domingo, 25 de abril de 2010

Equilibrar é preciso [43]


"As vezes precisamos desacelerar um pouquinho da correria do dia-a-dia e nos proporcionar um momento para relaxar e recarregar a bateria"

Estamos todos, submetidos a uma série de situações e circunstâncias capazes de alterar nossas condições físicas e emocionais...Excesso de trabalho, responsabilidades e compromissos aliados à condições desfavoráveis de sono, lazer, alimentação, etc., acarretam a médio e longo prazo, alguns trantornos a nossa qualidade de vida e, consequentemente, ao bem-estar físico, mental e emocional...

"O mar é agitado na superfície, mas tranquilo na profundidade.Nós devemos aprender com ele"

Uma massagem é muito mais eficiente e eficaz do que a maioria de nós possamos imaginar, vai além da sensação agradável do toque...Quando nossa pele é massageada, a mesma envia mensagens ao cérebro e este, libera uma série de substâncias químicas como a serotonina e endorfinas que são responsáveis pela sensação de bem-estar, natural do próprio organismo.

"O relaxamento e enriquecimento que ela proporciona, assim como a liberação de tensões e toxinas podem ser mais benéficos do que uma medicação durante anos"

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