domingo, 31 de julho de 2016

Massagem terapêutica


A massagem terapêutica é uma forma de tratamento utilizada desde os tempos antigos. Atualmente, são cerca de 80 técnicas de massagem diferentes para cada situação ou problema com intuito de alcançar a cura e o bem-estar do paciente. 
Objetivos do tratamento:
  1. Promover relaxamento e bem-estar (massagem de relaxamento)
  2. Resolver problemas clínicos (massagem clínica)
  3. Melhorar a postura, movimento e consciência corporal (movimento de reeducação)
  4. Equilíbrio e energia (trabalho de energia).
Benefícios da Massagem Terapêutica:
  • Sensação de energia e bem-estar
  • Melhora a capacidade do corpo em reconhecer sinais de estresse e responder adequadamente
  • Alivia o estresse mental
  • Reduz a ansiedade.

sábado, 30 de julho de 2016

Os benefícios que a massoterapia pode lhe proporcionar.




Dores de cabeça/enxaquecas/dores nas costas/coluna/pescoço/ombros, mãos e braços.
Dificuldades emocionais frente a percepção corporal e aceitação (depressão, baixa autoestima).
Stress/Tensão/Ansiedade, cansaço/Fraqueza muscular, Insônias.
Distúrbios intestinais e dores musculares.
Problemas respiratórios, expansão torácica, amplitude respiratória, indicação para asma e bronquite.
Constipações (Prisão de ventre crônica ou situacional)
Tensão muscular decorrente de traumas musculares e/ou articulares, artrite, artroses e decorrências.
Massoterapia focada em Lesões desportivas por traumas de qualquer ordem (massagem desportiva).

Experimente tratamentos em massoterapia, escolha a melhor opção, bem estar corpo e mente:

- Lomi Lomi, técnica super relaxante que simula os movimentos das ondas do mar
- Shiatsu em maca e cadeira.
- Massagem sueca com esfoliação e hidratação corporal.
- Shiatsu dos pés descalços.
- Massagem pés, mão e cabeça.
- Massagem Sueca (terapêutica).
- Deslizamento profundo.
- Massagem associada a alongamentos/Flexibilidade..
->Atendimentos em maca, e tatame.
-> Consulte outras modalidades em tratamentos!
Atendimentos em domicílio e em espaço terapêutico, agende uma sessão ou tratamento e perceba os benefícios que a massoterapia pode lhe proporcionar.

sexta-feira, 29 de julho de 2016

Sinta-se revigorado com massagens



Ideal para pessoas que buscam descansar o corpo fisico e mental. Através de técnicas elaboradas na área da massoterapia, para obter de certa forma, uma sensação eficiente no alívio nas dores localizadas. 

Pois quando feita com frequência, a sensação de desaparecimento das dores localizadas, são rapidamente notada por sua eficiênciae por conta do estímulo muscular. 

Sendo ideal também para combater a má circulação sanguínea, dores, tensões e stress adquirido pelo cansaço físico. 

Feita de forma naturalmente apropriado a sua preferência, com movimentos e toques deslizantes e suaves para obter uma melhor sensação. 

Sinta-se revigorado! 

quinta-feira, 28 de julho de 2016

Massagem Neuro-Relaxante



A massagem Neuro-Relaxante trabalha o sistema nervoso por meio de toques e manipulações suaves atingindo as células sensoriais e os neurônios motores, proporcionado relaxamento muscular e alivio ao corpo. O toque leve estimula hormônios de bem-estar e aumenta a circulação de sangue na pele e na musculatura, que tende a relaxar. Esta forma de massagem é excelente não só para fazer a pessoa relaxar, como também para tirar cãibras ou nós musculares.

