segunda-feira, 31 de julho de 2017

MASSAGEM: MUITO ALÉM DO RELAX



Que massagem relaxa a gente já sabe. Mas, os toques, amassos e apertos podem fazer muito mais do que isso por sua beleza e bem-estar.
Os efeitos mais conhecidos da massagem relaxante são a redução do estresse, da dor e da tensão muscular, que podem ser sentidos em apenas uma sessão. Mas eles não param por aí: a massagem melhora a circulação sanguínea e linfática, e, consequentemente, a oxigenação dos tecidos, deixando sua pele mais luminosa e promovendo um detox (é comum sentir vontade de ir ao banheiro logo depois da sessão). Alivia dores de cabeça tensionais e enxaquecas e é uma aliada no combate à depressão e à ansiedade.
Outro benefício pra lá de interessante é a liberação de um hormônio chamado ocitocina, conhecido como o “hormônio do amor”. Responsável entre outras coisas por facilitar o parto e a amamentação na mulher, ele é um aliado também da afetividade e da libido e traz muitos reflexos positivos em nosso corpo, como a estabilização da pressão arterial e a melhoria do fluxo intestinal. Reduz também os níveis de cortisol, o “hormônio do estresse”, que em taxas elevadas provoca insônia, dores de cabeça e problemas digestivos.
Nos últimos anos, estudos descobriram também que a técnica contribui para o aumento da imunidade! Uma pesquisa publicada no Journal of Alternative and Complementary Medicine em  2010  concluiu que ela gera um aumento de células brancas do sangue, os leucócitos, que têm papel fundamental na defesa do organismo contra doenças.
Não é sempre que algo tão gostoso faz tanto bem!

domingo, 30 de julho de 2017

Massagem com os pés


sexta-feira, 28 de julho de 2017

MASSAGEM ENERGÉTICA - CUIDE DE SUA SAÚDE



Dê prioridade à sua saúde! Com a Massagem Energética feita com óleos essenciais, além do relaxamento, promove equilíbrio de emoções, desobstrui e harmoniza os centros de energia (chacras), produz bem-estar físico, emocional e energético, regula os hormônios entre outros benefícios. Faça o tratamento e sentirá os benefícios já na primeira sessão.

quinta-feira, 27 de julho de 2017

Massagem Relaxante


O que é Massagem Relaxante

A massagem relaxante é uma técnica que beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação sanguínea do corpo. Psicologicamente falando, esses aspectos criam uma sensação de bem-estar e alegria, que ajudam a acalmar o corpo e a mente.

Para que serve a Massagem Relaxante

A massagem relaxante é indicada para pessoas que sofrem de estresse, fadiga, mau-jeito em qualquer parte do corpo, contraturas musculares, cansaço e dores no corpo.

Benefícios da Massagem Relaxante

Os benefícios da massagem relaxante são muitos, como bem-estar, relaxamento, mais consciência e intimidade com o próprio corpo, amplitude na percepção das sensações e sentimentos e renovação bioenergética. Além disso, a massagem também promove a descoberta de novas percepções quanto ao toque, revalorização da autoestima e da autoimagem, estímulo do potencial da sensualidade pessoal e a superação de traumas

segunda-feira, 24 de julho de 2017

Dores de Cabeça


"Uma reação natural é esfregar as têmporas e a testa por causa duma cefaleia, cuja causa mais comum é a tensão. Esta é frequentemente causada por cansaço e stress que provocam tensão muscular. A massagem alivia a tensão, tem um efeito em geral relaxante, e muitas vezes elimina a dor." 

Livro Massagem - Clare Maxwell-Hudson

sábado, 22 de julho de 2017

Massagem: Ação Anti-Inflamatória


"A publicação na revista Science Translational Medicine (2012) conclui que a massagem tem uma ação anti-inflamatória e é eficaz na reabilitação de músculos que sofrem lesões. "Há consenso de que a massagem produz bem-estar. Agora temos base científica para explicar como ela atua", afirma Simon Melov, do Instituto Buck, nos EUA.


