sexta-feira, 14 de abril de 2017

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM NA ATIVIDADE FÍSICA



Um dos principais objetivos da massagem relaxante é promover o relaxamento muscular a tensão. Suas manobras são mais calmas para que o corpo libere hormônios como a ocitocina e endorfinas que são responsáveis para acalmar o corpo.
Os efeitos mecânicos da massagem darão origem há uma série de efeitos importantes:

Aumento dos movimentos das articulações;
Fibras musculares;
Massa musculares;
Tendões em bainha;
Pele e tecidos subcutâneos;
Tecidos cicatricial
O poder do toque e manobras realizadas é capaz de fortalecer o sistema imunológico do corpo responsável por nossa defesa contra doenças.

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