terça-feira, 31 de maio de 2011

Ganhe equilíbrio com o Reikristal

Reikristal

Você provavelmente conhece o Reiki, uma técnica suave e natural que nos ajuda a buscar uma maneira melhor de lidarmos com nossas emoções. Como o Reiki utiliza a canalização de energia através do toque das mãos para promover o equilíbrio, os cristais e pedras podem funcionar como amplificadores de energia. Essa junção das duas técnicas, Reiki e Geoterapia, garante uma resposta mais rápida e eficiente ao tratamento.

O Reiki é uma energia natural, harmônica. É a Energia Vital (Ki),direcionada e mantida pela Sabedoria Universal (Rei). O Reiki penetra no corpo físico, energiza os chakras (centros de energia do corpo) e recarrega os nadis (condutos energéticos dos chakras). A energia Reiki flui na quantidade e intensidade precisa para suprir a necessidade da pessoa. Durante a terapia, o reikiano aplica a energização no corpo inteiro da pessoa, promovendo uma recomposição da sua energia vibracional. Como a vibração da energia Reiki é de frequência mais alta, as energias dissonantes tendem a buscar o equilíbrio, ou seja, aumentar o padrão vibratório, limpando e reativando os centros de energia. Desta forma, as frequências mais lentas, causadas pelas disfunções e desequilíbrios emocionais, mentais e físicos, são revigoradas, dissolvendo-se ou eliminando bloqueios.

A Geoterapia utiliza-se das pedras e cristais como ferramentas para amenizar e cuidar de desequilíbrios físicos e emocionais. As características vibracionais das pedras e cristais ajudam as pessoas a aprender a lidar com conflitos, eliminar mágoas e a enfrentar momentos de insegurança, trazendo mais tranquilidade mental e clareza de visão. A Geoterapia também harmoniza e equilibra os centros energéticos e meridianos do corpo, além de trabalhar terapeuticamente as zonas reflexológicas (áreas ou pontos reflexos nos pés e nas mãos que correspondem a cada orgão, glândula e estrutura no corpo. Ao trabalhar nesses reflexos, tensão em todo o corpo é reduzida).

O Reikristal soma o desbloqueio energético promovido pelo Reiki com o reequilíbrio oferecido pela Geoterapia. É necessária uma avaliação energética dos chakras para se escolher as pedras e cristais mais adequados. A seleção é feita a partir das características energéticas das pedras, que são então relacionadas às posições do Reiki e aos chakras em desequilíbrio.

Com a ajuda das pedras e cristais colocados nas mesmas posições em que será aplicado o Reiki e/ou ainda na mão do reikiano no momento da aplicação, a "união" dessas duas energias, a do Reiki e a das pedras, há uma maior e mais rápida resposta terapêutica do cliente.


Fonte: Revista Personare

segunda-feira, 30 de maio de 2011

Dicas Para O Dia Dos Namorados – 5 Sentidos



Sua namorada ou namorado com toda certeza adora uma surpresa, porém você deve realmente saber agradar essa pessoa tão especial é por isso que existem para cada gosto uma coisa diferente, e abaixo estaremos mostrando dicas relacionadas com os cinco Sentidos. Confira

VISÃO: um álbum com as fotos dos melhores momentos de vocês dois, uma foto do casal no porta – retrato ou um quebra-cabeça ou uma fronha personalizada com a foto de vocês.

TATO: um kit para massagem (de preferência incluindo uma massagem sensual feita por você), um bichinho de pelúcia bem fofinho

AUDIÇÂO: uma seleção das músicas do casal, o cd de alguma banda/cantor que vocês dois gostem, ou uma declaração de amor gravada em mp3.

PALADAR: Faça Aquele prato especial, que ele/a tanto gosta de comer, comece agradando pela boca depois vocês podem ir para um lugar mais reservado.

OLFATO: Não podendo se esquecer que não se deve dar perfume a namorados, porém você pode agradá-lo usando você um perfume bem sensual, que chame a atenção e desperte o desejo dele.

Não perca tempo, e vá logo pensando no que você fazer para agradar quem você ama, o tempo está passando e a lista de escolhas está grande.


Natália Luís

domingo, 29 de maio de 2011

Equilibrar é preciso [93]



"O destino não é uma questão de sorte; é uma questão de escolha. Não é algo pelo que se espera, mas algo a alcançar."

(William Jennings Bryan)

Vagas para Massagistas - Brasília



MASSOTERAPÊUTA/ESTETICISTA com experiência. Enviar CV p/: spadapele@gmail.com

PRECISA-SE URGENTE MASSAGISTAS 9932-0384/3877-7347.

sábado, 28 de maio de 2011

Abraço gera bem-estar, conforto e ainda combate o estresse



O gesto é a maneira mais universal de manifestar apoio e carinho


Está para ser criado gesto tão significativo quanto o abraço. Ao mesmo tempo em que conforta e protege, ele proporciona uma sensação prazerosa a quem envolve e é envolvido. O ato ativa as regiões temporais e frontais do cérebro, que são ligadas ao prazer.

Segundo a neurologista Sonia Brucki, vice-coordenadora do departamento de neurologia cognitiva e do envelhecimento da Associação Brasileira de Neurologia, o abraço faz com que o cérebro libere dopamina e serotonina, hormônios do prazer. "Você estabelece uma empatia com a pessoa, percebe o sentimento dele. Isso dá uma sensação prazerosa", explica.

O abraço também é uma ótima alternativa para sanar o grande mal moderno: o estresse. Estudo realizado pela Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, indica que abraçar diminui os níveis de cortisol e a norepinefrina, hormônios relacionados ao estresse, além de diminuir a pressão sanguínea, o que previne doenças cardíacas. O aumento da taxa de uma substância chamada oxitocina também é notável. Quanto mais oxitocina o cérebro libera, mais a pessoa quer ser tocada e menos estressada ela fica: ou seja, quanto mais abraçada ela é, mais ela deseja ser abraçada.


Portanto, embora não combata diretamente as causas do estresse - sejam elas vindas de problemas familiares, do trabalho, entre outras -, o abraço acolhe a pessoa de tal forma que pode melhorar, e muito, a disposição e a maneira de encarar os problemas.

Outro mal da mente a ser tratado com ajuda do abraço é a depressão que, hoje, é a maior causa da diminuição da expectativa de vida do brasileiro, segundo recente estudo publicado pelo periódico Lancet. De acordo com a psicóloga Glauce Assunção, do Hospital São Camilo, o depressivo tende a não ver saídas e, com o abraço, ele pode se sentir acolhido, por causa da boa sensação proporcionada pelo toque. "Mesmo não sendo a cura, esse apoio e amparo são necessários para que o depressivo se sinta seguro. É um reforço ao tratamento", afirma.

Abrace sua família

Glauce afirma, no entanto, que as pessoas se abraçam pouco hoje em dia. O distanciamento não está presente apenas em meios externos, como o escolar ou corporativo, mas também dentro dos lares. Segundo a psicóloga, a raridade do abraço no âmbito familiar causa até estranhamento na criança que, sem o hábito de abraçar, acaba recebendo esse conforto de outra pessoa. O ideal é que as pessoas consigam, em casa, pelo menos um abraço todos os dias. Isso reduz significativamente os atritos na família, como uma bandeira branca.


Ela também lembra que o abraço faz com que a criança se sinta protegida e acolhida, sensação mais do que necessária na infância. "O abraço ficou cada vez mais distante. Hoje em dia, as crianças sentem falta disso. O pequeno chega em casa, já vai ao computador, enquanto a mãe vai à cozinha fazer a janta. A criança fica desprotegida", diz Glauce. Abraçar o pequeno o fará uma pessoa mais segura - imagem que ele transmitirá fora de casa.

O gesto também é imprescindível entre o casal. Quando o assunto é envolvimento sentimental, a psicóloga afirma que abraçar é um ato mais forte que beijar. "Ele reforça os relacionamentos, reduz as diferenças. O abraço acalma e é mais significativo que um beijo na boca ou no rosto."

Melhore o dia de alguém

Para melhorar o dia de uma pessoa, não é necessário muito esforço, apenas um abraço. Faça o teste: experimente abraçar alguém que você tenha algum carinho e perceba como o sorriso dessa pessoa muda. Ela se sentirá importante, protegida e com mais disposição. "Quem abraça é capaz de sentir o outro, combate suas tristezas, incertezas. Você sustenta as lágrimas da pessoa, lhe dá sensação de conforto", reforça Glauce. No entanto, nem pense em sair abraçando qualquer um. Abraçar por abraçar, sem intimidade real, pode causar efeitos contrários. "Se for forçado, você não se sentirá bem porque, quando você abraça, você recebe de volta, esse toque é mútuo. Não adianta dar algo falso", argumenta a psicóloga.

minha vida

sexta-feira, 27 de maio de 2011

Renovando a pele



O toque tem o poder de relaxar e deixar todo o seu corpo radiante
A pele precisa ser tratada com muito carinho, afinal ela que protege todo o nosso corpo. A maior parte das toxinas se localiza na pele e depois se não for feita nada, a toxina migram para a circulação, espalhando por todo o corpo. Portanto a massagem, o exercício físico é tão importante para eliminar as toxinas da pele.

