massagem Torácica

Impedir acúmulo de secreções; Promover relaxamento; Manter e melhorar a mobilidade da parede torácica; Evitar estase venosa; entre outros.

sexta-feira, 16 de outubro de 2009

Massagem nas escolas

O Programa Massagem nas Escolas é um projeto destinado a crianças com idades entre os quatro e os 12 anos, com o objetivo de diminuir os níveis de agressividade e stress, bem como ações de bullying.

Teve início em 2008 em Portugal . O Programa de Massagem nas Escolas (MISP – Massage in Schools Programme) foi levado para Portugal pelas suas fundadoras, Mia Helmsater e Sylvie Hetu, tendo sido criada em Portugal a Associação de Massagem nas Escolas – AME Portugal.

De acordo com os responsáveis pelo programa, que já marcou presença em escolas públicas e privadas, os objetivos consistem em promover relações de qualidade entre crianças e o seu meio escolar, fomentar diferentes aprendizagens entre pais e filhos e auxiliar a atingir metas cognitivas, emocionais e educacionais com maior facilidade e segurança.


Além disso, garantem os responsáveis, as massagens têm a vantagem de melhorar a concentração dos alunos, diminuir os níveis de stress, promover a harmonia dentro da sala de aula, fomentar as relações sociais e promover uma ajuda conjunta entre os diferentes elementos que compõem o meio escolar e familiar.

quinta-feira, 15 de outubro de 2009

O Sistema Hoffa


O trabalho original de Hoffa, Technic der Massage, foi publicado em quatro edições, a última delas em 1993. O sistema desenvolvido por este eminente cirurgião acompanha um padrão anatômico e baseia-se no conhecimento da fisiologia. Os movimentos são aplicados a certos músculos ou grupos musculares; isso contrasta com alguns outros sistemas que aplicam os movimentos a toda uma extremidade, ou a certa área do corpo. Hoffa classificou os movimentos essenciais da massagem como effleurage (alisamento), pétrissage (amassamento), fricção, vibração e tapotement (percussão), tendo afirmado que estas manipulações são apenas uma estrutura, com base na qual um terapeuta experiente, que seja criterioso, pode elaborar um tratamento efetivo para o problema de determinado paciente. Hoffa enfatizou o valor da massagem para o aumento da circulação venosa e linfática.

* Os Movimentos

Segundo Hoffa, a effleurage (alisamento) é empregada visando estimular a circulação nas pequenas veias nos músculos, e sobretudo nas grandes veias ou plexos venosos que se situam nos sulcos entre os músculos individualizados. Isso se concretiza fazendo-se com que a mão se conforme intimamente aos contornos da parte, enquanto o polegar e as pontas dos demais dedos prosseguem trabalhando simultaneamente ao longo destes interstício.

O amassamento é empregado sobretudo para aumentar a circulação nos músculos e para a remoção de "produtos" de modo análogo ao que ocorre com a fricção.

Os movimentos de fricção são aplicados sobretudo para o desgarramento dos exsudatos, depósitos e espessamentos patológicos presentes nos tecidos em torno de articulações e tendões, e para ajudar na remoção dos dentritos metabólicos através do sistema linfático.

A vibração e a percussão são recomendados para aumentar a circulação sangüínea, reduzir a irritabilidade nervosa e aumentar a contração das fibras musculares. Provavelmente, estas técnicas têm pouco valor no tratamento do traumatismo local, mas efetivamente têm alguns usos específicos em certas lesões; por exemplo, as técnicas de vibração podem ser úteis no tratamento de alguns problemas respiratórios.

quarta-feira, 14 de outubro de 2009

Massagem Para Pessoas Idosas e Doentes Terminais

Para pacientes de todas as idades, o uso criterioso da massagem pode diminuir o desconforto das técnicas invasivas; além disso, o paciente também poderá sentir-se mais confiante, acreditando que os outros se importam com ele.

A massagem é particularmente útil para o relaxamento e alívio da dor em pessoas idosas e em pacientes terminais. Certamente, nem todos os pacientes terminais são idosos. Contudo, ao ser efetuada a massagem, devem ser levadas em consideração as necessidades em constante mudança do paciente, como a tolerância, idade e o estado da pele (ressecamento, rigidez, fragilidade) da pessoa.

