segunda-feira, 18 de junho de 2018

Massagem californiana


domingo, 17 de junho de 2018


sábado, 16 de junho de 2018

MASSAGEM TERAPÊUTICA



A MASSAGEM TERAPÊUTICA É UM CONJUNTO DE TÉCNICAS DE MASSOTERAPIA, QUE SE BASEIA NA APLICAÇÃO DE PRESSÃO EM PONTOS ESPECÍFICOS DO CORPO HUMANO DE FORMA A ELIMINAR A FADIGA, CRIANDO SENSAÇÕES AGRADÁVEIS E ESTIMULANDO AS DEFESAS DO ORGANISMO.

Os massagistas utilizam as mãos para encontrar e tratar de problemas nos músculos, ligamentos e tendões. Os efeitos da massagem se dão em várias partes do corpo, principalmente nos tecidos.
E ainda se diferenciam de acordo com a intensidade da massagem, se for rápida têm efeito estimulante, circulatório e desintoxicante. Se for lenta, têm efeito calmante e relaxante. Ela também atua em todo o corpo auxiliando na renovação celular e ajudando na circulação e irrigação dos órgãos e tecidos.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS E INDICAÇÕES:

• Tratamento de lesoes na musculatura, ligamentos, tendões
• Tratamento de problemas na circulação sanguinea
• Ajuda na absorção e eliminação de gorduras e líquidos
• Desobstrui os poros da pele e a torna mais fina e elástica
• Desintoxicação do organismo...

massagem em brasilia

sexta-feira, 15 de junho de 2018

Massagem para benefício do corpo e da mente



Muitas pessoas desconhecem o poder de uma massagem para benefício do corpo e da mente. Vou listar algumas vantagens que são de grande importância:
1 – O relaxamento do nosso músculo auxilia na eliminação de toxinas, fazendo o nosso sistema imunológico trabalhar bem.
2 – A massagem gera endorfina, hormônio do bem-estar, trazendo uma ótima energia.
3 – Revitalização da pele, aumento da circulação sanguínea.
4 – Recuperação rápida de uma desarmonia causada por ansiedade ou tristeza.
5 – A massagem também ajuda na hora do sono, trazendo um relaxamento para nossa mente.
A massagem foi descoberta em vários lugares do mundo. No antigo Egito, era aplicada por médicos que usavam o termo esfregar. Era de conhecimento de todos que ser massageado trazia um bem-estar, mesmo antes de saber as reais funções do nosso sistema nervoso.
Na Grécia, era cultural a procura do corpo atlético, e a massagem era aplicada nos atletas antes e depois das práticas de esportes. Henrik ling, considerado o pai da massagem sueca, introduziu estudos e divulgou a massagem e a educação física em várias partes do mundo.
Os movimentos podem ser leves ou rápidos dependendo do objetivo de cada manobra. Os toques leves ajudam a causar analgesia, e as manobras rápidas auxiliam na melhora da circulação sanguínea, nutrindo as células do corpo.
Todo toque traz percepção de acolhimento para o corpo, e as sensações sensoriais que são produzidas expandem também novas conexões do nosso cérebro.
O bem-estar causado por uma massagem ajuda a evitar doenças e aumentar a qualidade de vida no nosso cotidiano.
Experimente a massagem, você vai se sentir pleno e revitalizado.
Fonte: Eu sem fronteiras

quinta-feira, 14 de junho de 2018

Massagem Terapêutica



A massagem terapêutica é indicada para aqueles que precisam ou gostam de uma massagem mais vigorosa. Essa técnica utiliza várias formas de toque, como deslizamentos superficiais, deslizamentos profundos, amassamentos, fricções, torções, percussões, pinçamento e outros. Trabalha de forma eficiente a musculatura, nódulos e tensões.

