sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

Quiromassagem






Técnica de trabalho corporal de origem japonesa. Utiliza-se técnicas provenientes do Shiatsu e da massagem Anma (massagem japonesa à base de fricções, pressões e compressões puras). Apesar de uma massagem de curta duração, esta massagem proporciona um alívio imediato das tensões. 

Reduz e controla os níveis de stress 
Alivia a tensão e rigidez muscular 
Aumenta a flexibilidade articular 
Melhora a circulação sanguínea 
Reduz a pressão arterial 
Reduz a cefaleia 
Aumenta a concentração 
Correção postural, 
Alivio de dores lombares, dorsais, cervicais e membros superiores, 
Aumenta a disposição e motivação, 
Reduz a ansiedade e a irritação, 
Melhora o humor

quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

Yoga Massagem Ayurvédica



Método que mescla deslizamentos e alongamentos, auxiliado por óleos 100% vegetais, estimulando músculos e a circulação sanguínea, liberando toxinas através da pele. Com toques profundos com mãos, cotovelos e pés. Propicia um re-alinhamento postural, alívio de tensões, fortalece o sistema imunológico. 

A sessão tem efeitos anti-stress e anti-depressivos. Proporciona uma maior flexibilidade do corpo e mobilidade nas articulações, possibilitando o circuito livre da energia vital. É indicado ainda para caso de dores musculares, enxaquecas, dores reumáticas, problemas de coluna, má postura, fortalecimento do sistema imunológico, stress, depressões, etc.

quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

Massagem nas costas



Massagem indicada para as pessoas que possuem pouca ou quase nenhuma
disponibilidade de tempo, mas que tem pressa para livrar-se do stress. Sem dúvida uma
massagem mesmo que breve, torna possível aproveitar boa parte dos benefícios trazidos
por sessões mais longas.

Localizada na área das costas, uma combinação de técnicas de massagem são usadas para
aliviar a tensão muscular, stress e dores. Alivia a tensão do dia, carregando e renovando a
energia. Relaxa e reenergiza um corpo cansado.

Esfoliação
Trata-se da remoção da camada superior das células
da pele, de forma a expor as novas e saudáveis
células que se encontram por baixo.
Tratamento Facial
O tratamento facial consiste na limpeza,
desintoxicação, esfoliação e hidratação,

terça-feira, 28 de janeiro de 2014

Massagens : Energéticas e Fisiológicas



Apesar de haver muitos tipos particulares de massagem, existem apenas alguns tipos básicos e primordiais de massagem. 

As técnicas de massagem dividem-se basicamente em duas categorias: Energéticas e Fisiológicas. 

As primeiras buscando a reorientação da energia vital (chi, ki, prana) e as segundas buscando a desintoxicação do organismo através da eliminação do ácido lático das fibras musculares, além de auxiliar o retorno do sistema venoso. Depois começaram a bifurcar-se em centenas de correntes e estilos diferentes, fundindo-se e separando-se em outros tantos estilos. 

Hoje em dia existem massagens aplicadas para praticamente todos os fins. Desde massagens para bebês e idosos até massagens cosméticas, de rejuvenescimento localizado. 

As massagens hoje em dia estão cada vez mais enraizadas nas culturas chegando até mesmo às empresas. Cada vez mais, grandes organizações incorporam nos seus pacotes de incentivos, massagens inclusive no próprio local de trabalho. 

segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

Massagem Kahuna



Os Lomi lomi Kahuna, das Ilhas Havaianas, eram mestres na manipulação do corpo e na massagem curadora. Praticavam esta antiga arte com uma forte ligação à natureza, cercados por brisas oceânicas, coloridos pôr do sol e vulcões imprevisíveis. Eram sacerdotes que praticavam a arte de curar com muita reverência, amor e espiritualidade.
Os primeiros visitantes do Havai notaram o modo de vida e comentaram esta arte curadora. Em 1803, Archibald Menzies escreveu, "alguns nativos colocaram- se à nossa volta para Lomi lomi e para nos beliscar os membros, uma operação que achámos, nessa ocasião, muito relaxante e agradável quando executada suavemente." Em 1819, o Sr. Frecient escreveu, "duas mulheres aproximadamente com 40 anos de idade ajoelharam-se uma de cada lado, comprimindo e massajando os meus membros com todo o seu poder.
Todas as partes do corpo foram pressionadas entre as mãos, indo dos braços às pernas e das coxas aos ombros. Aqui, este procedimento é usado para fazer as pessoas adormecerem." No princípio de 1820, os primeiros missionários chegaram às ilhas havaianas e acharam que os curandeiros nativos eram muito exatos nos seus diagnósticos, tratamentos das doenças, e ossos partidos.
A finalidade do Lomi lomi é trazer o alinhamento de volta entre o corpo do indivíduo e a sua mente e espírito". Durante uma sessão genuína de Lomi lomi, o terapeuta está alinhado com a energia divina, e mantém o seu coração e mente abertos para que a energia se possa mover através dele como uma conduta de energia que cura.
Respiração adequada e pensamentos puros são importantes. De acordo com o pensamento havaiano, os pensamentos contêm mana ou energia. Quando os pensamentos são combinados com o toque e a respiração são transferidos ao recetor. Portanto, os pensamentos do terapeuta devem ser focalizados em amor e cura.
O "Dicionário Havaiano de Bolso" define o Lomi lomi como um método, "esfregar, pressionar, esmagar, massajar, eliminar; trabalhar de e para fora, como garras de um gato contente". Outra tradução é, "quebrar em pedaços pequenos".
Em 1900 Lomi lomi foi classificada como "massagem havaiana" pelo sistema legal. A verdade profunda do Lomi lomi era praticamente ilimitada no que diz respeito à sua capacidade de oferecer um potencial de cura a cada paciente.
Uma das similaridades comuns entre os antigos sábios que praticavam o Lomi lomi era o poder e o conhecimento que eles detinham, isto é, "a sua capacidade de chegar profundamente aos ossos dos pacientes através do seu toque no corpo da outra pessoa, não de uma forma agressiva e invasora, mas ligando tudo com o espírito", diz Yates de Maka'ala, um terapeuta especialista havaiano.
A técnica de Lomi lomi está focada para encontrar áreas congestionadas no corpo e descomprimi-las, movendo as palmas das mãos, os polegares, os pulsos e os antebraços em movimentos rítmicos, como uma dança. No âmbito de curar, o Kahuna utiliza a oração (pule), a respiração (ha) e a energia (mana).
A prática de Lomi lomi era comum dentro de cada comunidade havaiana, tendo contribuído para uma sociedade vibrante e saudável. "Pacientes de um tratamento de Lomi lomi sentem frequentemente a libertação de ansiedades, preocupações, medos e outros padrões negativos".
É, por exemplo, eficaz para eliminar depósitos de cálcio e acumulação de ácido láctico. Isto é realizado com uma variedade de movimentos, tais como golpes circulares do polegar que são aplicados num ritmo de um, dois e três, diretamente sobre a área lesionada.
Os golpes dos nós dos dedos são usados em músculos mais densos e maiores ao mesmo ritmo, seguidos de suaves golpes do antebraço. O Lomi lomi tem um efeito profundo na saúde e desenvolvimento dos músculos, e também na atividade sanguínea e nervos associados.
Dilata vasos sanguíneos, melhorando assim a circulação e ajudando a prevenir embolias. Alivia espasmos musculares e aumenta o índice de nutrientes trazido aos músculos pelo sangue, sem aumentar a produção de ácido láctico.
Estimula o sistema linfático a libertar produtos tóxicos, e é útil para lesões ou ruturas de ligamentos e tendões, por diminuir o edema. Também restaura vitalidade e aumenta o metabolismo.
A finalidade do Lomi lomi é trazer o alinhamento de volta entre o corpo do indivíduo e a sua mente e espírito". Durante uma sessão genuína de Lomi lomi, o terapeuta está alinhado com a energia divina, e mantém o seu coração e mente abertos para que a energia se possa mover através dele como uma conduta de energia que cura.
Respiração adequada e pensamentos puros são importantes. De acordo com o pensamento havaiano, os pensamentos contêm mana ou energia. Quando os pensamentos são combinados com o toque e a respiração são transferidos ao recetor. Portanto, os pensamentos do terapeuta devem ser focalizados em amor e cura.

domingo, 26 de janeiro de 2014

Seja sempre um aventureiro...



“Seja sempre um aventureiro. Por nenhum momento venha a se esquecer de que a vida pertence aos que investigam. Ela não pertence ao estático; Ela pertence ao que flui. Não se torne um reservatório, Permaneça sempre como um rio.” 

