quinta-feira, 30 de junho de 2016

" So alcançamos a nossa consciência Corporal Através do Toque "



" So alcançamos a nossa consciência Corporal Através do Toque " Ashley Montagu
.."O que percebemos como realidade por meio dos outros órgãos dos sentidos na verdade não nos é mais do que uma boa hipótese, sujeita à confirmação do tato. Observamos como é que a maioria das pessoas reage diante de um aviso onde se lê “tinta fresca”. O mais comum é se aproximarem para testar a superfície com os próprios dedos. O sinal age para elas como um convite para tocar, para verificar. Como diz o velho ditado: “ Ver é crer, mas sentir é a verdade”. Certa vez, observei numa galeria de arte, uma mulher aproximar-se de uma pintura, olhá-la atentamente e depois passar os dedos sobre uma parte do quadro como se quisesse atingir seu significado tátil.
Ver é uma forma de tocar à distância, mas tocar fornece a verificação e a confirmação da realidade."

Massagem Relaxante


A massagem relaxante promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular, beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação, e do ponto de vista psicológico criam uma sensação de bem-estar e alegria e feita por meio de movimentos suaves e firmes por todo o corpo, proporcionando relaxamento da musculatura e aliviando as tensões e stress.


Massagem é a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações para estimular a circulação, a mobilidade e a elasticidade.

quarta-feira, 29 de junho de 2016




A massoterapia pode ser uma fuga para o estresse acumulado do dia a dia, além disso, ela pode melhorar a pressão arterial, evitar resfriados, e diminuir a depressão, que está presente em uma grande parcela da sociedade atualmente. Essa atividade que parece ser um simples prazer, pode gerar mudanças gradativas em sua vida, além de é claro, relaxar todo o seu corpo.

terça-feira, 28 de junho de 2016


domingo, 26 de junho de 2016

MASSAGEM COMO INDICAÇÃO TERAPÊUTICA



O termo massagem usa-se para designar o conjunto de manipulações praticadas, geralmente sem ajuda de instrumentos, sobre uma parte ou a totalidade do organismo, com o objetivo de provocar modificações de ordem direta ou reflexa, com finalidade higiênica ou terapêutica.

Algumas condições básicas para a realização da massagem terapêutica
Considerações éticas:
Seriedade e profissionalismo;
Limpeza e higiene pessoal.
Conhecimento da anatomia de superfície
Conhecimento completo e aplicação prática da anatomia superficial;
Essencial que o massoterapeuta esteja familiarizado com as estruturas anatómicas envolvidas.

Preparação das mãos

O estado das mãos é extremamente importante, tanto para o massoterapeuta como para o cliente.
Elas devem estar limpas e bem cuidadas, as unhas devem estar razoavelmente curtas e as pontas arredondadas;
Quentes, flexíveis e secas.

Material utilizado para a massagem terapêutica

Toda a massagem pressupõe um produto para a execução das técnicas, podendo este ter unicamente funções de diminuição da fricção, melhorando o deslizamento ou acrescentando alguma função terapêutica
Óleos e cremes;
Fármacos de uso tópico.

Antes da utilização de qualquer produto, deve procurar saber-se junto do cliente se este tem algum tipo de alergia ao mesmo.

Equipamento
Maca de altura ajustável, equipada para um orifício para a face/nariz;
Material para a massagem (óleos, cremes, fármacos de uso tópico);
Papel de limpeza;
Luvas.

Conforto e apoio do utente:
O cliente deve ficar posicionado de maneira a ficar o mais cómodo possível, de modo a relaxar para a mesma;
Podemos usar travesseiros para dar conforto e apoio (debaixo joelhos e da cabeça em decúbito dorsal e sob os pés ou barriga nas mulheres em decúbito ventral);
Apenas a parte a tratar deve estar descoberta e acessível para o tratamento;
Quanto mais relaxado o cliente, mais efetivo será o tratamento;
Devemos pensar no relaxamento local e geral.

Posicionamento do terapeuta:
Deve permitir o relaxamento controlado e a movimentação livre dos braços;
A coluna vertebral não deve estar flexionada;
Os membros inferiores devem estar ligeiramente afastados, de forma a permitir possíveis reajustes;
A posição deve permitir que sejam evitados movimentos extremos de punho e dedos
Os braços devem estar sem roupa;
Não deve realizar a massagem com relógio, anéis, pulseiras ou qualquer outro adorno que possa interferir na execução da mesma.

