terça-feira, 30 de abril de 2013

A massagem terapêutica



“A massagem terapêutica tem como foco produzir a nutrição dos sete tecidos do corpo. Ao friccionar, comprimir e pressionar a musculatura e ao manipular os pontos de pressão, se intensifica a circulação do sangue, da linfa e dos hormônios, que por sua vez, fortalece o sistema nervoso e imunológico, retardando o envelhecimento.

Todo e qualquer ser humano que não se encontre em estados fisiopatológicos comprometedores podem e devem realizar a massagem com o objetivo de prevenir desequilíbrios de sua saúde física, emocional, mental e espiritual.”

segunda-feira, 29 de abril de 2013

Sorrir massageia a alma


Permita se


domingo, 28 de abril de 2013

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MASSOTERAPEUTA 8H/DIA contrato 1 ano em carteira. Enviar CV para: saudebsb@hotmail.com

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Tratamento ayurvédico marma


sábado, 27 de abril de 2013

Massagem para a saúde



As propriedades terapêuticas da massagem sempre foram um mito para a ciência.  Considerada uma prática de relaxamento corporal, que estimula os músculos com vibrações por meio de aplicações da força com as mãos, é vista com ceticismo por alguns profissionais da saúde quando o assunto é sua eficácia no alívio da dor e na recuperação muscular.
Porém, estudos científicos noticiados pela Sciencec Now (01/02/12) comprovam a eficácia terapêutica da massagem e sua qualidade inerente de revigorar os músculos. Os adeptos dessa prática confirmam o resultado positivo para a saúde e o bem-estar.
O pesquisador Mark Tarnopolksky – Universidade McMaster (Canadá), estudioso do metabolismo celular, afirma que depois dos exercícios físicos as células apresentam mais evidências de inflamação e necessidade de autorreparo dos danos celulares.
Após serem massageadas, as células do tecido têm 30% a mais dos genes reparadores envolvidos no processo de transformar nutrientes em energia e 300% menos de proteínas que ‘ligam’ genes envolvidos na inflamação. Isto é, os genes reparadores são “ligados” às células; os relacionados à inflamação, “desligados”.
Com finalidade terapêutica, a massagem Shiatsu, por exemplo, é uma excelente pedida. Tem origem na Medicina Chinesa, mas foi adotada e aperfeiçoada pelos japoneses, chegando ao Brasil por volta de 1970.
Sua finalidade é restaurar o equilíbrio energético e corrigir o mau funcionamento dos órgãos internos. Adotado com regularidade atua de forma preventiva, relaxando a musculatura e aliviando tensões.

sexta-feira, 26 de abril de 2013

Dicas de massagem



O movimento natural dos músculos é de contração e relaxamento.
Porém quando a musculatura só se contrai os vasos sanguíneos se fecham; o que pode ocorrer a formação de nódulos e tensão.
 Na massagem a fricção das mãos provoca calor na região e aumenta a circulação dos vasos.
A intensão mental deve seguir as mãos e a força aplicada deve ser adequada levando a dar sensação de aquecimento local.
Toda a massagem melhora a circulação sanguínea.

Pontos que se localizam tensões:
Cabeça, base da nuca, ombros, braços, mãos, peito, costas, abdômen, pernas e pés.

Iniciamos a série. Todos os movimentos devem ser repetidos

MASSAGEM NO ROSTO

rosto
Benefícios
- Alivia as dores de cabeça
- Tranquiliza a mente
- Reduz a congestão nasal
- Suaviza linhas de expressão

Nariz
Com o dedo médio e indicador unidos, esfregar a região na base do nariz para cima até a região das sobrancelhas e voltar (nos dois lados).

Lábios (superior e inferior)
Com os dedos indicador e médio unidos, esfregar na parte superior e inferior dos lábios.

Testa
Esfregar a região entre as sobrancelhas até as têmporas na raiz dos cabelos (lado direito e esquerdo).
Massagem circular no centro da testa ativando a circulação do sangue no lóbulo central, dita (inteligência do cérebro).

