sexta-feira, 31 de março de 2017

Massagens e Tratamento Anti Stress


Acalmar o corpo é acalmar a mente, e uma das maneiras de se obter isso, é através da massagem terapêutica anti-stress, que proporciona o relaxamento e o alívio do stress e das dores.

Através de manobras terapêuticas específicas como amassamento, deslizamentos e percussões, promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular.
Dúvidas Frequentes:
O que é uma massagem relaxante?
É uma massagem que através do toque das mãos, movimentos leves, amassamentos, fricções e deslizamentos, atua de forma eficiente e rápida na eliminação dos sintomas do estresse causado pelo corre-corre da vida diária, proporcionando uma revitalização energética e também melhoras na circulação, mais relaxamento muscular e equilíbrio, físico, mental e emocional.
Para que serve uma massagem relaxante?
Uma massagem pode fazer muito mais do que você imagina pelo seu bem-estar. Além de relaxar seu corpo e sua mente, uma boa massagem pode melhorar sua postura, sua saúde, a circulação, aliviar dores e a tensão muscular e repor suas energias.
Podemos considerar a massagem relaxante um tratamento?
Sim, além de ser deliciosa, a massagem relaxante traz inúmeros benefícios terapêuticos como:
- alivia as tensões físicas e emocionais
- tem efeito anti-stress
- estimula a circulação sanguínea
- elimina as toxinas do organismo
- combate a ansiedade, as dores de cabeça, a irritabilidade, a insônia, a falta de concentração e a retenção de líquidos.
- traz beleza e energia para as pessoas
Para se fazer uma massagem relaxante deve-se fazer somente quando a pessoa estiver “estressada”?
Não. O objetivo da massagem é a prevenção da saúde, assim é recomendado utilizar-se das massagens como um hábito saudável, exatamente para não chegar num nível de stress que acaba levando as pessoas muitas vezes a ficarem doentes...

segunda-feira, 27 de março de 2017

Benefícios de saúde da massagem



Os benefícios da massagem podem mudar o seu estilo de vida. Como resultado, você será capaz de desfrutar de sua vida mais.Dada a seguir são alguns dos benefícios de saúde proeminentes do mesmo:

Ansiedade

Não há necessidade de explicar que a ansiedade e outros problemas psicológicos são toda a raiva estes dias. Se você quiser reduzir a sua ansiedade, recebendo uma massagem é uma boa idéia. Crianças e adultos podem reduzir o estresse também.

Crescimento Infantil

Médicos de todo o mundo sugerem que as crianças também devem receber massagem. A razão é que isso ajuda as crianças a ganhar peso, especialmente os bebês prematuros. Além disso, fortalece os tecidos musculares dos recém-nascidos.

Diabetes

Além da ansiedade, ele ajuda a controlar o nível de açúcar no sangue. É por isso que os especialistas recomendam sessões de massagem para prevenir a diabetes em crianças.

Sistema imunológico

O sistema imunológico de seu corpo é forte o suficiente para combater infecções e vírus. E para tornar sua imunidade mais forte, você deve obter uma massagem em uma base regular. Por uma questão de fato, ele vai construir suas células de proteção para neutralizar os vírus que podem causar câncer. Além disso, um forte sistema imunológico desempenha um papel vital para mantê-lo em boa forma.

Sono adequado

Se você não consegue dormir, você pode obter uma massagem para algum alívio e relaxamento. Como resultado, você será capaz de obter um melhor sono à noite, especialmente se você tem um distúrbio do sono. No final de um dia atarefado, você pode obter-se massageado para se livrar da exaustão e para recarregar as baterias.

Condições cardíacas

Se você tem um mau funcionamento do sistema cardíaco, você pode obter uma massagem para retornar seu coração ao seu nível operacional ideal.

Dor

Após a cirurgia, a mensagem pode ajudar os pacientes a reduzir seus sentimentos de dor. Além disso, ele também pode lhe dar alívio da dor lombar e dor de enxaqueca. Uma sessão semanal é suficiente para fazer uma redução considerável em sua dor e sofrimento.