Na massagem as mãos estimulam receptores sensitivos na pele, e os estímulos resultantes avançam ao longo das fibras aferentes até a medula espinhal, e daí através do sistema nervoso autônomo e central.

As técnicas de massagem que podem ser usadas para pessoas idosas fragilizadas e para pacientes terminais são: effleurage, alisamento e amassamento suave. Com freqüência, a técnica mais válida é a pressão, como no amassamento estático ou com movimentos de espremer.

A boa vontade, tolerância e necessidades de pessoas idosas fragilizadas e pacientes terminais devem orientar a aplicação da massagem. Menos importante que a habilidade técnica das mãos é a intenção da pessoa que está efetuando a massagem, de demonstrar atenção e carinho com o paciente.

terça-feira, 13 de outubro de 2009

Fatores que inibem uma massagem


Os fatores que tendem a inibir o relaxamento são:

- Dor ou medo da dor;

- Medo de um tratamento desconhecido;

- Ambiente estranho ou novo;

- Ruído excessivo;

- Luzes intensas ou escuridão total;

- Locais frios;

- Dificuldades respiratórias;

- Medo de se despir;

- Fatores psicológicos, etc.

Os fatores ambientais que podem facilitar o relaxamento são ambiente tranquilo; iluminação suave, temperatura moderada, ambiente sem corrente de ar e uma área de tratamento limpa e arrumada.

O Método do contraste para a facilitação do relaxamento, ensina ao paciente a perceber a diferença entre a contração e o relaxamento de um músculo. O paciente contrai os grupos de músculos com a máxima intensidade por cerca de 3 a 5 segundos, em seguida o paciente relaxa e o terapeuta pede para ele sentir a diferença , conseguindo assim um relaxamento geral. O relaxamento é induzido ao paciente, frequentemente através da conversa, podendo-se utilizar a música, no mesmo instante o terapeuta começa a descrever cenas, e o paciente tenta imagina-lá.

domingo, 11 de outubro de 2009

Massagem Xamânica


A Massagem Xamânica é uma das massagens mais antigas , tendo em conta que o Xamanismo é a filosofia de vida mais antiga, de que o homem tem conhecimento, chegando-se mesmo a afirmar que o Xamanismo nasceu com a criação do Homem na Terra.

Os seus conhecimentos são milenares, tendo sido transmitidos ao longo de todo este tempo, de geração para geração, tendo esses ensinamentos conseguido chegar até aos dias de hoje, graças à preservação das tradições das tribos indígenas, em todo o mundo.

Na Massagem Xamânica, são usados vários elementos, que compõem a “farmácia natural”, como ervas e plantas, aromáticas, com propriedades medicinais, as quais são queimadas e por óleos aromáticos especialmente preparados para o efeito.

São, igualmente, usadas especiarias, com propriedades tanto relaxantes como estimulantes, as quais são, prèviamente, preparadas, de forma a criar o efeito terapêutico desejado.

A Massagem Xamânica, inicia-se com a colocação dos pés, em uma infusão composta por várias ervas e plantas aromáticas, como a “Lavandula angustifolia”, a “Laranja amarga” e “Rosmarinus officinalis” esta última, que significa orvalho do mar, proporcionando frescura e leveza, retirando significativa parte do stress acumulado no corpo.

Segue-se uma relaxante massagem, a qual se inicia com a aplicação do chocalho, visando a limpeza da áurea e a completa preparação do corpo físico a ser massageado.

A Massagem Xamânica, conta, também, com a utilização de um conjunto de vários cristais, que intervêm no alinhamento e energização dos chakras, sendo ministradas várias técnicas de “cristaloterapia”.

Essa massagem , visa criar um relaxamento profundo e uma conexão com o nosso interior, através de uma paz e harmonia, subtilmente proporcionadas com o auxílio de aromas, de música, de toques para limpeza e descompressão de energias retidas pelos nossos corpos.

