quinta-feira, 31 de maio de 2012

Curso de Reflexologia Podal em BH

O Senac de Minas Gerais, está oferecendo o curso de Reflexologia Podal, aos moradores da capital do Estado, Belo Horizonte.

O curso é destinado a pessoas interessadas em atuar nas áreas de Saúde, Bem-Estar e Beleza, com o objetivo de aperfeiçoar conhecimentos e habilidades para com o domínio das manobras de massagem nas zonas reflexas do pé, para assim, remover bloqueios e restaurar o fluxo natural da energia do corpo.

O curso tem a carga horária de 30 horas.

Requisitos
•Idade maior de 18 anos;
•Ensino Médio completo.

Matrículas
As matrículas estarão abertas a partir do dia 1° de junho.

Documentos necessários
•RG;
•CPF;
•Comprovante de Escolaridade;
•Comprovante de Residência.

Sobre as aulas
As aulas serão ministradas no período de 2 a 13 de julho, no horário das 14h às 17h.

Valor
O curso tem o valor de R$ 230,00.

Local
Senac de Belo Horizonte – MG
Endereço: Rua Tupinambás, n° 1038 – bairro Centro.

Informações
Para maiores informações, ligue para 0800 724 4440.

Massagista também é beneficiado com a técnica que aplica



Estudo comprova que quem aplica a massagem também ganha benefícios com a prática

Não é só o massageado que é beneficiado com a prática da massagem. O profissional que aplica no paciente a técnica também sai beneficiado com os movimentos para relaxar o outro.

O estudo, comandado pelo Touch Research Institute dos Estados Unidos – instituto que analisa o poder da terapia do toque- analisou voluntários idosos que não só receberam massagem como também a aplicaram em crianças.

A pesquisa constatou que tanto aquele que aplicou a massagem como o que recebeu tiveram uma melhora significativa da ansiedade e dos sintomas depressivos. As pulsações também diminuíram e eles notaram uma melhora significativa na autoestima.

Produtos para massagem Natura




A Natura possui em seu catálogo óleos ideais para fazer massagens, deixar o corpo relaxado e perfumar a pele.

O óleo de massagem serve para relaxar e facilitar o deslize das mãos.

A Natura, uma das maiores empresas de cosméticos do Brasil, está apostando na fabricação de óleos para massagem. Esta nova categoria de produtos já consta no catálogo da marca, integrando grandes linhas ao lado de perfumes, hidratantes, óleos corporais e outros itens consagrados.

Os óleos para massagem são usados com o objetivo de lubrificar a pele e facilitar o movimento das mãos pelo corpo na hora de massagear. A cada técnica de massoterapia o indivíduo pode sentir a eficácia do produto, que torna a pele mais maleável e também perfuma com essências aromáticas deliciosas.

Ao desenvolver os seus produtos voltados para massagem, a Natura procurou trabalhar com as melhores fórmulas e adaptar as suas principais fragrâncias. Os óleos da marca triunfam porque são puros, não causam irritações, ajudam a relaxar o corpo e também garantem facilidades na hora de espalhar na pele. Os consumidores que optarem pelo óleo de massagem da Natura também contam com a vantagem de pagar um preço acessível.

Conheça a seguir os principais óleos de massagens da Natura:

Óleo de massagem Andiroba da Ekos

Este óleo é um integrante da linha Ekos, sendo ideal para proporcionar relaxamento ao corpo e bem-estar. Com uma composição rica em óleo dourado da andiroba, o produto facilita o deslize das mãos e garante um perfume delicioso na pele. Procure conhecer outros produtos da linha, como o fluído de massagem muscular, o sabonete em barra, o banho de creme, o shampoo e o condicionador.

A embalagem de 100 ml do óleo de massagem Andiroba está disponível a venda no catálogo por R$ 33,90.

Óleo de Massagem Amó Chamego

Sensual e relaxante, este óleo de massagem é um presente perfeito para o dia dos namorados. Ele procura aliviar as tensões do dia-a-dia quando combinado aos movimentos de massagem, além de garantir a perfumação da pele. O Amó Chamego se revela um item perfeito para fazer carinho em quem se ama.
A fragrância do Amó Chamego é envolvente, ousada e marcante, sendo caracterizada pela combinação de notas de madeira com pimentas. A embalagem de 100 ml do óleo de massagem Amó custa R$ 31,90.

Óleo Vegetal Higiene Mamãe e Bebê

O produto que integra a linha Mamãe e Bebê é composto por Passiflora e Palma, dois óleos vegetais. Graças a sua consistência que permite um fácil deslizamento das mãos, este item da Natura é perfeito para fazer massagem no bebê, além de facilitar a limpeza do couro cabeludo. O preço no catálogo é de R$ 26,80.

Os óleos de massagem da Natura representam um verdadeiro convite ao relaxamento e descanso do corpo, por isso não deixe de experimentá-los.

quarta-feira, 30 de maio de 2012

Massagem fortalece o corpo contra o câncer




A técnica aumenta o número de células conhecidas como NK

A massagem não traz benefícios apenas para aliviar o corpo e a mente do estresse. Ela também fortalece o sistema imunológico a ponto de fazê-lo lutar contra o câncer.

Segundo estudos, a massagem aumenta o número de células conhecidas como NK ( natural killers ou em português, ‘assassinas naturais’). Essas células são as responsáveis pelo combate do corpo contra infecções virais e células cancerosas.

A descoberta do novo poder da massagem aconteceu em 2005, em um estudo que acompanhou mulheres que sofriam de câncer de mama. As que passaram pela terapia com massagem tiveram um aumento do nível de células NK e de linfócitos, que são células decisivas na defesa do organismo.



Por Carolina Abranches

Massagem reduz as chances de parto prematuro


Técnica reduz nível de hormônios do estresse, que causam nascimentos prematuros

Um estudo do Instituto de Pesquisas do Toque da Universidade de Miami descobriu que a massagem também traz benefícios para as mulheres grávidas, principalmente na hora do parto.

O toque proporcionado pela técnica ajuda a reduzir as chances de partos prematuros. Isso acontece porque o toque da massagem reduz o nível dos hormônios do estresse, responsável pelo nascimento dos bebês antes do tempo.Além disso, diz o estudo, a massagem aplicada em crianças a transforma num adulto mais calmo e dócil.

De acordo com os envolvidos no estudo do Instituto, a massagem torna as crianças menos violentas e irritadas. E a técnica não precisa ser sofisticada para surtir efeito. Basta massagear movendo a pele da pessoa, sem usar força ou leveza demais.Em seguida, esfregue, amasse e dê batidas com moderação. É o suficiente para a massagem surtir o efeito desejado.

terça-feira, 29 de maio de 2012

Massoterapia e saúde


O que é Massoterapia, quais os seus objetivos e sua relação com a saúde.

Para os orientais, existem dois tipos de medicina: Oriental e Ocidental, com bases bem distintas de terapêuticas, onde uma completa a outra.

Para a medicina Ocidental, a alopatia baseia-se em um choque de forças da química contra os micróbios, que atacam e infeccionam o organismo. A destruição desses micróbios representa a cura e a eliminação do agente causador da doença. Nessa luta, a alopatia utiliza drogas, uma força externa, que age sobe o metabolismo interno do paciente.

Podemos considerar que, enquanto a alopatia trata a doença, a medicina oriental busca tratar o doente. Sua lógica trabalha o homem como um todo, numa visão integral. É o enfoque que caracteriza o que em inglês chamamos de holisitic medicine (medicina holística), que se propõe a tratar a doença na sua totalidade e não apenas a parte enferma. A massoterapia, como uma técnica proposta pela medicina oriental, busca exatamente fazer essa conexão do indivíduo como um todo.

Para Jahara-Papido (1957), ”A mente ocidental disseca; divide, analisa, para então chegar a uma conclusão. A lógica oriental trabalha o homem como um todo, numa visão integral, que percebe a doença, não como um fenômeno isolado e casual, mas como parte de um contexto”.

