domingo, 24 de setembro de 2017


sábado, 23 de setembro de 2017

Tratamentos naturais resolvem problemas de má circulação


Conheça aqui indicações de tratamentos naturais para má circulação sanguínea do organismo. Confira nossas receitas e dicas


A má circulação sanguínea acontece em nosso corpo na grande maioria das vezes em função de uma má alimentação.

Por isso é importante ter uma alimentação saudável, rica em ferro, se alimentar diariamente de legumes e frutas, não fumar cigarro e obviamente praticar exercícios físicos.  

este artigo vamos entender um pouco mais sobre os problemas e sintomas que ocasionam a má circulação em nosso organismo e algumas dicas de como trata-la, confira

Sintomas de má circulação

  • Adormecimento de braços e pernas;
  • Dor e câimbras nas mãos e pés;
  • Edemas nas pernas;
  • Dificuldade para curar ferimentos nos pés e mãos;
  • Unhas quebradiças nos pés e nas mãos;
  • Perda de sensibilidade nas extremidades;
  • Enxaqueca e dores de cabeça recorrentes;
  • Coloração azulada nos dedos e unhas;
  • Aparição de varizes;
  • Coceira nos braços e pernas;
  • Câimbras nos glúteos e pernas;
  • Falta de força nas mãos e pés;
  • Dificuldade de caminhar;
  • Enjoos ao se levantar rapidamente.

Principais causas de má circulação sanguínea

  • Contração muscular recorrente de má postura;
  • Baixas temperaturas;
  • Inflamações;
  • Má alimentação;
  • Cigarro;
  • Bebidas alcoólicas;
  • Excesso de cafeína;
  • Uso de drogas;
  • Uso excessivo de medicamentos;
  • Pílula anticoncepcional;
  • Excesso de estresse.
Em outras ocasiões as causas podem ser complicações mais sérias, como:
  • Obstrução de artérias periféricas;
  • Arteriosclerose;
  • Doença de Raynaud;
  • Doenças coronárias;
  • Arritmia cardíaca;
  • Deficiências nos rins;
  • Doenças pulmonares;
  • Diabetes;
  • Hipertensão;
  • Obstrução de vasos sanguíneos por coágulos de sangue.
Nestes casos a consulta e o tratamento com um médico são indispensáveis.

Dicas de tratamentos contra a má circulação

Alimentos naturais

Consuma diariamente alimentos ricos em vitamina C que ajudam a ativar a circulação sanguínea do organismo, como, por exemplo, limão, laranja, kiwi, goiaba, morango, melancia, melão, tomate, espinafre, pimentão verde e vermelho, couves-de-bruxelas e salsa.

Alimentos ricos em vitamina E, como, por exemplo, espinafre, brócolis, levedura da cerveja e gérmen de trigo. Óleos ricos em ômega 3, como, por exemplo, óleo de gergelim, óleo de nozes, óleo de dendê, óleo de amêndoas e óleo de oliva. Se alimente de peixe, nozes, avelã e sementes de girassol.

Pratique exercícios físicos diariamente

Praticar exercícios físicos diariamente é ideal para quem pretende manter uma boa circulação sanguínea. Exercícios simples como caminhadas, corridas e bicicleta são uma ótima sugestão. Academia de musculação, hidroginástica, dança, ioga e exercícios aeróbicos são boas dicas para manter a saúde do corpo.

Massagem: remédio caseiro natural

Suco de babosa

Outra forma de aumentar a circulação é utilizando ao suco de babosa que ativa o fluxo sanguíneo nas extremidades do corpo. Pegue o suco de babosa fresco e aplique nas partes afetadas do corpo como braços e pernas. Massageie por alguns minutos e enxague com água morna.

