Um dos grandes benefícios da massagem é a redução da tensão muscular, a técnica afeta os músculos de todo o corpo e os ‘solta’ as regiões que estão endurecidas. A tensão muscular reduz a circulação sanguínea e linfática na área afetada, por isso a importância da massagem. A massagem ainda aumenta a mobilidade e amplitude de movimento das articulações, já que ajuda a manter a elasticidade dos tecidos, acalma o sistema nervoso, melhora o aspecto da pele, melhoram a digestão e função intestinal e alivia as dores agudas e crônicas.
A massagem também pode estimular os tecidos musculares que estão fracos e flácidos, os resultados são uma melhoria integral da saúde do organismo e o aumento na qualidade de vida.
Nenhum comentário:
Postar um comentário