Osho

Benefícios da massagem pélvica para tratamento pós operatório de prostatectomia



Prostatectomia é a remoção de parte ou de toda a próstata. O período de recuperação depende do procedimento cirúrgico, e da situação que o paciente se encontrava antes da cirurgia, assim como da individualidade de cada um; Nem sempre é fácil recuperar a continência urinária, a potência sexual, e dessensibilizar  a área após a cirurgia, e o processo pode ser ainda mais demorado e dificultoso com a falta de conhecimento do próprio corpo, músculos pélvicos muito frágeis, ou estimulados incorretamente, e bloqueios na circulação sanguínea e energética da região pélvica.

A massagem pélvica, baseado no método oriental Karsai Nei Tsang, juntamente com exercícios adequados e corretamente orientados e efetuados, podem acelerar o processo de recuperação da potência sexual e continência urinária.

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MASSOTERAPEUTA PARA TRABALHAR em Cliníca de estética em Sobradinho-DF tratar com Andreia: 3487-1195/8149-3128

CONTRATA-SE FISIOTERAPEUTA PARA GERENCIAR clinica estética. Curriculo p/ brasiliasudoeste@drlaser.com.br

sábado, 25 de janeiro de 2014

Massagem Clássica (Sueca)



Massagem Sueca, também conhecida no Brasil como Massagem Clássica, é um modalidade de massoterapia que visa o relaxamento muscular, redução do estresse e alongamento dos músculos. Ela é a modalidade mais conhecida de massagem no ocidente.
As técnicas são divididas em: deslizamento, amassamento, rolamento, tapotamento, fricção e alongamento. Essas manobras seguem o sentido específico indo em direção ao coração para facilitar o retorno do sistema venoso
É realizada com auxílio de óleos/cremes que facilitam a aplicação das técnicas e o deslizamento. Estas técnicas seguem o sentido específico da circulação, facilitando o retorno do sistema venoso, e realizam a expulsão do ácido lático das fibras musculares, sendo assim bastante efetiva em atletas ou pessoas com tensão muscular. 

sexta-feira, 24 de janeiro de 2014

Massagem floating


Bom final de semana a todos clientes e amigos...Todos nós precisamos de momentos de relaxamento para fluir nossa paz interior e hoje proponho a você se deixar envolver nesta sensação de repouso.

Há momentos que o melhor que podemos fazer é relaxar, viajar em nosso mundo interior, soltar, deixar-se levar ao som suave, ao som das águas, dos pássaros, da natureza, desprendendo nossa mente e nos propondo ao encontro com a nossa natureza interior.

Nestes momentos precisamos soltar nossos pensamentos, relaxando os músculos e toda a tensão, preenchendo o próprio interior com tranquilidade, respirando suavemente, no merecimento desse encontro com a paz que nos envolve a vida.


Deixe circular toda energia desbloqueando os pontos enrijecidos pelo estado de grande pressão física, mental e emocional que nos prende na vida diária e agitada.

Sinta cada parte do corpo agindo, abraçando todo seu ser, trazendo tranquilidade, viajando, percorrendo todo seu interior com um facho de luz, iluminando os vasos sanguíneos, tonificando todos os músculos, irradiando luz em todos os órgãos internos, alcançando o fluxo suave do milagre da vida que percorre o nosso corpo, trazendo bem estar.

quinta-feira, 23 de janeiro de 2014

Massagem ayurvédica uma ferramenta terapêutica



Com toques profundos e vigorosos, utilizando mãos e pés da tradicional massagem aliados com as sequências de alongamentos e as trações advindas das posturas do yoga fazem da massagem ayurvédica uma ferramenta terapêutica. 

Esta arte de harmonização, reequilíbrio e manutenção da saúde física e emocional traz progressivamente mais flexibilidade, mobilidade, conexão com a respiração e vitalidade para o corpo, equilibrando-o nos níveis físico, emocional e energético.

 ”A Ayurvédica é muito mais que uma massagem relaxante, é um tratamento, no qual desde a primeira sessão se percebem seus efeitos benéficos”.

quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

Massagem hospitalar



A massagem pode trazer inúmeros benefícios até mesmos em pacientes hospitalizados, desde relaxamento até redução de desconfortos musculares. Também utilizada em pacientes com doenças neuromusculares, ortopédicas, recuperação de cirurgias.

terça-feira, 21 de janeiro de 2014

Massagem MA-URI




MA-URI massagem é uma forma dinâmica de massagem, originada na Indonésia. Seus movimentos são graciosos, leves ao mesmo tempo dinâmicos, provocando o aumentando do fluxo energético e um relaxamento profundo inesquecível.


