sexta-feira, 31 de outubro de 2014

Massagem Relaxante + Hidratação Corporal




• Massagem Relaxante: aplicada com movimentos suaves e firmes ao longo de todo o corpo, com a ajuda de óleos ou cremes especiais, esta técnica de massagem alivia tensões, minimiza o cansaço do corpo, melhora a circulação sanguínea e proporciona bem estar. 

• Hidratação Corporal: procedimento onde se fornece substratos à pele para que esta consiga manter a água em suas camadas.

• A Massagem Relaxante será aplicada nos pés, pernas, costas, braços e pescoço...

quinta-feira, 30 de outubro de 2014

Yoga Massagem Ayurvédica




Técnica de Massagem que une técnicas milenares indianas, a massagem ayurvédica e os ásanas de yoga.

Com toque profundo, deslizamentos e alongamentos associados ao Yoga realizamos um trabalho corporal completo e intenso.

Alivia tensões na musculatura, nas articulações, fortalece o sistema imunológico, ativa os sitema endócrino, ativa a circulação e a respiração.

Esta não é somente uma massagem relaxante e sim um tratamento completo para o corpo e para a mente.

quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Vagas em Brasilia


SELEÇÃO DE 25 MASSAGISTAS PARA BRASÍLIA DIA 9 DE NOVEMBRO
MAIS INFORMAÇÕES . EMAIL : EQUIPE.BUTTERFLY@HOTMAIL.COM 


(BUTTERFLY ESTÉTICA E SAÚDE )

Massagem Terapêutica Especial para as Dores de Costas



massagem terapêutica é ideal para aliviar a tensão, melhorar a circulação, a flexibilidade, dores musculares e proporcionar um descanso verdadeiramente profundo.


Esta massagem vai ajudá-lo a eliminar as tensões acumuladas e as dores de costas. Será utilizada uma loção com ação anti-inflamatória e anti-reumática.

O massagista aplica movimentos com pressão suave ou média, com as suas mãos, proporcionando o relaxamento dos tecidos musculares.

No final poderá ficar simplesmente a saborear o alívio e prazer sentido. Alcance o bem-estar absoluto numa massagem que concentrará toda a energia numa das zonas mais tensas do corpo.

terça-feira, 28 de outubro de 2014

MASSAGEM A QUATRO MÃOS




É realizada por dois terapeutas que trabalham simultaneamente em diferentes áreas do corpo. O resultado é sempre de relaxamento total.

Receber regularmente este tipo de massagem é altamente benéfico para todos, mas recomenda-se especificamente a pessoas com excesso de stress e de trabalho.

Funções: Alivia o stress, melhora a circulação sanguínea, insônia, dores musculares, problemas de concentração.

Indicado a homens e mulheres

segunda-feira, 27 de outubro de 2014

O QUE E ENERGIA ?




Fala-se muito em energia ; positiva ; negativa ; astral ; boa onda.... O termo parece definir uma parte da realidade que a concepção dualista do mundo (material-ideia) não enxerga. Mais como definir melhor essa força ? De onde essas energias vem ?


A medicina tradicional chinesa da uma luz nesse termo a traves do conceito de qi (pronunciado « tchi ».

Para a filosofia da medicina chinesa, o qi, traduzido geralmente por energia, é a base de todos os fenômenos do universo, representado por vários estados da matéria. Assim a energia pode ser tanto o arroz, a matéria prima, o combustível necessário ao corpo pra se movimentar, como o próprio vapor do arroz que cozinha, que é uma forma mais etérea da realidade do arroz. Voltando ao exemplo da festa, a boa energia percebida pelas pessoas se materializa em vários planos ; uma comida ou uma cerveja boa na sua forma mais densa, material e uma boa musica, uns pensamentos positivos, pra frente na sua forma mais etérea.

O conceito de energia permite assim conceitualizar a continuidade que existe entre as energias brutas, materiais e as energias mais refinadas ; etérea, transcendendo a dualidade platônica ocidental.

A variedade infinita dos fenômenos do universo é o resultado da agregação do qi ( formando alguma realidade densa como a própria terra) e da dispersão do qi (como o céu ; realidade mais etérea).

Ao invés da medicina ocidental que concebe o ser humano na concepção platônica dualista(um corpo matéria e uma mente ideia), o chines vê o ser humano como resultado da interação entre o qi do céu e o qi da terra.

Assim ; lembrando que uma mesma energia se manifesta simultaneamente em vários estados da matéria ; uma energia perversa ou doença se manifestara também nesses diferentes planos. O medico levara todos esses aspectos em conta na hora do diagnostico e do tratamento, procurando ativar a circulação do qi nutritivo nos canais energético do corpo e sedando as energias perversas.

Recebendo uma massagem Tui Na, o sujeito não trata só uma dor nas costas, senão também as outras manifestações dessa dor, tanto nos órgãos vitais como nos níveis mais sutis, humor, hábitos de vida, na aparência física.