A dica é usar um esfoliante suave em todo o corpo, depois ativar a circulação com buchinha vegetal, previamente umidecida. Com movimentos circulares ativar toda a pele do corpo e no rosto e pescoço utilizar a escovinha de cerdas naturais e no pescoço somente nas laterais nunca sobre a tiróide. O ideal é uma vez por semana principalmente no verão. O acumulo de células mortas vai deixando a pele sem brilho e sem viço. Quando renovamos as células é como se elas respirassem.

Depois nada melhor que uma massagem revitalizante com um óleo aromático para deixá-la macia. A massagem para fluir a circulação na pele, não precisa ser forte, e sim muito agradável passando a sensação de bem estar e prazer. Afinal os nervos sensoriais estão na flor da pele.Desta forma vamos evitando fissuras na pele, rugas, manchas, flacidez, efélides e ressecamento da pele, muitas vezes com idade vai provocando coceiras.Uma pele bem tratada umedecida, células renovadas ficam com aspecto brilhante e saudável.

Muitas vezes é comuns as pessoas se preocuparem com o rosto e esquecerem do colo, onde fica com aparência de coro e não de pele. O maior índice de câncer de pele é rosto e colo.

O segredo da massagem:
O toque é precioso como se fosse um diamante quando tocamos uma pele. Libera energia vital e o brilho resplandece com efeito imediato proporcionando o bem estar liberando energia positiva.

Através da massagem conseguimos preencher os espaços intra-celulares aumentando o poder da umectação natural melhorando entre os espaços a uréia, onde vai favorecer a umectação da pele prevenindo manchas e a flacidez no corpo todo.

A massagem corporal e facial vai removendo o cume endurecido entre as células e favorecendo a circulação, portanto melhora o tônus da pele. Ansiedade, agitação, desequilíbrio é fruto dos tempos modernos. As massagens terapêuticas vai trazer equilíbrio, bem estar e harmonia ao nosso corpo.

Massagem entrando no circuito: massageando a orelha, alongando, ativando bastante a circulação e pressionando os pontos de acupuntura. (Duração de 10 minutos).

A região do abdômen é considerada o segundo cérebro
O centro do universo, você como centro do mundo em busca da auto confiança, harmonia, equilíbrio buscando sua essência e individualidade. A massagem mobiliza energia na região do abdômem, que é a energia vital ao redor do umbigo melhorando e liberando adrenalina.

A massagem traz ao dia a dia bem estar, flui energia positiva ao nosso corpo e o espírito deve estar sempre a procura do encantar e entusiasmar. Fugir dos desgostos acumulando recordes. Dias maravilhosos, momentos especiais e guardar este momento como magia, deixando resplandecer num momento de aflito ou mesmo angustia e suprir pelo menos 6 minutos por dia procurando estar bem com a vida e com o seu Deus.

quinta-feira, 26 de maio de 2011

Deite e cure-se...



...curtindo uma massagem. Sim, ela faz mais que relaxar, ajuda você a despachar alguns males. A ciência garante:


Torcicolo

Com dez sessões de qualquer tipo de massagem- faça uma toda semana -, quem sofre de dor crônica no pescoço tem melhora de 55% de acordo com estudo no Clinical Journal of Pain (EUA). Durante crises, o benefício é de 39%.


Costipação

Massagem abdominal pode, sim, ter efeito laxante. De acordo com pesquisa da Universidade Umea (Suécia), pessoas que receberam massagem terapêuticas na barriga melhoram o fluxo intestinal com mais eficácia do que aquelas que tomaram remédios. Boa alternativa é a drenagem linfática, tipo de massagem que funciona como descongestionante e ainda elimina toxinas do organismo.


Depressão e hipertensão

Massagem, como a sueca ou o shiatsu, aliviam sintomas desses problemas. Melhoram o humor, pois ajudam seu corpo a produzir mais oxitocina e serotonina, hormônios do bem-estar, segundo pesquisa no Jornal of Clinical Psychiatry (EUA). Também baixam o nível de cortisol, hormônio do estresse, no organismo. Essas massagens têm efeitos sobre tecidos nervosos, músculos e circulação. Reduzem, ainda, frequência cardíaca e pressão arterial.


Dor na Lombar

Técnicas tradicionais de massagem, como a ayurvédica, dão flexibilidade ao corpo. Segundo artigo no Spine, jornal americano especializado em coluna vertebral, essas massagens aliviam a dor de qualquer problema na lombar: torção, mau jeito ou cansaço local por sustentar você durante horas à frente do computador.



Por Marjorie Zoppei

Revista Mens health , Maio de 2011

quarta-feira, 25 de maio de 2011

DIA 25 DE MAIO – DIA do massagista- Parabéns



Todos precisam relaxar para escapar do tempo. Ouvir música, apreciar o movimento das nuvens, catar pedras ou conchas na praia – esses são modos dos quais lançamos mão para acalmar a mente, readquirir um sentido de nossa própria integração na simplicidade do momento. Quando crianças subimos em árvores e corremos de pés descalços. Estamos à vontade, entregues a nós mesmos, e em contato com nossa natureza básica. Mas ao crescer, gastamos cada vez mais tempo vivendo puramente em torno do nosso raciocínio.

Agora é tempo de redirecionar o equilíbrio e nos voltarmos para nosso corpo, pela suave arte do toque e do contato. Essa é uma linguagem comum, que podemos usar para instilar melhora ou confiança, para aliviar a dor ou eliminar as tensões – mas, acima de tudo, para transmitir o fato de que nos preocupamos com as pessoas.

Como uma clareira na floresta, a massagem nos dá um “espaço para respirar”, no qual podemos descansar e buscar um processo de reorientação.

A massoterapia pode nos proporcionar um meio de contrabalançar as tensões do trabalho e as pressões domésticas.

Para um grande número de pessoas, rigidez e dor são um modo de vida ao qual se habituaram, e com freqüência é depois que fazem ou recebem uma massagem que percebem o quanto de sua energia é consumida pela tensão. A massagem pode ser uma viagem de auto-descoberta, revelando como é sentir-se mais relaxado e em harmonia, como é vivenciar a prazer de um corpo que pode respirar, prosseguir e movimentar- se livremente.

terça-feira, 24 de maio de 2011

Massagem aplicada ao Esporte



A massagem vem sendo aplicada nos esportes há mais de 35 séculos com o objetivo de aumentar os resultados deportivos, tendo sua eficácia consagrada com êxito e sendo recebida pela maioria dos atletas.


Conforme Williams (1974, apud Hollis, 1998) os “atletas têm recorrido a massagem desde a época dos primeiros Jogos Olímpicos e os atletas antigos desenvolveram uma ferramenta especial, o strygil, para raspar o óleo de massagem da pele”.

É aplicada para aliviar dores, fadiga e rigidez muscular, tensão nervosa e preparação para uma melhor performance. Seus efeitos rápidos e eficientes resultam no melhor aliado para os praticantes de esportes.


É possivel afirmar que melhora o rendimento do atleta pois confere o alívio emocional necessário para que se tenha uma boa concentração e excelente participação. Também a remoção de tensões musculares, dores, contusões e estiramentos colabora para o bom rendimento do atleta.

Nos treinamentos e nas competições, o trabalho de alongamento passivo, juntamente com as frequentes sessões de massagem auxiliam no alongamento muscular, remoção de toxinas e nódulos de rigidez. Esse preparo físico, juntamente com a potencialização da energia vital aumenta sobremaneira o rendimento físico e emocional.

De uma maneira geral, a aplicação da massagem antes, durante e após os exercícios físicos é sempre benéfica. O alívio das dores e fadiga, juntamento com o aumento da capacidade flectiva e movimentação auxiliam os esportista a terem um rendimento otimizado em suas atividades esportivas.

segunda-feira, 23 de maio de 2011

Massagem e os benefícios terapêuticos


Os benefícios do toque são reconhecidos por todos nós instintivamente, mas na realidade a magnitude do que se alcança por meio deles ainda é um mistério pouco resolvido.

Muito usada desde a Antigüidade, a Massagem foi reprimida na idade média pela igreja católica, que a julgava pecaminosa.

A técnica consiste na manipulação dos tecidos moles com procedimentos específicos que promovem benefícios terapêuticos. Os problemas podem ser detectados em tendões, músculos e ligamentos.

Mas a massagem não se limita aos nossos distúrbios físicos, aliviando também tensões de ordem mental e emocional.

