A massagem relaxante gera inúmeros benefícios para o organismo como um todo, tanto ao corpo como à mente. Trata-se de manobras especializadas empregadas no músculo, conferindo ao indivíduo relaxamento e alívio muscular. Além de produzir efeitos nos sistemas muscular e nervoso, essa massagem age com eficácia nos sistemas linfático, circulatório e respiratório. Além dessas inúmeras vantagens ao corpo e à mente das pessoas, a massagem terapêutica auxilia na diminuição da pressão arterial, fortalece o sistema imunológico, combate a insônia e retarda o envelhecimento.
Os movimentos firmes e suaves empregados na massagem relaxante visam ao relaxamento da musculatura, gerando uma sensação de bem-estar e alívio, além de outros benefícios. Isso acontece porque ela atua no organismo humano aumentando a serotonina, um neurotransmissor que age no cérebro normalizando o humor, o sono, o ritmo cardíaco, a temperatura corporal e a sensibilidade à dor.
Da mesma forma, esse tipo de massagem é bastante eficaz em atletas, pois possibilita um aumento de até 60% da regeneração muscular, após intensa atividade física. As técnicas desenvolvidas pelo massoterapeuta durante a massagem relaxante trazem equilíbrio e nutrição celular, além de eliminar as toxinas presentes no corpo. Associada a outras terapias, como a aromaterapia, a cromoterapia e a musicoterapia, a massagem relaxante aumenta ainda mais o leque de possibilidades de gerar benefícios ao corpo e à mente.
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