quarta-feira, 27 de julho de 2016

Massagem e bem-estar



A massagem foi, durante algum tempo, muito graças ao avanço da ciência e da tecnologia, um pouco ignorada. No entanto, a verdade é que hoje em dia as massagens, e outras terapêuticas naturais, têm sido muitíssimo procuradas pois vem dar resposta ao imenso stress da vida moderna.
É uma ferramenta muito útil para complementar outros tipos de tratamento. Por exemplo, no desporto, as massagens são uma grande ajuda, pois o relaxamento aumenta o rendimento dos atletas.
Traz, sem dúvida, muitas mudanças no nosso bem estar pessoal e diário, nem que seja simplesmente como um relaxante que nos ajuda a esquecer as preocupações do dia. O seu efeito é automático e mais do que visível.
Para as crianças, as massagem são um grande alívio – quem nunca fez massagens aos vossos bebés para aliviar as cólicas? – e podem, e devem, ser utilizadas como agente tranquilizador independentemente da idade.
É até interessante introduzir a técnica de massagem na educação dos nossos filhos desde pequeninos, para que estes valores nunca mais se separem vida fora, pois é algo muito benéfico, no qual se pode sempre recorrer.
É também uma forma de amor. O contato físico é vital para o bem-estar pessoal em qualquer idade. Muitas vezes estamos tensos e nem nos apercebemos e isso interfere muito naquilo que somos e na maneira como agimos.
A massagem pode até funcionar como uma viagem até ao conhecimento de nós próprios e culminar num encontro em pleno equilíbrio e harmonia. E qualquer um pode aprendê-la pois é uma técnica totalmente instintiva. Tudo o que precisamos para uma massagem é de tempoatençãoenergia sensibilidade.
Isto é algo que me interessa muito e que tenho vindo a aprender e a fazer cada dia mais. É uma forma de dar bem estar ao outro, uma forma de socializar ou dar atenção.
É muito interessante apercebermo-nos de que mudamos muito o outro com este pequeno gesto, que o ajudamos, o que o fazemos sentir melhor.
Outra forma lindíssima de dar algo de nós. E maravilhoso de se receber.

segunda-feira, 25 de julho de 2016

Jet Lag massagem


A massagem Jet Lag foi desenvolvida especialmente para aliviar os desconfortos causados pela alteração do ciclo normal de sono, insônia, irritação, dificuldade de concentração, cansaço geral entre outros sintomas. É indicada tanto para pessoas que passaram por alteração no fuso horário como para sintomas de stress ou exaustão.
Os movimentos terapêuticos utilizados tem o objetivo de relaxar e drenar com ênfase na região cervical, lombar e pernas. O resultado é a regularização do ritmo fisiológico, diminuição do inchaço e dores musculares. Os óleos essenciais são escolhidos de acordo com a individualidade de cada caso.
Aqui você cuida do corpo e da mente!

domingo, 24 de julho de 2016

OS EFEITOS TERAPÊUTICOS DA MASSAGEM


Pelo pouco que sabemos a respeito da história e origem da massoterapia, Hipócrates (460 a 377 a.C.), considerado o pai da medicina, já utilizava a massagem como uma ferramenta terapêutica em seus pacientes.

O simples toque com as mãos já proporciona boas sensações ao indivíduo. Uma massagem então desencadeia uma série de efeitos positivos ao organismo, que melhoram a saúde e o bem-estar.

A massagem terapêutica consiste em aplicar manualmente ou sistematicamente manobras metódicas ao tecido corporal. Tais manobras têm por objetivo levar conforto, relaxamento e tratar algias específicas.

Psicoterapeutas podem utilizar ou recomendar massagem no seu trabalho. Além de ter benefícios físicos, a massagem terapêutica pode beneficiar psicologicamente, utilizada para aumentar a confiança, promover o relaxamento como parte de um programa terapêutico, aliviar a depressão grave ou para o tratamento de outras condições.

Durante uma sessão de massagem, o cortisol, hormônio liberado pelo organismo quando ficamos estressados, sofre uma redução considerável, o que ajuda muito a combater o estresse da vida moderna.