Indicação
A Massagem trás benefícios psicológicos e físicos. Veja este exemplo:

Fez-se uma experiência com pacientes submetidos a determinada cirurgia. Na véspera, como parte dos preparativos, todos receberam as informações do anestesista, necessárias para a operação. Parte do grupo, quando recebia essas informações, foi tocada nas mãos e tratada de forma calorosa e amigável.

Os pacientes que formavam este grupo pediram menor quantidade de analgésicos no pós-operatório e tiveram alta, em média, três dias antes que os pacientes do outro grupo.

Quem tem a oportunidade de experimentar a Massagem sente, em geral, maior relaxamento e tranqüilidade. O organismo pode funcionar mais harmoniosamente, com alívio de tensões emocionais e musculares.

A massagem alcança resultados sob dois aspectos: mecânico e reflexo.

Mecânico
- são os resultados físicos obtidos com a pressão. Pode ser relaxamento ou estímulo. Músculos tensos dificultam a circulação. Seu relaxamento, facilitando a circulação, termina por melhorar o transporte de oxigênio, nutrientes e toxinas a serem excretadas.

- A massagem também regula a pressão arterial.

Reflexo
- é a reação em uma parte do corpo à massagem feita em outra.

domingo, 22 de maio de 2011

Aprenda a acalmar sua mente



Nadar rio acima é muito difícil, mas cada braçada o faz chegar mais perto da meta e não mais distante. Para superar a exaustão, deve-se ter a jangada chamada meditação (Dyana). Pela meditação, a fraqueza do corpo físico pode ser superada, a instabilidade de mente pode ser controlada e o progresso em direção à morada da Graça é facilitado. Pode-se, então alcançar a Divindade.(SATHYA SAI BABA)

Gostei muito da analogia feita por Sai Baba sobre as braçadas. Muitas vezes vejo que meu rio está agitado e acho que minhas braçadas estão sendo em vão. Mas assim que acalmo minha mente, percebo que o que eu estava sentindo nada mais é do que um hábito mental. Com a mente sob controle, posso aceitar melhor as condições do meu dia-a-dia. E até me permitir ter uma nova postura e mais disposição para continuar nadando em direção aos meus objetivos.

Nas palavras deste homem sábio tenho mais uma vez a confirmação de minhas experiências. Percebo que, no decorrer do dia, se eu estiver com a atenção para tudo que existe fora de mim, fico exausta em algumas horas. Ir ao supermercado, ao shopping, encontrar pessoas agitadas e que precisam de muita atenção, tudo isso me deixa fisicamente acabada. Por outro lado, se eu estiver em contato com meus limites, atenta e cuidadosa com minha mente falante (e principalmente parando em alguns momentos para sentir minha respiração) chego à passar uma noite de carnaval com perfeita disposição.

O mundo esta repleto de elementos para nos distrair de nós mesmos a cada olhar. Meditar é essencial nos dias de hoje. O esforço nunca é em vão. Mesmo quando passo vinte minutos tentando acalmar o burburinho dos meus pensamentos. Sempre vale a pena, pois em algum momento inesperado sei que acabo entrando em contato com a paz de estar segura dentro de mim. Me sentindo como um todo. A satisfação disto não dá para explicar, talvez possa ser algo como progredir em direção à morada da Graça, como diz a mensagem de Sai Baba.

Agora eu lhe proponho: que tal passar alguns minutos de seu dia prestando atenção à sua respiração? Siga as dicas abaixo:

Encontre um lugar confortável para seu corpo físico, de preferência sentado com a coluna ereta. A proposta é se tratar bem, e deve começar pela sua coluna. Esta postura fará você ficar atento e desperto.
Respire profundamente e solte toda a tensão muscular. Observe se ainda esta contraindo alguma parte de seu corpo. Pescoço, parte inferior da coluna, pés, mãos, ombros são sempre os mais teimosos e resistentes ao relaxamento Relaxe!
Respire profundamente outra vez, agora já mais consciente de você mesmo. Com os olhos fechados ou semi-abertos, comece observando sua respiração livre. Mantenha-se neste propósito durante o tempo que achar necessário para acalmar seus pensamentos. Este procedimento é só um artifício para dominar sua mente tagarela. Assim você estará vivendo no agora, e é neste momento que os milagres acontecem.

Se comprometa a fazer isso durante um mês, todos os dias, por no mínimo vinte minutos. Exercite-se e quando menos esperar se tornará um hábito. Eu faço esse exercício a qualquer momento. Não importa onde ou com eu esteja, o que vale é o bem-estar que sinto.

Sobre Sathya Sai Baba

Sathya Sai Baba nasceu em 23 de novembro de 1926, numa pequena vila no sul da Índia, chamada Puttaparthi, no estado de Andhra Pradesh. Ele reside lá ainda hoje, recebendo milhares de visitantes do mundo inteiro em sua comunidade espiritual (ashram), chamada Prasanthi Nilayam, que significa "Morada da Paz Suprema" (shanti=paz, pra=suprema, nilayam=morada).A melhor maneira de conhecer Sathya Sai Baba é praticando seus ensinamentos. Mais informações no http://www.sathyasai.org.br

Regina Restelli:Terapeuta Energética. Combina técnicas e dinâmicas energéticas com base na Radiestesia e na Radiônica. Mantém no Rio de Janeiro o Sanat Kumara Centro de Terapias Energéticas.

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Dicas de massagem relaxante




Fazer uma massagem relaxante é uma boa maneira de relaxar e confortar um parceiro ou um amigo, mas há mais do que simplesmente esfregar os ombros de alguém. Uma boa massagem relaxante, seja rápido ou demorada, deixa o beneficiário se sentir confortável e à vontade. Existem várias dicas que podem orientá-lo como você aprender a dar boas massagens relaxantes.

Loção de uso
Se você está massageando a pele desprotegida de alguém, use loção ou algum tipo de creme de massagem. Ideal é uma loção que permite que suas mãos deslizemr sobre o corpo. Uma pessoa que é peludo ou quem tem pele seca pode irritar-se com uma massagem realizada sem lubrificante. Qualquer loção ou óleo para o corpo irá funcionar, mas lembre-se que a loção menos oleosa for, mais você terá que reaplicá-lo, o que pode quebrar o seu ritmo.

Definir o estágio
Se você está muito confortável com a pessoa que recebe a massagem, pergunte a uma pessoa como você pode fazer-lhe mais confortável. Você pode escolher escurecer o ambiente e usar luz de algumas velas. Colocar música calma e o uso de algun incenso.

Ser receptivo
Quando você está dando a alguém uma massagem relaxante, levar as coisas devagar e ouvir o que a pessoa tem a dizer. Por exemplo, perguntar como se sentem e se eles gostariam de ter mais pressão ou menos pressão.Pperguntar se você está esfregar com muita força ou se eles gostariam que você esfregue mais forte. Uma boa massagem é aquela que é feita sob medida para o gosto da pessoa que está recebendo.

Variar seus movimentos
Uma massagem deve ser relaxante, ela não deve ser chata. Os movimentos podem ser repetidos uma e outra vez,mas será menos interessante do que os movimentos que são variados. Lembre-se que os golpes de massagem pode ser rápida ou lenta, de curta ou longa, profunda ou leve. Variar a pressão, a duração do curso e velocidade do traçado para manter o recipiente envolvidos no processo.

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Paciência


Ah! Se vendessem paciência nas farmácias e supermercados, muita gente iria gastar boa parte do salário nessa mercadoria tão rara hoje em dia. Por muito pouco a madame que parece uma lady solta palavrões e berros que lembram as antigas trabalhadoras do cais. E o bem comportado executivo? O cavalheiro se transforma numa besta selvagem no trânsito que ele mesmo ajuda a tumultuar. Os filhos atrapalham, os idosos incomodam, a voz da vizinha é um tormento, o jeito do chefe é demais para sua cabeça, a esposa virou uma chata, o marido uma mala sem alça. Aquela velha amiga uma alça sem mala, o emprego uma tortura, a escola uma chatice.

O cinema se arrasta, o teatro nem pensar, até o passeio virou novela. Outro dia, vi um jovem reclamando que o banco dele pela Internet estava demorando a dar o saldo, eu me lembrei da fila dos bancos e balancei a cabeça, inconformado. Vi uma moça abrindo um e-mail com um texto maravilhoso e ela deletou sem sequer ler o título, dizendo que era longo demais. Pobres de nós, meninos e meninas sem paciência, sem tempo para a vida, sem tempo para Deus.

A paciência está em falta no mercado, e pelo jeito, a paciência sintética dos calmantes está cada vez mais em alta. Pergunte para alguém, que você saiba que é ansioso demais aonde ele quer chegar? Qual é a finalidade de sua vida? Surpreenda-se com a falta de metas, com o vago de sua resposta. E você? Aonde você quer chegar? Está correndo tanto para quê? Por quem? Seu coração vai agüentar? Se você morrer hoje de infarto agudo do miocárdio o mundo vai parar? A empresa que você trabalha vai acabar? As pessoas que você AMA vão parar? Será que você conseguiu ler até aqui? Respire... Acalme-se... O mundo está apenas na sua primeira volta e, com certeza, no final do dia vai completar o seu giro, com ou sem a sua paciência...