MASSAGEM NA CABEÇA

cabeca
Benefícios
- Reduz a ansiedade
- Alivia as dores de cabeça, estimula o crescimento do cabelo
 1 – Na parte de trás da base do ouvido há um pequeno osso
Coloque o dedo indicador e perceba que com uma pressão o dedo afunda… Esse é o local
Com o polegar fazer movimento de rotação com pressão em ambos os lados.
 2 – Apoie os cotovelos em uma mesa
Coloque as mãos sobre as têmporas e faça pequenas pressões com movimentos circulares no sentido horário e anti-horário.
 3 – Feche as duas mãos em forma de punho
Comece pelo centro da cabeça, bata suavemente no lado dos dedos indo até a nuca (percorrer toda a cabeça).
 4 – Com os dedos de ambas as mãos massageie a cabeça começando nas laterais próximas do ouvido indo em direção ao topo da cabeça, depois em direção à frente e depois na direção de trás até a nuca.
Massageie toda a cabeça.

MASSAGEM NA NUCA

nuca
Benefícios
- Relaxa os músculos melhorando a flexibilidade
- Diminui a frequência das dores de cabeça
 Olhe para baixo, com os dedos massageie a nuca amassando com movimentos de fricção (esfregando).

MASSAGEM NOS OMBROS E BRAÇOS

ombros e bracos
Benefícios
- Ajuda a eliminar a tensão nos ombros dando flexibilidade
- Fortalece as mãos e alivia a rigidez
- Melhora o sono
 Coloque a mão esquerda no ombro direito perto do pescoço e aperte o tecido muscular do ombro.
Percorra o braço até o cotovelo e suba até a base do pescoço. (repita para ambos os lados)

quinta-feira, 25 de abril de 2013

Você sabe como funciona a massagem?




O médico especialista em medicina alternativa Alex Botsaris explica como ela age no nosso corpo, sua origem e seus benefícios para nossa saúde.


Eu adoro massagem e costumo indicá-la aos meus pacientes como um excelente instrumento para interromper o estresse e recuperar o bem-estar, mas vejo que nem sempre é um recurso valorizado pela maioria dos médicos.

Na minha avaliação, massagem faz muito bem à saúde e deve ser usada sempre que possível como uma das medidas de prevenção de doenças. O termo massagem vem do francês “massage”, palavra inspirada em massa (a do pão) e nos movimentos feitos com a mãos pelos padeiros na sua confecção.

Vinda da Suécia, a massagem ficou famosa na Europa no século XIX, onde o esgrimista Per Henrik Ling criou o Real Instituto de Ginástica, para desenvolver técnicas de tratamento para problemas músculo-esqueléticos. Nesse instituto foi criada a massagem sueca, que depois se popularizou no resto do continente europeu.

Na verdade, a massagem já era conhecida desde a antiguidade, só que não contava com uma sistematização, um nome, e a organização de publicações, como no trabalho realizado Ling.

Médicos de Roma e da Grécia antigas, como Hipócrates – o pai da medicina – e Galeno usavam a massagem como uma de suas armas terapêuticas. Há indicativos que é a mais antiga ainda, tendo sido usada por médicos chineses e indianos desde tempos imemoriáveis.

Hoje em dia, escolas orientais como Shiatsu, Tui-Na e Ayurveda são as correntes mais fortes que existem no mundo em termos de fama, aceitação e número de praticantes.

Pessoas que não se aprofundaram na literatura científica existente, acham que ela tem utilidade apenas em problemas musculares. Ledo engano, seu potencial vai muito além disso.

Vários estudos publicados em diferentes países do mundo mostram que a massagem reduz a ansiedade, melhora o humor, pode ajudar a tratar de depressão e insônia e até mesmo em problemas mais sérios como anorexia nervosa e transtorno obsessivo compulsivo.

Também possui capacidade de reduzir a dor e tem sido indicada nas crônicas da fibromialgia, lombalgia, cervicalgia e enfermidades reumáticas. Todas as ações citadas explicam porque ela é um excelente instrumento no combate ao estresse.

