sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

BENEFÍCIOS MUITO ALÉM DO RELAXAMENTO



OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM
Hipócrates (460 a 377 a.C.), considerado o pai da medicina, já utilizava a massagem como uma ferramenta terapêutica em seus pacientes.
O poder do toque e manobras realizadas na massagem é capaz de fortalecer o sistema imunológico do corpo, responsável por nossa defesa contra doenças.
Durante uma sessão de massagem, o cortisol, hormônio liberado pelo organismo quando ficamos estressados, sofre uma redução considerável, o que ajuda muito a combater o estresse da vida moderna.
Também durante a massagem, há o aumento da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem estar após uma sessão de massagem.
BENEFÍCIOS MUITO ALÉM DO RELAXAMENTO
As pessoas que não conhecem muito bem os benefícios da massagem associam a prática somente para o relaxamento como objetivo, porém, a massagem é capaz de proporcionar diversos outros benefícios físicos e emocionais, dos quais podemos destacar:
Reduz a ansiedade
Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar
Combate o estresse
Estimula a circulação sanguínea e linfática
Reduz a tensão e dor muscular
Elimina toxinas e resíduos metabólicos
CONCLUSÃO
Como vimos, os benefícios da massagem vão muito além do relaxamento e esta é uma prática já comprovada cientificamente para prevenção de doenças e promoção da saúde.
Para garantir os benefícios que a massagem pode lhe proporcionar, orientamos sempre procurar um profissional formado para garantir a eficácia e responsabilidade no tratamento mesmo porque, em alguns casos, há contraindicações para a realização da massagem.
E VOCÊ? JÁ CONHECIA ESTES BENEFÍCIOS DA MASSAGEM?
Hipócrates (460 a 377 a.C.), considerado o pai da medicina, já utilizava a massagem como uma ferramenta terapêutica em seus pacientes.
O poder do toque e manobras realizadas na massagem é capaz de fortalecer o sistema imunológico do corpo, responsável por nossa defesa contra doenças.
Durante uma sessão de massagem, o cortisol, hormônio liberado pelo organismo quando ficamos estressados, sofre uma redução considerável, o que ajuda muito a combater o estresse da vida moderna.
Também durante a massagem, há o aumento da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem estar após uma sessão de massagem.

BENEFÍCIOS MUITO ALÉM DO RELAXAMENTO


As pessoas que não conhecem muito bem os benefícios da massagem associam a prática somente para o relaxamento como objetivo, porém, a massagem é capaz de proporcionar diversos outros benefícios físicos e emocionais, dos quais podemos destacar:
  • Reduz a ansiedade
  • Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar
  • Combate o estresse
  • Estimula a circulação sanguínea e linfática
  • Reduz a tensão e dor muscular
  • Elimina toxinas e resíduos metabólicos

CONCLUSÃO


Como vimos, os benefícios da massagem vão muito além do relaxamento e esta é uma prática já comprovada cientificamente para prevenção de doenças e promoção da saúde.
Para garantir os benefícios que a massagem pode lhe proporcionar, orientamos sempre procurar um profissional formado para garantir a eficácia e responsabilidade no tratamento mesmo porque, em alguns casos, há contraindicações para a realização da massagem.

quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

Saiba a importância do Toque



Na massagem, o diálogo mais importante é composto pelo tato. E nestes tempos atuais, onde as pessoas estão cada vez mais ”independentes”, o toque realizado com verdadeiro afeto tem se tornado cada vez mais raro. Falta proximidade. Falta o contato.
A dita “modernidade” ensina os homens a se relacionarem somente com bens de consumo e não mais com seu semelhante. De um modo geral os ocidentais preocupam-se mais em “ter” do que “ser”. A impessoalidade da vida no mundo ocidental chegou a tal ponto que, enfim, produzimos uma raça de intocáveis, onde evita-se qualquer forma de contato “desnecessário”.

