Prática milenar, a massagem ayurveda restabelece a circulação das energias pelo corpo. Ela tem sua origem na acurvejada, medicina tradicional indiana que significa 'ciência da vida'.
Técnicas da massagem ayurveda
A massagem ayurveda se baseia na harmonia e no equilíbrio. O terapeuta inicia uma sessão determinando o perfil do paciente (ar, fogo ou água, na tradição indiana) e o tipo de massagem que deverá ser empregada.
Pessoas identificadas com o elemento ar, por exemplo, devem ser alvo de uma massagem mais lenta e em meio a uma atmosfera quente. Já pessoas do tipo fogo pedem uma massagem estimulante, rápida e mais profunda.
Para restabelecer a circulação da energia, o massagista também pode empregar técnicas de pressão e uso de pedras sobre os meridianos de energia corporal.
Benefícios da massagem ayurveda
A massagem ayurveda é conhecida por sua ação relaxante. Além disso, ela auxilia o corpo na eliminação de toxinas, facilitação a circulação e reduz as tensões musculares.
A massagem ayurveda é indicada principalmente para pessoas estressadas e sob tensão emocional. Além disso, ela pode ser utilizada tanto de modo terapêutico quanto preventivo.
Ela também atua contra distúrbios do sono, sobre o sistema imunológico, a circulação sanguínea e a circulação linfática.
Contraindicações da massagem ayurveda
Como a maioria das massagens, a ayurveda não é aconselhada para pessoas que sofrem comproblemas dermatológicos e inflamações na pele. A massagem ayurveda também não deve ser feita por grávidas e pessoas com doenças cardíacas ou câncer.
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