Alguns efeitos da massagem terapêutica
Estimulação da circulação linfática e sanguínea superficial;
Mobilização da pele e do tecido subcutâneo;
Promoção do relaxamento local e geral;
Alívio de dor;
Mobilização do tecido muscular;
Estimulação da circulação mais profunda;
Estimulação da atividade muscular;
Mobilização e remoção das secreções pulmonares.

Indicações da massagem terapêutica

Aliviar ou acalmar a dor;
Provocar ou favorecer o relaxamento de um músculo contraído;
Melhorar a circulação sanguínea;
Reduzir os edemas e os endurecimentos;
Libertar aderências;
Sempre que se pretenda o relaxamento local e/ou geral;
Tecido cicatricial;
Lesões musculares, tendinosas, ligamentares e articulares;
Hematomas;
Tratar problemas específicos:

o Obstipação crónica

o Facilitação de movimentos

o Prevenção das deformidades

Contra-indicações para a realização da massagem terapêutica

Doenças agudas ou sub-agudas;
Afeções tumorais, tanto malignas como benignas;
Doenças da pele;
Gravidez;
Inflamações na cavidade abdominal;
Estados febris;
Infecção aguda da pele, articulações, ossos, músculos, tecido subcutâneo;
Doenças de pele;
Cancro ou tuberculose;
Áreas de hiperestesia grave;
Presença de corpos estranhos;
Doença dos vasos sanguíneos;
Úlceras varicosas, hemofilia e edema Visível (Contra-indicação Relativa).

Algumas técnicas de massagem

Effleurage Superficial e Profunda;
Deslizamento de planos;
Rolamento de Pele e Músculo;
Descolamento de pele;
Petrissage;
Fricção;
Vibração;
Pressão intermitente;
Estremecimento;
Tapottement.

sábado, 25 de junho de 2016



É fato que todos gostam de uma boa massagem, mas o que poucas pessoas sabem é que os benefícios vão além do seu poder relaxante! Quando a técnica é bem feita, a massagem é capaz de liberar um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular. Além de diminuir o estresse, também  auxilia no fluxo intestinal e estabiliza a pressão arterial.

sexta-feira, 24 de junho de 2016

MASSAGEM E SEUS BENEFÍCIO



A massagem benefícia também os sistemas respiratório, digestório, circulatório, urinário e reprodutor, pois um dos microssistemas do corpo, segundo a Medicina tradicional Chinesa - MTC - é o meridiano da bexiga, localizado paralelamente à coluna vertebral. Ao serem massageadas as costas, permite-se o acesso indireto, mais eficaz sobre todos os órgãos do corpo. Então, alguns possíveis efeitos positivos são: alívio nos resfriados, bronquite asmática, crises de rinite e sinusite; melhora do peristaltismo intestinal, combate à hipertensão arterial e arritmia cardíaca, alívio e diminuição de dores musculoesqueléticas. 15 minutos você tem um bom resultado

quinta-feira, 23 de junho de 2016

PARA QUE SERVE A MASSAGEM?



Quando pensamos em massagem, a primeira coisa que nos vem a mente é um momento relaxante, não é mesmo? Aquela sensação de bem-estar, de vitalidade, de cuidado consigo… Essas sensações são parte de alguns dos 7 benefícios da massagem, tema no qual abordaremos hoje.
PARA QUE SERVE A MASSAGEM?
Uma massagem cuidadosa gera sensações de bem-estar, confiança e alegria e também efetua uma mudança profunda na postura e na expressão facial. 
A massagem consiste em aplicar manualmente ou sistematicamente manobras metódicas ao tecido corporal. Tais manobras têm por objetivo levar conforto, relaxamento e tratar dores específicas. O toque das manobras promove efeitos que levam a desencadear funções estimulantes, influenciando assim nos estados fisiológicos, psicológicos e físicos do organismo.
Segundo estudos, a massagem terapêutica quando executada de maneira correta, promove efeitos mecânicos no organismo, como o movimento da linfa, de sangue venoso, e na mobilização de fibras musculares, tendões, pele e aderências.
A prática da massagem também pode ser associada a outras técnicas como a aromaterapia com o uso de óleos essenciais específicos, cromoterapia e musicoterapia, que em conjunto proporcionam benefícios gerais.
E COMO FUNCIONA A MASSAGEM RELAXANTE?
A massagem relaxante é uma técnica aplicada com movimentos suaves utilizando apenas as mãos na musculatura do corpo. Durante a massagem são utilizados óleos vegetais que auxiliam a execução dos movimentos sempre contínuos, mantendo um ritmo específico para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento.
A massagem relaxante libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a pressão arterial e principalmente diminui o estresse.
De modo geral a massagem relaxante promove um profundo estado de relaxamento, diminui as dores musculares e cãibras, já que aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células.
Por estimular a drenagem linfática, a massagem relaxante auxilia na eliminação das toxinas do corpo e a remoção de resíduos tóxicos que se formam nas fibras musculares como o ácido láctico (o que contribui para o alivio das dores musculares), aumenta o tônus muscular e hidrata a pele (aumentando a elasticidade da pele que deixa a mesma mais macia e bonita).

