sábado, 31 de agosto de 2013

MASSOTERAPIA E POMADAS ANTI-INFLAMATÓRIAS.



Atualmente não se critica a massoterapia por falta de evidencias e efeitos comprovados, o que antes era uma afirmação, que a massoterapia era um placebo e não apresentava efeito algum caiu por terra, com as evidencias e comprovações nos mais variados campos de pesquisas em biomedicina. Entretanto, novas combinações estão chamando a atenção em pesquisas, pois se as combinações tipo pomadas anti-inflamatórias e massoterapia como sairia?Como o corpo reage? No inicio deste século, surge uma gama de pomadas, cremes anti-inflamatórios que estão melhorando os diversos quadros álgicos em geral. São fórmulas antigas, porém, mais potentes. Mas nossa pergunta aqui é: Será que não existe nenhuma contra indicação nisto? Será que a massoterapia aplicada adequadamente seguindo o protocolo cientificamente correto, não causará problemas ou anulará os supostos benefícios do fármaco?
Ainda estamos especulando isto, entretanto, sabe-se que para passar pomadas ninguém utiliza os protocolos de massoterapia, mas quando é para aplicação de massoterapia, o uso de pomadas anti-inflamatórias não são utilizadas. Mas, nada se pode provar se existe ou não de contra indicações nos efeitos do fármaco com os movimentos passivos realizados pela massoterapia.
Veja o que existe para uso como recurso.
Modo de uso
• Pomada ou Gel: fazer uma pequena massagem local com o produto, durante 2 minutos ou até que a região fique ligeiramente avermelhada.
• Aerosol: vaporizar o produto a uma distância de 20 cm, por 2 a 3 segundos, aplicando uma toalha no local, fazendo uma ligeira compressão.
• Adesivo: Aplicá-lo na região a ser tratada com a pele seca e limpa. Promove calor local por até 8 horas.
• Bolsa de gelo: Sem abrir a embalagem, quebrar o objeto sólido de seu interior e mexer para misturar o conteúdo. A bolsa ficará fria imediatamente e durará até 40 minutos. Envolver a embalagem numa toalha fina e aplicar no local desejado.

Therapist Journal -2009
Westminster Ingland -2008
SMS/RJ-2004
ABRAMC- 2009

sexta-feira, 30 de agosto de 2013

As 4 fases da massagem terapêutica

As 4 Fases

Alívio: as primeiras sessões de tratamento aliviam a dor, reduzem a tensão e acalmam os músculos sujeitos ao stress. Não resolvem necessariamente o problema, mas aliviam os sintomas e o paciente sente-se melhor.

Correção: Quando a dor diminui o terapeuta pode atuar sobre a causa subjacente, a fim de evitar a reincidência do problema. A ação corretiva implica retonificar os músculos, descongestionando um sistema linfático preguiçoso ou libertando fibras magoadas ou feridas.

Fortalecimento: É importante numa zona muito lesada. A fraqueza no local afetado pode significar problemas recorrentes no futuro. Por exemplo, as lesões provocadas pelo desporto podem causar problemas muito depois de curadas, se a lesão e um longo período de recuperação tiveram enfraquecido os tecidos circundantes. A massagem pode fortalecê-los, permitindo-lhes fornecer adequado apoio quando a lesão tiver sido curada.

Manutenção: É tanto a fase final da cura como o primeiro passo da prevenção. Recomendam-se tratamentos à base de massagens ocasionais para controlar os problemas de saúde e evitar que se transformem num autêntico quebra-cabeças.

Número de Sessões a Recomendar: Tantas quantas o paciente desejar, caso se trate da massagem de manutenção e de prevenção, ou se a massagem estiver a ser indicada por causa de um problema específico, o número de sessões depende de vários fatores.

Problemas que pode Aliviar
A massagem pode tratar muitas queixas e aliviar inúmeros problemas. Contudo, é particularmente recomendada para casos de stress, insónia, depressão e problemas circulatórios. É igualmente excelente para o alívio de músculos doloridos e tensos, artrites, reumatismo e ciática entre outros.

Pode igualmente ser bastante útil em casos de certas perturbações digestivas, tais como o síndroma de cólon irritável e obstipação e também nas mulheres com problemas de SPM ( Síndrome Pré Menstrual ).

quinta-feira, 29 de agosto de 2013

Oferta de emprego em BRASILIA

Oferta de emprego em BRASILIA
MASSAGISTA E ESTETICISTA Com clientela para salão na 303 asa sul tratar pelo fone : 3225-0226

CONTRATA-SE MANICURE, CABELEIREIRO(A) e Massoterapeuta (Leia Lima Fashion Hair) EQNL 01/03 BL. C Lj 03 e 04 Taguat. Norte. 3042-6109
FISIOTERAPEUTA COM EXPERIÊNCIA em estética. Clínica no Conj Nacional contrata. Tratar: 8285-2123

quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Breema massagem



Aliviar a tensão, acalmar as emoções e equilibrar a energia da mente com a do corpo são as propostas da Breema, trabalho corporal desenvolvido pelo Breema Center em Oakland, na Califórnia.

Com movimentos que envolvem alongamentos e posturas, a técnica ajuda a relaxar e revitalizar o organismo, além de nos fazer conhecer melhor o próprio corpo.

