sexta-feira, 6 de setembro de 2013

Massagem Relaxante


Nada é mais recompensador do que uma boa massagem relaxante. Porém, é preciso saber quais os tipos de massagens e terapias disponíveis e qual a função de cada uma delas. Nem todas trarão o relaxamento que você procura, pois não foram desenvolvidas para isso.

A massagem relaxante não tem nenhum outro intuito a não ser relaxar o paciente que a está recebendo. Seu foco é dar ao paciente tempo para se recobrar do stress do dia a dia. Quando se faz uma massagem relaxante você deve esperar uma tratamento que envolva:
- Pressões longas, suaves e deslisantes que sejam ritmadas e fluidas;
- Uma massagem profunda, mas que não cause dor;
- Um tratamento que sirva para lhe acalmar e relaxar, e não para aliviar dores crônicas ou problemas de saúde;
- Um massagista que também leve em conta o ambiente em que a massagem é realizada. Uma música suave, toalhas macias e aquecidas, e ocasionalmente o uso de óleos essenciais para realçar tanto a ambientação quanto os efeitos relaxantes da massagem;
Quais os benefícios de uma massagem relaxante?
Como toda massagem, os benefícios de uma massagem relaxante devem durar por vários dias após o tratamento. Ela deve fornecer os seguintes benefícios:
- Baixar a pressão sanguínea, pelo menos por um período;
- Melhorar a circulação periférica;
- Melhorar a coloração e aparência da pele;
- Melhoria para a mobilidade gastrointestinal (as evacuações vão se tornar mais regulares);
- Redução da tensão muscular, incluíndo as dores de cabeça ocasionadas por tensão muscular;
- Melhoria em qualquer sintoma que esteja relacionado com o stress. Isso incluí uma melhoria no sistema imunológico, caso você receba tratamento regulares.

Quais as principais massagens que trazem o relaxamento e alívio do stress?
Existem uma infinidades de técnicas de massagens relaxantes. Algumas mais conhecidas são:

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