Não sabe de onde vem aquela dor nas costas ou o cansaço extremo depositado nos ombros e pescoço? Muitas sensações de fadiga do dia a dia, advindas de uma rotina pesada e cheia de atividades, podem ser amenizadas com uma prática atualmente bem acessível: as massagens terapêuticas.
Elas atuam nos músculos, tendões, ligamentos e articulações, estimulando a circulação e a elasticidade, aliviando dores, inchaços e cansaços físicos. Os tipos são variados, dependendo da cultura, da localização da dor, entre outras coisas, mas o fato é que, precisam de alguma regularidade e tempo para trazer os melhores resultados.
Pesquisas já comprovam uma grande melhora nas dores que sentimos nas costas, se forem tratadas com massoterapia. E, embora a ciência ainda não tenha concluído de que forma essa melhora acontece, de fato, os pesquisadores já sugerem que a reação possa acontecer de uma forma mais generalizada no sistema nervoso central, além de estimular o tecido local.
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