A massoterapia, conhecida também como a terapia do toque, seria um conjunto de procedimentos exercidos com as mãos e outras partes do corpo, com ou sem o auxílio de aparelho com finalidades terapêuticas, desportivas, estéticas, emocionais e lúdicas. Desenvolvida intuitivamente ainda na barriga da mãe, quando ao alisar a barriga e falar com o próprio feto ou fazermos uma breve massagem para acalmar a dor depois de sofrer uma queda, vem sendo utilizada desde os primórdios da humanidade para alívio de determinados incômodos, assim como dor muscular, problemas circulatórios, cuidados nos grupos especiais (idosos, obesos, gestantes e outros), etc., podendo ser de relaxamento e tonificação, através de técnicas específicas aprendidas pelo profissional (Shiatsu, Do-in, Quiropraxia, Sueca, Modeladora, etc.).

Sendo assim, a proposta dessa terapêutica é observar o indivíduo como um todo, ou seja, como responsável pelos seus atos, e sua saúde/doença como extensão do seu modo de vida.

Quais os benefícios percebidos na mente e na saúde?
Consideramos a massagem uma terapia holística, onde o indivíduo é visto como um todo. Nessa perspectiva, centramos no doente e não na doença, como gatilho de sintomas patológicos. Desse modo, percebem-se os efeitos diretos nos tecidos moles (músculos, gordura e pele), articulações e alongamentos; e o efeito indireto – psicológico, de sensação de bem-estar e relaxamento.

Quem pode executar essas massagens? Existem cursos para isso?
Sim. Geralmente a maioria dos bons cursos exige, no mínimo, o ensino médio como pré-requisito. Acrescento que para o aluno sair com boa formação, tanto teórico e prático, precisa de, ao menos 120h de vivência com a realização de estágios supervisionados, observando aplicabilidade das técnicas e aspectos éticos.

Bibliografia:
Jahara-Pradipto, Mario. Zen Shiatsu: Equilíbrio Energético e Consciência do Corpo. São Paulo:Summus, 1986.



Raules de Sousa Brito (massoterapeuta)

segunda-feira, 28 de maio de 2012

Curso Massagem Craniana - Brasilia



A massagem craniana é uma técnica criada por um médico chinês, no século passado (1930) e ela atua em 19 zonas do escalpo.

É uma massagem simples, elegante, que não requer esforço muscular, mas com uma eficácia surpreendente.

Ela equilibra os sistema!

O efeito final é reconfortante e relaxante. A energia vital circula livre pelo corpo, tornando a pessoa mais vitalizada.

Além de tratar da energia do outro, o(a) participante aprende a se massagear para manter a harmonia.

Para todas as idades!

Professor: Bento de Albuquerque, 28 anos de experiência nas artes de cura: massagem zen-shiatsu, ayurvédica, chinesa, terapêutica profunda, craniana, rejuvenescimento facial ayurvédico, reiki, massagem com cristais, renascimento, automassagem, meditação. Praticante dos Passes Mágicos (a sabedoria prática dos Toltecas).

LOCAL: CLN 112, BLOCO B, SALA 209
ESPAÇO SHIVAYA - KUNDALINI YOGA E MEDITAÇÃO

INSCRIÇÃO COM ANTECEDÊNCIA

FONE: 61 - 8264.5142
Dias: 01 e 08 de JUNHo
Valor: R$ 300,00 reais - pode ser pago em duas vezes
Horários: 19 às 22 horas

Entrega de certificado

Massagem tropical



O resgate da natureza a favor da beleza com utensílios naturais, como as cabaças, os cristais, os búzios e as pérolas

Um ritual tropical que deixa o corpo e o rosto modelado, firme e livre de tensões. A mente liberta-se das preocupações e fica equilibrada e em harmonia com o corpo.

Não há nada mais agradável do que as massagens para cuidar do corpo, da mente e do espírito. Massagens que relaxam, proporcionam bem-estar e até aliviam dores. Não é por acaso que as massagens têm sido o principal cartão-de-visita de todos os spas, e clínicas de estética.

Além de serem muito agradáveis, a sabedoria de cuidar do bem-estar e da saúde, massageando o corpo, rosto e o couro cabeludo, culturalmente, é aceite por todo o mundo. Herdamos tais conhecimentos de povos como os romanos, os gregos, os chineses e os indianos, que recorriam e recorrem às massagens para fins terapêuticos e cosméticos.

Temos bilhões de células nervosas que querem ganhar consciência a cada estímulo, que cada manobra proporciona. Os exercícios de respiração, alongamento e relaxamento são meios eficazes para o encontro em si próprio, para centrar a pessoa, mas é o toque em si e no outro, que nos permite libertar tensões.

É a linguagem sutil do toque concentrado no ato, com o coração, que faz toda a diferença. Esta massagem tropical zen, corporal e facial, é uma massagem muito completa onde se utilizam utensílios próprios da natureza como o cuité (as cabaças), os cristais, os búzios e as pérolas, para um equilíbrio energético do corpo e da mente.

Todos estes elementos podem ser associados apenas numa sessão da massagem tropical, ou então repartidos por sessões. Por exemplo, numa sessão da massagem tropical pode-se massagear o corpo com as cabaças, aplicando depois os cristais no rosto, e numa outra sessão pode-se associar os búzios e as pérolas.

As cabaças, os búzios e as pérolas são usadas nesta massagem como utensílio para ajudar nos movimentos da massagem. Eles deslizam e rolam delicadamente, ajudando nas manobras de drenagem linfática, trabalhando toda a linfa e a circulação sanguínea. Provocam ainda a modelagem do corpo, tendo efeito sobre os músculos.

A massagem tropical com cabaças

Esta massagem tem o seu início marcado pela respiração mínima de seis vezes, pois a respiração é responsável pela energia fluente e, a má respiração traz desgastes físicos, que podem resultar em alguma sintomatologia. A respiração e os movimentos da massagem ajudam na renovação do ar nos pulmões, e na troca do ar “velho”, residual, pelo “novo”, oxigenado.

Muitos males podem ser resolvidos com o equilíbrio corporal e a reabilitação do fluxo energético, um dos maiores princípios da massagem tropical zen: também é capaz de diminuir o medo, a irritação, a ansiedade e angústia; ela leva a uma consciência corporal necessária para transformação interna e externa, sendo uma massagem personalizada.

Benefícios
- Melhora a qualidade de vida ajudando no efeito curativo
- Melhora o sono
- Alivia dores musculares e ajuda a alinhar a coluna, a fim de sensibilizar toda a região, refletindo no melhor funcionamento dos órgãos e na postura
- Melhora a circulação sanguínea
- Fortalece a epiderme
- Promove a remoção de células mortas, a oxigenação e a hidratação da epiderme
- Relaxa e alivia o stress

Contra-indicações
- Doença renal
- Diabetes descompensada
- Neoplasia
- Dermatite

A cabaça

A cabaça ou porongo (Lagenaria vulgaris) é uma planta trepadeira, da família das cucurbitacea e presente no norte e nordeste do Brasil, e plantada em quase todo o território português. Também chamada em algumas regiões como cuité ou cuitê, cabaça amargosa, cuia ou tapera, a palavra cabaça designa abóbora, muito presente na vida dos indígenas.

O seu uso foi assimilado pelos colonizadores portugueses e espanhóis como utensílio de cozinha para armazenar água e alimentos. Serve também como instrumento musical no berimbau e como objecto de decoração.

A cor natural da cabaça seca assemelha-se ao dourado ou cobre. A cabaça é um fruto do género do melão ou abóbora, cuja casca é grossa da mesma família do bambu. Existem diversos formatos: redondas, ovais, alongadas, pequenas, médias, grandes e nenhuma é igual à outra.

Cristais no rosto

O quartzo-rosa representa a pedra fundamental do chacra (ponto de energia) do coração. A sua energia é essencial à auto-realização e à paz interior. O propósito do quartzo-rosa é desenvolver o amor-próprio.

