Esta postura cria uma torção de órgãos na cavidade abdominal. Isto ajuda a limpar o fígado e outros órgãos, nas proximidades, dirigir o fluido sanguíneo e linfático nos vasos maiores do sistema cardiovascular e expulsando toxinas.
As torções são indicadas para digestão lenta, baixa energia, respiração sufocada e uma variedade de problemas e dores musculares. Ela relaxa as costas e a tensão do pescoço. O movimento também ameniza nervos exaustos
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