A pele é órgão de transformação de estímulos físicos em comunicadores químicos e em estados psicológicos. Um contato terno e amoroso na pele produz a sensação de apoio, consolo, companhia. Já um contato rude e agressivo provoca os sentimentos de rejeição e desprezo e, consequentemente, defesa e raiva. Portanto, qualquer estímulo recebido pela pele origina algum estado interior.
Felizmente, cada vez mais são realizados estudos e as pesquisas comprovam que quanto mais acariciado é um indivíduo, mais seguro, mais descontraído, mais saudável e equilibrado ele será. É sabido atualmente que o tato fortalece o sistema imunológico.

Na massagem os estímulos produzidos promovem, entre outros benefícios, a sensação de bem estar. Os mensageiros químicos ativados pela estimulação dos receptores na superfície da pele levam ao cérebro a mensagem relaxante e curativa da massagem, e produzem os efeitos gerais no organismo. Portanto, receber massagem regularmente representa uma das formas mais agradáveis de cuidar da saúde.

quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

Massoterapia e suas alternativas no calor


Certamente esta é a frase mais escutada nos últimos dias... E o que nós, massoterapeutas, podemos fazer para desfazer o desconforto do toque em uma época tão quente?

Além do desconforto, o calor excessivo irrita e causa um certo desequilíbrio energético. O profissional que atende em uma sala climatizada não terá muitos problemas, entretanto, aqueles que não têm o aparelho de ar condicionado disponível no local, terão que ser criativos para que a massagem não seja cancelada.

Para substituir nossas mãos e seu calor, a sugestão é trabalhar com pedras e bambus. As pedras quentes, tão conhecidas, serão agora trabalhadas em temperatura ambiente. Uma delícia! Podemos ainda aplicar o Sushô, técnica que utiliza esferas de cristais também em temperatura ambiente, são bem fresquinhas e adequadas à época.

E por fim, para quem deseja uma massagem mais vigorosa para aliviar dores musculares, ou então a massagem modeladora, com o objetivo de reduzir medidas ou melhorar o aspecto da celulite, teremos a Bambuterapia, técnica que se utiliza de hastes de bambus para executar a massagem.

Como vimos temos algumas opções da Natureza (sempre sábia Natureza…) para continuar tornando a massagem agradável. Mesmo com temperaturas tão elevadas o nosso objetivo continua sendo a prevenção da saúde e a sensação de bem estar.Ana Paula Ramos

terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

A MASSAGEM PARA O QUE SERVE E QUAIS OS SEUS BENEFICIOS NO NOSSO ORGANISMO E NA NOSSA VIDA...



A nivel mental, a massagem não apenas alivia o stress diário como também a ansiedade. Uma massagem cuidadosa gera sensações de bem-estar, confiança e alegria.


Tambem pode libertar grande energia. A massagem, ao transformar hábitos crônicos de acção e reacção, também efectua uma mudança profunda na postura e na expressão facial. Além do relaxamento e do apoio emocional que a massagem oferece esta é benéfica devido à sua influência sobre diversos processos orgânicos.

Todas as consequências ou benefícios são considerados mecânicos, neurais, quimicos e fisiológicos ou apenas mecânicos e reflexos.

A massagem ajuda no alívio de tensões e dores derivadas do cansaço ou má posição, relaxa músculos tensos e doloridos, facilita a circulação sanguínea promovendo uma eliminação mais rápida de toxinas, ajuda a combater a celulite, fortalece o sistema imunitário,

A massagem é um conjunto de movimentos aplicados no corpo, ou seja, conjunto de atos para alivio da dor, efeitos de relaxamento, conforto, para aumentar a energia e rejuvenescimento muscular, reabilitação para melhorar a circulação da parte muscular ou de outras partes do corpo para que se obtenham outras vantagens terapêuticas.

A massagem pode ser uma forma de relaxamento tanto para o terapeuta como para o paciente.

Esta tem como principal objetivo suavizar e acalmar, ajudar na redução do stress e pode ajudar na taxa de recuperação do corpo contra contusões, torções e de certas doenças.

A massagem pode ser estimulante ou calmante e tonificadora e pode eliminar toxinas e produtos indesejáveis do organismo e induzir uma profunda e agradável sensação de bem-estar.

É pelo toque (Tato) que a massagem desencadeia transformações físicas e emocionais que cria por vezes uma sensação de descanso, paz e realização tanto no corpo como na mente.

Uma boa massagem pode afetar em todos os níveis do ser humano.