Tem a capacidade de esclarecer as dúvidas para com os mais próximos e também aumenta o amor da família. Ele é utilizado como ornamento especialmente na sala de estar, institutos de beleza, colares terapêuticos, e em cristais para a massagem facial e relaxamento da coluna.

No rosto causa um enorme bem-estar, aliviando dores de cabeça e modelando a face ao nível muscular, dando maior tonificação, vitalidade e ação zen e também muita energia, já que o rosto é quem percebe e recebe a primeira impressão de tudo o que nos acontece.


Texto: Kátia Nunes, terapeuta, professora de Estética Integral

domingo, 27 de maio de 2012

Pense nisso

Novidades para SPA com pedras autoaquecidas





A Ubifrance Brasil, agência de internacionalização das empresas francesas, traz nove empresas de diversas áreas do segmento cosmético: matérias-primas, ingredientes, embalagens, maquinário, além de serviços para a indústria cosmética.

Um dos destaques é a participação das empresas Sedna E Biodiversité, parceiras na área de princípios ativos, que farão o lançamento de sua linha antiaging que inclui o Wheat Cerasomes (versão em óleo) e o nutricosmético Cerasomosides Powder (versão em pó). Eles combatem os efeitos colaterais do Roacutam, por meio de um mecanismo de ação inovador, que equilibra as funções fisiológicas da pele.

Eles já estão disponíveis no Brasil e sua proposta é reinventar a dinâmica de tratamento anti-aging no mercado nacional. Sua ação se dá por meio de propriedades que auxiliam na manutenção do colágeno e na ação antiflacidez da pele. Estes princípios ativos são sucesso absoluto na Europa e no mundo e estão presentes em produtos desenvolvidos pela Guerlain e Yves Rocher. A empresa Technature também oferece uma novidade na linha de produtos direcionadas aos SPAs.

Uma de suas novidades são as pedras de massagem auto-aquecidas - o aumento da temperatura se dá ao longo do tratamento. Ela também desenvolveu os Shaker Masks®, um produto composto por uma mistura de água e pó. Depois de ser agitada, ela cria uma máscara com textura leve e suave. Além disso, ela ainda dispõe de uma linha de máscaras de tratamento facial em formato em pó de algina "peel-off"


De 29 a 31 de maio,das 13h às 20h, no Transamérica Expo Center - São Paulo - SP -Estande F27].

sábado, 26 de maio de 2012

Mãos que Cuidam – Massagem Terapêutica para Pessoas com Câncer


Gayle MacDonald

Este livro não apresenta um método específico de massagem, mas foi criado como um guia, uma fonte de informações e de encorajamento para terapeutas, cuidadores, familiares e todas as pessoas, profissionais e leigas, envolvidas com pacientes de câncer. Ele se dirige especialmente “aos massoterapeutas e profissionais da área corporal que compreendem que a Massagem é uma arte sagrada e que acreditam que tocar de forma cuidadosa, com os conhecimentos certos, os torna profissionais empoderados e seguros para atuarem nos pacientes com câncer, seja em consultório, no hospital ou em casa.” – Rosana Gelernter Ades, massoterapeuta e coordenadora do programa Mãos que Cuidam no I.I. Emílio Ribas, São Paulo, 2009

Mãos que Cuidam – Massagem Terapêutica para Pessoas com Câncer desmistifica a ideia generalizada na área de saúde que considera a massagem algo a ser evitado para pacientes com câncer. A ideia de que a massagem pode causar metástases não está embasada em nenhum conhecimento científico. Este livro cita evidências clínicas que provam o contrário. Toque e massagem são fatores vitais para a saúde e o bem-estar de pacientes com câncer.
Mãos que Cuidam é uma obra prática escrita para profissionais e leigos. As pesquisas são enfatizadas com casos, histórias e vinhetas de pacientes com câncer, massoterapeutas, cuidadores, funcionários de hospices e outros profissionais de saúde. São apresentadas informações práticas sobre como aplicar o toque, considerações sobre a aplicação de medicamentos, instalação de cuidados no lar, e como lidar com situações em hospitais e hospices.

Mãos que Cuidam é uma fonte valiosa para:

Massoterapeutas e terapeutas que usam outros tipos de toque, como Toque Terapêutico e Reiki.
Pacientes com câncer e seus cuidadores e familiares.
Oncologistas e centros de tratamento de câncer.
Clínicas de saúde natural.
Escolas de massagem e de outras medicinas alternativas e ambientes educacionais.
Profissionais da saúde – enfermeiras, médicos, atendentes em hospices – que mantêm contato com pacientes com câncer.

“… uma excelente fonte de informações que faltava para os profissionais de saúde. Fornece sábios conselhos tanto para os pacientes quanto para os terapeutas. Pela minha experiência como paciente e como médico, as palavras são verdadeiras.” – Bernie Siegel, autor de Prescriptions for Living

“… uma bem-vinda fonte de informações para pessoas com câncer e para todos os cuidadores.” – Dawn Nelson, autora de Compassionate Touch

“… um guia único e extenso sobre o uso da massagem como auxílio na cura de pacientes com câncer. Eu o recomendo enfaticamente para profissionais, pacientes e cuidadores.” – Joe Coletto, National College of Naturopatic Medicine

“… esclarece como liberar seus receios e abrir seu coração para as necessidades do paciente com câncer. O amor que ele sente por seu toque cuidadoso vai envolver você como um abraço… uma citação clássica no repertório da massagem terapêutica.” – Jaclyn Stein Henderson, NCTMB, RC, autora de The Healing Power of Attunement Therapy: Stories and Practice

Gayle MacDonald, experiente educadora de saúde e massoterapeuta veterana, considera inseparáveis seus interesses pessoais e profissionais. Foi depois de ter problemas de saúde que ela se tornou uma educadora física e de saúde como sempre havia desejado. Ela ensina no Oregon, seu estado natal, ajudando pessoas a expandir sua percepção de que aplicando massagem elas estão desempenhando um serviço que integra o sagrado com o mundano, e que elas não estão somente tocando os corpos de seus pacientes mas também seus corações, suas mentes e suas almas.

Massagem para idoso


Os benefícios da massagem para idosos

A massagem para os idosos é uma técnica que traz uma série de benefícios, desde físicos até psicológicos e mentais. Realizada em diferentes pontos do corpo e com toques que variam de intensidade, a massagem é capaz de eliminar dores, melhorar a circulação sanguínea e ainda aumentar a elasticidade da pele.

Responsáveis por aliviar tensões de músculos contraídos e, até mesmo, minimizar as dores causadas por doenças reumáticas como a artrite e a artrose, os movimentos da massagem corporal auxiliam no tratamento de inúmeras doenças, favorecendo também todo o sistema linfático.

A massagem é, na verdade, uma técnica utilizada para aumentar a saúde do idoso, com objetivo maior de fortalecer o sistema imunológico do paciente e ajudar o organismo a liberar suas impurezas com mais facilidade.

Especialmente na terceira idade, ela assume proporções que vão muito além do simples relaxamento, servindo como um estímulo para quem deseja levar uma vida mais saudável.

Favorecendo músculos e articulações, os resultados de uma boa massagem podem ser comparados com os efeitos de determinados exercícios físicos, destacando-se como uma alternativa para muitos idosos sedentários ou com problemas de dores das costas e sensação de peso nas pernas, por exemplo.

Entre os seus benefícios, é possível citar também o aumento da mobilidade articular, redução do stress, melhoria nos padrões de sono e, é claro, bem-estar e tranquilidade.

Além disso, o idoso ainda tem na massagem um modo de suprir sua necessidade de contato social, já que a atenção direta do profissional massoterapeuta durante as sessões é capaz de fazê-lo se sentir cuidado e valorizado.

Para isso, porém, é necessário que o profissional trabalhe com dedicação e sincero interesse pela melhora da saúde de seu paciente, respeitando não só o seu condicionamento físico, mas também a sua forma de pensar.

sexta-feira, 25 de maio de 2012

Palestra sobre uma das mais completas técnicas de massagem



Especialista vai explicar os benefícios da Yoga Massagem Ayurvédica na NaturalTech, feira de produtos naturais em SP.