A Massagem Xamânica, proporciona um relaxamento profundo, combatendo situações de elevado stress, controlando estados depressivos, ansiedade, insónias, fobias e medos, alinhando e energizando os chakras, aumentando a auto-estima, elevando o estado de consciência e facilitando a meditação. O poder de concentração e o equilíbrio emocional, são visivelmente ampliados.

sábado, 10 de outubro de 2009

Massagem Sensitiva

É uma massagem que tem como elemento básico "deslizamentos longos e profundos", objetivando auxiliar as pessoas a recuperar o senso de contato e relacionamento com seus corpos, freqüentemente perdido no estresse diário. Tal estado emocional é na maioria das vezes causado pelo sofrimento físico, criando tensão muscular crônica, podendo com o tempo causar fadiga e colapso.

A massagem é aplicada de forma sensitiva e com diferentes graus de lentidão, facilitando uma distensão profunda. O emissor da massagem sensitiva entende o corpo humano como uma complexa unidade física, mental, emocional e social e aprecia a criatividade e a intuição como ferramentas a utilizar junto com os imprescindíveis conhecimentos técnicos e teóricos.

Com a massagem, visa-se conseguir:

- Reequilíbrio energético.
- Bem-estar.
- Profundo e sutil relaxamento físico e mental.
- Autoconsciência do esquema corporal.
- Aumento de sensibilidade e capacidade de percepção interna e externa.
- Segurança e auto-reconhecimento, através do reconhecimento recebido pela atitude do massagista.
- Reconciliação consigo e com o exterior.

Tudo isso redunda em uma profunda integração psicofísica, uma melhora do tônus muscular, melhor circulação sangüínea, linfática, etc.

sexta-feira, 9 de outubro de 2009

Massagem Esalen


Fazer massagem é fisicamente ajudar alguém, cuidar desse alguém. A Massagem Esalen foi criada e desenvolvida na Califórnia por um grupo de Terapeutas Holísticos na cidade de Esalen. Esta massagem vem tendo muita procura nos Estados Unidos, na Europa e Japão por ajudar a prevenir e combater o stress físico e emocional com prazer.
Contrariamente ao que se pensa, a massagem é uma arte de cura e não uma avançada técnica sexual. Naturalmente, quando praticada por aqueles que se amam, podem ser uma bela extensão da sexualidade.

O desenvolvimento da massagem Esalen é creditado a Charlotte Selver e Bernie Gunther. É assim chamado porque ele foi desenvolvido em Big Sur, Califórnia, que já foi o lar de uma tribo de nativos americanos conhecido como o Esalen.

Esalen Massagem é um estilo de massagem terapêutica que combina as técnicas clássicas de massagem sueca, com manobras especificamente concebidas para orientar os músculos e o sistema circulatório. Ele também pegou emprestado da rica herança da medicina oriental, meditação, prática de gestalt, yoga e da mente somática psicologia corporal, entre outros. A filosofia Esalen incentiva os praticantes de combinar uma grande variedade de métodos para atender às necessidades dos clientes.

Ela permite que os terapeutas da massagem desenvolva seu estilo próprio e único de massagem Esalen, de acordo com sua formação, experiência, sentimentos e capacidades especiais.

Como funciona?

Esalen difere da massagem sueca na sua abordagem filosófica. O terapeuta Esalen cria um ambiente que ajuda na formação de uma ligação meditativa e intuitiva entre o terapeuta e o paciente. Desta forma, o terapeuta será capaz de identificar onde o corpo de seu paciente está ferido ou com dor e localizar todos os bloqueios que estão dentro do corpo, sem o doente ter de se expressar verbalmente.

No início de uma sessão de massagem Esalen, os terapeutas limpam suas mentes e o interior para que possam responder de forma intuitiva para os sinais que recebem do corpo do paciente. A massagem em si consiste em movimentos longos, varrendo. Inclui manipulação passiva para mover uma articulação através da sua gama completa de movimento, e que o terapeuta também pode esculpir os tecidos profundos, especialmente nas extremidades e tronco, seguido por períodos de descanso. O processo todo Esalen é destinada a promover a consciência corporal e relaxamento total.

Os efeitos da escala da massagem Esalen nos tecidos é bem ampla. Para alguns, ela traz um senso renovado de saúde e vigor, outros podem recuperar uma sensação de segurança no que diz respeito ao toque. Muitas vezes, libertar a mente e é eliminado uma bagagem emocional.

Quais são seus benefícios?