Os cientistas concluíram que a massagem estimula a produção de sinais químicos que diminuem a inflamação e estimula a geração de mitocôndrias, pequenas estruturas que funcionam como verdadeiras usinas de energia dentro da célula. Assim, a prática de massagem também contribui para acelerar a reconstrução de tecidos musculoesqueléticos, afetados por exercícios físicos ou doenças. "Os benefícios da massagem podem ser úteis para um amplo grupo de indivíduos que inclui idosos, pessoas que sofrem de lesões musculoesqueléticas e pacientes com doença inflamatória crónica", pondera Mark Tarnopolsky, principal autor do estudo e cientista de Departamento de Pediatria e Medicina da Universidade de McMaster, em Ontário (Canadá). "Apesar de não ter efeito sobre metabólitos musculares (como ácido lático), a massagem diminui a produção do fator inflamatório, mitigando o stress celular da fibra muscular."


Dez minutos de massagem bastariam para produzir um efeito benéfico perceptível, aponta o artigo, que contou com a participação de 11 atletas voluntários." Livro Massoterapia Oriental e Ocidental - A Linguagem do Toque

segunda-feira, 17 de julho de 2017





"O toque, a "moeda corrente" da massagem, é uma das cinco maneiras fundamentais que os seres humanos têm de se aperceber do mundo.

Pelo toque apaziguamos, comunicamos, amamos, reconfortamos e curamos. 
As capacidades do toque são profundas e, na massagem, são elevadas a uma arte que se manifestou em todo o globo, ao longo da história." 🙏🏻

sexta-feira, 14 de julho de 2017

Massagem Biodinâmica



O que é Massagem Biodinâmica?
A Massagem Biodinâmica teve sua origem na obra de Gerda Boyesen. Trata-se de uma massagem suave que propicia um profundo relaxamento físico, mental e emocional que reduz os níveis de ansiedade e estresse. Além de desbloquear a respiração, ela libera as tensões internas restabelecendo assim o fluxo energético do corpo.

Como funciona?
A massagem Biodinâmica trabalha com o psicoperistaltismo, que é o movimento dos intestinos, regulando assim o sistema nervoso. Ela permite o aumento da circulação, retira das toxinas dos tecidos, estimula o sistema hormonal e mobiliza os poderes curativos do próprio do corpo.  

Quais são os benefícios?
Profundo relaxamento físico, mental e emocional.
Libera carga e toxinas  do corpo.
Redução de ansiedade e do estresse.
Aumento da capacidade do sistema imunológico.
Melhora da autoestima.
Aumento da qualidade de vida e do bem-estar.

terça-feira, 11 de julho de 2017

Candle Massage (Massagem com velas)


Candle Massage é uma técnica trazida dos Estados Unidos que reúne os benefícios da hidratação profunda com a cera de vegetal cosmética aquecida e o efeito relaxante e equilibrante da Aromaterapia, em função dos óleos essenciais contidos nela, efeito esse potencializado pelos movimentos da massagem.
Nesse tratamento a cera cosmética é sempre usada morna, em uma temperatura em torno de 38 a 39°C, oque torna essa técnica muito agradável e prazerosa para a(o) cliente, em qualquer época do ano.

Benefícios da massagem com velas

  • Alivia tensões musculares, alivia dores, fadiga e rigidez muscular;
  • Reduz cãibras e produz um bom tônus muscular;
  • Melhora a circulação sanguínea;
  • Auxilia na eliminação dos detritos acumulados no organismo;
  • Reduz inchaços que se formam em volta de lesões;
  • Ajuda a soltar e eliminar o muco e secreção brônquicas dos pulmões, desobstruindo as vias respiratórias;
  • Regulariza funções intestinais, alivia constipação e melhora a digestão
  • Elimina o cansaço, reestabelece a energia esgotada;
  • Relaxa, aliviando os sintomas do estresse e tensões diárias;
  • Alivia as dores de cabeça; auxilia na interrupção a insônia;
  • Reduz a impaciência e a irritação
  • Hidrata a pele
A cera natural quando derretida vira um líquido morno e libera o aroma dos óleos essenciais afrodisíacos de ylang-ylang e jasmim presentes em sua composição,além do óleo de coco que hidrata a pele e promove sensação de bem-estar.
A massagem com velas, ou candle massage, favorece a hidratação da pele por dias, prevenindo estrias, combatendo o ressecamento e a flacidez. Além, é claro de promover uma experiência única para ser vivida a dois