Alda Martinelli, especialista e autora do único livro autorizado por Kusum Modak, no Brasil e no exterior, “Yoga Massagem Ayurvédica – A Transformação pelo Toque”, falará sobre o tema durante a NaturalTech, Feira Internacional de Alimentação Saudável, Produtos Naturais e Saúde. A feira será realizada entre os dias 24 e 27 de maio, no pavilhão da Bienal do Ibirapuera, em São Paulo. A palestra gratuita será dia 26, às 11h30.

Na ocasião, a especialista contará o que é e como surgiu a Yoga Massagem Ayurvédica na Índia; quais os benefícios para quem recebe e para quem aplica; as técnicas e os produtos utilizados. Além disso, ela explicará como a massagem pode ajudar no tratamento de doenças como depressão, insônia, asma, fibromialgia, ATM, enxaqueca, além de problemas posturais, entre outros.

Alda Martinelli estuda e realiza terapias corporais há mais de 16 anos e pratica a Yoga Massagem Ayurvédica desde 1999. Para aperfeiçoar o método, desde 2005 ela tem ido à Índia para ter contato direto com a mestra Kusum Modak, criadora da técnica.

Entre diversos cursos de terapia corporal e meditação, participou dos cursos de Do In, com Juracy Cançado, de Anmá, na EOMA – Escola Oriental de Massagem e Acupuntura, e de Biopsicologia ministrado pela psicóloga e antropóloga Suzan Andrews, no Instituto Visão Futuro.

Única feira de negócios do setor no País aberta ao público, a NaturalTech –vem possibilitando ao consumidor de produtos naturais acesso a milhares de lançamentos apresentados a cada edição do evento. Em sua oitava edição, a feira acontece entre os dias 24 e 27 de maio, no pavilhão da Bienal do Ibirapuera.

Serviço:

Palestra sobre Yoga Massagem Ayurvédica, na NATURALTECH 2012 – 8ª Feira Internacional de Alimentação Saudável, Produtos Naturais e Saúde

Data: 24 a 27 de maio
Horário: 11h às 20h
Local: Pavilhão da Bienal do Ibirapuera
Informações pelo telefone: (11) 2226-3100
Site: www.naturaltech.com.br
Twitter: @naturaltech
Facebook: feiranaturaltech

EVENTO DE NEGÓCIOS E ABERTO AO PÚBLICO

Alda Martinelli é terapeuta corporal, especialista em Yoga Massagem Ayurvédica, jornalista e autora do livro lançado recentemente ”Yoga Massagem Ayurvédica – A Transformação pelo Toque”, primeira obra autorizada pela mestra Kusum Modak, criadora da técnica no Brasil e no exterior. Estuda e pratica terapias corporais há mais de 16 anos. Seu primeiro contato com a Yoga Massagem Ayurvédica deu-se em 1999, no Brasil. Desde 2005, tem ido à Índia, para aperfeiçoar a técnica diretamente com a mestra Kusum Modak. Em 2011, participou como professora-assistente de curso realizado por Kusum, em São Roque-SP. Nesse mesmo ano, fez o curso avançado ministrado por Kusum. Além dos cursos de Do In, com Juracy Cançado e Anmá, no EOMA, Alda participou do curso de Biopsicologia ministrado pela psicóloga e antropóloga Suzan Andrews, no Instituto Visão Futuro. Alda atende em espaço próprio, na Vila Nova Conceição, em São Paulo.

A Yoga Massagem Ayurvédica - Considerada uma das mais completas técnicas de massagem, a Yoga-Massagem Ayurvédica mescla procedimentos da massagem tradicional indiana com posições da Yoga. Os deslizamentos, amassamentos e pressões com as mãos e pés estimulam a circulação e aquecem a musculatura e as articulações, preparando o corpo para as flexões, torções e alongamentos baseados nas posturas da Yoga. Para tanto, utiliza-se de óleos naturais aliados a um pó antisséptico e desintoxicante chamado vekhand. Além de trabalhar os músculos e articulações, a YMA atua sobre a respiração, circulação sanguínea e a energia vital, proporcionando o equilíbrio do indivíduo nos níveis físico, emocional e espiritual.

Dentre os vários benefícios que propicia, a YMA realinha a estrutura ósseo-muscular, alivia as tensões (mesmo as consideradas crônicas); fortalece o sistema imunológico, desintoxica o organismo e tem efeito anti-stress e antidepressivo. Propicia, ainda, maior flexibilidade, com o alongamento da musculatura, e mobilidade nas articulações. O paciente fica com mais energia, sua pele torna-se mais vitalizada e mais jovem. É também indicada para o tratamento de problemas como insônia, artrite, reumatismo e dores de cabeça. Vigorosa e essencialmente terapêutica, a YMA demanda extrema concentração, tanto de quem aplica quanto de quem a recebe.

quinta-feira, 24 de maio de 2012

Curso de Capacitação em Massoterapia na UnB

Curso de extensão de Capacitação em Massoterapia


Curso de Capacitação em Massoterapia

Inscrições: De 21/05/2012 a 11/06/2012 - Secretaria de Extensão FEF/UnB
Início das aulas: 11/06/2012
Término: 14/11/2012
Duração: 215 horas
Horário: segundas, quartas e sextas, das 19h às 21h40
Investimento: Descontos especiais para inscrições até 31/05/2012
Investimento: Descontos especiais para  pagamentos à vista.

Liliane do Nascimento de Paiva
Secretária da Extensão-FEF/UnB
(61) 3107-2560

Day Spa Massagem




Um assunto que está muito na moda ultimamente é o Day Spa Massagem Relaxante. Nos jornais, rádios e na internet a gente vê muitos anúncios, pessoas falando que compraram massagens, e etc. Mas o que realmente está acontecendo para que as pessoas se interessem por passar um dia todinho num Spa?

Bem, muitos sites de compras coletivas viram neste nicho uma oportunidade de ganhar dinheiro, e os Spas, por sua vez, viram uma oportunidade de divulgar seus negócios e ganhar novos clientes. Assim, muitos sites começaram a oferecer planos de massagens relaxantes, anti-stress, limpeza de pele, peeling, retirada de manchas e outros serviços.

O interesse foi tão grande que muitas pessoas viram aí um jeito de iniciar novos negócios, e acabaram até abrindo novos Day Spa Massagem Relaxante, já que o custo para a operação é relativamente baixo: basta ter um local e um profissional de massagem para colocar em atividade.

O que é um Day Spa

Um Day Spa é na verdade um programa de um dia inteiro preparado por clínicas de estética para que a mulher ou o homem realizem todos os procedimentos de estética, com utilização de cosméticos, num mesmo dia. Ali são oferecidas várias massagens, banhos com óleo, manicure, cabelereiro, e vários outros tratamentos estéticos.

Vale sempre a pena procurar por lugares que tenham profissionais credenciados e bem qualificados para exercer a função. Normalmente em grandes clínicas de estética, todos os profissionais são uniformizados e muito bem higienizados. Dá até vontade de não ir mais embora.

quarta-feira, 23 de maio de 2012

Curso de Reiki I dias 26 e 27 de maio de 2012



SOBRE REIKI

O corpo humano é composto de vários sistemas, tais como o sistema circulatório, o sistema respiratório, o sistema endócrino, o digestivo, o excretor, dentre outros, que dizem respeito ao funcionamento e desenvolvimento dos diversos órgãos do corpo e seus inter-relacionamentos. Além desses sistemas , que dizem respeito ao nosso corpo físico, existe o que denominamos Sistema Energético. Trata-se de um sistema complexo, composto de vários pontos, linhas, geometrias, conhecidas como nadis, meridianos, pontos giratórios, chacras, sistema axial, axiatonal, dentre outros. É de natureza elétrica e pulsa por todo o corpo. Ele é o responsável pela manutenção de nossa saúde e por nossa energia vital ( energia de vida). Da mesma forma como o sangue deve circular por todo o corpo e pulsa, a energia deve circular por todo este sistema e pulsa. A primeira ciência reconhecida a mapear e sistematizar este sistema foi a Medicina Chinesa.

