Nada melhor do que começar o dia super “zen”, para deixar o stress bem longe e afastar o cansaço do corpo. Mas como dar conta da rotina sem sentir todos os reflexos de um dia corrido? O jeito é tentar driblar da melhor maneira todos esses males. Uma boa massagem, por exemplo, realizada com movimentos firmes e suaves, proporciona relaxamento muscular, melhora a circulação sanguínea e alivia as tensões do pescoço e membros.
Além de fazer bem para o corpo, a massagem relaxante também auxilia no reequilíbrio da mente, aliviando as dores musculares, diminuindo a irritabilidade, ansiedade e o próprio stress! A massagem também pode ser uma ótima aliada quando o assunto é reduzir medidas! É porque enquanto as novidades em tratamentos estéticos para derreter as gorduras e exterminar a celulite não param – a cada semestre surgem novos aparelhos de última geração, ponteiras mais precisas, laser com alta potência e métodos mirabolantes – a velha e boa massagem manual continua em alta, mostrando eficácia quando o objetivo é reduzir gordura localizada, amenizar o aspecto da celulite, eliminar a retenção de líquido e por conseqüência melhorar o contorno corporal. Sim, as manobras feitas com as mãos – deslizamento, amassamento ou pressão local – muitas vezes aliadas a cremes com ativos potentes, podem ser muito úteis para os tratamentos estéticos!
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