Circulação sanguínea

Massagem melhora a circulação sanguínea em seu corpo. Seu coração recebe bastante oxigênio e você é menos provável ter um cardíaco de ataque.
Você tem dor no pescoço ou dor lombar? Se assim for, você pode estar à procura de um bom especialista. Bem, você pode definitivamente ver um médico, mas antes de fazer isso, sugerimos que você dê uma ir para uma terapia de mensagem. Estas terapias têm sido conhecidos para trabalhar para muitas pessoas e eles podem trabalhar para você também.

domingo, 26 de março de 2017

A massoterapia



A massoterapia é um conjunto de diversas técnicas holísticas orientais e ocidentais exercidas por meio de toques (massagens), que possui grandes virtudes terapêuticas, relaxantes, antiestresse, estéticas, emocionais e desportivas.
A ênfase é a saúde, não a doença. Mesmo não tendo nenhuma enfermidade, nós nos beneficiamos de uma sessão de massoterapia: saímos mais relaxados e harmônicos, com mais energia e saúde. A medicina holística propõe-se a tratar o doente na sua totalidade, e não apenas a parte enferma.
Para maior eficiência no tratamento são recomendadas técnicas diferentes de massagem. 
Orientais 

anma shiatsu: atuam sobre os sistemas circulatório, muscular, tegumentar, endócrino, nervoso e também no equilíbrio de órgãos internos. Com este reequilíbrio gera-se a possibilidade do processo de autocura, em que o próprio corpo realiza a cura de certas doenças.

massagem ayurvédica: técnica poderosa que ativa a circulação, a respiração e a energia vital associando massagem e alongamentos e trações do yoga. A massagem ayurvédica é excelente na estimulação dos três sistemas importantes do corpo humano: o sistema vascular sanguíneo, o sistema nervoso e o sistema linfático, que se constitui em seu maior beneficiado.
Ocidentais

massagem clássica: trabalha a circulação e age sobre os líquidos do corpo, além dos músculos. Também pode ser empregada com mais vigor e, com determinadas adaptações, tornar-se massagem desportiva. O efeito circulatório se potencializa com esta técnica, uma vez que o efeito mecânico (manual) na musculatura promove a liberação de aderência entre a musculatura e os outros tecidos (pele e subcutâneo).

sábado, 25 de março de 2017


segunda-feira, 20 de março de 2017

Massagem Terapêutica


A massoterapia é um termo genérico para indicar a massagem terapêutica, geralmente é realizada em uma determinada area.
A massagem terapêutica é uma das curas mais antigas e mais eficazes que provoca efeitos diferentes:
• Melhora a circulação sanguínea e linfática;
• Alivia contraturas musculares;
• Liberar as aderências entre os músculos superficiais e profundos.
Massagem terapêutica
Existem vários tipos de massagem: transversa profunda, do tecido conjuntivo, desportiva, drenagem linfática, etc.
O tipo de massoterapia mais utilizado pelos massoterapeutas é aquele “clássico” ou “Sueco” que tem um efeito descontraturante.

• A massagem transversa profunda utilizada para tratar a tendinite
• Massagem miofascial para tratar a dor causada do tecido conjuntivo
• Massagem de drenagem linfática ou linfa que é efetuada como uma terapia para o linfoedema

Como fazer a massagem?
Podemos tratar todo o corpo ou apenas determinadas áreas, é realizada no pescoço, costas e na coxa (quadríceps). As mãos do massoterapeuta deve se mover ao longo da direção das fibras dos músculos superficiais, seguindo a direção da circulação venosa, ou seja, no sentido do coração.
A massagem terapêutica que dá os melhores resultados é intensa e profunda, mas não deve ser aplicada com muita força porque pode fazer mal ao paciente.
Para a execução da massagem se utilizam óleos essenciais ou cremes, assim se aquece o corpo, melhorando a circulação sanguínea (hipertermia).

Quais são os efeitos?
Este tratamento dá bons resultados no tratamento da dor no pescoço, dores nas costas e dor na coluna lombar, alivia os sintomas da inflamação, também diminui a rigidez e a dor causada por estresse ou tensão emocional.
Geralmente, a massagem terapêutica cervical alivia os sintomas da cefaleia tensional que se originam do pescoço. É usada no tratamento de cicatrizes pós-cirúrgicas porque ajuda a liberar as aderências dos tecidos e torna mais macio e suave o movimento. Além dos benefícios no corpo, a massoterapia tem um efeito relaxante, particularmente nas pessoas ansiosas, melhora o humor e preocupações do dia e do estresse.
Os efeitos diretos são:
• Melhora a circulação: acelera o transporte de oxigênio, de nutrientes e a remoção de resíduos metabólicos.
• Tem uma ação antiestresse sobre os músculos, alivia a dor muscular, a dor na coluna e a dor cervical;
• Fortalece o sistema imunológico, pois estimula a circulação linfática que elimina: vírus, bactérias, resíduos, toxinas, etc.;
• Libera as aderências dos tecidos superficiais e profundos;
• A nível dos nervos, eleva o limiar da dor e acelera a condução nervosa;
• O calor desenvolvido na área tratada provoca os típicos efeitos da terapia de calor (vasodilatação, hipertermia, aceleração de reações celulares e aumento da elasticidade das fibras de colágeno dos tendões).