Richard Ônix 

segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

Massagem e a respiração



Em tempos atuais vivemos todos correndo, todos com pressa, afinal o tempo é curto e as obrigações são muitas… Mas devemos lembrar sempre que o mais importante é estarmos bem, equilibrados e saudáveis, não é mesmo? É isso que nós, profissionais que trabalham com massagem, seja ela estética ou terapêutica, devemos conscientizar nossos clientes.

Nada como uma pausa para receber uma massagem e todos os seus benefícios..E nesta correria do dia a dia não podemos esquecer uma poderosa aliada do nosso trabalho: a respiração. Devemos induzir o cliente a respirar profundamente, isso favorece o relaxamento físico e mental.

E de que forma isto acontece? Primeiramente porque 70% das toxinas do nosso corpo são eliminadas via expiração. Exatamente, 70%! Vale mencionar que 20% saem via pele, 7% via urina e apenas 3% via fezes.

Não fosse suficiente isso, ao respirarmos profundamente, o diafragma, músculo que atravessa o tronco separando a cavidade torácica da abdominal, massageia órgão como fígado, rins, e estômago; todo nosso organismo será oxigenado, favorecendo o fluxo do sangue venoso e beneficiando o sistema linfático.

A respiração interfere rapidamente no nosso corpo emocional. Quando profunda, relaxamos a musculatura, oxigenamos o cérebro, acalmamos nossa mente e agimos de uma forma mais equilibrada. tanto a Medicina Tradicional Chinesa quanto a Ayurveda, e ambas enfatizam a importância da respiração. O ar é o prana, é a energia vital. Quanto melhor fluir nossa respiração, mais energia teremos, mais vivos nos sentiremos. Então, ao estimularmos a respiração profunda em nosso cliente, melhor será o relaxamento, a eliminação de toxinas e a distribuição energética. Use esta ferramenta a seu favor.

Lembre sempre que podemos ficar vários dias sem comer, alguns poucos dias sem beber e apenas minutos sem respirar. Então devemos passar a encarar a respiração não como uma função autônoma do nosso organismo, mas sim como uma ação fundamental e essencial à nossa saúde. Esteja consciente e conscientize seu cliente, ele agradecerá. E certamente lembrará de sua orientação nos momentos de estresse…
E você, tem respirado direito?…

Ana Paula Ramos

domingo, 19 de janeiro de 2014

Massagem Energizante dos Chakras



Descrição:
A massagem energizante é utilizada com o objetivo de atenuar o cansaço, estimulando a energia e a vitalidade.
 Cria uma sensação de bem-estar e alegria. É feita com movimentos rápidos e sequenciais no início de sua execução e, depois, se suaviza para finalizar a sessão proporcionando o reequilibrio dos chakras com cristais.
Benefícios:
• Relaxamento da musculatura;
• Recuperação do vigor físico;
• Reequilibrio da energia do organismo além;
• Sensação de bem-estar e alegria.


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ESTETICISTA, MASSOTERAPEUTA p/clínica no Guará. 8603-9025

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CONTRATA-SE FISIOTERAPEUTA COM CURSO de Auriculoterapia ou Acupuntura. Enviar Currículo para: acupunturamorais@gmail.com

PROFESSOR (A) DEGINÁSTICA LABORAL com experiência, para aulas no Setor Bancario Norte. Tratar com Sandra 9267-4646

CLINICA DE ESTÉTICA RECEPCIONISTA E FISIOTERAPEUTA Enviar cv para: curriculos@institutoemagrecer.com.br

sábado, 18 de janeiro de 2014

A massagem

O antigo ritual da massagem vai rejuvenescer o seu espírito, corpo 
e mente, aumentando a saúde, bem-estar e beleza. O toque é o 
principal ingrediente desta técnica ancestral que combina ciência e 
arte.
Com a correria e estresse do dia-a-dia, o seu corpo vai 
acumulando cansaço, dor e a rigidez promovida pela tensão.
É neste ponto que a massagem te ajuda. Além de melhorar a 
circulação, aumentar o fluxo sanguíneo, levar o oxigénio puro 
para todo corpo, este procedimento regenera, tonifica e relaxa.
 É uma experiência sensorial que vai equilibrar os seus níveis de energia!
Alguns dos benefícios da massagem são:
  • Aumento do fluxo sanguinio e melhoria da circulação corporal
  • Aumento do fluxo linfático
  • Libertação de tensões e alivio do estresse
  • Bem-estar emocional
  • Aumento do tónus muscular
  • Equilíbrio do corpo e da mente