Também durante a massagem, há o aumento da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem estar após uma sessão de massagem.

Alguns benefícios que podemos destacar quando se faz o uso da massagem terapêutica:
Redução da ansiedade
Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar
Combate o estresse
Estimula a circulação sanguínea e linfática
Redução da tensão e dor muscular
Elimina toxinas e resíduos metabólicos

sábado, 23 de julho de 2016

Massagem terapêutica



A massagem terapêutica é uma massagem, que é oferecida com o objetivo de obter um benefício terapêutico. Ela difere da massagem de relaxamento. Apesar da massagem terapêutica servir muitas vezes para relaxar, o objetivo final da sessão ou série de sessões não é o relaxamento.

Objetivos
Objetivos terapêuticos podem variar consideravelmente entre massoterapeutas e clientes. Em alguns casos, a massagem é recomendado por um profissional de saúde e pode ser realizado como parte de um plano de tratamento maior. Por exemplo, 
 para uma lesão pode ter uma massagem terapêutica normal para soltar os músculos, melhorar o tônus muscular e aumentar a flexibilidade.

sexta-feira, 22 de julho de 2016



Para quem trabalha em pé o dia todo ou preso a uma mesa em frente ao computador, não há melhor maneira de relaxar do que recebendo uma massagem nos pontos de tensão. É comprovado cientificamente que massagem é mais que um simples prazer, faz bem a sua saúde. 

Quando foi a última vez que você teve uma?

quinta-feira, 21 de julho de 2016

As técnicas de massagem



As massagens podem trazer benefícios, não só para o corpo, como também para a alma. técnicas que ajudam no relaxamento e podem melhorar a sua vida em todos os sentidos. Uma boa massagem acalma o sistema nervoso, estimula o sistema imunitário e contribui para o funcionamento pleno do sistema digestivo. 

As massagens ajudam a desenvolver e a manter uma boa postura. É benéfica para combater a fadiga física, aliviar dores de cabeça/enxaquecas e olhos cansados. Torna-nos mais conscientes dos nossos próprios corpos, sendo que o próprio toque humano cria uma ligação saudável entre corpo e mente, potenciando ainda a auto-estima, concentração, criatividade e clareza de mente. 

Diz-se também que as massagens, para além de terem um efeito rejuvenescedor, contribuem para uma pele saudável. As próprias técnicas de massagem distribuem oxigénio e nutrientes essenciais a todas as células do organismo o que, por sua vez, estimula a circulação sanguínea. As massagens melhoram o desempenho e funcionamento pleno do sistema linfático, ou seja, são um excelente desintoxicante, na medida em proporcionam a libertação de toxinas do organismo. Uma massagem é um excelente tratamento para problemas musculares – principalmente dores, espasmos e cãibras – ajudando ainda na sua prevenção. 

As técnicas de massagem  são amplamente utilizadas para o tratamento de condições específicas, como a artrite e a dor ciática. As massagens são ainda indicadas para desportistas de alta competição ou até mesmo para amadores, uma vez que mantêm os músculos saudáveis, com menos riscos de ruptura e inflamação, potenciando a performance desportiva