Óleos essenciais

Dilua óleo essencial de lavanda em óleo de amêndoa ou coco, massageie as partes afetadas como pernas, braços, mãos, barriga, nádegas e costas.

sexta-feira, 22 de setembro de 2017

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA MASSOTERAPIA


A utilização de técnicas terapêuticas de massagem é muito antiga na história da humanidade. A massoterapia é o conjunto dessas técnicas, que podem ser usadas na prevenção e no tratamento de diversas doenças, distúrbios ou lesões. Os benefícios da massoterapia são inúmeros e têm atraído cada vez mais adeptos em todo o mundo, ávidos por uma vida saudável e equilibrada.
 Confira as vantagens de aderir a essa tradicional prática. 

1. Alívio do estresse

Uma das principais características da terapia feita com massagens é sua capacidade relaxante. Seus movimentos são capazes de atuar tanto diretamente no local massageado quanto de forma integral, estimulando a liberação de substâncias como a dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar.
O resultado é uma notável diminuição no nível de estresse, o que confere à massoterapia grande utilidade no combate à depressão e transtornos de ansiedade.

2. Controle de dores crônicas

De acordo com pesquisas, cerca de 30% das pessoas no mundo sofrem com algum tipo de dor crônica. Tais dores podem comprometer seriamente o desempenho de atividades rotineiras e desencadear problemas emocionais de naturezas diversas.
A massoterapia apresenta grande eficácia no tratamento dessas dores. Pessoas com quadros de fibromialgia, reumatismo, artrite e até mesmo cefaleia e enxaqueca podem se beneficiar muito da prática, recomendada também para o tratamento das temidas dores na coluna.

3. Melhoria da circulação sanguínea

Está provado que a massoterapia estimula a circulação sanguínea, o que melhora a chegada de nutrientes às células e aumenta a eficiência na filtragem do sangue. Os resultados beneficiam o organismo como um todo.
Bastante efetiva, principalmente nos vasos sanguíneos localizados mais próximos à pele, a massagem circulatória é também uma importante aliada no combate a trombose, varizes e outras doenças do sistema circulatório.

4. Recuperação de traumas físicos

A massoterapia é altamente recomendável no tratamento de traumas causados por acidentes e desgastes decorrentes de atividades praticadas de forma incorreta, pois ajuda na recuperação de tendões, músculos e articulações. Além disso, auxilia a regeneração de tecidos por meio do estímulo à circulação sanguínea nas áreas massageadas.

5. Eliminação de toxinas

A pressão realizada no corpo pelo profissional durante a massagem age positivamente também na circulação linfática, que tem entre suas principais funções a eliminação de toxinas e líquidos acumulados no organismo.
A liberação desses resíduos traz benefícios como pele mais saudável e redução de medidas, além de ajudar no combate a dores musculares e cãibras.
A lista de benefícios da massoterapia é extensa e inclui ainda melhorias no sistema imunológico, regulação do sono, respiração e muitos outros. Novas abordagens em conjunto com a medicina e a fisioterapia buscam soluções ainda mais completas, o que torna bastante promissor o futuro dessa prática milenar.
Se você está em busca de relaxamento, autoconhecimento, equilíbrio entre corpo e mente e uma maior qualidade de vida, procure um massoterapeuta para uma avaliação. Conte a ele sua necessidade. Ele saberá te ajudar.
Quer saber mais sobre saúde e todas as novidades da área? Siga-nos em nossas redes sociais e receba as melhores notícias e dicas em primeira mão!

quinta-feira, 21 de setembro de 2017

Alguns dos benefícios e das propriedades da massagem terapêutica


Propriedades e benefícios dessa técnica

Essa técnica é uma das mais antigas e eficientes para aliviar as dores do corpo. Vale a pena experimentar

massagem terapêutica tem por objetivo proporcionar benefícios ao nosso organismo. No geral, ela é indicada para fazer parte de um tratamento complementar de cancro, aumentar a flexibilidade, melhorar o tônus muscular e outras variedades de tratamentos, sempre indicada por um profissional de saúde.
Ela é o tipo de massagem que pode ser recebida por pessoas de todas as idades: crianças, adultos, idosos e deficientes físicos. As gestantes também podem fazer, desde que com orientação e liberação médica. Confira agora alguns dos benefícios e das propriedades da massagem terapêutica.

