Quer ter fios mais longos e fortes? Coloque em prática a técnica japonesa de massagem batizada de "shiatsu capilar". Fácil de aplicar, ela pode ser feita em casa e em apenas 15 minutos diários. Basta pressionar os canais de energia da cabeça. "Ela aumentará a circulação de sangue e a oxigenação do couro cabeludo. Assim, os fios crescerão mais fortes", resume a terapeuta oriental Maria Paula Pires. Adote a prática e confira o resultado.
O cabelo pode estar seco, úmido, limpo ou não. Se quiser, faça o shiatsu durante o banho, enquanto aplica xampu. Como aumenta a circulação local e abre os poros, a massagem facilita a absorção de qualquer produto usado no couro cabeludo. Por isso, pode até turbinar tratamentos para queda ou fortalecimento dos fios. Basta aplicar o tônico de costume e fazer a massagem logo em seguida.
Siga o passo a passo:
· Com a ponta dos dedos, faça movimentos circulares em todo o couro cabeludo. Comece pela nuca e continue até a testa.
· Intercale com outros dois movimentos: mexa os dedos com se estivesse tocando piano e deslize a palma das mãos sobre todo o couro.
· Para finalizar, coloque as mãos com as palmas para baixo e os dedos abertos entre o cabelo. Feche os dedos e puxe os fios por três segundos. Faça em toda a extenção da cabeça.
Segundo a medicina chinesa, essa massagem estimula ainda um ponto na cabeça, localizado no topo, que concentra força de defesa, usada para enfrentar os problemas do dia a dia. "Ao tocá-lo, concentramos nossas tensões. Então, estimulando-o, podemos evitar, por exemplo, dores de cabeça e enxaquecas", conclui Maria Paula.
Conteúdo do site VIVA!MAIS
O cabelo pode estar seco, úmido, limpo ou não. Se quiser, faça o shiatsu durante o banho, enquanto aplica xampu. Como aumenta a circulação local e abre os poros, a massagem facilita a absorção de qualquer produto usado no couro cabeludo. Por isso, pode até turbinar tratamentos para queda ou fortalecimento dos fios. Basta aplicar o tônico de costume e fazer a massagem logo em seguida.
Siga o passo a passo:
· Com a ponta dos dedos, faça movimentos circulares em todo o couro cabeludo. Comece pela nuca e continue até a testa.
· Intercale com outros dois movimentos: mexa os dedos com se estivesse tocando piano e deslize a palma das mãos sobre todo o couro.
· Para finalizar, coloque as mãos com as palmas para baixo e os dedos abertos entre o cabelo. Feche os dedos e puxe os fios por três segundos. Faça em toda a extenção da cabeça.
Segundo a medicina chinesa, essa massagem estimula ainda um ponto na cabeça, localizado no topo, que concentra força de defesa, usada para enfrentar os problemas do dia a dia. "Ao tocá-lo, concentramos nossas tensões. Então, estimulando-o, podemos evitar, por exemplo, dores de cabeça e enxaquecas", conclui Maria Paula.
Conteúdo do site VIVA!MAIS
Nenhum comentário:
Postar um comentário