A massagem Esalen estimula a circulação sanguínea, relaxa os músculos e o sistema nervoso, estimula o metabolismo e sistema linfático e alonga os tendões e ligamentos. É muito útil no caso de dores crônicas, tais como pescoço e nas costas, tensão nos músculos e nas articulações, dores de cabeça ou enxaquecas, má circulação, pressão alta e insônia.

"Falta-nos proximidade, contato, não trocamos
carícias nem gostamos que toquem em nós.
Por isso, estamos tão doentes"
(José Ângelo Gaiarsa)

"Não pode haver saúde, nem funcionamento
pleno, se os sistemas vivos não estiverem ou
não mantiverem contatos freqüentes "
( Aswley)


quinta-feira, 8 de outubro de 2009

Balinese massagem

Balinese é uma massagem suave que utiliza uma combinação de manobras, acupressura, aromaterapia e óleos para estimular o fluxo de sangue, oxigênio e “qi” (energia) em torno do seu corpo, e trazem profundo relaxamento e bem estar.

Essa antiga técnica de massagem Balinese utiliza uma variedade de técnicas, incluindo rolamento da pele, amassamento e caricias, acupressura , reflexología e óleos essenciais que irá relaxar e acalmar.

Balinese massagem é um tratamento oferecido em luxuosos spas ,para quem quer relaxar e sentir-se espiritualmente renovado, ao mesmo tempo. Balinese massagem está relacionado com o Ayurveda, o sistema holístico médico indiano. Uma massagem relaxante com atitude.

A Balinese massagem trabalha profundamente a sedar tecidos danificados, e aliviar tensões músculares e dores nas articulações. O impulso para a sua prática vai ajudar a reduzir o stress e reequilibrar o seu corpo.
Porque trabalha profundamente no tecido, bem como no reforço da circulação.
Balinese massagem é indicada para,enxaqueca, dor articular e muscular, distúrbio do sono, estresse, ansiedade ou depressão.
A utilização de óleos é calmante e sensual e deixa você se sentir relaxado e sereno.

Óleos essenciais é uma parte muito importante de uma Balinese massagem,o cheiro é muito poderoso,estimulante desencadeador de memória e de outras associações,a utilização de óleos pode ser muito terapêutico, e irá estimular o seu corpo e a circulação do sistema linfático.

Precauções:
É uma boa idéia de dizer ao seu terapeuta, se você:

•está, ou pensa que pode estar, grávida
•teve ou tem problemas de dores nos membros
•recentemente teve cirurgia ou qualquer outra lesão
•têm pressão alta ou baixa pressão arterial ou um histórico de problemas cardíacos
•têm qualquer outra condição médica ou está recebendo qualquer forma de tratamento

quarta-feira, 7 de outubro de 2009

Massagem Yawara Seitai


Trazido ao Brasil pelo professor Asaji Suzuki (1921-2004), é originária das artes marciais praticadas pelos ninjas. A técnica é indicada para tratar doenças respiratórias, como bronquite asmática e males decorrentes do desvio da coluna.

Método

Considerando que todas as vértebras da coluna tem uma ligação direta com os transtornos físicos, cuidar da coluna é muito mais que cuidar de dores, é um procedimento preventivo contra possíveis males e dores em geral.

O método de Yawara Seitai de tratamento da coluna, baseia-se em uma série de manobras e massagens, fortes pressões em movimento ao longo da musculatura, que visam soltá-las e alinhar o sistema esquelético. Esses movimentos trazem para o receptor, um incremento de flexibilidade, alívio muscular, estímulo de órgãos internos, balanço do sistema energético do corpo, calma, relaxamento, rejuvenescimento do corpo, e revigoramento do sistema nervoso, melhora a circulação sanguinea e dos líquidos (linfas) em todo o corpo. Considera que a coluna tem ligações com a maioria dos distúrbios da saúde física e que estes afetam diretamente o estado psicológico.

Acredita que alinhando e ajustando a coluna, todo equilibrio volta ao corpo, restaurando a saúde e o prazer de viver.

terça-feira, 6 de outubro de 2009

História Moderna da Massagem

História Moderna da Massagem Médica (Europa, principalmente Grã-Bretanha)

Avanços no estudo da anatomia e fisiologia possibilitaram que os cientistas da época compreendessem mais acerca dos efeitos e usos de algumas dessas tradições mais antigas.