O objetivo da técnica é unificar a mente, o corpo e as emoções, trazendo a pessoa para o momento presente, num estado de equilíbrio e harmonia. Breema é composto por movimentos rítmicos, alongamentos, apoios da própria musculatura (ou peso do corpo), posturas que acalmam a mente e as nossas emoções.

Breema é um ensinamento baseado em nove princípios de harmonia:
Corpo Confortável: unindo corpo e mente não existe lugar para o desconforto;
Sem Extra: nada extra é necessário;
Firmeza e Gentileza: quando estamos presentes (concentrados e em silêncio) manifestamos naturalmente a firmeza e a gentileza;
Participação Total: é possível quando corpo e mente são unidos;
Suporte Mútuo: quanto mais o nosso “ser” participa, mais somos capazes de dar suporte à vida;
Sem Julgamento: é a aceitação de si próprio, da maneira que somos no momento;
Momento Único / Atividade Única: cada momento é novo, fresco, totalmente vivo;
Sem Pressa / Sem Pausa: no ritmo natural da energia da vida, não existe pressa nem pausa.
Sem Força: quando deixamos de lado a separação corpo e mente, deixamos ir a força.

O princípio ‘sem extra’ de Breema significa tudo o que não necessitamos no momento, como comer alimentos em excesso. Quando a mente, o corpo e as emoções trabalham juntos e em harmonia, a sabedoria instintiva nos comunica o que necessitamos ou não a cada momento .
Sendo assim, não comemos por ansiedade ou stress, mas somente aquilo que precisamos, ‘sem extra’, conseguindo diferenciar melhor a fome da compulsão ou da ansiedade. Além disso, Breema equilibra e melhora o funcionamento de nossos órgãos e a digestão.

Como funciona

O Breema é geralmente praticado no chão. Não exige qualquer tipo de força por parte do praticante, pois usa mecanismos naturais, ritmos e o peso relaxado do corpo, criando um equilíbrio confortável e divertido. Sem forçar o corpo, os alongamentos e movimentos de Breema libertam o stress, a tensão e a dor.

Durante a prática, a mente fica atenta às atividades do nosso corpo e permanece conectada com a respiração. Quando a mente se mantém ocupada em registar os movimentos do corpo, o tráfego de pensamentos vai diminuindo aos poucos, até o momento em que percebemos que há somente o silêncio, o que chamamos no Breema de “o sabor de estar presente”.

Ao princípio, o Breema pode parecer uma massagem, pois utiliza movimentos semelhantes ao shiatsu e à massagem tailandesa. Mas, quem experimenta, percebe que é uma técnica diferenciada.

Indicação
O método é indicado para quem deseja melhorar a conexão com o próprio corpo, usando os nove princípios de harmonia que podem ajudar a levar uma vida mais equilibrada e harmónica.
São várias as melhorias proporcionadas pelo Breema:
Alivia dores físicas, stress e tensões;
Equilibra a nossa mente, corpo e sentimentos;
Melhora o funcionamento dos órgãos internos;
Melhora a circulação sanguínea e a digestão;
Aumenta a flexibilidade e a conexão com o corpo;
Melhora o sono;
Acalma o sistema nervoso;
Ajuda o corpo a eliminar as toxinas;
Ajuda na recuperação do corpo depois de uma lesão, trauma,cirurgia ou doença;
Traz serenidade e clareza para a mente;
Aumenta a vitalidade física e mental.

Por ser confortável, o Breema é apropriado para pessoas de todas as idades, sem contra-indicação, já que pode ser feito por grávidas, pessoas de todas as idades e condições físicas. 

Toques que vão além do relaxamento e exercícios que garantem mais do que firmeza. O Breema alia um trabalho corporal a nove princípios de harmonia. Os resultados vão desde um profundo bem-estar ao equilíbrio entre mente, corpo e emoções.

A massagem ( Breema Body Work ) é o primeiro contato que o recipiente tem com o Breema. Por ela, é possível descondicionar a mente e os sentimentos para alcançar o equilíbrio. É também através do toque que se transmite para o participante os nove princípios de harmonia (leia abaixo). A massagem é feita no chão, e usa toques e alongamentos que aliviam a tensão e criam uma atmosfera de aceitação do próprio corpo e de não-julgamento, proporcionando um profundo bem-estar".

O nome Breema é um acrônimo, que sintetiza a sua filosofia:

B – being (ser)
R – right now (agora)
E – everywhere(em qualquer lugar)
E – everytime (em qualquer momento)
M – myself (eu mesmo)
A – actually (verdadeiramente)

terça-feira, 27 de agosto de 2013

Massagem Esfoliante/ Body scrub


A esfoliação é uma maneira de realizar um peeling mecânico, uma forma de retirar as células mortas que se formam diariamente impedindo a pele de ficar sedosa, limpa e com viço.

Os produtos esfoliantes podem se apresentar em diversas versões, como cremes, sabonetes líquidos e em barra, em misturas com óleos corporais, buchas de banho e até em gel.

As partículas que promovem a esfoliação da pele também variam, podendo ser de origem vegetal, como sementes de bambu e linhaça, damasco ou sintéticos, cada uma delas com características menos ou mais abrasivas, de acordo com o local a ser esfoliado.