quarta-feira, 22 de junho de 2016

Nove problemas de saúde que a massagem ajuda a tratar



Pessoas com estresse, dores e depressão estão entre as beneficiadas pela prática

Massagem é um termo geral para quando se manipula, pressiona ou esfrega a pele com o intuito de abordar músculos, tendões e ligamentos. Elas podem ser suaves ou demandar grande pressão, e são benéficas para ajudar no tratamento de diversas condições de saúde, desde que realizadas por um profissional qualificado e respeitando-se a condição do paciente. "A escolha do tipo de massagem passa em parte pela condição de saúde que a pessoa tem e em parte pelo que ela gosta ou deseja fazer", diz Cesar Abreu Akiho, fisiatra do Centro de Reabilitação do Hospital Sírio Libanês. "A massagem pode potencializar os ganhos do tratamento convencional, mas ela não pode substituí-lo, por mais que apresente resultados sozinha", completa o especialista. São diversos os problemas de saúde e doenças que a massagem pode auxiliar no tratamento, mas é importante lembrar que antes de procurar um massagista é preciso saber a causa do problema, ter um diagnóstico, pois, dependendo do que está ocasionando os sintomas manipular a região pode agravá-los. Conheça nove casos em que a massagem pode ajudar: 

Circulação
O fato da massagem movimentar certas partes do corpo, da pele, traz diversos benefícios, principalmente para a circulação, que pode ser beneficiada por diferentes tipos de massagem Isso porque "a massagem, em geral, ajuda na circulação e causa vasodilatação, melhorando o aporte sanguíneo", afirma o cirurgião vascular Eduardo Toledo Aguiar, diretor clínico da Spaço Vascular e professor livre-docente de Cirurgia Vascular da Universidade de São Paulo (USP).

Inchaço
O benefício de ativar a circulação contribui para a redução do inchaço (edema) da região massageada. "Para ativar a circulação a massagem deve ser realizada de modo que comprima a região massageada da extremidade para o centro do corpo. Desta forma é possível ativar o sistema linfático, atuando na movimentação dos líquidos para os coletores linfáticos principais, diminuindo o inchaço e desconforto das extremidades do corpo", explica Sidney Galego, cirurgião vascular do Hospital e Maternidade Brasil. Nestes casos, normalmente, é utilizada a drenagem linfática, que ajuda na redução da retenção de líquido, ativação da circulação sanguínea, combate à celulite e relaxamento corporal.

Tensão
Para que a massagem seja efetiva como tratamento auxiliar, é importante que se identifique a causa do problema. Mesmo nos casos de tensão, há diferença quando ela é ocasionada pelo estresse ou é uma tensão muscular. "A tensão muscular irá responder melhor à massagens mais profundas, com mais energia e pressão. No entanto, se for causada por estresse, a massagem relaxante pode ter um efeito mais satisfatório", explica o fisiatra Cesar Abreu Akiho, do Centro de Reabilitação do Hospital Sírio-Libanês.

Estresse e ansiedade
Um estudo publicado pelo jornal Depression and Anxiety mostrou que três meses após receber uma série de massagens de dez sessões os pacientes analisados apresentavam metade dos sintomas de ansiedade que tinham antes. E não é só para os adultos que os benefícios foram comprovados. Um estudo realizado pelas universidades americanas de Louisville e Utah mostrou que massagens terapêuticas em bebês prematuros podem diminuir o estresse que eles estão passando por conta dos cuidados necessários nas unidades de terapia intensiva, auxiliando no processo do seu desenvolvimento.