A descoberta da circulação sangüínea por Harvey, em 1628 contribui para aumentar a aceitação da massagem, como medida terapêutica.

A mais famosa e duradoura influência para a massagem é a contribuição dada por Pehr Ling (1776-1839). Ling desenvolveu seu próprio estilo de massagem e exercícios, que mais tarde adquiriram reconhecimento internacional.

Na Holanda, Johann Mezger (1839-1909) também utilizou amplamente da massagem tendo criado um estilo próprio. Em 1894 na Inglaterra, um grupo de quatro mulheres fundou a Society of Trained Masseuses. Durante a Primeira Guerra Mundial, o número de membros aumentou e por volta de 1920, havia cerca de 5.000 membros praticantes. Nesse mesmo ano, a sociedade fundiu-se com o Instituto de Massagem e Exercícios Terapêuticos (em Manchester).

A massagem considerada isoladamente passou a se tornar cada vez menos importante, à medida que outros modos de reabilitação iam se desenvolvendo.

Em muitas culturas asiáticas antigas, como a China, Japão e Índia, a massagem é ainda utilizada como parte dos métodos "tradicionais" de tratamento. Hoje em dia, graças ao ressurgimento do interesse na medicina holística e nos conceitos muito popularizados de bem-estar, o público, em geral, ainda deposita grande fé na colocação das mãos.

segunda-feira, 5 de outubro de 2009

Massagem Huna


A massagem Huna é uma combinação singular de técnicas de massagem e tradições curativas originárias no Havaí.

As características desta forma de massagem são a beleza e o rítmo, porque ela é realizada como uma dança. Os passos simples da dança proporcionam a base dos movimentos rítmicos dos braços, que são percebidos como ondas que se movem carinhosamente através do corpo. O uso dos braços em toda a sua extensão assegura um bom contato. A dança passa um sentimento profundo de alegria, constituindo-se em uma base formidável pela qual o doador e o receptor, em conjunto, têm a oportunidade de "recarregar sua energia".

A música que acompanha a massagem tem como origem principalmente a Polinésia - bela, alegre e estimulante. Por meio da dança, da música e do contato são ativados todos os níveis da consciência: físico, emocional, mental e espiritual. A própria massagem incorpora os princípios da effleurage e do amassamento ao longo do tronco e membros, juntamente com um alongamento passivo das articulações, de modo similar à aplicação do Shiatsu.

Esta técnica parte integrante da medicina tradicional havaiana. Praticada e ensinada de pai para filho nas mais antigas culturas da Polinésia.

Abordagens da Terapia com :

Massagem Huna (Lomi Lomi , Loving hand, Kahuna Massage ou Mauri massage),

Kua Lomi: Massagem Energizante realzada nas costas e somente na parte superior do corpo.

Mama Healing: Energização com imposição das mãos em determinadas partes do corpo.

domingo, 4 de outubro de 2009

Massagem e câncer


A massagem, têm seus benefícios comprovados pela ciência e ganham espaço como complementos do tratamento convencional

No Brasil, o massoterapeuta já é uma classe profissional, ainda que muitos médicos torçam o nariz para ela. A massagem pode não curar doenças em fases agudas, mas ajuda a melhorar vários sintomas e a prevenir recaídas.

Em mulheres com câncer de mama, provou ser um importante fator para queda do nível de estresse, segundo estudo da Universidade de Göteborg, da Suécia. Uma leve massagem sobre o corpo diminui a pressão sanguínea, a frequência cardíaca e a morte das células NK (um tipo de linfócito, que trabalha para a proteção do organismo) durante a radioterapia. Os efeitos, no entanto, são de curto prazo. Outro estudo, de pesquisadores de Kansas, mostrou que, depois de três semanas de massagem, mulheres com câncer de mama tiveram uma melhora em sua qualidade de vida – como diminuição da ansiedade e da dor e melhor qualidade do sono.