NÃO SOMOS SERES HUMANOS PASSANDO POR UMA EXPERIÊNCIA ESPIRITUAL... SOMOS SERES ESPIRITUAIS PASSANDO POR UMA EXPERIÊNCIA HUMANA...

Pense nisso, pois, iniciar é preciso, mas algo só termina quando acaba. Bom dia com Saúde e Equilíbrio.

Oferta de emprego para massagista em Brasília

MASSAGISTA CORPO e mente contrata c/ exp 3273-5797/8157-1372

quarta-feira, 18 de maio de 2011

A importância do toque humano parte II


Quem não gosta de receber uma boa massagem? É uma interação de respeito e de amor.

O toque humano tem sido muito utilizado em diversos tipos de terapias, principalmente em pessoas que sofrem de depressão, angústia, alto nível de estresse, enfim...Além de produzir uma série de efeitos benéficos como melhora da circulação, alívio de tensões e dores, sensação de bem-estar, atua também nas características emocionais do ser.

Existem massagens específicas que tratam este tema como a massagem bionergética, o shiatsu, a ayurvédica, entre outras...cada qual com seus conceitos, técnicas e objetivos. Não existe a "melhor técnica", existe a melhor técnica que se adequa a você num determinado momento. Um profissional qualificado saberá respeitar suas limitações e o ajudará a vencer os obstáculos corporais com o auxílio de massagem.

Especialistas como o obstetra Leboyer, já revelam que bebês que recebem toque e massagem tendem a ficar mais calmos e seguros. Não tenho dúvidas do poder o toque.

Você consegue imaginar uma vida inteira sem receber ou dar um abraço, ou simplesmente sem tocar em alguém. É evidente que não e se acaso isso acontecesse, não sobreviveríamos para contar a história, pois "somos seres que interagem" entre si inclusive com estímulos neuromotores do uso do toque.... Um abraço muitas vezes vale mais que mil palavras, assim é a massagem. Uma terapia "silenciosa" que regressa ao íntimo do ser, em cada célula fazendo-a despertar para a beleza da vida e da saúde.

Reich, um psiquiatra renomado, também sempre retratou o toque como maneira a manter a saúde e o equilíbrio da pessoa.

Para ilustrar esta riqueza de informações, vale salientar que o primeiro estímulo sensorial da vida humana que começa no útero vem da sensação de toque !!! O tato ainda permanece ativo mesmo que a visão e a audição começam a desaparecer por exemplo na velhice. Não é impressionante? Além da sensação de toque, a pele registra as sensações de temperatura e dor.

A primeira ligação da criança com a mãe é pela boca seja para succionar as mamas para obter o leite materno, seja para mordiscar, sentir...o toque é imprescindível. Os animais também usam muito a linguagem corporal.. cachorros e gatos por exemplo, que são mais domésticos, adoram lamber e receber carinho de seus donos.. a interação pelo toque diz tudo... A ação do toque é instintiva, não racional.

A pele é extremamente sensível devido a inúmeros receptores neurológicos que existem em sua superfície. O contato do toque sobre a pele pode produzir inúmeras outras sensações...e pode também auxiliar a pessoa em seu processo de auto cura.

terça-feira, 17 de maio de 2011

Massagem Terapêutica Bioenergética




A massagem terapêutica bioenergética trata da pessoa de forma holística unindo corpo, mente e essência.

A bionergética foi criada a partir dos trabalhos de W. Reich e ficou mais difundida a partir dos trabalhos terapêuticos corporais de Alexander Lowen. Baseia-se em que o corpo funciona como um elemento de ação e reação e está constantamente em movimentação deixando fluir as emoções, os sentimentos e os registros por eles realizados. É um conceito de saúde vibrante.....onde tudo no corpo deve fluir de maneira natural e harmoniosa. Quando isso não ocorre ou a energia não flui diretamente, acontece a doença.

O processo desta massagem é recheado de boas vibrações corporais. A pessoa se permite ao autoconhecimento; aprende técnicas de respirações inclusive a respiração abdominal profunda; entra em contato consigo mesma através do aumento da percepção e autoconsciência corporal; aprende a manejar as vibrações energéticas corporais de maneira positiva; aumenta a vitalidade e o nível de prazer com a vida.

O eixo central dos trabalhos com bionergéticas são as couraças... as couraças são registros das resistências emocionais que obtemos ao longo de nossas vidas criando resistências muitas vezes rígidas aumentando os bloqueios, a ansiedade, as dores, e a negatividade emocional. Dissolver couraças implica em realizar uma movimentação corporal que atue na mente e nas emoções de forma a libertar as tensões que até então foram armazenadas.

Embora existam 7 tipos de couraças musculares (veja desenho) designadas por Reich, que coincidentemente estão nos mesmos eixos das posições dos 7 maiores chakras... cada ser humano pode apresentar padrões diferentes exibindo a estrutura da mesma couraça em reações distintas. As couraças são desenvolvidas como mecanismos de proteção e defesa do nosso organismo ao longo da nossa existência... Os músculos se contraem diante das emoções sentidas e registram as informações... muitas vezes se enrijecendo provocando entre outras coisas, dores crônicas e doenças... ao decorrer do tempo...
Além disso, existem outros tipos de couraças: a couraça visceral enraizada nos órgãos e vísceras e a couraça tissular (pele) muito estudada nos trabalhos terapêuticos de Eva Boyesen pela psicologia biodinâmica. Não irei me prolongar..

.
Mas voltemos ao trabalho da massagem ! A massagem com enfoque na bioenergética trabalha principalmente 3 eixos: a respiração, o autoconhecimento e a liberdade com o corpo traduzindo-se em movimentação. Também alinho as técnicas da MTC (medicina tradicional chinesa) juntamente com a bionergética pois enriquece as práticas de massoterapia....pois quando unimos técnicas de maneira adequada só temos a ganhar!

Neste tipo de massagem existem movimentos fortes e suaves, movimentos que deslizam naturalmente sobre as tensões musculares de forma que atuam diretamente sobre as mesmas exigindo uma resposta (reação positiva) dissolvendo-as sem pressão ou aceleramento. É um trabalho intenso e prazeroso que visa principalmente a liberdade corporal dos fluxos energéticos e o autoconhecimento.

O foco deste trabalho é o equilíbrio e a harmonia da energia vital do organismo para que o mesmo possa perceber sua ação no mundo !

segunda-feira, 16 de maio de 2011

Vantagens e potencial das massagens



Com toda a evolução da medicina ocidental, a cada dia que passa a ciência descobre as vantagens e o potencial das chamadas terapias alternativas, ou complementares. Entre as terapias complementares com mais resultados positivos estão a massoterapia (massagem terapêutica), a drenagem linfática e a acupuntura.

A massoterapia utiliza diversos tipos de massagens para atingir a melhora dos problemas do paciente. Pode ser útil contra os estados de estresse, como complemento da pratica esportiva, auxiliando em tratamentos estéticos e beneficiando de maneira geral o funcionamento do organismo. Ao melhorar esse funcionamento orgânico e provocar um estado de relaxamento, a massagem terapêutica contribui para a recuperação da saúde e da vitalidade do paciente.

A massoterapia é uma forma antiga de cura e restauração da saúde, tendo origem em diversas civilizações antigas. Ao aplicar força ou vibração sobre tecidos do corpo, a massagem terapêutica promove a estimulação da circulação de sangue e linfa e a oxigenação dos tecidos. Existem diversos tipos de massagem terapêuticas, tanto ocidentais quanto orientais. A escolha da massagem vai depender do tipo de problema a ser sanado e outras características do paciente. Também é importante lembrar que nem todo tipo de massagem esta disponível em todos os lugares. Os profissionais que executam esse tipo de serviço passam por cursos de massoterapia e especializações nos diversos tipos de massagem.


Um tipo especifico de massagem tem-se provado muito benéfica, tanto para a manutenção da saúde em geral quanto para a recuperação de pacientes pos cirurgias ou traumas. É a chamada drenagem linfática, em que toques e movimentos específicos são utilizados de modo a estimularem o sistema linfático. Por esse sistema circula a linfa, liquido que recolhe as toxinas e detritos acumulados em nossas células. Ao fazer com que o sistema funcione de maneira mais eficiente, a drenagem linfática promove uma melhora geral nos tecidos do corpo humano, estimulando a cicatrização, a diminuição de edemas (inchaço) e a recuperação mais rápida da saúde e do bem estar do paciente.