Na medicina chinesa, o corpo não é visto como um conjunto de órgãos e membros peças. Mas sim como uma totalidade, manifestação continua da energia.

Não somos maquinas, o nosso corpo não é só uma serie de engrenagem que um cirurgião pode ajeitar e trocar quando quebra. O ser humano é uma manifestação muito mais complexa ; continua e sutil que os chineses conseguiram desenhar a traves do conceito de qi.

domingo, 26 de outubro de 2014

MODALIDADE DE MASSAGEM E MANIPULAÇÃO CORPORAL



Historicamente, as técnicas de massagem eram baseadas nas práticas de unção e banhos, assim como as variações da ginásticas e dos movimentos suecos, desde então, surgiram várias modalidades de massagem e manipulação corporal. 

De acordo com a distinção feita pelo dr. Johan Mezger e o dr Emil Kleen no século XIX, considera-se a massagem uma atividade em que o terapeuta tem que aplicar pressão manual à musculatura do cliente. A manipulação corporal pode se caracterizada como tratamento que envolve manipulação do corpo do cliente ,como forma de manter ou promover a sua saúde. Em outras palavras, todas as formas de massagem podem ser consideradas manipulação corporal, mas nem todas as formas de manipulação corporal podem ser consideradas massagem.

Uma modalidade é um conjunto de terapias manuais que tende a usar aplicações semelhantes de movimentos ou toques de massagem para atingir uma meta similar. Atualmente, há uma certa inconsistência entre as modalidades identificadas.

Ofertas de emprego em BRASILIA


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ESTETICISTA MASSAGISTA contrata 3383-6197

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sábado, 25 de outubro de 2014

A abrangência da Massagem



A abrangência da Massagem para o Bem-Estar


A massagem para o bem estar usa movimentos básicos que estimulam a circulação, promovem o relaxamento e reduzem o estresse.A formação básica do terapeuta inclui anatomia, fisiologia e patologia geral, alem de técnicas básicas para normalizar e tratar o tecido mole que promovem homeostase no corpo. A certificação básica em massagem e suficiente para o campo de atuação do profissional da massagem para o bem-estar, e ela não requer níveis avançados de conhecimentos ou habilidades.

Abrangência da Massagem Terapêutica

A massagem terapêutica combina a normalização dos tecidos moles com o tratamento de reabilitação. Alem do conhecimento básico de massagem para o bem-estar, os terapeutas precisam de conhecimento sobre a avaliação física, mecanismos de reparo de lesões e de recuperação do tecido, padrões de compensação estrutural e técnicas de tratamento para reabilitação do tipo tecido mole. Os clientes que buscam tratamento com massoterapia podem estar sob cuidados de outro profissional da área de saúde. Quando isto acontece, o terapeuta tem a responsabilidade ética de assegurar que todos estejam ciente dos tratamentos paralelos, uma vez que um pode colaborar com o outro.
E importante lembrar também que mesmo que o profissional tenha formação em massagem terapêutica, ainda assim ha limites de atuação que ele, de forma ética, não deve desrespeitar.

sexta-feira, 24 de outubro de 2014

CHAKRA HEALING MASSAGEM



A CHAKRA HEALING MASSAGEM é a terapia mais ancestral de toda a Filosofia Vedanta e Sistema Ayurveda. Foi desenvolvida pelos Vedas (homens santos e sábios), com a finalidade de curar e tratar patologias e desequilíbrios físicos, mentais e espirituais
Os Vedas afirmam que devemos alinhar as nossas vidas, pensamentos e comportamentos com o nosso Eu Interior, omnisciente e intemporal, para assegurar uma boa saúde física, mental e emocional. Um dos meios para esse alinhamento é a meditação.
E foi através da meditação, da contemplação, da observação direta que os Vedas descreveram as energias subtis, existentes no nosso ambiente e no interior do nosso corpo. E definiram que onde quer que dois ou mais canais de energia subtil se unam, há um vórtice, a que deram o nome de Chakra, que significa roda.
Nos pontos onde os principais fluxos energéticos coincidem – ao longo da linha axial do corpo, à frente da coluna vertebral, os Vedas observara sete chakras principais que refletiam a saúde física, mental, emocional e espiritual.
Desenvolveu-se um conjunto de técnicas através de visualizações, som, canto, meditação, de exercícios para limpar, ativar e curar os chakras e como prática espiritual nas regiões dos himalaias da Índia, Nepal, Tibete, China e Butão.

