segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Massagem Tailandesa



Relaxar é preciso, ainda mais quando vivemos na correria da vida da cidade. Cada pessoa tem uma forma de renovar suas energias e assim, encarar toda a agitação das tarefas diárias. Algumas pessoas optam por ouvir música em volumes altos; outras preferem descarregar toda a tensão na academia, pegando muito peso ou correndo na esteira ergométrica e, ainda existem os que preferem praticar algum esporte como natação, vôlei, basquete.

Sabendo do quão mal fazem todas as pressões da vida diária e, das formas encontradas para alcançar um equilíbrio completo, algumas pessoas utilizam de acupuntura, banhos energizantes e massagens. Você já deve ter percebido que de alguns anos pra cá, as técnicas chinesas e afins tem sido demasiado aderidas por todos aqueles que procuram um sosseguinho “básico”. A massagem tailandesa tem esse objetivo: RELAXAR! A técnica consiste na utilização de movimentos corporais que possuam torções , alongamentos profundos e compressões.

A massagem tailandesa hoje é encontrada em diversas clinicas, mas mesmo assim ainda é novidade. A técnica foi desenvolvida por Monges Budistas de origem tailandesa, a aproximadamente 2.500 anos e objetivava obter a cura para diversos males. A massagem é extremamente energizante e relaxante, sendo feita por meio de pressão entre as linhas de energia do corpo, ora lentamente, ora com pressão mais firme. Entre os benefícios de quem a pratica estão o aumento da flexibilidade corporal, o equilíbrio da energia corporal, bem como sua articulação, além de aliviar a tensão muscular.

Para que o método de relaxamento da massagem tailandesa seja aplicado de forma adequada, o profissional utiliza uma esteira futon, estendida no chão, onde fica o individuo. É necessário também que este esteja utilizando roupas soltas, caso não aja roupão disponível na clinica.

O profissional utiliza todo seu corpo para aplicar a massagem, inclusive os pés. Dessa forma ele se sente mais intimo do paciente, alem de conseguir mover o corpo do individuo em diversas posições. Nada daquele cena comum: paciente deitado na maca coberto e massagista somente utilizando as mãos, de pé.

Muitos confundem a massagem tailandesa com massagem sensual. Os profissionais alertam para o grande equivoco: A Massagem Tailandesa tem suas raízes em uma tradição espiritual, e objetivam a cura física, emocional e espiritual do beneficiado.

Claro que uma massagem na pessoa amada, com óleos especiais e outras coisas mais (use sua imaginação…), são pra lá de sensuais e afrodisíacas, mas, agora está bem esclarecido que a técnica de massagem tailandesa não tem nenhum foco no erotismo e afins. Agora, se você quiser utilizar a técnica para agradar seu amado e/ou apimentar sua relação, vai com tudo!

Pedras quentes massagem

As massagens possuem propriedades terapêuticas incríveis que pode melhorar a saúde de corpo e alma.

De acordo com o dicionário de língua portuguesa Larousse Cultural, massagem é um procedimento terapêutico e higiênico que consiste na prática variada de manipulações da superfície corporal.


A massagem com pedras quentes consiste da mesma definição só que ao invés de serem utilizadas as mãos são utilizadas pedras aquecidas. Na terapia com pedras é utilizado a termoterapia, onde as pedras são consideradas um veículo para as temperaturas quentes e frias, aplicadas em alternância ou ao mesmo tempo no corpo.

Os registros dessa utilização foram encontrados em diversas culturas e as bases dessa prática combinam conhecimentos milenares de Cristalterapia, Geoterapia, Termoterapia e Massoterapia.


As pedras quentes foram utilizadas por monges, principalmente em períodos que estavam de jejum, pois elas quando colocadas sobre o estômago e abdômen, proporcionavam uma sensação de saciedade, diminuindo a fome, além de energizar o corpo, aliviar gastrites e controlar a ansiedade.


Com a utilização das pedras o terapeuta tem a possibilidade de trabalhar mais profundamente no paciente e com menor pressão por parte do terapeuta. As temperaturas (quente e/ou fria) ajudam a relaxar o interagente e a beneficiar energicamente o corpo do mesmo.

domingo, 30 de outubro de 2011

O toque vai onde as palavras não alcançam



O toque é uma forma primária de ,conhecimento e comunicação.
Tocar é um modo natural de estar em contato...O toque vai onde as palavras não alcançam.

Com o toque podemos manifestar o nosso amor,carinho,a nossa afeição. Podemos sentir a presença,o calor de outras pessoas,as energias,as vibrações.
Através dele tomamos consciência da verdadeira e real condição do nosso corpo, dos nossos músculos, das nossas tensões do dia a dia.
Sem contar outros tantos "toques" que o toque nos dá!

O toque (ou a massagem) auxilia-nos a sentir como anda a nossa engrenagem: corpo-mente-espírito, possibilitando um relaxamento completo.
A leitura do corpo e da mente, pode ser um meio para nos prevenirmos contra inúmeras doenças da atualidade e melhorar a nossa qualidade de vida!

A aplicação do toque como forma terapêutica

Quem ainda não sentiu aquela dor nos ombros que parece ser resultado de carregar o mundo ás costas?
E quem não experimentou o alívio provocado por uma massagem bem aplicada nesses músculos enrijecidos, que aos poucos vai relaxando o corpo,descontraindo a mente e tornando o mundo mais leve?
Na correria a que estamos todos submetidos, com horas a menos para atividades demais, o corpo dá sinais de que está stressado,bem como o humor,ou a falta dele.

A Massagem é bem mais do que um toque que proporciona prazer.
O termo abrange uma série de técnicas que utilizam fundamentalmente as mãos (mas também braços,cotovelos e até os pés)para aplicar diferentes tipos e intensidades de pressão sobre determinadas partes do corpo.
O efeito físico e emocional é imediato.



O toque da massagem é um grande aliado para combater o stress aos poucos, antes que se instale na forma de doença.

Equilibrar é preciso [104]



Um famoso mestre espiritual aproximou-se do Portal principal do palácio do Rei. Nenhum dos guardas tentou pará-lo, constrangidos, enquanto ele entrou e dirigiu-se aonde o Rei em pessoa estava solenemente sentado, em seu trono.
"O que vós desejas?" perguntou o Monarca, imediatamente reconhecendo o visitante.
"Eu gostaria de um lugar para dormir aqui nesta hospedaria," replicou o professor.
"Mas aqui não é uma hospedaria, bom homem, "disse o Rei, divertido, "Este é o meu palácio."
"Posso lhe perguntar a quem pertenceu este palácio antes de vós?" perguntou o mestre.
"Meu pai. Ele está morto."

"E a quem pertenceu antes dele?"

"Meu avô," disse o Rei já bastante intrigado, "Mas ele também está morto."

"Sendo este um lugar onde pessoas vivem por um curto espaço de tempo e então partem - vós me dizeis que tal lugar NÃO É uma hospedaria?"

"Não acredite em algo simplesmente porque ouviu. Não acredite em algo simplesmente porque todos falam a respeito. Não acredite em algo simplesmente porque esta escrito em seus livros religiosos. Não acredite em algo só porque seus professores e mestres dizem que é verdade. Não acredite em tradições só porque foram passadas de geração em geração. Mas depois de muita análise e observação, se você vê que algo concorda com a razão, e que conduz ao bem e beneficio de todos, aceite-o e viva-o".

Buda

PRECISA-SE professor(A) DE MASSOTERAPIA E ESTETICA- SP

PRECISA-SE professor(A) DE MASSOTERAPIA E ESTETICA
OBRIGATORIO POSSUIR CONHECIMENTO EM MATERIAS COMO MASSAGEM CLASSICA-RELAXANTE, DRENAGEM LINFATICA, MODELADORA.
DESEJAVEL CONHECIMENTO DE ACUPUNTURA AURICULAR OU ACUPUNTURA ESTETICA
EXIGE-SE: ENSINO MEDIO COMPLETO E CURSO EM MASSOTERAPIA OU ESTETICA DE NO MINIMO 1200 HORAS COMPROVADAS EM CURSOS LIVRES OU TECNICO, COMPETENCIA, DINAMISMO, HONESTIDADE, ETICA, COMUNICAÇÃO
PARA LECIONAR DURANTE PERIODO DE 3 HORAS SEMANAIS POR DIA DE AULA EM TURMA AS SEGUNDAS TERÇAS E SEXTAS FEIRAS NO DIURNO E NOTURNO E SABADOS DIURNO.

SALARIO ENTRE R$600 E R$ 1200,00. INICIO IMEDIATO.
FAVOR ENVIAR REFERENCIAS COMPLETAS (NOME, ENDEREÇO E TELEFONE) NO CURRICULO, BEM COMO DADOS PESSOAIS COMPLETOS.
O CURRICULO DEVE , UNICA E EXCLUSIVAMENTE, SER ENCAMINHADO POR E-MAIL, POIS NAO COLHEMOS E NEM FORNECEMOS INFORMAÇOES POR TELEFONE PARA A TRIAGEM DE CURRICULOS.

UNIDADE NORTE
REGIAO DA PARADA INGLESA, PROXIMO AO METRO JD SAO PAULO

UNIDADE OESTE
REGIAO DO BUTANTA, PROXIMO ESTACAO METRO BUTANTA
E-MAIL: WWW.NUCLEOFORMATIVO@HOTMAIL.COM

sábado, 29 de outubro de 2011

Aquaterapias


Fazer uma massagem na água relaxa e cura o corpo. Existe um grande número de técnicas e estilos que podem ser feitos, como o Watsu, Waterdance, e a Técnica Jahara. Parte-se do príncipio que a terapia na água é feita no ambiente ideal para esticar, tonificar e massagear os músculos. As práticas até então desenvolvidas fazem com que se possa libertar a coluna vertebral e liberar-se do estresse.

Watsu

Este é um estilo onde o shiatsu é feito na água. Durante uma sessão, são feitas massagens na água morna, e exercícios em movimentos ritmicos. A promessa é de que o Watsu promove liberdade de movimentos, e detém benefícios terapêuticos que afetam todos os níveis do ser.

