ASMR - 'A massagem cerebral'

Através da Internet, diversos fenômenos foram descobertos e vieram à tona por causa dela. Um desses fenômenos é o ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response). Uma massagem ou ‘orgasmo‘ cerebral.

O termo criado por uma internauta Jennifer Allen em 2010, mostra como o cérebro humano reage com determinados estímulos delicados, onde a pessoas que se expõe aos estímulos do ASMR sentem-se, na maioria das vezes, extremamente relaxadas.

ASMR é uma sensação física caracterizada por um formigamento agradável que normalmente começa na cabeça e couro cabeludo, e muitas vezes se move para baixo da espinha e através dos membros.

Então se você teve um dia estressante ou está de férias e quer relaxar mais ainda, aí vai uma excelente dica!

Algumas pessoas não possuem sensibilidade suficiente para sentir o efeito dos estímulos. Já se você sente, saiba que eles são muitos diversos, e podem variar de pessoa para pessoa, assim como o grau de sensibilidade.

As sensações do ASMR são:

Formigamento no couro cabeludo

Formigamento que desce a espinha

Relaxamento constante durante a exposição aos estímulos

Formigamento atrás da cabeça (geralmente parece que alguém está massageando a parte de trás de seu cérebro)

Basicamente, quando se é exposto à esses estímulos em um ambiente tranquilo e sem ruídos externos excessivos, ocorre a liberação de hormônios capazes de relaxar e fazê-lo se sentir bem.

Estímulos

Pouco se sabe sobre ASMR no meio científico. Existem diversas teorias sobre como e o porque isso é causado e qual sua atividade no cérebro.

Mas é possível sabermos quais tipos de estímulos são desencadeadores dessas sensações. O mais conhecido deles, é através de sons, que começaram com usuários realizando gravações fazendo:

• Sussurros (Soft Spoken)
• Arranhar suavemente algo perto dos microfones (como se fossem nos seus ouvidos)
• Esfregar pinceis nos microfones (Brushing Binaural Mic)
• Pronuncia de sílabas específicas que contenham o som de S e K.
• Bater cuidadosamente várias vezes as unhas em objetos com superfícies duras ou uns contra os outros bem próximo dos ouvidos ou microfones (Tapping)
• Utilizar esses sons entre outros dando uma volta ao redor da cabeça (Ear to Ear)

(AVISO: Não ouça esses sons se estiver dirigindo ou operando alguma máquina)

Estímulos visuais também fazem parte da gama de estopim que desencadeiam o ASMR.

Muitos deles já conhecemos e já sentimos, mas nunca soubemos o porque sentíamos isso e nem sabíamos o nome. Tais como:

• Ver alguém sendo massageado
• Alguém examinando seus olhos, boca ou qualquer outra parte da sua cabeça com ou sem uma lanterna apontada para o seu rosto
• Alguém pintando um quadro
• Alguém fazendo movimentos suaves, como uma bailarina de Balé

Muitos vídeos dos que se referem à estímulos visuais de ASMR podem ser encontrados com o nomeCranial Nerve Examination ASMR. Que é basicamente a simulação de um exame básico realizado por médicos nas clínicas.

Estímulos físicos também provocam as sensações interessantes do ASMR.

Algumas delas podem ser mais certeiras que as demais. São elas:

• Alguém massagear seu couro cabeludo
• Passar a mão no seu cabelo
• Alguém cortar sua barba e cabelo com máquina ou tesoura
• Alguém massageando seu rosto
• Alguém penteando o seu cabelo

Existem técnicas no mundo ASMR específicas para esses tipos de estímulos. Algumas delas exclusivas para massagem facial. Onde muitas vezes há apenas o toque suave dos dedos na face, pescoço e ombros na outra pessoa.

E tudo isso apenas reforça o quanto funcional é a internet e o quão misterioso é o nosso cérebro.

http://www.blumenews.com.br/site/index.php/colunas/colunas/item/10039-asmr-a-massagem-cerebral