As técnicas desta massagem têm por base as tipologias (doshas) da Ayuveda e os desequilíbrios de cada uma delas.
Vata – combinação dos elementos Éter e Ar - problemas: de cólon, sistema neurológico, tumores, obstipação, nervosismo, falta de auto-estima, medo, fobias, outros...
Pita – combinação dos elementos Fogo e Água - problemas: fígado, estômago, cardiovasculares, olhos, pâncreas, artrite reumatóide, agressividade, frustrações, outros...
Kapha – combinação dos elementos Terra e Água - problemas: pulmonares, asma, infertilidade, impotência, frigidez, renais, inércia, preguiça, depressão, obesidade…

quinta-feira, 23 de outubro de 2014


quarta-feira, 22 de outubro de 2014

A terapia por massagem



 A massagem trata-se de uma terapia conhecida onde nenhuma máquina, até os dias de hoje, conseguiu equiparar as habilidades manuais do homem.

Suas distintas aplicações envolvem os campos da profilaxia, da estética e, principalmente, da terapêutica.

Os efeitos de cada técnica, e suas variáveis, são aplicadas de acordo com o objetivo a ser alcançado pela massagista.

O conhecimento da manobra e as condições do paciente são de fundamental importância para uma boa aplicação da massagem, verificando-se em cada uso, uma resposta adequada.

A massagem é um antigo recurso de prática médica, empregado para fins de cura e para auxiliar a preservação da saúde.

Normalmente, a técnica moderna das massagens é aplicada como complemento dos exercícios físicos ou também como substituto das ginásticas para pessoas de vida sedentária, que não se dedicam ao esporte como deveriam.

Conforme os movimentos a massagem pode produzir efeitos sedativos, relaxantes, e também efeitos contrários de estímulo e excitação dos tecidos.

O efeito imediato de maior importância é a redistribuição de sangue nos vasos. Em certas áreas da pele, o sangue se renova muito lentamente.

Massagens regulares podem renovar periodicamente o sangue nessas áreas.

Outro efeito imediato e importante, é o que se exerce sobre os vasos linfáticos. A linfa circula pelo corpo através de condutos especiais. O que movimenta a linfa são os próprios movimentos do corpo.

A massagem ativa a circulação da linfa e, desse modo, contribui eficazmente para melhorar a resistência orgânica contra as infecções

A massagem faz o oxigênio ser levado mais rapidamente aos tecidos. O gás carbônico e outros resíduos originados de trabalho celular são eliminados dos tecidos.

Uma sessão de massagem produz o efeito sedativo no sistema nervoso e efeito estimulante na musculatura.

Os benefícios trazidos ao organismo por uma massagem bem feita são tantos que esta técnica é utilizada como método de tratamento. 

São vários os benefícios da massagem e seus efeitos podem ser classificados como Diretos (muscular, mecânico e de repercussão local) e Indiretos (psicológico, fisiológico, estético e de repercussão geral): aumenta a probabilidade de absorção e eliminação de gordura; impede a formação exacerbada de ácido lático nos músculos, evitando a fadiga e aumentando a força muscular; age na circulação sanguínea restaurando sua tonicidade normal e melhorando o metabolismo; atua no sistema nervoso como calmante e sedativa ou estimulante e excitante; aumenta a diurese no metabolismo, possibilitando a eliminação de elementos constituintes da urina.

Para que a massagem atinja o objetivo, são considerados fatores como direção, intensidade da pressão, velocidade e ritmo, os mecanismos utilizados (diferentes instrumentos além do uso das próprias mãos), a duração e frequência do tratamento. Tudo de acordo com a perspectiva histórica e evolutiva do problema pelo qual o paciente passa. Portanto, o que recomendo para quem quer ficar mais bonito é que faça massagem adequadamente! Não se trata simplesmente de uma técnica, mas sim um tratamento completo. 

A massagem pode tratar muitas queixas e aliviar inúmeros problemas. Contudo, é particularmente recomendada para casos de stress, insônia, depressão e problemas circulatórios. É igualmente excelente para o alívio de músculos doloridos e tensos, artrites, reumatismo e ciática entre outros.

Pode igualmente ser bastante útil em casos de certas perturbações digestivas.

terça-feira, 21 de outubro de 2014

As massagens corporais



As massagens corporais vão muito além de um momento relax. Elas proporcionam a liberação do estresse, da fadiga muscular e mental. Há técnicas especificas para cada necessidade e para liberação das emoções estagnadas e consequentemente das toxinas.

segunda-feira, 20 de outubro de 2014

TERAPIA POR MASSAGEM - A DANÇA DAS MÃOS!


Movimento e sincronia- na nobre arte de cuidar

Uma vez a massoterapia foi comparada a uma Valsa, sim, dança uma dança das mãos. Um antigo Médico chamado Claudio Galeno, enfatizou que a arte de friccionar estruturas, necessitava de certa dose de sincronismo e força. O mesmo foi reconhecido na China e na Índia, quanto às terapias manipulativas. Observado dois dançarinos em pleno movimento de dança, parece uma espécie de ritual, onde comparado aos tijolos do universo Yin e Yang se completam e se unem. As mãos hábeis da massoterapia são rígidas, ritmadas e compassadas, através dessas ações o terapeuta consegue seu objetivo que é proporcionar homeostase geral. 

