domingo, 4 de dezembro de 2016

Massagem terapêutica



O termo massagem terapêutica inclui muitas técnicas, e o tipo de massagem dada geralmente depende de suas necessidades e condição física.

O que a ciência diz sobre a eficácia da massagem?

Uma boa parte da investigação científica sobre a massagem terapêutica é preliminar ou conflitantes, mas grande parte das provas aponta para efeitos benéficos sobre a dor e outros sintomas associados a uma série de condições diferentes. Grande parte das evidências sugere que estes efeitos são de curto prazo e que as pessoas precisam continuar recebendo massagens para manter os benefícios.
Os investigadores estudaram os efeitos da massagem para muitas condições. Alguns mais extensivamente são:
  • DOR
    • A revisão de pesquisas entre 2008/2011 pelo Insituto NCCIH concluiu que a massagem pode ser útil para a dor lombar crônica.
    • Massagem pode ajudar com a dor de garganta crônica.
    • Massagem pode ajudar com a dor devido a osteoartrite do joelho.
    • Estudos sugerem que para as mulheres em trabalho de parto, massagem forneceu algum alívio da dor e aumento da sua satisfação com outras formas de alívio da dor.

  • CÂNCER
    • Inúmeros comentários de pesquisa e estudos clínicos têm sugerido que, pelo menos para o curto prazo, massagem terapêuticapara pacientes com câncer pode reduzir a dor, promover o relaxamento e melhorar o humor. No entanto, o Instituto Nacional do Câncer incentiva aos massagistas tomarem precauções específicas com pacientes com câncer e evitar massagear:
      • Feridas abertas, contusões, ou áreas com ruptura da pele;
      • Diretamente sobre o local do tumor;
      • As áreas com um coágulo de sangue em uma veia;
      • Áreas sensíveis seguintes radioterapia.

  • SAÚDE MENTAL
    • Em 2010 meta-análise de 17 ensaios clínicos concluiu que a massagem terapêutica pode ajudar a reduzir a depressão.
    • Sessões de ioga e massagens breves, duas vezes por semana durante 12 semanas foram associados com uma diminuição na depressãoansiedade e dores nas costas e perna em mulheres grávidas com depressão. Além disso, os bebês das mulheres pesou mais do que os bebés nascidos de mulheres que não receberam a terapia.
    • No entanto, uma revisão 2013 pesquisa concluiu que não há provas suficientes para determinar se a massagem ajuda a mães grávidas com depressão.
    • A revisão de 2010 concluiu que a massagem pode ajudar as pessoas mais velhas relaxar.
    • Para o transtorno de ansiedade generalizada, massagem terapêutica não era melhor na redução dos sintomas do que proporcionar um ambiente relaxante e aulas de respiração profunda, de acordo com um ensaio clínico pequeno de 2010 NCCIH-suportada.

  • FIBROMIALGIA
    • A revisão de 2010 concluiu que a massagem terapêutica pode ajudar temporariamente reduzir a dor, fadiga e outros sintomas associados com fibromialgia, mas a evidência não é definitiva. Os autores observaram que é importante que o massagista não causar dor.

  • DORES DE CABEÇA
    • Os estudos clínicos sobre os efeitos da massagem para dores de cabeça são preliminares e apenas um pouco promissor.

  • CUIDADOS COM O BEBÊ
    • Massagear prematuros utilizando uma pressão moderada pode melhorar o ganho de peso, uma revisão de 2010 sugeriu. Não temos evidência suficiente para saber se os benefícios da massagem lactentes saudáveis ​​que estão desenvolvendo normalmente, uma 2013 avaliação determinado.

  • OUTRAS CONDIÇÕES
    • Os investigadores estudaram massagem para o seguinte:
      • função imunológica em mulheres com câncer de mama;
      • Ansiedade e dor em pacientes após cirurgia cardíaca;
      • Qualidade de vida e níveis de glicose em pessoas com diabetes;
      • A função pulmonar em crianças com asma.
    • Comportamento de crianças com desordens do espectro autista ou autismo;

O que a ciência diz sobre a segurança e efeitos colaterais da terapia da massagem

Massagem terapêutica parece ter alguns riscos quando realizada por pessoas não qualificadas. No entanto, massagistas devem tomar algumas precauções em pessoas com certas condições de saúde.
  • Em alguns casos, as mulheres grávidas devem evitar a massagem terapêutica. Fale com o seu médico antes de receber uma massagem se você está grávida.
  • As pessoas com algumas condições, tais como distúrbios hemorrágicos ou contagens baixas de plaquetas deve evitar ter massagem vigorosa e profunda. As pessoas que tomam anticoagulantes (também conhecido como diluentes de sangue) também deve evitá-los. A massagem não deve ser feito em qualquer área potencialmente fraco da pele, tais como feridas.
  • Pressão profunda ou intenso não deve ser utilizado sobre uma área, onde o paciente tem um tumor ou cancro, a menos que aprovado pelo prestador de cuidados de saúde do paciente.

Mais a considerar

Não use massagem terapêutica para substituir o cuidado convencional ou adiar vendo um médico sobre um problema médico.

Se você tiver uma condição médica e não tem certeza se a massagem terapêutica seria apropriado para você, discutir as suas preocupações com o seu prestador de cuidados de saúde, que também pode ser capaz de ajudá-lo a selecionar um massagista.