Dores nas costas
É importante ressaltar que a pessoa com dor nas costas jamais deve procurar tratamento com massagem antes de ter o diagnóstico da causa da sua dor para não acabar por atrapalhar o tratamento e até piorar os sintomas. "As dores nas costas que geralmente respondem melhor à massagem são as de origem mecânica e inespecífica, em que os exames não conseguem localizar a causa, que se aplica a maior parte das lombalgias", diz o fisiatra Akiho. Um estudo publicado no jornal Annals of Internal Medicine mostra que as massagens (estrutural ou relaxante) ajudam nas dores e na funcionalidade da movimentação de pessoas com dores crônicas na região baixa das costas mesmo seis meses após o tratamento. Os participantes receberam uma massagem semanalmente, com duração de uma hora cada.

Dores no corpo
Dores neurofaciais, dor de cabeça, dor nas pernas, dor muscular e várias outras podem ser beneficiadas ou não pela massagem, tudo depende da causa deste sintoma. Então, antes de procurar um massagista, por exemplo, é preciso ter o diagnóstico certo da causa, uma vez que dependendo da condição de saúde que está ocasionando a dor, a massagem pode agravar o quadro. "Se a pessoa tem uma infecção ou neoplasia, por exemplo, há o risco da doença se disseminar, se há uma aterosclerose das artérias cervicais o risco é de que com a manipulação uma placa acabar se soltando e causar um AVC e, se massagear uma perna com trombose, há o risco de embolia pulmonar", alerta Akiho. No demais, segundo o especialista, dores musculares normalmente reagem melhor a massagens mais vigorosas e profundas. Já as dores neurofaciais podem ser reduzidas com uma manipulação facial. Caso seja um atleta, a massagem pode ser realizada com movimentos rápidos.

Depressão
"Para que a massagem auxilie no tratamento da depressão é necessário que o paciente se sinta confortável durante a prática. Os estudos demonstram resultados semelhantes para os diversos tipos de massagem, das mais relaxantes até as que aplicam maior pressão, dependendo da vontade da pessoa", diz o fisiatra.

Insônia
Para quem tem insônia as massagens mais suaves e que promovem o relaxamento são mais indicadas. Bons exemplos são a massagem relaxante - que faz uso de movimentos deslizantes e leves, com uso de óleos aromáticos, o que proporciona uma sensação de conforto e descanso - e o shiatsu, que faz parte da medicina chinesa e promove o relaxamento, liberação dos pontos de tensão muscular e melhora da função dos órgãos internos.

Autor: Redação 

Fonte: R7 

terça-feira, 21 de junho de 2016

A massagem proporciona ao organismo diversos efeito


A palavra massagem deriva de várias raízes entre estas o termo grego massein que é traduzido como amassar ou o termo árabe que significa palpar.Em 1932

John Coulter define massagem como um grande número de manipulações dos tecido e órgãos do corpo com finalidades terapêuticas. A massagem proporciona ao organismo diversos efeitos ;:

I-A massagem promove um aumento da circulação sanguínea e linfática aumentando desta forma a oferta de nutrientes para as células os tecidos.

II-Um dos grandes efeitos proporcionados ao organismo através da massagem consiste no alívio da dor e a promoção do relaxamento geral e local

III-Outro benefício proporcionado pelas técnicas de massagem é a redução de edemas

IV-O principal efeito da massagem é produzir estimulação mecânica dos tecidos por meio de uma pressão e estiramento ritmicamente aplicados.

segunda-feira, 20 de junho de 2016

Benefícios da Massagem com velas



A massagem com velas utiliza cera especial preparada com óleos essenciais e aromáticos para proporcionar relaxamento.

Depois que a parafina é aquecida e chega ao estado líquido, é espalhada pelo corpo com movimentos deslizantes e de compressão, facilitando a absorção do produto.

Imagine um fio quente passando pelo corpo, e depois uma massagem relaxante, tudo em um clima calmo e levemente aromatizado.

Essa massagem tem um grande poder terapêutico, e não precisa se preocupar com a cera quente, já que ela não queima e, além disso, tem diversas propriedades nutritivas que hidratam a pele.