Ainda ajuda na circulação periférica, em especial para auxiliar a remoção de fluidos pelo sistema linfático – por isso é feita em casos de edema, em especial, causados pela remoção cirúrgica de gânglios linfáticos. Ajuda também em casos de constipação intestinal, para estimular os movimentos peristálticos e recuperar o ritmo intestinal.

Seus benefícios não se restringem aos adultos e alcançam os extremos da vida. Em crianças muito pequenas, representa um estimulo que melhora a imunidade e o desenvolvimento do sistema nervoso. Por isso vários trabalhos com recém nascidos, em especial, em populações com baixo nível social, mostram que tem o poder de acalmar melhorar o sono, aumentar a velocidade de ganho ponderal e até reduzir a mortalidade por doenças em geral.


Por Alex Botsaris*

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quarta-feira, 24 de abril de 2013

Tire um tempo só para você


POMPAGE E TENSÃO RESISTIDA



Dentre as várias técnicas da terapia manual, a Pompage é uma das mais simples de ser aplicada e traz benefícios aos pacientes quase de imediato. Foi desenvolvida por um osteopata Norte-Americano renomado Dr.Cathie e mais tarde remodelada pelo , francês Marcel Bienfait, que resgatou esse tipo de tratamento e o dividiu de maneira mais detalhada,levando-a para os Fisioterapeutas. Falar de Pompage significa, necessariamente, falar de ação no tecido conjuntivo. Possui efeito relaxante, melhora a circulação e quando aplicada em articulações, melhora a nutrição das cartilagens em sua volta. É recomendado em contraturas, estases líquidas, encurtamentos, retrações e para alívio de dores musculares e articulares. Sua aplicação consiste em três etapas distintas: tensionamento, manutenção e retorno, realizadas necessariamente nessa ordem.



O tensionamento é a tração feita no segmento corporal que só deve ir até a primeira resistência do tecido, já que a Pompage é caracterizada como uma técnica de movimentos suaves e gradativos. Logo após, como o nome já diz, a etapa de manutenção consiste em manter o segmento corporal do paciente na posição final da tensão exercida anteriormente. O tempo de manutenção varia de acordo com o objetivo desejado no tratamento. Por fim, na etapa de retorno, o segmento corporal deve ser trazido de volta à posição inicial, com extremo cuidado e lentidão para não provocar um reflexo contrátil muscular nem tirar o paciente do estado de relaxamento. Nos anos de 1980, os Licenciados em massoterapia da Grã-Bretanha, passaram a utilizar uma técnica similar oriunda da Osteopatia que consistia em tracionar, tencionar, provocar resistência e frouxidão. Estas quatro etapas de atuação no tecido conectivo gerou o nome de “Tensão resistida”. Ganhou este nome por que promovia uma tensão muito alta nos tecidos, devido à resistência criada pelo terapeuta.



A Pompage ou Tensão resistida podem ser consideradas como técnicas introdutórias de um tratamento mais completo, pois ela prepara a musculatura e o tecido conjuntivo para manobras futuras. Como também, é indicada para o fim da sessão, pois seu efeito relaxante é bem apreciado pelos pacientes. As técnicas de Tensão resistida são desenvolvidas por Terapeutas de massagem com formação em saúde, enquanto a Pompage faz parte do currículo normal da fisioterapia.



SBMM- SOCIEDADE BRASILEIRA DE MEDICINA MANUAL

terça-feira, 23 de abril de 2013

Vaga para massoterapeuta e esteticista em Taguatinga

Olá estou precisando de um terapeuta que faça massagens com conceito de SPA, 
Faça  massagens relaxantes, auyrvédica...

Para trabalhar na Salute Centro de Estética

Vaga para esteticista facial e corporal para trabalhar em Taguatinga
ter experiencia.
Fixo, VT, VR e mais comissões.
curriculo para salute.cem@gmail.com

Massagem e alongamentos


SWISS BALL
UMA MASSAGEM FEITA COM UMA BOLA, PARA O CORPO FICAR SOLTO E RELAXAR
SEUS BENEFÍCIOS SÃO:
  • ALONGA E FORTALECE OS MÚSCULOS
  • AUMENTO DA FLEXIBILIDADE DO CORPO E DORSAL
  • RELAXA E AMOLECE OS TECIDOS
  • PREPARA O CORPO DO ATLETA PARA A ATVIDADE FISICA
  • REGENERA O CORPO
  • ALIVIA DORES E STRESS
  • DIMINUI CANSAÇO
  • ALIVIA DORES CAUSADAS POR PRATICAS ESPORTIVAS, VIAGENS LONGAS E TRABALHO.