Fisicamente, os beneficios são o relaxamento e a tonificação dos musculos; o estímulo ao fluxo venoso do sangue; o aumento do nível de hemoglobina; o incentivo ao fluxo linfático; e o alongamento do tecido conjuntivo das articulações.

segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

Massagem Holística Intuitiva



Cada pessoa é um todo físico, energético, emocional e espiritual. Cada um tem as suas necessidades, desejos, expectativas, crenças, medos. Tem um passado, um presente e um futuro. Uma história única. 

Nesta massagem aborda a pessoa como um todo. Através de conversa, concordamos o que trabalhar, como e o caminho a seguir. Concordamos também em fixar um tempo ou deixá-lo fluir.


Depois, será a  intuição, guiada pelas reações que vou sentido, a fazerem o trabalho.
Quem recebe poderá estar com ou sem roupa, poderá adotar uma postura mais ou menos ativa. Poderão ser usados óleos. Tudo será acordado.




A visão, é de um trabalho energético e físico profundo, que possa tocar todas as dimensões da pessoa, levando-a a descobrir-se enquanto ser inteiro, a afirmar-se, curar-se, potencializar o seu ser pleno: abrir-se inteiramente à vida.


Destina-se a todo o tipo de problemas, a simples usufruto, a revitalização e equilíbrio.


Massagem intuitiva holística: uma abordagem integral do ser humano.

domingo, 23 de fevereiro de 2014

Massagem – Definição e origem

A alegria da vida consiste em ter novas ideias e conquistar novos objetivos. Mas quando o nosso corpo não está bem, é difícil realizarmos todas as tarefas e cumprirmos com nossas obrigações e objetivos.
O dia a dia das pessoas é muito corrido, logo, o tempo é pouco para a realização de todas as atividades. Cresce o índice de pessoas com doenças e os problemas emocionais devido às preocupações, o estresse, a violência, as cobranças no trabalho, a jornada dupla da mulher… Todos esses são fatores que contribuem para uma vida mais agitada e sem qualidade de vida.
É muito importante, não importa qual a hora do dia, reservarmos um momento para o lazer, para as atividades esportivas, para a conversa entre a família, para a meditação, para o descanso da mente e um tempo para você mesmo.
Nada melhor do que depois de um dia agitado, você relaxar com uma maravilhosa massagem. Já havia pensado nisso? Você merece esse momento de prazer e de bem estar. Conheça sobre a história da massagem e o que ela pode lhe proporcionar.

Como a massagem surgiu?

A história da massagem é muito antiga. Já diziam que as civilizações antigas praticavam o ritual da massagem para aliviar as dores e proporcionar o bem-estar, além de aliviar as tensões e infecções. A massagem era realizada de uma forma bem diferente daquela que é realizada hoje. Os chineses desenvolveram ao longo dos tempos, técnicas e a reconheceram com suas propriedades curativas, buscando na fricção das mãos o alívio para doenças e males emocionais.

O que é a massagem?

A massagem é o ato de friccionar com as mãos ou por meio de aparelhos específicos as partes do corpo proporcionando o bem-estar, alívio de dores musculares, das tensões e do sistema emocional de forma terapêutica, relaxante, desportiva e estética.
Cada um dos gêneros da massagem possui a sua finalidade:
  • Terapêutica: é a massagem é indicada para alívio das dores musculares, tensões e fins curativos;
  • Desportivas: é a massagem usada pelos fisioterapeutas para recuperação de lesões em atletas;
  • Relaxante: é a massagem indicada para o relaxamento físico e mental, aliviando o estresse e a correria de um dia bem agitado;
  • Estética: alívio para as dores e expressões do rosto, ajuda no envelhecimento precoce, é indicado no tratamento de celulite, estrias e gordura localizada, além de ajudar na retenção de líquido.
Reserve um tempo para cuidar do seu bem-estar! Com certeza isso fará toda a diferença!

sábado, 22 de fevereiro de 2014

MASSAGEM É TUDO DE BOM.......


Uma boa massagem, elimina toxinas, relaxa os músculos, fortalece os ossos, alivia as tensões e o estresse, melhora o sono e a digestão, aumenta a concentração, enfim..... são inúmeros os benefícios.