Como é feita a massagem terapêutica

Para iniciar a terapia, o paciente deve estar totalmente relaxado para evitar problemas maiores, como o desalinhamento das linhas das vértebras. Na coluna, a técnica se aplica com objetos de diferentes formatos. Mas também são utilizados mãos, pés e cotovelos. A massagem terapêutica só deve ser aplicada por pessoas especialistas no assunto.

E nada de relacionar a massagem terapêutica como um privilégio de poucas pessoas endinheiradas. Atualmente, terapias como essa não é um luxo, mas sim um tratamento preventivo de saúde, pois essa técnica é uma das mais antigas e eficientes para aliviar as dores do corpo, por exemplo.

Quem não pode fazer?

Esse tipo de massagem, como citado anteriormente, é livre para todas as idades, exceto em situações como as de fraturas ósseas, pessoas com infecções, com osteoporose, mulheres grávidas antes dos três meses de gestação ou, após esse período, com liberação médica.
As pessoas que têm hipertensão arterial podem fazer a massagem terapêutica, desde que sejam feitas de forma delicada, para não estimular muito a circulação sanguínea e provocar alterações.

Os benefícios da massagem terapêutica

A massagem terapêutica traz inúmeros benefícios à saúde. Alguns deles são: estimula a circulação sanguínea, elimina as toxinas, combate ao estresse, reduz a ansiedade, combate a depressão, reduz as dores musculares, entre outras incômodos físicos.
Além dos efeitos sobre o corpo, a técnica aumenta a sensação de bem-estar. Ao final de cada sessão, você já sente a diferença. Isso é possível graças ao aumento de substâncias como a dopamina na corrente sanguínea.

quarta-feira, 20 de setembro de 2017

Massagem Terapêutica : Um Complemento Para Vários Tipos de Terapias


A Massagem Terapêutica é uma técnica com o objetivo de obter um benefício complementar para vários tipos de tratamentos de saúde. Apesar da Massagem Terapêutica servir muitas vezes para relaxar, o objetivo final da sessão ou série de sessões não é o relaxamento. Os objetivos podem variar, em alguns casos, a Massagem é recomendada por um profissional de saúde e pode ser realizada como parte de um plano de tratamento maior. Por exemplo, alguém em tratamento de fisioterapia para uma lesão pode receber uma Massagem como complemento para soltar os músculos, melhorar o tônus muscular e aumentar a flexibilidade, facilitando assim o trabalho do terapeuta. Da mesma forma, a Massagem Terapêutica pode ser usada para aliviar tensões e dores muscular, ajudar no combate a insônia e também casos de ansiedade e estresse.
Valorize sua Qualidade de Vida...

terça-feira, 19 de setembro de 2017

Substâncias Neuroendócrinas Influenciadas pela Massagem



Substâncias Neuroendócrinas Influenciadas pela Massagem
São Elas : Dopamina, Serotonina, Epinefrina, Adrenalina, Norepinefrina, Noradrenalina, Encefalinas, Endorfinas, Ocitocina, Cortisol, Hormônio do Crescimento
Hoje : Dopamina

Dopamina: influencia a atividade motora que envolve o movimento (especialmente o movimento delicado aprendido, como o de escrever), a seleção consciente (capacidade de concentrar a atenção) e o humor em termos de inspiração, intuição de possibilidade, alegria e entusiasmo. Efeitos opostos são resultantes de baixos níveis de dopamina. A Massagem aumenta o nível de Dopamina disponível no corpo.
Viva em Equilíbrio...
Pratique Massagem !
Fonte : Livro "Fundamentos da Massagem Terapêutica", Sandy Fritz - Segunda Edição.

segunda-feira, 18 de setembro de 2017

Massagem Vibratória



Se sente cansado, dolorido, está cheio de preocupações, têm vivido dias difíceis e intensos? Seu corpo precisa da Cama Vibratória HF630. Ideal para redução do stress, dores lombares, dores cervicais, dores musculares e ativação da circulação sanguínea. Uma massagem vibratória, da ao corpo a sensação de alívio e bem estar.


