EFT (Emotional Freedom techniques) é um método que atua sobre as partes mais “fluidas” do ser humano ,ou seja, os pensamentos e a energia que fluem ao longo dos meridianos. Estimular com os dedos nas áreas denominadas pontos de acupuntura, pode “educar” o sistema energético, e fazê-lo reagir de diferentes formas às reações (mais saudáveis) aos estímulos estressores, reequilibrando as suas reações. Desta forma, gradualmente, a qualidade de vida muda aumenta; a freqüência de energia cresce, os limites dão lugar às oportunidades, as doenças cedem espaço à saúde, e por fim, o Ego é retirado do seu papel de primeira-dama, que normalmente ocupa na vida de cada um de nós. A profunda natureza espiritual da humanidade tem assim, o modo de se manifestar com crescente clareza.
Chave para o processo
Andrea Fredi em seu livro “O Código de Boa Saúde” www.eftitalia.it , escreve: “A peça que faltava, uma vez que você aceite, torna-se a chave para entender todo o processo, e mostra mais uma vez como o que parece, não corresponde necessariamente ao que é. Tomemos, por exemplo, um clássico da Psicologia: a técnica de “reviver as memórias” para amortecer o impacto sobre a psiquê. Sua teoria afirma que uma memória traumática é a causa da emoção negativa! Isto é muito sugestivo, mas não exato.
A peça que faltava entre a lembrança traumática e o excesso emocional: Esta peça é a interrupção no sistema energético do corpo, o “zzzzzt”.
Ao restaurar o sistema energético, equilibrando o corpo e a mente, dá-se a chance de recuperar sua capacidade natural de cura. A EFT é segura, fácil de aplicar e não invasiva.
EFT ensina como se livrar de:
•Trauma,
•Ansiedade,
•Baixa auto-estima,
•Fobias,
•Medo
sofrimento físico e emocional
•Os ataques de pânico,
•Excesso de peso,
•A dependência de alimentos e cigarros,
•Crenças limitantes,
•
É uma ferramenta poderosa para a mudança evolutiva.
• Também é útil quando os métodos tradicionais falharam.
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