terça-feira, 19 de julho de 2016

Massagem Clínica



A rotina pesada: casa, família, trabalho, compromissos pessoais e profissionais, parece acumular “nós” no nosso corpo! As dificuldades do dia a dia se expressam em forma de dores de cabeça, musculares, nas articulações e podem desencadear uma série de empecilhos para o organismo. 
Já pensou, então, depois de uma semana corrida e estressante, receber uma massagem daquelas que parece colocar “as juntas” no lugar. É para alinhar o corpo e deixar tudo em sintonia que existe a Massagem Clínica: uma técnica usada não só para relaxamento, mas também para tratamento de vários problemas de saúde.
O Shiatsu tem origem japonesa e, na essência, quer dizer “pressão com os dedos”, mas envolve também os cotovelos e as mãos. Pressionando pontos importantes, a intenção é estabelecer harmonia entre órgãos e o corpo como um todo. Para isso, não é preciso nenhum aparelho e nem óleos especiais, apenas a pressão sobre os principais lugares. 
“Nós liberamos os pontos de tensão. Primeiro a gente faz uma avaliação para saber quais são os pontos principais a serem trabalhados, e aí vai massageando e deixando o corpo do paciente em equilíbrio”.
E uma das partes mais sacrificadas e menos cuidadas do nosso corpo é justamente a nossa “base”, os pés: ficam apertados em sapatos fechados e suportam longas caminhadas. Mas a chave para muitos problemas de outros pontos do corpo pode estar justamente nos pés. 
O melhor é que as massagens clínicas são indicadas para todas as idades. Só existem alguns cuidados que precisam ser tomados. “Durante a gestação é importante evitar e também quando a pessoa tem inflamações mais crônicas. 
“A beleza para mim parte do interior para o exterior do corpo. É preciso estar bem internamente para refletir isso externamente”

segunda-feira, 18 de julho de 2016

MASSAGEM AYURVÉDICA RELAXANTE



MASSAGEM AYURVÉDICA
Possui efeitos relaxantes, também benéfica para a saúde. A massagem ayurvédica equilibra corpo, mente e energia. A técnica, que mistura métodos de Yoga e Ayurveda, desintoxica o organismo, deixa as pessoas mais calmas e pacientes, reduz sintomas depressivos ou bloqueios emocionais, realinha a postura e previne doenças respiratórias, além de ser uma ótima fonte de rejuvenescimento e emagrecimento. A massagem é feita por meio de toques profundos e vigorosos, alongamentos e utiliza produtos naturais, como o óleo vegetal. A técnica começa a ser realizada pela coluna do paciente, que é a base de sustentação do corpo. Depois disso, os movimentos são estendidos a cervical/pescoço, ombros/braços/mãos, pés/pernas/coxas, barriga, peito e rosto/couro cabeludo. Os toques são realizados pelas mãos, cotovelos e pés.

MASSAGEM RELAXANTE
A massagem relaxante é uma técnica que beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação sanguínea do corpo. É indicada para pessoas que sofrem de estresse, fadiga, mau-jeito em qualquer parte do corpo, contraturas musculares, cansaço e dores no corpo. Proporciona bem-estar e relaxamento. A técnica realizada com creme, começa a ser realizada nos pés/ pernas/coxas, costas, cervical/pescoço, ombros/braços/mãos, com deslizamentos superficiais, profundos, vibração, percussão e rolamento. 

domingo, 17 de julho de 2016

Massagem Bioenergética



Proporciona ao ser o reencontro com o seu corpo, através do autoconhecimento e do reequilíbrio do fluxo energético. A finalidade da terapia é fazer com que o cliente libere as couraças, e seja capaz de vivenciar e expressar suas facilidades e dificuldades encontradas no decorrer da sua vida de uma maneira tranqüila, sem traumas, por expressões espontâneas, mantendo o seu eu interior equilibrado e harmônico, e que seu corpo funcione livre e naturalmente.

Na massagem bioenergética os toques são suaves e profundos, faz-se uso de exercícios corporais e respiratórios, o que leva o cliente a conscientizar-se das suas tensões e liberá-las.

Inúmeros são os benefícios proporcionados pela terapia, dentre eles:

• Promove o relaxamento;
• Controle da ansiedade;
• Aumento da autoestima;
• Controle da depressão;
• Equilíbrio dos corpos físico-mental-espiritual-emocional;
• Alivio das dores físicas e emocionais.

sábado, 16 de julho de 2016

Massagem Suchô



Técnica de massagem coreana, que propicia o equilíbrio dos corpos físico, emocional, mental, e espiritual através de movimentos rotatórios utilizando-se esferas de cristal. Tem como principio o trabalho do fluxo energético do corpo desbloqueando pontos de congestão energética. Tem efeito relaxante, auxilia no alivio da insônia, dos distúrbios emocionais, tensão, ansiedade, algias causadas pelo estresse.