Uma outra terapia complementar com resultados documentados é a acupuntura. Muito utilizada para controlar a dor, a acupuntura também pode ser útil para auxiliar no tratamento de varias doenças e condições. Parte de medicina tradicional chinesa, a acupuntura utiliza agulhas inseridas em pontos chave do corpo. Esses pontos estão dispostos sobre os meridianos, linhas imaginarias que percorreriam o corpo humano e por onde circula a energia que garante a saúde do ser. Ao inserir as agulhas de modo especifico e em pontos escolhidos ao longo desses meridianos, o acupunturista estaria apto a liberar energia bloqueada ou sedar pontos de energia excessiva, ajustando o fluxo energético e propiciando a cura ou a melhora do estado do paciente. A acupuntura é uma pratica aprovada pela Organização Mundial de Saúde e os profissionais autorizados a exercê-la são terapeutas que se especializaram no método.

domingo, 15 de maio de 2011

Exercício da Caixa Mágica: para meditar



Experimente meditar com um exercício mental lúdico e eficaz: o da caixa mágica! O truque é observar todas as imagens que lhe vierem à cabeça e deixar a imaginação voar alto

Você sempre ouve dizer que o para meditar é preciso esvaziar a mente, certo? Mas, para o professor inglês Bill Anderson, autor do livro Viva melhor: meditação (Publifolha), a coisa não precisa ser assim. Segundo ele, se entregar à meditação não significa, necessariamente, afugentar qualquer imagem que passar pela cabeça.

O segredo não é manter total controle sobre os pensamentos, e sim observá-los, jogando a luz da percepção sobre nossas imagens mentais e seus significados ocultos. “Um bloqueio comum entre as pessoas que se iniciam na meditação é a impossibilidade de esvaziar a mente”, afirma o autor, para quem o esforço do “não pensar” representa uma negação da realidade. “Mas só quando a exploramos por completo e damos total atenção ao seu conteúdo é que conseguimos viver as experiências e a riqueza da vida na totalidade”, completa.

Ou seja: visitar cada um dos cantinhos da sua consciência – às vezes, até batendo na porta do inconsciente – e fazer amizade com os pensamentos que encontrar por lá é fundamental para se tornar capaz de experimentar a real meditação. Que tal, então, investir em um exercício prático para fortalecer sua atenção plena? O passo a passo abaixo, descrito por Bill Anderson em seu livro é simples, rápido e pode ser realizado várias vezes, sempre que você desejar. Mente à obra!

Exercício da Caixa
Nesta técnica, uma caixa é usada como foco da meditação. Ao visualizá-la, deixe a imaginação voar alto. Permita que itens “apareçam” e “desapareçam” da caixa como bem entenderem – eles representam pensamentos e sentimentos que tem tudo a ver com você.

1. Coloque uma caixa vazia diante de você e observe-a por alguns minutos. Quando se sentir pronto, feche os olhos e visualize-a na mente.

2. Imagine que a caixa representa a mente e que, ao abri-la, você encontra objetos nela. O que existe dentro da caixa? São itens que representam sua vida, sua personalidade ou seu estado de espírito? Talvez apareçam objetos aparentemente sem sentido, mas que podem ser mensagens do inconsciente.

3. Mentalmente, retire cada item da caixa. Que sentimentos cada um deles desperta em você? Aceite esses sentimentos, quaisquer que sejam. Para finalizar a meditação, imagine-se repondo cada item na caixa e, depois, fechando a tampa. Respire fundo algumas vezes e abra os olhos.



VIVA MELHOR: meditação
Bill Anderson
Publifolha
www.publifolha.com.br

sábado, 14 de maio de 2011

Massagem tântrica



Suaves toques pelo corpo com a finalidade de despertar sensações, maior sensibilidade trazendo relaxamento, amor, amparo, carinho e proteção.

Não é uma massagem sexual mas certamente despertará em você sensações já esquecidas ou talvez nunca conhecidas. Atua de forma energética, psicológica e espiritual desbloqueando antigos conceitos, preconceitos e tabús fazendo com que você amplie seu mundo interior e decubra seus mais profundos propósitos.

Movimentos que farão sequência à Massagem Tântrica com foco na área pélvica, parte interna da coxa, nádegas e abdomem. Indicada para disfunção erétil, ejaculação precoce, perda de libido, alto stres, depressão ou simplesmente para auto conhecimento e expansão da consciência e prazer.

sexta-feira, 13 de maio de 2011

vagas para massagista no DF

PRECISA-SE URGENTE MASSAGISTA PARA CLÍNICA no Gama, enviar cv p/ contatofisiogama@yahoo.com.br ou 8496-5709

MASSIGISTA EXPERIÊNCIA em Modeladora p/ Recanto 3333-2991

MASSAGISTA CLÍNICA CV para: energiamassterapia@hotmail.com

Massoterapia e seus benefícios



A massoterapia tem desempenhado um papel importante nos cuidados gerais de saúde para muita gente, principalmente no mundo estressante como é aquele em que vivemos hoje. A massoterapia, como o nome sugere, consiste no tratamento ou terapia através de massagens e pode ser aplicada a diferentes partes do corpo ou de forma contínua em todo o corpo, para aliviar o stress e a tensão, diminuir as dores musculares, controlar a dor, eliminar traumas físicos, melhorar a circulação sanguínea e flexibilidade, promover a saúde e bem-estar e também melhorar a qualidade de vida.

O massoterapeuta é o profissional que pratica a massoterapia e pode utilizar diversas técnicas de massagens de acordo com o seu diagnóstico. Isto é o que distingue a massoterapia de uma massagem comum. A capacidade de um profissional qualificado, neste caso o massoterapeuta, direcionar o seu trabalho em função das necessidades do cliente. Por exemplo, se o cliente tiver dores musculares ou quiser aumentar a flexibilidade o massoterapeuta usará um conjunto de técnicas de massagem da massoterapia diferentes das que usaria para um cliente que quer aliviar o stress e relaxar. No entanto, numa massagem comum, o massagista segue uma determinada sequência, geralmente igual para todos os clientes.

O massoterapeuta pode-se especializar em diversos tipos de massagem através de cursos de massoterapia disponíveis. Uma pessoa que faz um curso de massoterapia passa a ser um profissional qualificado e pode trabalhar em locais como: clínicas de massoterapia, de estética ou reabilitação, clubes esportivos, spas entre outros. O massoterapeuta é o responsável pela seleção das melhores técnicas de massagens que cada paciente vai receber na sua sessão consoante as suas necessidades.

A massoterapia engloba os mais diversos tipos de massagens, tanto de origem ocidental como oriental. Algumas das técnicas utilizadas na massoterapia são: A Drenagem Linfática, o Shiatsu, a Reflexologia Podal, o Do-in, o Tuiná, a Ayurvédica, a Tailandesa, a Massagem Relaxante entre outras.

Abaixo estão alguns dos benefícios da massoterapia:

1 – Estimula a circulação sanguínea de uma forma geral

2 – Ajuda a controlar o estress, as tensões, a irritabilidade e ansiedade

3 – Alivia e ajuda a combater as dores musculares

4 – Ajuda a normalizar as funções fisiológicas

5 – Contribui para o fortalecimento do sistema imunológico

6 – Promove o bem-estar e uma melhor qualidade de vida

7 – Contribui para a eliminação de resíduos metabólicos no corpo

quinta-feira, 12 de maio de 2011

vagas de trabalho para massagista - DF



1-PRECISA-SE URGENTE MASSAGISTA PARA CLÍNICA no Gama, enviar cv p/ contatofisiogama@yahoo.com.br ou 8496-5709

2-MASSIGISTA EXPERIÊNCIA em Modeladora p/ Recanto 3333-2991

3-MASSAGISTA CLÍNICA CV para: energiamassterapia@hotmail.com

quarta-feira, 11 de maio de 2011

Massagem Relaxante



Do Michaelis:
“[massagem]s.f. Fricção ou compressão do corpo ou parte dele, para modificar a circulação ou obter vantagens terapêuticas.”

A massagem relaxante é realizada aplicando movimentos firmes e suaves sobre os tecidos do corpo proporcionando relaxamento muscular, melhoria da circulação sanguínea, alívio de tensões no pescoço e ombros entre outros benefícios. Atualmente, existem diversas técnicas de massagem para praticamente todos os fins, como por exemplo para correção postural, relaxamento, pós cirúrgica entre outras.

As técnicas de massagem ajudam a aumentar o nível da substância serotonina em nosso corpo proporcionando uma sensação de bem-estar e alegria, a massagem relaxante auxilia no processo para remover substâncias tóxicas das células que são prejudiciais ao nosso corpo, sendo uma técnica eficiente e rápida para combater o estresse.

Após um dia de trabalho estressante os músculos começam a tensionar, a respiração torna-se irregular, sensação de cansaço, cabeça e olhos doem. Uma sessão de massagem relaxante, auxilia no reequilíbrio do corpo e da mente aliviando as tensões provocadas no dia-a-dia.

