sexta-feira, 30 de setembro de 2016

Massagem,pode ajudar no estado de depressão?

O tratamento de uma depressão sempre precisa ser multidisciplinar com uma boa psicoterapia e terapia corporal eficiente, além disso, muitas vezes é necessário o uso de psicofármacos com orientação medica para garantir que a depressão desapareça totalmente mesmo assim podendo levar alguns meses dependendo do seu grau.
Como podemos descrever a depressão?
A depressão, muitas vezes dita como a depressão clínica, é uma doença mental que implica em enormes sentimentos de perda, tristeza e desesperança.
Este conjunto de sentimentos negativos podem se estender por muito tempo e às vezes pode causar ao sofredor um grande desespero e até a perda da vontade de viver.
A depressão é geralmente causada por um desequilíbrio químico no cérebro, que pode ser adquirido através de traumas físicos ou emocionais específicos.
Existe uma relação entre angustia e depressão?
Ansiedade e depressão estão ligados diretamente.
A autoconfiança perdida com depressão traz sentimentos de ansiedade.

Quem é vulnerável a ansiedade, muitas vezes é também susceptivel à depressão, ou seja, alguém que está ansioso, desamparado e sem esperança, pode deixar de levar uma vida normal e se tornar cada vez mais deprimido.
Quais são as sintomas duma depressão?
1. •Na depressão, normalmente você vê uma pessoa com profunda tristeza na qual muitas não conseguem nem mais chora, em vez disso, eles são dominados por um sentimento de vazio infinito e dormência.
2. •Fadiga crônica e fadiga severa letargia, muitas vezes associada a uma inquietação insuportável dentro de si inquietação até forte excitação, o que torna difícil ficar parado num lugar o sentado.
3. •Sentimentos de tristeza, mau humor, desespero, perda de controle.
4. •Pensamentos de suicídio
5. •Problemas de Nutrição na forma de anorexia ou compulsão alimentar
6. •Falta de libido, dificuldade de sentir prazer ao sexo
7. •Esmorçimento
8. •Perda de interesse pelas pessoas que fazem parte do seu dia a dia
9. •Sensação de ineficiência
10. •Auto-culpa
11. •Sentir-se fisicamente mal

Sintomas físicos:
1. • Dor de cabeça
2. • Dor de estômago
3. • Dor nas costas
4. • Dor no peito
5. • Constipação, mas também diarréia

Na maioria dos casos, o paciente está severamente limitado na sua vida cotidiana.
Ele não consegue cumprir suas obrigações diárias e muitas vezes tenta esconder esses sintomas por causa da vergonha e cobrança social se prejudicando ainda mais sem poder desabafar ou conversar sobre seu problema.
Como a terapia corporal pode ajudar na depressão?
Minha terapia corporal está diretamente ligada a pele com o toque que é muito importante para a identidade humana e a interação primaria com o mundo.

As sessões de terapia corporal ajudam pacientes deprimidos adquirirem novamente estímulos físicos positivos e romper a resistência de sentir prazer, a típica “apatia de sentir e ter prazer (anedonia)”.
Alguns pacientes relataram depois de algumas sessões que sentiram leves e sem a sensação de ter uma “pele de borracha” e surgiu o sentimento como se “uma grande pedra foi tirada de seu peito.”
Nossa pele tem milhões de receptores nervosos ligados ao nosso sistema nervoso central.
Quando a pele é massageada, acontece uma estimulação e liberação de substâncias químicas no cérebro como por exemplo a serotonina, que ajuda a reduzir o estresse, ansiedade e depressão.
É um fato que a pele e o sistema nervoso estão intimamente ligados.
A única parte do feto em desenvolvimento é conhecida como o neuroectoderma dá origem a ambos.
Esta terapia age como um antidepressivo, como os tratamentos bem sucedidos com “estimulo vago” onde indica a resistência que a depressão tem ao tratamento.
Quais são as reações bioquímicas ao receber uma sessão de massagem?
O tratamento muda o estado e o humor do corpo devido a liberação de elementos químicos benéficos a saúde no organismo, ou seja o tratamento é responsável como por exemplo:
• Aumenta a dopamina e a serotonina
• Diminui hormônios de estres cortisol e adrenalina, noradrenalina e o ACTH (hormônio adrenocorticotrófico)
• Aumenta o relaxamento de ondas cerebrais alfa
• Estimula o sistema imunológico
• Estabiliza os níveis de açúcar no sangue
• Melhora a função pulmonar e fluxo do ar