Precisa realmente estar em sintonia, é necessário treino e dedicação. Tudo necessita de equilíbrio, força e resistência. Hipócrates afirmou, que o corpo é o teatro que exerce as técnicas de Anatripsis (massagem),...Avicena acrescentaria, que a nobre arte da massagem é uma musica tocada com as mãos ,onde o instrumento é a própria saúde do paciente.

Para quem é mero observador a massagem é uma forma de relaxar, outro mais conhecedor, saberá que existe uma terapia em andamento e outro mais cético, achará perda de tempo. Assim como o tango, que, para os conhecedores é uma forma rudimentar de lutar, para os leigos é uma beleza e para os amantes verdadeira poesia, não passam de expressões da mesma coisa, “dança”. Assim também é com a massoterapia, alguns acham beleza, outros nada encontram e outros veem poesia... Depende apenas do ponto de vista.


Adaptações.
ABRAMC-“Um novo conceito em saúde”

domingo, 19 de outubro de 2014

Oferta de emprego em BRASILIA DF


CONTRATA-SE ESTETICISTA/ MASSOTERAPEUTA com experiência em aparelhos corporal e facial. Enviar currículo: sparosalarouge@gmail.com

CONTRATA-SE FISIOTERAPEUTA OU ENFERMEIRA(O) c/ exper. em Estética p/ gerenciar clínica. Enviar Curriculo p/ brasiliasudoeste@drlaser.com.br

CLÍNICA DE ESTÉTICA CONTRATA FISIOTERAPEUTA COM EXPERIÊNCIA em estética. Enviar CV: patricia.slim@gmail.com

MASSAGEM DESPORTIVA ACELERA OS RESULTADOS DE SUA MUSCULAÇÃO




Atualmente as melhores academias já estão incluindo em seu quadro funcional massoterapeutas, entendendo que o bem estar e saúde de nosso organismo está interligado com diversas atividades, não apenas os exercícios físicos puramente realizados, mas que as massagens e a psicologia que é usada pelo instrutor físico serão determinantes para o bom resultado ser alcançado. Por isso sempre lembramos da importância da escolha da academia ideal para você, nada mais relevante que investir em você.

Agregar a massagem desportiva antes ou após de sua musculação faz com que seus objetivos e resultados apareçam muito mais rapidamente, pois seus organismo será muito mais estimulado.

Se for praticada antes da atividade física terá por objetivo preparar a musculatura para o esforço físico e se for praticada após a musculação, ajuda a eliminar o lixo metabólico gerado pelo exercício (ácido lático, por exemplo).

Cada exercício físico usa grupo de músculos de diferente maneiras. O terapeuta massagista voltado ao esporte deve estar familiarizado com cada músculo, grupo de músculos e como são afetados por movimentos específicos e os estresses de cada esporte.

Massagem desportiva, realizada regularmente, traz os seguintes benefícios:

Reduz as chances de contusões por meio de alongamentos apropriados e através da massagem nos tecidos profundos;



Melhora a amplitude dos movimentos e flexibilidade dos músculos, resultando numa melhora de força e performance;

Reduz os tempo de recuperação entre os exercícios de treinamento, isto quer dizer que você se sente mais disposto a treinar mais;

Melhora a eliminação do produtos metabólicos produzidos durante os exercícios;

Reabilitação após lesões, acelerando o processo de recuperação e reduzindo o desconforto durante este período de retorno à atividades.


Massagem antes de competições: é usada como um suplemento ao atleta na hora do aquecimento pois melhora a circulação e reduz o excesso de tensão tanto mental como dos músculos. A massagem também melhorar a flexibilidade dos tecidos, preparando o atleta para sua performance máxima.

Massagem depois de competições: tem como principal objetivo a redução dos espasmos musculares e produtos liberados pelo metabolismo durante exercícios vigorosos. Diversas técnicas de massagem desportiva aceleram o processo de recuperação do corpo, melhorando o retorno dos atletas aos altos níveis de treinamento e competição, reduzindo assim o risco de contusões.

sábado, 18 de outubro de 2014

Alinhamento Energético



Somos responsáveis por nossa vida, criadores de nossa realidade. Sabemos que atraímos o que pensamos e sentimos através da vibração em que estamos. Acontece que, muitas vezes, não nos damos conta do que estamos pensando e vibrando por sermos “enganadoos” e “manipulados” pelo ego que nós mesmos criamos. Nossos pensamentos nos distraem e não percebemos as crenças implantadas em nosso subconsciente.

