É mais uma das técnicas que fazem parte do Ayurveda – filosofia de vida que envolve alimentação e massagens para manter corpo, mente e energia em equilíbrio. Desenvolvida para curar e dar flexibilidade e consiste em uma série de movimentos aplicados com os pés
Como é feita
Pendurado em uma corda, o terapeuta desliza os pés ao longo de todo o corpo do paciente, menos na cabeça. A massagem é feita tanto com o paciente de costas, como de barriga para cima. A pressão é controlada pelo terapeuta com a sola dos pés. A sessão termina com uma massagem sobre a face e a cabeça feita com as mãos.
Benefícios
Estimula a circulação sanguínea e linfática
Alivia tensões musculares
Aumenta a mobilidade e a flexibilidade das articulações
Também pode ser aplicada como tratamento complementar em problemas como: insônia, dores lombares, artrites, enxaquecas, estresse, problemas digestivos e menopausa.
Cuidados
A técnica é desaconselhada para pessoas em idade avançada ou de constituição franzina.
Nenhum comentário:
Postar um comentário