sexta-feira, 15 de julho de 2016

Massagem Clássica



Proporciona a integração e conexão corpo-mente, através de manobras que atingem a musculatura superficial e profunda, aumentando o fluxo de oxigênio no sangue, liberando as toxinas, promovendo o relaxamento muscular e de outros tecidos. Reduzindo e prevenindo as algias, tensões, estresse, desconfortos em geral, tratando e auxiliando diversas disfunções terapêuticas. Promove o bem estar e o equilíbrio físico.

quinta-feira, 14 de julho de 2016



A massagem beneficia a flexibilidade e favorece a circulação sanguinea. Além disso, contribui para a recuperação da musculatura em caso de exercícios físicos e diminui processos inflamatórios nos tecidos.  Do ponto de vista psicológico cria uma sensação de bem-estar e alegria. E ainda contribui para acalmar o corpo e a mente.


Os movimentos suaves e firmes da massagem corporal, associados à aromaterapia a proporcionam  o relaxamento da musculatura aliviando as tensões e o stress. 

quarta-feira, 13 de julho de 2016

THAI MASSAGEM



A Massagem é feita em tatame (chão). Não é utilizado cremes ou óleos nesta massagem. São realizadas pressões em pontos estratégicos do corpo, a massagem trabalha os meridianos utilizados pela acupuntura com a finalidade de harmonizar o corpo promovendo uma sensação de bem-estar, aliviando dores, tensões e estresse.

 Trata-se de uma terapia curativa tailandesa, que utiliza a massagem como forma de equilíbrio corporal. A massagem utiliza manobras que envolvem torções, compressões, e alongamentos, utilizando polegares, palma das mãos, cotovelos e joelhos, com o objetivo de liberar os pontos de energia vital bloqueados. 

segunda-feira, 11 de julho de 2016

A massagem é um momento de profundo conexão da mente com o físico



O toque é a ferramenta da massagem. Um corpo tocado, é um corpo sentido e percebido. Por isto o toque tem sido comprovado como uma excelente ferramenta de cura. A massagem é um momento de profundo conexão da mente com o físico. Um momento de tranquilidade no meio da agitação da vida cotidiana. A música suave e os aromas essenciais dão um clima especial à este momento de profundo relaxamento.
No corpo existem segmentos energéticos que pulsam em diferentes frequências. Cada segmento está relacionado há emoções e funções específicas, que correspondem ao estado de saúde e equilíbrio. O toque terapêutico pode atuar intencionalmente nestes segmentos liberando as tensões e constrições. Além do alívio da tensão muscular e da sensação de relaxamento, este trabalho pode também expandir a energia vital e liberar emoções e traumas que podem ter, inconscientemente, sido memorizados no corpo. Cada tensão tem sua história. Cada doença tem sua causa. O corpo guarda em si as memórias de toda a vida. Na cadeia muscular estão registrados todas as experiências vividas. A massagem, suavemente, libera as tensões e repressões do corpo e naturalmente libera a energia e a força de vida.
A massagem com base reichiana acredita que a saúde depende deste movimento energético pulsatório harmônico de cada segmento. Quando há uma paralisação energética num determinado segmento dá-se o nome de bloqueio. Este bloqueio se deve a emoções reprimidas que necessitam de intenso esforço e tensão muscular para se manter e persistir, por vezes, por muitos anos, desde a mais tenra infância. Estas tensões musculares são as couraças musculares. O trabalho da massagem vai afrouxando, confortavelmente, as couraças.
A massagem é um tratamento em si ou pode estar inserida no processo psicoterapêutico, sendo um excelente meio de atingir um maior aprofundamento no decorrer da análise. É recomendável que as massagens sejam feitas como tratamentos, ou seja, mais de uma sessão. Só assim é possível perceber uma melhora muito além do relaxamento muscular.