domingo, 19 de março de 2017


Indicações Terapêuticas da massagem



A massagem é tão eficaz que pode aliviar vários tipos de doenças ou dores, além de aliviar o estresse liberando hormônios de relaxamento. A massagem em geral visa o equilíbrio psico/físico/energético, alivia o estresse, aumenta a circulação sanguínea e linfática, e drena as toxinas para ter uma recuperação muscular mais rápida.

É uma forma de tratamento extremamente segura, inofensiva e deliciosa de receber. Sem exagerar, mais ou menos 90% das dores no corpo podem ser tratadas com massagem obtendo bons resultados. Mas, claro como terapia complementar da medicina alopata.


Indicações Terapêuticas

Podemos destacar os seguintes benefícios da massoterapia:
Promove a sensação de bem estar.
Ajuda no controle dos sintomas de estresse.
Alivia tensões e ajuda o combate da ansiedade.
Alivio de dores musculares.
Estímulo da circulação sanguínea.
Elimina resíduos metabólicos do corpo.
Fortalece o sistema imunológico.

sábado, 18 de março de 2017

Massagem Balinesa



Ela dissolve qualquer tipo de tensão profunda e te leva a um estado de relaxamento total! Vinda diretamente da exótica ilha de Bali, a massagem balinesa é a escolha perfeita para quem quer se livrar do peso do estresse do dia a dia e ainda por cima tomar um verdadeiro banho de perfume.
Originária da Indonésia, esta massagem é cheia de movimentos longos de deslizamento e pressão feita com os dedos e palmas das mãos. Tudo sobre as linhas dos meridianos do corpo, pois balineses acreditam que, para atingir este estado elevado de relaxamento, o sangue e o oxigênio devem fluir livremente, assim como o fluxo de energia.
Técnicas manuais utilizadas:

  • Pressão palmar, com os nós dos dedos ou digital.
  • Atritos e esfregaços superficiais.
  • Alongamentos musculares e torções.
  • Amassamento.
  • Reflexologia podal, manual e nas orelhas.
  • Beliscões e golpes suaves.

  • A técnica tem sua origem na medicina indiana, diretamente relacionada com as terapias medicinais chinesas tradicionais. Pode ser feita no chão, em camas de massagem diversas e é sempre marcada pelos óleos aromáticos.
    É indicada para:

  • Articulações rígidas e doloridas em decorrência de esforço físico;
  • Alívio de dores musculares decorrentes de atividades esportivas;
  • Alívio de enxaquecas e dores de cabeça;
  • Casos de insônia;
  • Alivio do estresse, ansiedade e depressão, pois é revigorante.

  • Contra-indicações:

  • Gravidez ou suspeita de gravidez;
  • Lesões ou cirurgia recente;
  • Hipertensão;
  • Problemas cardíacos ou outras condições médicas.
  • sexta-feira, 17 de março de 2017

    Massagem terapêutica ou massagem relaxante?


    Massagem terapêutica e massagem relaxante são praticamente a mesma coisa. A diferença é que a massagem relaxante (ou anti stress) tenta diminuir o estresse do dia-a-dia, aliviar um intestino preso ou acalmar uma pessoa antes de uma prova ou um discurso em público etc. Ela normalmente é leve e agradável, traz um tipo de bem estar o que acalma o sistema nervoso. 

    A massagem terapêutica é uma massagem que tenta resolver um problema ou dor, por exemplo, torcicolo, dor de cabeça, dores nas pernas etc. Vamos dizer que a massagem terapêutica, em geral, pode doer um pouco mais. Agora, é bom prestar atenção na dor. A massagem não deve gerar uma dor que incomode o cliente, o massagista tem que ter uma técnica boa e experiência para poder fazer uma massagem terapêutica. Existe um tipo de dor que muitos clientes define como ”uma dor gostosa”, no sentido de que dói mas que ajuda a soltar a musculatura. Dói e depois relaxa. Isso é gostoso.

    quinta-feira, 16 de março de 2017

    Massagem holística Indiana



    Massagem holística Indiana realizada com óleos essenciais. Indicada para equílibrio de todos os sistemas do organismo por desbloqueio energético.
    Muito relaxante e revigorante.

    quarta-feira, 15 de março de 2017

    Escolha a massagem perfeita para as suas necessidades



    A massagem pode ser uma forma de tratamento bem eficaz não apenas para aliviar dores e áreas de tensão, como também para modelar o corpo e reduzir medidas, por isso é tão recomendada.