O Alinhamento Energético é a consequência da leitura de nosso campo vibracional e ajuda na identificação destas crenças, bloqueios que amarram nosso fluxo e impedem a percepção de nosso Eu superior.  O resultado é a reconexão com o melhor de nós. 

sexta-feira, 17 de outubro de 2014

MASSAGEM AFETIVA



A MASSAGEM AFETIVA NÃO É UMA QUESTÃO DE PERÍCIA, É ANTES UMA QUESTÃO DE SENTIMENTOS E SENSIBILIDADE, ELA, POR SI SÓ, PROPORCIONA UMA INVESTIGAÇÃO SOBRE A ENERGIAS PURAS EXISTENTES EM NOSSO CORPO, BEM COMO A ABERTURA DOS PORTAIS SUBLIMES DA NOSSA CONSCIÊNCIA. 

QUANTO MAIOR FOR A EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA, MAIOR SERÁ O GRAU DE SENSIBILIDADE CORPORAL, EMOCIONAL E ESPIRITUAL. MAIS PROFUNDAS E ELEVADAS SERÃO NOSSAS ATITUDES AMOROSAS, E MELHOR COMPREENDEMOS E, ATÉ COM CERTA FACILIDADE, TODAS AS FORMAS DE SENTIMENTOS VIVIDOS, ENRIQUECENDO NOSSO SER BENEFICIANDO-NOS COM A NOSSA CONSCIÊNCIA DE SE AMAR..

MESTRE Bodhi Diya (Criador da massagem afetiva)

quinta-feira, 16 de outubro de 2014

O que é drenagem linfática



A drenagem linfática é uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático do paciente que a recebe a trabalhar em um ritmo mais acelerado.

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático do paciente que a recebe a trabalhar em um ritmo mais acelerado.


Essa técnica mobiliza a linfa até os gânglios linfáticos, eliminando o excesso de líquido e toxinas na região massageada, hoje em dia é utilizada em diversos tratamentos, como no combate a celulite, linfoedema, inchaço, pós operatório e em diversos outros tratamentos de estética.

A técnica de drenagem linfática é aplicada manualmente com movimentos de pressão leve, a finalidade da Drenagem Linfática é coletar os líquidos presos entre as células, colocá-los nos vasos capilares e, por meio de variados movimentos suaves, fazê-los caminhar para que sejam eliminados.

Por isso quando a drenagem é aplicada deve-se massagear o paciente de uma forma rítmica, sem muita pressão, já que a linfa corre na superfície da pele e seu fluxo é relativamente lento e precisa ser respeitado.

Assim, não há a necessidade de manobras que provoquem dor ou desconforto, ao contrário seja inclusive relaxante, trazendo o bem-estar.

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quarta-feira, 15 de outubro de 2014

Terapia Quântica


A terapia quântica é uma terapia complementar reconhecida como uma forma de medicina biológica que atua diretamente no organismo humano. O corpo possui um biocampo energético que funciona em resposta aos estímulos eletromagnéticos externos.

Essa radiação eletromagnética do nosso organismo pode ser medida por meio de diagnóstico por um especialista. O paciente é submetido a um teste em que um aparelho ligado a um computador com elétrodos-sensores que recebem as informações bioenergéticas por meio dos canais sensoriais em que as informações são lidas pelo computador que também exerce a função de realizar o reequilíbrio das energias antes mesmo de se materializar. Essa terapia vem ajudando muitas pessoas e proporciona muitos benefícios à saúde.


Benefícios à saúde

A terapia quântica é uma terapia que tem como objetivo ajudar as pessoas aliviando dores e proporcionando tratamento para diversos distúrbios e patologias como:
  • Alívio de dores;
  • Insônia;
  • Problemas emocionais, como nervosismo, ansiedade, estresse, depressão, síndrome do pânico;
  • Alivia sintomas de alergias;
  • Ajuda com relação à dependência química e ao tabagismo;
  • Muitas doenças degenerativas, como hipertensão, doenças cardíacas, doenças na coluna, reumatismo, fibromialgia, glaucoma, artrite, artrose, diabetes, câncer, Mal de Alzheimer, arteriosclerose, vasculares, endócrinas, entre outras doenças;
  • Algumas doenças infectocontagiosas;
  • Estimula a memória e o intelecto aumentando a produtividade e o desenvolvimento intelectual (aprendizado de idiomas, cálculos e memorização).

