Sequência de alongamentos passivos realizados no chãoou na maca, em um estado de auto-observação conduzida. São técnicas de soltura articular com desbloqueio de tensões, seguida de massagem cervical, atuando na causa, procedimento e recuperação.
Ideal para pessoas que sentem o corpo enrijecido (encurtamento muscular), dores localizadas e buscam uma melhoria em sua postura e qualidade de vida.
Traz resultados significativos para quem por conta de sua profissão permanece muito tempo em uma postura estática ou inadequada, gerando assim um desconforto.
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