Massagem e o contato

Tocar significa relacionar-se com algo que está fora de nosso corpo. É através do contato que se transmite calor, prazer e conforto. O toque nos diz que não estamos sós. O contato é uma linguagem que nos dá confiança e alivia dores e tensões.

Durante milhares de anos a superposição de mãos é usada como forma de aliviar a dor de pessoas enfermas. Hipócrates – o pai da medicina – dizia que o médico deve ter conhecimentos de muitas coisas, entre eles a habilidade da massagem, porque assim ele poderá corrigir problemas do corpo humano com o toque das mãos.

A massoterapia é a aplicação de técnicas de massagem através da manipulação manual com finalidade terapêutica, anti-estressante, estética e relaxante. Ela ainda alivia dores musculares e estimula a circulação do sangue.

Outros benefícios da massoterapia são:

Benefícios físicos:

. Relaxamento global do corpo,
. Relaxamento de músculos tensos,
. Alívio da dor e cansaço muscular,
. Trabalha sistema nervoso,
. Aumento da flexibilidade e amplitude de movimentos,
. Redução da dor crônica,
. Melhoria do tonos da pele,
. Auxílio na recuperação de lesões e doenças,
. Fortalecimento do sistema imunológico,
. Redução de dores de cabeça devidas à tensão.
. Aumenta a capacidade respiratória com também a circulação sangüínea, linfática e capilar
. Trabalha toda a musculatura a terminação nervosa

Benefícios mentais:

. Reduz a tensão mental assim sendo alivia o stress
. Melhora a concentração e percepção
. Melhora o sono
. Aumenta a consciência corporal
. Faz com que a energia flua, mantendo o corpo mais harmônico, com sensação de leveza.