Waterdance

O Waterdance, ou dança na água foir criada em 1987, pelos alemães Arjana Brunschwiler e Peter Aman Schröter. É uma modalidade que integra práticas de Watsu, e em seguida são feitas evoluções para movimentos de alongamento. O relaxamento é profundo quando se termina a sessão.

Técnica Jahara

A Técnica Jahara foi criada pelo brasileiro Mario Jahara. É mais centrada na cura de condições clínicas. Durante a sessão é utilizado um dispositivo, chamado de terceiro braço, que permite flutuar na água de maneira flexível, e com liberdade de movimentos. Basicamente, são feitos ajustes do corpo, através de um alinhamento estrutural. São feitos movimentos suaves e circulares. Quem pratica garante que é eficaz principalmente para tratar condições que afetam a região lombar.

Hoje em dia existe uma infinidade de aquaterapias. Uma técnica que vem ganhando espaço é a Terapia da Flutuação. Fica-se flutuando numa banheira, dentro de uma cabine, com água com temperatura quase igual a do seu corpo. A água é preparada com sais de banhos, e nela flutua-se ouvindo uma trilha sonora à sua escolha. Proporciona profundo alívio do estresse e um grande relaxamento.

Independente da escolha da terapia, e qual a condição que quer tratar, o importante é considerar locais que disponham de profissionais que levam seu trabalho a sério, e que realmente vão oferecer o tratamento adequado.

Abaixo segue um vídeo, para que conheça um pouco mais de uma destas modalidades.

Massagem Chinesa - Tui-Na




Massagem Chinesa
O Tui-Na é uma modalidade de massagem desenvolvida na China, onde devido a sua importância, faz parte da Medicina Tradicional Chinesa. Sua forma de tratar é simples, pois não utiliza complementos, contando apenas com a técnica nas mãos do terapeuta. Os benefícios mais conhecidos dessa massagem são o relaxamento e alívio da dor, porém, a massagem chinesa tem outras características que diretamente influenciam na boa saúde. Ela por exemplo, é altamente indicada para tratamento de disfunções orgânicas, gripe, dor de cabeça, insônia, torcicolo, bronquite, asma e muitos outros males comuns a maioria das pessoas.


Na medicina chinesa, o corpo possui canais que funcionam com um circuito bio-elétrico. Quando estes canais estão em desarmonia ou entupidos, provoca mal-estar físico e mental. O Tui-Na possibilita a liberação de energia por esses canais trazendo o alívio imediato. É como se o sistema venoso e linfático voltasse ao normal, mobilizando músculos, fibras e tendões através do calor.

Poucas pessoas aderem ás maravilhas terapêuticas para tratar de problemas corriqueiros. Cientistas já comprovam que 30 minutos de massagem tem o efeito de analgésicos agindo contra uma dor de cabeça. O mundo moderno cada vez mais se liga ao mundo antigo e com isso, a importância dada a medicina mais tradicional tende a crescer.

"Ame-se e Cure Sua Vida: Exercícios para sua Mudança Interior"


A terapeuta Louise L. Hay reúne exercícios para que as pessoas consigam identificar quais posturas com relação à vida as incomodam e consigam modificá-las no livro "Ame-se e Cure Sua Vida: Exercícios para sua Mudança Interior" (Viva Livros, 2011).

Terapeuta reúne sugestões para tornar-se uma pessoa melhor.

A obra mescla os ensinamentos propostos pela autora com dezenas de atividades interativas. A ideia é que estas seções da publicação sejam analisadas e preenchidas pelo próprio leitor com as instruções indicadas por Louise.

Por meio de suas orientações, a terapeuta espera que as pessoas sejam capazes de mudar seu dia a dia e se livrar de traços de suas personalidades --como o medo em excesso ou a falta de crédito em si mesmo-- que as tornam infelizes e incompletas.

Louise L. Hay é autora do clássico, com mais de 90 edições apenas no Brasil, "Você Pode Curar Sua Vida". Já vendeu mais de 40 milhões de exemplares de seus livros em todo o mundo.

Leia trecho de "Ame-se e Cure Sua Vida: Exercícios para sua Mudança Interior".


Em que eu acredito

A vida á muito simples. O que damos, recebemos. Creio que somos responsáveis por tudo o que acontece em nossa vida, do pior ao melhor. Cada pensamento que temos vai moldando nosso futuro. Cada um de nós produz suas próprias experiências por meio dos pensamentos e das palavras que falamos.

Crenças são ideias e pensamentos que aceitamos como verdade. O que pensamos sobre nós e o mundo torna-se verdadeiro para nós. O que escolhemos acreditar pode ampliar e enriquecer nosso mundo. Cada dia que passa pode ser uma experiência empolgante, alegre, esperançosa, ou triste, limitadora e sofrida. Duas pessoas, em um mesmo mundo, nas mesmas circunstâncias, podem ter experiências de vida completamente diferentes. O que nos transporta de um mundo para o outro? Estou convencida de que nossas crenças conseguem realizar essa tarefa. Quando nos dispomos a modificas nossas crenças primárias, estamos a caminho de uma verdadeira mudança em nossas vidas.

Sejam quais forem suas crenças sobre você mesmo e o mundo, lembre-se de que elas não passam de pensamentos, e eles podem ser modificados. É possível que você não concorde com algumas de minhas ideias. Elas talvez possam lhe parecer desconhecidas e assustadoras. Não se preocupe. Só as ideias que lhe pertencerem realmente se tornarão parte de sua estrutura de pensamento. É possível também que você considere algumas de minhas técnicas simples demais ou tolas para funcionarem. Só lhe peço que tente experimentá-las.

Nosso subconsciente aceita tudo em que escolhemos acreditar. O Poder Universal jamais nos julga ou critica. Ele nos aceita como somos. Se você aceita uma crença limitadora, ela se tornará verdade para você. Se acredita que é baixo demais, alto demais, gordo demais, magro demais, sabido demais, burro demais, pobre demais, rico demais, incapaz de formar bons relacionamentos, essas crenças se tornarão verdade para você.

Lembre-se de que estamos lidando com pensamento, e que eles podem ser modificados. Temos escolhas limitadas sobre o que podemos pensar, e o ponto de poder está sempre no agora.

O que você está pensando no momento? Trata-se de algo positivo ou negativo? Você quer que esse pensamento crie seu futuro?

"Ame-se e Cure Sua Vida: Exercícios para sua Mudança Interior"
Autora: Louise L. Hay
Editora: Viva Livros
Páginas: 220
Quanto: R$ 12,90 (preço promocional, por tempo limitado)
Onde comprar: 0800-140090 ou na Livraria da Folha

Atenção: Preço válido por tempo limitado ou enquanto durarem os estoques. Não cumulativo com outras promoções da Livraria da Folha. Em caso de alteração, prevalece o valor apresentado na página do produto.

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Massagem Sueca



A massagem sueca exige movimentos largos com fricção nas camadas dos músculos. Os movimentos são feitos exatamente na direção que o sangue corre. A massagem sueca é feita com óleo aquecido, para deixar o paciente mais relaxado. Geralemte o paciente fica totalmente despido, e a massagem dura em torno de 30 a 60 minutos.

A massagem tem sua propriedade de melhoria da circulação sanguínea, aumento da flexibilidade muscular, diminui dores de tendões musculares, relaxa os músculos e da redução do stress.

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Massagem - Efeitos e Precauções

A massagem pode estimular ou relaxar o corpo e a mente.
A pele, os sistemas sanguíneo e linfático são estimulados, o que fortalece a circulação. Ajuda à renovação celular e elimina toxinas. À medida que os músculos tensos relaxam, as articulações rígidas se descontraem e os nervos se acalmam, surge uma sensação geral de relaxamento e de bem-estar

O Sistema Nervoso
O sistema nervoso constitui uma rede altamente complexa que envia mensagens do cérebro para o resto do corpo. A parte do sistema nervoso que regula muitas funções fisiológicas do cérebro, na base do crânio, e desce a medula espinal, protegida pelas vértebras da coluna. Milhões de terminações nervosas percorrem o corpo, controlando grande parte do seu funcionamento. Essas terminações nervosas podem ser estimuladas ou acalmadas, consoante a profundidade dos movimentos da massagem usados.

A Pele
A massagem tem como consequência um aumento da circulação sanguínea. Este fato ajuda a esfoliação das células mortas da superfície da pele, tonifica a pele e incentiva o seu processo de renovação. A massagem ajuda a manter as fibras de colagéno, que transmitem à pele elasticidade e força, e impede o surgimento de rugas. A atividade das glândulas sudoríferas e sebáceas, que lubrificam e hidratam a pele, é regulada.

Músculos
Com o aumento do fluxo sanguíneo, os nutrientes vitais do sangue circulam com maior eficácia. A massagem é muito usada pelos desportistas pela sua capacidade de aperfeiçoar o tónus muscular, restaurar a mobilidade e assegurar a eliminação de produtos desnecessários após o exercício. Com uma massagem regular, as luxações e as entorses curam-se com maior rapidez, ao mesmo tempo que as cãibras na barriga das pernas e os músculos rígidos podem tornar-se coisas do passado. A massagem antes de uma sessão de exercício ajuda a descontrair e a aquecer os músculos ou, depois dela, acalma os membros doridos.

Sistemas Circulatório e Linfático
Através da dilatação dos vasos sanguíneos, a massagem aumenta a circulação sanguínea. Possuir um bom sistema circulatório significa ter um abastecimento eficiente dos constituintes do sangue, incluindo oxigênio e nutrientes, que atinge biliões de células individuais. Este fator é vital para o funcionamento saudável de todo o organismo, desde os músculos aos órgãos internos, como os rins e o fígado.
Ao mesmo tempo, o aumento da circulação sanguínea ajuda a acelerar o sistema linfático, que absorve e elimina as substâncias desnecessárias. Ao contrário da circulação sanguínea, que tem o coração para a bombear pelo organismo, o sistema linfático não possui uma bomba própria e encontra-se dependente da ação muscular para ser eficiente. A massagem é um meio importante de aceleração do fluxo da linfa, incentivando uma filtragem e uma eliminação de substâncias desnecessárias mais eficaz por todo o organismo. Um sistema linfático eficiente proporciona ao corpo um forte sistema imunitário para combater infecções e doenças.