Recomenda-se realizar a massagem relaxante em conjunto com hábitos de vida saudável como por exemplo a prática de esportes ou técnica de relaxamento que auxilia na prevenção de problemas de saúde e no combate ao estresse.

O movimento da massagem relaxante proporciona benefícios físicos e psicológicos, aliviando o estresse, dores musculares, diminuição da ansiedade, irritabilidade, aumenta sua flexibilidade, elasticidade entre outros benefícios. Pode ser aplicada tanto em homens como mulheres nas mais diversas faixas etárias.

Uma clínica especializada em massagem possui especialistas nas mais variadas técnicas visando o relaxamento físico e mental, alívio de dores musculares, tratamento estético, aumento da flexibilidade.

O curso de massagem relaxante prepara o profissional para promover o relaxamento físico e mental, alívio de tensões e outros sintomas ocasionados pelo stress.

Movimentos básicos de uma massagem considerada clássica:

* Deslizamento (movimentos lentos )

* Fricção ou Pressão (movimentos circulares)

* Batimento / Percussão (movimentos rápidos)

* Amassamento (amassar os músculos uns contra os outros)


Benefícios de uma massagem relaxante:


* Sensação de bem-estar

* Melhoria da circulação sanguínea

* Diminuição considerável da tensão

* Redução da Ansiedade

Após um dia de trabalho cansativo você merece uma boa massagem relaxante em um ambiente tranqüilo, com total privacidade e conforto.


Atenção: antes de realizar uma sessão de massagem relaxante, você deve verificar quais são as indicações e contra-indicações da técnica selecionada e consultar um médico para verificar qual o melhor tratamento para o seu caso.

terça-feira, 10 de maio de 2011

Massagem :uma terapia que unifica o corpo e a mente



O toque é essencial à vida e à sobrevivência humana. Ainda no útero o bebê sente as paredes do útero de sua mãe mesmo invólucro no líquido amniótico, e até mesmo tem percepções do carinho e do amor que lhe é passado com massagens na barriga ou mesmo com cafunés. Isso tudo influencia diretamente na formação psicossocial da criança e do futuro adulto. Quanto mais nos tocarmos e doarmos nosso toque com nível de consciência vamos desfrutar de todo o poder majestoso que isso pode nos oferecer, favorecendo nossa saúde, nossos pensamentos e nossa maneira de contemplar a vida, os outros e a natureza. Tocar com consciência é um fator puramente Humano.

Existem vários tipos diferentes de toque, desde um toque mais suave até um toque mais profundo. Cada qual tem sua própria característica e funcionalidade. Costumo dizer que não existe um toque "certo" mas sim a oportunidade "certa". Dependendo do dia você vai precisar receber um toque mais afetuoso, calmo que adentre na sua alma de maneira mais suave com um ritmo mais lento, percorrendo mais os músculos superficiais, a pele. Outras vezes o toque poderá ser mais forte, chegando em músculos mais profundos e assim por diante...

O que é importante é receber o toque de maneira eficiente de acordo com as suas necessidades (que podem variar) - de maneira que deseperte os seu encontro com sua própria essência, revigorando sua energia vital e regulando a ação do seu organismo criando maior consciência corporal e liberando tensões de maneira geral.

A massagem é um trabalho corporal, mental e espiritual que interliga o ser humano com seu íntimo dando uma oportunidade de um encontro mágico com seu próprio ser através dos sentidos e da percepção.

A massagem não resume-se em apenas o uso do toque corporal. Todo o ambiente já é parte da ação terapêutica, assim como os odores , cores, óleos, mantras, respiração, etc...esta é uma forma holística de se analisar.

A terapia do toque tem 3 importantes momentos: antes, durante e após uma sessão, pois sensações completamente diferentes são checadas, e chegam a ser totalmente opostas. Daí a importância do ser humano se perceber, se observar, se contemplar, se notar, e até mesmo sentir-se como um ser íntegro, completo, integrado com o universo.

Vaga de trabalho para massoterapeuta - Brasilia




CONTRATA-SE MASSOTERAPEUTA PARA AGUAS Claras e St. Clubes N. e recepcionistas (61) 8541-1918/3368-7584

segunda-feira, 9 de maio de 2011

Estresse: conheça este inimigo



Essa reação física é capaz de alterar totalmente o equilíbrio do organismo.

O estresse é um conjunto de reações fisiológicas que se exageradas em intensidade ou duração podem levar a um desequilíbrio no organismo. Estas reações envolvem quatro sistemas do organismo, sendo eles: esqueléticomuscular, o imunológico, o gastrointestinal e o cardiovascular.

O principal fator causador do estresse é o excesso de trabalho e a incapacidade de organizar tarefas e funções, além disso, problemas considerados sem solução podem levar a este quadro.

De acordo com estudiosos da área, o estresse pode causar consequências tanto físicas (gripe, gastrite, dores no peito, palpitações, e outras manifestações clínicas), como emocionais (agitação, insônia, descontentamento com as questões do dia a dia, péssimo desempenho no trabalho), no entanto só é considerado como doença quando estiver associado a maus hábitos de vida, como: fumo, sedentarismo, má alimentação, o que pode provocar problemas cardiovasculares.

Ter uma alimentação balanceada pode diminuir os transtornos ocasionados pelo estresses, evitar excesso de gorduras e doce pode aliviar os sintomas. Atividade física regular também é uma boa recomendação, sendo que os exercícios aeróbicos são mais eficazes (natação, corrida, caminhada, bicicleta).

O tratamento psicoterápico é recomendado para casos mais complexos e crônicos. Neste, o médico e psicólogo visam equilibrar o emocional do paciente, e caso seja necessário tranquilizantes e antidepressivos serão prescritos.

Porém, o melhor remédio ainda é a prevenção, ter uma boa qualidade de vida, conciliando trabalho com distração e evitar levar para casa as tensões decorrentes do dia a dia são ótimas opções de impedir este mal.



Saúde plena

A importância do toque humano [1]


Embora não seja um assunto novo trata-se de um tema muito relevante e ainda invador! Muitos autores com Eva Reich, Leboyer, o próprio Reich, já retratavam a importância de se tocar no bebê, na criança, desde o momento que a criança se sente no útero de sua mãe, pois ali já pulsa uma vida. Porém, acredito que há muitos tabus a serem "quebrados".

Diante da nossa própria sociedade, em que temos casos e casos de miséria, ainda vive um povo solidário que reina na superfície gélida a espera de amor, compreensão e paz. Aguardamos uma educação convincente mas não oriunda de professores e mestres, mas sim da eficácia e postura ética do prórprio Ser.

A própria violência nos afasta do toque humano. As inovações tecnológicas, o mundo virtual, hum a grande globalização.. Muitas vezes as pessoas se pegam perguntando se simplesmente conseguiram abraçar alguém hoje. Esquecem de se torcar e de serem por consequência tocados .

Só sabem que tem um órgão quando este adoece e sentem dor, muitas vezes nem assim. Que fracasso vamos colher pela nossa dissipação em "inovar" tantos chips? Esquecemos da nossa "pele", nosso maior órgão, nosso filtro contra raios indesejáveis solares. Esquecemos do outro, de abraçá-lo, de tocá-lo com amor incondicional.

Deseja sobreviver ? Comece hoje uma mudança de postura. Tenha uma atitude benéfica. Abrace um ente querido. Permita-se tocar e ser tocado com carinho e respeito. Isso vale uma vida.

O ser humano sem o toque morreria de "fome espiritual e de carência". Não haveria tônus muscular suficiente para fazê-lo ficar em pé.

Por outro lado, um ser que permite-se tocar e ser tocado, busca a sua plena compreensão humana. Você pode ser a diferença. Comece agora. Comece tocando seu próprio corpo, para conhecê-lo, veja o quanto é especial, com tudo é perfeito, mesmo que não seja perfeito aos seus olhos. Lembre-se que um ser humano reprimido, sem toque, encouraça, cria rigidez e resistência ao novo, que por sua vez "sofre".

Você pode ser a mudança. Então seja.

domingo, 8 de maio de 2011

Equilibrar é preciso [92]



O barqueiro e o Doutor

Conta-se a história de um barqueiro que ganhava a vida fazendo a travessia de viajantes num rio muito agitado.

Ele gostava do seu trabalho, o qual procurava fazer sempre com segurança e rapidez.

Certo dia apareceu um sujeito todo emproado, cheio de pose. Enquanto atravessavam o rio, o "doutor" resolveu humilhar o barqueiro com sua verborreia:

- O senhor sabe ler?
- Não, senhor, não tive a oportunidade de aprender.
- Ah, meu amigo, as maravilhas da escrita... o senhor nem sabe o que está perdendo. Posso lhe garantir que o senhor perdeu uma grande parte da sua vida por não saber ler.