Seja qual for o estilo, cada uma tem uma característica própria, com toques mais profundos ou suaves, depende da escolha ou qual melhor que cada um se adapta, não importa, o que realmente vale ressaltar são os benefícios que elas trazem. Seja a Relaxante com Aromaterapia, Terapêutica, Ayurvédica, Shiatsu, Thay Yoga, Pedras Quentes, com Velas, entre outras.....
A massagem faz bem ao corpo e acalma a mente e a alma.
Desfrute, entregue-se, permita-se.....
Afinal de contas, Todo dia é dia de RELAXAR....

sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

MASSAGEM RELAXA E FAZ BEM!



Foi comprovado: a massagem, além de ser um ótimo relaxante tem uma ação muito parecida com a dos tradicionais anti-inflamatórios e é eficaz na reabilitação de músculos que sofreram lesões.

O esforço físico produz lesões nas fibras musculares que levam a processos inflamatórios. A massagem estimula a produção de sinais químicos que diminuem essa inflamação. Também estimula a geração de mitocôndrias, pequenas estruturas que funcionam como verdadeiras usinas de energia dentro da célula e assim a massagem também contribui para acelerar a reconstrução de tecidos musculo-esqueléticos afetados por exercícios físicos ou doenças.
Segundo o estudo da revista médica americana Science Translational Medicine, bastariam apenas 10 minutos de massagem para produzir um efeito benéfico perceptível! Que boa notícia!

quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014

Os benefícios à saúde de uma massagem

A massagem pode ser uma grande aliada para uma boa saúde. Veja seus 5 principais benefícios

Muitas pessoas estão sobrecarregadas por todas as informações de saúde que recebem todos os dias, em diversos portais. No entanto, a melhoria de sua saúde pode ser algo realmente simples. Você pode melhorar a sua saúde, recebendo uma massagem, por exemplo. Abaixo selecionamos algumas das maneiras que a sua saúde pode melhorar quando você recebe uma massagem.

#1. Alívio da dor 

Estima-se que 80% das pessoas terão dor nas costas em algum momento da sua vida. Massagens são ótimas para aliviar as dores e incômodos. Foi realizado um estudo em 2011 que comparou 2 grupos de pessoas. Ambos os grupos de pessoas vinham sofrendo de dores nas costas. Um grupo recebeu massagens, enquanto o outro não recebeu nenhum tratamento. Os resultados do estudo mostraram que o grupo que recebeu massagens notaram uma grande melhora em suas dores.


#2. Melhora na qualidade do sono
O sono de qualidade é essencial para uma boa saúde. No entanto, 60 milhões de pessoas apenas nos Estados Unidos não estão dormindo direito. Se você é uma dessas pessoas, você vai ficar feliz em saber que ganhar uma massagem pode ajudar a melhorar a sua qualidade de sono.
Na verdade, você pode até dormir enquanto está recebendo uma massagem. Os pesquisadores acreditam que as massagens melhoram a qualidade do sono, afetando as ondas delta, que são as ondas que controlam o sono profundo.

#3. Melhoria do sistema imunológico
Alguma vez você já se perguntou porque algumas pessoas parecem nunca ficarem doentes?
Algumas pessoas têm sistemas imunológicos mais fortes do que outras, e é por isso que elas são menos propensas à doenças. A massagem pode ajudar a aumentar o n´mero de células brancas no sangue.
Os glóbulos brancos, por sua vez, ajudam a combater doenças. As massagens também ajudam a estimular o fluxo de linfa. A linfa é um líquido amarelo, que limpa os resíduos materiais de nosso corpo.

#4. Reduzir o estresse

O estresse é algo que todos nós temos em nossas vidas. É impossível evitar o estresse. No entanto, você tem que mantê-lo sobre controle, porque ele tem um efeito adverso sobre a sua saúde. Quando você está estressado, seu corpo aumenta a quantidade de cortisol que produz. Um estudo demonstrou que a massagem pode reduzir os níveis de cortisol em 31%. Não apenas uma massagem ajuda a diminuir os níveis de cortisol, mas também ajuda a aumentar a serotonina. Um estudo mostrou que uma massagem pode aumentar a produção de serotonina em 28%. A serotonina é um neurotransmissor que estimula o bom humor.