A Digestão
A massagem mobiliza o sistema digestivo de modo a melhorar os processos de assimilação e eliminação, ajudando nos problemas como a obstipação e a flatulência. O sistema digestivo é rápido a responder ao stress, pelo que a redução da ansiedade e da tensão, conseguida por uma massagem regular, possui um efeito regulador da digestão.

Precauções

Nunca massagei exatamente sobre a coluna. Trabalhar cada um dos lados da zona vertebral é correto e produz muitos benefícios, mas deverá evitar fazê-lo diretamente sobre a mesma.
Existem ocasiões em que não é apropriado massagear. Evite-o caso se manifeste algumas das condições que se seguem:
Doença cardíaca – hipertensão – infecção bacteriana ou viral – náusea ou dor abdominal – dor violenta nas costas, que pode ser causada pela coluna, em especial se existirem dores agudas noutros membros – febre – ferida exposta ou infecção da pele – cancro - recuperação pós operatória.

Se tiver quaisquer dúvidas, é sempre preferível consultar um profissional credenciado

Retirado de
Manual Completo de Massagem, Aromaterapia e Yoga
Carole McGilvery, Jimi Reed e Mira Mehta
Editorial Estampa

Vaga para massagista - brasilia



MASSAGISTA corpo e mente contrata c/ exp 3273-5797/8157-1372


MASSOTERAPEUTA/ESTETICISTA, alugo espaço para atendimento, cabines individuais, tudo pronto e funcionando. Ótimo local. Setor Bancário Norte 3327-0075/8441-5717/8203-7272

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Cura através do toque

“A pratica ancestral de promover o bem-estar e a harmonização dos desequilíbrios do organismo através do toque, quando aliada ao estudo e ao conhecimento cientifico torna-se uma eficiente ferramenta na conquista da saúde e da plenitude”.

Massagem Terapêutica
(dores musculares ou articulares, recuperação de fraturas, contraturas, torções , torcicolo , etc. )

Massagem Esportiva
(anterior ou posterior ao esforço, tonificação, relaxamento…).

Massagem de Relaxamento
(anti-stress, desbloqueio energético, insônia, ansiedade…).

Massagem em Questões (Dica de livro)

Particularidades e Curiosidades
Por: Otavio M Vieira

Massagem é uma prática milenar de prevenção e tratamento de doenças. Além de suas propriedades fisiológicas, a massagem através do toque acolhedor e tenro, propicia paz e sentimentos de bem estar geral. A cada dia, as massagens se tornam mais populares e fazem parte do dia a dia de milhões de pessoas. O conteúdo deste livro é desenvolvido no estilo perguntas e respostas e trata de questões sobre história da massagem, fisiopatologia, indicação e contraindicação, músculos e suas funções, além de outras curiosidades. As questões são acessíveis facilitando o estudo e a memorização e atendem a todos aqueles que se interessam pelo assunto, quer sejam, profissionais de massagem, outros profissionais da área de saúde, de educação física, atletas e o próprio cliente de massagem.

Shiatsu capilar para fortalecer os fios

Confira um passo a passo de shiatsu capilar e deixe os fios mais fortes e macios ao estimular os pontos energéticos da cabeça



O shiatsu capilar é uma massagem que estimula os pontos energéticos da cabeça
Foto: Christian Parente / Revista BOA FORMA


Quer um cabelo lindo? Aposte no shiatsu capilar. Essa técnica de massagem feita no couro cabeludo intensifica a circulação sanguínea, oxigena a região, eliminando as toxinas, e ainda relaxa. Resultado: seu cabelo cresce mais rápido e forte!



Foto: Christian Parente / Revista BOA FORMA



1. Massageie ombros e pescoço para relaxar. Depois, com a ponta dos dedos, ative a circulação de sangue pressionando a cabeça, desde a nuca até a testa, na altura das sobrancelhas. Faça o caminho inverso.

2. Segure algumas mechas com os dedos, bem pertinho do couro cabeludo, e dê leves puxões por toda a cabeça, para estimular a circulação sanguínea do couro cabeludo. De quebra, você vai relaxar.




Foto: Christian Parente / Revista BOA FORMA


3. Apoie as mãos sobre a cabeça e faça movimentos circulares, pressionando o couro cabeludo como se estivesse "desgrudando-o" do crânio. Repita isso por toda a cabeça.

4. Finalize com uma massagem no rosto. Com as pontas dos dedos, pressione levemente do queixo até as têmporas (regiões laterais do rosto na altura dos olhos) e permaneça por mais tempo nessa região.

Faça essa massagem todos os dias antes de dormir!


Conteúdo do site ANAMARIA

Power YOGA Balance




PYB é uma técnica dinâmica e vigorosa que traz vitalidade e disposição. É uma combinação de movimentos fluidos acompanhados de respiração profunda e consciente que alinha e desintoxica o corpo.

É uma atividade psico-física que exercita e energiza o corpo todo de dentro para fora. O praticante desenvolve equilíbrio entre força, resistência e flexibilidade.

PYB aumenta a consciência corporal, amplia a capacidade pulmonar e ajuda na redução do stress, proporcionando clareza mental e grande bem-estar.

É a arte de trabalhar o corpo e a mente como instrumentos de desenvolvimento pessoal, levando o praticante a conhecer seu verdadeiro potencial. Você é muito mais do que imagina!

Agente sua aula experimental gratuita!

Local:
CLS 116 Bl. B Lj. 21 asa sul
Horários: 2ª, 4ª e 6ª às 10:30h

Sergey A. Zhornokuy
(61) 3526-4877 (OI) 8573-2073 (TIM) 8131-5399

terça-feira, 25 de outubro de 2011

Haloterapia - Terapia que utiliza o sal para curar as doenças respiratórias



Quem tem doenças respiratórias sabe o quanto é desconfortável conviver com os sintomas de alergias e infecções. No desespero de uma cura, procura-se tratamentos em terapias alternativas como homeopatia, naturopatia, yoga, acupuntura, pilates etc. E agora um spa australiano passou a oferecer uma nova opção: a terapia de sal, que, segundo divulgou o site Body+Soul, trata problemas respiratórios, eczema, dermatites e psoríase.

O spa Bondi, localizado em Sydney informou que o sal possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, além de ser uma boa fonte de íons negativos. Durante o tratamento, o paciente fica em uma sala confortável e com música suave, cujas paredes foram feitas com tijolos de sal marinho. Um gerador joga micropartículas de sal no ar e elas penetram no pulmão, ajudando a matar bactérias, combater infecções e melhorar a respiração dos asmáticos. Cada sessão dura 45 minutos e os clientes podem ainda adquirir inaladores de sal no local.

História da haloterapia

- Na Europa, a terapia de sal começou a ganhar popularidade no século XIX. Os industriais de sal na Polónia observaram que nenhum dos seus mineiros sofria de doenças pulmonares – ou doenças relacionadas, por exemplo pneumonia ou asma.

- Foi então que o primeiro centro subterrâneo de cura se estabeleceu na Polónia, Velicko, para curar as doenças acima mencionadas, especialmente a asma. O poder de cura do sal foi observado igualmente no fim da segunda guerra mundial, nos abrigos debaixo da terra.

- Muitos sanatórios para asmáticos foram abertos em cavernas de sal naturais alemãs, suíças, húngaras, búlgaras e jugoslavas.

- A investigação científica sobre a eficácia do sal começou em 1968, sendo oficialmente aprovada, isto aconteceu no hospital de doenças alérgicas na cidade de Solotvino, Ucrânia ocidental, onde o tratamento e a pesquisa foram realizados à volta do sal.

- Na antiga União Soviética, os investigadores juntaram-se para desenvolver terapias físicas a fim de evitar os custos e os efeitos secundários das terapias que usam medicamentos.

- Assim, devido aos resultados das pesquisas, foi estabelecido o novo método de tratamento eficaz para a asma que se baseia num gabinete especial, construído com sal, onde o aerossol de sal é dispersado constantemente no ar para que os pacientes o respirem.

- A haloterapia começa a ser cada vez mais utilizada em termas e spas, ela cria uma atmosfera relaxante, suave e confortável para os clientes, para o seu bem-estar, ao mesmo tempo que cuida das suas necessidades terapêuticas, pois é um dos métodos mais eficazes para prevenir, tratar e reabilitar doenças respiratórias, de pele, alérgicas, e está também indicada para fumadores.

- O aerossol seco natural do cloreto de sódio (sal) é considerado ser o fator curativo principal deste microclima. Os gabinetes de haloterapia reproduzem este ambiente natural da caverna de sal.

- Os clientes sentam-se em cadeiras de sala de estar num gabinete que se assemelha a uma caverna de sal. Existem gabinetes de sal de diferentes tamanhos. As paredes, o teto e o soalho do gabinete de sal são cobertos com pelo menos quatro camadas de sal.

- Este sal está seco e tem aproximadamente 1-15 cm de profundidade. São necessários entre 1000-5000 kg de sal limpo e de rocha branca de NaCl. O gabinete de sal prefigura um espaço seco, estéril e hermético nos tamanhos que variam de 2-30 m2.

- Dentro do gabinete de sal, os clientes podem experimentar as seguintes circunstâncias:

• Humidade de 40-50%

• Temperatura de 20-24C

• Concentração do aerossol de 0.5-15 mg/m3. O aerossol de sal consiste em partículas de sal nos tamanhos do mkm 1-5. As partículas carregadas de energia cinética sucedem imediatamente depois de se esmagar os cristais de sal no moedor.

• Silêncio. Os clientes sentam-se em posições relaxadas sobre as cadeiras de plataforma confortáveis. A música calma é difundida adicionando para ajudar o paciente a relaxar.