O barqueiro ficou quieto, mas o "doutor" insistiu:

- Mas, fazer contas o senhor sabe, não sabe?
- Não, senhor, nunca aprendi a fazer contas.
- Ah, meu amigo, as maravilhas da matemática... o senhor perdeu mais uma grande parte da sua vida por não saber matemática.

Neste exato momento a canoa bateu em alguma coisa e vazou água. O barqueiro fez o que pode, mas não conseguiu estancar o vazamento. Então, disse para o seu passageiro:

- "Doutor", tire os sapatos e o paletó, vamos ter que ir à nado e vamos ter que nadar bastante, pois a correnteza é forte neste lugar.
- Mas, meu amigo, eu não sei nadar.
- Não sabe nadar, "doutor"?
- Não sei, não tive a oportunidade de aprender.
- Ih, "doutor", então o senhor perdeu a sua vida toda.


Autor desconhecido.

Vagas de trabalho para Massagistas



Massagista precisa: relaxante e outras 9697-0407 / 3447-7371


Massagista e Esteticista corporal (61) 8145-2233 / 4101-8668

sábado, 7 de maio de 2011

Massagem com erva-mate

A erva-mate, usada para preparar a bebida mais típica do Sul do país, agora aparece em tratamentos estéticos.

Pode-se esfoliar a pele com as folhas moídas e passadas em uma peneira. Esfregue as folhas secas em todo o corpo, inclusive no rosto, por cerca de 15 minutos. A massagem com a planta remove células mortas e ativa a circulação. Outra opção é fazer a mesma massagem com panos embebidos no chá da erva.

A massagem Sueca


Há mais de cem anos que a massagem sueca tem vindo a aliviar dores e a retemperar forças em corpos de todo o mundo. Tal como o seu próprio nome indica, esta massagem foi criada pelo sueco Henrik Ling, um atleta e fisiologista que estudou e aperfeiçoou as melhores técnicas de massagem que eram aplicadas em si, para as poder aplicar eficazmente nos outros. Hoje, a massagem sueca é uma das terapias mais procuradas nos spas e clubes de wellness.

Entre a Suécia e a China
Atleta de esgrima, Henrik Ling passou muitos anos em viagem, alguns dos quais passados na companhia de um amigo chinês que lhe ensinou tudo o que sabia sobre terapias alternativas e técnicas de massagem pensadas exclusivamente para melhorar a força, flexibilidade e resistência de quem pratica um desporto tão exigente como a esgrima. De regresso à Suécia, diz-se que Henrik Ling aplicou tudo o que aprendeu nele próprio (nomeadamente movimentos de pressão, de puxar e de apertar), de forma a conseguir curar todas as lesões desportivas das quais sofria. Espantado com o bem-estar geral conseguido, empenhou-se no estudo da medicina e na forma como estes movimentos milenares podiam ser postos ao serviço de toda a população. Entre 1800 e 1839 (ano da sua morte), Henrik Ling desenvolveu um conjunto de exercícios e movimentos de corpo que podiam ser divididos em quatro grupos – pedagógicos, médicos, militares e estéticos. O seu trabalho recebeu o reconhecimento máximo em 1831 quando foi apontado membro da Associação Sueca de Medicina e professor titular em 1835. Assim nasceu a massagem sueca…

Princípios terapêuticos
A massagem sueca tem a particularidade de ter sido criada com o intuito específico de relaxar os músculos através da aplicação de pressão, de forma a encostá-los contra os músculos mais profundos e até os ossos. Em adição, os movimentos que compõem uma massagem sueca são sempre efetuados no sentido do fluxo sanguíneo. Desta forma, não só se consegue aumentar o fluxo de oxigénio no sangue, como se eliminam toxinas nocivas do organismo. Embora na Suécia seja simplesmente conhecida como a “massagem clássica”, a verdade é que a massagem sueca é isso mesmo – um excelente ponto de partida para quem vai usufruir de uma massagem pela primeira vez e não sabe que tipo deve escolher. Para além disso, a massagem sueca serviu de base para vários outros tipos de massagem, entretanto desenvolvidas.

6 movimentos mágicos
A massagem sueca é caracterizada por movimentos firmes mas suaves, que também podem ser mais intensos, dependendo do gosto e necessidade de cada um. A utilização de óleos essenciais é sempre uma opção no que toca a esta terapia. O que não difere são as 6 técnicas que compõem a massagem sueca e que podem ou não seguir uma sequência pré-determinada:

“Effleurage”: movimentos deslizantes com recurso às palmas das mãos, polegares e/ou pontas dos dedos que, ao cobrirem mais do que uma área do corpo, acabam por ligá-las uma às outras (em vez de as seccionar, como parece a quem está a usufruir da massagem).
“Petrissage”: uma ação semelhante à de “amassar pão”, estes movimentos requerem o uso experiente das mãos, polegares e/ou pontas dos dedos que, ao apertarem os músculos do corpo, estão a prepará-los para todos os movimentos penetrantes e efeitos benéficos da massagem em si.
Fricção: o calor é o elemento chave para auxiliar no relaxamento dos músculos e a fricção é a forma que o massagista tem para aquecer o corpo – normalmente através de movimentos circulares com as palmas das mãos a pressionar o corpo ou então o massagista pode ainda esfregar as palmas das suas mãos uma contra a outra e depois pousá-las no corpo de quem massagea.
Vibração: os movimentos oscilatórios (para a trás e para a frente na pele) criados com a ajuda da base ou do lado da mão, permitem relaxar os músculos de uma zona específica.
“Tapottement”: estes movimentos de percussão rítmica envolvem pancadas firmes e contínuas no corpo com os lados das mãos ou com as mesmas fechadas em punho. Esta técnica tem uma função dupla essencial: relaxa e estimula em simultâneo.
Tração: esta técnica resume-se ao dobrar e alongar das pernas, braços e, por vezes, cabeça de quem está a ser massageado; pode ser feita no final da massagem quando os músculos estão quentes e relaxados.

Benefícios físicos e emocionais
Como todas as massagens, também a sueca tem a sua quota-parte de benefícios físicos e emocionais:

Redução de dores musculares
Redução de dor associada a articulações rígidas
Alívio para doentes com artrose e má circulação
Eliminação de toxinas nocivas acumuladas no organismo
Incentiva uma melhor circulação sanguínea
Alonga os ligamentos e tendões, mantendo-os fortes e resistentes
Maior e melhor flexibilidade
Estimula a pele, renovando o seu aspecto
Acalma o sistema nervoso
Reduz os níveis de stress físico e emocional
Sensação de relaxamento e bem-estar generalizado
É utilizado para o tratamento de algumas condições médicas .

sexta-feira, 6 de maio de 2011

Nossa massagem de cada dia


Informação sobre outras culturas e costumes, levou a que a nossa civilização estivesse mais desperta para a utilização da Massagem.

Da reabilitação ao simples prazer, passando pelo esporte e prevenção dentro dos planos de saúde, a Massagem, está hoje presente em muitas esferas da nossa vida, obtendo um papel de destaque em muitos estabelecimentos que frequentamos.


A massagem é um grande alicerce, ou um excelente complemento, para quase todas as outras praticadas nas vertentes ocidentais ou orientais da saúde e bem-estar.


Um Massagista é um profissional com um perfil distinto e muito bem definido, que se destaca pelos conhecimentos técnicos, sensibilidade e competências práticas que vão do simples toque à resolução de problemas, utilizando a mais perfeita ferramenta existente na Terra: as Mãos.

quinta-feira, 5 de maio de 2011

Os diferentes tipos de massagem terapêutica



Massagem terapêutica manipula o corpo para promover a boa saúde e prevenir e aliviar o desconforto devido à dor, espasmo muscular ou stress. ela ajuda a melhorar a circulação, que pode diminuir a taxa de recuperação de ferimentos e doenças.

Aromaterapia massagem

Aromaterapia emprega o uso de aromas e cheiros para invocar uma sensação de calma e bem-estar. Na aromaterapia os óleos são derivados de várias fontes naturais, como plantas, raízes e cascas. Aromaterapia os óleos são esfregadas na pele durante a massagem e o aroma ativa uma memória emocional.

Massagem deep tissue

Massagem mais lenta com traços mais firmes para chegar às camadas mais profundas do tecido muscular. Esta massagem é semelhante ao da massagem sueca e é freqüentemente usado por profissionais treinados.

Massagem pedras quentes ou shell lava

O terapeuta vai usar um conjunto de pedras aquecidas ou conchas para massagear o corpo. O calor ajuda a aliviar a tensão, enquanto as pedras ou conchas ajustar a pressão necessária para fornecer menos pressão para zonas sensíveis do corpo. As bordas podem ser utilizados para trabalhar os ombros tensos ou áreas entre os dedos.

