segunda-feira, 9 de novembro de 2015

Massoterapia e suas técnicas







Massoterapia e suas técnicas


massoterapia tem um papel muito importante nos cuidados gerais do nosso corpo, ela ajuda diminuí as dores musculares, e  melhorar a circulação sanguínea e flexibilidade, e promovendo assim o bem estar da saúde e ajudando a melhora a qualidade de vida.

Massoterapia

A massoterapia é a massagem aplicada para fins terapêuticos. É feita com várias técnicas, que podem ser aplicadas a várias partes do corpo, ou de forma contínua no corpo todo, curando traumas físicos, aliviando estresse psicológico, para controlar dores, melhorar a circulação e aliviar a tensão. Esta massagem utiliza a manipulação manual dos tecidos moles do corpo, porém também podem ser feitos movimentos nas articulações da pessoa e fazer aplicações de calor, frio e vibrações.

A história da massagem/massoterapia no Brasil

massagem já era praticada 2800 anos antes de Cristo pelas civilizações chinesas, japonesas, egípcias, persas e gregas. Com a forte imigração no início do século XX dos japoneses para o Brasil, muitos práticos e médicos chegaram ao país, introduzindo aqui as técnicas de massagem como um instrumento de terapia. Com o passar dos anos, foram surgindo vários massagistas no Brasil, e alguns até se tornaram muito conhecidos por trabalharem com jogadores de futebol.
No final dos anos 70 existiam muitas casas de massagem para homens, mas logo essa moda passou e a profissão foi se tornando mais séria no país, e as pessoas buscavam por profissionais mais qualificados. O massagista Wilson Correa de Moura lutou muito pela profissão, querendo a defesa, valorização e dignificação dos profissionais de massagem e adotou o termo Massoterapia, adaptado do espanhol Massoterapia.
Como é feita a massoterapia 
A massoterapia conta com cinco técnicas, que são deslizamento, amassamento, fricção, pinçamento e vibração. O deslizamento, como já diz, é a técnica em que o massoterapeuta desliza as mãos sobre a superfície do corpo da pessoa, mas com pressões diferenciadas, que podem ser suaves, médias e profundas e nas direções longitudinais, transversas e oblíquas.
Já o amassamento pressiona e comprime toda a superfície das mãos sobre os músculos, e tem ação fisiológica e atuando sobre os tecidos epitelial, nervoso, sanguíneo, linfático, adiposo e glandular, auxiliando no fortalecimento do retorno venoso, além de desintoxicar as fibras musculares.
A fricção é o deslizamento das mãos sobre a superfície do corpo fazendo movimentos circulares, curtos, rápidos e alternados, produzindo calor no local. Esta técnica pode ser aplicada no corpo todo e deve começar suave.
O pinçamento é feito em movimento dos dedos que espremem e pinçam músculos e ligamentos, usando dois, três ou cinco dedos. Estimula a circulação sanguínea, ativa músculos, manipula aderências e ajuda na flacidez.
A última técnica é a vibração, que é feita com a palma das mãos pressionando a pele. Essa massagem possui um efeito calmante, analgésico e antiespasmódico, atua sobre as terminações nervosas e também ativa a circulação.

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