Com isso a frequência nas consultas e tratamentos médicos diminuem e sua produtividade nas rotinas diárias aumentam.
Quais partes do corpo são massageados especialmente?
Algumas das áreas fundamentais para a sustentação estrutural do corpo incluem:
1. Arco do diafragma e abdômen
2. Anterior do ombro/braço tecido muscular e conjuntivo que provoca uma rotação interna dos braços
3. Tecido conjuntivo frontal do tórax, que pode estar causando a rotação medial do ombro e pelo afundado
4. Anterior e posterior do pescoço do tecido muscular e conjuntivo
5. A parte superior dos ombros
Por ter colapsos estruturais retificado, o indivíduo deprimido fica se sentindo mais alto, com mais equilíbrio muscular e vontade de se alongar após a sessão.
Reduzir a dor física e emocional do corpo
o Estimular a liberação das endorfinas sentir se-bem, e neurotransmissores como a dopamina e a serotonina. Fá-lo aplicando pressão aos receptores das células nervosas sob a pele que provocam a sua libertação.
o Criar um efeito calmante, estimulando o sistema nervoso parassimpático, reduzindo os níveis de substâncias químicas relacionadas ao estresse como a adrenalina e o cortisol.
o Alterando a atividade das ondas cerebrais, gerando sensações de relaxamento, estimulando as ondas cerebrais alfa.
o A estabilização do açúcar no sangue que, quando não regulamentado pode provocar alterações de humor.
o Aumento da imunidade que pode ser comprometida em estados de depressão.
o Liberação de dificuldades respiratórias e melhoria da função pulmonar em geral.
Quais são as vantagens de uma sessão de massagem?
•Você pode superar: Baixa auto-estima, Insônia, Ansiedade, Distúrbios alimentares e apetite irregular
• Aumento dos níveis de energia
• Redução dos níveis de estresse
• Melhoria dos pensamentos racionais e da memória
• Sensação de bem estar e relaxamento
• Aumento da criatividade
• Clareza da mente
• Um bem-aventurado estado mental e emocional

quinta-feira, 29 de setembro de 2016





Nosso Atendimento vai muito além de uma Simples Massagem.
Realizamos verdadeiros tratamentos para seu corpo.

Proporcionando PAZ, HARMONIA, SAÚDE, EQUILIBRIO.
Elimina tensões, stress , ansiedade, medos, fobias, dores no corpo, cansaço, toxinas, Tudo que prejudica sua saúde. Literalmente recarregando suas energias para DESFRUTAR a VIDA de forma mais PLENA e Feliz.
Cuidamos de você de Forma integral: Corpo Mente e Espirito. Assim é Terapia Corporal e Holística.

terça-feira, 27 de setembro de 2016




A temática da Massagem surge num tempo em que começamos a dar mais atenção a tudo o que nos envolve. Sabemos que não somos apenas um corpo racional, mas sim um ser único com um mecanismo de funcionamento próprio e em constante relação com o mundo.

Saber escutar o que o corpo tem para dizer, é um dos grandes desafios do profissional de saúde. Todos os sintomas não são mais que um grito de ajuda, a forma singular que ele tem para chamar a nossa atenção. A inclusão de técnicas orientais de Massagem veio modificar a forma como se observam os sintomas, alargando dessa forma o seu espectro terapêutico.


Hoje a tendência leva o profissional de saúde a ter de dominar diversos estilos de massagem, de forma a poder selecionar a que melhor se adapta à realidade da pessoa a tratar. 

segunda-feira, 26 de setembro de 2016



A sua saúde depende de momentos de dedicação. Não adie a resolução dos males que sente.
A massagem terapêutica, também conhecida por massoterapia, pode ajudar a tratar todo o corpo, curar traumas físicos, aliviar stress psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar tensões. É uma terapia pois relaxa o corpo e a mente.
Descubra o que o incomoda e se encontra em desequilíbrio e trate de si, ao nível de todo o organismo: cardiovascular, gastrointestinal, renal, pulmonar, nervoso, ósseo, imunológico, sexual, entre outros orgãos e sistemas.

domingo, 25 de setembro de 2016

A massagem terapêutica



Terapia (do grego: θεραπεία - "servir a deus") ou terapêutica significa o tratamento para uma determinada doença através de uma terapia complementar de medicina tradicional. 

A massagem terapêutica consiste num conjunto de técnicas manuais ou manipulações com o objetivo de promover o equilíbrio do corpo e a saúde. 