Benefícios da Massagem com velas

A técnica de massagem com velas reúne alguns benefícios proporcionados pelo método de amassamento dos tecidos moles da pele e aromaterapia, pois alivia a tensão muscular, as dores do corpo, elimina o cansaço, relaxa os músculos, alivia os sintomas do estresse promovendo o restabelecimento da energia.

“Além de todos esses benefícios, a massagem com vela também favorece a beleza do corpo, pois deixa a pele mais bonita e hidratada, além de perfumada.” Ideal para pessoas que apresentam sintomas de stress, esgotamento físico e insônia.

domingo, 19 de junho de 2016

MASSAGEM ENERGÉTICA



Proposta: Integração Física, Emocional, Mental 

“Tocar é estabelecer uma conexão direta com a alma.”
A massagem é a linguagem do tato, da sensibilidade, da percepção. Ela existe desde as mais remotas épocas da vida humana.

Passado e presente
Durante milhares de anos, diversas formas de massagem, ou de superposição das mãos, têm sido utilizadas com o objetivo de curar e aliviar os enfermos. Para os antigos médicos gregos e romanos, a massagem era um dos principais meios de curar e aliviar a dor.

No início do século V a.C., Hipócrates, “o pai da medicina”, escreveu: “O médico deve ter experiências em muitas coisas, mas certamente deve ter habilidades na fricção… Porque fricção pode unir uma junta que está com demasiada folga e afrouxar uma junta que está demasiadamente rígida.”

Atualmente, o aumento das dores nas costas e na coluna é um diagnóstico provável de que as tensões e o estresse se expandiram. Com exceção dos defeitos congênitos e traumatismos provocados por acidentes, essas pseudo doenças desaparecem com uma sequência de sessões de Massagem Energética.
O toque reintegra-nos com a grande fonte de energia e coloca-nos em contato com a verdadeira fonte da sabedoria.

Saúde física, emocional, mental e espiritual
Somos formados por várias camadas de energia, que se manifestam até chegar a uma camada mais densa, que é o nosso corpo físico, no qual nossa consciência habita e se desenvolve aqui neste planeta.
Imagine que essas camadas de energia são pequenos tubos entrelaçados pelos quais percorre o nosso pensamento como se fosse “água cristalina”, formando nosso campo áurico. Cada pensamento que temos gera uma emoção, um sentimento, uma atitude.

Imagine agora um pensamento triste, negativo, raiva, passando por essa camada de energia. Como seria a “água” em conexão com todo o nosso sistema energético? Muitos de nós vivemos nosso cotidiano de forma atribulada. Atropelamos o presente nos preocupando com o futuro e, quando pensamos no passado, muitas vezes vêm à tona questões que ainda pedem solução.

Aprendemos a pensar e a responder as situações nem sempre de forma favorável à nossa vida. Bloqueamos, assim, nossa energia vital (KI) da mesma forma que aquela “água” não mais cristalina tenta passar pelos tubos que já estão acumulados de resíduos.

A Massagem Energética é um trabalho de conscientização interior que, através do toque, desbloqueia a energia vital (KI) varrendo de nossa aura todos os padrões energéticos (os resíduos) que estão em desacordo com nossa saúde em todos os níveis: Físico, Emocional, Mental e Espiritual.

A Massagem Energética produz inúmeros benefícios. Além de dissolver os bloqueios energéticos (pontos doloridos), desintoxica, melhora a circulação, equilibra os chacras e produz relaxamento profundo, alívio das dores corporais e retirada de nódulos. Também melhora a autoestima, a conscientização corporal e literalmente acaba com o estresse.