sexta-feira, 17 de janeiro de 2014

RITUAIS DE BANHO E A AROMATERAPIA



Os romanos talvez tenham sido o povo mais espetacular na exploração dos recursos terapêuticos dos aromas. As extensas rotas de transações comerciais permitiram aos romanos obter especiarias da Índia e Arábia, que lhes proporcionava a confecção de perfumes e óleos. A lavanda era a planta mais venerada em Roma, porém os romanos ficaram igualmente fascinados pela rosa, a qual introduziram em sua alimentação, perfumaria e cosméticos e medicamentos. Nero, o Imperador, costumava dormir em uma cama de rosas e cobria com pétalas o banquete de seus convidados. Tubulações em prata conduziam água de rosas às mesas. 

Em Roma, o azeite de oliva era o óleo principal. Dioscorides, grego, era o mais famoso médico de Roma, foi médico de Nero, Marco Antônio e Cleópatra. Ele escreveu a obra “Matéria Médica”. Um livro que descrevia mais de 600 plantas de uso medicinal e que depois da Bíblia, tornou-se o livro mais copiado no mundo.


Galeno foi médico de Marcus Aurelius. Também era o médico dos gladiadores e exerceu grande importância na área farmacológica e recuperativa, por seus exercícios e o uso de ervas. Criou um famoso creme frio que continha óleo de cera de abelha, azeite e água de rosas, com propriedades curativas, antissépticas e outras.

Para os romanos, os banhos e as massagens aromáticas eram tão importantes que, um bom espaço do tempo da vida social, era gasto em termas. O banho seguia um ritual de despir-se, banhar-se, transpirar, ser massageado e descansar.

O imperador romano Caracalla, construiu o que já foi considerado no século V, uma das sete maravilhas do mundo, as termas de Caracalla. Possuía capacidade para 1500 pessoas, forrada de mármore era como um imenso castelo, um monumento grandioso que parou de funcionar após seus aquedutos serem destruídos durante as guerras góticas.


por Diego Carlos Marquete

quinta-feira, 16 de janeiro de 2014

Massagem Dos Marmas - Massagem dos Pontos Vitais



Um ponto marma é um local de encontro anatômico de músculos, veias, artérias, tendões, ossos e articulações. Se houver algum tipo de trauma em algum desses marmas, surgirão bloqueios de energia e o organismo físico poderá sofrer com dores ou outros tipos de desequilíbrios.

Ao todo, o corpo tem 107 marmas, divididos da seguinte forma:

11 marmas referentes aos músculos
41 marmas veias e arteiras
8 marmas referentes aos ossos
27 marmas referentes aos tendões
20 marmas nas áreas vulneráveis.

Massagem dos Pontos Vitais

Um trauma, como uma batida ou um corte, em uma àrea do corpo em que exista um marma, pode causar dores nos músculos ou uma anemia, por exemplo. De acordo com a Ciência do Ayurveda, a força da vida ou energia vital depende do bom funcionamento dos pontos marmas.

Para harmonizar estes pontos adequadamente, o Ayurveda indica massagens com pressões proporcionais para que os marmas voltem a funcionar normalmente. Os movimentos em cada ponto, definido através de um diagnóstico Ayurveda, serão realizados com perícia por um terapeuta especialista no Ayurveda. Quando tratados incorretamente, os marmas podem proporcionar mal estar ou até mesmo causar um total desequilíbrio no corpo físico.

Os especialistas em Ayurveda da Índia antiga utilizavam os pontos marmas para promover anestesia local e conseguir realizar uma cirurgia. Desta forma, fica claro que estes pontos tem um grande poder sobre a consciência.

Através da manipulação destes pontos, é possível ativar e desativar memórias dolorosas que, escondidas na mente inconsciente, geram traumas e desarmonias emocionais, como a síndrome do pânico, fobias, ansiedade, depressão, melancolia e baixa autoestima, além do estresse em modo geral.