SHIATSU
TÉCNICA DE MASSAGEM EXTREMAMENTE AGRADAVEL E RELAXANTE, QUE CONSISTE EM MASSGEAR PONTOS ESPECIFICOS DO CORPO SEGUINDO O TRAJETO DOS MERIDIANOS, RESTABELECENDO A SAÚDE. É RECOMENDADO PARA REEQUILIBRAR A ENERGIA DO CORPO, RESOLVENDO UMA SESSÕES
INDICAÇÕES E BENEFÍCIOS:
·      DESEQUILIBRIOS EMOCIONAIS – FOBIAS, DEPRESSAO, RAIVA, PREOCUPAÇÃO, STRESS, TPM, ETC
·      DESEQUILIBRIOS SEXUAIS – DESINTERESSE SEXUAL, IMPOTÊNCIA, EJACULAÇÃO PRECOCE
·         INSONIA OU ANSIEDADE
·         MELHORA A CIRCULAÇÃO SANGUINEA, EM CASO DE INCHAÇOS E ESTASE
·         ELIMINA AS TOXINAS
·         RETARDA O ENVELHECIMENTO DAS CELULAS
·         MELHORA O TÔNUS DA PELE
·         REDUZ A FADIGA FÍSICA E MENTAL
·         ALIVIA A DOR CAUSADA POR CONTRATURA E MA POSTURA
·         CÓLICAS MESTRUAIS
·         INTESTINO PRESO
·         DOR DE CABEÇA
·         AUMENTA OS NIVEIS DE ENERGIA
·         PROMOVE A SAUDE E O BEM ESTAR GERAL


MASSAGEM DESPORTIVA
ESTA TECNICA EH APLICADA PARA TODAS AS PESSOAS QUE PRATICAM ALGUM TIPO DE EXERCICIO FISICO, SEJA PROFISSIONAL OU NÃO.
ELA COMPLETA O TREINO, PREVINE LESOES MUSCULARES, ACELERA O PROCESSO DE RECUPERAÇÃO MUSCULAR E PREPARA O CORPO PARA A PRATICA DA ATIVIDADE FÍSICA
BENEFICIOS:
  • AQUECER E/OU RELAXAR A MUSCULATURA ANTES, DURANTE E DEPOIS DAS PROVAS, SEJAM ATLETAS PROFISSIONAIS OU NÃO
  • AUMENTO DA RENTABILIDADE FISICA
  • MELHORA DO ESTADO MUSCULAR
  • REDUÇÃO DO RISCO DE LESÕES
  • REDUÇÃO DO TEMPO DE RECUPERAÇÃO

segunda-feira, 22 de abril de 2013

MASSAGEM PARA HOMENS: (O stress do homem moderno.)





Sucesso na modernidade é ultrapassar os limites. A busca é pelo futuro o deus da promessa, embebido na expectativa, no êxtase da esperança.


O sucesso é fugidio, à frente, ardil impõe a busca incessante. Nessa busca o indivíduo se perde e se funde nas categorias sociais, que o impulsionam sempre à frente, projetando-o cada vez mais para fora de si mesmo.

A Massagem Anti-Stress é importante sob diversos aspectos: por ser uma excelente alternativa de cárater preventivo contra o stress, por ter baixo custo quando comparada a medicamentos (drogas), por estar dentro dos recursos disponíveis para tratamento do stress pois ela é de caráter terapeutico, etc.

A massagem anti-stress executada de forma regular, entre muitas outras coisas, diminui a produção dos chamados adrenocorticóides que atua na supra renal e estimula cortisona no corpo. Esta cortisona, quimicamente falando, é um energizante muscular (endurecedor), que abaixa a imunidade, provoca perda da memória, fasciculações, envelhecimento, etc.