#5. Diminuição da pressão arterial A hipertensão arterial é um problema que afeta cerca de 30% dos adultos nos Estados Unidos. Se não for tratada ela pode provocar o ataque cardíaco ou um AVC. Uma das maneiras que você pode diminuir a sua pressão é recebendo uma massagem. Massagens ajudam a melhorar a circulação sanguínea. A massagem também ajuda a pessoa a relaxar.

Sua pressão arterial diminui quando você relaxa. Além disso, a massagem ajuda a estimular o nervo vago, que ajuda a controlar a pressão arterial.


Este artigo é adaptado do original, “Five Health Benefits of Getting a Massage”, do BeingHealty.TV

terça-feira, 11 de fevereiro de 2014

Massagem Ayurvédica: desintoxica o organismo e promove relaxamento


Famosa por seus efeitos relaxantes, a massagem ayurvédica também pode ser benéfica para a saúde e responsável pelo equilíbrio de corpo, mente e energia. A técnica, que mistura métodos de Yoga e Ayurveda, desintoxica o organismo, deixa as pessoas mais calmas e pacientes, reduz sintomas depressivos ou bloqueios emocionais, realinha a postura e previne doenças respiratórias, além de ser uma ótima fonte de rejuvenescimento e emagrecimento.
De acordo com o indiano Keshav, especialista na técnica, a massagem ayurvédica é baseada em três princípios: energia vital, circulação sanguínea e respiração. “Como o método ajuda a respirar bem, o corpo recebe mais oxigênio, a circulação funciona melhor e a pessoa fica com mais disposição para viver. Quando ganhamos pouco ar, o organismo tem menos vitalidade, o que nos deixa cansados, tristes ou depressivos. Com tantos benefícios, podemos dizer que uma hora de massagem equivale a três horas de caminhada”, avalia.
massagem é feita por meio de toques profundos e vigorosos e utiliza produtos naturais, como o óleo vegetal. Este lubrificante é esquentado em um recipiente e aplicado em temperatura morna na pele. Cremes que contêm qualquer tipo de química na fórmula não são permitidos. A técnica começa a ser realizada pela coluna do paciente, que é a base de sustentação do corpo. Depois disso, os movimentos são estendidos ao pescoço, ombros, pernas, barriga, peito e rosto.
“O óleo penetra na pele, ajudando a hidratá-la, dando mais elasticidade, beleza e movimento. Para ajudar no realinhamento postural e na flexibilidade da pessoa, misturo alguns movimentos e alongamentos inspirados no Yoga. A massagem pode ser dolorida em alguns pontos, já que funciona liberando as tensões e o estresse. A melhor forma de aproveitar as sessões é evitar contrair a musculatura, expirando profundamente. Quando a pessoa consegue relaxar, o chakra da sexualidade é estimulado e ela pode até sentir uma enorme sensação de prazer”, explica Keshav.
Estresse
A massagem dura cerca de uma hora e meia e leva em consideração as necessidades de cada um. Segundo Keshav, depois de sete sessões já é possível sentir as mudanças. “Precisamos fazer uso de algum tipo de técnica semanal para relaxar da rotina corrida. Muita gente se preocupa com coisas externas, ao invés de olhar para dentro de si mesmo. Por melhorar a circulação, a massagem ayurvédica ajuda a limpar as energias negativas e a sobrecarga emocional. Sendo assim, é natural que depois de uma sessão a pessoa sinta-se à vontade para desabafar sobre seus problemas”, conta.
O especialista acredita que a melhor forma de continuar colhendo os benefícios após a massagem é a partir da auto-observação. “Nosso corpo é o melhor médico. Por este motivo, é importante prestar atenção em você e analisar os possíveis desequilíbrios físicos que seu organismo sinaliza. Quem vive uma relação amorosa também pode observar o ser amado. Esse tipo de comportamento estimula o autoconhecimento e facilita a descoberta precoce de problemas”, aconselha.
Apesar dos benefícios, nem todos podem experimentar a massagem ayurvédica. De acordo com Keshav, a técnica não é indicada para pessoas que apresentam sintomas de febre, tosse, alergias ou machucados na pele, problemas cardíacos, labirintite e órgãos quebrados ou operados recentemente.
Ayurveda e Yoga em favor da saúde
Precussores do Ayurveda e movidos pela curiosidade de saber como o corpo funcionava, os indianos costumavam se isolar nas montanhas para aprender com os animais. Ao perceber que os bichos ingeriam plantas com propriedades curativas para se livrar de alguma doença, eles descobriram há cerca de 5.500 anos, que a natureza era fonte inesgotável de conhecimento, proteção e vida. “Por este motivo, muitas posturas de Yoga levam os nomes de animais”, esclarece Keshav.
A massagem é um dos pilares do Ayurveda. Os demais são: yoga, alimentação, exercício e qualidade de vida. “Faça massagens em seu corpo para se livrar das energias negativas; coma de forma saudável, evitando frituras e gorduras em excesso; pratique atividades físicas e busque se conhecer melhor”, finaliza.

segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

Massagem é a intencionalização do toque



Massagem é a intencionalização do toque. É o tocar objetivado, desejoso da conquista da saúde pelo prazer. É o ato de troca que permite a vivência da cumplicidade e o aprimoramento da corporeidade. É o resgate ou a instituição da linguagem sensorial que evidencia a percepção de si.

Massagear é oferecer-se ao outro. É sensibilizar, trazer presença, noções do limite físico, da imensidão que existe além do físico. É promover a consciência do estar do corpo.

Ser massageado é aceitar o outro. É deixar fluir o toque que sensibiliza, sem viver o medo de viver o corpo. É sentir a continuidade do movimento que nasce da necessidade interna de produzir movimento e, assim, se descobrir no amplo.

domingo, 9 de fevereiro de 2014

Efeitos e benefícios que a massoterapia proporciona




- Desportivo 
- Estético 
- Tonifica 
- Equilibra física e mentalmente 
- Estímulo muscular profundo e sensorial 
- Estimula as terminações nervosas receptoras 
- Diminui fibroses em músculos lesados, desenervados ou imobilizados 
- Mantém o músculo nutrido, flexível e com vitalidade 
- Melhora a elasticidade e a aparência da pele 
- Libera mecanicamente aderência e fibrose das cicatrizes
- Aumenta o contato com o próprio corpo 
- Alivia as dores 
- Diminui fadiga muscular 
- Traz energia, mantendo o corpo mais harmônico, com mais disposição e sensação de leveza. 
- Aumenta a percepção 
- Aumenta a consciência corporal 
- Aumenta o relaxamento 
- Aumenta a circulação sanguínea, linfática e capilar 
- Aumenta a capacidade respiratória 
- Anti-stress 

A massoterapia é uma técnica que consiste em um conjunto de toques exercidos com as mãos ou outras partes do corpo e aparelhos sobre determinadas regiões. 

Indicada para aliviar dores, diminuir o estresse e a tensão, controlar as dores musculares,eliminar traumas e estimular a circulação sanguínea, as massagens precisam ser feitas por especialistas e, antes de iniciar um tratamento, o profissional deve indicar a melhor técnica para o caso. 

Essa é uma das grandes diferenças entre a massoterapia e a massagem comum. Além dela ser feita por profissionais altamente qualificados, antes do procedimento é feita uma entrevista onde podemos decidir qual seráo direcionamento da terapia de acordo com a necessidade do paciente.

Ou seja, se o paciente apresentar dor muscular, o massoterapeuta terá que utilizar técnicas diferentes das que usaria em alguém que quer apenas aliviar a tensão. Já um massagista comum segue uma mesma sequência de movimentos para praticamente todos os casos. 

