quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

A massagem relaxante para cefaléia tensional



A massagem relaxante deve ser feita nas costas e cabeça, pouco óleo e alguma pressão. Esta massagem é particularmente indicada para casos de cefaléia tensional.
Este tipo de  massagem para relaxar em geral é feita nos melhores spas das grandes cidades e dura em média 40 minutos, sendo uma ótima maneira de relaxar ao fim de um dia de trabalho.
Esta massagem promove a liberação da fáscia, conferindo uma maior flexibilidade e mobilidade local. A massagem inicia-se nas costas superior, pescoço e cabeça.
A seguir, é feita a massagem no meio e no fundo das costas até glúteos e quadris. A massagem do tecido conjuntivo atua através dos nervos refletindo nos órgãos internos, vasos e fáscia. Uma espécie de faixa que recobre os músculos, que quando encontra-se muito aderida provoca dores e retrações.

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