De pronto, a Massagem Anti-Stress age como um desintoxicante, retirando gradativamente o estado equivalente ao "susto" presente nos estágios iniciais do stress, abaixa a frequencia cardíaca, encaminha para a quietude emocional, promove a descontratura da face.

Os homens já sabem: a correria do dia a dia pode causar reflexos ruins à saúde. Muito trabalho, ansiedade e uma agenda apertadíssima muitas vezes levam ao estresse e à tensão muscular, refletindo em dores ao longo do corpo, principalmente nas costas. Que tal investir em massagens para relaxar e evitar esses problemas?

domingo, 21 de abril de 2013

Equilibrar é preciso


TÉCNICAS DE MASSAGEM CORPORAL


A massagem corporal podem aliviar sintomas, tratar doenças e promover o tão sonhado bem-estar. Vou mostrar aqui quais são os tipos mais praticados e como funcionam suas principais indicações. Basta escolher a sua!






emagrecer é vitória

PARA DOR MUSCULAR E DIGESTIVA: SHIATSU
É a técnica de massagem japonesa que significa pressão com os dedos, o objetivo é remover os obstáculos que bloqueiam o fluxo de energia através dos meridianos do corpo, é tratada para a dor muscular e digestiva e até a dor emocional, depois da massagem sente-se uma profunda sensação de calma e relaxamento.





emagrecer é vitória

PARA DIMINUIR MEDIDAS: DRENAGEM LINFÁTICA
A circulação linfática caminha paralelamente aos vasos sanguíneos, que serve como um coletor das sujeiras no sangue, que tem a função de eliminar as toxinas liberadas pelo organismo. A principal função da drenagem linfática é esvaziar os líquidos e resíduos metabólicos e estimular a circulação linfática.



emagrecer é vitória

PARA ESTADOS DEPRIMIDOS: COM PINDAS
As pindas são saquinhos de algodão aquecidos que contêm no seu interior ervas medicinais e aromáticas e especiarias, com propriedades relaxantes e estimulantes. Os benefícios são: relaxamento profundo, combate ao estresse, controle de dados depressivos, descongestionamento das vias respiratórias, relaxamento muscular, aumento da autoestima, o aumento do estado de consciência, o que facilita a concentração e a meditação. As ervas mais usadas são: alecrim, camomila, alfazema, canela e eucalipto.




emagrecer é vitória

PARA ELIMINAR TOXINAS: AYURVÉDICA
Segundo estudos essa técnica de massagem não fornece uma cura terapêutica completa, mas ajuda o organismo a receber nutrientes e expulsar as toxinas, algumas doenças relacionadas ao músculos, ligamentos e sistema nervoso podem ser totalmente curadas por meio dessa massagem.
O terapeuta trabalha com o conhecimento dos pontos marmas ( encontro anatômico de músculos, veias, artérias, tendões,osso e articulações) ou pressão indiana.

emagrecer é vitória

PARA RELAXAR E FOCAR A ATENÇÃO: TAILANDESA
Essa é a mais antiga técnica de massagem utilizada até hoje. O objetivo dessa massagem é fazer quem recebe a massagem atingir a iluminação espiritual e a harmonia, se essa massagem for feita corretamente a pessoa não sentirá nenhuma dor depois. O tratamento acalma e relaxa, deixando-a mais centrado e alerta.
São exercícios feitos com alongamentos feitos por iogues da índia.




emagrecer é vitória

PARA MELHORAR O FUNCIONAMENTO DO SISTEMA VENOSO: SUECA
É a chamada massagem clássica, por ser a mais comum no ocidente, essa técnica consiste em alongamentos e fricções no sentido do fluxo do sangue, e é utilizada para melhorar o funcionamento do sistema venoso e destensionar os músculos, para a eliminação do ácido lático e das fibras musculares, além de melhorar o transporte de oxigênio e nutrientes.