As técnicas  são de origem oriental, mas foram evoluindo de acordo com a necessidade do mundo ocidental

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sábado, 8 de fevereiro de 2014

Como fazer uma massagem com os nós dos dedos


A massagem com os nós dos dedos é uma massagem que serve para tirar contraturas e para trabalhar os planos mais profundos do nosso corpo, isto é, para trabalhar os músculos mais profundos. Isto é assim porque com os nós dos dedos podemos aplicar mais pressão do que com nossas mãos, ao mesmo tempo em que chegamos a zonas mais profundas. Os nós dos dedos são utilizados em massagens para eliminar as contraturas, não em massagens cuja finalidade seja fazer o paciente relaxar. Continue lendo este artigo e tome nota de como fazer uma massagem com os nós dos dedos.
Instruções
Nunca se deve começar uma massagem diretamente com os
nós dos dedos, porque trata-se de uma técnica um pouco
agressiva para o paciente. Além de que seu corpo não está preparado
nem teve a informação de que vai receber uma massagem para tirar as
 contraturas.
O primeiro passo é que o paciente esteja deitado em uma maca ou cama
de barriga para cima ou de bruços, a depender da zona na qual deva ser
aplicada a massagem e sem roupa na zona a ser tratada. A pessoa que
dará a massagem deve untar a ponta dos dedos com creme ou
com a loção que quiser utilizar para dar a massagem e a seguir esfregar
ambas as mãos para aquecê-las.
A seguir, deve colocar suas mãos na zona do corpo do paciente que vai
tratar e deve esfregar por toda a superfície. Cada vez com mais pressão.
Com fricções suaves prepara-se e avisa-se o corpo que essa zona de
seu corpo será tratada a seguir, com elas mobiliza-se a pele. Pelo contrário,
com as fricções e esfregações mais profundos, que se conseguem
aplicando maior pressão, mobilizam-se tecidos mais profundos.
Quando tiverem sido feitas umas 5 repetições de fricções com os nós 
dos dedos por toda a superfície, passe ao amassamento suave da
zona a ser tratada para preparar e aquecer os músculos. Em seguida, o 
massageamento deve ser com maior pressão para trabalhar mais a zona.
O movimento seguinte já consiste em fazer a massagem com os nós 
dos dedos. Para isso a pessoa que realiza a massagem deve dobrar os
dedos de sua mão, isto é, tem que fechar as mãos e as proeminências
que se veem são os nós com os quais deve fazer a massagem. O modo
de fazê-la consiste em colocar os braços retos e os punhos na zona do
corpo a ser tratado, de modo tal que os nós e os dedos da pessoa que
dá a massagem fiquem em contato com a pele do paciente. O movimento
consiste em deslizar os punhos com pressão ao longo de toda a superfície
que deve ser tratada ou massagear para eliminar as contraturas. Deve-se i
nsistir com os nós nas zonas que se mostrarem mais tensas.
A seguir a pessoa que dá a massagem deve esfregar a zona do corpo
 trabalhada anteriormente, aplicando cada vez menos pressão. E,
portanto, passando de trabalhar as zonas mais profundas às mais
superficiais do corpo do paciente. Assim, se dará por finalizada a massagem.




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sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014

Massagem Indiana



Com influência de diversas filosofias hindus, esta massagem harmoniza o corpo e aumenta as defesas naturais do organismo. Atua principalmente no sistema glandular, estimulando chakras e equilibrando o fluxo energético do corpo. Com toques suaves e sutis, intercalados com alongamentos e deslizamentos por todo o corpo, esta massagem proporciona acolhimento, relaxamento, bem-estar e silêncio, trazendo uma experiência única e transformadora.

quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

Massagem Toque Mix - Oriental & Ocidental | Corpo Inteiro



Esta é uma massagem que tem como objetivo principal suavizar e acalmar, numa zona localizada ou por todo o corpo. 
Relaxe, descontraia e prima o seu bem-estar físico e emocional... 
Os momentos que nos fazem sentir bem devem ser vividos intensamente, por isso não perca esta oportunidade e sinta-se fantasticamente relaxado.

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CONTRATA-SE MASSAGISTA COM EXPERIÊNCIA para trabalhar em Clínica de Estética no Guará. Tratar: (61) 8601-0380/ 8355-5012

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quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Massoterapia Relaxante e Terapêutica



"A massagem pode ser simples: ser tocado pelo outro e permitir-se sentir o contato não exigente, a presença de alguém que está ali para cuidar. Isso poderá ter resultados poderosos."

Massoterapia Relaxante e Terapêutica

Atendimento a homens e mulheres, em ambiente aconchegante cheio de boas energias, com segurança e discrição.
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