A Massagem Terapêutica é tida como uma terapia altamente eficaz para tratar a musculatura. Ela aumenta a circulação linfática e sanguínea e combate a tensão muscular. Também aumenta a produção de hormônios como ocitocina e endorfinas. É um ótimo complemento nos tratamentos contra fibromialgia, dores no corpo, inchaços, dor após treino, LER (lesão por esforço repetitivo), tendinite (em fase não aguda), dores de cabeça e insônia.

terça-feira, 12 de junho de 2018

Massagem opção fácil e natural para cuidar da saúde



A saúde é um bem precioso e necessário, para conservá-la é preciso cada vez mais cultivar bons hábitos de vida. Ter uma vida saudável deve ser sempre a nossa principal preocupação, uma vez que quando não cuidamos da nossa saúde todo nosso organismo é afetado, além da parte física, nosso estado psíquico e nosso bem estar também ficarão comprometidos.
Uma opção fácil e natural para tratar doenças, prevenir e cuidar da saúde é a massagem.  Esta é, provavelmente, a ferramenta terapêutica mais antiga utilizada pelo homem para tratar a dor. Ela só permaneceu sendo utilizada ao longo dos tempos pelos múltiplos benefícios que nos oferece. Os efeitos positivos da massagem são fisiológicos e psicológicos e o seu resultado é praticamente imediato.
Durante uma sessão de massagem, o cortisol, hormônio liberado pelo organismo quando ficamos estressados, sofre uma redução considerável, o que ajuda muito a combater o estresse da vida moderna. Também durante a massagem, há o aumento da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem estar após uma sessão.
Imagine o que uma hora de introspecção e silêncio podem fazer à mente. Esse momento de silêncio é preciso para que você possa se reequilibrar, neutralizar a agitação, se liberar das pressões e retornar ao seu estado natural de tranquilidade, calma e paz interior.

As massagens em geral são muito agradáveis e dependendo da técnica podemos obter uma infinidade de benefícios. Por essa razão, é necessário fazer um levantamento das necessidades individuas para que possa ser indicado a melhor técnica, tempo e quantidade de sessões.
 
A prática regular e contínua de qualquer forma de massagem pode fortalecer o corpo, além de ajudar a prevenir vários problemas de saúde. 

segunda-feira, 11 de junho de 2018

Massagem havaiana


sábado, 9 de junho de 2018

A massagem aliada à Aromaterapia





A rotina e os problemas tem sido estressantes não tem? Vamos relaxar e esquecer o mundo lá fora! Vamos agendar uma sessão? 




Aromaterapia é o tratamento de doenças por meio de óleos essenciais que são substâncias produzidas por minúsculas glândulas existentes em plantas – e que lhes dão o cheiro característico. Trata-se de uma terapia segura que não apresenta efeitos colaterais graves e indicada a pessoas de todas as idades inclusive bebês. 

Considerada mais bem-sucedida em resposta a tratamentos de doenças crônicas ou recorrentes surte efeito mais rápido em problemas de origem nervosa como ansiedade insônia e depressão. Já nos casos em que as essências precisam penetrar na pele – em vez de serem inaladas – os benefícios costumam demorar um pouco mais como em casos de artrite câimbras e dermatites. Uma das principais formas de utilizar essa terapia é por meio da massagem em que as respostas são potencializadas pelos óleos essenciais já que quase todos os sistemas do corpo são afetados por ela produzindo relaxamento e sensação de bem-estar. 

A massagem aliada à aromaterapia estimula também a eliminação de toxinas do organismo diminuindo o esforço do coração para sua completa circulação e maior oxigenação das células tecidos e órgãos. Além disso tem efeito animador minimizando a ansiedade causada pelo estresse e pelos mais diversos estados emocionais. O óleo essencial indicado a cada paciente deve ser escolhido pelo terapeuta após a realização da anamnese levando em consideração o diagnóstico de cada um.

sexta-feira, 8 de junho de 2018

Massagem expressa



Uma sessão de 15 ou 30 minutos de massagem relaxante na região de pescoço, ombros e costas pode ser revigorante. Termine bem seu dia! Sinta-se revitalizado e relaxado! Você não precisa levar seu estresse para casa! Tenha mais disposição para aproveitar sua vida. Harmonize-se conosco.  

segunda-feira, 4 de junho de 2018



Conseguir a cura ou tratamento para depressão, ansiedade, insônia e síndrome do pânico através do toque e de terapias alternativas é a proposta da massoterapia, um conjunto de técnicas orientais milenares que tem o objetivo de melhor a saúde e também prevenir alguns desequilíbrios emocionais.
Além dos tratamentos para questões emocionais, a massoterapia também pode ser usada para tratar problemas físicos como tensões musculares, dores na coluna, assim como eliminação de toxinas. Esse conjunto de técnicas terapêuticas manuais, naturais e não invasivas baseadas diferentes tipos e métodos de massagem é reconhecido e estimulado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) de forma integrada às técnicas modernas de promoção de saúde.

domingo, 3 de junho de 2018

Massagem Tailandesa



A Massagem Tailandesa pode ser usada para aliviar as dores e lesões nos músculos, tendões e articulações, para reduzir a rigidez articular, aumentar a força muscular e melhorar a mobilidade, aliviar dores de cabeça, indigestão, stress e muitas outras condições. 