Cuidados: 
-Mulheres grávidas, pacientes que utilizam marca-passo, pacientes com diabetes devem consultar um médico;


Dicas de Saúde:

Medicina Alternativa: Entenda a Massagem Vibratória
Há anos a medicina alternativa (vibracional) vem sendo estudada. Hoje, considerada a medicina para o futuro como auxílio para a preservação da saúde.

O ideal é usufruir dos benefícios de massagens antes que eles se tornem uma necessidade. Durante a massagem o organismo libera endorfina, causando um agradável bem estar e uma leve sonolência para depois se sentir relaxado e revigorado.

vibroterapia é a massagem (manual ou elétrica), através de ondas vibratórias, que além de muito relaxante é indicada no auxilio de tratamento de doenças como dores na coluna, problemas articulares, fadiga mental, estresse e insônia.


sábado, 16 de setembro de 2017

Porque a Massagem nos Deixa Zen ?


A Massagem nos deixa Zen porque tem como finalidade buscar o equilíbrio Mental, Físico e Energético.

É uma assosssiação de técnicas de Massagens para relaxamento e com o objetivo de proporcionar um profundo Bem Estar Físico e Emocional, promovendo uma alta ação anti-estresse. Seu objetivo primordial é promover a Saúde, maximizar a circulação Energética Vital pelo corpo, estimular a circulação de uma forma geral, favorecer o auto conhecimento e autoconsciência, contribuir para a organização do tônus muscular e para normalização das funções fisiológicas, auxiliando no combate de dores, tensões e desequilíbrio.

Esta Massagem é bastante eficaz e adequada para todos que buscam um momento de descanso profundo.
Fique Zen...Pratique Massagem !!

sexta-feira, 15 de setembro de 2017

Massagem Conecta a Mente e o Corpo



A Sintonia Entre a Mente e o Corpo Proporciona Benefícios de Longa Duração
A maioria das técnicas de Massagem está relacionada à sintonia da Mente e do Corpo com benefícios de longa duração e, assim, a Massagem faz mais que fazer você se sentir bem no momento. Os benefícios mentais e emocionais de sessões de Massagem semanais ou quinzenais proporcionam efeitos longos e duradouros.

Consciência Mente e Corpo
Existe uma conexão entre mente e corpo que propicia a cura ou alívio mental e emocional através do toque apropriado da Massagem. A Massagem ajuda a experimentar simultaneamente seus benefícios na saúde física e emocional, enquanto desfruta de suas propriedades como acalmar a mente, sensação de paz de espírito, tranquilidade e redução de ansiedade comprovados. A Massagem ajuda, através de seu toque, a ter um contato mais profundo com as emoções e sentimentos com maior clareza de dentro para fora, em vez de fora para dentro. Deixando assim, uma sensação de bem estar que podem durar por vários dias e não apenas após as sessões.
Os benefícios da Massagem refletem no Corpo e Mente, proporcionando Segurança, Aceitação e Elevando a Autoestima. Com o Equilíbrio Emocional e Físico, há mais Leveza e Serenidade para atravessar momentos de estresse ou mesmo aqueles momentos difíceis da vida.
Então, de alguma forma, a Massagem faz com que você literalmente se sinta mais feliz e mais aceito por mais tempo !
Valorize sua Qualidade de Vida e seu Bem Estar...

quinta-feira, 14 de setembro de 2017

Massagem Ajuda na Redução do Estresse



São muitos os fatores que aumentam o estresse e a tensão do dia a dia: seja no trânsito, no cumprimento de um prazo de trabalho, e outras responsabilidades cotidianas, o corpo pode produzir um acúmulo prejudicial de hormônios que, quando reprimidos, elevam os níveis do cortisol (hormônio do estresse) que podem levar à insônia, dores no pescoço, dores de cabeça, problemas digestivos e fadiga mental. As Massagens Terapêutica e Relaxante ajudam a diminuir o cortisol no corpo, permitindo que ele entre em processo de descanso e recuperação. 
A prática regular de receber Massagem, tem efeitos cumulativos, e isto pode conduzir à uma capacidade para relaxar as tensões mais facilmente e por um tempo mais longo.

