quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

Qualidade de Vida com massagens



Há muito tempo as diversas civilizações vem usando algumas técnicas de pressão e fricção com as mãos para aliviar desconfortos e curar dores, essa técnica denominada com MASSAGEM é o conjunto de toques exercidos com as mãos ou implementos variados, sobre uma ou mais partes do corpo com fins terapêuticos, desportivos, estéticos, emocionais.

A massagem além de relaxar muscular (que alivia as tensões), tem uma série de outros benefícios, tais como: reduz o cortisol (hormônio do estresse) e aumenta a ocitocina (hormônio associado ao contentamento e a felicidade), além disso, verificamos com a massagem um aumento na circulação sanguínea que ajuda dissipar resíduos metabólicos, auxilia o aumento no número de linfócitos e glóbulos brancos que fazem parte do nosso sistema imunológico, além do uso em trabalhos clínicos para depressão, insônia e ansiedade.

Hoje em dia o conceito de valorização dos colaboradores não se resume apenas a bons salários, o que vem sendo bastante discutido pelos profissionais de Recursos Humanos é que, para se valorizar o colaborador, deve-se levar em consideração a Qualidade de Vida dentro e fora do trabalho, sendo assim, muitas empresas vem utilizando como uma das ferramentas para alcançar este objetivo a aplicação de seções de massagem no local de trabalho.

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