quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Aprenda como fazer massagem facial em casa


O que acha de, em apenas em dez minutos, com dez passos diferentes e, sem sair de casa, suavizar as marcas de expressão da face? Basta remover as células mortas, melhorar a circulação, amenizar as olheiras e bolsas sob os olhos, o que é possível por meio do passo a passo indicado pelo Médico Esteta e Diretor da Clínica Kogake, Dr. Paulo Kogake.

Passos

1-higienize toda a face;
2-esfregue as palmas das mãos e, em seguida, cubra os olhos (você sentirá um calorzinho gostoso e confortável);
3-coloque as pontas dos dedos das mãos na testa e faça movimento para baixo e mantenha por 15 segundos;
4-depois, pressione a região das têmporas (lateralmente às órbitas), mantendo por 15 segundos;
5-com os dedos indicadores, pressione entre as sobrancelhas por 15 segundos;
6-pressione os polegares contra as narinas, fazendo movimentos leves para cima e para baixo;
7-com as mãos abertas, coloque os dedos indicadores no topo de cada lado da mandíbula e os polegares no queixo ou no pescoço. Deslize lentamente os indicadores até o queixo umas oito vezes;
8-pressione o indicador e o polegar, juntos, em todo o contorno das orelhas duas vezes;
9-esquente uma toalha de rosto e coloque sobre a face. Deixe por cerca de dois minutos;
10-para finalizar, aplique hidratante facial com movimentos circulares.


Fonte: Dr. Paulo Kogake - Médico Especialista em Estética
Médico graduado Faculdade de Medicina da Universidade de Taubaté-Taubaté; Especialização em Estética, Radiologia e Bioplastia. Membro da Academia Brasileira de Estética; Membro da Sociedade Brasileira de Laser Cursos de atualização em Ultrassonografia e Tomografia Computadorizada Diretor da Clinica Kogake.
www.clinicakogake.com.br

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