A esfoliação é um procedimento importantíssimo para a pele do corpo e rosto e deve ser feita de 1 ou 2 vezes por semana, com a pele limpa e tonificada, sempre em movimentos circulares suaves.
Duração - Aproximadamente 1 hora.

segunda-feira, 26 de agosto de 2013

OPORTUNIDADE DE TRABALHO!! !BH, SALVADOR, PORTO ALEGRE E SP

OPORTUNIDADE DE TRABALHO!!!

MASSOTERAPEUTAS DE BH, SALVADOR, PORTO ALEGRE E SP.

ENVIE SEU CURRÍCULO PARA: CONTATO@GRUPOCONSULTARE.COM.BR

GRUPO CONSULTARE - CONSULTORIA E ASSESSORIA OCUPACIONAL

domingo, 25 de agosto de 2013

Dores decorrentes do trabalho


VAGAS EM BRASILIA


VAGAS EM BRASILIA

PROFESSOR(A) MASSOTERAPIA Escola cursos Prof. sal. a combinar CV: rhsaudeprojeta@gmail.com

PROFISSIONAIS PARA ATIVIDADE Educação Física em Spa Lago Norte Tr: 9989-2456 ou balsamospa@yahoo.com.br

FISIOTERAPEUTA FREE Lancer p/ estética na face. Estudante ou formado p/ Plano Piloto 8149-8379

sexta-feira, 23 de agosto de 2013

Público masculino também procura a massoterapia


Fonte- G1 Santa Catarina - Vida e Saúde

quinta-feira, 22 de agosto de 2013

Massagem Havaiana Lomi Lomi



Lomi Lomi, na língua polinésia, significa “massagem”. Tem efeitos curativos e é considerada uma massagem muito profunda.


As manobras são longas, contínuas e fluídas. O terapeuta usa tanto os antebraços quanto as mãos. Diferentes partes do corpo podem ser massageadas simultaneamente em movimentos que se assemelham a ondas suaves que percorrem o corpo todo.

É uma massagem bastante intuitiva e que, portanto, pode variar em sequência e formato dependendo da percepção que o terapeuta tem a respeito do estado e necessidades do cliente. Ela pode ser lenta e relaxante ou então um pouco mais rápida e revigorante.

Essa massagem pode ser feita por uma ou duas pessoas trabalhando juntas, com movimentos rítmicos e diferentes, o que favorece um estado profundo de relaxamento corporal e mental.

Os antigos povos da Polinésia olham o mundo do ponto de vista energético e acreditam que um pensamento, ideia ou tensão muscular podem bloquear esse fluxo da energia. O Lomi Lomi auxilia no desbloqueio, ajudando a canalizar a energia para aquelas partes do corpo que estão mais debilitadas, daí o seu poder curativo.

De acordo com essa filosofia, a energia também permanece bloqueada nas juntas e articulações do corpo e por essa razão o terapeuta realiza movimentos suaves de alongamento e rotações, sempre sentindo os pontos de resistência e conforto do cliente.

As manobras desta massagem fazem referência aos quatros elementos:

Terra: são os movimentos de pressão;
Vento: são os movimentos suaves e fluídos;
Água: são os deslizamentos feitos em movimentos arredondados;
Fogo: são os movimentos rápidos;

Indicações:

Melhora do tônus muscular;
Re-energiza o corpo e desfaz bloqueios;
Promove uma melhora do estado de ânimo e disposição;
Alivia o estresse;

Contra-indicações:

Problemas de Câncer e doenças infecciosas;
Osteoporose;
Grávidas (salvo indicação médica);
Problemas de pele;
Problemas cardíacos (graves);
Problemas circulatórios (graves);
Febre;
Logo após as refeições

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Vaga em brasilia

A Balance Pilates busca profissional para área de Massoterapia:

Local: Lago Norte
Horário: Comercial

Pré-requisitos:
Possuir curso de especialização (drenagem; massagem relaxante, terapêutica, modeladora, etc);
Experiência na área;
Facilidade com atendimento ao público (várias faixa etária).

Enviar currículo para: supervisao@balancepilates.com.br / (61) 3468-2487

Vagas em Brasilia

Venha trabalhar no SPA e CIA PIER 21
Abrimos vagas para:
Estética e Massoterapia
Somente com experiência comprovada!

Encaminhe seu currículo para:
pvasco.ayur@gmail.com

O SISTEMA DE LINHAS ENERGÉTICAS TAILANDESAS




O yoga e a ayurveda, medicina indiana, definem que a distribuição de energia pelo corpo é realizada por 72 mil canais, teoria também adotada pela tradicional medicina tailandesa. No entanto, 10 canais recebem maior importância na massagem tailandesa e nas terapias advindas do Sião. Por estes canais flui a energia que nutre o organismo de vitalidade e previne o surgimento de doenças. Estes canais recebem o nome de Linhas Sen e a energia que flui internamente a eles é denominada Lom. Durante uma aplicação de thai yoga massagem, os canais são estimulados automaticamente a cada manipulação e a energia Lom, que é traduzida como vento, flui internamente.