    Hoje em dia, entretanto, existem tantas técnicas diferentes de massagem que é normal se confundir na hora de escolher aquela mais indicada para atender suas necessidades. A boa notícia é que, seja para trabalhar num problema físico ou até mesmo psicológico (principalmente stress), sempre existe um tipo de massagem específico para aquilo que você precisa. E mais: todas elas melhoram a circulação sanguínea, eliminam impurezas e diminuem inchaço.

    Confira abaixo algumas técnicas bem populares de massagem e para que são indicadas. Depois, é só escolher aquela perfeita pra você.

    Se a intenção é relaxar
    A rotina corrida tem deixado uma musculatura tensa? Para liberar os pontos de tensão e ainda controlar o stress e a ansiedade vale a pena apostar na massagem com Velas Quentes. Ela possui poder sedativo que, além de equilibrar os chakras, renova as energias e a disposição.

    Para controlar a ansiedade
    Shiatsu é muito indicado para quem passa por esse problema diariamente. Essa massagem reequilibra nosso fluxo de energia e, de quebra, elimina as toxinas do organismo. O resultado? Sensação de energias renovadas e fim das tensões.

    Se você sofre de dores musculares constantes
    As massagens Desportiva e Sueca são perfeitas para quem pratica esporte ou vai à academia regularmente e sempre volta pra casa um uma dorzinha muscular ou até mesmo se você passa o dia trabalhando sentado e nem sempre mantém a coluna reta e bem posicionada. Essas modalidades de massagem relaxam imediatamente a musculatura e ainda aumentam a elasticidade muscular e a circulação sanguínea.

    Se a ideia é diminuir o inchaço
    Velha conhecida, nada funciona melhor para diminuir o inchaço do que uma boa Drenagem Linfática. Com a missão de melhorar a oxigenação dos tecidos, a drenagem não só diminui o inchaço, como também alivia dores causadas por varizes e vasinhos dilatados e melhora a aparência da pele com celulite.

    Para quem sofre de dores físicas e psicológicas
    Mesmo que todas as massagens ajudem a fortalecer o sistema imunológico e reduzir o stress, quem sofre de problemas de coluna ou precisa passar de tratamentos mais específicos, como dependência química ou bloqueios emocionais deve procurar por massagens Ayerveda ou Reflexologia. O motivo? Elas estimulam pontos específicos do corpo que correspondem a cada órgão, glândula e estrutura do corpo, trabalhando exatamente no foco do problema.

    terça-feira, 14 de março de 2017

    MASSAGEM TERAPÊUTICA: OS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE


    O simples toque com as mãos já proporciona boas sensações ao indivíduo. Uma massagem então desencadeia uma série de efeitos positivos ao organismo, que melhoram a saúde e o bem-estar.
    A massagem terapêutica consiste em aplicar manualmente ou sistematicamente manobras metódicas ao tecido corporal. Tais manobras têm por objetivo levar conforto, relaxamento e tratar algias específicas.
    O toque das manobras promove efeitos que levam a desencadear funções estimulantes, influenciando assim nos estados fisiológicos, psicológicos e físicos do organismo.
    Segundo estudos, a massagem terapêutica quando executada de maneira correta, promove efeitos mecânicos no organismo, como o movimento da linfa, de sangue venoso, e na mobilização de fibras musculares, tendões, pele e aderências.
    Há também os efeitos fisiológicos que são o aumento da circulação sanguínea e linfática, aumento do fluxo de nutrientes promovendo assim a remoção dos produtos catabólicos e metabólicos, resolução de edemas e hematomas, estimulação nos processos de cicatrização, maior extensibilidade do tecido, alívio de dores, aumento e melhora do movimento das articulações, facilitação na atividade física, estímulo das funções viscerais e promoção do relaxamento local e geral.
    Já os efeitos psicológicos são vistos como o relaxamento da mente e do corpo, o estímulo da atividade física, o estímulo sexual, alívio de dores, alívio do estresse e da tensão, e sensação geral de bem-estar.
    De acordo com estudos, esses diversos efeitos adquiridos pela massagem terapêutica levam benefícios à saúde, como a melhora da hipertensão, úlceras, indigestão, distúrbios gastrointestinais, insônia, dores de cabeça, ansiedade e depressão.
    Mas sem dúvidas, uma das principais queixas que levam a procurar os serviços de massagem são as dores nas costas, ocasionadas pela falta de tônus muscular. A principal causa é o estresse e a tensão acumulados, que geram músculos tensos e retesados, provocando consequentemente a dor. Nesse caso, a massagem tem o poder de melhorar tais sintomas por liberar a rigidez das articulações e dos músculos, substituindo por vezes o consumo excessivo de medicamentos.