sábado, 18 de junho de 2016

Massagem bioenergética





A Massagem Bioenergética tem como definição ser uma técnica terapêutica que ajuda o indivíduo a reencontrar-se com o seu corpo e a tirar o mais alto grau de proveito possível da vida que há nele. Essa ênfase dada ao corpo inclui sexualidade, respiração, movimento, sentimento e auto-expressão.
Seu objetivo é ajudar o indivíduo a retornar sua natureza primária, que se constitui na sua condição de ser livre, seu estado de ser gracioso e sua qualidade de ser belo.
A função mais comum e eficaz da massagem é relaxar o corpo, mente e, consequentemente, aliviar a tensão do dia a dia.
No aspecto físico, a massagem destina-se a melhorar os sistemas circulatório, muscular e nervoso. No plano psicológico e emocional, os efeitos calmantes e tranquilizantes da massagem tem ajudado muitas pessoas que sofrem de ansiedade ou depressão, permitindo-lhes enfrentar de maneira mais construtiva os problemas e as preocupações do dia a dia e recuperar a auto-confiança e conseguir o relaxamento.
Essa técnica de massagem é uma forma de equilibrar mente e espírito através do toque. De acordo com cada personalidade, cada tipo de corpo e cada essência do ser, a massagem é focada no seu ponto em desequilíbrio.
Digo que é uma técnica terapêutica personalizada para cada indivíduo; nunca sendo igual de um ser para o outro.
E como de costume, a Massagem Bioenergética também agrega a Aromaterapia através do óleo ou creme corporal.
De uma forma mais técnica, a Bioenergia tem a função de retirar energias ruins para dar vazão a energias boas.
Terapeuta e cliente entram em sintonia em meio à energias diferentes: Energia de cura (Terapeuta, Massagisterapeuta) e energia em desequilíbrio (cliente) que se transformam em uma só energia em equilíbrio.
A respiração é a base dessa massagem, pois é através dela que a energia se renova.
Os problemas da mente geralmente refletem no corpo através de alguma dor ou mesmo alguma doença que muitas vezes são incompreendidas de forma correta. A Massagem Bioenergética ajuda a pessoa a identificar essa dor/doença com algum sentimento/pensamento em desequilíbrio e ajuda a proporcionar uma melhora.
Toda doença e toda dor tem um motivo e um porquê que quando passamos a identificá-los, o tratamento fica muito mais fácil de ter ótimos resultados.
Não só a Massagem Bioenergética, mas qualquer outra técnica de massagem têm a mesma base: Proporcionar bem-estar físico e mental.
Bioeletricidade do corpo humano
Os pesquisadores descobriram que quando acariciada, a camada externa da pele, a epiderme, produz uma substância que é indistinguível imunoquimicamente da timopoietina, hormônio da glândula timo.
Os estímulos táteis, estimulam o potencial elétrico do corpo potencializando-o.
O aumento do potencial elétrico age sobre as células e glândulas produzindo um resultado fisiológico com efeitos sobre a mente e as emoções, produzindo reflexos sobre o comportamento. As pesquisas mais recentes comprovaram que há alterações fisiológicas e bioquímicas quando a superfície da pele é bem estimulada.
A bioeletricidade pode ser detectada através do eletrocardiograma e do eletro-encefalograma.
Em nossas pesquisas sobre a bioeletricidade, descobrimos que o corpo humano é um acumulador bioelétrico.
Quando os estímulos se manifestam na pele, com determinada intensidade e com uma certa freqüência, por um período de tempo, o orgasmo se intensifica, pela produção de maiores quantidades hormonais.
Serotoninas, Endorfinas e Oxitocinas circulam livremente pelo corpo, valorizando as conexões sinápticas, vinculações que ligam cada fibra nervosa, culminando com uma grande repercussão orgástica, de grande intensidade.
A pessoa experimenta então novas sensações prazerosas, novos níveis de orgasmo e aquilo que denominamos hiperorgasmo, atingindo novos níveis de consciência e percepções. Nesse momento as pessoas experimentam riso, choro, lágrimas, êxtase e muitas outras sensações integrativas e concomitantes, difíceis de descrever, mas realmente muito intensas e prazerosas.
Os efeitos sobre o corpo, a mente, as emoções e a essência permanecem ainda por 48 ou 72 horas, exercendo um impacto meditativo sobre a pessoa.

sexta-feira, 17 de junho de 2016

O poder do toque na massagem



O poder do toque e manobras realizadas na massagem é capaz de fortalecer o sistema imunológico do corpo, responsável por nossa defesa contra doenças.
Durante uma sessão de massagem, o cortisol, hormônio liberado pelo organismo quando ficamos estressados, sofre uma redução considerável, o que ajuda muito a combater o estresse da vida moderna.

Também durante a massagem, há o aumento da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem estar após uma sessão de massagem.
  • Reduz a ansiedade
  • Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar
  • Combate o estresse
  • Estimula a circulação sanguínea e linfática
  • Reduz a tensão e dor muscular
  • Elimina toxinas e resíduos metabólicos

quinta-feira, 16 de junho de 2016

Massagem Boreh


Conheça essa técnica esfoliação e limpeza corporal profunda que veio de Bali.