Uma pesquisa da Universidade do Colorado com 380 pacientes de câncer em estágio avançado, que sentiam muitas dores, mostrou que a massagem aplicada por um especialista ajuda a diminuir a dor e a depressão. Para esse tipo de paciente, qualquer alívio significa muito. Segundo o Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos, de 15 a 25% dos pacientes com a doença ficam deprimidos em algum momento do tratamento – muitas vezes, as relações pessoais acabam se limitando aos contatos com médicos e enfermeiros. A massagem também pode ajudar mães a lidarem com seus filhos: bebês e crianças que recebem massagem tendem a chorar menos, ficam mais relaxados e interagem melhor com suas mães.

Um estudo com neurocirurgiões do Hospital da Criança de Seattle, nos Estados Unidos, revelou que 75% de seus pacientes seguiam, além do tratamento convencional, práticas como acupuntura, fitoterapia, massagem, ioga e orações. O estudo mostrou também que 63% dos médicos consideram tais práticas tão importantes que recomendam que elas façam parte do tratamento mesmo em casos de neurocirurgia.

Fonte:http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI77107-15210,00.html

sábado, 3 de outubro de 2009

Dicas de massagem


No nosso corpo, circulam canais de energia conhecidos como meridianos, os quais têm ligação com os órgãos e vísceras.

Nas crianças, massagens com escovas de cerdas macias ajudam a prevenir e tratar doenças. As massagens devem ser feitas em vai-e-vem, durante alguns minutos. Os movimentos devem ser feitos nos seguintes sentidos: dos punhos aos cotovelos; dos tornozelos aos joelhos; do umbigo ao pescoço; na coluna.

As crianças ficam relaxadas, se acalmam e dormem melhor. A massagem pode ser feita durante o dia ou à noite, principalmente naquelas que apresentam insônia ou sono agitado. No início, deverá ser feita todos os dias, e à medida em que melhorar, pode-se espaçar o tempo.

Adultos também podem aproveitar essa massagem (com bucha vegetal), durante o banho, com exceção daqueles que apresentam pressão arterial elevada.

Para manter a saúde, esfregue as mãos sempre que se lembrar. Durante o dia, tome cinco copos d‘água e sorria bastante.

O resultado é muito bom, e a primeira melhora observada é, geralmente, na pele.

sexta-feira, 2 de outubro de 2009

Massagem Aromaterapêutica

A Massagem Aromaterapêutica consiste numa técnica que alia as características próprias da Massagem Terapêutica com a energia vibracional dos óleos aromáticos (essências vegetais). A Aromaterapia, por seu lado, possui origens remotas no Egito, Babilónia e Grécia, tendo sido recuperada pelo químico francês René-Maurice Gattefosse, antes da I Guerra Mundial.

A massagem aromaterapêutica é a maneira mais popular de uso dos óleos essenciais. Ela afeta o sistema nervoso autônomo e reduz o nível de hormônios prejudiciais ao corpo, diminuindo os stress. A massagem também estimula a circulação sangüínea – aumentando o fornecimento de nutrientes e oxigênio para as células – e melhora a circulação linfática, a drenagem dos tecidos e o sistema imunológico.

Como funciona

Diversos aromaterapeutas acreditam que os óleos essenciais podem ser absorvidos pela pele. Há, entretanto, opiniões diferentes sobre a quantidade dos componentes dos óleos que penetra na pele e também sobre qual o efeito que eles podem ter no corpo. Sabe-se, de qualquer forma, os efeitos positivos podem ser observados: certos problemas de pele podem ser resolvidos pelas propriedades antiinflamatórias e anti-sépticas dos óleos.

Durante a massagem, as substâncias voláteis dos óleos essenciais são inaladas e há alguma absorção por meio da mucosa do nariz e da boca. A partir daí, uma mensagem eletroquímica é mandada ao sistema límbico no cérebro. Esse sistema estimula a memória e as respostas emocionais, que fazem com que mensagens sejam mandadas para outras partes do cérebro e do corpo. Dessa forma, a produção de substâncias químicas sedativas, de euforia ou relaxamento são estimuladas.

Quando aspiramos um óleo essencial, ele é absorvido pelos nervos olfativos indo diretamente para o cérebro, onde atinge uma região chamada de hipocampo. O hipocampo é relacionado ao comportamento, à memória e à emoção. É por isso que os aromas são muito indicados no tratamento de doenças psicossomáticas.

