Algumas dores são passageiras e podem ter como consequência noites mal dormidas ou esforços acima do normal, por exemplo. Mas quando as dores são intensas e permanentes, faz-se necessária a atenção cuidadosa de um especialista. Comumente, as dores surgem em decorrência de vícios posturais. No trabalho, nas atividades domésticas, ao dirigir ou nos estudos, por exemplo, é importante adotar uma boa postura que não cause sobrecarga à coluna ou altere o seu alinhamento original. Cada vez que uma atividade simples é realizada de forma incorreta, prejudica a postura e, consequentemente, a coluna. Até o ato de sentar ou levantar pode afetar negativamente a coluna, caso a postura esteja inadequada.
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