É recomendada para:

• Infecções virais, tosses e constipações frequentes
• Asma
• Doenças otorrinolaringológicas crónicas (orelha-nariz-garganta)
• Bronquite
• Infecções frequentes do ouvido
• Problemas de pele, causada por alergias
• Eczema e dermatite
• Psoríase
• Esforço, instabilidade nervosa, ansiedade
• Insónia
• Dores e artrite comum

Não é recomendada para:

• Infecções, acompanhadas da febre
• Cancro
• Tuberculose
• Insuficiência cardíaca
. Doenças de hipertensão

A sessão de tratamento de sal comum dura aproximadamente 20-40 minutos. Deve ser diário e repetido durante 10 dias. Recomenda-se repetir o tratamento 2-3 vezes num ano.

Massagem estética combate a flacidez e estrias



Movimentos também contribuem para a melhora dos contornos corporais.

Exercícios e alimentação equilibrada são os pilares para um corpo bonito e uma pele saudável, assim como a ingestão de pelo menos dois litros de água por dia. Mesmo tendo hábitos de vida saudáveis é necessário recorrer a tratamentos estéticos que ajudam a deixar a silhueta mais esguia e a pele impecável. A esteticista Tereza Freire ressalta que os cosméticos, aparelhos e movimentos realizados durante as sessões estéticas contribuem para melhorar os contornos corporais, o aspecto da pele, a saúde do organismo e até a disposição de quem se submete as técnicas.

A massagem estética é um dos tratamentos mais indicados para quem sofre com a retenção de líquidos e problemas circulatórios, gordura localizada. O método desobstrui os poros, facilitando a entrada dos cremes e óleos que tonificam e hidratam a pele, elimina as células mortas, estimula a circulação sanguínea e atua no sistema linfático, eliminando as toxinas presentes no organismo. “Para potencializar os efeitos benéficos dos movimentos são utilizados cremes com ativos lipolíticos, ativos que quebram a gordura localizada”, explica.

A pele também é beneficiada com a massagem estética. Além da hidratação, os movimentos, associados aos produtos utilizados, ajudam a combater a flacidez e a prevenir as estrias e varizes. “Durante as sessões são utilizados géis frios, chamados de crioterápicos, que promovem uma camada gelada e estimulam a aceleração da circulação para aquecer o local. A sensação gelada ainda contribui para que as células de gordura se movimentem, acelerando a eliminação das gorduras localizadas”, observa Freire, que também atua como massoterapeuta e enfermeira da T&T Clínica Estética.

Também são utilizados géis quentes, denominados hiperêmicos, que aquecem a região e amolecem a gordura, facilitando o seu escoamento. Tanto o frio quanto o quente tem o mesmo objetivo – estimular a circulação e favorecer a queima de calorias. “Alguns profissionais recorrem aos benefícios das vitaminas C e E e associam a massagem a aplicação de voltagens elétricas de baixa frequência, que rejuvenescem a pele e enrijecem a musculatura”, destaca Tereza Revoredo, esteticista, massoterapeuta e aromaterapeuta da T&T Clínica Estética.

Revoredo esclarece que os resultados aparecem de forma gradativa e a repetição soma os benefícios obtidos em cada sessão. O ideal é que o tratamento seja realizado sempre uma semana antes da menstruação, período em que o organismo feminino retém mais líquidos. “A primeira sessão deve ser leve para que a paciente não fique com hematomas. Conforme o corpo se adequa a massagem a força empregada aumenta, sendo que os movimentos intensos devem ser feitos a partir do terceiro encontro. Nas costas a massagem deve ser mais suave para não atingir os rins”, evidencia.

A diferença entre a massagem estética e a relaxante é que a primeira visa promover alterações na pele e nos contornos do corpo e a segunda técnica tem como finalidade alcançar o relaxamento e o bem-estar do corpo e da mente. “A massagem relaxante acalma, reduz o estresse, estimula a recuperação do corpo e desencadeia sensações de descanso e paz. Por meio do toque o paciente é levado a níveis mais profundos de relaxamento, reduzindo os desconfortos psicológicos como a ansiedade, o medo, o nervosismo e libera a energia acumulada”, acrescenta Revoredo.

A técnica é contraindicada em casos de pressão alta, varizes, gestação, problemas cardíacos, inflamações, nódulos e cistos, febre, osteoporose, depois de intervenções cirúrgicas, placas, próteses e excesso de menstruação. Se houver a suspeita de processos cancerígenos o procedimento não deve ser realizado. “As primeiras vezes podem ser doloridas, mas é importante que a paciente converse com a esteticista ou massoterapeuta para que seus limites sejam respeitados. A técnica tem que trazer melhoras e não desconforto”, finaliza Freire.

segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Automassagem para aliviar as dores



Aprenda aqui como aliviar pequenos desconfortos: basta massagear por 30 segundos pontos estratégicos na palma das mãos ou na sola dos pés.

"As manobras melhoram o fluxo energético e o bom funcionamento do corpo", explica a reflexologista Alice Keiko, de São Paulo. Aprenda com ela esses movimentos certeiros.

Tensão no pescoço

A área é representada pela base do polegar, daí a recomendação de apertar e massageá-la até aliviar a contratura muscular.

Sonolência

Na palma, aperte com força o ponto que fica bem no meio do caminho entre o dedo indicador e o polegar. O incômodo vai acordá-la no ato!

Ansiedade

Acalme-se trabalhando o ponto do coração. Para encontrá-lo, dobre os quatro dedos: onde o anelar alcançar é o local certo. Pressione-o fortemente com o polegar da outra mão.

Enjoo

É preciso tratar o ponto do estômago e do diafragma, que está localizado logo abaixo do polegar, na parte fofinha, onde o dedo indicador toca ao ser dobrado. Pressione bem essa região.

Bruna Bittencourt / Shâmia Salem

domingo, 23 de outubro de 2011

Equilibrar é preciso [103]

"Em todas as atividades da Vida, da mais trivial a mais importante, o segredo da eficiência reside na capacidade de combinar dois estados aparentemente incompatíveis – o estado de atividade máxima e o estado de descontração máxima "

Vida…..não é meramente viver mas sentirmo-nos vivos e bem...

Massagem Tibetana Kum Nye




Com o evoluir dos tempos, o stress a que estamos sujeitos aumentou exponencialmente e com isso as dores de cabeça e no corpo são uma constante a oportunidade de recuperar as energias perdidas e de relaxar profundamente. Para isso pode optar por uma massagem “ Kum Nye”.

A massagem tradicional Tibetana “Kum Nye” faz com que a nossa energia, oxigénio e circulação sanguínea fluam livremente no nosso corpo equilibrando assim todo o sistema emocional e físico. Tendo uma milenar tradição nos reinos antigos do Tibete, a massagem Kum Nye faz parte da Medicina Tradicional Tibetana.



Kum Nye é o meio para manter a nossa energia protegida. Quando começamos a fazer exercício físico intenso, começamos a perder energia por todos os poros. Assim sendo, fazer exercício físico forte talvez traga temporariamente energia, mas a longo prazo é possível que comecemos a perder essa energia. Kum Nye ajuda-nos a reter a energia dentro do nosso corpo. Ajuda, também, os canais internos, permitindo que a energia, o oxigénio e a respiração fluam regularmente no nosso corpo e na nossa mente. Kum Nye é também um meio para abrir os nossos chakras, os nossos pontos bloqueados.

A Massagem Tibetana da Cura - Kum Nye - tem uma longa tradição na cultura Tibetana. Esta massagem traz um benefício especialmente para aqueles que praticam meditação, para aqueles que trabalham muito e de forma intensa e também para todos aqueles que praticam qualquer forma de exercício físico. No nosso dia-a-dia facilmente nos limitamos, concentrando a nossa atenção num só objectivo, de forma excessiva, criando tensões e bloqueios em certas zonas do nosso corpo. A tensão muscular é tão elevada e como, em geral, não descansamos o suficiente ou sofremos de alterações do sono, acabamos por ter um corpo e uma mente agitados. O resultado é um estado de desiquilibrio físico ou mental da energia do nosso corpo.

A Massagem Tibetana da Cura Kum Nye restaura a nossa energia e dá-nos força. Faz com que a nossa energia flua livremente, equilibrando assim todo o nosso sistema energético. Desta forma, poderemos lidar com o nosso dia-a-dia mais facilmente e descansaremos também com mais facilidade.



A Massagem Kum Nye ajuda a relaxar todos os nossos músculos, libertando todas as tensões e bloqueios. Quando a energia flui no nosso corpo, o sangue circula de forma equilibrada, temos força e não nos cansamos com tanta facilidade. Quando o nosso corpo está feliz, podemos experimentar a felicidade a cada momento. A circulação da energia no nosso corpo tem um impacto imenso quer a nível mental, quer físico. Qualquer bloqueio de energia pode dar origem a uma doença mental ou física.


A Massagem Kum Nye ajuda a relaxar todos os nossos músculos, libertando todas as tensões e bloqueios. Quando a energia flui no nosso corpo, o sangue circula de forma equilibrada, temos força e não nos cansamos com tanta facilidade. Quando o nosso corpo está feliz, podemos experimentar a felicidade a cada momento. A circulação da energia no nosso corpo tem um impacto imenso quer a nível mental, quer físico. Qualquer bloqueio de energia pode dar origem a uma doença mental ou física.


A Massagem Tibetana da Cura - Kum Nye - proporciona grandes beneficios, equilibrando a nossa energia.
A Técnica de Massagem Kum Nye tem a sua origem nos Mosteiros Tibetanos. Na tradição da Meditação Vajrayana, todas as práticas requerem muita energia do corpo.
A Massagem Tibetana da Cura Kum Nye equilibra a energia do nosso corpo.

Na massagem à cabeça aplica-se pressão em pontos específicos beneficiando assim todo o organismo com o tratamento. Tratar esses pontos pode curar: dores de cabeça, insónia, ansiedade, tonturas, cansaço, rigidez no pescoço e ombros, etc.