Por diversas razões , fazemos nós nestes sistemas, a que chamamos de nós energéticos, impedindo o livre fluxo da energia e o alimento aos órgãos e regiões onde estes nós estão localizados. Sabemos que as células se comunicam entre si, se abrem e se fecham para manter o equilíbrio homeostático e para saber quais os elementos que deve produzir e absorver para o bem estar do organismo e o que deve ser eliminado por ser toxinas. Estas toxinas, então, são eliminadas através de vários sistemas, tais como o sistema excretor, e sistema linfático.

Quando o sistema energético está interrompido, naquela região, o diálogo fica prejudicado e confuso. A região perde força e fica impossibilitada de jogar as toxinas para fora, que vão sendo acumuladas no sistema e/ou órgão, gerando doenças. Consideramos doenças todo e qualquer desequilíbrio no corpo, desde uma mera irritabilidade ou dificuldade para dormir, até doenças graves como câncer, AIDS, depressão,dentre outras.

Há várias terapias, consideradas terapias complementares pela OMS, que trabalham no equilíbrio do sistema energético, dentre elas: Acupuntura, Reflexologia, Shiatsu, Do-in, Homeopatia, Reiki, Fitoterapia, Florais, Meditação, dentre outros.

Reiki, como ressaltado no parágrafo anterior, é uma dessas terapias. Trabalha através das mãos, do sopro , do olhar, em uma primeira instância, ou através da mente, numa segunda instância ( o que possibilita o tratamento à distância). Os terapeutas são treinados a perceber, através do toque, o sistema e seus desequilíbrios e a tratá-los, restituindo o livre fluxo da energia. Com o restabelecimento do fluxo energético, o corpo novamente se fortalece e tem condições de jogar as toxinas acumuladas para fora, retornando à sua condição de saúde perfeita, quer se refira à saúde física, mental , emocional, ou espiritual.

Por se tratar de uma terapia que usa das mãos, muitos a confundem com religião. Reiki não está ligado a nenhuma religião, é reconhecido pelo Ministério do Trabalho como Profissão e pela OMS como terapia complementar ao tratamento alopático.

Em muitos países da Europa é, inclusive, coberto pelo Plano de Saúde. Em diversos Hospitais da Europa e dos EUA, Reiki faz parte dos tratamentos de diversas doenças, tais como câncer, AIDS, depressão, hiper ou hipotensão, dentre outros. É ainda nos EUA onde são realizadas as mais diferentes e o maior número de pesquisas a respeito da eficácia dessa terapia, trazendo como resultados, dentre outros: a comprovação de não se tratar de um efeito placebo; o aumento da imunidade; um relaxamento a nível mais profundo do que a hipnose; a expansão de consciência e do autoconhecimento; o aumento do bem estar físico, emocional e mental; a diminuição do stress; a diminuição dos efeitos colaterais de remédios ou tratamentos tais como quimioterapia, remédios de “tarja preta”, ou medicamentos pesados; o rejuvenescimento das células; a diminuição da dor; a redução do prazo de convalescência de procedimentos cirúrgicos, a diminuição na dosagem de medicação e inúmeros outros. Por seus efeitos no sistema nervoso e emocional e pelo aumento da disposição e da imunidade, muitos hospitais no mundo oferecem a seus servidores o curso de forma propiciar instrumentos visando a melhoria de sua qualidade de trabalho.

Qualquer pessoa pode aprender a arte de tratar através dessa terapia. A instrução é dividida em etapas, habilitando a aprendizagem da cura dos diversos níveis do corpo, bem como dos diversos bloqueios e seus danos físicos. O Treinamento é dividido em etapas, sendo a primeira etapa destinada a habilitar a pessoa a tratar presencialmente, a segunda etapa a tratar desequilíbrios mentais e emocionais, bem como a ensinar a tratar à distância e uma terceira etapa destinada á formação de Mestres.

No caso de seu interesse, está previsto um Curso de Reiki I para dias 26 e 27 de maio de 2012.

Para maiores esclarecimentos informamos:

Curso : REIKI I – Usui Tibetano

Data: 26 e 27 de maio

Local : SMDB conj 12, comércio local, bloco G sala 108. (Traduzindo : subida da Qi 23 rumo ao Jardim Botânico, segunda rotatória, comércio do Big Box, em cima da farmácia rosário, sala 108.)

Horário : 8.30 às 19.30hs no dia26

e das 8.00 às 14.30 horas no dia 27

Valor: $260.00.

Informações: email: mterezacunha@portalalnilam.com.br

Benefícios da massagem relaxante



A massoterapia proporciona bem-estar físico e mental e pode auxiliar tratamento para engravidar

O ritmo acelerado da vida contemporânea traz diversos malefícios à saúde. Estresse e ansiedade são algumas das consequências oriundas desse estilo de vida adotado nos últimos anos. Esse desgaste emocional ataca as defesas do organismo, deixando as pessoas vulneráveis à manifestação de diversos problemas de saúde dos quais os mais comuns são alterações nos batimentos cardíacos (que levam a complicações cardiovasculares), dores de cabeça e dores musculares. Estudos recentes comprovaram que muitas vezes a dificuldade de engravidar de mulheres em idade fértil é consequência de uma rotina estressante.

Como evitar o estresse e a ansiedade

O massoterapeuta deve fazer a massagem com pensamentos bons e foco total no paciente.
O ideal seria canalizar preocupações e abstrair tudo que possa contribuir para o aumento do grau de estresse. No entanto, essa estratégia exige um esforço descomunal, pois não é fácil simplesmente ignorar os fatos se eles fazem parte do dia a dia e acabam afetando as atividades rotineiras. Assim, é importante que hábitos saudáveis sejam adotados, como dedicar-se a atividades físicas e comprometer-se a manter uma alimentação equilibrada. Uma terceira atitude que pode ser decisiva para a conquista de uma vida menos estressante é recorrer a técnicas de relaxamento, indicadas, inclusive, às mulheres que estejam tentando engravidar.

Origem da massoterapia

A etimologia latina da palavra “massoterapia” significa “masso” amassamento e “terapia” tratamento. Há registros muito antigos sobre essa técnica de relaxamento que foi desenvolvida nas civilizações orientais e egípcias e depois disseminada para os outros povos. Tal método era utilizado na Grécia e em Roma durante a Idade Média para proporcionar relaxamento e prevenir doenças em pessoas de todas as idades. Assim que chegou à Europa, a massagem foi proibida em alguns países nos quais ela foi considerada libertina em virtude da sua técnica: o toque da mão no corpo desnudo. Essas localidades demoraram algum tempo para conferir valores terapêuticos e profissionais à massoterapia.

Tipos de massagem

Entre diversos benefícios, a shantala fortalece o vínculo afetivo dos pais com o bebê.
A massoterapia pode ter caráter curativo ou paliativo, pode proporcionar efeitos terapêuticos ou estéticos. As técnicas utilizadas variam de acordo com o tratamento desejado. A massoterapeuta Gislene de Oliveira Alves, pós-graduada em massoterapia em Portugal, afirma que os tipos de massagem podem ser elencados em:

- Massagem terapêutica: para tratamento de dores e disfunções;
- Massagem preventiva: para relaxamento;
- Massagem desportiva: para relaxamento, aquecimento e recuperação;
- Massagem estética: para embelezamento, modelagem e drenagem.

A especialista ressalta que dentro dessas quatro modalidades gerais é possível encontrarmos diversos outros métodos de aplicação, como a massagem modeladora, para prevenção e diminuição de gordura localizada, celulite e medidas; a drenagem linfática, para eliminação das toxinas do organismo; bioenergética, para estabilizar o sistema nervoso central e combater a depressão; shantala, para aliviar a cólica, fortalecer o sistema imunológico e acalmar os bebês.