    segunda-feira, 13 de março de 2017

    Massagem terapêutica



    O ritmo das grandes cidades e as tarefas cotidianas levam as pessoas a descuidarem de sua saúde. O stress e as tensões emocionais somatizam-se em tensões musculares, que deterioram gradualmente o estado da coluna vertebral e prejudicam o trabalho do sistema nervoso, e consequentemente, de outros sistemas do corpo humano. A musculatura das costas é a principal responsável por manter a coluna na sua posição anatômica correta, e seu estado diz muito sobre a saúde de uma pessoa.
    A massagem terapêutica é uma alternativa aos tratamentos convencionais recomendados para dores musculares e articulares, buscando tratar a causa da dor, recuperando o estado natural da musculatura e permitindo que o próprio corpo se recupere, evitando o uso contínuo de medicamentos para amenizar os sintomas.

    domingo, 12 de março de 2017

    Massagem Havaiana Lomi Lomi

    sábado, 11 de março de 2017

    Massagem ayurvédica na maca

    quarta-feira, 8 de março de 2017



    Uma das formas de aliviar as dores é através da massoterapia. 

    A massoterapia é o envolvimento de varias técnicas de massagem em uma única.
    Essa técnica tem como objetivo geral o equilíbrio psico/físico/energético, aliviar o estresse, aumentar a circulação sanguínea e linfática, e drena as toxinas para ter uma recuperação muscular mais rápida. É uma forma de tratamento extremamente segura, inofensiva e deliciosa de receber. 

    segunda-feira, 6 de março de 2017

    Massagem relaxante

    domingo, 5 de março de 2017

    Massagem nas costas

    sábado, 4 de março de 2017

    Massoterapia



    A massoterapia é um recurso terapêutico que emprega técnicas de manipulação corporal com objetivo de redução da dor crônica, melhora da circulação sanguínea e linfática, melhora da nutrição tecidual, relaxamento e bem-estar. Utiliza técnicas avançadas de relaxamento físico e alívio das tensões causadas pelo estresse do dia a dia, assim como desconfortos causados por problemas de saúde.

    quarta-feira, 1 de março de 2017



    As massagens podem trazer benefícios, não só para o corpo, como também para a alma.

     Técnicas que ajudam no relaxamento e podem melhorar a sua vida em todos os sentidos. Uma boa massagem acalma o sistema nervoso, estimula o sistema imunitário e contribui para o funcionamento pleno do sistema digestivo. As massagens ajudam a desenvolver e a manter uma boa postura. É benéfica para combater a fadiga física, aliviar dores de cabeça/enxaquecas e olhos cansados. Torna-nos mais conscientes dos nossos próprios corpos, sendo que o próprio toque humano cria uma ligação saudável entre corpo e mente, potenciando ainda a auto-estima, concentração, criatividade e clareza de mente. Diz-se também que as massagens, para além de terem um efeito rejuvenescedor, contribuem para uma pele saudável. 

    As próprias técnicas de massagem distribuem oxigénio e nutrientes essenciais a todas as células do organismo o que, por sua vez, estimula a circulação sanguínea. As massagens melhoram o desempenho e funcionamento pleno do sistema linfático, ou seja, são um excelente desintoxicante, na medida em proporcionam a libertação de toxinas do organismo. Uma massagem é um excelente tratamento para problemas musculares – principalmente dores, espasmos e cãibras – ajudando ainda na sua prevenção.  

    As massagens são ainda indicadas para desportistas de alta competição ou até mesmo para amadores, uma vez que mantêm os músculos saudáveis, com menos riscos de ruptura e inflamação, potenciando a performance desportiva .

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