Massoterapia e seus benefícios

Várias pesquisas comprovaram os efeitos terapêuticos desse método de prevenção. A massagem provoca a dilatação dos pequenos capilares, aumentando o fluxo sanguíneo nas áreas massageadas.

Quando realizada em musculatura com contratura, auxilia a drenagem de substâncias tóxicas - como os produtos de degradação do metabolismo e o ácido lático, relaxa as fibras musculares e alivia a dor. Outra ação benéfica da massagem é verificada sobre os vasos linfáticos. Em geral, a circulação de linfa nesses vasos é passiva e lenta. A massagem ativa essa circulação, auxiliando, por exemplo, a drenar edemas.

Foi evidenciado que todas as manobras massoterápicas utilizadas provocam também um aumento da quantidade de urina, melhora o sono e estimula os movimentos peristálticos do intestino.

Uma maior consciência do corpo e emoções;
Liberação emocional e física, seguida de aumento do fluxo de energia;
Transformações efetivas de longa duração...Além disso a Massoterapia traz benefícios como:
Alívio de sintomas de depressão;
Alívio de ansiedade e pânico;
Diminuição de sintomas ligados ao estresse;
Reduz sintomas físicos como dores de cabeça, distúrbios nervosos, problemas digestivos, problemas de imunidade, etc.