As técnicas de massagem tailandesa podem melhorar a circulação e o fluxo linfático, aliviar a tensão muscular, eliminar as toxinas, aumentar a flexibilidade articular, estimular e melhorar o sistema nervoso, baixar a pressão, melhorar a qualidade do sono, estimular a função dos órgãos internos e a respiração/capacidade pulmonar e como resultado obter um profundo relaxamento do corpo e da mente. 

É uma massagem que cuida da saúde do seu corpo e da mente.

sábado, 2 de junho de 2018

10 razões para fazer massagem:


1. Alívio da Dor
Massagem proporciona uma redução significativa da dor nas costas, enxaqueca, dores de cabeça, no pescoço, no ombro, nas articulações, nos músculos doloridos, artrite, fibromialgia e lesões musculares. Uma massagem regular faz desaparecer toda esta tensão desnecessária!!

2. Stress
Massagem diminui a tensão muscular e a pressão arterial. Aumenta a sua clareza mental e revitaliza a tua mente. A massagem aumenta também o desempenho acadêmico e a capacidade de se concentrar.

3. Rejuvenesce
Massagem melhora o sistema imunológico, aliviando dores musculares e a rigidez. Também aumenta a elasticidade dos tecidos e a flexibilidade articular, melhora a circulação do sangue e do sistema linfático. Promove uma pele saudável e vibrante.

4. Acalma Emoções
É grande o número de pessoas que recebem tratamentos regulares de massagem como uma alternativa para lidar com a depressão. A massagem aumenta a auto-estima, melhora o humor, diminui a depressão, reduz a ansiedade e a insônia. Também pode aliviar os sintomas de TPM.

5. Acelera a Cura
Massagem acelera a cicatrização de músculos, tecidos e pele. Assim, a massagem é excelente no pós-operatório. 

6. Aumenta a Flexibilidade/ Mobilidade
Massagem é maravilhosa para melhorar as habilidades motoras. Ajuda no desempenho de atletas profissionais, pessoas que praticam esporte, idosos. Também ajuda no sistema esquelético.

7. Remove o Acúmulo de Toxinas
Massagem ajuda em desordens digestivas (como constipação intestinal e gases), drena as toxinas dos tecidos que provoca rigidez muscular e que também causa problemas corporais. 

8. Melhora a Pele 
Massagem estimula a produção das glândulas da pele, deixando a pele saudável e ajudando a reduzir cicatrizes superficiais. Ajuda na diminuição das rugas e de marcas de expressão. Com o uso dos óleos e cremes, mantém a pele hidratada e saudável deixando-a mais firme e elástica. 

9. Massagem é Excelente!
Massagem pode ser uma experiência maravilhosa para se alcançar um relaxamento profundo. Ela deixa o seu corpo e a sua mente com uma sensação incrível de tranquilidade.

10. Um ótimo investimento pessoal.

Massagem melhora a saúde e ajuda a mantê-lo saudável. 

Resumindo:
Massagens regulares farão com que você se olhe e se sinta anos mais jovem! 
É muito mais do que uma luxuosa forma de relaxar!
É um investimento sábio em sua saúde e bem-estar.
Certamente a massagem deve ser considerada como a sua dedicação para manter um estilo de vida saudável.


ATENDIMENTO TAMBÉM EM HOTÉIS 

sexta-feira, 1 de junho de 2018

MASSAGEM: OS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE





O simples toque com as mãos já proporciona boas sensações ao indivíduo. Uma massagem então desencadeia uma série de efeitos positivos ao organismo, que melhoram a saúde e o bem-estar. 

A massagem terapêutica consiste em aplicar manualmente ou sistematicamente manobras metódicas ao tecido corporal. Tais manobras têm por objetivo levar conforto, relaxamento e tratar algias específicas. 

Segundo estudos, a massagem terapêutica quando executada de maneira correta, promove efeitos mecânicos no organismo, como o movimento da linfa, de sangue venoso, e na mobilização de fibras musculares, tendões, pele e aderências. 