Ao atingir outra região do sistema nervoso – o sistema límbico – os aromas seguem para três regiões: o hipotálamo, que controla a agressividade; a glândula pituitária, que tem ação direta sobre as glândulas supra-renais; e as glândulas sexuais. Isso mostra como é ampla a ação dos aromas sobre o nosso organismo.

Mais: os componentes presentes nos óleos essenciais aumentam a circulação periférica do corpo. Eles têm o poder de alterar o comportamento da circulação sangüínea, do aparelho digestivo, do aparelho urinário, do sistema cardiovascular, do sistema pulmonar e ainda a secreção dos hormônios. Como se vê, os benefícios dos óleos essenciais são milhares. É só aproveitar.

quinta-feira, 1 de outubro de 2009

Massagem através dos tempos


Durante milhares de anos, alguma forma de massagem, ou de superposição das mãos, tem sido utilizada com o objetivo de melhorar e aliviar os enfermos. Para os antigos médicos gregos e romanos, a massagem era um dos principais meios de aliviar a dor. No início do século V a.C., Hipócrates – o “pai da medicina” – escreveu: “O médico deve ter experiência em muitas coisas, mas certamente deve ter habilidade na massagem... Porque a massagem pode unir uma junta que está com demasiada folga e afrouxar uma junta que está demasiadamente rígida”.

Plínio, o famoso naturalista romano, era regularmente submetido a massagens para aliviar sua asma; e Júlio César, que sofria de epilepsia, tinha seu corpo todo submetido a beliscões para aliviar sua neuralgia e suas dores de cabeça. Depois da queda de Roma no século V d.C., houve pouco progresso, no âmbito das terapias, na Europa de então; assim, coube aos árabes o estudo e o desenvolvimento dos ensinamentos do mundo clássico. Avicena, o filósofo e médico árabe que viveu no século XI, observaram, em sua obra Cânone, que o objetivo da massagem era “a disposição das matérias estéreis ou esgotadas que se encontram nos músculos, e não são expelidas pelo exercício”.

Durante a idade média, na Europa pouco se falou da massagem. Mas essa arte foi revivida no século XVI, principalmente em decorrência da obra de Ambroise Paré, que transcreveu e publicou uma literatura antiga sobre fricções junto com sua própria aplicação específica para pacientes cirúrgicos. Seu trabalho foi reconhecido e a terminologia francesa para as técnicas específicas de massagem são usadas até hoje, tanto que é considerado “o pai da massagem”.

Depois, no início do século XIX, um sueco, de nome Per Henrik Ling., desenvolveu o que atualmente é conhecido como massagem sueca, sintetizando seu sistema com base em seu conhecimento da ginástica e da fisiologia, e também das técnicas chinesa e egípcia, grega e romana. Em 1813 foi fundada em Estocolmo a primeira escola que oferecia massagem como parte do currículo, e desde então se alastraram por todo o continente europeu os institutos e as estações de banho que incluíam a massagem em seus programas. Hoje, o valor terapêutico da massagem foi novamente reconhecido, e essa arte continua a florescer em todo o mundo ocidental, tanto entre praticantes leigos como entre profissionais.

No Oriente, as técnicas de massagem sempre foram mais valorizadas do que no ocidente, e seu uso tem tido uma continuidade ininterrupta desde as eras mais remotas. Talvez a diferença que até muito recentemente existia entre as atitudes oriental e ocidental com relação à massagem tenha origem na revolução científica ocorrida no mundo ocidental há cerca de 250 anos. Em decorrência dessa nova ciência, conceitos mais antigos, que ligavam o corpo à mente e ao espírito, foram descartados como não-científicos e, com o passar do tempo, o corpo passou a ser considerado um tipo de máquina sofisticada, que podia ser consertada e mantida por pessoas altamente treinadas e especializadas – em outras palavras, os médicos.

Mas no oriente essa atitude “científica” não se arraigou senão em tempos muito recentes, e as pessoas que moravam fora dos grandes centros continuaram a combinar o desejo instintivo de “esfregar para melhorar” com habilidades refinadas e elaboradas pela longa tradição transmitida pelos “médicos descalços”, detentores do conhecimento da teoria da medicina oriental e das técnicas de manipulação ou de conserto dos ossos, técnica conhecida sei-tai.
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