Neste caso, devido a sequência de terapia, o efeito duradouro é devido a uma série de reações químicas que o cérebro desencadeia e que resultam no alívio do estresse e melhora do humor. 
Com o equilíbrio emocional e físico, há mais leveza e serenidade para atravessar momentos de estresse ou mesmo aqueles momentos difíceis da vida. Viva Melhor e Relax...

quarta-feira, 13 de setembro de 2017

Os benefícios da massagem vão muito além do relaxamento


Quem Não Gosta de Massagem, Bom Sujeito Não É..."
Lógico que é uma brincadeira mas, se pararmos para refletir, esta brincadeira tem um fundo de verdade.


Só não gosta de Massagem a pessoa que nunca recebeu uma sessão e não conhece os benefícios que a Massagem pode proporcionar para o nosso corpo. A Massagem é capaz de proporcionar benefícios físicos e emocionais que vão muito além do relaxamento. O poder do toque e manobras realizadas na Massagem é capaz de fortalecer o sistema imunológico do corpo, responsável por nossa defesa contra doenças. Durante uma sessão de Massagem, o cortisol, hormônio liberado pelo organismo quando ficamos estressados, sofre uma redução considerável, o que ajuda muito a combater o estresse da vida moderna. Também durante a Massagem, há o aumento da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem estar após uma sessão de Massagem. A Massagem reduz a ansiedade, promove a sensação de bem estar e, assim, combate o estresse. Como vimos, os benefícios da massagem vão muito além do relaxamento e esta é uma prática já comprovada cientificamente para prevenção de doenças e promoção da saúde física e mental.

Equilibre sua Sintonia Física e Mental...

terça-feira, 12 de setembro de 2017

A Positividade de uma Massagem


Em uma boa Massagem, o cuidado das mãos visa despertar, além do relaxamento físico, sentimentos positivos em relação ao próprio corpo e, a partir daí, em relação à natureza, numa visão holística. A Massagem é uma combinação de manobras em pontos específicos desbloqueando a energia estagnada, alongamentos, amassamentos da musculatura, deslizamentos das mãos sobre a pele de todo o corpo e energização. O objetivo final, além de físico, é induzir a mente e a alma, a um relaxamento e estabilizar o estado emocional na paz natural do Ser.
Se dê uma chance...

segunda-feira, 11 de setembro de 2017

Mais Massagem = Menos Tensão


Um dos grandes benefícios da massagem é a redução da tensão muscular, a técnica afeta os músculos de todo o corpo e os ‘solta’ as regiões que estão endurecidas. A tensão muscular reduz a circulação sanguínea e linfática na área afetada, por isso a importância da massagem. A massagem ainda aumenta a mobilidade e amplitude de movimento das articulações, já que ajuda a manter a elasticidade dos tecidos, acalma o sistema nervoso, melhora o aspecto da pele, melhoram a digestão e função intestinal e alivia as dores agudas e crônicas.
A massagem também pode estimular os tecidos musculares que estão fracos e flácidos, os resultados são uma melhoria integral da saúde do organismo e o aumento na qualidade de vida.

domingo, 10 de setembro de 2017

A Massagem Aliada ao “Quarteto da Felicidade” Dopamina, Serotonina, Endorfina e Ocitocina