domingo, 9 de julho de 2017

Massagens



Massagem relaxante 
A massagem relaxante é uma técnica que beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação sanguínea do corpo. Psicologicamente falando, esses aspectos criam uma sensação de bem-estar e alegria, que ajudam a acalmar o corpo e a mente.

Quick Massage 
é uma técnica de massagem realizada em uma cadeira, especialmente projetada para essa finalidade, onde a pessoa fica em uma posição confortável e relaxante, proporcionado logo no primeiro atendimento, o alívio imediato de dores musculares das regiões cervical, dorsal, lombar e membros superiores e das tensões e cansaço do dia-a-dia. 

Bambuterapia
Definição: Trata-se de uma técnica de massagem feita com bambu, desenvolvida na França em 2006 e lançada há pouco tempo no Brasil. São manobras realizadas com o bambu, de diferentes tamanhos, que variam de acordo com a parte do corpo A massagem trabalha o corpo todo e a mente.

Reflexologia podal
A Reflexologia dos Pés é uma técnica de massagem que utiliza a pressão em determinados pontos dos pés, aos quais correspondem regiões e órgãos do corpo humano. De acordo com o grau de desconforto experimentado nos pontos trabalhados, é possível perceber quais partes do corpo registram desequilíbrio.

Calatonia
A Calatonia é uma técnica de relaxamento profundo que leva à regulação do tônus, promovendo o reequilíbrio físico e psíquico da pessoa. Essencialmente falando a Calatonia baseia sua atuação na sensibilidade táctil, através da aplicação de estímulos suaves, em áreas específicas do corpo onde se verifica especial concentração de receptores nervosos.

Aurículo terapia
Auriculoterapia é uma forma, de medicina alternativa ou complementar, baseada na ideia de que a orelha é um microssistema, com o corpo inteiro, representado no pavilhão auricular, a parte externa da orelha. Então, uma técnica de diagnóstico e tratamento baseada no pavilhão auricular.

LomiLomi 
 (MassagemHavaiana) Lomi Lomi, na língua polinésia, significa massagem. . Essa massagem pode ser feita por uma ou duas pessoas trabalhando juntas, com movimentos rítmicos e diferentes, o que favorece um estado profundo de relaxamento corporal e mental.

Drenagem linfática 
Drenagem linfática manual é uma técnica de massagem com movimentos finos, suaves e superficiais, cuja função é drenar os líquidos excedentes que extravasaram das células, permitindo a livre evacuação de toxinas e dejetos metabólicos presentes em várias partes do corpo

Escalda pés
O escalda pés ajuda a aliviar a pressão dos pés;Descansa as pernas;Reduz calos;Alivia o estresse do cotidiano;Proporciona relaxamento;Ativa a circulação sanguínea;De acordo com a acupuntura, nos nossos pés existem aproximadamente 70 mil terminações nervosas que estão associadas aos vários órgãos do corpo humano. Dessa forma, o aquecimento e a pressão desses pontos refletem imediatamente no equilíbrio energético do corpo inteiro.

sábado, 8 de julho de 2017


sexta-feira, 7 de julho de 2017

Oito inesperados benefícios de receber uma massagem


É relaxante e sabe tão bem que parece que estamos no paraíso, mas o corpo pode tirar das massagens benefícios que nem imagina.

Há quem vá fazer massagens para relaxar, quem as faça para eliminar contraturas e aliviar dores e até para eliminar gorduras e celulite indesejadas. As massagens podem ter todos estes, e mais alguns, propósitos, mas os seus ‘efeitos secundários’ podem ser bastante surpreendentes.