De acordo com a filosofia thai, tudo o que existe no mundo é composto por quatro elementos: Terra, Água, Vento e Fogo. Nos estados saudáveis e de harmonia, estes elementos encontram-se em equilíbrio. Quando os elementos estão desequilibrados, eles geram doença. A filosofia thai também adota a teoria indiana dos doshas que se relaciona com os quatro elementos na sua formação. Os doshas são três: Vatta, Pitta e Kapha. Vatta é o vento. Pitta, fogo e Kapha a união de água com a terra.

dosha vatta é o que mais influência a thai yoga massagem. As pressões lentas, rítmicas e compressões profundas visam influenciar o vento circulante pelo corpo.
O vento é essencial para o movimento e existência da qualidade dos demais doshas. Quando o vento está funcionando normalmente, todas as atividades do corpo estão em harmonia. O vento conduz a energia interna, alimentando o corpo de “energia vital”.

A medicina thai foi herdada da Índia e recebeu durante sua evolução influências da medicina da China. Os alongamentos do yoga indiano mesclaram-se aos pontos de acupressão da medicina chinesa. Como uma das características principais da massagem, ela é recebida com roupas, dispensando o uso de óleos ou cremes. O terapeuta utiliza mãos, polegares e pés para pressionar, comprimir, pisar e alongar seus pacientes.

por Diego Carlos Marquete

terça-feira, 20 de agosto de 2013

A NOBRE ARTE DE TRATAR


Os gregos já diziam que faz bem ao corpo e a alma;
Os indianos utilizam de todas as formas e para diversos benefícios tais como: emocional sexual e físico;
Os chineses dizem que aliviam os problemas com as estagnações energéticas e energias perversas;
Os árabes falam que faz bem a mente e aos humores;
Os franceses aprovam como prevenção em conjunto com os ingleses e suecos;
Os americanos e canadenses utilizam para o bem estar e saúde;
Os russos, sempre utilizaram para o desempenho esportivo;
Os havaianos praticam como ritual de purificação do corpo;
Os tailandeses para relaxar e promover alongamento;
Nós brasileiros já estamos descobrindo que a massagem vai além da fronteira do bem estar.
Massoterapia ontem, hoje e sempre como ferramenta para saúde e a integração mente e corpo.

Terapia por massagem a nobre arte de tratar. 200 anos de arte, ciência e profissão.


Vaga no Rio de Janeiro

Precisaremos de profissionais com cadeira de quick pro Evento Bienal 2013 Rio Centro/ Barra da Tijuca... do dia 28/08 à 09/09 !!! Enviem os currículos pro e-mail: fernandafisioufrj@hotmail.com Iremos agendar as entrevistas! Oportunidade única..

segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Faça auto-massagem e combata dores e alergias

Faça auto-massagem e combata dores e alergias

Você já ouviu falar que, se apertar o pulso, pode diminuir a dor-de-cabeça ou que, estimulando um pontinho perto dos olhos, pode aliviar a rinite? Esses são alguns dos recursos empregados pela Medicina Chinesa para curar ou, ao menos, diminuir o desconforto causado por alguns males.
O Yin e o Yang
"Para os chineses, o corpo humano capta as energias dos mananciais da natureza, em especial do sol. Essa energia, quando o organismo está em equilíbrio, é distribuída de modo perfeito", explica o médico acupunturista Dr. Carlos Alberto Rey. "Ela é canalizada por meio de canais invisíveis (chamados meridianos) e divide-se em duas correntes: o Yin e o Yang". Quando esses dois pólos entram em desarmonia, o fluxo vital fica comprometido e você adoece, de acordo com a sabedoria oriental.  
De acordo com a Medicina Chinesa, é possível tratar todas as enfermidades a partir da sedação ou da tonificação dos meridianos 12 principais, além de outros adjacentes. Mas não existe uma associação direta entre o nome que os canais recebem e os órgãos pelos quais são responsáveis. De acordo com o médico, o chamado meridiano principal da Circulação, por exemplo, está ligado diretamente às funções sexuais, e não ao aparelho circulatório especificamente. Todos os canais têm um número de pontos determinados, distribuídos ao longo do seu trajeto no corpo. 
Como fazer
O estímulo pode ser feito com uma agulha apropriada (no caso dos especialistas) ou com a pressão dos dedos técnica que você mesmo pode experimentar, desde que saiba exatamente onde fica o meridiano. O próprio ponto deve ser apertado e, a seguir, massageado com movimentos de rotação feitos com um dos dedos.
"O círculo precisa ser bem reduzido, mantendo uma firme pressão o tempo todo", ensina o acupunturista. Massageie os pontos com movimentos circulares e no sentido horário para estimular. Se precisar aliviar um dor, adote o sentido anti-horário. "Não há tempo determinado para duração da massagem, pois ela não tem contra-indicação", diz o especialista.
Contra alguns males, existe mais de um ponto que pode ser trabalhado. Se for possível, pressione todos uma na seqüência do outro, na mesma intensidade e com a mesma duração. Para isso, use o dedo indicador ou o polegar. Dúvidas sobre a localização dos pontos? Geralmente você vai percebê-los quando sentir uma dorzinha mais forte onde apertar ela demonstra que há algo errado com o seu corpo.
Com a orientação do Dr. Carlos Alberto Rey, Minha Vida mostra como controlar ou até solucionar! os dez desconfortos mais comuns, entre todas as idades.
1. Obesidade
Antes, uma ressalva: sem uma dieta equilibrada e exercícios, você pode apertar o corpo inteiro que não vai ter estímulo que dê conta dos quilinhos a mais. Mas se a dupla já faz parte do seu dia-a-dia e, ainda assim, está difícil abaixar os ponteiros da balança, comece a estimular os três pontos a seguir:

Cintura: imagine dois pontos, um de cada lado da sua cintura, localizados a dois dedos acima do seu umbigo. Pressione ambos, um de cada vez.
Joelhos: na lateral de cada um deles, encontre um ponto quatro dedos abaixo do osso principal e pressione.
Coxas: na lateral interna, conte três dedos acima do osso do joelho e pressione.
2. Dores no peito
Cansaço ou má postura causam dores terríveis no peito às vezes, o excesso de peso nas aulas de musculação também traz umas dorzinhas. Para se livrar delas, estimule os dois pontos  a seguir:

Mamilos: encontre as costelas logo abaixo de cada um deles e pressione a região localizada entre elas.
Pulsos: acompanhando a linha do dedo mínimo, encontre um ponto entre o punho e a mão. Pressione.
3. Ansiedade
Além de respirar fundo, quando bater aquele desespero aproveite para fazer uma auto-massagem em dois pontos:

Pulsos: acompanhando a linha do dedo mínimo, encontre um ponto entre o punho e a mão. Pressione. Faça o exercício nos dois lados.
Espaço entre o polegar o indicador: com a palma virada para baixo, espalme a mão. Você vai pressionar um ponto encontrado entre a base do polegar e do dedo indicador.
4. Distúrbios da menstruação
Cólicas e descontrole do fluxo podem ser amenizados com o estímulo de três pontos:

Tornozelos: conte quatro dedos acima daquele ossinho saliente, na parte interna da perna, e pressione, dos dois lados.
Joelhos: conte três dedos abaixo do osso que marca o joelho, do lado interno da perna e pressione.
Barriga: meça dois dedos na linha bem abaixo do umbigo e pressione.
5. Sinusite e Alergias
Desconfortos respiratórios são um dos problemas que mais abalam o fluxo de energia pelo corpo. Isso porque a chegada de oxigênio às células fica supercomprometida. Para evitar que eles se agravem e acabem dando origem a outros males, estimule os pontos abaixo:

Rosto:- logo abaixo do olho, pressione o ponto que marca o início da cavidade óssea. Faça dos dois lados ao mesmo tempo.
Nariz: pressione a raiz do nariz, no final da sobrancelha. Faça dos dois lados ao mesmo tempo.
Nariz: ao lado de cada cavidade, onde o nariz encontra-se com o resto do rosto, existe um ponto. Pressione dos dois lados ao mesmo tempo.
6. Dor-de-cabeça
Para afastar esses fantasma, faça massagens em dois pontos:

Punho: pressione o primeiro ossinho saliente, ali no fim do punho e início do polegar.
Espaço entre indicador e polegar: aperte a área localizada entre as bases do polegar e do dedo indicador.
7. Transpiração excessiva nas mãos
Suavizar este desconforto é possível a partir do estímulo de um único ponto:

Palma da mão: encontre o ponto que fica bem no centro da palma da sua mão e aperte.
8. Zumbido nos ouvidos
Nem mesmo o ruído que insiste em azucrinar sua paciência escapa à atenção dos médicos orientais. Para dar fim nele, os especialistas recomendam duas massagens:

Queixo: abra a boca e encontre uma depressão entre a articulação da mandíbula com o maxilar. Aperte esse ponto, dos dois lados. Você pode fazer ao mesmo tempo ou alternado.
Orelhas: na base delas, encontre a saliência da mandíbula e aperte.
9. Mal-estar ou impressão de desmaio
Se sentir que os olhos estão escurecendo e a tontura se aproxima, não hesite e comece a estimular os pontos abaixo:

Buço: pressione com firmeza a região central do buço (área localizada abaixo do nariz e acima do lábio superior)
Pé: na planta do pé, ache o ponto entre o segundo e o terceiro dedo (considerando o dedão como marca inicial)
10. Dificuldades urinárias
Se você apresenta muito inchaço porque tem dificuldade de eliminar líquidos, faça massagens freqüentes num ponto:

Dedo mínimo: encontre o ponto localizado na primeira junta dele, contando de baixo para cima. Pressione os dedos das duas mãos. 
 
Fonte: MInha Vida
Edição: Allisson Bacelar
07.05.08

MOTIVOS PARA RECEBER A TERAPIA POR MASSAGEM


domingo, 18 de agosto de 2013

Massagem infantil


Os pais estão cada vez mais interessados em tomar parte ativa nos cuidados e na criação dos filhos quando ainda bebés. A imagem do pai desajeitado e assustado que entrega o bebé aos cuidados da mãe até ele ter uma idade mais divertida, está deixar ser uma regra geral para ser uma excepção.

Apesar da vontade em participar dos cuidados com o bebé desde o início, os novos pais deparam-se com problemas de logística. O tempo do pai, geralmente, está limitado às noites e finais de semana. Frequentemente, ele está cansado do trabalho e deve enfrentar ainda a tensão de cuidar da manutenção da casa e suportar pressões financeiras crescentes.