emagrecer é vitória
TRATAR DISTENSÕES, HIPERTENSÃO E INSÔNIA: MIOFASCIAL
Ela trabalha os caminhos do tecido conjuntivo, agindo sobre a fáscia. Por meio de movimentos lentos, essa massagem ajuda a restabelecer a circulação e interromper o círculo vicioso causador das dores. É indicada para pessoas que sofrem de hipertensão, insônia, ansiedade ou problemas de concentração, além de atletas que sofrem de distensões musculares ou dores crônicas decorrentes de contínuas inflamações.




emagrecer é vitória

PARA TRATAMENTO LOCALIZADO: REFLEXOLOGIA
É um método aplicado com estímulos em várias áreas do corpo, incluindo pés, mãos, coluna, orelhas e cabeça, áreas chamadas de zonas ou reflexos para trazer a cura, o coração da reflexologia é a teoria de que cada zona ou reflexo corresponde a um determinado órgão do corpo.



emagrecer é vitória

PARA EQUILÍBRIO SISTÊMICO: DO-IN
É uma técnica de automassagem aplicada nos pontos energéticos do nosso corpo, chamados de meridianos. Tem como similares a acupuntura e o shiatsu, que são considerados técnicas para serem aplicadas no tratamento de doença, dores e inflamações. Também é baseada na pressão dos polegares.
Excelente massagem para você fazer em si mesmo.


Bom pessoal, aí ficou a dica dos tipos de massagens, agora é só verificar qual melhor se encaixa para você e praticar.

Vsgas em Brasilia


VAGAS EM BRASILIA

MASSOTERAPEUTA PARA clínica em Águas Claras. sal R$ 800 + Vt + Va. 8552-1138 / 3567-1215

DEPILADORA(O), MASSAGISTA e Manicure c/ experiência Enviar CV : vagadepiladora@gmail.com

MASSAGISTA, MANICURE E CABELEIREIRA(O) . tratar 3568-7984 / 8558-9698

MASSAGISTA COM EXPERIÊNCIA Tratar: 8160-4272

MASSOTERAPEUTA PRECISA-SE p/trabalhar no Guará 3879-6760

CONTRATA-SE RECEPCIONISTA PARA Clínica de estética. Favor deixar currículo: CLN 403 BL E LJ 19

CONTRATA-SE TÉCNICA(O) DE ENFERMAGEM Clínica de Estética CV: brasiliasudoeste@drlaser.com.br

CONTRATA-SE FISIOTERAPEUTA NAS ÁREAS de Fisioterapia e Hidroterapia. CV: aquafisio@gmail.com

sábado, 20 de abril de 2013

Capacitação em Massoterapia na UnB


Período de Realização:
20/05/2013 à 01/11/2013

Dias e Horários:
Turma 
03/06 à 21/06/2013
Segunda, Quarta e Sexta-feira de 19h às 21h40
Turma 
20/05 à 31/05/2013
Segunda, Quarta e Sexta-feira de 19h às 21h40
Turma 
02/09 à 11/09/2013
Segunda, Quarta e Sexta-feira de 19h às 21h40
Turma 
24/06 à 12/07/2013
Segunda, Quarta e Sexta-feira de 19h às 21h40
Turma 
15/07 à 26/07/2013
Segunda, Quarta e Sexta-feira de 19h às 21h40
Turma 
16/09 à 11/10/2013
Segunda, Quarta e Sexta-feira de 19h às 21h40

Valor do Investimento:
Interno/Externo: R$1.950,00

Período de Inscrição:
15/04 à17/05/2013

Objetivos:
  • Capacitar profissionais que atuam ou pretendem atuar junto ao mercado de trabalho, agregando valor ao serviço por eles prestados
  • Desenvolver habilidades técnicas de massagens adequadas aos protocolos estabelecidos.
  • Proporcionar técnicas de intervenção auciliares na manutenção da saúde e qualidade de vida.
  • Proporcionar um referencial teórico-prático de massoterapia para atuação junto a população.

Público Alvo:
Comunidade em geral

Número de participantes: 37
Carga horária total: 215h
Local: Centro Olímpico - FEF/UnB


Professor Coordenador:
Profº Jose Cali Neto
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