“Quarteto da Felicidade” é o conjunto de neurotransmissores que quando produzidos, são responsáveis pela sensação de Felicidade.
E com uma sessão de Massagem, você pode ativar esse "Quarteto".
Os neurônios, células do sistema nervoso, têm a função de conduzir impulsos nervosos para o corpo. Para isso, tais células produzem os neurotransmissores, substâncias químicas responsáveis pelo envio de informações às demais células do organismo. A Massagem aumenta os níveis no sangue de serotonina, dopamina e endorfinas, o que, consequentemente melhora o sistema imunológico. Ao mesmo tempo, a Massagem reduz o cortisol e regula a epinefrina e a norepinefrina, o que facilita a ação do hormônio do crescimento.
Vamos conhecer um pouco mais dessas substancias:
Dopamina
A dopamina (DA) é um neurotransmissor monoaminérgico, precursora natural da adrenalina. A dopamina nos motiva a agir em direção a metas e nos dá uma onda de prazer quando conseguimos. Atua no controle do movimento, memória, e sensação do prazer.
Outras funções:
Comportamento e cognição
Atenção
Sono
Humor
Aprendizagem
Serotonina
A serotonina é uma monoamina envolvida na comunicação entre neurônios. Esta comunicação é fundamental para a percepção e avaliação do meio e para a capacidade de resposta aos estímulos ambientais.
Atua no cérebro regulando o humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, temperatura corporal, sensibilidade à dor, movimentos e as funções intelectuais. A baixa concentração de serotonina no organismo pode levar ao aparecimento de:
Mau humor de manhã
Sonolência durante o dia
Inibição do desejo sexual
Vontade de comer a toda hora
Dificuldade no aprendizado
Distúrbios de memória e de concentração
Irritabilidade
Endorfina
A Endorfina é um neuro-hormônio produzido pelo próprio organismo na glândula hipófise. Sua denominação se origina das palavras endo (interno) e morfina (analgésico).
São liberadas em resposta à dor e stress, e ajudam a aliviar a ansiedade e depressão. Semelhante à morfina, a endorfina age como um analgésico e sedativo.
Efeitos principais das endorfinas:
Melhoram a memória
Melhoram o bom humor
Aumentam a resistência
Aumentam a disposição física e mental
Melhoram o nosso sistema imunológico
Bloqueiam as lesões dos vasos sanguíneos
Tem efeito antienvelhecimento, pois removem superóxidos (radicais livres)
Aliviam as dores
Melhoram a concentração
Melhoram a vida sexual
Ocitocina
É popularmente conhecido como hormônio do amor. É chamada assim, pois está intimamente ligada à sensação de prazer, bem estar físico e emocional, e à sensação de segurança e de fidelidade. É o hormônio das relações, que torna a pessoa capaz de se doar por outra, de se agrupar, de se socializar. É o hormônio do altruísmo, da honestidade.
Como vimos, os benefícios da Massagem vão muito além do relaxamento e esta é uma prática já comprovada cientificamente para prevenção de doenças e promoção da saúde.
O que Estão Esperando para Encontrarem a Felicidade?
Pratique Massagem !!

sábado, 9 de setembro de 2017

Massagem terapêutica: Os benefícios para a saúde!


O simples toque com as mãos já proporciona boas sensações ao indivíduo. Uma massagem então desencadeia uma série de efeitos positivos ao organismo, que melhoram a saúde e o bem-estar.
A massagem terapêutica consiste em aplicar manualmente ou sistematicamente manobras metódicas ao tecido corporal. Tais manobras têm por objetivo levar conforto, relaxamento e tratar algias específicas.

O toque das manobras promove efeitos que levam a desencadear funções estimulantes, influenciando assim nos estados fisiológicos, psicológicos e físicos do organismo.
- Agende já sua sessão e sinta os Benefícios🙌 

quinta-feira, 7 de setembro de 2017

Massagem hidratante



O Clima seco de Brasília exige cuidado especiais! Hidrate bem sua pele.capaz de atuar sobre a membrana celular e combater a desidratação ou qualquer tipo de estresse, como variações climáticas bruscas e baixa umidade relativa. A massagem hidratante (melhora a circulação de água entre as células, reforça a reserva natural de água na epiderme, restaura a hidratação, maciez e elasticidade, além de ter ação calmante).


