As massagens são procedimentos utilizados para o relaxamento, alongamento e melhoramento da saúde corporal. Dependendo do tipo, pode estimular a circulação sanguínea, o fluxo linfático, relaxar os músculos, aliviar o estresse, a ansiedade e até trazer benefícios para os centros de energia do corpo, os chamados chacras.
Para cada necessidade apresentada uma massagem diferente é indicada pelos massoterapeutas, profissionais especialistas em massagens. A partir de então, deve ser visto qual a necessidade pessoal de cada um, e só assim deve haver a escolha do procedimento.
Cada tipo de massagem possui seu benefício que pode ir desde o relaxamento corporal até a diminuição do estresse
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