Há também os efeitos fisiológicos que são o aumento da circulação sanguínea e linfática, aumento do fluxo de nutrientes promovendo assim a remoção dos produtos catabólicos e metabólicos, resolução de edemas e hematomas, estimulação nos processos de cicatrização, maior extensibilidade do tecido, alívio de dores, aumento e melhora do movimento das articulações, facilitação na atividade física, estímulo das funções viscerais e promoção do relaxamento local e geral. 

Mas sem dúvidas, uma das principais queixas que levam a procurar os serviços de massagem são as dores nas costas, ocasionadas pela falta de tônus muscular. A principal causa é o estresse e a tensão acumulados, que geram músculos tensos e retesados, provocando consequentemente a dor. Nesse caso, a massagem tem o poder de melhorar tais sintomas por liberar a rigidez das articulações e dos músculos, substituindo por vezes o consumo excessivo de medicamentos .


quarta-feira, 30 de maio de 2018

MASSAGEM que relaxa muito



Isso é real. “Um dia à noite coloquei creme no meu pé e no do meu namorado e nós dois dormimos muito bem. Repetimos isso na noite seguinte e mais uma vez deu muito certo”, diz Bárbara Lins, em seu site “Descobertas Bárbaras”, que fala de bem-estar, meditação e vida simples.
E ela cita: “Colocar creme nos pés ajuda a diminuir a temperatura naquela parte do corpo. Uma pesquisa da Universidade de Alabama provou que reduzir a temperatura corporal melhora o sono. E não tem parte do corpo melhor para isso que os pés. A pele dos pés é única por possuir estruturas vasculares responsáveis pela diminuição do calor. Volta e meia tenho tido dificuldades para dormir. Minha cabeça fica ligada no 220, com mil e um pensamentos. Como não quero nem saber de remédio, resolvi ir atrás de estratégias naturais para me ajudar a pegar no sono”. 

terça-feira, 29 de maio de 2018

Massoterapia como meio de obter uma saúde integral



A massoterapia é um conjunto de diversas técnicas terapêuticas cujo único objetivo é  proporcionar bem estar físico e mental. Melhorar a saúde e preveni alguns desequilíbrios corporais, com o ato de tocar regiões do corpo da pessoa, realizando movimentos fortes ou sutis. Essa pratica é reconhecida é pela Organização Mundial de Saúde (OMS). 


Indicada para aliviar dores, diminuir o estresse, tensão, controlar as dores  musculares,  eliminar traumas e estimular a circulação sanguínea. Ela tem que ser executada por especialistas.

segunda-feira, 28 de maio de 2018

A massoterapia



A massoterapia possui técnicas exercidas através de toques, de origem orientais e ocidentais. Seus benefícios vão além de proporcionar uma sensação agradável na pele de bem-estar.
Os tratamentos de relaxamento e estético, são os mais conhecidos, mas a massoterapia também atua sobre os tecidos moles (músculos, tendões e ligamentos), sistema linfático, circulatório e respiratório, auxiliando em terapias de reabilitação, pré e pós-operatórios e prevenção de lesões, beneficiando o paciente com o alivio de dor, relaxamento, estimulação e tonificação.
É imprescindível que a massoterapia seja realizada por um profissional capacitado, por obter os conhecimentos anatômicos e fisiológicos do corpo humano e saber sobre suas indicações e contra-indicações.

domingo, 27 de maio de 2018

Massagem Biodinâmica: O toque na psicoterapia


Gloria Cintra contribuiu com o capitulo Massagem biodinâmica: Uma forma de tocar que respeita a singularidade de cada um no livro O toque na psicoterapia: Massagem Biodinâmica
Na grande maioria das profissões de cura, como a medicina, enfermagem, fisioterapia e outras, o contato físico entre o profissional e as pessoas que são atendidas é considerado normal e natural. Na visão de muitos, a psicoterapia constituiria uma exceção a isso, por ser incompatível com o toque. Talvez isto se deva, pelo menos em parte, a uma visão consolidada nos últimos séculos, na qual os processos mentais são considerados independentes das atividades do organismo.
Na primeira metade do século XX, Wilhelm Reich, rompendo esse dualismo, lançou as bases da psicoterapia corporal, propondo formas de intervenção que não dissociam os processos somáticos das dinâmicas psíquicas. O toque torna-se um instrumento válido e útil no processo de psicoterapia.
A Psicologia Biodinâmica desenvolveu e aprimorou o uso da massagem como parte de seu repertório terapêutico. A utilização criteriosa e ética desse recurso é proposta de forma a potencializar seus benefícios e minimizar os riscos e perigos.
Neste livro, discutem-se as indicações e contraindicação do uso da massagem em um tratamento psicoterápico ou analítico, as bases teóricas que fundamentam sua utilização, a aplicação da massagem em

diversos contextos específicos (por exemplo, em bebés e grávidas), elementos de história, filosofia e ética pertinentes ao tema, dentre outros aspectos.