Bali é conhecida por suas tradições milenares e também por sua cultura muito viva e única! O povo desta ilha da Indonésia dedica muitas horas do seu dia para celebrar a vida!  E é de lá que saiu o Boreh, técnica esfoliação e limpeza corporal profunda que foi adotada e aperfeiçoada em várias partes do mundo.

A palavra “Boreh” significa movimento, através dos movimentos acionamos o sistema funcional, a circulação sanguínea é ativada e varias reações são notadas no organismo. O Boreh é uma técnica diferente para promover assepsia, através de uma esfoliação rítmica, uma série de manobras e toques manuais sobre a pele que além de remover células mortas e resíduos tóxicos ajudam a drenar líquidos estancados promovendo desbloqueio e grande sensação de conforto e relaxamento.

Massagem Anmá




Algumas pessoas sentem-se envergonhadas em se despir para receber uma massagem e muitas deixam de receber por este motivo. A Anmá se torna então uma ótima opção!

Como nasceu a Massagem Anmá?

Os orientais (responsáveis pelo surgimento da massagem terapêutica), aplicam a massoterapia com objetivo de equilibrar energeticamente uma região do corpo que está sofrendo por alguma lesão ou dor, é porque um ou mais meridianos (ou canais de energia) está em desarmonia. Utilizando os mesmos pontos da acupuntura, a massoterapeuta vai restabelecer equilíbrio energético do corpo.
A técnica de massagem Anmá teve origem na China, transmitida aos japoneses. Este nome deriva da palavra AN (apertar) e MA (esfregar), logo esta técnica de massagem utiliza movimentos de pressão e amassamentos que estimulam pontos energéticos aliviando a tensão muscular e facilitando a circulação do sangue e da energia (Ki ou Chi).
Anmá, tradicionalmente, era a base de toda a formação médica oriental. As técnicas de Anmá ajudam ao praticante desenvolver a sensibilidade das mãos, que é considerado fundamental para a correta aplicação de outras áreas da medicina. Tradicionalmente, a pessoa tinha que treinar a Anma por três anos antes de iniciar quaisquer outras áreas de formação, tais como a acupuntura, moxabustão, ventosas, etc que exige sete anos de treinamento.

Como funciona a Massagem Anmá?

Sem que haja necessidade de se despir. As manobras da massagem Anmá baseiam-se em movimentos de deslizamento, amassamento, rolamento, tapotamento, fricção e alongamento. Todas seguem um sentido específico (geralmente em direção ao coração, facilitando retorno do sistema venoso) e sua pressão pode variar de leve a moderada, e em alguns casos profunda ou muito profunda, de acordo com objetivo a ser alcançado.
Durante toda uma sessão da Anmá, que leva em média uma hora ou uma hora e dez minutos, a pessoa é instigada e respirar mais intensa e profundamente, estimulando os sistemas respiratório e circulatório, facilitando ainda mais bom andamento da massagem e bem estar do recebedor. Esse intenso trabalho respiratório pode dar um alívio considerável nos problemas pulmonares como a asma e a bronquite.
De acordo com os ensinamentos orientais, a massagem Anmá é recomendada como prática diária, assim como comer e dormir. Ela equilibra corpo e a mente, atuando nos níveis físico e psíquico. O hábito regular da massagem vitaliza o sistema circulatório, aumentando a circulação dos fluídos vitais e as trocas em nível celular, ajudando a remover toxinas, melhora a pele, músculos e nervos, oxigena as células, auxiliando corpo e mente a obter e manter equilíbrio e saúde.
Além disso, promove uma respiração mais profunda, atua no sistema linfático, sanguíneo e nervoso, estimula intestino sendo excelente para prisão de ventre é anti radicais livres, melhora apetite e ajuda sono profundo.

Curiosidades sobre a Massagem Anmá

Trinta crianças entre 7 e 18 anos com diagnóstico de déficit de atenção e hiperatividade foram aleatoriamente divididas em 2 grupos. Um grupo recebeu massagem e outro utilizou métodos convencionais de controle. O método de averiguação foi Conners Teacher Rating Scales de ansiedade e hiperatividade. O grupo que recebeu massagem melhorou seu comportamento em sala de aula e os resultados de todos os testes melhoraram em relação ao grupo controle.
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