Segundo a edição norte-americana da revista Men’s Health, as massagens podem ajudá-lo a livrar-se da prisão de ventre e a fazer com que o intestino funcione de forma mais regular.
Como nos fazem sentir tão bem, também fazem com que o nosso sistema imunitário fique um pouco mais forte depois de cada sessão.
Um efeito mais óbvio é o de aliviarem as dores nas costas, mesmo em que sofre de dor crónica nas costas. Os seus efeitos relaxante e de alívio da dor também o ajuda a dormir melhor, bem como a sentir-se menos dorido depois dos treinos e melhorar o seu humor.
Muitas pessoas também relatam um alívio da ansiedade quando recebem massagens e outras até notaram efeitos benéficos na tensão arterial, vendo-a baixar.
https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/826850/oito-inesperados-beneficios-de-receber-uma-massagem

quarta-feira, 5 de julho de 2017

A massagem é uma das formas mais antigas de terapia, tanto para o corpo como para a mente, pois suas ações benéficas atuam em todo o organismo.

Hoje, a massagem se expandiu pelo mundo e muitas pessoas aderiram em sua rotina como uma forma de relaxar.

As atividades do dia a dia fazem surgir dores musculares, tensões, desconfortos pela má postura, cansaço e estresse.

É comprovado cientificamente que a massagem ajuda a reduzir a ansiedade, combate a depressão e o estresse trazendo a sensação de bem-estar.

Reduz dores musculares, tensões, melhora a circulação sanguínea, linfática e ajuda a eliminar as toxinas do metabolismo.

Dependendo do profissional, durante a massagem é utilizado o óleo vegetal para auxiliar nos movimentos que são feitos de forma mais suave, para estimular os hormônios responsáveis pelo relaxamento.

segunda-feira, 3 de julho de 2017

Massoterapia



A massoterapia é um termo que engloba diversas técnicas terapêuticas, cujo objetivo é melhorar a saúde e prevenir alguns desequilíbrios corporais. Por meio do ato de tocar regiões do corpo de uma pessoa, realizando movimentos fortes ou sutis, é possível trabalhar os aspectos físicos e mentais de cada um. A prática, baseada em técnicas de massagens relaxantes, estéticas ou terapêuticas inspiradas no oriente e no ocidente, é reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS).

    A massoterapia possibilita o alívio do estresse, de dores e tensões, relaxamento muscular, liberação das toxinas pela corrente sanguínea, aumento da flexibilidade e melhora da circulação do sangue, além de uma sensação geral de bem-estar.

domingo, 2 de julho de 2017

Terapia energética




Reduz e alivia consideravelmente o estresse, provocando no organismo uma profunda sensação de paz, relaxamento, conforto e tranquilidade.



Ajuda na recuperação rápida e completa de várias lesões, por exemplo, um atleta que sofra um estiramento muscular e complemente o tratamento médico com sessões de terapia energética poderá voltar a jogar mais rapidamente. Limpa, clarifica e ordena nosso campo energético, alinhando os chacras e melhorando o fluxo e a distribuição de energia pelo corpo.


Melhora nossa circulação sanguínea, conseguindo inclusive auxilia na curar de pequenas hemorragias.
Atua na desintoxicação de órgãos importantes ao bom funcionamento do corpo humano, como rins, fígado, bexiga e intestinos.

sábado, 1 de julho de 2017

O TOQUE



O TOQUE tem um potencial, na saúde, que vai muito além de um simples relaxamento.


Já se sabe, aqui no Brasil, que um toque carinhoso básico, acalma o estresse cardiovascular e ativa o nervo vago, que é responsável tb em nos acalmar. Tocar pacientes com a doença de Alzheimer, por exemplo, lhes dá grandes benefícios em termos de relaxamento, redução da depressão e estabelecimento de conexões emocionais com outras pessoas.

“Não há uma única condição de saúde que tenhamos observado – incluindo o câncer – que não tenha respondido positivamente à massagem”, afirma a médica Tiffany Field, da Universidade de Miami.
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