terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

Para que serve a massagem?


É amplamente aceito que a função mais eficaz da massagem é a descontração do corpo e da mente, aliviando a tensão provocada no dia-a-dia. Contudo, e conforme a técnica utilizada e a velocidade e intensidade dos movimentos, a massagem também pode ser muito estimulante, ao invés de calmante: tudo dependerá do objetivo a atingir.

A massagem é uma forma de tocar o corpo com qualidade, proporcionando descanso em parte do corpo ou no corpo todo.

Em termos estritamente físicos, a massagem destina-se a melhorar os sistemas circulatório, muscular e nervoso e a ajudar também o corpo a assimilar os alimentos e a eliminar os produtos residuais. Em termos psicológicos e emocionais, os seus efeitos calmantes e tranqüilizantes contribuem decisivamente para a melhoria do bem estar das pessoas.

Aqui ficam alguns dos benefícios que o paciente pode esperar de uma massagem:

- bem-estar imediato;
- melhoria do sistema circulatório geral;
- fortalecimento do sistema imunológico;
- diminuição da tensão;
- redução de ansiedade;
- tonificação muscular.

2 comentários:

  1. Olá, é você quem escreveu este texto? É que achei interessante, e gostaria de cita-lo em meu trabalho, e dai precisaria do nome do autor e o ano em que o texto foi escrito. Obrigada desde já

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oi Larissa , esse texto recebi por email infelizmente nao sei o nome do autor.

      Excluir

Ocorreu um erro neste gadget
Related Posts with Thumbnails