A terapia somente pode ser aplicada por um especialista sobre o assunto.



terça-feira, 14 de outubro de 2014

A automassagem chinesa


O nosso corpo possui vários sistemas: respiratório, cardiovascular, digestório, nervoso, entre outros. Além desses, conhecidos pela ciência ocidental, existe o sistema energético, conhecido pelas ciências tradicionais dos indianos, chineses, japoneses e de outros povos.
Especialmente o povo chinês e, mais especificamente, os médicos e terapeutas da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), desenvolveram um extraordinário e rico conhecimento sobre a estrutura energética que permeia todo organismo humano. Eles identificaram, mapearam e compreenderam, de forma bastante profunda e completa, o sistema energético que forma a base da qual todas as estruturas físicas e demais sistemas orgânicos derivam.
É por meio da compreensão do funcionamento saudável do sistema energético e, portanto, também da observação dos desequilíbrios que o acometem, que a MTC pode diagnosticar e tratar doenças e, inclusive, identificar desequilíbrios profundos e tratar doenças latentes, muito antes que exames clínicos ocidentais ou laboratoriais os constatem.
Para os ocidentais, a terapia que aborda e interage com o sistema energético humano mais conhecida é a acupuntura, que, falando de forma bastante simples, usa agulhas para intervir e manipular os fluxos de energia nos meridianos (canais por onde corre a energia – ‘qi’ em chinês), de modo a regular e estabilizar as funções energéticas  do corpo em desequilíbrio.
Na ponta dos dedos
Assim como a acupuntura, a massagem chinesa (Tui-Na) utiliza basicamente as mãos e os dedos para estimular pontos específicos dos meridianos de energia e regiões reflexas do corpo (como, por exemplo, a planta dos pés), harmonizando funções e recompondo a saúde.
Os estímulos são simples e fáceis, e têm resultados rápidos e notáveis
Embora pareça difícil encontrar os pontos ou pensesse que aplicar a massagem seja trabalhoso e demorado, o resultado pode ser muito mais surpreendente do que se imagina, promovendo benefícios e resultados, às vezes, muito superiores e mais duradouros que o uso de remédios químicos. Além disso, é incrível poder aprender sobre pontos e regiões em seu próprio corpo que servem como remédios naturais para vários tipos de problemas.
Pequenas receitas para pequenos problemas
Vamos ensinar algumas técnicas gerais para problemas cotidianos. É claro que essas pequenas “receitas” (pontos e estratégias combinadas) devem ser utilizadas apenas como forma momentânea de aliviar sintomas e regular funções – ainda que em alguns casos elas sejam totalmente efetivas no saneamento de distúrbios simples. Caso os sintomas sejam recorrentes ou muito intensos, é preciso procurar um médico ou terapeuta que aplique a MTC.
Técnicas
Falando de forma simples e geral, existem basicamente dois tipos de estímulos que podemos aplicar em pontos e regiões: a sedação e a tonificação. A sedação dispersa ou descarrega o excesso de energia, acalmando funções e pacificando processos fisiológicos e psicológicos. A tonificação agrega e acumula energia onde falta, fortalecendo capacidades e habilitando funções físicas e psíquicas.
Porém, aqui utilizaremos uma linguagem cotidiana e acessível, ao ensinarmos os tipos de estímulos específicos. Quanto aos pontos, os localizaremos de forma simples, mas, se necessário, pode-se consultar um mapa de pontos, livro ou manual terapêutico.
Em geral, os pontos devem ser estimulados bilateralmente, em ambos os membros, e nas duas metades do corpo. O tempo médio de estímulo é de 2 minutos em cada ponto (sendo 2 minutos num dos lados do corpo e mais 2 minutos no outro lado), mas pode variar de acordo com o tamanho da região ou a necessidade do estímulo. Procure começar sempre pelo lado esquerdo do corpo.
A massagem pode ser feita com qualquer dedo, mas o polegar, normalmente, é o mais fácil de usar. Para um estímulo médio, pressione suavemente a região ou ponto a ser estimulado com o dedo, fazendo um movimento circular, lento (uma vez por segundo), agradável e contínuo. Para a sedação pressione o dedo firmemente sobre o ponto, segurando-o durante o tempo requerido. Para a tonificação, apenas toque o ponto suave e continuamente, ou massageie o ponto de forma lenta e bastante suave e de forma circular (horária) e contínua.
Pontos
IG-11: com o cotovelo dobrado em noventa graus, forma-se uma linha na parte externa, entre braço e antebraço; o ponto fica a meio centímetro do final da linha.
PC-6: fica na parte interna do antebraço, à distância de dois polegares da linha do pulso, bem no centro, entre dois grandes tendões.