Hidromassagem

Hidromassagem emprega a água para trabalhar os músculos do seu corpo, em vez de mãos, pedras e conchas. Este tipo de terapia é mais poderoso do que uma banheira de hidromassagem com água quente. Os jatos de água de alta pressão estimulam a circulação no corpo.

Indian head massage

Massagem indiana na cabeça se concentra em seu ombro, pescoço e áreas da cabeça. Isso faz com que seus caminhos de energia, chamados chakras, vão incentivar a cura e equilíbrio dentro do seu corpo.

Massagem e Terapias orientais

Massagens terapêuticas orientais incluem acupuntura e shiatsu. Este tipo de massagem terapêutica é baseada em uma espiritual, bem como o alinhamento físico. Baseado em um re-equilíbrio das energias, as massagens terapêuticas orientais utilizam pressão de técnicas de massagem específica com iluminação emocional.

Reflexologia

Reflexologia é a aplicação de pressão em pontos específicos em suas mãos e pés que correspondem aos vários órgãos do corpo. Baseado em princípios semelhantes aos da acupuntura, a aplicação de pressão nas mãos e os pés auxilia na cicatrização, é calmante e trata lesões e doenças em outras partes do corpo.

Massagem de relaxamento

Massagem de relaxamento é muitas vezes uma massagem longa e luxuoso. Música , iluminação suave e uso de óleos de aromaterapia pode ser usada. Este tipo de massagem que utiliza movimentos longos e suaves de amassamento da pele e dos músculos destina a acalmar o corpo.

Massagem corretiva


Massagem corretiva é geralmente usado em conjunto com a terapia física depois que uma pessoa sofra alguma lesão. Este tipo de massagem ajuda a restaurar a função, como os tecidos moles, como músculos, tendões e ligamentos.

Massagem desportiva

Massagem desportiva é usado como parte de um programa de treinamento para os atletas. Este tipo de massagem promove um alivio e ajuda no desempenho.

quarta-feira, 4 de maio de 2011

Como criar um certificado de presente para massagem



Massagens são uma idéia maravilhosa de presente para uma pessoa que tem tudo, e você quer dar um presente pessoal. Ao invés de simplesmente escrever uma massagem dentro de um cartão ou dizendo o destinatário, criar um certificado de presente caseiro ,nele você pode incluir um cartão ou enrolar como um presente.

Etapa 1
Você pode criar e personalizar o seu vale-presente de massagem que utiliza um modelo on-line. Certificado de presente e modelos gratuitos podem ser impressos e pode ser personalizado para o seu presente de massagem.

Etapa 2
Preencher os seus dados usando um editor de texto ou programa de processamento de texto. Incluir o nome do destinatário e uma mensagem especial. Inclua alguns detalhes sobre a massagem. Adicionar uma data de expiração.

Etapa 3
Imprimir o certificado em papel comum ou cartolina. corte e assinar na parte inferior para torná-lo oficial. Coloque em um envelope para apresentar como um presente.

Etapa 4
Abrir um programa de processamento de texto e abrir um documento em branco.

Etapa 5
Criar uma caixa com um esboço ou de fronteira. Dentro da caixa adicionar uma imagem, gráfico ou um logotipo para torná-lo mais decorativo e atraente.

Etapa 6
Adicionar o texto à caixa de detalhamento que o certificado é para, quando ele é válido e uma linha de assinatura a ser assinado por você.

Etapa 7
Imprimir o certificado em papel ou cartolina. Inscreva-se na linha de assinatura para validar o certificado. Corte e coloque em um envelope.


Dicas e avisos

Acrescentar seu logotipo para o certificado ter um olhar mais profissional de negócios.

Use cartolina ou papel pesado ficar mais resistente o certificado.

Usar um cortador para limpeza, linhas mais retas.

Não imprimir em todas as cores usar preto e branco, para fazer a mensagem .

terça-feira, 3 de maio de 2011

Massagem : Combata a ansiedade e a pressão do dia a dia relaxando sem esforço




Preocupações no trabalho e em casa, congestionamentos, medo da violência e falta de tempo são motivos mais do que suficientes para estressar qualquer um. Em muitos casos uma simples sessão de massagem pode equilibrar o corpo, promover sensação de bem-estar e aliviar essa tensão. É só deitar e se entregar. A massagem relaxante, especificamente, é muito terapêutica, combatendo o estresse e melhorando o funcionamento do organismo.

Essa técnica estimula a produção de um hormônio chamado ocitocina, que combate a tensão muscular, ajuda no intestino e baixa a pressão arterial. São deslizamentos e amassamentos leves que dão sensação de bem estar e aumentam a circulação de sangue na pele e na musculatura, fazendo o corpo relaxar.

Geralmente a massagem relaxante é feita no corpo todo, dos pés a cabeça. Como o estresse causa tensão muscular, podemos dar uma atenção maior nas regiões do trapézio, pescoço e ombros, que são geralmente os músculos mais atingidos. É indicado que seja feita uma sessão por semana, ou, no máximo, a cada duas semanas. A ideia não é só aliviar o estresse, mas também prevení-lo.

segunda-feira, 2 de maio de 2011

Massagem - Toque com Consciência



É só falar em massagem que já nos derretemos inteiro, somos tomados por uma deliciosa sensação de aconchego, cheia de carinho e cuidado. Não fica difícil pensar em coisas boas quando imaginamos o poder que o toque exerce sobre nós.

Realmente a massagem pode nos proporcionar tudo isso, ela aproxima duas pessoas mesmo que não falem a mesma língua ou que nunca tenham se visto antes. Porque isso acontece? Ela é capaz de evocar dentro de nós a memória de quando estávamos totalmente protegidos e envolvidos no calor do nosso útero materno, lá estávamos em perfeito estado de contemplação e paz.

Quando sentimos o calor desse toque proporcionado pela massagem é despertado dentro de nós essa memória e podemos novamente desfrutar desse estado tão especial que um dia experimentamos.

E como tudo isso é importante no nosso atribulado dia a dia! A turbulência e o caos do nosso cotidiano nos faz perder de vista essa sensação de unicidade, de pertencer a algum lugar, a sensação do colo, do acolhimento. Por mais que já estamos grandinhos, isso é fundamental ao nosso bem estar e equilíbrio.

Do contrário, somos tomados por uma sensação de angústia, de não estar encaixado direito no mundo. Isso certamente não é nada bom. Ficamos carentes, agitados, como se não tivéssemos um chão, não conseguimos estabelecer um foco e nem tomar decisões com segurança.

Por isso que a massagem é tão fundamental para nosso equilíbrio e bem estar. Ela nos lembra da nossa sensação de totalidade, de pertencer ao Todo, nos deixando centrados e inteiros novamente.

E massagem nada mais é do que TOQUE COM CONSCIÊNCIA, ou seja, quando você toca, você está presente, conectado a pessoa que é tocada. Assim a mágica acontece. Podemos acolher, nutrir, amparar e transmitir todo nosso amor, tudo com um simples toque.

Não importa muito se você utiliza alguma técnica ou não, o que vai fazer mesmo a diferença é a sua intenção, é a consciência de tudo isso que a massagem pode significar e proporcionar ao outro.

Saiba que a massagem é algo muito natural para nós, podemos fazê-la de forma muito intuitiva. Já reparou que quando uma criança se machuca a dor não melhora enquanto a mamãe não passa sua mão sobre o machucado? Por que será? Nós precisamos desse contato, e é natural que levamos esse toque onde seja necessário no nosso corpo.

Assim, experimente se utilizar desse maravilhoso recurso no seu dia a dia. Deixe que seu coração te guie através das tuas mãos. Certamente ele conhece essa linguagem que pode fazer grande diferença no seu dia a dia.

Vicente Godinho

domingo, 1 de maio de 2011

Equilibrar é preciso [91] - feliz dia do Trabalho




Um arqueiro caminhava pelas redondezas de um mosteiro quando viu alguns monges no jardim bebendo e se divertindo. Não se contendo, o arqueiro disse aos monges:
- Como vocês são cínicos! Dizem que a disciplina é importante e ficam bebendo às escondidas!
Ouvindo isso, o monge mais velho perguntou ao arqueiro:
- Se você disparar cem flechas seguidas, o que acontecerá com o seu arco?
- Meu arco se quebrará – respondeu o arqueiro.
O monge completou:
- Se alguém se esforça além dos próprios limites, também quebra sua vontade. Quem não equilibra trabalho com descanso perde o entusiasmo, esgota as energias e não chega muito longe. Portanto, faz bem, também para nós, nos divertimos um pouco, além de trabalhar!


Não devemos pensar muito a respeito do que devemos fazer; mas sim, sobre o que devemos ser.
Nossos trabalhos não nos enobrecem; Somos nós que devemos enobrecer os nossos trabalhos.


Meister Eckhart
Ocorreu um erro neste gadget
Related Posts with Thumbnails