Que tal aprender a fazer uma massagem nas mãos?
Esta massagem é ideal para pessoas ansiosas ou com elevado stress, com problemas osteo-articulares ou que esforçam as mãos durante o dia.
Em primeiro lugar, se acha que não tem jeito para dar massagens, não se preocupe porque com a prática chega lá, siga o seu instinto!
“As mãos comunicam, transmitem que estamos presentes e desejamos aliviar os que sofrem(…)” Anónimo
Preparação:
Massagem:
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