Massoterapeuta profissional

A sala de massagem deve ter uma decoração suave e uma música relaxante para tornar o ambiente mais agradável.
O curso Massagem Relaxante e Terapia com Pedras Quentes, elaborado pelo CPT – Centro de Produções Técnicas, explica em detalhes o que é a massoterapia: origem, conceito, tipos de massagem, indicações, contraindicações e reações ao tratamento. Além disso, o curso discorre sobre procedimentos e comportamentos que devem ser adotados pelo massagista profissional, bem como cita o material necessário à terapia e descreve como deve ser o ambiente de trabalho. Ao longo do curso, Alves ensina passo a passo como fazer a quiromassagem, a massagem para torcicolo, a massagem a quatro mãos, a massagem em grávida e a terapia com pedras quentes.

Óleos para massagem

Material indispensável em qualquer massagem são os óleos. Estes podem ser de origem vegetal, animal ou mineral. No início do século XX foi descoberto um quarto tipo de óleo bastante benéfico ao ser humano em diversos tipos de tratamento, o óleo essencial, extraído de plantas através de destilação ou pressão. O óleo essencial é muito utilizado em aromaterapia, pois é capaz de penetrar profundamente na pele, chegando até às células para estimular o seu metabolismo e a sua regeneração. Em determinado ponto do curso, a massoterapeuta elenca e descreve qual a exata finalidade de cada óleo essencial, auxiliando o profissional no tratamento das diferentes patologias apresentadas pelos clientes.

Tratamento de patologias com óleo e massagem

A massoterapia diminui o grau de estresse e ansiedade da mulher, podendo auxiliar tratamentos para engravidar.

Para tratamento de crises asmáticas, por exemplo, a massagem deve ser conduzida com o auxílio dos óleos essenciais Bergamot, Chamomile, Lavender, Neroli e Rose. Para tratar pessoas que sofrem de dor de cabeça, o profissional deve aplicar os óleos Lavender e Peppermint na região das sobrancelhas antes de iniciar a massagem relaxante. Para terapias focadas no tratamento da depressão que causam irritação e insônia, o efeito da massagem será mais satisfatório se ela for aliada aos óleos Chamomile, ClarySage, Lavender, Sandalwood e YlangYlang.


Por Camila Guimarães Ribeiro


Fonte: CPT – Centro de Produções Técnicas : www.cpt.com.br

terça-feira, 22 de maio de 2012

Renda-se aos benefícios da massoterapia



Fale a verdade: é impossível não se entregar ao relaxamento pleno durante e/ou logo após uma boa sessão de massagem. Somente que já sentiu na pele o contato das mãos de um terapeuta, principalmente nos pontos de maior tensão, sabe o bem estar que a técnica proporciona.

Tudo isso fica melhor ainda quando esse processo vai além do simples relaxamento e passa a tratar o individuo de forma única para o alívio de males como dores nas costas e de cabeça, insônia, depressão e ansiedade, por exemplo. Estamos falando da massoterapia, que passa a ser aplicada pelo massoterapeuta Felipe Lima Silva, agora também no Instituto Evoluir.

Empregando técnicas como o Shiatsu (terapia corporal que utiliza pressões com os dedos ao longo do corpo) e Amna (baseia principalmente em pressionar e massagear pontos do corpo relacionados aos diversos meridianos estudados pela medicina tradicional chinesa ), Felipe recomenda os procedimentos para aliviar o estresse a as pressões do dia a dia, para diminuição de dores musculares e para questões emocionais como depressão, entre outros casos.

“A medicina tradicional chinesa enxerga o indivíduo como um todo. Dentro da sua filosofia podemos avaliar cada pessoa em três aspectos: yin e yang (complementos); dentro dos cinco elementos (água, madeira, fogo, terra e metal) e também no Zang fu, que trata sobre a teoria de órgão e vísceras”, explicou.

Com bases nestas filosofias, Felipe traça um diagnóstico personalizado levando-se em conta a necessidade de cada um. “Aplicamos a massagem nos meridianos, que podem ser tonificados ou sedados. Às vezes notamos que o paciente traz um desequilíbrio no fígado. Isso pode ser percebido também por aspectos como olhos vermelhos, dor no nervo ciático, insônia. Temos então que identificar sua plenitude”, disse.

O massoterapeuta explica que para isso existem pontos chaves no corpo. “Ao apalpá-los, percebemos as dores e temos como verificar se a pessoa é yin ou yang. Com isso será adotado o procedimento necessário para cada região”, comentou. A massagem é feita em todo o corpo, porém os pontos mais críticos recebem atenção especial.

A massagem tem duração de uma hora e pode ser feita com roupas confortáveis com tecidos como laycra, tactel, moleton e similares.


Felipe Lima Silva é massoterapeuta

segunda-feira, 21 de maio de 2012

Cursos maio e junho

Massagem : Terapia alternativa


A massagem é uma terapia complementar não só curativa, como também é preventiva. E quem não precisa de alguma terapia e algum tipo de relaxamento não é mesmo? Entre tantos problemas de saúde que convivemos no dia a dia a massagem contribui na melhora e prevenção de todos, pois estimula o corpo a aumentar sua capacidade imunológica, energética e psicológica. Lembrando que cada tipo de massagem possui suas individualidades e características próprias quanto à técnica e resultados.

As pessoas que realizam uma sessão de massagem por semana, independente se estão ou não com alguma patologia, sentem a melhora sobre o corpo de uma forma geral. Cito aqui alguns benefícios de realizar uma massagem por semana.

•Melhora o aspecto da pele;
•Melhora o tônus muscular;
•Para atletas acelera o processo de recuperação muscular pós treino;
•Contribui para dissipação de toxinas encontradas em nosso organismo;
•Aumenta a capacidade do sistema imunológico do organismo;
•Contribui para diminuição de distúrbios de sono;
•Melhora o descanso geral do corpo;
•Promove a sensação de bem estar e relaxamento corporal;
•Contribui para suas atividades profissionais, melhorando seu desempenho
•Previne e ajuda no tratamento de algumas doenças do nosso corpo;
•Diminui a incidência de depressão, stress e nervosismo.

Dentre as terapias alternativas:
Massagem Relaxante – Feita sobre uma maca, onde o paciente se encontra deitado de cúbito dorsal e ventral. A massagem é feita com creme ou óleo. A massagem é feita no corpo focando musculaturas em geral do corpo. Pode ser feita somente nas costas ou no corpo todo, mas isso é um critério do paciente. Essa massagem promove principalmente um relaxamento muscular e alivio de stress do cotidiano. Essa é uma massagem que envolve técnicas de deslizamento, percussão, amassamento, alongamento tecidual, pressão e vibração. Uma massagem relaxante no corpo inteiro dura em média 1 hora, podendo ser em tempo menor ou maior de acordo com a necessidade do cliente.

Shiatsu Massagem – Feita sobre um colchão no chão ou maca, onde o paciente irá receber uma série de alongamentos em todos os segmentos corporais seguido por uma harmonização a nível energético antes do tratamento dos tsubôs (pontos) específicos, envolvendo técnicas de pressão com os dedos, cotovelos, joelhos e pés, assim como deslizamentos superficiais com as mãos, percussão também é utilizada em alguns casos. O shiatsu é uma terapia preventiva e curativa para variados tipos de problema, desde os mais simples até uma série de patologias mais delicadas. Envolve o conhecimento da Medicina Tradicional Chinesa e leva em conta o corpo como sistema energético e não somente físico. O shiatsu massagem dura em torno de 1 hora por sessão, podendo se estender para mais dependendo do caso.

Reflexologia Podal – Nessa massagem são focados apenas os pés. O paciente pode ficar deitado ou sentado. É uma terapia alternativa de relaxamento e também de cura e prevenção, pois os pontos reflexos agem sobre o corpo como um todo promovendo harmonização, melhora de patologias, relaxamento e tratamento de distúrbios. É uma massagem que dura em torno de 40 minutos e envolve técnicas de amassamento, deslizamento, pressão, percussão leve e alongamento do pé.