 A esfoliação tambem é importante para a pele oleosa (excesso de sebo) e também para a pele de pessoas morenas a negras, que tende a adquirir aspecto acinzentado ou esbranquiçado durante processo de renovação celular. Ao remover as células antigas, a pele fica preparada para uma hidratação homogênea.  É importante destacar que a hidratação é feita de dentro para fora. Portanto, beba pelo menos dois litros de água diariamente, mesmo se não tiver sede.

quarta-feira, 6 de setembro de 2017

Massagem



Objetivo da massagem tem por finalidade promover o relaxamento fisico, mental e espiritua além de proporcionar o alívio das tensões e dores do corpo e também proporcionar equilíbrio emocional, e assim, ajudando no desempenho e nas rotinas diárias de homens e mulheres de todas as idades. Favorece o desempenho profissional e o desenvolvimento em sala de aula, no convívio famíliar e social.

Com mais de 15 anos de experiência, posso afirmar que a massagem é uma troca de energias e não apenas o toque do terapeuta e paciente, onde existem diversos estímulos e emoções que serão estimulados ou anulados durante a sessão nos diversas técnicas da praticadas na massoterapia. 

Massagem Esportiva

Massagem forte e profunda, com base nas massagens sueca, reduz a chance de contusões, melhora a força, a amplitude dos movimentos, a flexibilidade dos músculos e a performance desportiva, pois libera mais rápido o ácido lático e os pontos de tensão.

Massagem Relaxante

É uma combinação de massagem relaxante com diversas exemplos: pedras quentes, massagem craniana e reflexologia, utilizando óleos, cremes ou apenas aroma. Indicada para as pessoas que necessitam acalmar a mente, diminui o nível de estresse e relaxar profundamente.

Reflexologia 

Realizada nos pés, estimula pontos com ação reflexa em zonas de todo o corpo. Além de relaxar, ativa a circulação de sangue e energia, diminui o nível de estresse, e pode ser também um tratamento preventivo e identificador do desequilíbrio físico.



OBS: Todos os atendimentos de preferência devem ser agendados com no mínimo 2 horas de antecedência. 

Quaisquer dúvidas chamar no WhatsApp

segunda-feira, 4 de setembro de 2017

Massagem Tomoko



Tomoko promove um equilíbrio holístico, abordando a energia dos tecidos e usando a combinação ancestral de diversas técnicas Japonesas.
Esta massagem atua com pequenas pressões e movimentos circulares do polegar nos músculos mais cansados, auxiliando a mobilidade do corpo. Para além do aroma suave e relaxante do óleo, o segredo desta nova massagem reside na massagem de rosto, "Japanese Sake", que ajuda a reequilibrar o sistema interno através dos pontos reflexos do rosto.
Uma viagem 100% Oriental, inspirada nas áreas mais remotas do Japão.. 