Apresenta-se ao leitor também um Manual de Massagens Biodinâmicas, com a descrição das técnicas mais utilizadas por essa abordagem.
Você pode comprar o livro pelo: Amazon
Organizadores: Ricardo “Guará” Amaral Rego, Dinorah Poletto Porto, Dulce C. Amabis, Maria Forlani, Sandra Ferreira Martins — demais autores: Andrea de Arruda Botelho-Borges, Gloria Cintra, Dilu Aldrighi, Eliana Pomme, Helen Guaresi, Rocilda Schenkman e Sandra Milessi.

sábado, 26 de maio de 2018

Massoterapia



A massoterapia tem desempenhado um papel importante nos cuidados gerais de saúde para muita gente, principalmente no mundo estressante em que vivemos hoje. 

 A terapia através de massagens pode ser aplicada em diferentes partes do corpo ou de forma contínua em todo o corpo, para aliviar o stress e a tensão, diminuir as dores musculares, controlar a dor, eliminar traumas físicos, melhorar a circulação sanguínea e flexibilidade, promover a saúde e bem-estar e também melhorar a qualidade de vida. 

 Confira os principais benefícios da Massoterapia: 
1. Estimula a circulação sanguínea de uma forma geral 
2. Ajuda a controlar o stress, as tensões, a irritabilidade e ansiedade 
3. Alivia e ajuda a combater as dores musculares 
4. Ajuda a normalizar as funções fisiológicas 
5. Contribui para o fortalecimento do sistema imunológico 
6. Promove o bem-estar e uma melhor qualidade de vida 
7. Contribui para a eliminação de resíduos metabólicos no corpo . 

Você merece este momento, agende seu horário.

sexta-feira, 25 de maio de 2018

Massagem com pedras


A técnica de massagem com pedras é uma das mais diversas do ramo da massoterapia que chegou para ganhar milhares de adeptos.
Seus benefícios gerados são inúmeros e podem resolver problemas simples além de ajudar a tratar alguns problemas crônicos, sendo ótimo auxílio nestes casos.
É lógico que uma técnica complexa como essa não pode ser usada por qualquer profissional.
O ideal é que procure locais indicados para este fim, de modo que complicações sejam evitadas e o resultado final seja alcançado, com todo o seu êxito.
As massagens têm funções muito específicas em nosso corpo e pode gerar muitos benefícios, só vai depender do profissional e da condição corporal, já que nem todo o tipo de massagem pode ser aplicado em todas as pessoas, pois algumas restrições precisam ser obedecidas, por questão de saúde.
Por isso, vamos trazer alguns benefícios da massagem com pedras e também as indicações de tratamento.
Vale lembrar que ela auxilia em processos e não soluciona por si só problemas de saúde, exigindo busca por outros profissionais do ramo ou tratamentos alternativos.

Benefícios da massagem com pedras

Problemas na circulação

massagem com pedras é um dos tratamentos indicados para quem tem problemas de circulação.
Isso acontece devido à estimulação do sistema circulatório que passa a percorrer todos os pontos do corpo, principalmente onde são colocadas as pedras para que a massagem seja feita.
Isso auxilia o corpo a eliminar também hematomas, causados pelas mais diversas causas.
Esse poder terapêutico da massagem com pedras é um dos mais importantes e que se destacam no tratamento de seguidos casos de problemas de circulação sanguínea.

Tratamento de úlceras

Como já dito anteriormente as pedras quentes podem ser grandes aliadas da corrente sanguínea, de modo que a estimula e possibilita sua livre circulação pelo corpo, chegando em diversas áreas que antes talvez estivesse bloqueada ou com acesso dificultado por problemas como úlcera.
A úlcera pode demandar muito mais nutrientes do nosso sangue e por isso o seu tratamento às vezes pode ser demorado.
Com a circulação facilitada mais nutrientes podem chegar nos locais de úlcera e acelerar o seu tratamento.
Vale lembrar que a consulta com especialistas não está descartada.
Assim também pode ser útil para o tratamento de dores musculares ou na articulação.
O relaxamento produzido, além da temperatura, produz o clima perfeito para que o músculo ou articulação se regenere e possa dar fim a qualquer tipo de incômodo causado por atividade física ou até sem aparente motivo.