Nas primeiras semanas depois do parto, a mulher pode estar cansada no fim do dia e o bebé, rabugento. Um pai já tem dificuldades em arranjar tempo para si próprio e pode parecer distante nas ocasiões em que mãe e o bebé gostariam e precisariam da reacção oposta. Evidentemente, a mulher enfrenta os mesmos problemas, acrescidos da responsabilidade, às vezes esmagadora, de cuidar do bebé durante as 24 horas do dia.

Essa falta de tempo, aliada à falta de um comportamento “maternal” adquirido, dá aos pais duas barreiras muito grandes, mas de modo algum insuperáveis, para que eles aprendam a cuidar dos filhos com carinho e delicadeza. Porque a maioria dos homens não foi educado como as mulheres no que se refere à relação com os bebés, os pais podem precisar de ajuda especial e de estímulo no começo.

O psicólogo e instrutor de massagem infantil, Tom Daly, comenta: “No processo de aplicar a massagem, os pais ficam a conhecer os filhos de uma forma extraordinária; eles ligam-se a uma parte profunda da criança, e a uma parte profunda deles mesmos – o lado maternal. De modo geral os meninos são condicionados a reprimir essa parte por volta dos nove anos de idade, mas trabalhar dessa forma com os bebés reabre esse antigo espaço. Os papás descobrem que são excelentes” mães “ e isso acontece numa relação segura onde a sua masculinidade não se sente comprometida.”

Ele observou também que as crianças tinham maior autoconfiança e exibiam maior criatividade quando os seus pais lhes davam atenção extra. “Os homens e a masculinidade estão a mudar”, diz ele. “É preciso continuar a ver os pais seriamente envolvidos no processo de criação dos seus filhos. A massagem do bebé é uma oportunidade de ouro para ajudar nessa transformação. O mundo fica a ser um lugar melhor de cada vez que um bebé é massajado, e os homens precisam tomar parte nesse processo.”

A massagem é um excelente instrumento para o pai que deseja ter um vínculo inteiro e sadio com o filho. As pesquisas indicam que os bebés se ligam a ambos os progenitores durante o primeiro ano de vida. A massagem regular é uma oportunidade para o pai ter um contacto mais prolongado com seu filho recém-nascido, fortalecendo assim essa ligação mútua. 

As crianças beneficiam-se enormemente com essa interacção afectiva tanto com a mãe quanto com o pai. “Uma relação afectuosa entre pai e filho pode fortalecer o desenvolvimento masculino de um menino”, diz o Dr. Michel Lamb, autor de The Role of the Father in Child Development. “O comportamento do pai que cuida do seu filho é mais frequentemente associado à afeição e ao elogio, e adquire maior valor de recompensa. Assim, um menino cujo pai se ocupa de sua educação tem um incentivo maior para imitar o pai do que um menino cujo pai não tem esse comportamento.” As meninas, também, precisam desenvolver vínculos sadios com os pais. O Berkeley Longitudinal Study indicou que as mulheres mais saudáveis e bem ajustadas quando adultas tinham crescido em lares onde ambos os pais eram amorosos e carinhosos. (...) A massagem é uma experiência de qualidade para ambos, da qual pai e filho se beneficiam imensamente. 

O processo mais importante que resulta da massagem regular é a formação do vínculo entre pai e filho recém-nascido. Assim como a amamentação no seio proporciona um reforço consistente no processo de formação de vínculo para as mães, com os afagos, o contacto de pele e a comunicação face a face, também massajar o bebé pode manter o pai literalmente em contacto com seu filho (...).

Como pai recente, você poderá ter de usar alguma criatividade para estruturar o seu tempo e poder dispor dos vinte ou trinta minutos necessários para massajar seu bebé. O melhor momento, terá de ser encontrado por si, mas será certamente quando você poder relaxar sem, pressa. Depois de aprender as técnicas básicas com sua mulher, ou num curso, você deveria ficar sozinho com seu bebé para a massagem. No começo, proceda com muita delicadeza, e poderá massajar apenas as pernas ou as costas. Você poderá ter a sensação de ser forte demais, das suas mãos grandes demais ou ásperas, ou de ser muito inexperiente para massajar o seu bebé. Quase todas as pessoas ficam um pouco desajeitadas ou nervosas no princípio. Comece por colocar delicadamente as mãos sobre as costas do bebé, sentindo o relaxamento e o amor fluindo das suas mãos para o seu bebé. De início, você não precisa mover as mãos, basta sentir a ligação entre você e seu filho, concentrar-se em relaxar o corpo e deixar seu amor fluir para ele. Quando se sentir mais à vontade, pode começar uma massagem simples, parando de vez em quando apenas para segurar o bebé e relaxar. Fale ou cante suavemente, estabeleça contacto visual quando o bebé estiver preparado e, de modo geral, siga os ritmos de comunicação com o bebé. À medida que o tempo passar e seu bebé estiver mais acostumado ao seu toque, você poderá demorar mais tempo e ir para outras partes do corpo, desenvolvendo suas próprias técnicas especiais de massagem (...).” 

* Texto retirado do livro Massagem Infantil: um guia para pais carinhosos.2ª ed – rio de Janeiro: Record,1997.

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sábado, 17 de agosto de 2013

A massagem com fogo


Óleos essenciais, infusão de ervas terapêuticas, toalhas macias, música oriental e fogo. A princípio pode parecer um pouco estranho e assustador, mas realmente, esse tipo de massagem é indicada para relaxar, aumentar o sistema imunológico, livrar de toxinas e reduzir a gordura corporal. Esta arte teve origem no Tibete, milhares de anos atrás. Então, ela se espalhou para a China. 

