Massagem no Dia dos Namorados

A massagem carrega em si grande gama de sensualidade. Prepare-se! Com ela você pode transformar os momentos ao lado de seu amor em mil e uma noites de puro prazer. O truque? É fácil. Basta você usar seus braços, pernas e cotovelo na hora de massagear e induzir movimentos que alongam o corpo. Use e abuse de sua sensibilidade para perceber o que seu parceiro mais gosta e o que o corpo dele mais precisa.

As preliminares:

Acenda incensos e use óleos essenciais durante a massagem. Coloque música relaxante, deixe uma luz suave iluminando o ambiente. Medite antes do toque. Neste caso, sentem-se um na frente do outro, fechem os olhos e respirem na mesma freqüência até que um sinta a energia do outro. Coloque um colchonete no chão.

Se vocês se sentirem a vontade um com o outro, podem tirar as roupas e ficar apenas com suas peças mais íntimas. Caso contrário opte por roupas que não limitem seus movimentos.

Faça toques suaves e lentos para iniciar o contato. Caminhe como um gato sobre o corpo do parceiro (que deve estar deitado sobre um colchonete) pressionando a palma da mão contra a pele. Sinta a presença um do outro de forma ritmada e lenta.

Entre num mesmo ritmo, criando um elo de energia, erguendo as pernas do parceiro pelos calcanhares. Sua postura deve ser joelhos flexionados e quadril para dentro. Movimente as pernas dele suavemente,fazendo-a soltar o corpo enquanto você repete o balanço com seu corpo, esticando e flexionando os joelhos.

Depois, sentado sobre as pernas, encaixe os quadris do parceiro na sua virilha. As pernas dele devem ser postas sobre seus ombros e você deve ajudá-lo segurando suas pernas. Essa posição desperta o desejo sexual com afetividade através de olhares.

Com o parceiro ainda deitado (e você em pé), coloque seus pés próximos ao quadril dele e peça para que levante as pernas até que elas possam descansar nas suas pernas. Aí vocês se dão as mãos, e você o puxa levemente. Note as pernas de vocês devem estar coladas uma na outra, dando uma sensação de unificação e mantendo o contato olho no olho.

Se quiser deixar o toque mais leve e brincalhão, você pode espalhar óleo ou creme hidratante nos corpos de vocês, para tornar mais agradável o contato de pele com pele.

Faça-o deitar de bruços, ajoelhe-se entre as pernas dele e prenda uma delas entre as suas. Faça movimentos ascendentes com o tronco e os seios nas pernas dele, até a altura dos quadris.

Deite-se sobre as costas dele e deslize feito uma cobra, sinuosa, subindo e descendo suavemente.

Passe a ponta dos dedos em pontos estratégicos, mas sem arranhá-lo.

Crie movimentos concentrando-se nas regiões mais sensíveis dele.

Peça a ele para se virar e repita a seqüência. Continue até onde ele puder resistir. Depois... relaxem e aproveitem!

Dia Dos Namorados romântico com opções da Mundo Verde

Rede tem excelentes sugestões, tanto para presente, quanto para curtir a noite de Dia dos Namorados.

O Dia dos Namorados é uma celebração à relação, à cumplicidade e ao amor. Então, tão importante quanto acertar no presente, é acompanhar toda a simbologia sugerida pela data. Por isso, a Mundo Verde - maior rede especializada em produtos naturais, orgânicos e bem-estar da América Latina - dá dicas para criar um ambiente agradável e romântico. Preparar um jantar diferente com ingredientes afrodisíacos, presentear pensando no bem-estar, proporcionando experiências e sensações, enfim, coisas simples, podem criar um imaginário positivo e possibilitar uma comemoração inesquecível. Como dica de presente, podem ser encontrados na Mundo Verde óleos de massagem, recheaus, cosméticos, chocolates e aromaterapia.

Os destaques são os kits da linha Verzen, com sabonetes e aromatizadores de ambientes grandes ou pequenos, nas versões Bambu, Lavanda e Ylang Ylang.

Preços sugeridos: R$ 16,70 sabonete líquido, R$ 50,50 difusor de ambiente, R$13,65 sachê aromatizador.

Para a climatização do ambiente, velas, luminárias, fontes, flores e música relaxante ajudam a proporcionar um clima aconchegante.

Para estimular a libido, a sugestão é utilizar alguns alimentos naturais que induzem a produção normal de hormônios sexuais. “A libido está diretamente relacionada à vida saudável ”, afirma Flávia Morais, coordenadora da área de nutrição da rede Mundo Verde. Algumas opções de estimulantes, segundo a nutricionista, da Mundo Verde, são:

Castanha do Brasil: Umas das principais fontes de selênio, essencial para a produção dos espermatozóides, tem como funções melhorar a qualidade do esperma e a fertilidade em homens.