Dores musculares e articulares, costumam estar ligadas ao bloqueio de algum marma, que em épocas remotas ou recentes, foi atingido e uma estagnação de energia ficou armazenada ali, impedindo que a mesma flua, nutrindo os tecidos tão requisitados pelos vários movimentos diários que o corpo necessita.

A obesidade, que seria causada por um acúmulo do dosha kapha, está geralmente ligada à má digestão e à acumulação de material não digerido, e pode ser tratada através da manipulação de pontos marmas. Esse tratamento irá proporcionar o reequilíbrio da digestão e eliminar a acumulação do lixo orgânico.

A fadiga é uma redução da força da vida, um desequilíbrio do dosha vata, que está relacionada ao chacra básico, pontos marmas localizados nos membros inferiores e na região abdominal, que, quando manipulados, ajudam a reequilibrar a energia vital, aumentando a força vital e tratando a fadiga crônica.

A constipação intestinal, um desequilíbrio muito comum atualmente, é causada por hábitos alimentares errados e bloqueio dos srotas (sistema de canais do corpo), além de desarmonias emocionais. Ela pode ser combatida com a manipulação dos marmas.

Fonte: Ibrata

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MASSAGISTA ALUGA sala 406 Sul. Tratar: 3242-9121

quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

Massagem Biomecânica


Esta técnica foi desenvolvida através do acompanhamento de clientes com disfunções motoras e dores articulares, que por meio de toques biomecânicos inovadores e acertivos, conseguem diminuir sensivelmente ou até mesmo sanar queixas como: dores articulares, dificuldades de movimento advindas de artrite, artrose, reumatismos, fibromialgia entre outros.
Este novo recurso agrega ao terapeuta uma ferramenta eficaz, rápida e direta nos vários tratamentos de dor e dificuldades de movimento e locomoção.
 Através de toques biomecânicos  ajuda a destravar articulações e músculos tensionados, relaxando o corpo e retirando a rigidez da musculatura e das articulações.

terça-feira, 14 de janeiro de 2014

Curso de massagem e estagio em Brasília


IMPORTANTE!!!

Não e necessário pré-requisito, mas estamos procurando pessoas que tenham interesse em trabalhar na área, ou já trabalhem, e que queiram fazer estágio na SPA & CIA. 

Massagem ajuda a manter a saúde em dia



A chegada do novo ano, com muitas festas e comemorações, trouxe também excessos para alguns. Para quem exagerou, seja na comida, na bebida ou na correria, vale começar 2014 com uma alimentação equilibrada e, por que não, uma boa massagem corporal. Essa prática milenar, estudada e praticada pelos chineses desde 2.800 anos a.C, tem sido cada vez mais procurada em função dos benefícios que ela promove no bem-estar e na manutenção da saúde mental e corporal.
A massagem, além de relaxante, reduz a ansiedade, melhora a disposição, ajuda a emagrecer, minimiza o estado depressivo, combate a dor, ajuda na circulação periférica, na remoção de fluidos pelo sistema linfático e no bom funcionamento intestinal. “As vantagens e os benefícios da massagem são tão amplos que tem sido cada vez mais recorrente clientes incorporarem a técnica como coadjuvante em tratamentos diversos, que vão desde problemas físicos e orgânicos aos psicológicos, como estresse, fadiga e ansiedade”.
E a terapia não se restringe apenas aos adultos. Cada vez mais crianças e idosos também recorrem a esse tipo de tratamento. O aumento dessa procura se deve ao fato das descobertas de todos esses benefícios, às diferentes modalidades disponíveis, ao preço acessível e ao custo-benefício. “Temos uma clientela fixa, que já incorporou a técnica ao dia a dia e como coadjuvante da saúde. Alguns saem da academia ou do trabalho e vão direto para a massagem, que, se aliada a uma boa alimentação e uma vida saudável, proporciona resultados surpreendentes”.

segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

Massagem Indiana


O órgão de contato das mãos é a pele. A pele é o órgão do sentido tato. O tato é o sentido que está ligado ao centro de consciência Anahata Chakra ou, centro cardíaco. É a morada da Alma. A pele vibra com o coração e, o sagrado elemento associado, é o Espírito do Ar – movimento e expansão. Se o receptor sente segurança em você, ele dá a permissão para liberar a dor (bloqueio) e, nesse espaço de possibilidades, acessamos a cura. A permissão é uma abertura, é um Espaço que se faz e a expressão do Amor é assimilada. O Amor cura! Todas as células registram esta energia. Portanto, ao encontrarmos um bloqueio de energia, temos a oportunidade de fazer o trabalho. O corpo como manifestação da vida, neste momento, poderá refazer-se em energia vital, refazer-se em Prana.
A massagem com esta abordagem sutil é potencializada pela meditação. Assim, a pessoa é movida para um estado profundo de relaxamento. Isso auxiliará na desintoxicação, no processo metabólico do corpo físico. Algumas desordens dos órgãos que estiverem prejudicando a harmonia geral serão sanadas com a massagem. Visualizando as cores, as formas, entoando os sons dos chakras (bija mantras) e, usando fragrâncias adequadas, você projetará no plano sutil, na aura do paciente, uma vibração específica que trará harmonia primordial. Ele experimentará a Paz! A teoria de Einstein diz que toda a matéria é energia e que tudo se transforma. Você transformará as vibrações da energia.

domingo, 12 de janeiro de 2014

Massagem Biodinâmica


A VIDA EM MOVIMENTO
A massagem biodinâmica procura integrar uma preocupação com todos os níveis da experiência humana: física, emocional, mental e espiritual. O organismo é visto como um sistema dinâmico e complexo. O enfoque teórico que enquadra o método de massagem tem em conta os sintomas como sinais de uma alteração neste equilíbrio dinâmico (Westland, 1996).

O método foi criado e desenvolvido por Gerda Boyesen, uma psicóloga e fisioterapeuta norueguesa (1922-2005) que depois se radicou em Londres a partir de onde o método se disseminou por toda a Europa. A massagem é uma das dimensões que explorou e desenvolveu na sua proposta terapêutica ao longo da sua experiência clínica como psicóloga e fisioterapeuta(Boyesen, 1985).


A palavra biodinâmica significa vida (bio) em movimento (dinâmica) e traduz o modelo teórico no qual tensões físicas podem estar associadas a tensões psicológicas ou emocionais implicando algum tipo de perceção de insatisfação ou mal-estar.
Gerda Boyesen associou estes bloqueios no equilíbrio dinâmico com alterações fisiológicas (Westland, 1996).
Alterações involuntárias no sistema nervoso autónomo associadas à massagem são comuns com outras formas de massagem terapêutica, e são, hoje em dia, uma forte linha da investigação dos seus benefícios. Porém, existe uma dimensão específica na proposta biodinâmica que é a ligação psicossomática por via dos movimentos peristálticos do intestino: durante uma massagem, quando o cliente começa a relaxar, acalma a respiração e as tensões musculares diminuem, começam a fazer-se ouvir sons peristálticos (Westland, 1996).
Gerda Boyesen passa a fazer as suas massagens utilizando um estetoscópio para escutar os sons peristálticos (Boyesen, 1985). A ligação entre emoções e intestino foi explorada pelo fisiologista Walter B. Cannon (1871-1945) e recuperada mais recentemente pelo neurocientista Michael Gershon com o seu artigo Your Gut Has a MInd of Its Own: The Second Brain (1998)(Schaible, 2008). A observação empírica de Gerda Boyesen, da emergência de sons peristálticos quando os seus clientes reportavam sensações de bem-estar, relaxamento e desbloquear de tensões pode vir a ter aportes nas recentes investigações em neurociências, áreas que contribuem por excelência, na atualidade, para a compreensão dum ponto de vista biológico das componentes afetivas e emocionais.

Tipicamente, uma sessão de massagem incluirá técnicas de massagem, mas também o encorajar a que ciclos emocionais interrompidos possam completar-se num espaço seguro, o que pode passar por falar sobre situações do processo de vida e exprimir emoções (Westland, 1996). Há uma intenção e procura de atuar a um nível global com o cliente, por via da relação terapêutica de base humanista regulada por um código de ética e confidencialidade, associado aos benefícios terapêuticos da massagem na função imunitária, redução da dor e depressão (Field, 2007) para citar alguns.

É importante situar as propostas de Gerda Boyesen no seu contexto histórico e nos modelos que influenciaram as suas conceções (Freud, Reich e o movimento humanista). Uma vez que o conhecimento científico evolui continuamente, importa atualizar o modelo teórico da massagem biodinâmica abdicando do que se tornou anacrónico e aproveitando o que se mantém atual, o que não diminui o potencial do método como ferramenta complementar não farmacológica, na promoção de bem-estar em casos indicados.