Esta massagem conduz a resultados físicos evidentes, tais como relaxamento, estimulação e regulação do sistema neuro-muscular , favorecendo também a regulação emocional.

sábado, 24 de setembro de 2016

Massagem relaxante



A massagem relaxante é feita com movimentos suaves e precisos e tem como principal objetivo promover o relaxamento da musculatura, aumentar a circulação sanguínea e oxigenar melhor as células da área tratada, liberando os pontos de tenção. 

Durante a massagem são utilizados óleos vegetais que auxiliam na execução dos movimentos sempre contínuos e mantendo um ritmo especifico para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento.

Durante a sessão de massagem, o cortisol (hormônio liberado pelo organismo quando ficamos estressados), sofre uma redução considerável, o que ajuda muito a combater o estresse da vida moderna. Também há o aumento da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem estar após uma sessão de massagem, a massagem é capaz de proporcionar diversos outros benefícios físicos e emocionais, dos quais podemos destacar: Redução da ansiedade, combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar, combate ao estresse, estimula a circulação sanguínea e linfática, reduz a tensão e dor muscular, elimina toxinas e resíduos metabólicos.

sexta-feira, 23 de setembro de 2016

Entenda suas dores e os poderes de cura da massagem


  • A massagem deixou de ser artigo de luxo e passou a ser uma excelente forma de restaurar  corpo e mente. Tanto em homens quanto em mulheres, as dores tendem a se concentrar com mais frequência no pescoço (trapézio) e lombar (base da coluna). Vamos entender do ponto de vista da linguagem do corpo (ou metafísica do corpo) por que essas duas áreas doem mais. A metafísica do corpo

    Fazemos distinção de corpo físico, mental e espiritual, apenas para tornar didático o entendimento, mas o ser é um só. Então o que comemos, pensamos, sentimos e fazemos reflete em todo o ser.
    Os pensamentos, sentimentos e atitudes refletem e somatizam (ou não) no corpo físico. A dor é uma forma de alerta para prestarmos atenção no que estamos fazendo com nós mesmos.
    A natureza é perfeita, tudo flui em harmonia quando estamos conscientes e cuidadosos com nosso templo sagrado que é o corpo.
    • Pescoço durodolorido e torcicolo

      Simboliza a inflexibilidade de pensamentos e a dificuldade de relaxar em relação às cobranças, tanto alheias quanto autocobrança. Pessoas perfeccionistas tendem a ter muitos torcicolos, por exemplo;

    Dores na lombar

    Simbolizam contradições nos sentimentos. Mostram indecisão quanto à posição que deve ser tomada em seu relacionamento amoroso e dúvidas quanto aos seus sentimentos
    A região lombar também significa dificuldade financeira, insegurança quanto ao futuro profissional e insegurança quanto a contas a pagar.
    Outra explicação para os problemas nesta área está ou no bloqueio dos prazeres sexuais ou no seu extremo oposto (abuso sexual). O fato de não conseguir tomar uma decisão e arrastar problemas sentimentais por muito tempo faz com que a pessoa sinta raiva de si mesma. Essa inflexibilidade amorosa é responsável pelas dores lombares, desvios típicos (hiperlordose) e faz essa região tornar-se rígida e dolorida. As pessoas que não se dobram docilmente para as outras enrijecem esta região.

#Importante

É importante fazer essa autoanálise com atenção sincera, pois muitas vezes recalcamos esses sentimentos e continuamos vivendo como se não houvesse problemas nessas áreas. O que acontece quando fazemos isso é jogar o incômodo para o subconsciente, que perpetuará o problema até que você tome consciência novamente e decida trabalha-lo.

Por que a massagem é tão eficaz contra as dores físicas e emocionais?

  • A massagem relaxa a musculatura, aumenta a circulação de sangue, movimenta o chi (energia) que ajuda a desestagnar bloqueios emocionais.                                         
#Entendendo:                                                                                                                         Em nosso corpo flui a energia vital, quando nos fixamos em determinada situação, problema, pensamento, estamos paralisando esse fluxo energético natural, que tornará a musculatura mais frágil e tensionada, surgindo as dores.

Benefícios atestados pela ciência:

  • Melhora da imunidade
  • Libera endorfinas
  • Reduz a estafa
  • Reabsorve edemas
  • Tem efeito calmante

Fonte: Livro: Linguagem do Corpo – Cristina Cairo

quinta-feira, 22 de setembro de 2016

Tratamento Terapéutico


Da mesma forma que o corpo têm a capacidade de reparar um osso quebrado, é capaz de restaurar sua funcionalidade aos outros tecidos e órgãos.

