Origem da Massagem Sueca
Originou-se das antigas formas de massagem, aplicadas na Grécia. No início do Séc. XIX esta técnica voltou a aparecer mais intensamente, tornando-se popular na Europa através do desenvolvimento dado pelo ginasta sueco Per Henrik Ling, que aliou os seus conhecimentos de ginástica à prática da massagem aprendida na China, criando assim a técnica que ficou conhecida por Massagem Sueca. Ling era mestre em esgrima, viveu em Estocolmo no início do século XIX e foi o primeiro a estabelecer um conjunto de conhecimentos aplicados ao tratamento de problemas do aparelho locomotor.
A massagem Sueca relaxa os músculos, aumenta a circulação e ajuda o metabolismo.
É realizada com óleos terapêuticos, suas manobras são sempre em direção ao coração, alternando entre ritmos lentos e rápidos, pressões suaves e profundas e seguidas por alguns alongamentos.
E uma vez iniciada a massagem, jamais afastar aos mãos do paciente até o término da terapia.
Pesquisas realizadas, principalmente pelos suecos, apontam diversos efeitos benéficos da massagem para a musculatura, as articulações e o sistema nervoso central.
ARTICULAÇÕES - A massagem melhora sua flexibilidade e previne a degeneração da cartilagem articular
MUSCULATURA- A massagem regula o tônus muscular, relaxando o músculo tenso ou aumentando o tônus do músculo flácido. Provoca a elevação do fluxo de sangue na musculatura melhorando o aporte de oxigênio e outros nutrientes. Por fim, aumenta a elasticidade, prevenindo distensões.
SISTEMA NERVOSO CENTRAL - A massagem induz a liberação de endorfinas, aliviando o stresse, melhorando o sono e promovendo uma sensação geral de bem-estar.
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