Veja mais informação sobre este tema em :

http://www.tulkulamalobsang.org/index.php?page=teachings&menu=kumnye

Vagas para Massagistas - Brasília



MASSAGISTA CONTRATO IMEDIATO ,ESTETICISTA, e Fisioterapeuta. Clínica Asa Norte. F: 9557-0101

MASSAGISTA, ESTETICISTA CORPORAL Depiladora 8145-2233

MASSAGISTA, ESTETICISTA corporal c/exper. Contratação imediata. 9655-4295 e 3301-2515

sábado, 22 de outubro de 2011

Reações ao tratamento com massagem


As reações à massagem e ao trabalho corporal variam de um paciente para outro. Enquanto uma pessoa apresenta uma resposta positiva em um curto período de tempo, outro paciente nas mesmas condições talvez necessite de um tratamento muito mais longo. A diferença é inevitável e deve ser encarada como natural. É válido lembrar que os pacientes se curam a si mesmos, ainda que com a orientação e ajuda do terapeuta.


Existe disparidade, também, nos efeitos físicos imediatos do tratamento. Apesar de, em geral, a massagem ser um conjunto agradável, algumas das manobras são mais agradáveis que outras. As técnicas de massagem profunda, por exemplo, assemelham-se mais a uma "dor gostosa", quando comparadas com a sensação tranqüilizadora do deslizamento superficial. Às vezes, uma sensação residual de leve dor permanece após o tratamento, o que invariavelmente decorre da superestimulação dos nervos sensoriais.

Entretanto, qualquer dor ou abrasão que persista ou demonstre alguma importância deve ser registrada, literal ou mentalmente, já que revela a necessidade de ajustes nos tratamentos subseqüentes ou de omissão completa da área. Alguns pacientes também relatam uma sensação de peso na cabeça ou a necessidade de assoar o nariz logo após o tratamento.Ambos os sintomas são temporários e indicam que o corpo está eliminando toxinas. Não raro, a massagem no abdômen é seguida por defecação, e a massagem na linfa e nos rins, por micção. São, portanto, reações esperadas.

Para que o tratamento se complete, o paciente deve estar informado sobre os resultados esperados da massagem e ser aconselhado quanto a eles. Em um evento improvável de inflamação em um tecido ou em uma articulação, uma toalha molhada e fria é colocada sobre a área por cerca de 15 minutos. Aplicação similar é recomendada quando há suspeita de inflamação em um nervo. Também, a dor em um músculo pode ser aliviada com uma bolsa de água quente.

Hospital de Urgência de Sergipe oferece massoterapia aos funcionários



O procedimento ajuda a reduzir o estresse dos colaboradores, diminuir dores musculares e melhorar a circulação sanguínea

Aliviar o estresse, diminuir dores musculares e melhorar a circulação sanguínea são apenas alguns dos benefícios oferecidos pela massoterapia. A técnica, que envolve diversos tipos de massagens, é oferecida aos colaboradores do Hospital de Urgência de Sergipe (Huse) pelo massoterapeuta Carlos Hamilton Conceição.

Segundo ele, o trabalho tem mostrado bons resultados. " Normalmente, são realizados movimentos firmes e suaves sobre os tecidos do corpo, o que proporciona relaxamento muscular e sensação de bem estar. As tensões, quando não são liberadas, podem tornar-se crônicas, deixando partes do corpo rígidas e bloqueando a circulação dos fluidos corporais. A consequência é o acúmulo de toxinas e resíduos celulares" , explica Carlos Hamilton.

Capaz de provocar melhorias na qualidade de vida do paciente, a massoterapia oferecida pelo Huse é aprovada pela técnica em enfermagem, Rejane Souza. " Com os movimentos repetitivos, o corpo se desgasta, e essa massagem acaba relaxando. Sempre volto mais disposta a desenvolver minha atividade" , conta.

Segundo o massoterapeuta, resultado é relaxante, anti-estresse e até estético. " Esse contato valoriza a respiração e desenvolve uma melhor percepção corporal, além de aumentar a consciência sobre a devida importância da vida," ressalta.

Massoterapia

O estresse causado no dia a dia, especialmente no ambiente hospitalar, ocasiona fatores negativos para o corpo e mente do ser humano, que geralmente podem ser identificados como mudança de comportamento, tristeza, ansiedade, irritabilidade, nervosismo, dores musculares, insônia, cansaço, fadiga, entre outros sintomas.

A massoterapia foi a alternativa encontrada pelo Huse para diminuir esses fatores negativos, melhorando a qualidade de vida e de trabalho dos colaboradores

Fonte: Isaude.net

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

Massagem Relaxante com Flores - Flower Massage



Técnica de massagem americana sendo que as manobras são diferenciadas e realizadas com flores e/ou ervas naturais com finalidades aromaterápicas proporcionando o relaxamento profundo, o reequilíbrio energético e a vitalidade sensorial da pele.

Indicação
Indicado para tratar a ansiedade, irritabilidade, fadiga, estresse e depressão, a Flower Massagem é útil para superar trauma físico e emocional, problemas com osso e rigidez articular e dores.

Duração
Aproximadamente 50 minutos

Conheça as diferenças entre os principais tipos de massagem



Veja a seguir quais são as técnicas mais populares, benefícios e contraindicações.

MASSAGEM TAILANDESA

Usa os mesmos movimentos da ioga. Os alongamentos aplicados pelo terapeuta são intercalados com exercícios para diminuir o ritmo da respiração e a frequência cardíaca, combatendo o estresse. Trabalha principalmente pescoço e cabeça. A frequência ideal é de uma a três sessões por semana. Não é indicada em casos de problemas cardíacos, cirurgia recente, varizes ou infecções na pele.

MASSAGEM SUECA

Técnica baseada em uma sequência com cinco manobras: deslizamento, mais leve; fricção; amassamento, que diminui a contração dos grandes grupos musculares; vibração, para descontrair áreas menores; e percussão, com efeito estimulante. Trata contraturas, alterações posturais e pode ser relaxante ou estimulante, dependendo da velocidade e da profundidade das manobras. Não deve ser feita por quem tem inflamação ou infecção.

MASSAGEM ESPORTIVA

Adapta a velocidade e a força das manobras clássicas para momentos diferentes da atividade física. Antes do exercício é rápida e superficial, para "despertar" o músculo. No intervalo é mais lenta para soltar a musculatura e ajudar a eliminação de toxinas como o ácido lático. Quando o exercício termina é mais profunda. Serve para atletas em treinamento intenso ou em competição, e não para quem faz exercícios moderadamente.

MODELADORA

Estimula a pele e o tecido adiposo, redistribuindo a gordura e diminuindo o aspecto "casca de laranja" causado pela celulite. Mas não "quebra gordura". "E nem pode, isso causaria dano ao tecido", afirma a fisioterapeuta Pascale Tacani. Não é relaxante, ao contrário, estimula o metabolismo. Contraindicada para que tem inflamação e microvarizes.

REFLEXOLOGIA PODAL

Baseada na medicina tradicional chinesa, segundo a qual todos os órgãos do corpo estão refletidos na planta do pé. Os objetivos dessa técnica são estimular o órgão relacionado ao ponto trabalhado (como na massagem do tecido conjuntivo) ou equilibrar o fluxo energético (como no shiatsu). Pode ser dolorida, mas, se os pontos específicos não forem massageados da forma correta, a terapia não tem efeito.

RECURSOS AUXILIARES

O terapeuta usa bambu, pedras, ventosas. As ventosas criam pressão negativa que trata aderências e cicatrizes. O bambu permite ao massagista fazer rolamentos que relaxam grandes grupos musculares. As pedras melhoram a circulação. "É todo um clima que se cria com texturas que não fazem parte da técnica, mas contribuem para o efeito", diz a gerontóloga Lígia Posser.

MASSAGEM DO TECIDO CONJUNTIVO

A partir da manipulação da pele são estimuladas as chamadas zonas reflexas -vísceras e órgãos distantes da área tocada, mas ligados a ela por caminhos do sistema nervoso. Em vez de pressionar os músculos, o terapeuta "puxa" a pele, como se fosse descolá-la.

Indicada quando há áreas da pele doloridas relacionadas a um problema em algum órgão. Pode causar alergia em algumas pessoas. Não é para relaxar: causa um estímulo doloroso e irrita a pele.

LIBERAÇÃO MIOFASCIAL

Massagem profunda que atinge as fáscias (tecido que envolve os músculos e os conecta aos tendões). Útil para dores posturais, mas, dependendo do nível de tensão muscular, pode doer. Exige uma série de sessões para dar resultado.

Ajuda a relaxar. As indicações incluem problemas de coluna, desvios ortopédicos, lesões por esforços repetitivos e doenças osteomusculares. Uma das técnicas que trabalha a liberação miofascial é o Rolfing.

DRENAGEM LINFÁTICA

Estimula o sistema linfático, que absorve e transporta líquidos, proteínas e gorduras no organismo. Ajuda a eliminar líquidos e diminui o inchaço causado por insuficiência venosa, problemas de tireoide ou ciclo menstrual, segundo a fisioterapeuta Pascale Tacani.

As manobras, suaves, têm efeito analgésico e relaxante. Contraindicada em casos de trombose e pressão alta.

QUIROPRAXIA

Diferencia-se de outras massagens porque não trabalha os músculos, mas as articulações. São movimentos rápidos e precisos para tirar pressões nas articulações e realinhá-las. Segundo Ana Paula Facchinato, coordenadora do curso de quiropraxia da Universidade Anhembi Morumbi, o tratamento é indicado para dores lombares, no pescoço e hérnias de disco. "Se não for feita da forma certa, a terapia faz mais mal do que bem.

SHIATSU

Pressão nos mesmos pontos do corpo usados na acupuntura. Não há óleos ou cremes. Segundo a fisioterapeuta Patricia Mari Maruyama, a técnica libera a musculatura e equilibra o fluxo de energia nos meridianos (canais que transportam energia vital para os órgãos, na medicina chinesa). Não é indicada para depois do esporte e não é a melhor opção se a pessoa está com inchaço.

ANMA

Combina a pressão em pontos do corpo com deslizamento e amassamento dos músculos. É mais suave que o shiatsu, o que a torna interessante para pessoas muito sensíveis à dor, que podem se incomodar com a pressão em pontos doloridos. Indicações e efeitos são os mesmos do shiatsu.