Utilizando principalmente técnicas de massagem, o terapeuta inicia uma abordagem não-invasiva, não-intervencionista, passiva e suave que “permite” que mudanças surjam, não forçando-as a ocorrer. A experiência clínica mostra que elas podem ser intensamente práticas e específicas.


-Uma articulação limitada consegue libertar-se sem força ?
-Uma condição muscular excessivamente tensa consegue libertar-se espontaneamente?
-A dor pode ser, às vezes, aliviada instantaneamente, meramente ao segurar-se os tecidos doloridos em uma posição de “bem-estar”?
-Uma dor aguda pode ser aliviada sem analgésicos?

A RESPOSTA A TODO ISSO É SIM.
Alem do trabalho do terapeuta, os mecanismos auto-reguladores do corpo são sempre os determinantes finais para o que acontece após qualquer forma de intervenção.

quarta-feira, 21 de setembro de 2016





Hoje em dia, pesquisas científicas mostram claramente muitos benefícios da massagem na nossa saúde e bem-estar, dentre elas: 

• Alivia o stress e promove uma sensação geral de relaxamento, ajudando você a respirar e se mover mais facilmente 

• Alivia a dor e a tensão, e ajuda você a gerenciar melhor a dor 
• Reduz a inflamação 
• Promove a rápida recuperação de lesões (trabalho, trauma, acidente ou esportivas) 
• Aumenta a mobilidade e permite uma maior flexibilidade articular e amplitude de movimento 
• Melhora a circulação 
• Melhora e fortalece o sistema imunológico 
• Alivia problemas osteomusculares e melhora a postura 
• alivia os desconfortos da gravidez 
• Reduz a ansiedade e promove uma sensação geral de bem-estar 
• Aumenta a consciência corporal."


Você gostaria de alcançar esses benefícios? Agende uma sessão

terça-feira, 20 de setembro de 2016




"Desperte-se e conecte-se a cada parte do corpo com uma sequência de massagem, dos pés a cabeça. Depois de um longo dia de trabalho, trânsito, nada melhor que uma boa massagem relaxante, para revigorar suas energias. Ideal para aliviar dores musculares, cansaço físico, regular a retenção de líquido. Trabalhando os músculos profundo e articulações."

segunda-feira, 19 de setembro de 2016

Massagem anti stress



O stress é uma reação de adaptação fisiológica e hormonal, ativada devido a fatores mentais e físicos. Ele pode ter várias reações, como dores, congelamento, medo ou fuga.  O ser humano pode sentir stress causado por sobrecarga assim como por pouco estímulo. Se o nosso corpo está ligado ao stress 24 horas por dia durante muito tempo, podemos ter vários problemas. Algumas das consequências do stress são: cansaço, irritação, dores na barriga, dores musculares, pressão alta, dificuldade de dormir ou problemas mais graves.
A massagem anti stress trabalha simultaneamente em um nível físico e psicológico, combatendo a tensão ou a letargia mental e física e estimulando o bem estar. A manipulação dos músculos tensos e rígidos, alivia a dor e o desconforto, mobilizando as articulações e regulando as circulações sanguínea e linfática, restaurando sua funcionalidade.
Essa massagem estimula grandes massas musculares, pontos doloridos e de grande tensão provocando um aumento de circulação local, diminuindo a dor e relaxando os músculos.
A técnica da massagem anti stress utiliza movimentos deslizantes, leves, suaves e rítmicos, combatendo sintomas como irritabilidade, falta de concentração, medo, tensões musculares, má circulação sanguínea.

Benefícios:
A massagem relaxa a musculatura e ativa o sistema parasimpático que, por sua vez, traz bem estar e relaxamento. A massagem também libera o hormônio ocitocina, que ajuda a combater o stress. A massagem tem ainda bons efeitos no tratamento da angústia e da ansiedade e aumenta a tolerância à dor, aliviando a tensão nos músculos gerando mais flexibilidade.  A massagem também traz sensações de carinho, conforto e disposição.
O relaxamento físico e mental tem uma eficácia comprovada no alívio dos sintomas de stress, com impacto no sistema imunológico prevenindo assim, problemas de saúde. No aspecto psicológico a massagem liberta a tensão, estimulando uma respiração mais profunda, criando condições para o indivíduo prestar mais atenção em si mesmo, de maneira que os problemas e as preocupações constantes possam ser vistos sob nova perspectiva. A paz e a tranqüilidade expressas no cuidar permitem que a mente tenha tempo para relaxar e revitalizar-se, resultando em bem estar, em bem ser, elevando a qualidade de vida.
É indicada para combater o stress e reduzir a ansiedade, depressão, tensão, dor muscular, estimula a circulação sanguínea e linfática, elimina toxinas e resíduos metabólicos e melhora da resposta imunológica.

domingo, 18 de setembro de 2016

Acredite ! A massagem relaxante funciona mesmo !