Dizer a todos os seus prestadores de cuidados de saúde sobre qualquer problema de saúde complementar e integrativa se aproxima de você usar. Dê-lhes uma visão completa do que você faz para gerenciar sua saúde. Isto irá assegurar cuidados coordenados.

sexta-feira, 2 de dezembro de 2016

MASSAGEM É UMA TROCA DE ENERGIAS



MASSAGEM É UMA TROCA DE ENERGIAS EM QUE ATRAVÉS DE TÉCNICAS DE DESLIZAMENTO, FRICÇÃO E AMASSAMENTO, SE TRABALHA O SISTEMA CIRCULATÓRIO, LINFÁTICO, NERVOSO E ENERGÉTICO CAUSANDO A DESCONTRAÇÃO DO CORPO E DA MENTE, COMBATENDO A FADIGA FÍSICA E MENTAL.

Seus benefícios podem ser observados ainda durante a massagem, mas quando a pessoa cria o hábito de receber uma massagem pelo menos 1 vez por semana, é possível evidenciar todos os benefícios que este tipo de tratamento traz para a saúde
Principais benefícios da massagem

Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:

Controle do stress;
Diminuição da ansiedade;
Alívio da tensão e dores musculares;
Melhoria da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;
Alívio das dores de cabeça;
Diminuição do cansaço;
Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;
Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
Diminuição das insônias.

quinta-feira, 1 de dezembro de 2016

Massagem relaxante



A massagem relaxante beneficia a flexibilidade e do ponto de vista psicológico cria uma sensação de bem-estar, ajudando a acalmar o corpo e a mente. Promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de facilitar a atividade muscular, proporciona um relaxamento e o alívio de tensões e dores. É uma técnica aplicada por meio de movimentos suaves e firmes por todo o corpo, trazendo um efetivo bem estar, sensação de conforto e tranquilidade.

Indicação: Serve para relaxamento muscular, estresse, renovação celular e bem estar...

quarta-feira, 30 de novembro de 2016

SUA SAÚDE EM PRIMEIRO LUGAR!



Na nossa atualidade com o correr do dia a dia e a tensão da vida agitada e estressada pela qual passamos, é natural que as emoções sejam refletidas
no nosso corpo, é a partir daí que surgem os incomodos emocionais e as dores pelo corpo, afetando principalmente na região do pescoço, trapézio, costas (região escapular), como também na lombar e na coluna.
A postura e a forma de como trabalhamos afeta muito também nosso corpo, dependendo de como você trabalha e do seu ramo de atuação, as dores
começam a surgir e ficam mais acentuadas que por consequência acabam prejudicando e caindo seu rendimento no trabalho.
Caso perceba estas diferenças, já está mais que na hora de você fazer uma avaliação e começar logo um tratamento com massagem. A Massoterapia vem crescendo e sendo muito procurada por tratamentos de dores e bem estar, como também é uma forma alternativa para lidar com a depressão e consequentemente aumentando sua autoestima, tendo uma redução significativa de  ansiedade e  insônia.


É um investimento pessoal e uma excelente qualidade de vida, e lembre-se: 

SUA SAÚDE EM PRIMEIRO LUGAR! 

terça-feira, 29 de novembro de 2016

Halomassagem



Halomassagem é uma massagem de relaxamento única realizada no interior de uma sala coberta de sal, complementada com cromoterapia (cores) e musicoterapia (sons da Natureza). 

O ambiente onde a massagem é realizada proporciona um estado de intenso relaxamento e os complementos da massagem estimulam a visão e o aparelho auditivo. 

A realização desta massagem nesta sala permite a inalação de partículas de sal, magnésio, ferro, sódio e potássio que, consequentemente, apresentam benefícios ao nível da melhoria de doenças pulmonares, de problemas dermatológicos ou até de Saúde Mental. Esta terapia é 100% natural, não apresentando efeitos secundários

Indicado para: 
• Doenças Pulmonares (doenças respiratórias, asma brônquica, asma, fibrose cística, bronquite crónica, otite, tosse, tosse de fumadores, doença pulmonar, rinite, sinusite);
• Doenças de Pele (eczemas, dermatite, psoríase);
• Saúde Mental (fadiga, stress, depressão .

Não aconselhável para pessoas com: 
• Doenças cardíacas;
• Hipertensão estágio IIB;
• Anemia severa.

segunda-feira, 28 de novembro de 2016





Se tem algo que o corpo adora É Massagem, principalmente se as mãos são de um profissional, a massagem relaxante é uma válvula, de alívio imediato das tensões musculares e do stress, a massagem trás ótimo benefícios para a saúde física e mental, massagem de toques suaves e profundos ligando corpo e alma de um ponto de equilíbrio, tire um tempo do seu dia e venha relaxar com uma deliciosa Massagem e é claro que com um bom atendimento . Massagem com um massagista profissional e capacitado, para melhor atendê lo. 



Massagem relaxante, Alivie a tensão com toques suaves de uma boa massagem relaxante, que é uma técnica mais suave que utiliza movimentos deslizantes e leves, produtos sem cheiro, com sensação bem agradável. proporcionando uma sensação de conforto e descanso, seu corpo merece este carinho, sou especialista na área, garanto a todos vcs, vão gostar, é uma massagem, trabalhada no seu corpo inteiro, Oferecemos às 4 mãos . relaxamento total, anti-estresse ...

domingo, 27 de novembro de 2016

A massagem terapêutica



A massagem terapêutica pode diminuir a dor nas costas e ajudá-lo a recuperar a sua capacidade de funcionar normalmente. A maioria dos especialistas de hoje reconhecem os benefícios da massagem terapêutica e recomendam a massagem como a melhor maneira de gerir e aliviar a dor nas costas, seja ele crónica ou aguda. 

Faça uma pausa da rotina e cuide da sua saúde. Uma boa massagem nas costas não irá apenas deixar a região energizada e relaxada, mas todo o corpo será beneficiado e ficará mais leve
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