UNTERWASSERMASSAGE

Na técnica alemã, a pessoa fica dentro de uma banheira e o terapeuta usa um jato d'água forte para tonificar o corpo, aumentar a circulação e estimular a eliminação de líquidos. Relaxa e trabalha a musculatura ao mesmo tempo, diz Helga Fischer, dona do Viktoria Garten. Indicada para relaxamento e reabilitação. É preciso passar por análise para avaliar a intensidade do jato (varia conforme o condicionamento e o tônus).

AYURVÉDICA

Na medicina indiana, a massagem é parte do tratamento. Deve ser indicada de acordo com o "dosha" (biótipo) da pessoa e do que precisa ser ajustado.
Há várias escolas. Comum a todas é o uso de óleos escolhidos conforme o objetivo: estimular, acalmar etc. As manobras são contínuas e associadas à respiração. Algumas usam também os pés nas manobras, o que permite atingir musculaturas mais profundas e pode ser dolorido. Contraindicada em casos de inflamações, infecções, excesso de toxinas no corpo, menstruação ou gravidez.

WATSU

Alongamento em piscina aquecida, é indicada na reabilitação de derrame e doença de Parkinson e para aliviar estresse. Diminui o tônus muscular e trabalha a coluna, o quadril e o trapézio. "O terapeuta movimenta o corpo da pessoa e ela recebe a massagem pela água quente", diz o fisioterapeuta Marcelo Roque. Não é indicada em casos de tônus muscular muito flexível, como na síndrome de Down, e de cardiopatias graves.

FOLHA.COM

Kundalini Yoga



quinta-feira, 20 de outubro de 2011

A eficácia da Massagem



Quando bem aplicada, a massagem relaxa, ajuda a tratar o estresse e a dor crônica, segundo a fisiatra Marta Imamura, do Hospital das Clínicas de SP.

Ela foi coautora de uma revisão de estudos científicos sobre os benefícios da massagem no tratamento da dor lombar inespecífica --sem causa determinada.

O artigo avaliou 13 estudos. Em oito, a técnica foi comparada a tratamentos como acupuntura e fisioterapia. A massagem foi tão ou mais eficaz que os outros. "A dor causa contração muscular. A massagem relaxa o músculo e aumenta a circulação sanguínea."

Os resultados dos estudos foram com tratamentos mais longos (duas sessões por semana por dez semanas), mas uma só sessão já traz efeitos.

"A maioria das massagens é contraindicada em casos de câncer, doenças de circulação e de pele. "Quem tem problema vascular e não fez consulta prévia pode sofrer embolia pulmonar na drenagem linfática", diz Teles.

Vaga para massoterapeuta _Guará DF

CONTRATA-SE MASSOTERAPEUTA E PODOLOGA(O) Com experiencia p/ trabalhar no Guara I. F:3382-3576

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Natura massagem



Depois de um longo dia de trabalho, estudo ou atividade física, o corpo pede um momento de recuperação e cuidado. E, para isso, nada melhor do que terminar o dia com uma massagem. Nas mãos, nos pés, no pescoço ou no corpo inteiro, a sensação é agradável e o resultado pode ir além, trazendo um sono melhor, mais disposição, menos estresse e outros benefícios.

Uma massagem relaxante, com carinho e cuidado, pode ser feita por qualquer pessoa, até mesmo por você, com uma automassagem. O importante é livrar-se das tensões do dia-a-dia e relaxar! E para que este momento seja ainda melhor, a Natura traz de volta ao seu portfólio de Ekos o Óleo de Massagem Andiroba, com o frasco renovado e fórmula ainda mais eficaz para massagear o corpo e relaxar.

Outra dica é o Fluido de Massagem Muscular de Andiroba: ideal para auxiliar no relaxamento das tensões ou dores musculares decorrentes de esforços físicos. Conhecida como o “santo remédio da floresta”, da árvore da andiroba aproveitam-se a casca, folhas e o óleo das sementes para diversos fins medicinais.

Para obter os melhores resultados da massagem, prepare o ambiente que será utilizado. Reserve o lugar mais aconchegante e tranquilo da sua casa e reduza a claridade do local ou use algumas velas, que podem ser aromáticas. Ainda, coloque uma música suave para compor o clima relaxante.

Massagem redutora x Modeladora x Drenagem Linfática



Para quem adora uma massagem, sabe muito bem que existem algumas que ajudam a perder um pouco de peso ou gordura localizada.

Para saber melhor qual escolher ,fica dica da diferença das massagens principais para esse tipo de coisa.

As massagens redutoras, modeladoras e drenagens linfáticas tem a mesma coisa em comum reduzir as celulites e a gordura localizada. Mas qual escolher?

Drenagem Linfática: é uma técnica manual que deve ser feita com movimentos delicados e rítmicos . Ela busca acabar com as toxinas do organismo, eliminar o inchaço e colaborar com a oxigenação da pele, suavizando o aspecto da celulite.

Ao contrário do que muita gente pensa, essa massagem não causa dor alguma, seu objetivo é só agilizar o fluxo da linfa, melhorando o processo que o nosso organismo faz naturalmente. E como a linfa trabalha de forma vagarosa, a massagem deve ser suave e até relaxante.

Massagem modeladora: é muito confundida com a drenagem linfática, essa massagem busca desenhar as curvas do corpo e é realizada com maior vigor e no corpo todo. A profissional pressiona os pontos da celulite e de acúmulos de gordura e, assim, suaviza esses problemas Nesse caso dói um pouco, sim, mas é totalmente suportável e pode até deixar hematomas, dependendo da sensibilidade de cada pessoa. O uso de cosméticos específicos, com ativos que atuam na queima da gordura, pode ajudar a potencializar o resultado.

Massagem redutora: é feita com movimentos de deslizamento e amassamento profundos, seguindo um ritmo acelerado. Elas explicam que a diferença da massagem modeladora para a redutora é que a última é aplicada somente em áreas específicas, como abdômen e culote. O profissional também usa acessórios para potencializar a ação das manobras e os efeitos aparecem se for realizada pelo menos uma vez por semana. Também pode causar dor, mas vai depender da sensibilidade e da experiência do profissional. Além disso, marcas roxas significam que algum vasinho estourou o que não pode acontecer.

Bom, as massagem só dão um empurrãozinho, não adianta fazer essas massagens e comer um monte de salgadinhos, frituras e chocolates. Para ser eficaz é bom controlar a alimentação e fazer alguns exercícios.

Por Andressa Roeder

terça-feira, 18 de outubro de 2011

Yoga Massagem Ayurvédica


Massagem criada pela Indiana Kusum Modak a partir da combinação das ciências milenares da Cultura Indiana e da Medicina Ayurvédica. Com suas filosofias associadas, Kusum Modak unificou duas tradições importantes: a massagem e o Yoga, de seus mestres Limaye e Iyengar.
Ainda pouco conhecida em nossa sociedade, a Yoga Massagem Ayurvédica já é considerada uma das mais completas técnicas de massagem existentes.
Trabalha em níveis profundos a consciência corporal, mental e espiritual.

Por ser uma das terapias corporais mais eficazes a Yoga Massagem Ayurvédica em uma sessão, além de mobilizar toda a musculatura e articulações, realiza um intenso trabalho de alongamento, respiração e meditação. Não é apenas uma massagem relaxante, mas um tratamento completo, onde desde a primeira sessão se percebe as mudanças no corpo físico.

A Yoga massagem ayurvédica é considerada uma arte poderosa, dinâmica e bela, seja para quem recebe ou para quem a pratica. Aplicada em homens e mulheres de qualquer idade, esta massagem oriental é realizada em colchonete no chão, todo o corpo é massageado, com óleos vegetais específicos para cada pessoa e o pó vekhand , que esfolia levemente a pele e ajuda na ativação da circulação sanguínea e eliminação de toxinas.


Com toques profundos e lentos com as mãos, braços e pés, manobras de aquecimento e deslizamento, combinados com alongamentos e ásanas (posições) de yoga, a atenção é voltada especialmente para abertura do peito, do corpo, fluxo da respiração, circulação sanguinea e prana, que é a energia vital que pulsa em todo organismo.

Quais os principais benefícios desta Massagem?

Promove uma respiração mais fluida e natural, fortalece o sistema imunológico, tem efeitos anti-stress e anti-depressivos, leva a um sono profundo e restaurador;
Ajuda a modelar o corpo, tonifica e trabalha a musculatura, tonifica a pele beneficia e desintoxica o sistema linfático, realinha a coluna vertebral, alivia as tensões, dá ao corpo maior flexibilidade e mobilidade nas articulações e tonifica os órgãos.



Proporciona mais energia e disposição; ajuda manter uma mente com mais clareza e equilíbrio;
No campo emocional, emoções armazenadas no corpo físico são tocadas e liberadas, auxiliando a cura de diversos bloqueios permitindo ter uma vida mais feliz e harmônica.
Uma sessão de Yoga Massagem Ayurvédica é completa, equilibra diversos males e auxilia qualquer pessoa.
É um ato de amor e carinho para consigo mesmo.

Autoria: Raquel Frota




http://yogamassagemayurvedica.wordpress.com/

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

Senac BH apresenta cursos com Técnicas de Massagem e Reequilíbrio

Que tal desenvolver a técnica de automassagem oriental que visa à preservação ou recuperação da saúde, a partir da pressão com os dedos em pontos determinados? Ou, quem sabe, aprender a aplicar um método de relaxamento profundo, por meio de toques sutis, para regular não só o nível muscular, mas também o reequilíbrio físico e psíquico de uma pessoa?

Essas são, respectivamente, as propostas das técnicas de Do-In e Calatonia, práticas que estão na programação de cursos de Saúde do Senac Minas. Confira detalhes para participar ainda neste trimestre:

SAÚDE
Do-In - Aperfeiçoar conhecimentos e habilidades para o domínio da técnica de Do-in (automassagem), através de exercícios físicos e mentais, como também a estimulação de pontos e canais energéticos que visam restabelecer o equilíbrio da energia vital do organismo, contribuindo assim, para a manutenção da saúde. Aulas de 24 de outubro a 9 de novembro, das 9h às 12h. O investimento é de R$300,00. Para participar, o aluno deve ter no mínimo 18 anos e ensino fundamental completo.