Cacau: Fonte de vitamina B1, fundamental para uma adequada transmissão nervosa e produção de energia pelo corpo, que é essencial para a libido, de triptofano, aminoácido precursor de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e felicidade, é fonte de feniletilamina, que proporciona a sensação de prazer, além de ter Arginina, um aminoácido que promove aumento do fluxo sanguíneo do pênis devido a vasodilatação promovida, e evita o risco de impotência sexual.

Zinco: mineral que promove a modulação dos níveis do hormônio testosterona e da produção de sêmen. Sua deficiência leva à falha na ovulação e diminuição do desejo sexual, em mulheres. Nos homens, pode causar impotência sexual. As principais fontes alimentares de zinco são ostras, grão de bico e demais leguminosas, semente de abóbora, cereais integrais, oleaginosas, semente de gergelim, tahine e chocolate amargo.

Gengibre: possui ação estimulante auxiliando na prolongação da função erétil. Pode ser consumido na forma de chá ou para temperar receitas doces e salgadas.

Baunilha – Induz a paixão através do aroma e fragrância afrodisíacos.

Evite frituras, alimentos gordurosos, doces e carnes, devido ao alto teor de gordura, que dificulta a digestão e impede a circulação adequada de sangue. Bebidas alcoólicas em excesso também são prejudiciais – podem causar impotência sexual.

Rede Mundo Verde -A Mundo Verde, maior rede de lojas especializadas em produtos naturais, orgânicos e para o bem-estar da América Latina é referência em qualidade de vida e alimentação saudável. São mais 200 lojas no Brasil, distribuídas por 24 estados, o Distrito Federal e também duas unidades em Portugal. A rede oferece ainda o serviço gratuito Alô Nutricionista, para esclarecimentos de dúvidas, dicas e orientações através do telefone 0800-022 25 28. [www.mundoverde.com.br].

Feliz dia dos Namorados

Conta uma velha lenda dos índios Sioux que, uma vez, Touro Bravo, o mais valente e honrado de todos os jovens guerreiros, e Nuvem Azul, a filha do cacique, uma das mais formosas mulheres da tribo, chegaram de mãos dadas, até a tenda do velho feiticeiro da tribo.

- Nós nos amamos... E vamos nos casar, disse o jovem.
E nos amamos tanto que queremos um feitiço, um conselho, ou um talismã.... Alguma coisa que nos garanta que poderemos ficar sempre juntos... Que nos assegure que estaremos um ao lado do outro até encontrarmos a morte. Há algo que possamos fazer ?

E o velho emocionado ao vê-los tão jovens, tão apaixonados e tão ansiosos por uma palavra, disse :

- Tem uma coisa a ser feita, mas é uma tarefa muito difícil e sacrificada... Tu, Nuvem Azul, deves escalar o monte ao norte dessa aldeia, e apenas com uma rede e tuas mãos, deves caçar o falcão mais vigoroso do monte e trazê-lo aqui com vida, até o terceiro dia depois da lua cheia.

- E tu, Touro Bravo, continuou o feiticeiro, deves escalar a montanha do trono, e lá em cima, encontrarás a mais brava de todas as águias, e somente com as tuas mãos e uma rede, deverás apanhá-la trazendo-a para mim, viva !

Os jovens abraçaram-se com ternura, e logo partiram para cumprir a missão recomendada... No dia estabelecido, à frente da tenda do feiticeiro, os dois esperavam com as aves dentro de um saco.

O velho pediu que com cuidado as tirassem dos sacos e viu que eram verdadeiramente formosos exemplares...

- E agora o que faremos?
Perguntou o jovem! As matamos e depois bebemos a honra de seu sangue ?

- Ou cozinhamos e depois comemos o valor da sua carne?
Propôs a jovem.

- Não ! Disse o feiticeiro...
-Apanhem as aves e amarrem-nas entre si pelas patas com essas fitas de couro... Quando tiverem amarradas, soltem-nas, para que voem livres.

O guerreiro e a jovem fizeram o que lhes foi ordenado, e soltaram os pássaros... A águia e o falcão, tentaram voar mas apenas conseguiram saltar pelo terreno. Minutos depois, irritadas pela incapacidade do voo, as aves arremessavam-se entre si, bicando-se até se machucar.

E o velho disse:

- Jamais esqueçam o que estão vendo! Este é o meu conselho.
Vocês são como a águia e o falcão. Se estiverem amarrados um ao outro, ainda que por amor, não só viverão arrastando-se, como também, cedo ou tarde, começarão a machucar-se um ao outro...

Se quiserem que o amor entre vocês perdure...