Desintoxicante

massagem com pedras também favorece a desintoxicação celular, e consequente desintoxicação corporal.
Quando o fluxo sanguíneo aumenta, além de permitir que mais nutrientes cheguem às células, também favorece a expulsão de elementos tóxicos e que dificultam qualquer processo.
Tal fator também é útil para perda de peso. Considerando que exercícios físicos sejam feitos, combinados com dietas, a massagem pode sim ser boa aliada na perda de peso.
Grande parte do acúmulo de peso se dá pelo fato de acumularmos elementos tóxicos que impedem a devida digestão celular.

Reduz estresse, controla quadros depressivos e elimina o cansaço

Outro benefício importante que é gerado com a massagem com pedras é a redução do stress, controle de quadros depressivos e dá mais disposição, para qualquer que seja a tarefa a ser feita.
Esse efeito é quase imediato e sentido logo no fim do tratamento terapêutico.
Isso se dá pelo fato de as pedras levarem o corpo ao profundo relaxamento.
A consequência disso é a produção de neurotransmissores que reduzem estresse e promovem a disposição corporal.
Da mesma forma a depressão pode ter esse tratamento paralelo, com resultados visíveis, desde que combinados com outros indicados.
massagem com pedras não pode ser indicada como tratamento de depressão isoladamente.
Fale com um profissional, para que o mesmo indique as ações necessárias.
O fato é que a massagem pode ser um tratamento adicional de grande ajuda mas não substitui tratamentos convencionais.

Contraindicações da massagem com pedras

Como qualquer outra técnica terapêutica, a massagem com pedras têm recomendações e contraindicações, de modo que nem todos podem fazer uso desta para solução de seus problemas de saúde.
Em geral, com o acompanhamento de um terapeuta especializado, é possível saber se está ou não apto para o tratamento.
Porém alguns grupos já são marcados como impedidos para tal tratamento, de modo que seus quadros de saúde possam ser agravados por conta da técnica usada.
Isso se deve às altas temperaturas das pedras, e às pressões que podem ser eventualmente feitas, podendo causar muitas complicações.
Pessoas com feridas na pele, ou algum tipo de patologia ligado à esta deve evitar o tratamento terapêutico com pedras.
Isso pode agravar ainda mais os quadros, e causar aumento nas feridas, atingindo o local, dificultando o processo de cura ou cicatrização.
Pessoas com infecções também devem evitar, já que a perda de líquido pode enfraquecer o corpo e o mesmo demorar mais para se livrar do problema em questão.
Indivíduos com problemas na bexiga também precisam evitar tal tratamento, sob risco de agravamento do quadro.
Clientes com asma ou em tratamento de câncer também não podem receber a massagem com pedras, já que a atividade sanguínea é intensificada e pode levar a maiores complicações ou agravamento de quadros, podendo estes se tornarem irreversíveis ou de difícil tratamento.
Gestantes fecham o grupo que devem evitar a massagem com pedras.
O motivo é que o aquecimento e estímulo muscular podem preconizar contrações e levar a abortos ou nascimento prematuro, já que a área do quadril é uma das mais estimuladas no processo terapêutico.
Agora que você já conhece os benefícios e sabe quem pode e não pode, é possível procurar por um profissional para aderir ao tratamento de massagens com pedras.
Atenção às indicações e procure sempre manter uma vida saudável, para facilitar o tratamento.
No campo da massoterapia, a massagem com pedras é mais uma que vem para eliminar muitos dos nossos incômodos diários.
Aderir a ela não afasta o tratamento indicado por especialista para algum dos problemas, mas pode servir como auxiliar.