Duração da massagem - meia hora. O procedimento é indolor. Inicialmente, o corpo é lubrificado com óleos aromáticos, em seguida, toalhas especiais embebidas em infusão de ervas médicas serão aplicadas na parte de trás (ou outra parte do corpo). Tudo é coberto com várias camadas de toalhas molhadas, ervas e em seguida, é jogado o álcool e ...fogo. A infusão de ervas penetra profundamente na pele e também estimula o sistema imunológico. A massagem reduz a fadiga e a irritabilidade.





sexta-feira, 16 de agosto de 2013

AROMATERAPIA E MASSOTERAPIA: A UNIÃO DE DUAS TÉCNICAS MILENARES



A aromaterapia é uma técnica milenar que se baseia nas propriedades terapêuticas que as essências (alma) de certas plantas, flores e arbustos possuem quando seus aromas são inalados ou seus óleos são absorvidos pela pele humana. 


Assim, a aromaterapia pode ser uma grande aliada da massoterapia no tratamento do bem-estar físico, mental, emocional e espiritual das pessoas. Foi com base nesse princípio que alguém teve a ideia de misturar pequenas quantidades de óleo essencial ao óleo de massagem vegetal, que a partir daí passou a ser chamado de óleo “carreador”; isto é, “carrega” as essências. O resultado foi simplesmente fantástico porque se uniram duas técnicas de comprovada eficiência desde tempos imemoriais: a massoterapia e a aromaterapia.

quinta-feira, 15 de agosto de 2013

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quarta-feira, 14 de agosto de 2013

Massagem com cristais


terça-feira, 13 de agosto de 2013

MASSAGEM BIOENERGÉTICA




A origem da massagem bioenergética é sem dúvida na Índia, pois em 1880 se observava os hindus aplicando toques suaves e empregando uma espécie de “energia” pelas mãos. Fato narrado pelos Ingleses na região de Bengala e partes do Paquistão. Após as pesquisas da osteopatia em 1920, diversos profissionais desta medicina optaram em estudar os circuitos de energia humana segundo a visão eletromagnética. 

Após anos de estudo observando como a energia poderia ser utilizada nas células e ao mesmo tempo transferidas, diversos terapeutas se arriscaram criando métodos e pseudo terapias,que foram censurados com força pelos médicos e outros terapeutas. Entre 1920-1930 é desenvolvida “A Análise Bioenergética” a partir do trabalho de Wilhelm Reich, que era psicanalista, aluno de Freud, que depois desenvolveu os princípios da terapia corporal, desde a década de 1930. Ele começou a trabalhar diretamente com o corpo, com uma técnica que visava especificamente aprofundar e liberar a respiração, a fim de melhorar e intensificar a experiência emocional. Mais tarde, Alexander Lowen e John Pierrakos, alunos de Reich, ampliaram esse método transformando-o no que se conhece hoje como Análise Bioenergética. Juntos começaram a explorar possibilidades diferentes de trabalhos envolvendo o corpo no processo terapêutico. 

Buscando liberar as tensões, criaram as posturas em pé para promover vibrações, e desta descoberta nasceu o conceito de grounding. A ideia era liberar a respiração e a emoção. Outro inovador foi o Osteopata Sutherland que mensurou pela primeira vez uma manobra bioenergética que ficou atrelada a osteopatia cranial durante quase 50 anos. Tendo descoberta a manobra em 1910, foi reconhecida em 1935. Dedica-se toda honra a Sutherland por ter criado o conceito de bioenergia, ou seja, transferir energia ou modificar energia em tecidos vivos. A bioenergia é ligação de tecido via tecido, pois foi o único que experimentou e testou uma manobra que depois de anos seria aplicada em terapias bioenergéticas. Outro osteopata que vislumbrou o conceito bio + energia foi o Dr Stone, que partiu para conhecer os princípios Ayurveda e somar com suas técnicas osteopaticas. A Terapia da Polaridade foi desenvolvida por Rodolf Stone no final da década de 50, na Índia, após décadas de pesquisas.

Os Japoneses e Chineses praticamente só foram agregar suas técnicas no método bioenergético com os sistemas sutis de envio de energia como Ki gan e Chi kun entre os anos de 1950 e 1960.

Atualmente os métodos de massagem cientifica utilizam a massagem bioenergética para promover mudanças fisiológicas e psicoemocional positivas no indivíduo. Muito estudada nos EUA e Canadá tem algumas escolas e instituições técnicas que no Brasil oferecem cursos de work shop e seminários deste método para agregar conhecimento, mas ainda é novidade,pois confundem-se terapia bioenergética, analise bioenergética com massagem bioenergética.




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segunda-feira, 12 de agosto de 2013

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Cuide com carinho dos seus pés

 
Quem não gosta de uma boa massagem nos pés? É muito, muito agradável e alivia a tensão do dia, e também deixa os pés mais saudáveis, estimulando o fluxo sanguíneo e exercitando os músculos.
 
E falando em exercitar os músculos, os médicos explicam que esta é uma prática preventiva, quanto mais forte os músculos dos pés, menores serão as chances de lesão na prática de esportes ou longas caminhadas.
 