Calatonia - Proporcionar aos participantes a oportunidade de desenvolver conhecimentos, habilidades e valores para aplicar a técnica da calatonia em nove pontos dos pés e um da cabeça, visando à promoção e recuperação da saúde física, psíquica e energética do indivíduo. Este é o objetivo deste curso, a ser realizado de 28 de novembro a 14 de dezembro, das 9h às 12h. Podem participar alunos com no mínimo 18 anos, ensino médio completo e que sejam qualificados ou tenham experiência na área do curso. Investimento: R$300,00

As inscrições podem ser realizadas na Central de Matrículas, localizada na rua Tupinambás, 1062, das 7h às 19h. Os interessados devem estar munidos de CPF, carteira de identidade e comprovante de escolaridade.

Outras informações: 0800 724 4440.

Massagem analgésica



Do ponto de vista humano, a massagem é o toque, o contato, a troca de energia entre o paciente e o massoterapeuta.

Com os afazeres da vida moderna, percebemos que cada vez mais as pessoas se distanciam ,não se permitem a um abraço caloroso, calmante e/ou aconchegante. O efeito de um toque oferecido com atenção e zelo é tão poderoso quanto um analgésico.

Os resultados normalmente são estruturais e psicológicos, com objetivos terapêuticos, relaxantes e estéticos.

Massagem para gestantes em Brasilia



domingo, 16 de outubro de 2011

Técnicas naturais garantem o equilíbrio do organismo e da mente


O uso de elementos da natureza tem como objetivo buscar a cura de doenças e promover a saúde e a qualidade de vida.

Antigamente o homem buscava a cura para seus problemas de saúde a partirdos elementos encontrados na natureza. Com o avanço das ciências e da tecnologia outras formas de cura foram descobertas, como os medicamentos, e a interação com a natureza para manter o equilíbrio do organismo foi deixada de lado. “Os terapeutas naturais visam resgatar os benefícios que a natureza pode proporcionar ao corpo e utilizar técnicas não invasivas para manter a saúde”, explica Paulo Edson Reis Jacob Neto, presidente do Sindicato dos Terapeutas doEstado do Rio de Janeiro (SINTER-RJ).

Paulo ressalta que o objetivo principal das terapias naturais é extrair da natureza o bem-estar e a cura para as doenças. Alguns tratamentos são milenares e têm raízes gregas, chinesas e egípcias, povos que obtiam a cura de males físicos e mentais através da natureza. “É possível ter mais saúde através de mudanças na alimentação, terapias manuais, terapias de movimento, massagens, terapias de vibração, aquáticas, controle mental, respiração, meditação, naturopatia, técnicas com base na medicina chinesa e até de métodos de correção de postura”, aponta.

A nutrição ortomolecular, por exemplo, atua de forma a restabelecer o equilíbrio orgânico do organismo e a estimular um processo de desintoxicação através dos alimentos. “Uma série de fatores serão analisados, como biótipo do paciente, seus hábitos alimentares, estilo de vida, genética e resultados de exames específicos. A partir da compilação destes dados é prescrita uma dieta personalizada, que através dos nutrientes, irá resgatar a energia e a vitalidade do paciente, agindo na origem das doenças e desequilíbrios”, esclarece.

A acupuntura, o shiatsu e a reflexologia são algumas das técnicas combase na medicina chinesa. A acupuntura é um dos procedimentos mais conhecidos,no qual são utilizadas agulhas para harmonizar o organismo. “É um tratamento que equilibra o corpo e a mente e que pode ser utilizado para curar males do organismo e também com fins estéticos. O shiatsu é uma espécie de massagem, naqual o profissional faz pressões emdeterminadas áreas do corpo. E a reflexologia também é baseada na pressão de certos pontos do organismo”, acrescenta.

Já a naturopatia é uma terapia holística, que busca a cura através de métodos naturais como a hidroterapia e a geoterapia. “A filosofia da naturopatia é que o corpo pode curar a si próprio desde que tenha os meios adequados e necessários. É como um estilo de vida, que vê o homem como parte integrante da natureza. A naturopatia possui efeitos a longo prazo e ajuda a prevenir doenças, promover e recuperar a saúde e a qualidade de vida do indivíduo”, acrescenta.

Sindicatodos Terapeutas do Estado do Rio de Janeiro
SINTER-RJ, órgão representante dos Terapeutas Naturistas do Estado do Rio de Janeiro
Site:http://www.siterrj.org
Fone: (21)2567-3307/8485-6730
Endereço:Rua Carmela Dutra, 61, Tijuca, Rio de Janeiro/RJ

Pensamento




A divindade do ser humano


Diz uma velha lenda hindu que em uma época imemorial todos os seres humanos da Terra eram deuses, mas começaram a pecar e a abusar tanto do divino que Brahma, o deus de todos os deuses, decidiu que a divindade fosse retirada dos seres humanos e escondida em algum lugar onde jamais pudesse ser encontrada.

Um dos deuses disse: "Então vamos enterrá-la profundamente na terra".

Brahma replicou: "Não, o ser humano pode escavar a terra até encontrá-la".

Outro deus disse: "Então vamos jogá-la no oceano mais profundo".

Brahma também não concordou com a ideia: "Não, o ser humano aprenderá a mergulhar e um dia irá encontrá-la".

Um terceiro deus deu a sua sugestão: "Por que não escondê-la na montanha mais alta?"

Brahma então disse: "Não, o ser humano pode escalá-la. Tenho um lugar melhor. Vamos escondê-la no interior do próprio ser humano. Ele nunca vai pensar em procurá-la lá".


Todos ficaram de acordo e, desde então, sempre tem sido assim:
“O SER HUMANO PASSA A VIDA BUSCANDO A FELICIDADE SEM SABER QUE A LEVA CONSIGO.”

Entendo esta divindade como o poder que cada um tem dentro de si para sonhar, realizar, se defender, lutar...
Muitas vezes reclamamos muito. Nos colocamos como vítimas mas esta nas nossas mãos o poder de mudar nossa história.

Não podemos mudar nosso passado, mas podemos mudar o nosso futuro e tudo o que precisamos está dentro de nós!

vagas para massagistas - Brasília

MASSAGISTA, ESTETICISTA corporal c/exper. Contratação imediata. 9655-4295 e 3301-2515

MASSAGISTA PARA Estética feminina. Tratar:3879-6760/3257-7196

sábado, 15 de outubro de 2011

A importância da Maca para Massagem



Quem não gosta de massagem, não é mesmo? A grande maioria das pessoas adora uma massagem, mesmo que não sejam todas que pratiquem essa arte regularmente. A massagem é uma arte milenar, praticada por nossos ancestrais para curar doenças e também relaxar. Porém, recentemente as pessoas utilizavam a massagem apenas como uma maneira de relaxar e sentir o prazer do toque da massagem. Porém, nos últimos anos o mundo redescobriu o poder curativo da massagem. Cada vez mais nós fazemos uso de técnicas de massagem que melhoram nossa saúde e aliviam o estresse causado pela correria do dia a dia.

Mas, para uma boa massagem ser feita, precisamos de uma maca para massagem. Você pode até receber uma boa massagem na cama, ou em sentado. Mas para aproveitar todo o potencial que as técnicas de massoterapia tem para oferecer, é essencial uma boa maca de massagem. Se você já recebeu massagem deitado em uma destas macas, sabe do que estou falando.

As macas de massagem podem ser encontradas em diversos cores e funcionalidades. Existem desde as mais simples, que não tem muitas opções de regulagem ou conforto, até as macas mais sofisticadas, com diversas opções de conforto e regulagem para se ajustar a pessoa que a utilizará.

É necessário observar algumas características, quando for comprar uma maca de massagem. Abaixo alguns itens que devem ser observados

Resistência - principalmente para quem utilizará bastante a maca, é importante que tenha uma boa resistência.
Versatilidade – para que possa colocar em várias posições e praticar várias tipos demassagem, sem a necessidade de comprar outras macas.
Preço - pesquisar preço é importante. É claro que você paga por aquilo que compra, então uma maca de mais qualidade custará mais caro.
Garantia - verificar se a maca tem um bom prazo de garantia por parte do fabricante é importante.

Maca portátil para massagem
A maca portátil para massagem é uma opção interessante, que pode ser carregada dentro de uma mala, pois ela se desmonta inteira se fechando e ficando portátil. Claro que a opção portátil da maca de massagem não tem o mesmo conforto e funcionalidade de uma maca grande massagem. Porém, a maca dobrável é uma ótima opção para quem trabalha com massagem e precisa levar a maca até o paciente, por exemplo.

Estas macas são muito leves e compactas. Por isso, podem ser fechadas e colocadas na parte de trás de um carro com dimensão suficiente.

Com estas dicas você poderá ter uma ideia melhor do que procurar em uma maca de massagem. Agora é só comprar sua maca e fazer as melhores massagens para deixar seus clientes ou pacientes satisfeitos.

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Massoterapia Holística



Vivemos num mundo repleto de estresse ocupacional e crônico, que se não for tratado ou prevenido, com toda certeza teremos uma sociedade cada vez mais desajustada e severamente doente.

Diante dos recursos naturais e de técnicas milenares podemos, nos dias de hoje, contribuir para se não resolver por completo, diminuir e em muito o estado caótico em que se encontra o nosso estressado povo.

A Massagem Holística integra todos os conhecimentos que a natureza nos propõem e que nossos ancestrais nos deixaram através de reconhecidas práticas de mobilizações manuais e recursos originários das cores, dos aromas, das ervas, dos cristais, da trofoterapia, da geoterapia e todas as práticas descritas pelas terapias alternativas ou pelas terapias complementares.

Sempre com o propósito de promover e sanar os desequilíbrios energéticos do físico e do emocional, onde ambos são somatizados e bloqueados pelas tribulações da vida moderna e virtualizada.

A prática da massoterapia holística resgata no cliente a consciência do seu corpo e o seu estado emocional a partir da sua herança energética ancestral, colocando-o em contato direto com os recursos naturais e que são indispensáveis para a manutenção da sua vida e saúde holística.

Onde estão as cadeiras?





ESPETACULAR !