domingo, 10 de julho de 2016

Massagem integrativa



A massagem integrativa é um conjunto de técnicas exercidas através de toques, suaves e/ou profundos com o propósito de produzir efeitos terapêuticos em todo o sistema corporal. Além de atuar na manipulação tradicional, este técnica de massagem também tem como base reequilibrar as energias do corpo, atuando, portanto, nos campos físico e emocional.
TÉCNICAS UTILIZADAS
Trabalha com a união de diversas técnicas conforme a necessidade do cliente, tais como: Massagem terapêutica, relaxante,  Massagem Ayurvédiva, Massagem Sensitiva.
BENEFÍCIOS DA MASSAGEM INTEGRATIVA
-Reduz dores de coluna
-Melhora as dores das articulações
-Reduz a fadiga muscular
-Melhora a qualidade do sono
-Ativa a memória
-Melhora o bem estar físico e mental
-Diminui o estresse
- Ajuda no equilíbrio das emoções
- Auxilia no desbloqueio dos canais energéticos.

TERAPIA SOMÁTICA
Existe uma conexão invisível entre o corpo físico e as forças sutis do homem, sendo estas a chave para a compreensão dos relacionamentos internos entre a matéria e a energia.
O corpo humano compõe-se de duas partes:


- O corpo físico - visível;
- O corpo etérico – invisível (corpo energético: relacionado com as emoções, memórias);
A Massagem Integrativa atua nesses dois corpos, pois o físico está ligado intimamente ao corpo etérico em termos energéticos: o primeiro não poderia existir sem o segundo. As doenças primeiramente se manifestam no corpo etérico e, posteriormente, no corpo físico como uma patologia orgânica.
Com técnicas de manipulações específicas, efetua os desbloqueios, criando alargamentos nas nadis e meridianos, (que são canais por onde flui a energia vital em nosso corpo. Ao longo desse canal estão concentrados os sete principais chackras do nosso sistema. Cada Chackra se relaciona e corresponde a uma glândula no corpo físico, e tem características positivas e negativas estando em equilíbrio ou não).

A massagem tem o objetivo maior de equilibrar o ser como um todo: no físico, no mental, no emocional e no energético, além de ser um momento de reconexão com o corpo e descanso para a mente para ajudá-lo no processo natural da auto-cura.

sábado, 9 de julho de 2016

Os benefícios da Massagem com Velas quentes ou Candle Massage


É uma terapia feita com velas aromáticas que, após serem acesas, espera-se alguns segundos, até que se inicie o processo de derreterem, formado um líquido grosso, espesso que, ao ser vertido sobre a pele, torna-se logo de uma temperatura mais amena e gostosa, sem queimar a pele.
Este material cosmético aquecido das velas de candle massage em contato com a pele, possibilita deslizamentos, fricções e outras técnicas de massagem em que, além de proporcionar um relaxamento pelo calor das ceras mornas, os óleos essenciais e outras substâncias de sua composição, auxiliam há hidratação e nutrição dos tecidos, sem deixar de citar os benefícios já conhecidos advindos da aromaterapia, através dos aromas que se expandem pelo ambiente.
A pele fica extremamente hidratada e você sai da massagem com a sensação de ter tirado um peso das costas.