"Voem Juntos...mas jamais amarrados"

Massagem relaxante para o Dia dos namorados

Passo a passo da massagem relaxante

1 – Pedir a pessoa que irá receber a massagem para deitar-se de costas (decúbito dorsal) . Iniciar a massagem pedindo para a pessoa que estiver recebendo inspirar e expirar, promovendo o relaxamento e trazendo a calma.

2 – inicie pelos pés, com deslizamentos superficiais em toda a planta. Nos dedos é feito um movimento de rotação, relaxando as articulações. Depois faça um deslizamento profundo, subindo pelo centro do pé e descendo pelas laterais.

3 – promova deslizamento dos membros inferiores.

4 – no joelho faça movimentos circulares.

5 – na coxa, além dos deslizamentos também podem ser feitos movimentos de amassamento.

6 – no abdômen faça movimentos circulares ao redor do umbigo, no sentido horário. Também pode ser feito deslizamento.

7 – na região do peitoral podem ser feitos movimentos circulares.

8 – nos dedos das mãos, podem ser feitos movimentos de rotação. No dorso e na palma realize manobras suaves e circulares. Faça movimentos de pressão na palma.

9 – braço e ante-braço podem receber deslizamentos e amassamentos.

Peça a pessoa que estiver recebendo a massagem apra virar de barriga para baixo (decúbito ventral):

10 – realize movimentos de maior pressão na sola dos pés e nos calcanhares.

11 – na panturrilha podem ser feitos: amassamento e deslizamento.

12 – na parte posterior da coxa: deslizamentos alternados e amassamento.
13 – na região lombar a massagem deve ser mais vigorosa e parte do cóccix até as laterais do tronco. continue fazendo movimentos de deslizamento, usando um pouco mais de pressão.

14 – ao redor das escápulas: movimentos de deslizamento com polegares. Nas costas inteiras podem ser feitos amassamentos e deslizamentos.

15 – movimentos circulares com maior pressão devem ser feitos na região do trapézio, assim como amassamento e deslizamento com polegar.

16 – para finalizar realize deslizamento pelas laterais da coluna.

Lembre-se: esta não é uma massagem profissional. Nosso intuito ao publicar esta massagem é de dar uma dica para ajudar a relaxar pessoas especiais!

Pacific Spa

Dicas para uma noite especial

Você já sabe o que vai fazer para deixar a sua noite no Dia dos Namorados mais romântica? A Cromoterapia e a Aromaterapia podem contribuir para sua comemoração ser bastante especial.

Através da energia das cores, a Cromoterapia pode ajudar a trazer um ambiente harmonioso, sensual e provocante. A cor vermelha remete a paixão, ao desejo. É uma cor intensa e estimulante. Você pode utilizar lingeries ou peças de roupa nessa cor. Pode, ainda, utilizar alguma lâmpada vermelha no ambiente. Mas não utilize uma luz direta,prefira o abajur.

A cor rosa também ajuda a trazer uma noite mais romântica, pois é a cor da afetividade e do amor. Enfeite a casa com flores, de preferência rosas, e espalhe velas aromatizadas pelo ambiente. Outra opção é utilizar sprays de aromas sensuais como os orientais ou amadeirados.

Algumas sinergias que você pode utilizar em sprays ou difusores elétricos:

Sândalo + Ylang Ylang - afrodísiaco
Ylang Ylang + Tangerina ou Jasmim - aumenta a autoconfiança e autoestima
Tangerina + Ylang Ylang + Patchouly - deixa o ambiente mais agradável e amoroso

No caso de difusores utilize duas gotas de cada óleo essencial. Já para os sprays, sugiro consultar um aromaterapeuta.

Uma outra sugestão é preparar um banho a dois. Jogue pétalas de rosas vermelhas e brancas na banheira e faça um óleo de banho para jogar na água:

5 gotas de óleo essencial de Gerânio
5 gotas de óleo essencial de Sândalo
5 gotas de óleo essencial de Petitgrain
10 ml de óleo vegetal de Semente de Uva ou Gergelim

Ofereça uma massagem sensual e relaxante, não há quem não se derreta com o toque suave das mãos de quem ama. Misture:

3 gotas de óleo essencial de Patchouly
3 gotas de óleo essencial de Limão Tahiti
3 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang
30 ml de óleo vegetal de Semente de Uva ou Gergelim

Dica Para começar bem o Dia dos Namorados

Prepare um banho romântico e estimulante. Na banheira, pingue cinco gotas de cada um dos seguintes óleos essenciais: Ylang-Ylang,Tangerina, Gerânio e Patchouly. Depois disso, acenda velas em volta da banheira para deixar o clima ainda mais romântico.

Outra opção é deixar a casa com um cheiro estimulante. No aromatizador elétrico de ambiente, utilize duas gotas de óleo essencial de Ylang Ylang ou Tangerina e três gotas de óleo essencial de Patchouly. Quem não tem o aparelho, pode usar essa sinergia em um spray. Para 40 ml de álcool de cereais e 20 ml de água deionizada, pingue três gotas de óleo essencial de Patchouly e três gotas de óleo essencial de Ylang Ylang.