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Massoterapia Bioenergética




O trabalho Bioenergético inclui procedimentos manipulatórios, através da massagem, da pressão controlada e toques para relaxar a musculatura contraída, e exercícios que propõem ajudar a pessoa a entrar em contato com suas tensões e liberá-las através de movimentos ativos.

O indivíduo que não respira corretamente reduz a vida de seu corpo. Se sua auto-expressão é reduzida, a vida de seu corpo será restringida.

Para a Bioenergética o importante não é o que o cliente fala, mas como fala, o que está reprimido em seu olhar, no jeito de se movimentar, no tom de sua voz, enfim, na sua expressão corporal. Percebeu-se que estes distúrbios produziam tensões crônicas nos indivíduos, formando o que denominou-se de COURAÇA MUSCULAR. Ampliando-se esse conceito, chegou-se a idéia das estruturas de caráter, que define o sujeito conforme seus tipos de defesa. A couraça é um conjunto de tensões musculares, que estão organizadas em sete seguimentos básicos e estão distribuídos pelo corpo, desde a cabeça até as pernas e pés.

A função da couraça é criar uma barreira de defesas, de proteção, que bloqueia o contato do indivíduo com as suas sensações, sentimentos e também com o mundo. Além disso, essa couraça muscular provoca uma inibição respiratória, que conseqüentemente diminuí a ventilação pulmonar e a restrição das sensações. O mecanismo que dá formação à couraça muscular é o de repressão, que significa inibir e negar determinadas sensações e impulsos, que estão dentro do contexto, em que o indivíduo se desenvolve. Para se entender melhor o conceito de couraça, devemos compreender também a ligação decorrente entre emoção, musculatura e respiração. A palavra emoção quer dizer "mover para fora", ou seja, o movimento das sensações.

Alexander Lowen, afirma: “Na medida em que se valoriza a vida e o prazer, existe uma verdade que não pode ser ignorada, estar cheio de vida é respirar profundamente, mover-se livremente e sentir com intensidade". E a abordagem Bioenergética trabalha no sentido de estabelecer esse prazer de estar cheio de vida.

Trabalhando de forma interdisciplinar e multidisciplinar o massoterapeuta deve sempre, encaminhar, o seu cliente a outros profissionais da saúde (psicólogo e/ou psiquiatra) para que realmente aconteça um tratamento global e complementar, em função da saúde plena do cliente.

Vaga para massoterapeuta

MASSOTERAPEUTA COM EXPERIENCIA em aparelhos estéticos. Interessados: 3562-7077 / 9115-6084

quarta-feira, 12 de outubro de 2011

Massagem Chinesa para Crianças (Dicade livro)

Massagem Chinesa para Crianças - Técnicas para Aliviar Cólicas, Dores de Ouvido, Resfriados
Autor: Cline, Kyle
Editora: Nova Era
Categoria: AutoAjuda / Medicina Alternativa


Neste livro de auto-ajuda ilustrado, Kyle Cline ensina aos pais do ocidente como tornarem-se participantes ativos na saúde e nos cuidados de seus filhos, utilizando as técnicas de massagem chinesa para aliviar os problemas da infância. Os métodos de massagem são eficazes em várias situações, desde simples resfriados, tosses ou dores de ouvido, até problemas crônicos como cólicas, enurese noturna e asma.
O livro Massagem chinesa para crianças apresenta aos pais os conceitos e a metodologia básica da medicina chinesa, descrevendo 9 técnicas de massagem, 63 pontos de massagem e 22 planos de massagem completos, elaborados especialmente para os corpos infantis. Os planos de massagem oferecem uma orientação passo a passo que desenvolve as habilidades necessárias para reduzir o desconforto que uma criança doente experimenta.

Energia vital



Princípios

O fluxo da energia vital (ou Chi, chinês, e Ki, japonês) se faz por meio de canais no corpo humano, conhecidos como “meridianos”. Em alguns pontos esta energia pode ser interrompida por algum distúrbio, tendo seu fluxo prejudicado, gerando situações de excesso de energia ki (“Jitsu”) antes do tsubô e deficiência de energia (“Kyo”) depois do ponto.


Na massagem os tsubô são pressionados para normalizar o fluxo da energia ki. Um meridiano que esteja com excesso de energia ki, ou seja, esteja Jitsu, se apresenta normalmente dolorido e tenso; já o meridiano com falta de energia ki, ou seja, que esteja Kyo, se apresenta indolor e é notada uma dor agradável ao tocá-lo, uma vez que assim se estimula o fluxo energético. Desta forma, a massagem atua equilibrando os meridianos Jitsu e Kyo, normalizando o fluxo da energia ki.

Ao equilibrar e normalizar o fluxo de ki, propicia-se ao organismo as condições de bom funcionamento. As doenças seriam causadas pelo desequilíbrio no fluxo de ki. Assim, busca-se a cura das doenças pela interrupção do estado de desequilíbrio do ki.

Os meridianos

A partir do conhecimento tradicional chinês/anglicano sabe-se que o fluxo de energia no organismo segue percursos definidos por canais, de forma semelhante ao sangue pelas veias e artérias.

O canal de energia percorre todo o corpo, da cabeça aos pés, indo e voltando. Este canal da mancha possui segmentos, os chamados meridianos. Há doze meridianos pares, ou seja, existentes simetricamente dos dois lados do corpo. Há também dois meridianos ímpares, ou seja, únicos, que percorrem o eixo do corpo (este dois meridianos são conhecidos como “artérias”).

Cada meridiano está relacionado a certas características orgânicas, psicológicas ou emocionais. Apesar de identificado pelo nome do órgão ou função a que se relaciona mais, não afeta exclusivamente apenas um órgão.

Os doze meridianos pares básicos são:

Pulmões
Mestre do Coração/Pericárdio/Circulação-Sexo
Coração
Intestino Delgado
Triplo-Aquecedor Partindo do estudo do significado original da palavra chinesa, que corresponde ao tecido abaixo da pele e entre os músculos, algumas teorias sugerem que este órgão conceitual poderia corresponder ao sistema linfático.

Intestino Grosso e fino
Baço-Pâncreas
Fígado
Rins
Bexiga
Vesícula Biliar
Estômago

terça-feira, 11 de outubro de 2011

Massagem reduz a depressão e a ansiedade



Vários estudos científicos já demonstraram que receber uma massagem é uma técnica bastante eficaz de reduzir o stress. Receber uma massagem de 30 minutos todos os dias reduz a depressão e a ansiedade.

Embora não seja possível (na maior parte dos casos) receber uma massagem todos os dias, os benefícios de receber uma boa massagem regularmente mantêm-se. O stress pode ter um efeito devastador na sua vida, se não for controlado eficazmente. Alguns médicos sugerem que o stress é responsável por mais de 75% das doenças do nosso mundo atual, como a depressão, enxaquecas e dores musculares. Através das massagens é possível ultrapassar estes problemas de saúde que podem ser bastante graves.

A mente, antes de receber uma massagem relaxante, está num estado perturbado, sem conseguir parar e com muitas incertezas. Depois de receber a massagem, o cérebro aquieta-se e fica em paz com o corpo.

Quem recebeu a massagem sai completamente revigorado.
Apesar das constantes e importantes evoluções da nossa medicina não deve ignorar os benefícios desta medicina tradicional, que já ajudou milhões de pessoas a superarem os seus estados de stress. Você pode ser o próximo.

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Massagem Havaiana- vídeo



Massagem Terapêutica


Apesar de haver muitos tipos particulares de massagem, existem apenas alguns tipos básicos e primordiais de massagem. Há dois grupos grandes que se destacam: as massagens com óleos e as massagens “secas”. Depois começaram a bifurcar-se em centenas de correntes e estilos diferentes, fundindo-se e separando-se em outros tantos estilos. Hoje em dia existem massagens aplicadas para praticamente todos os fins, desde massagens para bebês e idosos até massagens cosméticas, de rejuvenescimento localizado.

As massagens hoje em dia estão cada vez mais enraizadas nas culturas chegando até mesmo às empresas. Cada vez mais, grandes organizações incorporam nos seus pacotes de incentivos, massagens inclusive no próprio local de trabalho. Dores como torcicolo ou na lombar podem ter várias causas. A maioria destes problemas pode ser tratada com Massagem Terapêutica, mas é importante saber a causa das dores.

A Massagem Terapêutica inclui alongamentos e testes musculares. É um ótimo auxílio para a boa postura e para aumentar o equilíbrio físico e se conhecer melhor. A técnica trata músculos, com a finalidade de influenciar fatores corporais e emocionais. A palavra grega másséin significa apertar, friccionar e amassar. No ano 400 a.c., Hipócrates, o pai da medicina, escreveu que os médicos deveriam usar a massagem como forma de cura; no ano 100 d.c., Galenos, o pai da anatomia humana, escreveu um livro sobre a massagem e sua força curativa.

O profissional de massagem trabalha principalmente na musculatura, utilizando pressão de várias formas. Normalmente, ela é feita com os mãos, mas certos movimentos podem ser feitos com aparelhos.Foi um sueco, Per Henrik Ling (1776-1839) que trouxe a massagem de volta das antigas culturas. Ele criou uma técnica baseada em movimentos utilizados pelos gregos clássicos. Chamou esta técnica de massagem clássica, mas ela ficou mundialmente famosa por massagem sueca, devido a sua origem.

A técnica de massagem terapêutica trabalha nos tecidos musculares, provoca a circulação sanguínea e estimula a pele.Os 5 movimentos básicos da Massagem Terapêutica são:

* Effleurage (deslizamentos)
* Petrissage (amassamentos)
* Fricção (pressão com movimento circular)
* Tapeamento (batidas rítmicas)
* Vibrações (feitas com as mãos)

A Massagem Terapêutica é tida como uma terapia séria, com efeitos altamente eficazes para tratar a musculatura. Ela aumenta as circulações linfática e sanguínea e combate a tensão muscular. Também aumenta a produção de hormônios como ocitocina e endorfinas e é um ótimo complemento nos tratamentos contra fibromialgia, dores no corpo, inchaços, dor após treino, LER (lesão por esforço repetitivo), tendinite, dores de cabeça e insônia.
Ocorreu um erro neste gadget
Related Posts with Thumbnails