sexta-feira, 8 de julho de 2016

Automassagem



Uma massagem bem realizada transforma qualquer dia cansativo em relaxante, não é mesmo? Há muitos séculos e em várias culturas a massagem vem sendo utilizada como recurso terapêutico. Muitos povos desenvolveram metodologias diferentes para a prática, com o mesmo objetivo: proporcionar benefícios físicos e emocionais.
Atualmente, com a correria do dia a dia e com a alta pressão que muitos enfrentam no trabalho, a técnica é cada vez mais procurada e necessária.
Para auxiliar na prevenção e para aliviar a tensão diária, é possível realizar o recurso da automassagem. Além de poder ser realizada em qualquer local e a qualquer hora, em casa ou no trabalho, a automassagem possibilita o contato do corpo e da mente, essencial para promover o equilíbrio físico e emocional. A prática ainda proporciona o relaxamento da musculatura, a diminuição das dores musculares e dos sintomas de cansaço, ativa a circulação sanguínea, e melhora a oxigenação do corpo, favorecendo a eliminação de impurezas.
Com a prática constante, a automassagem fortalece o sistema imunológico e reduz a produção do hormônio cortisol, responsável pelo estresse, além de promover a liberação de dopamina e endorfina, que produzem sensação de bem-estar. Manobras muito simples, realizadas diariamente, podem ajudar a melhorar a qualidade do sono, aumentar a disposição e tornar seu dia muito mais produtivo. É fundamental procurar um especialista para aprender quais pontos do corpo devem ser estimulados ou sedados, qual a pressão correta e como respirar da maneira mais adequada.

quinta-feira, 7 de julho de 2016

5 benefícios da massagem nos pés


Massagear os pés todos os dias melhora – e muito – sua saúde, saiba mais!
Massagem nos pés é tudo de bom, ainda mais depois de um dia de estresse. E sem dúvidas, uma das melhores coisas em receber uma massagem é poder relaxar.
Você sabia que uma simples massagem nos pés tem o poder de cuidar da sua saúde? Técnicas como a reflexologia podal por exemplo, utilizam da boa e velha massagem para cuidar de problemas do corpo todo, como dor nas costas, reumatismo, estresse entre outros.
A massagem tem um poder tão grande sobre o nosso organismo que é até considerada como uma das maiores ferramentas da medicina! Para provar isso, decidimos mostrar para você alguns benefícios que só a massagem, mais especificamente nos pés pode te trazer. Confira:
1- Melhora a circulação sanguínea
Devido ao estilo de vida cosmopolita, a maioria de nós não utiliza corretamente os músculos dos pés. Apenas 10 minutos diários de massagem nos pés já são capazes de ajudar no transporte de oxigênio para as células do corpo, essencial para a saúde em geral.
2- Ameniza o estresse e relaxa
A massagem nos pés te dá mais energia liberando alguns bloqueios que a retêm. Além disso, os sintomas de estresse e fadiga são eliminados!
3- Alivia dores
Dedique um pouco do tempo do seu dia para cuidar daquelas dores chatas: de cabeça, enxaquecas, nas costas e no pescoço.
4- Combate a depressão
Pouca gente sabe, mas existem pontos nos pés úteis para aliviar os sintomas de depressão. O centro do dedão, o centro da bola do pé ou a bola do pé localizada sob o dedão estão entre eles. Esses pontinhos estão diretamente associados à estabilidade emocional e saúde mental. Por isso é bom aplicar pressão nesses lugares por alguns minutos duas ou três vezes ao dia.
5- Diminui os sintomas da e menopausa
Para melhorar a TPM e os sintomas da menopausa, massageie os pontos de acupressão com qualquer óleo de massagem quente e aplique uma pressão constante e firme. Faça isso por alguns minutos e em seguida, massageie o pé inteiro, bem como as pernas.
Curtiu? Então coloque os pés para cima e relaxe!
Notícias ao Minuto

quarta-feira, 6 de julho de 2016

Atuação do Massoterapeuta em Pacientes com Estresse



O estresse está cada vez mais comum na vida das pessoas, ansiedade, incertezas, nervosismo, irritação, medo, são algum dos sintomas que estão diretamente ligados a esse mal. A massoterapia, como o nome sugere, consiste no tratamento ou terapia através de massagens e pode ser aplicada a diferentes partes do corpo ou de forma contínua em todo o corpo, para aliviar o stress e a tensão, diminuir as dores musculares, controlar a dor, eliminar traumas físicos, melhorar a circulação sanguínea e flexibilidade, promover a saúde e bem-estar e também melhorar a qualidade de vida. 