Bambu Massagem Terapia – É uma terapia relaxante que envolve técnicas manuais do terapeuta assim como técnicas com bambu. O bambu fornece uma drenagem linfática leve, relaxamento profundo e também uma harmonização que é comparada ao shiatsu. Existe um misto de técnicas indianas junto com a terapia de bambus. Essa terapia é realizada em uma maca, onde o paciente irá se posicionar de cúbito dorsal ou ventral. A massagem é feita com creme ou óleo. Essa é uma massagem que envolve técnicas de deslizamento, percussão, amassamento, alongamento tecidual, pressão e vibração tanto com as mãos do terapeuta quando com os bambus. É uma terapia que dura em torno de 1 hora, podendo se estender de acordo com a necessidade do cliente.

Reiki Terapia – O reiki é uma terapia biopsicoenergética que não possui contra indicações e é um tratamento para qualquer tipo de problema/doença, seja emocional, psicológico ou físico. O reiki pode ser feito com a pessoa sentada ou deitada. Devido a um relaxamento profundo que o reiki promove em meu ver é melhor a pessoa estar deitada. O reiki possui 3 níveis base: Shoden, Okuden e Shimpiden. É uma terapia japonesa que dura em torno de 10 a 15 minutos, podendo também se estender de acordo com as necessidades do cliente.

Quick Massage – É uma massagem rápida, focada na região das costas que não necessita de trajes especiais, óleos ou cremes. Dura em média 15 a 20 minutos por sessão. Promove um relaxamento profundo. É uma técnica mista que é realizada em uma cadeira projetada para promover o conforto antes mesmo da massagem. Essa é uma massagem que envolve técnicas de deslizamento, percussão, amassamento, alongamento tecidual e pressão.

domingo, 20 de maio de 2012

Equilibrar é preciso [119]



"A força não provém da capacidade física e sim de uma vontade indomável."

"A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido e não na vitoria propriamente dita."



- Mahatma Gandhi

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sábado, 19 de maio de 2012

10 maneiras de melhorar sua auto-estima




A imagem que você tem do seu corpo é muito importante. Confira 10 dicas para que você se enxergue de maneira positiva e saudável

A imagem que temos de nosso corpo é muito pessoal. Não é necessário ter um distúrbio alimentar para saber que você tem uma auto-imagem negativa. Não podemos dizer também, como muitas pessoas acreditam, que homens não sofrem desse tipo problema. Até mesmo crianças desenvolvem uma imagem negativa de si mesmas, por isso é necessário prevenir problemas relacionados a isso desde cedo.

Para evitar esses conflitos, confira 10 maneiras para ajudar você a ter uma auto-imagem corporal melhor:

 1) Esqueça sua balança

Existem pessoas que não conseguem sair de casa sem se pesar antes. Esse hábito pode ser profundamente prejudicial para sua saúde emocional. Sua balança deve ser consultada apenas em casos realmente necessários. Melhor ainda, deixe esse hábito para os consultórios de seus médicos.

2) Espelhos

Espelhos podem se tornar uma fonte constante de ansiedade e auto-crítica. Se isso é verdade para você, então a solução é rápida e prática: livre-se dos espelhos. Você pode cobri-los com citações positivas ou pedir para que seus amigos e familiares escrevam frases sobre você.

3) Doe roupas

Se você possui roupas que não servem ou que não ficam bem em você, doe-as para quem realmente precisa. Ficar com essas peças em seu guarda-roupa será como guardar uma bomba relógio que não irá deixá-lo em paz.

4) Faça afirmações diárias

Todos os dias, escreva ou fale em voz alta coisas positivas sobre você. Pode parecer simples, mas fazer isso pode ser um grande desafio para muitas pessoas. Essas afirmações não precisam ser apenas sobre seu corpo, mas também sobre sua personalidade, realizações e valores.

5) Mova-se

Quando nos movimentos, nos sentimos bem física e emocionalmente. Você não precisa ir para a academia para isso. Vá dançar, caminhar com seu animal de estimação, fazer yoga ou qualquer outra atividade que movimente seu corpo e te deixe feliz.

6) Tenha roupas confortáveis

Se você tem um estilo diferente, não tenha medo de se expressar. Compre roupas em que você se sinta bem consigo mesmo, confortável e satisfeito.

7) Fuja dos desmotivadores

Revistas, programas de televisão e sites que promovem o tipo de corpo ideal e fazem com que você se sinta ansioso e triste devem ser evitados. Lembre que quase todas as imagens disponíveis nessas plataformas são retocadas em programas de computador e não correspondem à realidade.

8) Aprenda coisas novas

Se você sempre quis aprender alguma habilidade diferente, então faça isso. Servirá como um motivador para que você se sinta bem consigo mesmo, por outras razões além de sua imagem corporal.

 9) Expresse amor por seu corpo

Ame seu corpo. Você pode (e deve) expressar esse amor com um banho de espumas, uma massagem relaxante, um perfume ou creme que você goste muito.

10) Converse consigo mesmo

Fique alerta para quaisquer pensamentos negativos que você pode ter sobre si mesmo. Combata-os com uma conversa consigo mesma que fale de coisas positivas e motivadoras. Lembre-se que você é único e ninguém pode tirar essa singularidade de você, nem mesmo você mesmo.


Fonte: Universia Brasil

sexta-feira, 18 de maio de 2012

Candle Massage ou Massagem com Vela


A Candle Massage é uma técnica americana, feita com a cera de uma vela. Esta vela é própria para massagem e a parafina é cosmética (diferente das velas comuns). A vela atinge uma temperatura entre 38º e 39º, uma temperatura muito agradável para qualquer época do ano. Você não precisa se assustar pois a vela não queima e é preparada para que atinja esta temperatura agradável.

Os benefícios da massagem com vela são diversos: alívio do stress, tensões musculares, dores, fadiga, insônia e cansaço, reduz inchaços, diminuição de dores, ativa a circulação sangüínea, nutre a pele, tonificante, é antioxidante, elimina toxinas e ainda hidrata a pele, pois a parafina cosmética contém óleos essenciais e hidratantes. E você vai sentir um relaxamento profundo desde o início da massagem, ou seja, desde o momento em que o profissional vai deixando cair o líquido derretido em seu corpo.

Alguns princípios ativos que são encontrados nas velas são: Manteiga de Karité, Vitamina E, Aloe Vera, Cacau, além dos óleos essenciais, tais como Ylang-Ylang e Patchouli que despertam os sentidos.

A Massagem é contra indicada em casos de: peles lesionadas ou com cicatrizes recentes, inflamações ou doenças infecciosas. Mulheres grávidas podem fazer, mas devem evitar até o 3º mês de gestação.

Mais uma ótima dica de massagem para relaxar após um longo dia.

Se quiser experimentar esta deliciosa massagem com velas entre em contato comigo através do e-mail ou do telefone.

ÓLEO ESOGETIC‏

Uma mistura de óleos essenciais à base de plantas para aplicação externa, em zonas específicas do corpo, para estimular o sistema de meridianos. Esse óleo foi desenvolvido por Peter Mandel, criador também da colorpuncture. As substâncias etéricas contidos no óleo tem um efeito regulador e estimulador do corpo / mente. As Zonas do Sonho incluindo as Zonas de potencialidades, intuição, imaginação e intelecto podem ser estimuladas em um programa para afiar as faculdades que nos permitem atender e responder ao mundo de forma criativa e inteligente. No nível físico, o óleo pode ajudar a prevenir resfriados, aliviar dores musculares, nariz entupido, sinusite, rinite, só para citar alguns usos. Ela limpa o corpo através da desintoxicação, quando usado em pedilúvio quente.

Dentro de alguns dias, estará chegando da Suíça para mim, para uso nas massagens e pessoal.

Algumas pessoas que já experimentaram me pediram para avisar quando chegassem que elas queriam ter.

O valor dele é de $ 70 dólares.

Terei somente 3 para vender.