sábado, 2 de setembro de 2017

MASSAGEM TROPICAL



Um ritual tropical que deixa o corpo e o rosto firme e livre de tensões. A mente liberta-se das preocupações e fica equilibrada e em harmonia com o corpo.
Não há nada mais agradável do que as massagens para cuidar do corpo, da mente e do espírito. Massagens que relaxam, proporcionam bem-estar e até aliviam dores. Não é por acaso que as massagens têm sido o principal cartão-de-visita de todos os spas, e clínicas de estética.
Além de serem muito agradáveis, a sabedoria de cuidar do bem-estar e da saúde, massageando o corpo, rosto e o couro cabeludo, culturalmente, é aceite por todo o mundo. Herdamos tais conhecimentos de povos como os romanos, os gregos, os chineses e os indianos, que recorriam e recorrem às massagens para fins terapêuticos e cosméticos.
Temos biliões de células nervosas que querem ganhar consciência a cada estímulo, que cada manobra proporciona. Os exercícios de respiração, alongamento e relaxamento são meios eficazes para o encontro em si próprio, para centrar a pessoa, mas é o toque em si e no outro, que nos permite libertar tensões.
É a linguagem sutil do toque concentrado no ato, com o coração, que faz toda a diferença. Esta massagem tropical zen, corporal e facial, é uma massagem muito completa onde se utilizam utensílios próprios da natureza como o cuité (as cabaças), os cristais, os búzios e as pérolas, para um equilíbrio energético do corpo e da mente.
Todos estes elementos podem ser associados apenas numa sessão da massagem tropical, ou então repartidos por sessões. Por exemplo, numa sessão da massagem tropical pode-se massagear o corpo com as cabaças, aplicando depois os cristais no rosto, e numa outra sessão pode-se associar as pérolas.
As cabaças, e as pérolas são usadas nesta massagem como utensílio para ajudar nos movimentos da massagem. Eles deslizam e rolam delicadamente, ajudando nas manobras de drenagem linfática, trabalhando toda a linfa e a circulação sanguínea. Provocam ainda a modelagem do corpo, tendo efeito sobre os músculos.

A massagem tropical com cabaças
Esta massagem tem o seu início marcado pela respiração mínima de seis vezes, pois a respiração é responsável pela energia fluente e, a má respiração traz desgastes físicos, que podem resultar em alguma sintomatologia. A respiração e os movimentos da massagem ajudam na renovação do ar nos pulmões, e na troca do ar “velho”, residual, pelo “novo”, oxigenado.
Muitos males podem ser resolvidos com o equilíbrio corporal e a reabilitação do fluxo energético, um dos maiores princípios da massagem tropical zen: também é capaz de diminuir o medo, a irritação, a ansiedade e angústia; ela leva a uma consciência corporal necessária para transformação interna e externa, sendo uma massagem personalizada.
Benefícios
- Melhora a qualidade de vida ajudando no efeito curativo
- Melhora o sono
- Alivia dores musculares e ajuda a alinhar a coluna, a fim de sensibilizar toda a região, reflectindo no melhor funcionamento dos órgãos e na postura 
- Melhora a circulação sanguínea
- Fortalece a epiderme
- Promove a remoção de células mortas, a oxigenação e a hidratação da epiderme
- Relaxa e alivia o stress
Contra-indicações
- Doença renal 
- Diabetes descompensada
- Neoplasia 
- Dermatite

A cabaça
A cabaça ou porongo (Lagenaria vulgaris) é uma planta trepadeira, da família das cucurbitacea e presente no norte e nordeste do Brasil, e plantada em quase todo o território português. Também chamada em algumas regiões como cuité ou cuitê, cabaça amargosa, cuia ou tapera, a palavra cabaça designa abóbora, muito presente na vida dos indígenas.
O seu uso foi assimilado pelos colonizadores portugueses e espanhóis como utensílio de cozinha para armazenar água e alimentos. Serve também como instrumento musical no berimbau e como objecto de decoração.
A cor natural da cabaça seca assemelha-se ao dourado ou cobre. A cabaça é um fruto do género do melão ou abóbora, cuja casca é grossa da mesma família do bambu. Existem diversos formatos: redondas, ovais, alongadas, pequenas, médias, grandes e nenhuma é igual à outra.

Cristais no rosto
O quartzo-rosa representa a pedra fundamental do chacra (ponto de energia) do coração. A sua energia é essencial à auto-realização e à paz interior. O propósito do quartzo-rosa é desenvolver o amor-próprio.
Tem a capacidade de esclarecer as dúvidas para com os mais próximos e também aumenta o amor da família. Ele é utilizado como ornamento especialmente na sala de estar, institutos de beleza, colares terapêuticos, e em cristais para a massagem facial e relaxamento da coluna.
No rosto causa um enorme bem-estar, aliviando dores de cabeça e modelando a face ao nível muscular, dando maior tonificação, vitalidade e acção zen e também muita energia, já que o rosto é quem percebe e recebe a primeira impressão de tudo o que nos acontece.
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