C-7: fica no lado interno do antebraço, na linha do pulso, na direção do dedo mínimo, ao lado interno do tendão.
IG-4: fica no dorso da mão, no meio do músculo que fica entre o polegar e o indicador.
BP-10: fica na parte interna da coxa, a cerca de 3 cm acima da borda interna da patela, traçando-se uma linha diagonal num ângulo de uns 30 graus.
BP-9: fica a cerca de 4 cm abaixo da borda inferior da patela, na borda interna da tíbia.
VB-34: fica a cerca de 4 dedos do joelho, na parte externa da perna, cerca de meio centímetro abaixo da parte interna da cabeça da fíbula, numa pequena fossa.
BP-6: fica na borda interna da tíbia, a 4 dedos acima do maléolo interno do tornozelo.
R-3: fica na parte interna do tornozelo, exatamente entre o maléolo e o tendão de Aquiles.
B-60: fica exatamente entre o maléolo externo do tornozelo e o tendão de Aquiles.
F-3: fica a cerca de 1 cm acima da comissura que une o hálux e o segundo dedo do pé, numa pequena depressão, entre dois ossos.
Ponto do equilíbrio: fica 1 cm acima da comissura que une o quarto e o quinto dedo do pé, entre os dois ossinhos.
R1: divida a sola do pé em 3 partes; contando da ponta dos dedos até o fim do calcanhar: fica no final do primeiro terço pé, bem no meio, a meio centímetro da “almofada do pé”.
*Lembrete – I. Esses pontos são proibidos de se utilizar durante a gravidez: VB-21, IG-11, IG-4, BP-10, BP-9, E-36, B-60.
*Lembrete – II. No caso de crianças e idosos todos os estímulos precisam ser mais delicados e cuidadosos.
Distúrbios
Ansiedade ou temor: massagear suave e circularmente, no sentido horário, durante 2 minutos, bilateralmente, o ponto PC-6. Depois, massagear da mesma forma o ponto C-7. Massagear, igualmente, o ponto BP-6. Finalizar, massageando suavemente o ponto R1.
Angústia: massagear por uns 2 ou 3 minutos, suave e circularmente (sempre no sentido horário), o osso esterno, na altura dos mamilos. Massagear suave e circularmente (no sentido horário) o ponto PC-6 em cada antebraço e o igualmente o ponto C-7 em cada pulso.
Depressão: massagear suavemente o ponto F-3. Massagear suavemente o Ponto do equilíbrio bilateralmente. Dar pequenas pancadinhas, durante 1 ou 2 minutos, com a mão fechada, na região que fica a cerca de 4 dedos abaixo do fim da patela, na parte frontal de ambas as pernas, próxima ao lado externo da tíbia. Massagear suave e circularmente (no sentido horário) o osso esterno (na altura entre os mamilos e também 2 cm acima) por uns 2 ou 3 minutos. Massagear suavemente os pontos C-7 de cada pulso. Massagear suavemente o ponto IG-4 bilateralmente.
Irritabilidade, tensão, estresse e hipertensão leve: massagear profunda e circularmente (com intensidade média) com ambas as mãos (usando todos os dedos), todas as fossas musculares que estão abaixo do osso occipital (fica entre o fim do crânio e o início do pescoço), por uns 3 minutos. Escovar os cabelos (passando bem pelo couro-cabeludo) com certo vigor, indo desde a parte frontal até a nuca, por uns 3 minutos (podem-se usar os dedos se não houver escova: o resultado é muito bom). Massagear com certo vigor o músculo trapézio de ambos os lados do pescoço (as grávidas não devem massagear com força essa região); massagear C-7 suave e circularmente (no sentido horário); pressionar continuamente o ponto IG-4. Manter os dedos das duas mãos simultânea e suavemente sobre os pontos IG-11. Pressionar continuamente o ponto VB-34. Massagear o ponto R-3.
Fraqueza, cansaço e hipotensão: durante 3 minutos apoiar suavemente a mão horizontalmente na parte interna da perna, deixando a borda externa do dedo mínimo a 1 centímetro de distância do maléolo interno do tornozelo. Depois, apoiar por mais 3 minutos as mãos suavemente na lateral da perna, sobre a região do ponto VB-34 e em todo o perímetro de 5 cm abaixo. Colocar as duas mãos suavemente sobre a região dos rins por 3 minutos. Colocar a mão direita sobre o umbigo e em todo o perímetro 5 cm abaixo e, ao mesmo tempo, colocar a mão esquerda sobre o topo da cabeça. Para quem tem uma bolsa térmica ao alcance, usar a bolsa quente em todos esses locais, ao invés das mãos, por 3 minutos em cada local. Mas, nesse caso, não coloque a bolsa quente na cabeça. Use-a por último apenas na região que compreende o umbigo e o todo o perímetro 5 cm abaixo.
Enjoo, má digestão e azia: massageie suavemente PC-6 por 2 minutos. Depois deslize suavemente a mão desde o final do osso esterno até abaixo do umbigo, durante 2 a 3 minutos, sempre de cima para baixo. Massageie suavemente IG-4. Massagear com a palma da mão suavemente (no sentido horário) sobre o umbigo e, ao mesmo tempo, todo perímetro de uns 4 cm ao seu redor. Massageie com a palma da mão a parte lateral da perna a uns 2 cm abaixo do ponto VB-34. E, por fim, massageie suavemente o ponto BP-6 bilateralmente.