Nos dias atuais, a massoterapia é reconhecida entre os profissionais da Saúde como um recurso eficaz no tratamento do estresse. A massagem bem aplicada de forma adequada, rítmica e com a pressão correta, proporciona resultados satisfatórios, trazendo alívio de dores, tensões nervosas, acalmando o indivíduo e baixando o nível de estresse.

Os massoterapeutas são treinados para visualmente “avaliar o estado emocional do cliente”, ao fazer uma anamnese, a maioria será capaz de determinar a presença ou ausência de estresse com base em sinais e sintomas que facilmente podem ser percebidos, como uma dor de cabeça ou tensão nos ombros. É de grande importância que o massoterapeuta pense de forma abrangente no impacto dos estressores comuns e no perigo de ignorar as respostas corporais.


A relação entre o massoterapeuta e o cliente nesse caso deve ser bastante delicada, e requer do profissional todo tipo de atenção, consideração e compreensão. Agir com ética e respeito é um grande ponto positivo.

Referências:

ABREU, Miguel Fernandes. OS EFEITOS DA MASSOTERAPIA SOBRE O ESTRESSE FÍSICO E PSICOLÓGICO, 2012.

VERSAGI, Charlotte Michael. Protocolos terapêuticos de massoterapia, 2012

terça-feira, 5 de julho de 2016


segunda-feira, 4 de julho de 2016


domingo, 3 de julho de 2016

A importância da massagem para sua saúde


Houve um tempo em que a massagem era considerada algo 
supérfluo, um procedimento restrito apenas a pessoas que  
dispunham de tempo e recursos para desfrutar desse 
momento de relaxamento e conforto. Mas esse pensamento 
vem sendo desconstruído, hoje entendemos o quão importante
 é para a saúde permitir ao seu corpo um momento de 
tranquilidade equilíbrio proporcionado por diversos tipos de 
massagens.
Quando realizada corretamente, a massagem proporciona
 diversos benefícios que não se restringem ao relaxamento
 do corpo. Trata-se de um procedimento que ajuda na
 recuperação dos músculos, no equilíbrio dos órgãos internos
 e sistema nervoso, aumenta a respiração celular e
 circulação sanguínea, além de provocar uma ótima sensação 
de bem estar.
Uma rotina cansativa e penosa pode ser verdadeiramente 
prejudicial. Não raro chegam até nós, no Spa Mitra, pessoas
 que buscam amenizar sintomas de quadros como ansiedade
, stress e outros maus causados pela equação excesso de
 trabalho + falta de cuidado com o copo. E em casos como
 estes uma massagem pode ser o primeiro passo na busca por
 uma vida melhor e o caminho certo para o cuidado com o
 seu corpo que é tão precioso para você.
Massagem é também questão de saúde.
O sedentarismo é outro fato preocupante. Hoje no Brasil 
cerca de setenta por cento da população é sedentária, e este é 
um mau que desencadeia uma série de riscos que são 
amenizados através da massagem. Dores na lombar, nos 
joelhos e na região cervical não podem ser relevadas e você 
deve estar atento.
O que quero dizer é que as diversas técnicas de massagem 
não se limitam a tratamentos estéticos ou relaxamento, 
apesar de serem resultados importantes. A massoterapia é 
capaz de realizar no corpo humano diversos outros benefícios.
 Ao massagear os tecidos do corpo, a massoterapia também 
ajuda o sistema linfático a trabalhar melhor, aumentando a 
oxigenação do sangue e estimulando o trabalho de nervos 
ligados a órgãos internos a partir da dilatação dos vasos 
sanguíneos.

O que  buscamos é oferecer a você um serviço de 
excelência e qualidade, proporcionando benefícios prolongados.
 Em nosso espaço você encontra um ambiente tranquilo, para que 
sinta-se melhor e mais disposto durante todo o seu dia.
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