Saudações
Bento
Fone: 61 - 8264.5142

quinta-feira, 17 de maio de 2012

III Seminário Fluminense de Massoterapia

Comemoração do dia do massoterapeuta - 25 de Maio


PROGRAMAÇÃO
9h – Abertura
9h20 – Alimentação saudável – Uma proposta naturopata.
10h 10 – As novas propostas da massagem estética
11h – O massoterapeuta como agente de saúde- Tendências e desafios
11 h50 – Perguntas
12h20-Intervalo para almoço
14h – Mini Curso de Spiral Taping
15h30– Oficina de Terapia Craniossacral
18h- Conferencia: Massoterapia – saúde, mercado de trabalho e qualidade de vida
19h- Mesa redonda
20h- Perguntas
20h30-Encerramento

LOCAL: RUA AURELINO LEAL 51 SALA 302 NITERÓI /RJ.
Vagas limitadas
INFORMAÇÕES: (21) 36851595

http://www.abramc.org.br/

vagas para massagistas DF

MASSAGISTA COM EXPERIÊNCIA em modeladora e aparelhos p/ trabalhar Asa Norte Tr: 3340-8746

CONTRATA - SE MASSOTERAPEUTA PARA GUARÁ com experiência. Tratar: 9116-0121. Enviar CV para: larissa.ribeiro.silva@gmail.com



quarta-feira, 16 de maio de 2012

A procura por massagens



Se por um lado o público masculino lidera as consultas para massagens relaxantes, do outro o quadro de massagens estéticas faz com que as mulheres ocupem a maioria das cadeiras das clínicas. “As mais procuradas são massagens modeladoras, para reduzir medidas e a drenagem linfática”, afirma o massoterapeuta William, responsável pelo blog Equilibrium Massagens. Os resultados podem ser muito positivos para o corpo da mulher, já que possuem o poder de “desintoxicar os tecidos e fortalecer o sistema imunológico, melhorando assim o estado e a nutrição da pele e o tônus muscular”, explica a massoterapeuta Kátia Farago, da clínica Massagem São Paulo.

Depois de oito meses realizando sessões, a empresária Ana Bastos comprova a eficácia da drenagem linfática. “Sinto como se minha circulação abrisse na hora das sessões, modelando meu corpo. Saio renovada, mas não acredito que massagens desse tipo possam fazer milagres na forma física das pessoas”, acrescenta a empresária. Insatisfeita com seu corpo, Ana decidiu seguir uma dieta rigorosa e praticar exercícios físicos para perder peso. “Caminho uma hora diária, além de manter uma alimentação leve, especialmente a noite. Acredito que esses fatores, somados às sessões de massagem, estão me auxiliando a perder peso e ganhar um novo corpo”, ressalta.

Dessa forma, a técnica da massoterapia pode trazer inúmeros benefícios à população e deve ganhar força nos próximos anos. “Leva-se em consideração todo o conjunto do ser humano: mente, corpo e espírito. O propósito de uma abordagem holística na área da massagem é obter os melhores efeitos terapêuticos através do tratamento da pessoa ‘como um todo’, esclarece William. O tratamento em níveis emocionais, estruturais e energéticos do paciente garante um regresso à saúde mais rápido e global. “A massagem é uma terapia complementar segura, natural, eficaz e completa”, finaliza o massoterapeuta. Alguém duvida desse prazeroso poder?

- SAIBA MAIS -

Para quem deseja se aprofundar mais no assunto e praticar a arte da massagem, o Portal Mais Ação On Line traz uma lista de livros que pode auxiliar seus leitores a aprimorar suas técnicas e saber mais sobre os benefícios da massoterapia:

- Curso Básico de Massagem, escrito por Mark F. Beck, Erica Miller e Shelley Hess – Além de diferencia a massagem ocidental da massagem oriental, o livro traz um guia básico sobre cada método e explica suas peculiaridades.

- O Livro das Massagens – Saúde e Bem-Estar, de Dinalivro – Uma obra que trata da arte da massagem como medicina alternativa.

- O Livro Essencial de Massagem, escrito por Eilean Bentley – A obra traz informações sobre os vários tipos de massagens, desde técnicas holísticas e chinesas até o shiatsu e o Reiki.

- Massagem para Males Comuns, de Penny Rich – O livro dá dicas de como aliviar tensões e dores do dia a dia, que podem ser aplicada em pessoas das mais variadas idades e em vários ambientes.

- Manual de Massagem em Casa, de Chen Zhaoguang – A obra mostra métodos alternativos para curar e/ou amenizar sintomas de várias doenças, que podem ser feitos em casa e por aqueles que desejam aprender a arte da massoterapia.

- Exercícios Básicos de Massagem – Como Tratar Dores, Estresse e Falta de Energia, de Wendy Kavanagh – Além de mostrar antigas e eficazes maneiras de massoterapia, o livro também tem por objetivo ensinar técnicas de como recuperar o bem-estar emocional através do toque.

Os livros servem de base para principiantes e até profissionais entenderem melhor sobre os mecanismos da massagem e as boas consequências que ela poderá trazer aos indivíduos. No entanto, elas devem ser aplicadas com muito cuidado, especialmente em idosos e se existir alguma dor específica ou doença.

Apesar de ser bastante aplicada, a massagem geriátrica deve ter acompanhamento médico. Fique atenta!


Por ADRIANA ARRUDA

http://www.maisacao.net/blog/coluna-mente-e-corpo-a-procura-por-massagens-esteticas/

Palestra no Senac Santo Amaro SP

Palestra: Mente e Corpo Harmonizados pela Massoterapia

O Dia do Massoterapeuta é datado de 25/05. Em comemoração, o Senac Santo Amaro realizará uma palestra especial com Sandro Bianchi, empresário e fundador da empresa Thao - Terapia Holística e Artes Orientais.

Na palestra, serão abordados temas relacionados à interação corpo e mente pela visão das terapias orientais bem como o alcance terapêutico das técnicas de massagem. Na sequência, haverá uma mesa-redonda com a participação do palestrante e de professores do curso Técnico em Massoterapia do Senac e com livre participação da plateia.

Os presentes participarão de sorteio de terapias.

Senac Santo Amaro

Rua Dr. Antônio Bento, 393 - Santo Amaro

São Paulo - SP

E-mail: santoamaro@sp.senac.br

Telefone: 11.3737-3900

Data e Horário

25/05/2012 das 19 às 21 horas

Preço: Gratuito
Informações Sobre o palestrante:

Sandro Bianchi, empresário e fundador da empresa Thao - Terapia Holística e Artes Orientais, é terapeuta tradicional de diversas técnicas de massagem e terapias energéticas.

terça-feira, 15 de maio de 2012

Massagem com cristais



A massagem com cristais combina o efeito relaxante de uma massagem com os benefícios da vibração energética dos cristais, ou seja, combina as vantagens da massagem e da cura do cristal. A pele é o nosso maior órgão sensorial. Ela contém milhares de terminações nervosas, que estimuladas possibilitam que as informações sensórias cheguem rapidamente ao cérebro.

Quando o estímulo parte de um cristal, o resultado obtido é, sem dúvida, mais intenso e duradouro. Nesta massagem, massageia-se as juntas com óleo e os cristais são passados suavemente, em círculos, sobre a pele, despertando a nossa percepção e ajudando a relaxar.

A massagem que utiliza as preciosas pedras do reino mineral como condutoras de energia, é uma técnica terapêutica que trabalha profundamente o ser. As pedras e cristais utilizados têm a função de limpeza, equilíbrio e proteção do corpo físico, mental, emocional. Os chakras (centros de energia) são trabalhados de maneira profunda, sendo que o equilíbrio dos mesmos é de importância vital para a manutenção e resgate de uma saúde plena. A sensação de relaxamento que esta massagem proporciona é inesquecível!


Massoterapeuta: Bento de Albuquerque
Valor da sessão: R$ 100,00 reais
Local: CLN 112, BLOCO B, SALAS 108 OU 209
Fone: 61 - 8264.5142
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