Cólicas menstruais. Se a cólica vem acompanhada de fraqueza, cansaço, corpo e costas pesados, extremidades frias, às vezes tontura ou até anemia (nesses casos, usar alimentos e suplementos que fortalecem o sangue e a vitalidade, como: levedura de cerveja, tutano, inhame, melado de cana, mocotó, Angelica sinensis – em chinês: Dong quai), usar bolsa de água quente na região que vai do maléolo interno do tornozelo até uns 6 cm acima. Depois colocar a bolsa quente na parte interna das coxas em todo o perímetro que vai do joelho até uns 6 cm acima. Colocar a bolsa na região lombo-sacral. Finalizar colocando a bolsa quente sobre o baixo ventre. Em cada lugar desses a bolsa quente deve ser mantida por uns 3 minutos. Já, se a cólica vem junto com irritabilidade, tensão, calor e sensação de inchaço no baixo-ventre, massagear com um certo vigor o ponto BP-10 – o ponto pode estar dolorido, mas persista na massagem, que ele será aliviado. Depois, massagear com certo vigor o ponto BP-9 – o ponto pode estar bem dolorido; persista na massagem, porque o resultado será bom. E, por fim, massageie com um pouco de vigor o ponto BP-6. Não basta sair das crises e não importa o tipo de cólica que seja: é preciso procurar um profissional da MTC para encontrar os motivos da cólica e se tratar corretamente, porque podem estar ocorrendo distúrbios ginecológicos importantes.
Dor de cabeça
Como regra geral, se as dores são repentinas e intensas, podendo ser acompanhadas por calor, rosto vermelho, irritabilidade, boca amarga ou seca, tensão muscular etc, então existe um excesso de energia, que precisa de uma técnica de sedação. Se as dores são lentas e graduais, mas não muito intensas, podendo vir acompanhadas de cansaço, fadiga, sono, lassidão, frio, respiração fraca, peso ou frio nas costas etc, então se trata de uma deficiência de energia ou nutricional (que forma o sangue), precisando, então, de uma técnica de tonificação.
Utilizaremos pontos e técnicas de acordo com as regiões da cabeça afetadas, apenas para uma abordagem geral.
Cefaleia temporal, parietal e por detrás dos olhos: massagear profunda e circularmente (com intensidade média) com ambas as mãos (usando todos os dedos), todas as fossas musculares que estão abaixo do osso occipital (fica entre o fim do crânio e o início do pescoço), por uns 3 minutos. Massagear suave e circularmente as têmporas por uns 2 ou 3 minutos. “Escovar” com os dedos toda a parte lateral da cabeça, indo da parte frontal até a nuca, por uns 3 minutos. Massagear os ombros (no músculo trapézio, de cada lado do pescoço) com certa intensidade. Massagear circularmente, com certo vigor – ou pressionar continuamente – o ponto IG-4. Pressionar firme e continuamente o ponto VB-34. Pressionar contínua e firmemente o ponto F-3.
Cefaleia no topo da cabeça. Normalmente é fraca, pesada e cansativa. Deve-se a uma deficiência da energia do fígado. Colocar suavemente a mão ou massagear suavemente sobre o ponto F-3 por uns 2 minutos – num pé e depois no outro. Depois colocar as mãos suavemente sobre VB-34 por uns 3 minutos. Colocar as mãos sobre os rins por uns 3 minutos. Massagear suavemente ou apenas tocar suave e continuamente o ponto IG-4. Depois colocar as mãos sobre a região logo abaixo do umbigo por 3 minutos. E depois deixar a mão direita nessa região e colocar a outra no topo da cabeça.
Cefaleia frontal: massagear suavemente todo o lóbulo da orelha por uns 3 minutos (podem ser os dois lóbulos simultaneamente). Massagear IG-4 suavemente. Massagear suavemente PC-6. Deslizar a mão de cima para baixo, desde o esterno até abaixo do umbigo, várias vezes, por uns 2 ou 3 minutos. Massagear suave e circularmente (sentido horário) com a palma da mão sobre o umbigo e, ao mesmo tempo, todo perímetro de uns 4 cm ao seu redor. Massagear suavemente BP-6.
Cefaleia na nuca (região occipital): massagear profunda e circularmente (com intensidade média) com ambas as mãos (usando todos os dedos), todas as fossas musculares que estão abaixo do osso occipital (fica entre o fim do crânio e o início do pescoço), por uns 3 minutos. Massagear suave, profunda e agradavelmente todo o pescoço por uns 3 a 5 minutos. Massagear os ombros (o músculo trapézio) com certo vigor por uns 4 minutos. Massagear com certa intensidade ou pressionar continuamente o ponto VB-34. Massagear, com estímulo médio, o ponto B-60, bilateralmente, por uns 4 minutos.

Alberto Fiaschitello é terapeuta naturalista e cientista social
https://www.epochtimes.com.br/automassagem-chinesa/#.VDh-VPldWSo
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