Após o banho, faça uma massagem sensual na sua cara metade. A aromaterapeuta Beatriz Yoshimura ensina a preparar um óleo estimulante: misture três colheres de sopa de óleo vegetal de semente de uva, três gotas de óleo essencial de Cravo, três gotas de óleo essencial de Laranja Azeda e três gotas de óleo essencial de Ylang Ylang.

Crie um clima bem romântico, faça um jantar bem gostoso com comidinhas leves, mas não esqueça da champagne ou do vinho para comemorar. Para finalizar seu dia em grande estilo, prepare um escalda pés, acompanhado de uma massagem relaxante nessa parte do corpo. Em água morna, pingue três gotas de óleo essencial de lavanda e três gotas de óleo essencial de Ylang Ylang e deixe os pés em imersão durante 10 minutos. Após isso, seque bem os pés e faça uma massagem utilizando 60 ml de óleo vegetal de amêndoas doces com seis gotas de óleo essencial de rosas ou hidrolato de rosas.

Com todas essas sinergias de cheiros e aromas tenho certeza que você terá um dia muito especial ao lado da pessoa amada. Mas não se esqueça: em caso de dúvidas consulte sempre um aromaterapeuta, que é a pessoa responsável pela orientação e utilização dos óleos essenciais.

Massagem para o Dia dos namorados

Massagem pode ter muitas finalidades, inclusive de servir como parte de um presente de Dia dos Namorados para a pessoa amada.

A massagem pode ser sensual e, ao mesmo tempo, relaxante. Você pode até usar no final o Creme de Massagem Sexy da Cacau Show para esquentar o momento.


Fazer massagem entre o casal é um momento bastante pessoal e íntimo. O amadurecimento e tempo de relação são elementos importantes a serem considerados na hora de oferecer esse tipo de presente.

Massagem é uma maneira original de promover o bem estar da outra pessoa. As pessoas criam uma ligação de uma maneira diferente, trocam energia e relaxam, além de criar um clima bastante sensual e romântico. A massagem perpassa pelo conhecimento do corpo um do outro de forma muito especial.

Não são apenas os homens que adoram massagens. As mulheres também amam receber massagem da pessoa amada. Uma opção de presente que pode ser mútua – um faz massagem e, em seguida, o outro. Reciprocidade na massagem é o máximo.

Essa é uma maneira super original de tirar qualquer relacionamento da rotina e ninguém sabe como pode terminar. Surpresa!

Mais dicas:

Vela hidratante para massagem - Ylang Ylang - 100g

Com agradável fragrância de Ylang Ylang, esta vela é um convite a sedução. Além de perfurmar o ambiente, ao mesmo tempo se transforma em um relaxante óleo de massagem.

Acenda o pavio e deixe derreter o óleo sólido por 5 minutos, ou até que a parte superior fique líquida. Apague a chama e derrame o óleo sobre o corpo, espalhando e massagendo com movimentos circulares.


K-Y® Sensual Massage 2 em 1: Hot

Descrição
Gel para massagem + lubrificante íntimo.

Indicação
K-Y® Sensual massage é indicado para massagear todo o corpo, inclusive as partes mais íntimas. Sinta o suave efeito quente e descubra como o toque pode ser excitante.

Modo de Usar
Massageie todo o corpo, inclusive as partes mais íntimas.

Dicas Para O Dia Dos Namorados – 5 Sentidos

Sua namorada ou namorado com toda certeza adora uma surpresa, porém você deve realmente saber agradar essa pessoa tão especial é por isso que existem para cada gosto uma coisa diferente, e abaixo estaremos mostrando dicas relacionadas com os cinco Sentidos. Confira

VISÃO: um álbum com as fotos dos melhores momentos de vocês dois, uma foto do casal no porta – retrato ou um quebra-cabeça ou uma fronha personalizada com a foto de vocês.

TATO: um kit para massagem (de preferência incluindo uma massagem sensual feita por você), um bichinho de pelúcia bem fofinho

AUDIÇÂO: uma seleção das músicas do casal, o cd de alguma banda/cantor que vocês dois gostem, ou uma declaração de amor gravada em mp3.

PALADAR: Faça Aquele prato especial, que ele/a tanto gosta de comer, comece agradando pela boca depois vocês podem ir para um lugar mais reservado.

OLFATO: Não podendo se esquecer que não se deve dar perfume a namorados, porém você pode agradá-lo usando você um perfume bem sensual, que chame a atenção e desperte o desejo dele.

Não perca tempo, e vá logo pensando no que você fazer para agradar quem você ama, o tempo está passando e a lista de escolhas está grande.


Natália Luís