Mas, a massagem não pode ser feita de qualquer jeito, o ideal é que seja aplicada por um profissional da área, mas nada impede de você aprender algumas manobras e desfrutar desta delícia em casa.
 
O primeiro passo é escolher um local tranquilo da casa e se você quiser pode preparar o ambiente com velas perfumadas e iluminação confortável. Faça um relaxamento aquecendo os pés. Você pode mantê-los mergulhados durante alguns minutos em água quente ou aplique uma compressa aquecida.
 
Sente-se de modo confortável e apoie o pé sobre o joelho da outra perna, coloque a sola do pé para cima e espalhe creme hidratante. Com os polegares, massageie a sola em movimento circulares e profundos, calmamente. Comece pelos dedos e siga em direção ao calcanhar. Depois, massageie o todo o peito do pé usando os polegares, sempre com calma. Os dedos não podem ser esquecidos, puxe-os um a um suavemente. Faça isso nos dois pés. 
 
E vão aqui algumas dicas preciosas, se quiser você poderá usar um creme com mentol para a massagem. O produto proporcionará uma gostosa sensação de refrescância. E tem mais, há quem aproveite o momento da massagem para aplicar creme esfoliante, específico para os pés. Depois, basta lavar os pés novamente e hidratar. Além de relaxar, a pele ainda ficará lisinha e pronta para um carinho.
 
E continuando a falar dos pés, eles merecem todo o carinho do mundo, afinal sustentam o corpo e nos levam a todos os lugares. Os pés também são motivo de fetiche e cobiçados por homens e mulheres. A palavra de ordem é mantê-los hidratados e livres das rachaduras que costumam “atacar com tudo” no inverno.

Um erro grave é achar que lixar, e lixar sempre, garante pele lisinha. Os especialistas garantem que, quanto mais se lixa, mas pele se forma e mais áspero fica. Passe uma lixa fina ou pedra-pome na planta dos pés, sem esfregar muito; outra solução é esfoliar com uma mistura caseira de vaselina e sal grosso, massageie os pés com esta mistura, lave bem e passe um bom hidratante.

Bom, tem essa dica de uma solução caseira, mas é verdade também que no mercado tem produtos indicados para esfoliar, os preços são acessíveis e talvez proporcionem melhor resultado. Você escolhe. Se a pele apresentar rachaduras, invista em cremes específicos que contenham ureia em sua formulação. Caso não consiga resolver a situação, o jeito é procurar o dermatologista.

Outro motivo de pés feios é a unha, sendo que atenção especial deve ser dada às unhas encravadas. O tratamento deve ser feito com podólogos ou dermatologistas, pois existe o risco de infecções graves.

Cuidado com a picaretagem!
Para uma pedicure caprichada, remova a sujeira debaixo das unhas com uma espátula de metal e retire o esmalte velho com um removedor (evite o uso de acetona). Corte as unhas em formato quadrado e lixe-as em linha reta.

Espalhe um creme removedor de cutícula em volta das unhas, deixe agir e a seguir empurre a cutícula com instrumento apropriado. Com um alicate, retire apenas a cutícula que se soltar facilmente. Passe uma camada de base comum e, a seguir, o esmalte escolhido.

Os pés e mãos não precisam ser necessariamente da mesma cor, mas é preciso ter bom senso. Por exemplo, se as unhas dos pés são vermelhas, opte por uma misturinha nas mãos, ou tom sobre tom, nunca use cores fortes como os derivados de pink, por exemplo. Mas, também, se você gosta de misturar cores, cobrir as unhas com desenhos, ninguém tem nada com isso. O importante é sentir-se bem e ser feliz com o visual escolhido.

Dicas de ouro: nada mais desagradável do que pés transpirados. Por isso, tenha sempre à mão lenços umedecidos, basta dar uma corridinha ao toilette e passá-los nos pés, eles contem ingredientes umectantes que hidratam a pele deixando um cheirinho de limpeza. Usar desodorantes específicos também é necessário, nos dias quentes de verão e nos dias frios de inverno também, afinal pés enfiados em meias e sapatos transpiram e, ainda, aplique protetor solar no peito dos pés para evitar o envelhecimento da pele no local.

domingo, 11 de agosto de 2013

Feliz dia dos pais


O Toque


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sábado, 10 de agosto de 2013

A NOBRE ARTE DE TRATAR




Os gregos já diziam que faz bem ao corpo e a alma;
Os indianos utilizam de todas as formas e para diversos benefícios tais como: emocional sexual e físico;
Os chineses dizem que aliviam os problemas com as estagnações energéticas e energias perversas;
Os árabes falam que faz bem a mente e aos humores;
Os franceses aprovam como prevenção em conjunto com os ingleses e suecos;
Os americanos e canadenses utilizam para o bem estar e saúde;
Os russos, sempre utilizaram para o desempenho esportivo;
Os havaianos praticam como ritual de purificação do corpo;
Os tailandeses para relaxar e promover alongamento;
Nós brasileiros já estamos descobrindo que a massagem vai além da fronteira do bem estar.
Massoterapia ontem, hoje e sempre como ferramenta para saúde e a integração mente e corpo.
Terapia por massagem a nobre arte de tratar. 200 anos de arte, ciência e profissão.



abramac
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