O poder da massagem é imenso ! Uma massagem relaxante bem realizada promove inúmeros benefícios. e não só de relaxar ! Podem alcançar benefícios físicos e emocionais.


Acredite ! A massagem relaxante funciona mesmo !

Além de relaxar, a massagem pode:

reduzir tensão e dores musculares fortalecer nosso sistema imunológico,diminuir o stress causado pelo dia a dia já que em uma sessão de massagem o cortisol (hormônio liberado pelo nosso organismo quando estamos estressados) pode ser reduzido consideravelmente,reduzir a ansiedade combater a depressão, promovendo sensação de bem-estar estimular a circulação sanguínea.

Resumo de alguns dos benefícios da massagem relaxante.

1. Combate o estresse e reduz a ansiedade

2. Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar

3. Hidrata a pele diminuindo o envelhecimento precoce

4. Reduz a tensão e dor muscular

5. Estimula a circulação sanguínea e linfática

6. Elimina toxinas e resíduos metabólicos

7. Melhora da resposta imunológica 




Quando a massagem relaxante é indicada ?


 Alívio do estresse e ansiedade

 Perturbações digestivas

 Enxaquecas

 Sono excessivo ou episódios freqüentes de insônia

 Metabolismo lento

 Desmotivação e perda de forças para realizar as atividades cotidianas

 Cansaço ou esgotamento físico

 Cervicalgias, Dorsalgias e Lombalgias

 Problemas emocionais

 Debilidade física

sábado, 17 de setembro de 2016

10 Benefícios da Massagem para Saúde


A massagem é uma troca de energias em que através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, se trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético causando a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.
Seus benefícios podem ser observados ainda durante a massagem, mas quando a pessoa cria o hábito de receber uma massagem pelo menos 1 vez por semana, é possível evidenciar todos os benefícios que este tipo de tratamento traz para a saúde.
Principais benefícios da massagem 

Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:
  1. Controle do estresse;
  2. Diminuição da ansiedade;
  3. Alívio da tensão e dores musculares;
  4. Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
  5. Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;
  6. Alívio das dores de cabeça;
  7. Diminuição do cansaço;
  8. Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;
  9. Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
  10. Diminuição das insônias.
Muitas clínicas, centros de estéticas e spas oferecem esse tipo de tratamento mas o conhecimento da técnica pelo profissional que irá aplicar a massagem é essencial para a obtenção dos resultados, equilibrando a energia e vitalidade do corpo, e por isso deve-se procurar realizar a massagem num local apropriado com um bom terapeuta.

sexta-feira, 16 de setembro de 2016

Massagem relaxante clássica



A massagem é tão antiga quanto a história do mundo. Os primatas já utilizavam-se do ato de friccionar com as mãos uma região dolorida, buscando conforto. Um texto médico chinês escrito em 1500 a.C é a referência mais antiga encontrada na literatura, sobre a origem da massagem.

A massagem relaxante clássica, desenvolvida no ocidente, engloba um conjunto de manobras associadas a pressão e intensidade adequadas, e velocidade precisa.

Os benefícios da massagem relaxante vão desde promover o relaxamento e conexão com um estado de tranquilidade até redução de desconfortos musculares e sistêmicos.

É indicada principalmente para gerenciamento da dor, controle do stress e melhora da qualidade do sono.

quinta-feira, 15 de setembro de 2016

Massagem Clássica



A Massagem Clássica é ideal para relaxar os músculos e melhorar a harmonia energética do organismo.

Seu principal objetivo é aumentar o fluxo de oxigênio no sangue e liberar as toxinas da musculatura. Como resultado, o paciente tem a diminuição das tensões musculares e de suas conseqüentes dores. A harmonização da energia corporal promove o equilíbrio entre o emocional, físico e mental.

Benefícios:
  • Aumento da circulação sanguínea e linfática;
  • Aumento do fluxo de nutrientes;
  • Remoção de produtos catabólicos e metabólitos;
  • Aumento da extensibilidade do tecido conjuntivo;
  • Alivio da dor;
  • Aumento dos movimentos das articulações;
  • Facilitação da atividade muscular;
  • Estimulação das funções anatômicas e viscerais;
  • Promoção do relaxamento local geral;
  • Relaxamento físico;
  • Alivio da ansiedade e tensão (estresse);
  • Sensação geral de bem-estar e conforto.
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