quinta-feira, 24 de maio de 2018

Massagem tem ação similar a remédios anti-inflamatórios


A massoterapia tem uma ação muito parecida com a dos tradicionais anti-inflamatórios e é eficaz na reabilitação de músculos que sofreram lesões. É o que mostra um estudo divulgado  pela revista Science Translational Medicine.
Trabalhos anteriores comprovavam os efeitos práticos da massoterapia, mas nenhum desvendava as complexas reações bioquímicas que explicam por que ela funciona. “Há consenso de que massoterapia produz bem-estar”, afirma Simon Melov, do Instituto Buck, nos Estados Unidos. “Agora, temos base científica para explicar como ela atua.”
Normalmente, o esforço físico produz lesões nas fibras dos músculos que levam à processos inflamatórios. Os cientistas descobriram que a massoterapia estimula a produção de sinais químicos que diminuem a inflamação, de um modo análogo à atuação de vários fármacos.
Ao mesmo tempo, a massoterapia estimula a geração de mitocôndrias, pequenas estruturas que funcionam como verdadeiras usinas de energia dentro da célula. Desta forma, a prática também contribui para acelerar a reconstrução de tecidos musculo-esqueléticos afetados por exercícios físicos ou doenças.
Segundo o estudo, bastariam 10 minutos de massagem para produzir um efeito benéfico perceptível.
“Os benefícios da massoterapia podem ser úteis para um amplo grupo de indivíduos que inclui idosos, pessoas que sofrem de lesões músculo-esqueléticas e pacientes com doença inflamatória crônica”, pondera Mark Tarnopolsky, principal autor do estudo e cientista do Departamento de Pediatria e Medicina da Universidade McMaster, em Ontário, no Canadá. “Esse estudo fornece evidências científicas confiáveis de que terapias de manipulação, como a massoterapia, podem ser integradas com sucesso à prática médica.”
O mesmo texto recorda que terapias complementares, como a própria massoterapia , a acupuntura e a quiropraxia se tornam cada vez mais comuns no cotidiano das pessoas, especialmente como formas de diminuir a dor. Daí a necessidade de estudos que determinem a razão da sua eficácia. Só nos Estados Unidos, 18 milhões de pessoas recorrem a massoterapeutas todos os anos.

quarta-feira, 23 de maio de 2018


O universo da saúde vive em constantes transformações. A prova disso é o emprego de práticas que nunca foram consideradas médicas para tratar dos problemas do corpo. As práticas mais antigas e trazidas para o mundo contemporâneo através da tradição passada por gerações são muito importantes para sempre oxigenarem o mundo que vivemos.
Uma grande prova disso é o sucesso que a massoterapia vem fazendo. A prática em si é milenar, mas agora vem se tornando popular no mundo, e o Brasil não está por fora dessa grande tendência que, por mais antiga que seja, se torna moderna.
A união do corpo e da mente em exercícios para equilíbrio fazem com que a benfeitoria seja completa, como em um todo.
O trabalho em si é feito por uma análise de perfil para identificar a melhor maneira de trabalhar com os problemas. O processo físico se inicia com um alongamento. Após esse momento primordial, há a tonificação da pele e aplicação de produtos que irão fazer a diferença para o conjunto da obra.
Movimentos específicos para cada parte do corpo conseguem ir trabalhando muito bem e com muita tranquilidade o que é buscado com a massoterapia. É um processo que envolve mais de uma sessão, com o desenvolvimento em cada momento do tratamento, e já vem sendo entendido como uma prática de relaxamento importante.

terça-feira, 22 de maio de 2018



  • Massagem é bom e todo mundo gosta, não é mesmo? Mas o que muita gente não sabe são os benefícios da massagem para o corpo humano. Relaxar, antiestresse, acabar com as dores… Este procedimento tão prazeroso ainda tem muito mais a oferecer. 

    OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM

    As massagens podem oferecer diversos benefícios para a saúde física e mental, como: relaxamento muscular; alívio de dores musculares; alívio da tensão; diminuição do estresse e da ansiedade; melhora na circulação do sangue; eliminação de toxinas do corpo; sensação de bem-estar. 
  • Diferentes tipos de massagens podem oferecer benefícios ainda mais específicos, como a diminuição do inchaço corporal, redução de medidas, ação anti-inflamatória e outros..
A massagem mais comum é a relaxante, que tem como objetivo principal reduzir o estresse e a tensão. Ela também ajuda a diminuir o estresse e a ansiedade, a dormir melhor e promove um relaxamento profundo no corpo e na mente.
É muito indicada para quem tem uma rotina corrida, sofre com algum dos problemas citados ou está sentindo dores musculares. Seus movimentos são suaves, porém firmes.
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