Massagem com os pés

Massagem com pedras quentes - vídeo

Massagem Ayurvédica na maca

Massagem Kalari

Massagem Lomi lomi (vídeo)

Massagem para crianças - vídeo

Massagem nos ombros- vídeo

Para relaxar - vídeo

Energia da Semana - O Golfinho

A medicina do Golfinho é o Maná que nos dá a nutrição espiritual, a força da vida. Este tipo de alimento está presente em todos átomos, e é a essência do Grande Espírito. O Golfinho nos ensina como usar o sopro da vida através da respiração.

...Ele nos convida a meditarmos tal como ele faz após respirar na superfície e mergulhando num mundo silencioso. Através da meditação, tornamo-nos um elo de ligação entre a Terra e o Mundo Superior. Nos conectamos assim com o Grande Espírito e conseguimos descobrir resposta para diversas indagações. Estejamos atentos aos ritmos de nosso corpo e os padrões de energia que nos são doados pela Criação.

"Mergulhe com o golfinho alegremente, superando todas os obstáculos que o impeça de entrar em contato com a Dimensão dos Sonhos ou a Grande Nação das Estrelas. Devemos sempre lembrar que temos que respirar. Procure renovar o ar de seus pulmões com o Maná. Faça uma respiração longa e profunda e medite. Procure calibrar os ritmos naturais de seu corpo, utilizando a respiração do Golfinho para voltar a se conectar com a Sabedoria Universal". Ao mergulharmos com o Golfinho, descobrimos a beleza do ritmo respiratório.

Munay,

Wagner Frota

Massoterapia Oriental - Corpo e Mente - vídeo

Matéria exibida no Programa Cotidiano da Tv Tropical - Afiliada da Rede Record no Rio Grande do Norte. A matéria fala da técnica da Massoterapia Oriental, quais são os benefícios e as indicações.

Massagem "Dança dos 5 animais"- vídeo

Automassagem para o Desentupir o nariz

Automassagem no nariz para quem tem rinite, é uma massagem que desentope as narinas....

 

Como aliviar os sintomas da congestão nasal?

Mudanças no clima, exposição ao vento e ao frio. Muitas pessoas sofrem de rinite, resfriados e problemas respiratórios. Por isso eu trago dicas para ajudar a desobstruir nosso nariz usando pontos de acupuntura, aromaterapia e dietética.

Na medicina tradicional chinesa, meridianos são os canais por onde percorrem a energia Qi do nosso corpo. Nos meridianos há diversos pontos definidos por onde pode atuar a energia que percorre. Podemos atuar nos pontos através de agulhas (acupuntura), moxa e com a pressão dos dedos (shiatsu e do-in).

O ponto IG 20, conhecido como ( Yingxiang: ying=receber // xiang=fragância,odor ) ao ser puncionado é capaz de desobstruir o nariz e recuperar o olfato. Localiza-se entre o sulco nasolabial e a asa do nariz, conforme mostra a figura acima.

A técnica é muito simples, com a ponta do dedo médio, pressione profundamente (sedação). Faça a pressão de forma contínua e lenta com intervalos de um a cinco minutos. A auto massagem com pontos da medicina chinesa se chama Do-In, conhecida como uma técnica milenar.

O resultado é instantâneo, em geral de 7 a 10 minutos após a aplicação.

Outra forma de tratar a obstrução nasal é através das propriedades da maçã, seja ela em suco, chá ou fruta. A maçã tem o poder de limpeza e age como esponja no canal obstruido.

Podemos usar também a aromaterapia como forma terapêutica para a desobstrução nasal. Use as essênciais de forma inalante pingando uma gota de óleo diluído na palma da mão, esfregue para produzir calor e depois leve a palma das mãos como concha até a face. Esta é uma forma de inalação a seco, é rápida e prática, normalmente usada onde a inalação úmida não pode ser feita.

A inalação úmida, consiste em adicionar poucas gotas de óleos essenciais em uma tigela com água quente, depois colocar uma toalha sobre a cabeça e inalar os vapores aromáticos por volta de 10 minutos. * Não é indicado esse método caso a pessoa tenha vasos capilares rompidos na face *

Receita de aromaterapia para obstrução nasal:

•Eucalipto (1 gota)
•Hortelã Pimenta (1 gota)

•lavanda (1 gota)

Extraido do livro: Aromaterapia Holistica, Ann Berwick

Uma boa massagem e o sono é garantido - vídeo

Diferentes tipos de massagens

Que mundo maravilhoso

Feliz Páscoa a todos

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Feliz dia do riso- Massagem com "final feliz"

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vídeo sobre massagem- drenagem linfática

Automassagem para face e pescoço

Produção exclusiva da TV iG, a série Delas traz dicas simples de bem-estar para qualquer pessoa fazer em casa.

A massagem para face e pescoço é fácil e vai te deixar com uma aparência renovada. Comece massageando o pescoço, deslizando os dedos para baixo, fazendo uma leve pressão. Partindo da ponta do queixo massageie a parte inferior do rosto. Com os dedos médios pressione os cantos internos dos olhos. Contorne os olhos com os dedos e com as pontas dos dedos massageie a testa.