É difícil encontrar quem não goste de receber uma massagem relaxante. Ela está associada ao próprio relaxamento ou a tratamentos estéticos e desportivos.
Mas, a massagem oferece vários benefícios. Entre eles, auxilia na diminuição da pressão arterial, estimula o sistema imunológico, diminui a insônia e previne o envelhecimento.
A técnica alterna movimentos firmes e suaves, porém lentos, que relaxam a musculatura.
A massagem age aumentando a serotonina, que é uma das substâncias do cérebro que proporciona a sensação de bem-estar.
A técnica também melhora a circulação, nutrição celular, elimina toxinas, diminui dor e o cansaço muscular.
Realmente é difícil achar quem já recebeu uma massagem e não gostou hehehe
ResponderExcluirHá aqueles que têm certo preconceito por ainda não conhecerem os benefícios que só as nossas mãos têm!
Beijos