A investigação científica vai abrir, sem dúvida, novas potencialidades de desenvolvimento do modelo, o que vai ao encontro da visão biodinâmica de Gerda Boyesen: um contínuo fluir no sentido do crescimento, desenvolvimento e evolução em busca do máximo potencial humano auto atualizante adaptando o método ao século XXI.

Joana Dias Antunes
Licenciada em História
 Formação profissional em massagem biodinâmica e drenagem linfática
A frequentar o Mestrado Integrado em Psicologia

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sábado, 11 de janeiro de 2014

ASMR - 'A massagem cerebral'

Através da Internet, diversos fenômenos foram descobertos e vieram à tona por causa dela. Um desses fenômenos é o ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response). Uma massagem ou ‘orgasmo‘ cerebral.
O termo criado por uma internauta Jennifer Allen em 2010, mostra como o cérebro humano reage com determinados estímulos delicados, onde a pessoas que se expõe aos estímulos do ASMR sentem-se, na maioria das vezes, extremamente relaxadas.
ASMR é uma sensação física caracterizada por um formigamento agradável que normalmente começa na cabeça e couro cabeludo, e muitas vezes se move para baixo da espinha e através dos membros.
Então se você teve um dia estressante ou está de férias e quer relaxar mais ainda, aí vai uma excelente dica!
Algumas pessoas não possuem sensibilidade suficiente para sentir o efeito dos estímulos. Já se você sente, saiba que eles são muitos diversos, e podem variar de pessoa para pessoa, assim como o grau de sensibilidade.
As sensações do ASMR são:
Formigamento no couro cabeludo
Formigamento que desce a espinha
Relaxamento constante durante a exposição aos estímulos
Formigamento atrás da cabeça (geralmente parece que alguém está massageando a parte de trás de seu cérebro)
Basicamente, quando se é exposto à esses estímulos em um ambiente tranquilo e sem ruídos externos excessivos, ocorre a liberação de hormônios capazes de relaxar e fazê-lo se sentir bem.
Estímulos
Pouco se sabe sobre ASMR no meio científico. Existem diversas teorias sobre como e o porque isso é causado e qual sua atividade no cérebro.
Mas é possível sabermos quais tipos de estímulos são desencadeadores dessas sensações. O mais conhecido deles, é através de sons, que começaram com usuários realizando gravações fazendo:
  • Sussurros (Soft Spoken)
  • Arranhar suavemente algo perto dos microfones (como se fossem nos seus ouvidos)
  • Esfregar pinceis nos microfones (Brushing Binaural Mic)
  • Pronuncia de sílabas específicas que contenham o som de S e K.
  • Bater cuidadosamente várias vezes as unhas em objetos com superfícies duras ou uns contra os outros bem próximo dos ouvidos ou microfones (Tapping)
  • Utilizar esses sons entre outros dando uma volta ao redor da cabeça (Ear to Ear)
(AVISO: Não ouça esses sons se estiver dirigindo ou operando alguma máquina)
Estímulos visuais também fazem parte da gama de estopim que desencadeiam o ASMR.
Muitos deles já conhecemos e já sentimos, mas nunca soubemos o porque sentíamos isso e nem sabíamos o nome. Tais como:

  • Ver alguém sendo massageado
  • Alguém examinando seus olhos, boca ou qualquer outra parte da sua cabeça com ou sem uma lanterna apontada para o seu rosto
  • Alguém pintando um quadro
  • Alguém fazendo movimentos suaves, como uma bailarina de Balé
Muitos vídeos dos que se referem à estímulos visuais de ASMR podem ser encontrados com o nomeCranial Nerve Examination ASMR. Que é basicamente a simulação de um exame básico realizado por médicos nas clínicas.
Estímulos físicos também provocam as sensações interessantes do ASMR.
Algumas delas podem ser mais certeiras que as demais. São elas:
  • Alguém massagear seu couro cabeludo
  • Passar a mão no seu cabelo
  • Alguém cortar sua barba e cabelo com máquina ou tesoura
  • Alguém massageando seu rosto
  • Alguém penteando o seu cabelo
Existem técnicas no mundo ASMR específicas para esses tipos de estímulos. Algumas delas exclusivas para massagem facial. Onde muitas vezes há apenas o toque suave dos dedos na face, pescoço e ombros na outra pessoa.
E tudo isso apenas reforça o quanto funcional é a internet e o quão misterioso é o nosso cérebro.

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